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高三學(xué)習(xí)技巧有哪些
導(dǎo)語(yǔ)：高三最好選擇一個(gè)固定的學(xué)習(xí)節(jié)奏，例如周一晚上主攻語(yǔ)文，周二晚上主攻數(shù)學(xué)，周三晚上主攻英語(yǔ)等等，另外周末時(shí)間很重要。高三學(xué)習(xí)技巧有哪些?因?yàn)楦呖疾灰竽銚P(yáng)長(zhǎng)避短，它要求你每一門(mén)都無(wú)懈可擊。所以我不建議你對(duì)你的強(qiáng)勢(shì)項(xiàng)目猛下功夫，學(xué)習(xí)的特點(diǎn)就是一個(gè)金字塔形，越往上爬越困難。
高三學(xué)習(xí)技巧有哪些
一、學(xué)習(xí)的“三要素”：
家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)，首先要規(guī)范其行為，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為。
你要用1個(gè)月的時(shí)間要你的孩子必須養(yǎng)成以下習(xí)慣：
1、在上新課之前有效地先預(yù)習(xí)將要學(xué)的課文。
2、在做作業(yè)之前必須要孩子先復(fù)習(xí)后再做作業(yè)。
3、在孩子做完作業(yè)之后再叫孩子將做作業(yè)用了多少時(shí)間記錄下來(lái)。
二、家長(zhǎng)做好“八大環(huán)節(jié)”的管理：
1、計(jì)劃管理：要讓孩子制定好整個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃(什么時(shí)間學(xué)什么的`計(jì)劃表)。
2、預(yù)習(xí)管理：要讓孩子進(jìn)行課前預(yù)習(xí)，找到不明白的，并在預(yù)習(xí)筆記本上記下重點(diǎn)和難點(diǎn)，上課時(shí)重點(diǎn)解決這些重點(diǎn)和難點(diǎn)。預(yù)習(xí)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般只需7-10分鐘找到重點(diǎn)和難點(diǎn)，并記錄下來(lái)就行了。
3、 聽(tīng)課管理：家長(zhǎng)要同孩子溝通，不要討厭某某老師，喜歡某某老師，導(dǎo)致偏科。聽(tīng)課要跟著老師思路走，將自己預(yù)習(xí)記錄本上所記的重點(diǎn)和難點(diǎn)聽(tīng)懂并記憶在腦子里。
4、復(fù)習(xí)管理：一是讓孩子閉目回想老師當(dāng)天講了些什么。二是看書(shū)本復(fù)習(xí)。三是讓孩子復(fù)述課文(閱讀課文和講課文自己講給自己聽(tīng))。每隔一段時(shí)間(20天左右)要復(fù)習(xí)才能記牢固。
5、作業(yè)管理：在做作業(yè)之前必須要孩子先復(fù)習(xí)后再做作業(yè)。
要做到：
1、不復(fù)習(xí)不作業(yè)：做作業(yè)前必須先復(fù)習(xí)。
2、不計(jì)時(shí)不作業(yè)：做作業(yè)用了多少時(shí)間一定要讓孩子記下來(lái)。
3、不檢查不作業(yè)：作業(yè)做完一定要讓孩子自己檢查作業(yè)有無(wú)借漏。
4、不小結(jié)不作業(yè)：作業(yè)做完一定要讓孩子寫(xiě)小結(jié)，學(xué)到了什么。在孩子做完作業(yè)之后在叫孩子將做作業(yè)用了多少時(shí)間記錄下來(lái)。并要限時(shí)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時(shí)間不要太長(zhǎng)。
6、錯(cuò)題管理：要讓孩子準(zhǔn)備一個(gè)“錯(cuò)題管理本”將做錯(cuò)了的題，錯(cuò)的記錄上后，寫(xiě)明錯(cuò)的原因，再將正確的解答記錄下來(lái)，并將舉一反三的解題方法都記上，并歸納提醒。
7、難題管理：要讓孩子準(zhǔn)備一個(gè)“難題管理本”將難題解答方法記錄下來(lái)，以及舉一反三的解題方法都記上，并歸納提醒。在解難題時(shí)要讓孩子先做，在20多分鐘都解不了的題，允許孩子可以問(wèn)其他人，弄懂其解答原理。
8、考試管理：除學(xué)�？荚囃猓⒃�20天左右再讓孩子做一次其考試題。
十個(gè)重要高考考試技巧
一、難題先跳過(guò) 手熱好得分
周潔嫻，畢業(yè)于華師一附中理科班，去年高考664分。
說(shuō)到去年高考數(shù)學(xué)和理科綜合，周潔嫻仍心有余悸。數(shù)學(xué)開(kāi)考時(shí)不順，她幾道選擇題拿不準(zhǔn)，十幾分鐘后越做越慌。她決定跳過(guò)這幾題往后面做，沒(méi)想到思路打開(kāi)了，答題很順利，之前拿不準(zhǔn)的題也好上手了。“我感覺(jué)腦袋也像機(jī)器，需要預(yù)熱!”
