父母怎么教育孩子情緒

　　導(dǎo)語： 父母怎么教育孩子情緒?家庭是孩子的第一所學(xué)校，也是人生情感習(xí)得的啟蒙學(xué)校。我們應(yīng)充分發(fā)揮家庭在孩子情緒調(diào)控能力形成中的特殊作用，創(chuàng)設(shè)良好的家庭情感氛圍，讓孩子在潛移默化的實踐和自然感受的體驗中形成初步的情緒調(diào)控能力。

　　父母怎么教育孩子情緒

　　教給幼兒自我調(diào)節(jié)情緒的方法

　　由于幼兒注意力很容易發(fā)生轉(zhuǎn)移，消極情緒狀態(tài)持續(xù)時間不一定很長，這也表現(xiàn)出一種對情緒的無意識調(diào)節(jié)。面對孩子的過激情緒，父母可以講究一些策略，如冷處理、設(shè)法轉(zhuǎn)移幼兒注意力等。同時家長又應(yīng)該幫助孩子學(xué)習(xí)主動自覺地控制情緒。如教給幼兒自我調(diào)節(jié)的方法，比如告訴他們，當(dāng)控制不了自己的情緒時，就在心里暗暗說“不能打人”，“不能摔東西”，或者在不愉快時想想一些有趣的事情。

　　與孩子共同設(shè)置合理的規(guī)范

　　面對孩子的各種需要，家長要客觀分析，滿足其合理需要，拒絕不合理要求。當(dāng)需要得不到滿足時，幼兒獲得消極的情緒體驗，可能表現(xiàn)出某種過激的情緒反應(yīng)。針對這種情況，家長應(yīng)預(yù)先與孩子共同設(shè)定一些規(guī)范，逐步培養(yǎng)孩子明辨是非的能力，進而在實踐活動中用這種能力對自己的情緒表達方式做出價值判斷。只有當(dāng)幼兒能夠?qū)ψ约旱那榫w做價值判斷時，才具有實現(xiàn)情緒調(diào)控的可能性。

　　為孩子創(chuàng)造與同伴交往與游戲的機會和條件

　　幼兒成長過程中需要與同伴交往，幼兒如果長時間獨處，會產(chǎn)生莫名其妙的孤獨感，渴望交流又得不到交流的狀況可能導(dǎo)致慢性的情緒壓抑。盡管幼兒在與同伴的交往中不免會發(fā)生一些小沖突，但正是這些“茶壺里的風(fēng)波”使孩子學(xué)會如何與別人協(xié)調(diào)，如何壓制自己不合理的愿望，如何處理同伴關(guān)系等。孩子有喜愛游戲的天性，游戲的趣味性和吸引力促使他們愉快地、心甘情愿地服從角色分配，服從規(guī)則要求，要想?yún)⒓泳捅仨毤s束自己行為，否則就會遭受排斥、失去參加活動的機會。這有助于訓(xùn)練并逐步形成幼兒的情緒控制機制。

　　營造寬松和諧的家庭氛圍

　　家庭是以血緣關(guān)系為紐帶聯(lián)系起來的`情感共同體，父母是家庭情感氛圍的重要主體和創(chuàng)造者。在營造氛圍的過程中，首先要處理父母之間的關(guān)系。 如果父母能互敬互愛，善于處理好自己的情緒，盡可能表現(xiàn)得樂觀向上，這不僅能使孩子生活在溫馨的家庭氛圍中，獲得愛與尊重的體驗，從而產(chǎn)生主動積極的情感。如果家庭關(guān)系緊張，會不利于幼兒心理健康的發(fā)展。其次要把握好親子關(guān)系。親子關(guān)系的不和諧甚至?xí)��?dǎo)致其長大成人后情緒控制能力的低下。在大多數(shù)家庭生活中，親子關(guān)系具有明顯的不平等性，主要表現(xiàn)為溺愛：父母對孩子過分遷就，孩子極易形成以“我”為核心的優(yōu)越感，形成自私、驕橫、任性等不良性格特征。還有一種是粗暴之愛：父母不顧孩子的興趣、愛好，要求孩子一味地服從。久而久之，孩子良好的情緒發(fā)展受到潛在的阻礙。

　　怎樣讓孩子學(xué)會管理自己的情緒?

