如何培養(yǎng)孩子注意力
導(dǎo)語(yǔ)：如果發(fā)現(xiàn)孩子有注意力不集中的現(xiàn)象，就需要采取相應(yīng)的方式來(lái)解決，否則會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。注意力是孩子學(xué)習(xí)的基本能力，注意力不集中的孩子往往上課不認(rèn)真、做作業(yè)也不專心，那么學(xué)習(xí)成績(jī)自然也就會(huì)下降。如何提高幼兒注意力就成為了廣大家長(zhǎng)們關(guān)心的熱點(diǎn)話題。
如何培養(yǎng)孩子注意力
1、堅(jiān)持執(zhí)行始終如一的規(guī)章和紀(jì)律。
2、保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯(cuò)事，你生氣是正常的，但也是可以控制的。
3、預(yù)料到孩子可能會(huì)出麻煩時(shí)，要做好準(zhǔn)備;麻煩到來(lái)時(shí)，努力使自己情緒保持冷靜。
4、對(duì)孩子積極的行為給予肯定，哪怕是很小;主動(dòng)有意識(shí)地尋找孩子身上的優(yōu)點(diǎn)。
5、避免經(jīng)常使用表示否定態(tài)度的語(yǔ)言，如“不許”、“停止”、“不”。
6、給孩子制定一個(gè)清晰的作息表，規(guī)定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時(shí)間表。
7、當(dāng)教他新東西時(shí)，要有耐心，解釋要簡(jiǎn)短、清楚，要常常重復(fù)你的要求。
8、給孩子一定的'責(zé)任，這在其成長(zhǎng)過(guò)程中至關(guān)重要。交給他的任務(wù)應(yīng)該是他力所能及的。孩子一旦完成了任務(wù)，即使完成得不理想，也要給予承認(rèn)和表?yè)P(yáng)。
9、切忌可憐、嘲諷或過(guò)分地放縱孩子，也不要被孩子嚇倒。孩子最終是會(huì)學(xué)乖的。
10、同孩子的老師一起交流對(duì)孩子有益的教育方式。
如何培養(yǎng)孩子注意力
1、多用開放式問(wèn)句
對(duì)孩子說(shuō)話時(shí)，不要只有“是”或“不要”的選擇性語(yǔ)言，應(yīng)該多一些開放式的問(wèn)句，讓孩子通過(guò)思考答案來(lái)培養(yǎng)注意力。比如吃飯時(shí)，不要只是問(wèn)“吃不吃”,可以說(shuō)“今天吃什么呢?米飯，面條，還是面包?”
向孩子提出問(wèn)題，讓他回憶大人剛剛說(shuō)過(guò)的內(nèi)容，并思考應(yīng)該如何做出回答，這個(gè)思考的過(guò)程就是在培養(yǎng)注意力。比如剛講完故事，就可以問(wèn)幾個(gè)和故事相關(guān)的問(wèn)題，答對(duì)了就給予獎(jiǎng)賞，要讓孩子明白，只有集中注意力聽(tīng)故事，才能正確地回答問(wèn)題和獲得獎(jiǎng)賞。就這樣，孩子知道了專心的好處，下次就會(huì)更專心聽(tīng)故事。
2、足夠的睡眠
睡得好、精神好，情緒才穩(wěn)定，白天時(shí)才有良好注意力!尤其是嬰幼兒，在睡眠中仍在進(jìn)行學(xué)習(xí)與認(rèn)知，而且睡眠期中有50%的睡眠時(shí)間為快速動(dòng)眼期，這正是嬰幼兒重組信息所不可或缺的時(shí)間，因此，務(wù)必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。
如果幼兒白天睡得太多，晚上就難以入睡，難免連帶影響大人的睡眠質(zhì)量，這時(shí)就必須調(diào)整孩子白天的活動(dòng)，讓孩子多活動(dòng)，以減少睡眠時(shí)間，晚上則加強(qiáng)營(yíng)造睡覺(jué)氣氛，協(xié)助孩子入睡。
3、尊重孩子的步調(diào)
孩子的能力發(fā)展不盡相同，很多時(shí)候父母也未必了解孩子發(fā)展到何種地步，這時(shí)不妨多觀察孩子的表現(xiàn)，如果明顯看出是孩子所喜歡的活動(dòng)，就讓他玩久一點(diǎn)，這正是他展現(xiàn)注意力的時(shí)候。另外，視孩子的發(fā)展速度調(diào)整教養(yǎng)步伐，畢竟小孩子的動(dòng)作還不靈活，本來(lái)就很難跟上大人的腳步，與其催促他，倒不如放慢我們自己的腳步。