二、開(kāi)頭最易錯(cuò) 回頭可救分
“基礎(chǔ)題得分和丟分都很容易。”去年畢業(yè)于武漢三中的黑馬陳野介紹，越容易的題越要仔細(xì)。
陳野說(shuō)，自己能超常發(fā)揮，很大程度因?yàn)榭荚嚂r(shí)基礎(chǔ)題得分高，特別是理科綜合和數(shù)學(xué)兩門(mén)。做選填題時(shí)，無(wú)論題目多簡(jiǎn)單，都會(huì)保證做完后再檢查一遍，確保能做的題目不出錯(cuò)。“既然得不到難題分，一定要保證簡(jiǎn)單題不錯(cuò)。”
周潔嫻回憶，考數(shù)學(xué)時(shí)，離交卷還剩10分鐘，她開(kāi)始回頭檢查。結(jié)果重新算了算看上去不對(duì)勁的答案，發(fā)現(xiàn)真有錯(cuò)誤，救回10多分。
三、時(shí)間很寶貴 掐表做綜合
對(duì)于綜合考試的時(shí)間，受訪(fǎng)學(xué)生均認(rèn)為，一定要學(xué)會(huì)合理分配時(shí)間。
周潔嫻回憶，做綜合試卷的物理部分時(shí)，最后一題有點(diǎn)難。當(dāng)時(shí)她做前面部分花的時(shí)間已超出預(yù)算，結(jié)果越做越急，無(wú)奈之下只得放棄物理最后一題。好在自己做化學(xué)時(shí)擠出了一些時(shí)間，最后回頭才完成物理這道壓軸題。
四、審題別偷懶 用時(shí)別吝嗇
“不集中精力仔細(xì)審題，一不留神就丟分。”去年全市理科狀元，武漢三中學(xué)生徐懋祺以685分考入北大。他建議考生，不要小看題干中的每個(gè)隱含條件和細(xì)節(jié)，審題一定要非常仔細(xì)。
“要留意題目的所有條件。”畢業(yè)于武漢四中的`黑馬劉戀念說(shuō)，物理題有時(shí)會(huì)給出很多物理量。這時(shí)不妨把已知的物理量都圈起來(lái)，做題時(shí)如發(fā)現(xiàn)所給物理量沒(méi)用，肯定是答題思路有問(wèn)題，一定要重新思考。
“文科綜合更是重在審題。”畢業(yè)于武漢十二中的黑馬佘曄介紹，文科綜合里的選擇題干擾項(xiàng)特別多。高三階段做了太多訓(xùn)練，高考時(shí)會(huì)遇到似曾相識(shí)的題，如不仔細(xì)看題就會(huì)按往日做過(guò)題的答案填寫(xiě)。高考答題就算遇到再熟悉的題目，也要把題目審?fù)辍?/p>
五、相信第一感 改動(dòng)需謹(jǐn)慎
畢業(yè)于武鋼三中的田鈺笙，去年高考以667分考入清華大學(xué)。“做聽(tīng)力的第一感覺(jué)很重要。”田鈺笙說(shuō)，英語(yǔ)聽(tīng)力一般是一步到位，很難有機(jī)會(huì)檢查，除非是自己完全瞎猜，否則不要輕易改動(dòng)第一感覺(jué)選出的答案。
現(xiàn)已是北大數(shù)學(xué)學(xué)院大一學(xué)生的王靜姝也認(rèn)為，第一感覺(jué)答卷確實(shí)很重要，尤其是語(yǔ)文、英語(yǔ)兩科。沒(méi)有十足的把握，不要輕易改動(dòng)。作文寫(xiě)作時(shí)，應(yīng)該打草稿，一旦確定了基本框架和思路，就一路寫(xiě)下去，不要做大段修改。
六、步驟寫(xiě)清楚 分分要計(jì)較
“寫(xiě)好步驟讓我得了便宜。”去年畢業(yè)于武漢三中的黑馬黃超介紹，自己高考結(jié)果好是因?yàn)槲锢泶箢}得了不少步驟分。
黃超說(shuō)，高考時(shí)理綜物理部分最后兩道大題都很難，他做得并不順利。但按老師的要求，將自己能想到的解題思路和步驟都寫(xiě)了上去，雖然沒(méi)有得出最后結(jié)果，但也得了總分的一半以上。
畢業(yè)于武漢一中的黑馬梁巾認(rèn)為，綜合科目的答題沒(méi)必要刻意按照統(tǒng)一的答題模式，但最好分科進(jìn)行，不交叉答題。答題時(shí)，應(yīng)先做自己最拿手的科目。
七、答題看規(guī)則 草稿要規(guī)范
劉戀念介紹，理科綜合是自己的強(qiáng)項(xiàng)，高考考了260多分。她提醒，理綜科目做物理部分時(shí)一定要注意多選題部分。物理多選題的規(guī)則是錯(cuò)選不得分，選不全得部分分。因此，考生答題時(shí)一定要注意，選擇的每個(gè)選項(xiàng)一定要自己有充分把握，否則寧可保一半的分，也不要強(qiáng)行冒險(xiǎn)。
“打草稿也應(yīng)注意技巧。”秦逸說(shuō)，特別是理科考生打草稿千萬(wàn)不要馬虎。最好也排好順序并在草稿邊寫(xiě)上題號(hào)，同時(shí)也要簡(jiǎn)單寫(xiě)下計(jì)算式和計(jì)算結(jié)果。這樣檢查時(shí)，考生能更快速檢查答題思路。
