如何對孩子進行心理健康教育

　　導(dǎo)語：良好的心理素質(zhì)不僅有利于孩子的身心健康，也有利于孩子適應(yīng)社會，減少不健康行為和心理異常的發(fā)生，那么，問題來了。如何對孩子進行心理健康教育?肖漢仕教授認(rèn)為心理健康教育又稱心理素質(zhì)教育，簡稱為心理教育或心育。它是教育者運用心理科學(xué)的方法，對教育對象心理的各層面施加積極的影響，以促進其心理發(fā)展與適應(yīng)、維護其心理健康的教育實踐活動。

　　如何對孩子進行心理健康教育

　　(一)開展心理健康教育是促進小學(xué)兒童自身成長的需要

　　個體的發(fā)展應(yīng)該是身心、內(nèi)外和諧統(tǒng)一的，對于涉世不深、面臨基礎(chǔ)性發(fā)展任務(wù)的小學(xué)兒童而言尤其如此。小學(xué)兒童腦和神經(jīng)系統(tǒng)的均勻和平穩(wěn)發(fā)展，構(gòu)成了小學(xué)兒童心理的協(xié)調(diào)發(fā)展;學(xué)習(xí)成為主導(dǎo)活動，不僅使兒童的智力從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，而且也使他們的社會性和個性得到了迅速的發(fā)展。但是，他們也會現(xiàn)實地遇到許多心理與行為方面的問題，如由于環(huán)境變化導(dǎo)致的長期應(yīng)激，可能導(dǎo)致兒童行為退縮，出現(xiàn)恐懼、焦慮等情緒異常，需要外界的及時幫助和有效干預(yù)。此外，小學(xué)兒童身心發(fā)展也有危機期的出現(xiàn)，種種沖突和不平衡客觀上需要調(diào)適。如埃里克森認(rèn)為，學(xué)齡早期(4～7歲)主要面對主動性與退縮內(nèi)疚的發(fā)展任務(wù)，學(xué)齡初期(7～12歲)主要面對勤奮進取與自貶自卑的發(fā)展任務(wù)。如何處理這些發(fā)展任務(wù)是兒童客觀面臨的抉擇，也是學(xué)校教育不容回避的課題。

　　(二)開展心理健康教育是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要

　　當(dāng)今社會由于資源的有限性導(dǎo)致競爭空前激烈，良好的心理素質(zhì)成為有效面對種種壓力和煩擾的關(guān)鍵。實踐證明，只有心理健康、人格健全的.人才可能把自己的能力充分發(fā)揮出來并對社會產(chǎn)生積極的影響。這些心理素質(zhì)的獲得需要一個長期的過程，也需要專門的輔導(dǎo)和幫助。弗洛伊德認(rèn)為，早期社會經(jīng)驗決定了人格的終身發(fā)展。雖然他的著眼點是5歲以前，但是也可以看出兒童時期心理發(fā)展的重要性。入學(xué)后的個體在成年以前的絕大多數(shù)時間都與學(xué)校緊密相關(guān)，學(xué)校發(fā)生的一切都將對他們的發(fā)展發(fā)揮影響。因此，學(xué)校教育應(yīng)該利用系統(tǒng)性、專門性的特點，有意識地培養(yǎng)兒童的心理素質(zhì)。開展心理健康教育活動不僅可以使教師有效地預(yù)防心理障礙的發(fā)生，而且可以提高兒童的自我調(diào)適能力，通過他助—互助—自助的方式提高自我心理素質(zhì)，從而為終身發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

