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高考倒計(jì)時(shí):四忌三要

時(shí)間:2022-06-04 12:23:05 教育 我要投稿
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高考倒計(jì)時(shí):四忌三要

  導(dǎo)語(yǔ):距離2017年高考越來(lái)越近了,很多同學(xué)都不可避免地會(huì)出現(xiàn)彷徨迷茫的狀態(tài),在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該理清學(xué)習(xí)思路,避免四大忌,爭(zhēng)取以最好的狀態(tài)備考。

  高考倒計(jì)時(shí):四忌三要

高考倒計(jì)時(shí):四忌三要

  一忌,無(wú)目標(biāo)無(wú)規(guī)劃盲目學(xué)習(xí)

  1盲目復(fù)習(xí)

  這個(gè)是現(xiàn)在復(fù)習(xí)效率不高的主要原因,也是大家的最大通病;ㄙM(fèi)了很多時(shí)間和精力,但是發(fā)現(xiàn)沒(méi)有效果。這是因?yàn)榇蠹叶几蠋煹倪M(jìn)度進(jìn)行復(fù)習(xí),而同學(xué)們自身的進(jìn)度不同,F(xiàn)在課本章節(jié)基本上是連續(xù)的,知識(shí)有一定的關(guān)聯(lián)性,如果前面沒(méi)有弄清楚,但是跟著進(jìn)度走,死磕“現(xiàn)在”的進(jìn)度,難免囫圇吞棗,或者說(shuō)豬八戒吃人參果,全無(wú)滋味。

  2、復(fù)習(xí)沒(méi)有重點(diǎn)

  雖然有些同學(xué)意識(shí)到有自己的進(jìn)度,并且也根據(jù)自己的進(jìn)度去復(fù)習(xí)了,但是效果還是比較慢。這個(gè)是因?yàn)閺?fù)習(xí)沒(méi)有講究側(cè)重點(diǎn),一視同仁,這樣會(huì)造成時(shí)間分配上的浪費(fèi)。

  3、復(fù)習(xí)無(wú)規(guī)劃

  表現(xiàn):不會(huì)管理時(shí)間,一道題得花兩道題的時(shí)間來(lái)做。每天學(xué)習(xí)的時(shí)間比誰(shuí)都多,計(jì)劃也安排得滿滿當(dāng)當(dāng),但成績(jī)就是不如意。

  二、忌,學(xué)習(xí)干擾。

  在學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)、看電視、電影、玩游戲、打電話和閑聊。

  我以前總是習(xí)慣在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)到處逛逛或看會(huì)電影,經(jīng)常不知不覺(jué)中就花很長(zhǎng)的時(shí)間。后來(lái)自己給自己定下來(lái)一個(gè)規(guī)則,先完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo),然后在上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況,不得不上網(wǎng),給自己找個(gè)定時(shí)的軟件或者使用手機(jī)上的鬧鐘功能,定下時(shí)間。時(shí)間到了之后,堅(jiān)決斷線。開(kāi)始學(xué)習(xí)。這樣做一段時(shí)間,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己睡覺(jué)的時(shí)間又提前了不少。

  減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾。

  在使用電腦學(xué)習(xí)時(shí),不要開(kāi)QQ/微信之類的聊天工具,郵件和RSS軟件也不要開(kāi),最好把網(wǎng)線掉線或關(guān)閉無(wú)線網(wǎng)卡,減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機(jī)最好也關(guān)掉或改為靜音,放在不被打擾的地方。如果你跟其他人一起住,告訴同學(xué)、家人或朋友我開(kāi)始學(xué)習(xí)了,不要進(jìn)來(lái)打擾。

  三、忌,狀態(tài)不佳,無(wú)效學(xué)習(xí)

  學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會(huì),這時(shí)可以偷一會(huì)懶,看會(huì)電影,上上網(wǎng),一定記得控制時(shí)間,用鬧鐘定時(shí)。