　　◎了解孩子的泄洪點：仔細觀察孩子對事物的忍受度，以看電視為例，與其馬上關(guān)掉電視，讓孩子措手不及，或許可以跟孩子說再給你看5分鐘(規(guī)定時間依平常觀察而定)，讓孩子有心理準(zhǔn)備，若5分鐘到了，孩子還是紋風(fēng)不動，就須加上后果，「再5分鐘，我就把電視關(guān)掉�！�

　　◎給予孩子泄洪地方：在家中準(zhǔn)備一個讓孩子泄洪的地方，可以放孩子喜愛的繪本或其它物品來轉(zhuǎn)移孩子的注意力，并將孩子情緒起伏過程錄影，日后，藉由影片放映，與孩子一起討論處理策略。

　　◎提供孩子泄洪技巧：家長可以給予孩子出氣玩具如推不倒翁、握球，或是用軟墊把自己包起來，或是身體出力推墻壁，這些出力的'運動可以促進血清張素分泌，幫助情緒穩(wěn)定。

　　◎掌握孩子泄洪時間：若孩子情緒一發(fā)不可收拾，建議家長冷處理，不要跟孩子硬碰硬，利用計時器來規(guī)定孩子泄洪時間，一方面告訴孩子「我尊重你的情緒，讓你發(fā)泄」一方面，孩子也要學(xué)會尊重家長的處置策略。

　　◎預(yù)防孩子泄洪策略：

　　1.列出活動時間表，提醒孩子回家后活動順序，例如放書包、拿出餐袋、寫功課。

　　2.鼓勵孩子的正向行為，如「小寶今天很厲害，回家馬上把書包放好。」讓孩子知道甚么是好的行為。

　　3.讓孩子說出自己的想法：若孩子回家后，真的很想看電視，請他說出想要看多久，并和他約定后果，沒做到，以后就喪失這項權(quán)利。

　　如何教導(dǎo)孩子控制情緒

　　1. 了解兒童的心理變化

　　父母親只有正確地了解兒童的心理變化，才能有針對性地按兒童心理變化的特點去教育，收到較好的教育效果。因此，父母一定要學(xué)習(xí)點心理知識，要在科學(xué)理論的指導(dǎo)下，細心觀察孩子的心理發(fā)展。有的父母為了教育好孩子，從孩子出生的第一天，就密切配合記錄觀察日記，把孩子的身體和心理變化記錄下來，有時還照相、錄音、錄相。這種做法可以學(xué)習(xí)。

　　2. 讓孩子多自由活動，培養(yǎng)獨立性

　　當(dāng)孩子會走時，就要開始讓孩子多自行活動，引導(dǎo)與訓(xùn)練孩子做自己能做的事情。這是從小培養(yǎng)孩子獨立性的開端。在開始訓(xùn)練孩子自行活動時，父母可以與孩子共同做某件事，給孩子必要的幫助，逐漸使孩子能夠自己去做。有些父母總是對孩子不放心，孩子能做的事情也不讓孩子做，漸漸養(yǎng)成孩子的畏懼心理和依賴習(xí)慣。因此，父母不應(yīng)當(dāng)過多地限制孩子的活動，有礙孩子獨立性的發(fā)展。心理學(xué)研究證明，兒童只有憑借自己的活動去親自進行嘗試，獨立思考，通過直接地接觸世界，才能真正地了解世界，才有益于發(fā)展兒童的創(chuàng)造性與獨立性。

　　3. 加強訓(xùn)練，防止任性

　　不少家長說自己的獨生子女有任性、固執(zhí)的.缺點。孩子這些不良的品質(zhì)主要是由于在家庭中的特殊地位與父母經(jīng)常滿足孩子的不合理的要求所造成的。有的獨生子女因某種不合理的需要得不到滿足，就大哭大鬧。家長為此心軟，于是就遷就孩子，滿足孩子的不合理要求。這樣就會使孩子逐漸養(yǎng)成任性、好發(fā)脾氣等不良心理品質(zhì)。所以，只要家長教育得當(dāng)，不斷加強訓(xùn)練，就能避免和克服孩子任性等不良品質(zhì)。