　　(三)開展心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分

　　小學(xué)兒童的素質(zhì)包括多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅在其中居于重要的地位，而且極大地影響和制約著其他素質(zhì)發(fā)揮作用。但是，長期以來，人們往往過分重視智力的開發(fā)，忽視了心理健康教育。隨著理論研究的深入和實踐發(fā)展的需要，心理素質(zhì)的重要性逐漸體現(xiàn)了出來。人們認(rèn)識到，學(xué)生的德、智、體等因素的發(fā)展都離不開心理素質(zhì)的參與，個人潛能的發(fā)揮、價值的實現(xiàn)，也與心理素質(zhì)息息相關(guān)。如兒童的消極情緒對智力活動的準(zhǔn)確性、深刻性等都將帶來干擾;兒童學(xué)習(xí)效果不突出大部分不是因為智力發(fā)展低下，而是由于動力不足;一些兒童難以體驗到成功，是由于他們意志薄弱，很難克服困難達到目標(biāo);部分兒童遇到困難則一蹶不振，做什么事情都提不起精神。進行心理健康教育不僅有利于學(xué)校教育功能的實現(xiàn)，而且良好的心理素質(zhì)的形成能極大地推動兒童知識、技能、品德向更高水平發(fā)展。

　　如何對孩子進行心理健康教育

　　家長要幫助孩子建立起正確的人生觀，有了正確的人生觀，孩子才有了心里支柱，才不怕吃苦受累，經(jīng)得起挫折。

　　教育孩子要正確認(rèn)識自己，有自知之明。既不自卑，也不自負(fù)，僅能看到自己的優(yōu)點，也能認(rèn)識到自己的不足，這樣孩子才能正確為人，有效處事。

　　孩子知識比較貧乏，經(jīng)驗不足，解決問題的能力較差，還不能夠全面看待問題，往往愛鉆牛角尖，所以家長要幫助孩子增長知識，教會孩子正確認(rèn)識事物，學(xué)會辯證的`看待問題。

　　情緒的好壞直接影響孩子的心理健康，家長要教育孩子學(xué)會控制自己的情緒，不能夠因為一點小事就大發(fā)脾氣，教育孩子要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，能夠冷靜、理智的處理問題。

　　家長要指導(dǎo)孩子科學(xué)用腦，勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)一節(jié)課就要休息一下，打打球、玩玩玩具等等，這樣可以減輕疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，增進身心健康。

　　讓孩子多參加集體活動，學(xué)會與人交往，孩子在參加集體活動中，孩子可以多交朋友，在集體中認(rèn)識自己，學(xué)會與人相處，有時可以把自己的不快給朋友講一講，消除自己不健康的心理。

　　家長要對孩子進行心理健康教育，自己首先要心理健康，如果家長心理存在不健康的因素，往往會影響孩子的心理，所以，家長要努力塑造自己良好的性格，保持心理健康，在孩子的心目中要樹立起正面的、可愛的形象。

　　如何對孩子進行心理健康教育

　　一、培養(yǎng)孩子的親情

　　愛是孩子的天性，他不但應(yīng)得到別人的愛與關(guān)注，同時也應(yīng)學(xué)會愛父母、愛親人、愛朋友。為此，教育者應(yīng)教育孩子學(xué)會愛父母、親人和老師。全球首富比爾蓋茨說過一句話：“我最不能等待的就是孝敬父母”。家長可將每年的三月份定為孝敬父母月，要求孩子為父母或親人的生日準(zhǔn)備禮物，在外吃飯時點父母愛吃的菜，為父母夾菜等。

　　二、培養(yǎng)孩子的同情心

　　孩子是最富有同情心、最樂意幫助別人的，但這種情感需要教師或家人的引導(dǎo)與培養(yǎng)，使其能體驗別人的心情，感受別人的歡樂、痛苦、煩惱和失望。如在父母、祖父母或親人因病住院時領(lǐng)孩子去醫(yī)院探視，參加各種愛心捐助活動等。

　　三、培養(yǎng)孩子的責(zé)任感

　　責(zé)任感是每個人都應(yīng)該具備的，但它不是生來就有的，所以，作為教師應(yīng)該從小就開始培養(yǎng)孩子的責(zé)任感。家長可教育孩子自己的事情自己做，如整理自己的房間與學(xué)習(xí)用品，準(zhǔn)備好自己出游的食品，養(yǎng)好自己喜愛的小動物等。

