高考二模后如何調(diào)整心態(tài)?

　　現(xiàn)在已經(jīng)4月底了，大部分學校的二�？纪炅�，離高考越來越近了，近日，很多學生都處在極度焦慮中。考好的同學還好，二模沒考好的同學往往陷入了自我懷疑和沮喪中。下面就是jy135網(wǎng)為大家整理的高考二模后如何調(diào)整心態(tài)的經(jīng)驗，希望能夠幫到大家。覺得有用的朋友可以分享給更多人哦!

　　有的孩子自從二模考試后一直不說話，也不睡覺，不學習，感覺都要崩潰了。

　　最后的沖刺階段不光是考學生的學習，更重要的是考學生的心態(tài)，為此沈陽市第五十六中學校長郭軍建議，這次二模采用的是東北三省四市(長春、哈爾濱、吉林、沈陽)聯(lián)考。嚴格按照國家試卷，整體難度高于高考，為此學生產(chǎn)生焦慮狀態(tài)是很正常的事。

　　學校、家長應積極引導學生

　　采訪中，不少學生表示，這次二�？荚嚨某煽兒懿焕硐耄�感覺自己的高考沒有希望了，近段時間心不在焉。按照常理來說最后的沖刺階段應該緊張起來，可是自己卻一直找不到良好的學習狀態(tài)。

　　在沉重的`高考壓力之下，高考學生如何減壓，應該引起學校、家庭的足夠重視和反思。

　　針對這種情形，為防止二模后學生們心理發(fā)生巨大的變化，對高考產(chǎn)生影響，學校應該邀請高考專家以及心理專家進行了全面的疏導。開展了趣味活動，現(xiàn)場讓學生通過愛祖國、愛父母、愛老師等環(huán)節(jié)的引導，使學生們的心胸頓時開闊，走出了自己狹窄的小圈子，讓學生們擁有遠大的理想并為之奮斗�；顒咏Y(jié)束后，家長學生都非常感動，在這樣關(guān)鍵的時候能聽到受益一生的講座，對心理疏導有重要的指導意義。

　　通過二模考試找到失分點

　　此次二模采用全國卷，試題難易度更為穩(wěn)定，有規(guī)律可循。模擬考試失利并不是壞事，因為只有這樣才能找到自己的不足，總結(jié)經(jīng)驗繼續(xù)提升。同時做題也應該有針對性，薄弱地方多練習。

　　二模應該是鼓舞士氣，增強信心的考試。老師和學生應有的心態(tài)就是精心分析、認真?zhèn)鋺?zhàn)。

　　學生和老師應該冷靜下來，通過對二模試卷的分析，找到失分點的原因很重要，這樣才能在三模復習當中更有針對性和計劃性。三模的復習就是查缺補漏、回歸基礎(chǔ)，讓自己的`強科更強，弱科不弱，力爭做到該得的分數(shù)必得，得不到的分數(shù)不糾結(jié)。三模復習過程中教材是最好的復習資料，最后階段要多訓練如何讀懂材料、審清設問、理順思路、答準要點，也要注重訓練答題的規(guī)范性和專業(yè)性，防止非知識性失分。

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