八、字跡要工整
秦逸說(shuō)，去年語(yǔ)文的現(xiàn)代文閱讀，文章有點(diǎn)奇特，通讀后不太明白，有點(diǎn)著急。穩(wěn)定情緒后又反復(fù)讀了兩遍，才想出解題眉目。“現(xiàn)代文閱讀再懂也不要急。”特別是文科考生，遇到難題不妨從出題角度去思考，穩(wěn)定情緒仔細(xì)推敲，只要復(fù)習(xí)到位肯定能夠判斷出來(lái)。
“因?yàn)闀?shū)寫(xiě)丟分最可惜。”佘曄介紹，除了心態(tài)，書(shū)寫(xiě)也是最容易導(dǎo)致非智力失分的因素。特別是文科考生，答題書(shū)寫(xiě)量很大，有時(shí)字跡潦草不清，如果涉及到得分點(diǎn)，很可能因此而扣分。
九、積極暗示多 發(fā)揮易超常
秦逸說(shuō)，如果考生進(jìn)入考場(chǎng)無(wú)法平靜，一定要多做點(diǎn)放松式的心理暗示。高考時(shí)自己擔(dān)心考英語(yǔ)會(huì)困，于是在考前喝了一杯咖啡，“喝了咖啡，等會(huì)一定精神超級(jí)好”，結(jié)果考試果然精神抖擻。對(duì)于緊張時(shí)愛(ài)上廁所的考生，可暗示自己，“其他事都處理好了，惟一的事就是細(xì)心答卷”。
“遇到難題就告訴自己做過(guò)。”王靜姝介紹，考數(shù)學(xué)時(shí)，自己最后一道選擇題做錯(cuò)了。事后她才知道，這題和平時(shí)訓(xùn)練過(guò)的一道題很類(lèi)似。對(duì)此她提醒，經(jīng)過(guò)平時(shí)的訓(xùn)練，考生已對(duì)各種類(lèi)型的題目做過(guò)反復(fù)準(zhǔn)備。碰到難題時(shí)，先深呼吸三秒，可回憶平時(shí)有關(guān)的訓(xùn)練題，會(huì)有意想不到的收獲。
十、保持好的心態(tài) 平常心對(duì)待
高考前，考生肯定已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)很多次統(tǒng)考、�？剂�，臨場(chǎng)不要慌亂，保持好的心態(tài)。用平常心對(duì)待最能正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮。
高三有效學(xué)習(xí)方法
【1】不要被老師牽著走
高三有其特殊性，學(xué)生要時(shí)刻抱有“因人而異”的觀念，密切結(jié)合自身情況學(xué)習(xí)。然而不可避免，老師布置學(xué)習(xí)任務(wù)往往得顧及整體，這使一些基礎(chǔ)較好的同學(xué)不得不做“無(wú)用功”。所以高三需要學(xué)會(huì)的第一點(diǎn)就是：不要被老師牽著走。譬如抄寫(xiě)，如果你覺(jué)得不用抄寫(xiě)你也能背出單詞，那就別抄;譬如整理文言文課文中的詞法、句法，如果你覺(jué)得這些內(nèi)容很簡(jiǎn)單，已經(jīng)掌握了，那就別整理了……時(shí)間寶貴，得把它用在更需提高、更見(jiàn)成效的地方!
【2】參考書(shū)的使用應(yīng)求“精”
光明日?qǐng)?bào)版的《高三數(shù)學(xué)測(cè)試與評(píng)估》、龍門(mén)書(shū)局的《高考中的數(shù)學(xué)方法》等都是相當(dāng)不錯(cuò)的教輔書(shū)。吃透一本好書(shū)比潦潦草草地做幾本有效得多。有些同學(xué)光做習(xí)題不對(duì)答案，這種做法的效果幾乎是零。不對(duì)答案，意味著根本無(wú)法“從錯(cuò)誤中提高”。但做錯(cuò)的題并非看懂答案就行，而應(yīng)在“看懂”后的第二天嘗試獨(dú)立地再解一遍。
【3】別忙著查詞典
做英語(yǔ)試卷時(shí)常會(huì)碰到不認(rèn)識(shí)的詞，不要立刻查!陌生的詞多碰到幾遍，反復(fù)記憶后，它就成了你詞匯量中的“庫(kù)存”了。查生詞時(shí)，注的解釋最好是英文的，一方面英語(yǔ)的點(diǎn)滴閱讀能培養(yǎng)良好的語(yǔ)感，另一方面英語(yǔ)解釋常有中文解釋無(wú)法比擬的.貼切性。
【4】老老實(shí)實(shí)地背誦
高三要背誦的東西相當(dāng)多，而人的遺忘率是呈先快后慢的走勢(shì)的。因此，背誦時(shí)應(yīng)背誦(看、背結(jié)合)——一小時(shí)后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍……相信很多人對(duì)繁重的背誦很是頭疼，但如果高考中因?yàn)檫@種“死”的東西造成失分，不會(huì)覺(jué)得不甘心嗎?所以，老老實(shí)實(shí)地背吧!