　　四、培養(yǎng)孩子的義務(wù)感

　　也許有人會說，小孩子還未成年，有什么義務(wù)呢?其實不然，孩子生活在集體中就有各種各樣的義務(wù)。在班級里有打掃教室衛(wèi)生的義務(wù)，在家里有參與家務(wù)

　　勞動的義務(wù)。如何培養(yǎng)這種義務(wù)感呢?如：父母可教孩子做家務(wù)，給孩子制訂一個家務(wù)勞動的計劃，每周要求孩子完成一定的家務(wù)勞動，或者將某一特定任務(wù)交給孩子去干，只有在這種實踐操作中才能培養(yǎng)孩子的義務(wù)感。

　　五、培養(yǎng)孩子的挫折感

　　現(xiàn)代家庭物質(zhì)條件優(yōu)越，一些孩子過著“衣來伸手，飯來張口”的生活，生活中出現(xiàn)一點小麻煩或困難，往往不能很好地應(yīng)對。為了避免孩子將來可能遇到難以應(yīng)付的境況，家長在平時可不時地給孩子制造一些挫折，讓他們不時地去面對一些小小的挫折，學(xué)會自己去應(yīng)對。

　　六、培養(yǎng)孩子的幸福感

　　2004年，在南京舉辦的兒童保健會上，有專家指出“經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在有八成的孩子感到不幸福，這是令人震驚的。”現(xiàn)在的孩子家庭生活條件優(yōu)越，父母疼愛有加，可為什么他們感覺不到幸福呢?因為幸福是一種感受，需要教師去引導(dǎo)孩子領(lǐng)悟，啟發(fā)孩子去體驗。在日常生活中，教師及家長可以和孩子討論什么是幸福，也可讓孩子在一定的情境中體驗生活的艱苦，從而讓孩子能夠?qū)W會珍惜現(xiàn)有的生活。

　　七、指導(dǎo)孩子形成良好的人際關(guān)系

　　首先，要創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境與人際關(guān)系，以此影響孩子。教師要努力營造一個民主、和諧的班集體，班級成員互相尊重、相互幫助、相互關(guān)心、講究文明禮貌，勞動有分工、也有合作的班級氛圍。讓孩子在這種潛移默化地學(xué)會如何與人相處、如何與人交往。

　　其次，建立家庭幼兒園，為孩子交友提供空間。引導(dǎo)孩子與來自不同社會文化階層的孩子進行交往，在交往中教會他與伙伴互幫互助，多看別人的優(yōu)點，學(xué)會寬容等。

　　再次，家長與孩子平等相處，建立良好的親子關(guān)系。家長必須保持一點童心和童趣，使自己與孩子之間有共同的興趣和語言，走進他們的'心靈，就他們關(guān)心的東西展開交流、探討，在這種親子互動中培養(yǎng)感情，建立起良好的親子關(guān)系。

　　心理健康教育是學(xué)生健康成長全面發(fā)展的需要，應(yīng)引起高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)對學(xué)生進行心理健康教育，使每個人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的

　　八、社會競爭。

　　澆樹要澆根，育人要育心。培養(yǎng)心理健康教育的實質(zhì)是對學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)進行改造、重組、升華的過程。中國的未來正充滿希望地注視著新世紀(jì)的一代新人。培養(yǎng)學(xué)生自尊自愛、善于交往、樂于奉獻、具有較強的反省能力;能正確對待挫折，勇敢面對現(xiàn)實，有一定的忍耐力;能勇于負(fù)責(zé)、獨立思考、不盲目沖動。這是當(dāng)前素質(zhì)教育對我們教育工作者提出的基本要求。愿我們能走進學(xué)生的心靈世界中去辛勤耕耘、播種、采摘、并長期堅持，系統(tǒng)規(guī)劃，總結(jié)經(jīng)驗，成為心理教育領(lǐng)域的拓荒者。

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