4、父母以身作則
孩子最初的學(xué)習(xí)對(duì)象就是父母，想要孩子專心吃飯，自己卻邊看電視邊吃飯，孩子也很難不學(xué)父母吧?要讓孩子專心，父母就得從自己做起，比如從頭到尾好好完成一件事，而不是想到什么就做什么;要孩子專心做事時(shí)，父母也陪著做，而不是在客廳看電視、大聲談笑�？傊�，別讓孩子產(chǎn)生“為什么爸媽可以，我卻不可以”的想法，這樣才有助于他達(dá)成各項(xiàng)學(xué)習(xí)目標(biāo)。
5、找出孩子的興趣
興趣是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件!最了解孩子的應(yīng)該是父母，所以請(qǐng)善用自身的觀察力，從孩子的反應(yīng)中找出令他有興趣的事物，興趣越濃，穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。
雖然孩子的`專注時(shí)間不算長(zhǎng)，但是一旦碰到讓他真正有興趣的東西，那么不論是高興的表情，還是投入關(guān)注的時(shí)間，都會(huì)與不感興趣的事物有明顯差別。所以，父母要切實(shí)掌握孩子喜好的差異，以便作為學(xué)習(xí)時(shí)的誘因。
6、讓大腦有休息的機(jī)會(huì)
學(xué)習(xí)是一種腦力勞動(dòng)，要消耗大量的腦內(nèi)氧氣，請(qǐng)千萬(wàn)別認(rèn)為孩子長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)就是集中注意力的展現(xiàn)，事實(shí)上，學(xué)習(xí)效果會(huì)隨時(shí)間增長(zhǎng)而遞減，精神也會(huì)逐漸分散。大人都知道“休息是為了走更長(zhǎng)遠(yuǎn)的路”,孩子也是這樣，所以要給孩子充分的休息時(shí)間，適時(shí)搭配肢體活動(dòng)，讓大腦能夠時(shí)時(shí)保持在最佳狀況。
7、一次只做一件事
孩子的記憶力有限，丟三落四是經(jīng)常事，因此，不如一次只要求他完成一件事情，但是必須有頭有尾地完成。如果父母因?yàn)?ldquo;貪心”而希望孩子同時(shí)完成很多事，那樣反而容易造成孩子的內(nèi)在混亂。反之，一次吃只做一件事，目標(biāo)很明顯，孩子自然會(huì)安排如何去做，也更有信心去完成，注意力集中的狀況便大有改善。
8、規(guī)律的作息
規(guī)律的作息可協(xié)助孩子建立固定的生理時(shí)鐘，讓孩子知道什么時(shí)候玩、看書、運(yùn)動(dòng)或吃飯，也可減少不適當(dāng)?shù)男袨槌霈F(xiàn)在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)間里。
在建立規(guī)律的生活作息之前，需要先規(guī)劃生活的空間，如吃飯區(qū)、圖書區(qū)或游戲區(qū)等，這樣孩子才知道在什么地方該做什么事。等生活作息習(xí)慣養(yǎng)成之后，父母也更易于觀察孩子在何時(shí)處于最佳精神狀態(tài)，以便安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。
9、逐漸延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間
不要一開始就為孩子設(shè)置過(guò)高的學(xué)習(xí)目標(biāo)，當(dāng)孩子無(wú)論如何努力也無(wú)法達(dá)到父母的要求時(shí)，就會(huì)心生挫折而放棄�？梢詫W(xué)習(xí)時(shí)間慢慢從半分鐘延長(zhǎng)到1分鐘，再延長(zhǎng)到2分鐘、3分鐘，當(dāng)孩子一次比一次有更好的表現(xiàn)時(shí)，其成就感會(huì)隨之逐步增加，也就能更好地堅(jiān)持下去。
10、適時(shí)安撫孩子
情緒不好時(shí)，對(duì)什么都沒(méi)有興趣，集中注意力就更是無(wú)從談起。因此，父母應(yīng)隨時(shí)留意孩子的情緒，適時(shí)給予安撫。只有在心情好的前提下，孩子才有興趣去探索外面的大千世界。需要注意的是，孩子的情緒很容易因外在事物的影響而改變，尤其是家庭氣氛。因此，請(qǐng)父母務(wù)必牢記營(yíng)造一個(gè)溫暖的家庭環(huán)境。
11、簡(jiǎn)單明了的指令
