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幾歲應(yīng)該培養(yǎng)孩子的刷牙習(xí)慣
北京市衛(wèi)生局日前發(fā)布消息，今年將對學(xué)齡前兒童實(shí)施規(guī)范的氟化泡沫預(yù)防齲齒服務(wù)。據(jù)了解，目前北京市5歲兒童乳牙齲齒患病率為65%，8歲兒童患病率高達(dá)71%，齲齒已成為兒童常見口腔疾病之一。本期健康會(huì)客室，我們請來北京口腔醫(yī)院口腔預(yù)防科主任、北京市衛(wèi)生局牙病防治辦公室主任韓永成，為我們介紹護(hù)牙知識。
自主刷牙習(xí)慣三歲起培養(yǎng)
很多年輕的母親頭疼孩子不愛刷牙，尤其是兩三歲幼兒又不能強(qiáng)迫他們刷牙，講道理又難講通，因此有的家長甚至都放棄了讓孩子每天刷牙。
韓永成指出，維護(hù)口腔健康，要從小就養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，這就需要從孩子出生后就開始抓起，開始培養(yǎng)他們的刷牙習(xí)慣。孩子出生后，要每天都給孩子擦拭、按摩牙床，清除孩子口腔內(nèi)吃奶的殘留物、食物殘?jiān)�，這些物質(zhì)都可能對孩子的口腔健康不利。等到孩子乳牙萌出后，可戴上專門的手指套給孩子清潔牙齒、牙床。等到孩子乳牙萌出比較多以后，就可以嘗試給孩子使用兒童牙刷、培養(yǎng)他們的刷牙習(xí)慣了。一般來說，孩子3歲以后就可以模仿大人的動(dòng)作刷牙了。從小抓起，才能更有利于培養(yǎng)孩子每天晚上不刷牙不睡覺的好習(xí)慣，讓孩子終身受益。
韓永成還提醒，其實(shí)在生兒育女前，家長自身也要注意口腔健康狀況。他介紹，如今北京市加強(qiáng)了對準(zhǔn)備懷孕的女性維護(hù)口腔衛(wèi)生教育，如女性在領(lǐng)證結(jié)婚時(shí)會(huì)同時(shí)看到“不要帶著牙病懷孕”的宣傳單，并建議她們在孕前進(jìn)行口腔檢查，有牙病等口腔問題要及時(shí)治療，以免在懷孕期間治療牙病會(huì)對胎兒造成不良影響。如果不得不在孕期治療牙病，最好在懷孕4到6個(gè)月時(shí)治療，相對安全。
牙膏只對刷牙有輔助作用
現(xiàn)在市場上有各種牙膏，有含中草藥成分的，有含亮白成分的，有防蛀的……面對各種賣點(diǎn)的牙膏，專家提醒人們，絕大多數(shù)牙膏只是日用品，不是藥品，千萬不要對牙膏的功能期待太高。
韓永成指出，不管宣傳什么功效的牙膏，對牙齒保健只是一個(gè)輔助作用，最多可以預(yù)防齲齒等問題的發(fā)生。即使是的確含有藥物成分的牙膏，其藥物成分也是非常低的，否則就需要藥監(jiān)局批準(zhǔn)在藥店銷售了，而不是作為日用品銷售了。
韓永成還指出，有齲齒的人或者要預(yù)防齲齒的出現(xiàn)，可以選擇含氟牙膏。但對于已經(jīng)有齲齒、牙齦出血、牙齒敏感、牙齒發(fā)黃、口臭等口腔問題的人來說，最關(guān)鍵的是到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診疾病，針對病因進(jìn)行治療。如牙齒敏感的人，不能單純想依靠抗敏感牙膏來解決問題，而是要到醫(yī)院看是牙齒磨耗引起的牙齒敏感問題，還是齲齒引起的，并針對不同問題進(jìn)行針對性治療。牙齒不白甚至發(fā)黃的人，也不能指望聲稱可以美白、亮白的牙膏來讓牙齒變白，因?yàn)樗沫h(huán)素牙、脫鈣、愛喝咖啡或者茶，都可能導(dǎo)致牙齒顏色異常。例如四環(huán)素牙引起的牙齒顏色異常，任何牙膏都沒有作用。而經(jīng)常喝咖啡或者茶導(dǎo)致的牙齒不白，一般是色素附著造成的，通過認(rèn)真刷牙或者口腔潔治、噴砂，就可讓牙齒變白。
因此專家提醒，有了各種問題，除了堅(jiān)持良好的口腔護(hù)理習(xí)慣外，最重要的是及時(shí)就診，找出病因再積極治療。
牙線是必備口腔護(hù)理用品
如今市場上牙刷的選擇也比較多，除了普通手動(dòng)牙刷外，還有電動(dòng)牙刷、聲波振動(dòng)牙刷等。
韓永成指出，只要認(rèn)真刷牙，刷牙方法正確，普通牙刷就足以起到清潔口腔的作用。電動(dòng)牙刷與普通手動(dòng)牙刷相比，在去除菌斑的效果上沒有多大區(qū)別。一般來說，電動(dòng)牙刷主要適用于智障或手有殘疾的人。而聲波振動(dòng)牙刷還可以清潔到牙齒縫隙，因此經(jīng)濟(jì)條件允許的人，不妨選擇聲波振動(dòng)牙刷。
專家還提醒，目前國人很少習(xí)慣使用牙線，其實(shí)牙線是必須使用的口腔護(hù)理用品之一。因?yàn)闊o論是電動(dòng)牙刷還是普通手動(dòng)牙刷，都只能清除部分牙面上的牙菌斑，牙齒鄰面、牙縫內(nèi)的菌斑還是要用牙線或牙縫刷才可以更好地清潔到。
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