【5】精選講座、補(bǔ)課班
在高三后期，各類(lèi)講座、競(jìng)賽會(huì)接踵而至。對(duì)于講座，要選擇針對(duì)自己水平的去聽(tīng)，十分關(guān)鍵的一點(diǎn)是要當(dāng)個(gè)“包打聽(tīng)”，詢(xún)問(wèn)有經(jīng)驗(yàn)的老師，一定要把某時(shí)某地舉行的權(quán)威講座給“挖”出來(lái)!補(bǔ)課也是同樣道理。花些時(shí)間去聽(tīng)個(gè)“經(jīng)典”的補(bǔ)課班，一旦參加就要認(rèn)真去學(xué)。但補(bǔ)課得保證自己是學(xué)有余力的，先基礎(chǔ)后提高。
【6】通過(guò)“玩”進(jìn)行“學(xué)”
一整年毫無(wú)休歇地學(xué)估計(jì)沒(méi)人撐得住，即使身體不垮，心理上也會(huì)受不了。但這個(gè)理由并不能成為高三“玩”的借口，在高三，“玩”中亦應(yīng)有“學(xué)”。看看簡(jiǎn)化版的英文偵探小說(shuō)，不知不覺(jué)中提高英語(yǔ)閱讀能力;聽(tīng)聽(tīng)《瘋狂英語(yǔ)》中美妙的詩(shī)文朗誦，我保證那決不會(huì)比流行音樂(lè)差;看看能為作文提供人文底蘊(yùn)的李澤厚的《美的歷程》……在緊張枯燥的高三學(xué)習(xí)中，這些已是足夠有趣的消遣了。常被人問(wèn)起：“有沒(méi)有什么學(xué)習(xí)捷徑?”我想說(shuō)的是：學(xué)習(xí)沒(méi)有捷徑，只有技巧和方法。懷一顆“天道酬勤”的心，以技巧結(jié)合切實(shí)的努力，成功便有可能為你所得。
最有效的高三學(xué)習(xí)方法：
1.學(xué)習(xí)上要有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃表
拿到學(xué)校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段，并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書(shū)，中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡，傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習(xí)，每一科目學(xué)習(xí)上一般兼顧到學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié)，連各科學(xué)習(xí)期間的休息時(shí)間以及睡覺(jué)和起床都列出來(lái)。每一天所安排的時(shí)間和內(nèi)容都應(yīng)能兼顧當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，又能兼顧到第二天的新內(nèi)容，力求使每一科都有保證的學(xué)習(xí)時(shí)間，不要出現(xiàn)明顯的偏科現(xiàn)象，數(shù)理化三個(gè)學(xué)科安排上盡量不要出現(xiàn)隔天安排現(xiàn)象,也不要擠在一起安排，中間可安排一些識(shí)記類(lèi)學(xué)科以緩解緊張的思維。訂下學(xué)習(xí)計(jì)劃表后，能盡量排除干擾雷打不動(dòng)地執(zhí)行，學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)計(jì)劃不受學(xué)習(xí)成績(jī)波動(dòng)影響。為防止偶遇不可避免的外界干擾(如別人請(qǐng)酒、朋友偶而拜訪(fǎng))，而把某一科學(xué)習(xí)時(shí)間沖掉，最好將星期六晚上或星期天上午設(shè)定為一個(gè)學(xué)習(xí)彌補(bǔ)調(diào)節(jié)時(shí)間點(diǎn)，為自己準(zhǔn)備一個(gè)彌補(bǔ)時(shí)間。當(dāng)然，能在近一兩天內(nèi)擠出一些時(shí)間補(bǔ)上則更好。
2.要有保證且合理的睡眠時(shí)間
有了保證且合理的睡眠時(shí)間，整個(gè)高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。
早上盡量不要過(guò)早起床，能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強(qiáng)度鍛煉十幾分鐘，一天精神會(huì)特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦(可側(cè)重安排語(yǔ)文、英語(yǔ)科，其它科也可安排讀一讀)，盡量不要在一科朗讀或背誦上花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間，否則對(duì)長(zhǎng)時(shí)記憶不利。
中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，這是整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。為了能放心午睡和防止午睡過(guò)頭，最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來(lái)提醒自己。在家睡不著，可提早到學(xué)校，看看一會(huì)兒書(shū)，然后伏睡半個(gè)鐘頭(冬天伏睡要注意防著涼)。