  當(dāng)很困的時(shí)候,可以站起來(lái),到處走走;蛘呷ズ人,看看外面,用涼水洗臉,深呼吸20下。

  比較心煩的時(shí)候,不要等心情變好,可以試著馬上開(kāi)始學(xué)習(xí)。我以前寫文章或做PPT時(shí),經(jīng)常沒(méi)有思路,不知道從哪里開(kāi)始。后來(lái)發(fā)現(xiàn),當(dāng)強(qiáng)迫自己開(kāi)始工作之后,過(guò)了一會(huì),就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)然,如果你遇到狀態(tài)特別不好的時(shí)候,比如失戀或一些其他事情,心情一直靜不下來(lái),那你還是睡覺(jué)吧,這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。睡不了的化,可以瘋狂做俯臥撐,做到越不來(lái)為止,累了的時(shí)候,自己就會(huì)睡了。

  晚飯不要吃得過(guò)飽,少吃肉多吃素食。晚上學(xué)習(xí)的時(shí)候非常容易困,效率很差,而且對(duì)腸胃也不好。晚上吃得簡(jiǎn)單一些,而且盡量吃些青菜。這樣做了學(xué)習(xí)效率提高了不少。

  四、忌,跟著別人的腳步走

  每個(gè)人跟每個(gè)人的復(fù)習(xí)重點(diǎn)不一樣,不要自己不知道怎么復(fù)習(xí)了,就跟著別人,看別人怎么做,自己就怎么做。要結(jié)合自己的狀態(tài),看看自己那塊不擅長(zhǎng),要因地制宜的學(xué)習(xí)。

  一、要營(yíng)造好的學(xué)習(xí)環(huán)境

  一家不掃何以掃天下,自己的小領(lǐng)地不清理,如何清理高考大領(lǐng)地,不要以時(shí)間緊任務(wù)重為理由,拒絕做任何與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情。適當(dāng)打掃一下自己的座位桌子,當(dāng)周圍的環(huán)境好了,看著也舒心,學(xué)習(xí)會(huì)更有動(dòng)力的!

  晚上學(xué)習(xí),要花錢買個(gè)好一點(diǎn)的臺(tái)燈。

  合適的燈光會(huì)讓你的眼睛舒服,反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時(shí)充足的光線,也不容易犯困。為了你的眼睛還是不要在這方面省錢,多花點(diǎn)錢買個(gè)好點(diǎn)的臺(tái)燈,會(huì)對(duì)你的幫助更大。多吃一點(diǎn)干果、胡蘿卜、韭菜等富含維生素A的食物,以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動(dòng)物性食品都會(huì)對(duì)你的眼睛有幫助。

  二、要做最重要的事

  做沒(méi)有價(jià)值甚至負(fù)價(jià)值的事情的人是傻瓜,做有價(jià)值的事情的.人是庸才,唯有只做最有價(jià)值的事情的人是人才。

  你選擇了做某件事情,就意味著你無(wú)法做另一件事情。真正懂得如何利用時(shí)間的高手,一定是懂得如何舍棄的人。我們做事的標(biāo)準(zhǔn)不應(yīng)該是某件事有沒(méi)有價(jià)值,而應(yīng)該是某件事是不是最有價(jià)值。確保自己一直都在做最重要的事情,實(shí)際上也是確保了自己在高效地利用時(shí)間。

  三、要做力所能及的事

  在有限的時(shí)間內(nèi)尋找最重要的事情來(lái)做,要放棄那些看起來(lái)不太有價(jià)值的東西。更重要的是要學(xué)會(huì)放棄那些看起來(lái)很有價(jià)值,但是超過(guò)自己能力范圍的事。

  老師不止一次叮囑我們,考試時(shí)碰到一道難度極高的題就跳過(guò)去,要把時(shí)間花在自己熟悉的題上。

  在平時(shí)的學(xué)習(xí)中,也是一樣的道理。

  做符合自己能力的題目是最劃算的。還記得前面的那筆賬嗎?同樣的題目,學(xué)霸可以在一個(gè)小時(shí)里面做十幾道,而我們只能做幾道,效率的差異就從這里產(chǎn)生了。我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率,就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目,這樣才能既有成就感又能提高自己的解題能力。

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