怎樣激發(fā)自己的潛能

　　導語：潛能并不只是勤奮，還有你的天賦與才能。不要吝嗇自己的想象力和創(chuàng)造力。在生活中多聽多看，在工作中多把自己的感知放入其中，這些都能幫助我們更好的完成每一個工作和任務。消極和負面的情緒統(tǒng)統(tǒng)收起來，試著給自己幾年的時間去沖破每一個難關(guān)，你會發(fā)現(xiàn)那時的自己截然不同的睿智。

　　怎樣激發(fā)自己的潛能

　　要樹立遠大志向。

　　古人講“非志無以成學”、“志不強者智不達”。所謂立志就是激勵自己走向一條進取的、迎難而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就會對自己嚴格要求，就會克服前進路上的任何困難，他的聰明才智才會發(fā)揮出來。正如高爾基所說：“我常常重復這樣一句話，一個人追求的目標越高，他的`才力就發(fā)展的越快，對社會就越有益，我確信這也是一個真理。”有些同學智商高，但由于缺乏遠大志向，現(xiàn)有的智力都不能得到徹底發(fā)揮，更談不上開發(fā)潛能。

　　要提高身心健康水平。

　　健康的身體、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力機能很好地發(fā)揮作用，反之，人的智力活動就會受到壓抑。可見身心健康是開發(fā)潛能的基礎。要提高身體健康水平，可以從飲食、睡眠、鍛煉三方面進行調(diào)整。要提高心理健康水平，需要涵養(yǎng)自己的性格，建立和諧的人際關(guān)系。

　　培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。

　　心理品質(zhì)包括道德品質(zhì)、意志品質(zhì)、自信心、責任心等。有一位心理學工作者對1850年到1950年間的301位科學家進行研究，發(fā)現(xiàn)這些人不但智力水平高，而且在青少年時期就表現(xiàn)得十分堅強，有獨立性，這些人充滿自信心，有百折不撓的堅持精神。可見，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)對開發(fā)人的學習潛能作用重大。

　　學會學習。

　　有人說過：“未來的文盲不是不識字的人，而是沒有學會學習的人。”學會學習可以使人更有效地發(fā)揮出自己的學習潛能。學會學習包括全腦學習、全身心學習、科學地學習、創(chuàng)新學習等。我們將在以后系統(tǒng)介紹這些新的學習方式和科學的學習方法，以幫助同學們更好地開發(fā)自己的學習潛能。

　　怎樣激發(fā)自己的潛能

　　一、心理準備

　　心理準備：是指進行思維之前的心理準備過程：包括3部分：⑴必須引起注意，把思想集中到思維的對象;⑵調(diào)整好心態(tài)，排除外界的干擾;⑶讓大腦興奮起來，做好充分的心理準備。

　　心理節(jié)律：是心理活動的速度與強弱規(guī)律。進入思維前的心理準備時間快慢因人而異，不可一概而論，更不能強行干擾自己心理準備節(jié)律。有順其自然，盡可能在心理活動強的時候進行思維，不要打亂自己的心理節(jié)律。

　　思維節(jié)律：是思維活動的速度與強弱規(guī)律。環(huán)境條件是一個很微妙的因素，有的人在緊急狀態(tài)下，能夠超常發(fā)揮，想出平坦不可能想出的妙招。另一些人，則需要經(jīng)過充分的心理準備、長期的醞釀，才能思考出絕妙的方法，這與人的思維節(jié)律、思維類型有關(guān)。

　　思維韻律：是思維的音樂品質(zhì)，思維本身就是一種節(jié)奏性很強的心理活動。和諧優(yōu)美的音樂能激發(fā)思維潛能，能調(diào)動你的所有智慧。自然科學和文學藝術(shù)，都具有和諧優(yōu)美的內(nèi)在韻律。運用賦予音樂美的思維，進行科學創(chuàng)造和藝術(shù)創(chuàng)造，將會使你的創(chuàng)造作品，迸發(fā)出璀璨的智慧之光。

　　前蘇聯(lián)在航天科技方面之所以勝過美國一籌，是由于蘇聯(lián)的航天科學家在音樂方面的休養(yǎng)更優(yōu)秀，愛因斯坦的音樂素養(yǎng)人人皆知，在他的科學創(chuàng)造中凝聚音樂思維的智慧，正如他的名言：“自然是和諧的、自然是美的。”

　　二、環(huán)境條件

　　環(huán)境條件對人的思維也有很大的影響。如果你處在一個比較適合于你進行思維的環(huán)境里，將能極大地調(diào)動你的思維潛力，強化思維的力度，增強你的思維深度。

　　緊急狀態(tài)：面對突發(fā)事件，你根本沒有時間多想。這種危急環(huán)境能夠激發(fā)、調(diào)動你的直覺思維，以最快的迅速，最簡捷的方法，直接進入思維狀態(tài)。不過平時你要進行這方面的訓練，在這種危急時刻，你才能出奇制勝，力挽狂瀾。

　　獨立思考：有些問題適合于一個人獨立思考，不需要其它人參與，這時，多余的聲音是一種干擾。

　　組織思維：有些問題則更適合多個人在一起進行討論，每一個參與者會以各自獨特的思維方法進行思維。這種思維形式主要強調(diào)組織思維，組織智慧。

　　進行討論時，組織者應該協(xié)調(diào)好每一位參與者彼此的關(guān)系，調(diào)節(jié)好討論會場的氣氛，充分調(diào)動每一位參與者的思維，最大限度地發(fā)揮組織思維和組織智慧的效應。切忌，組織者不能在討論中做多余的引導，更不能限制任何人思維。不給予正確與錯誤的評價，讓每一個人自由發(fā)揮，自由思考。這樣才能確保其真實性、增益性、互補性、任意性、組織性、隨意組合、自由發(fā)展的獨特功效。