大多數(shù)學(xué)生在中午沒(méi)午睡的情況下，下午三點(diǎn)左右人坐著不動(dòng)易進(jìn)入淺睡狀態(tài)，上課注意力容易分散，加上下午三點(diǎn)左右學(xué)校時(shí)常安排物理、化學(xué)、生物、地理等需要?jiǎng)幽X思考的科目，因而學(xué)生課堂吸收率普遍極低。如果靠自己課后弄清楚相關(guān)內(nèi)容，時(shí)常要比別人多花費(fèi)兩到三倍以上時(shí)間，且知識(shí)運(yùn)用還很難熟練，因而學(xué)習(xí)效率時(shí)常達(dá)不到別人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時(shí)間內(nèi)人又會(huì)進(jìn)入淺睡狀態(tài)，而這段時(shí)間是課外學(xué)習(xí)時(shí)間中邏輯運(yùn)算思維高峰期，當(dāng)人有睡意時(shí)，這一高峰期便容易被錯(cuò)過(guò)，這對(duì)數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、地理等學(xué)科學(xué)習(xí)極為不利。
若在晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時(shí)間里伏睡一下，不但容易把其中一兩科的學(xué)習(xí)時(shí)間沖掉，同時(shí)又會(huì)使邏輯思維時(shí)間延后，使得晚上十一點(diǎn)后很難入睡，直接影響睡眠質(zhì)量。很多學(xué)生還會(huì)因此而在第二天上午9點(diǎn)左右再次進(jìn)入淺睡狀態(tài)，許多學(xué)校數(shù)學(xué)課常安排在這段時(shí)間上，因此數(shù)學(xué)科學(xué)習(xí)容易受到影響。長(zhǎng)期這樣下去，學(xué)習(xí)上不可避免會(huì)出現(xiàn)惡性循環(huán)狀況，學(xué)生個(gè)人也會(huì)感覺(jué)自己總跟不上別人，數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、地理這幾科學(xué)習(xí)會(huì)感覺(jué)越來(lái)越吃力，越來(lái)越力不從心。許多家長(zhǎng)感覺(jué)特別奇怪的是自己孩子初中數(shù)理化基礎(chǔ)非常好，為什么一到高中便學(xué)不好，經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)會(huì)點(diǎn)撥一下才發(fā)現(xiàn)自己孩子忽略了這一點(diǎn)。
每天晚上能好好鉆研三～四科，每科安排四十～六十分鐘就足夠了，切不可在一科上花過(guò)多的時(shí)間。個(gè)別題目一看就會(huì)可以跳過(guò)去不做，這可為需要深入動(dòng)腦的地方多騰出一些時(shí)間。要避免數(shù)理化等需要邏輯運(yùn)算思維的學(xué)科一個(gè)晚上只安排專(zhuān)攻一個(gè)學(xué)科，雖然表面上看學(xué)習(xí)很有成效，但練習(xí)量過(guò)多，不便于識(shí)記，還會(huì)沖掉其它科學(xué)習(xí)時(shí)間，造成明顯偏科現(xiàn)象。還要避免數(shù)理化學(xué)科連續(xù)性安排(即一個(gè)接著一個(gè))，讓頭腦沒(méi)有休息和緩解的機(jī)會(huì)。另外，不要貪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學(xué)得一定很淺，思考問(wèn)題也無(wú)法深入，這也等于白花時(shí)間。晚上盡量不要超過(guò)十一半點(diǎn)睡覺(jué)，有些人超過(guò)時(shí)間人還未睡，頭腦會(huì)越來(lái)越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學(xué)習(xí)。而有些體力和精力不濟(jì)的人學(xué)習(xí)到十一點(diǎn)半左右已身體困乏，再也無(wú)法接受知識(shí)。可以說(shuō)晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。
每天晚上學(xué)完二科(尤其是動(dòng)腦量大的學(xué)科)后，應(yīng)安排十分鐘左右的休息時(shí)間，這個(gè)時(shí)間不要呆在教室或房間里，最好到靜靜的校園里或房子外大路上散散步，這樣做既可以借機(jī)休息一下，又可以幫助你理一下學(xué)習(xí)頭緒，許多新奇的思路、方法往往可以在這時(shí)候萌生出來(lái)(平時(shí)遇到難題時(shí)不妨也這樣散散步，通過(guò)散步來(lái)思考解決難題)。一直坐在教室不動(dòng)，連續(xù)性看書(shū)做作業(yè)，表面上時(shí)間抓得緊，但所學(xué)的內(nèi)容容易被后面所學(xué)的內(nèi)容沖淡，吸收力極差。每天晚上十分鐘左右的休息時(shí)間是值得任何一個(gè)人投入的，一天里沒(méi)有機(jī)會(huì)鍛練的人也可以利用這一時(shí)間鍛練一下。