　　有一位母親談她對獨生子女的教育體會時說，有一次，她的孩子拿了粉筆要在鏡子上畫畫，她對孩子說鏡子上不能畫畫，話還沒有完，孩子就哭起來。對此她早有心理準(zhǔn)備。于是就對孩子說，在鏡上畫畫會弄臟鏡子的，好孩子要愛惜鏡子，不能畫，再哭也沒用。說完就去做別的事情，不去理會他。以前孩子從未聽見媽媽說過“不可以”，也從未見過媽媽不理他，于是便大哭大鬧，跑到媽媽面前，又打又踢，甚至躺倒在地打滾。媽媽見到這種情景，有些心軟，想順從他，但一想溺愛孩子可能產(chǎn)生的可怕后果，就說你不講道理就哭個夠吧，爸爸媽媽都不喜歡你。孩子繼續(xù)哭鬧，媽媽仍不理睬。孩子的哭聲逐漸小了，一會就停止了。他第一次體會到媽媽不理他的痛苦，第一次體會到無理哭鬧得不到同情，達不到不合理要求的滿足，于是他自己站起來，去找媽媽。媽媽看孩子不再鬧了，于是就讓孩子和她一起干事，孩子很高興地干起來。晚上，媽媽又給孩子講應(yīng)該如何做個好孩子，并且給孩子以鼓勵，孩子從鼓勵體驗到做好孩子的快樂。這個例子說明，只要加強訓(xùn)練，方法得當(dāng)，孩子的任性、固執(zhí)、好發(fā)脾氣等不良心理品質(zhì)是完全可以克服的。

　　4. 防止溺愛

　　愛孩子是父母的天性，然而愛不等于溺愛。有的父母省吃儉用，一切以孩子為中心，一切按孩子的意愿辦，一切聽孩子指揮。犧牲一切為孩子，導(dǎo)致嬌縱、溺愛，實在貽害無窮。蘇聯(lián)教育學(xué)家馬卡連柯指出：“那些衣裳襤褸，鞋襪不整，自己舍不得看戲，一味抱著慈悲心腸為兒女犧牲一切的父母，可以算得上最壞的教育家。”“人們時常說，我是母親，我是父親，一切都讓給孩子，為他犧牲一切，甚至犧牲自己的幸福。這就是父母送給兒童的最可怕的禮物。

　　5. 多讓孩子參加集體活動

　　獨生子女在家庭中沒有兄弟姐妹。在這種特定生活環(huán)境中，容易形成不合理、孤僻的性格。父母要為孩子創(chuàng)造與別的孩子社會交往的條件，鼓勵孩子與小朋友交往，這有助于培養(yǎng)孩子的集體主義精神。令人遺憾的是，有的父母卻常常把孩子和集體隔離開來。有的獨生子女與別的小朋友一起玩，稍不如意，就哭鬧起來，這時母親不是好言規(guī)勸引導(dǎo)孩子，而是縱容自己的孩子說：“咱們不同他們玩，回家自己玩吧!”這就喪失了孩子與社會交往的機會。其實，所有的獨生子女都有強烈的社會交往需求，父母就應(yīng)該充分地理解他們，自覺地為他們多創(chuàng)造條件。這對孩子長大后參與社會生活十分有益。

　　6. 對孩子未來的期望要符合實際

　　不少家長對孩子學(xué)習(xí)成績的關(guān)心勝過孩子自己，以至不斷給孩子增加課外負擔(dān)和精神壓力。父母這樣做無非是為了讓孩子將來考上一個好的中學(xué)，將來再考上一個好的大學(xué)，有一個美好的前途。要知道，在我國目前的情況下，不可能每一個人都能上大學(xué)，將來也不可能人人都成為科學(xué)家、管理者。必須承認(rèn)人與人智力上的差別，也要承認(rèn)社會分工是客觀必然。因此，盡量給孩子提供全面發(fā)展的機會才是明智的做法。家長對孩子抱有不切實際的期望，是十分愚蠢的，只能給家長和孩子都帶來痛苦。

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