　　三、意義與目的

　　意義與目的：為什么在思維之前需要做好充分的心理準備呢?良好的心理狀態(tài)，能夠使你的思維更暢達、更活躍、更敏銳、更擴展、更集中。使你的思考更精確、更周密、更完善、更深刻。經(jīng)過這種思維所獲得的結(jié)論，一定深層的、透徹的、全面的、客觀的、準確。

　　四、激發(fā)思維

　　激發(fā)思維：創(chuàng)造良好思維環(huán)境的目的是促使大腦興奮起來。比如：聽音樂、看一些相關(guān)的資料，做一點兒與思維相伴隨的習慣性動作，喝一杯清香可口的茶，邊討論邊思考，爭論、辯論等，都能夠讓大腦興奮起來。促使大腦興奮，激發(fā)思維的方法因人而異，只要是適合你的環(huán)境，就是好環(huán)境。

　　五、思維的范疇與差異

　　放眼，你可極目宇宙，靜心，你可察覺粒子的運動。

　　宏觀思維：是用整體和全局的方法進行思維。宏觀是指大得用肉眼就足夠觀察的，不涉及分子、原子、電子等內(nèi)部結(jié)構(gòu)或機制的。宏觀思維主要強調(diào)將“思維”的范疇盡可能擴展，包括你所能想到的.最大、最遠的境界，不可人為的限制自己思維的擴展。宏觀世界是看得見，摸得著的世界，多采用“具象思維”。

　　微觀思維：微觀思維是著眼于局部和細節(jié)的思維。微觀是指涉及分子、原子、電子等內(nèi)部結(jié)構(gòu)或機制的。微觀思維主要強調(diào)將“思維”的范疇盡可能集中，達到你所能達到的最小、最微妙的境界，絕不能人為的限制自己思維的極限。微觀世界是看不見，摸不著的世界，多采用“想象思維”。

　　思維范疇：不論是宏觀思維，還是微觀思維，都強調(diào)將“思維”對象，放到不同的科學范疇去考查、分析，絕不能僅僅限于某個科學領域。強調(diào)從不同的角度去分析事物，因為不同的角度和視野，涉及到不同的外界環(huán)境，能夠提供不同的信息和線索，因此，得出的結(jié)論也有所不同。

　　思維差異：宏觀世界與微觀世界，存在著很大的差異，事物的存在方式、運動規(guī)律、演變過程都有所不同。在宏觀世界，我們應該采用宏觀思維;在微觀世界，我們應該采用微觀思維。

　　特別是在微觀世界，我們現(xiàn)在的科技手段，還不能直接觀察電子、基本粒子的真實形態(tài)，也看不到它們“確切”的運動狀態(tài)。在這種情況下，我們必須充分發(fā)揮想象力，根據(jù)科學儀器所探測到的“線索”，來“推測和想象”微觀世界的事物形態(tài)與運動方式。但這種“推測和想象”必須有科學根據(jù)。

　　六、有爭議的思辨

　　思辨：屬于思維中的一個特殊范疇，認識論主要解決的問題，是世界到底是由什么組成的，這是一個古老的哲學問題——即思維與存在、物質(zhì)與精神。

　　信息與精神：唯物主義認為世界是由物質(zhì)構(gòu)成的，其實，精神活動也有它的物質(zhì)基礎，那就是信息。我們知道，信息是一種存在，信息的表現(xiàn)形式，是看得見的，可以通過信息設備進行各種信息操作。所有的精神活動，都可以通過信息來表達，信息具有它的物質(zhì)屬性。不過，這個問題討論起來非常復雜，這里只是個人的觀點。

　　辯證思維：在宏觀思維范疇和微觀思維范疇，都可以運用思辨的方法進行思維，我們必須具備辯證分析事物的能力，以辯證唯物主義的方法，以歷史唯物主義的思想，來分析事物。這樣才能揭示事物的本質(zhì)，闡明事物之間存在的辯證關(guān)系。

　　怎樣激發(fā)自己的潛能

　　1. 發(fā)掘潛能是最大的快樂

　　每個人都有許多潛能尚未發(fā)揮，然而，若要將潛能發(fā)展至百分之百是不可能的，因為潛能是無限的。

　　但目前已經(jīng)有方法能讓你有系統(tǒng)地發(fā)展?jié)撃堋Ｓ纱�，你會越來越喜歡自己、喜歡學習、喜歡家人、喜歡生活環(huán)境和其他人，也會不停地追求進步成長，分享成功經(jīng)驗，結(jié)交朋友，邁向平衡式成功，不斷地為人類社會謀求幸福快樂，成為一個快樂、成功的人。

　　2. 成功者善于“管理自己”

　　成功者與失敗者的差別，是成功者能夠自我管理、自我激勵，并且做有效的'時間分配，而失敗者卻不是這樣。生命潛能管理就是以有系統(tǒng)的方法，管理自我及周邊資源，達成人生的目的。當處理事件時，知道按照輕重緩急優(yōu)先順序來解決。為了做有效的生命潛能管理，你必須了解人生的最終目的。你到底想要什么?一生中哪些對你而言是最重要的?什么是你一生中最想完成的事?或許，你從來沒有認真思量過，然而，如果不知道這些答案，你的生命將像不知停泊港口的船只一樣，只能在蒼茫大海中漂泊。