晚上學(xué)習(xí)時(shí)間的安排上要注意思維科(數(shù)、理、化)與識(shí)記科(語(yǔ)、英、史、地、生)插開(kāi)，睡前不要安排思維科練習(xí)和閱讀，只適于閱讀一些課外內(nèi)容，這樣容易入睡。
晚上有上學(xué)校自修的學(xué)生，要有根據(jù)老師下班調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)科目順序的意識(shí)。當(dāng)晚數(shù)學(xué)老師下班，數(shù)學(xué)科就要盡量安排在前面，遇到問(wèn)題無(wú)法解決就可先問(wèn)老師。若安排在后面，等想問(wèn)老師時(shí)老師已回家了，這容易失去與老師交流和探討的機(jī)會(huì)。
如果上課常打瞌睡，便說(shuō)明時(shí)間安排上肯定存在問(wèn)題，學(xué)習(xí)效率一定很低。許多原本基礎(chǔ)較好的同學(xué)就因?yàn)椴蛔⒁膺@一點(diǎn)而在高考中失利。如果出現(xiàn)這種情況，一定要重新調(diào)整自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間，上課時(shí)能精神抖擻，便能最大限度吸收教師傳授的內(nèi)容。大多數(shù)人70%知識(shí)是靠課堂吸收的，30%知識(shí)才靠課余時(shí)間吸收。
如果感覺(jué)一周學(xué)習(xí)很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，這樣做身心既可得到充分休息，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫(xiě)出有血有肉帶有真情實(shí)感的文章。這個(gè)時(shí)間最好不要有過(guò)長(zhǎng)時(shí)間緊張激烈的活動(dòng)，這容易造成此后二三天時(shí)間內(nèi)身體過(guò)度疲勞，上課注意力也難以集中，極大地降低課堂吸收效率。
3.學(xué)會(huì)放下架子向他人求教
若碰到個(gè)別存疑且深入思考后還無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)，最好當(dāng)天就向同學(xué)或老師求教，盡量不要拖到第二天。如果當(dāng)時(shí)沒(méi)人可問(wèn)，可以先在書(shū)中做個(gè)記號(hào)或書(shū)相關(guān)頁(yè)面折起來(lái)做個(gè)記號(hào)。最好的做法是準(zhǔn)備一個(gè)小小疑問(wèn)記錄本，記下內(nèi)容，路上走時(shí)靈感一來(lái)可翻開(kāi)看一看，碰到老師和同學(xué)可隨時(shí)討教。當(dāng)一個(gè)人具備一種打破沙鍋問(wèn)到底的精神時(shí)，才可以比別人多懂得一些知識(shí)，最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越別人。
4.力求化別人的知識(shí)為自己的知識(shí)
自己有不懂的地方，向同學(xué)問(wèn)清楚，自己也掌握了，就可以和同學(xué)在這一點(diǎn)上持平;若自己已掌握了某種方法，再將別人更加巧妙的方法學(xué)會(huì)，思路便會(huì)更加開(kāi)闊，以后別人遇到一個(gè)問(wèn)題無(wú)法解決時(shí)，自己卻可以從多方面入手解決，思維能力和解決問(wèn)題的能力便能遠(yuǎn)超別人。所以平時(shí)做完一道題后，不妨問(wèn)問(wèn)其他同學(xué)，看他們有沒(méi)有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧，有就盡量向他們求教。即使自己平時(shí)成績(jī)比別人好，這時(shí)也應(yīng)放下架子謙虛地向別人學(xué)習(xí)，畢竟每個(gè)人都有其長(zhǎng)處。自己往往也能通過(guò)這種謙虛的求教而贏得別人的尊敬。
5.每天學(xué)會(huì)吸收一些課外知識(shí)
每天力求抽一點(diǎn)時(shí)間看一兩張含有數(shù)、理、化、語(yǔ)文、英語(yǔ)等各種內(nèi)容的參考性報(bào)紙或雜志(重點(diǎn)推薦《中學(xué)生學(xué)習(xí)報(bào)》《讀者》《中學(xué)生數(shù)理化》《數(shù)理化學(xué)習(xí)》《數(shù)理天地》《考試報(bào)》《中學(xué)生理科應(yīng)試》《理科考試研究》《英語(yǔ)周報(bào)》《語(yǔ)文月刊》《作文成功之路》等幾類(lèi)學(xué)習(xí)用報(bào)刊雜志)。自己若沒(méi)有訂，可于傍晚抽空到校學(xué)生閱覽室看看。著重看別人怎樣分析和評(píng)價(jià)一個(gè)問(wèn)題，想一想別人從哪個(gè)方面入手分析和解決存在的問(wèn)題，主要思路和觀點(diǎn)是什么，好在哪里、不足在哪里?