當(dāng)孩子茫然不知所措時(shí)，往往是父母下達(dá)了不清楚或太多太復(fù)雜的指令，無(wú)形中阻礙了注意力的發(fā)展。因此，無(wú)論希望孩子做什么事，都應(yīng)給出簡(jiǎn)單明了的指令。比如吃飯，與其說(shuō)“你乖一點(diǎn)，好好吃飯”,不如說(shuō)“吃完15口飯，你就可以出去玩了”.這樣孩子就會(huì)注意吃了幾口飯，而不是一直尋思究竟怎么樣才算“乖一點(diǎn)”。12、減少接觸三電的時(shí)間
所謂“三電”,就是“電腦、電視和電子游戲”.目前已經(jīng)有研究指出，如果3歲之前的孩子看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，那么到了7歲時(shí)就容易出現(xiàn)無(wú)法專心的問(wèn)題。因?yàn)樯鲜鋈姰a(chǎn)品都屬于豐富而生動(dòng)的多媒體工具，變化節(jié)奏很快，當(dāng)孩子習(xí)慣了既快速又強(qiáng)烈的聲光刺激之后，自然就難以對(duì)靜態(tài)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。
13、不要任意干擾孩子
雖然我們一直致力于培養(yǎng)孩子的注意力，但是最大的干擾源往往就來(lái)自大人。很多父母認(rèn)為孩子還小，所以做事情多半不考慮孩子的感受，在孩子玩得正高興的時(shí)候，父母就喊上一句“吃飯啦”“我們要出門啦”,硬生生地把孩子正在進(jìn)行的事情打斷。
也有些父母愛(ài)子心切，不時(shí)問(wèn)孩子“要不要吃點(diǎn)心”“要不要喝水”.還有些大人覺(jué)得孩子專心的樣子挺好玩，所以總?cè)滩蛔∪ザ汉⒆�。殊不知，正因�(yàn)榇笕擞羞@些不好的習(xí)慣，孩子才逐漸出現(xiàn)了難以集中注意力的問(wèn)題。
如何培養(yǎng)孩子注意力
1、消除干擾法：
環(huán)境對(duì)孩子注意力的影響是非常明顯的，如果孩子正在做某一件事，突然的被其他聲音打擾了，那么就容易分散注意力，所以最好消除干擾，同時(shí)家長(zhǎng)要以身作則，當(dāng)孩子在做某件事情時(shí)不要打斷，即使有重要事情也可以等到孩子手中事畢再說(shuō)。
2、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法：
家長(zhǎng)可以多鼓勵(lì)孩子做他感興趣的事，但是不要要求他們做超過(guò)他們本身能力的事。很多孩子做事都是三分鐘的熱度，如果發(fā)現(xiàn)孩子有注意力集中的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。
3、全神貫注法：
專家表示，5-7歲的`孩子能夠聚精會(huì)神的注意一件事物的時(shí)間大約在15分鐘左右;7-10歲約20分鐘;10-12歲約25分鐘;12歲以上是30分鐘左右。家長(zhǎng)首先要掌握孩子注意力的特點(diǎn)，合理的安排時(shí)間，平時(shí)多對(duì)孩子督促，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
4、培養(yǎng)興趣法：
培養(yǎng)孩子的興趣是培養(yǎng)孩子注意力的好方法之一，但同時(shí)也需要防止孩子興趣過(guò)多，過(guò)雜，應(yīng)有特色，才能讓孩子的思維領(lǐng)域不被分散。
對(duì)于非病理原因引起的注意力不集中，可以通過(guò)以上這些方法來(lái)培養(yǎng)，但是對(duì)于病理性注意力不集中的，一般的方法基本上都是沒(méi)用的，家長(zhǎng)就需要帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，采取有針對(duì)性的治療方案。
【如何培養(yǎng)孩子注意力】相關(guān)文章：
父母如何培養(yǎng)孩子的注意力05-12
如何正確培養(yǎng)孩子的注意力05-11
如何培養(yǎng)孩子注意力集中05-12
如何培養(yǎng)孩子良好注意力05-08
該如何培養(yǎng)孩子的注意力05-08
該如何培養(yǎng)孩子集中注意力05-08
如何培養(yǎng)幼兒的注意力09-14
孩子上課注意力怎么培養(yǎng)05-01
如何訓(xùn)練孩子注意力05-12
如何判斷孩子的注意力05-12