經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持評(píng)價(jià)訓(xùn)練，你便會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，甚至于邏輯思維能力和表達(dá)能力在不知不覺(jué)中得到提高，處理問(wèn)題帶有自己的見(jiàn)解和特色�？蠢砜齐s志時(shí)，看別人文章時(shí)偶爾可停下來(lái)思考一下別人是怎樣巧用公式、定理、定律和圖象去解決問(wèn)題的，若想清楚了，晚上學(xué)習(xí)相應(yīng)學(xué)科時(shí)，可找來(lái)練習(xí)冊(cè)，在相應(yīng)章節(jié)找一些類(lèi)似的題目試用一下，看能否行得通，行不通想一想問(wèn)題出在哪里。若遇到文章看不明白處，可找時(shí)間向同學(xué)或教師求教。一旦方法試用熟了，別人的方法便會(huì)成為我們自己的方法。這樣，解題時(shí)思路便會(huì)比別人開(kāi)闊得多，思維也不易受到限制，答題心態(tài)會(huì)比別人好得多。
從吸收的'角度來(lái)說(shuō)，每天晚上一個(gè)學(xué)科學(xué)習(xí)時(shí)間安排上要考慮方法試用時(shí)間、預(yù)習(xí)時(shí)間、某一章節(jié)練習(xí)時(shí)間、復(fù)習(xí)時(shí)間的分配，個(gè)別有超前學(xué)習(xí)意識(shí)和能力的學(xué)生還要考慮超前學(xué)習(xí)時(shí)間的分配。如實(shí)在覺(jué)得時(shí)間不夠，那些有超前學(xué)習(xí)意識(shí)和能力的學(xué)生可考慮利用星期六或星期天進(jìn)行超前學(xué)習(xí)，暫時(shí)不擠占當(dāng)天某一學(xué)科練習(xí)或復(fù)習(xí)時(shí)間。
6.盡量利用參考書(shū)自學(xué)和解疑
學(xué)習(xí)某一章節(jié)時(shí)，感覺(jué)不會(huì)很清楚，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就拿問(wèn)題問(wèn)老師，可先找一些參考書(shū)來(lái)看一看相應(yīng)的章節(jié)，自然就比不看清楚得多。若還有不清楚的地方，才考慮問(wèn)同學(xué)和老師。這時(shí)不要怕問(wèn)同學(xué)和老師，看參考書(shū)后還有不懂的地方，往往是比較難以理解的地方，老師發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)也會(huì)很高興給你解答。參考書(shū)自己有最方便，隨時(shí)可以查找，若沒(méi)有參考書(shū)，可以向班上同學(xué)甚至老師借，借來(lái)快速看完相關(guān)的章節(jié)，然后盡快還給人家，切不要拖太久。這樣，別人相信你，以后還可以再借。
7.學(xué)會(huì)對(duì)比和選擇
如有條件，盡量通過(guò)翻看幾本不同的參考書(shū)，了解對(duì)某些問(wèn)題的不同視角和看法，力求在某些知識(shí)的了解上比同學(xué)甚至于老師都多，這樣才能在知識(shí)與能力上遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越別人。
8.盡量超前學(xué)習(xí)
有可求教的地方和條件，盡量爭(zhēng)取超前學(xué)習(xí)。暑假和寒假往往有較長(zhǎng)自由時(shí)間，這個(gè)時(shí)間是超前學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間，是提升自己學(xué)習(xí)能力的最佳時(shí)間，大多數(shù)人都可以利用這個(gè)時(shí)間彌補(bǔ)自己缺漏，主攻幾個(gè)學(xué)科，大致學(xué)完一些學(xué)科，為自己以后自由調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)時(shí)間打下鋪墊，全面提高自己的綜合能力。最不可輕易浪費(fèi)掉的時(shí)間便是這一時(shí)間。每個(gè)人都可以借助參考書(shū)自學(xué)，或向他人學(xué)習(xí)，提前學(xué)完一章或幾章內(nèi)容，遇到不懂的地方可暫時(shí)先記下來(lái)，以后問(wèn)老師，老師看到你超前學(xué)習(xí)肯定會(huì)高興地指點(diǎn)你。等老師教到相關(guān)內(nèi)容時(shí)，你自然就比別人學(xué)得深、懂得也透徹一些，同時(shí)可通過(guò)對(duì)比學(xué)習(xí)彌補(bǔ)超前學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)缺漏之處。
9.養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣
俗話(huà)說(shuō)：“好記憶不如爛筆頭”，哪一科學(xué)習(xí)感覺(jué)比較吃力，哪一科就要花一些時(shí)間做相應(yīng)的筆記。課后適當(dāng)花費(fèi)一些時(shí)間整理一下筆記，老師當(dāng)天上課的情境就會(huì)重新浮現(xiàn)出來(lái)，對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解便會(huì)更加深入，不懂在哪里也容易發(fā)現(xiàn)，否則容易讓許多不懂的問(wèn)題遺漏掉。另外，每天做作業(yè)之前，先將筆記翻看一下，哪里卡住不懂，立即問(wèn)同學(xué)或老師。如果當(dāng)時(shí)沒(méi)法問(wèn)老師，第二天無(wú)論如何都要想方設(shè)法問(wèn)老師，不要把問(wèn)題堆放太久。不要怕問(wèn)老師，學(xué)生有疑難問(wèn)題問(wèn)老師是天經(jīng)地義的，不懂而不問(wèn)，疑問(wèn)久而久之堆成山，會(huì)直接影響到后面知識(shí)的學(xué)習(xí)，超越別人也無(wú)從談起。基礎(chǔ)好的同學(xué)，遇到一些新問(wèn)題、新難題也需適當(dāng)進(jìn)行記錄，盡量記在隨身攜帶的疑問(wèn)記錄本上，有空就拿出來(lái)看一看，實(shí)在無(wú)法解決時(shí)盡量在兩天內(nèi)向同學(xué)和老師求教，切不可自以為是，否則點(diǎn)滴問(wèn)題長(zhǎng)期積累下去，會(huì)限制自己知識(shí)理解和鞏固，甚至?xí)萍s自身能力的發(fā)展�；A(chǔ)差的學(xué)生，更有必要做詳細(xì)的筆記，力爭(zhēng)將其作為復(fù)習(xí)和參考資料，便于隨時(shí)查看。
10.學(xué)會(huì)發(fā)散性思維，養(yǎng)成良好的標(biāo)注習(xí)慣
解題過(guò)程中千萬(wàn)不要滿(mǎn)足于得出答案，關(guān)鍵要清楚答案如何而來(lái)。如果無(wú)法給第二者詳細(xì)解釋?zhuān)瑒t意謂自己還不是真正弄清楚，完全有弄清楚的必要。一本練習(xí)冊(cè)要力求發(fā)揮其十倍功效，要想辦法使它變成一本參考書(shū)，變成新公式、新方法運(yùn)用的實(shí)驗(yàn)場(chǎng)和解題方法的記錄本。個(gè)別實(shí)在簡(jiǎn)單的題目可以只標(biāo)答案，甚至可以跳過(guò)去不做，對(duì)于那些需要思考一番才能確定答案的題目要做適當(dāng)?shù)臉?biāo)注(即批注)。對(duì)于數(shù)、理、化、生、史、地等一些學(xué)科，個(gè)別選擇題除標(biāo)明正確答案外，要力求把每一題錯(cuò)的選項(xiàng)改成正確的選項(xiàng)，或指明錯(cuò)誤原因，或標(biāo)出證明性實(shí)例和反駁性實(shí)例。做一題要力求發(fā)散思維，爭(zhēng)取用多種方法做出來(lái)。對(duì)于那些有多種解題思路和方法的題目，要將其視為最優(yōu)題，盡量一題多解，寫(xiě)在一張白紙上再粘貼在練習(xí)冊(cè)相應(yīng)位置，便于復(fù)習(xí)參考。這樣做題目，做一題得多題，記憶深刻不說(shuō)，今后解題思維也比別人開(kāi)闊得多，思路不易受到限制，解決問(wèn)題能力也能遠(yuǎn)勝他人。以后別人日久生疏，又得重新花時(shí)間做這道題時(shí)，而你卻可以把時(shí)間投在其它知識(shí)點(diǎn)的深入分析和了解上，你便會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)將別人拋到后面。
11.養(yǎng)成歸納的習(xí)慣，將書(shū)讀薄
數(shù)、理、化、生、地幾科學(xué)習(xí)過(guò)程中，要養(yǎng)成歸納的習(xí)慣，力爭(zhēng)將書(shū)讀薄。為達(dá)這一目的，學(xué)完一章后，盡量通過(guò)練習(xí)冊(cè)尤其是初三(或高三)用參考書(shū)歸納一下該章典型題型有哪一些，高考熱點(diǎn)問(wèn)題是什么，解典型題時(shí)有哪些思路、方法和技巧，運(yùn)用這些思路、方法和技巧解題時(shí)容易錯(cuò)在哪里。通過(guò)歸納可以提高復(fù)習(xí)效率，真正把握各種解題思路、方法和技巧，最大限度地避免失誤。
12.摸索和嘗試適合自己的學(xué)習(xí)方法
摸索和嘗試每一科學(xué)習(xí)方法，通過(guò)平常的練習(xí)和試卷分析，確定每一科要學(xué)什么內(nèi)容，確定什么是該記的，然后有目的、有方向去看，并選擇題目加以訓(xùn)練，這樣才不會(huì)無(wú)的放矢，在高考中一考而中。別人的學(xué)習(xí)方法不要輕易借用，但要嘗試著運(yùn)用，經(jīng)一二個(gè)月時(shí)間作為嘗試時(shí)間段，一次次試著在某些方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，讓方法最終適合自己高效運(yùn)用。
13.懂得長(zhǎng)時(shí)記憶的方法
從記憶角度看，量少且頻繁性記憶可達(dá)到長(zhǎng)時(shí)記憶的效果。要想高效率長(zhǎng)久性記憶某些知識(shí)，力求幾年甚至幾十年都不忘，非得采用間斷性、頻繁性背誦不可(一些有助于加深記憶的方法也可以相應(yīng)采用)。譬如，要背誦某篇文章，可以今天讀一次，明天讀一次，過(guò)一星期又讀一次，再過(guò)二星期又讀一次，然后拖一兩個(gè)月后加讀一次，有時(shí)間再隔一年甚至二年再讀一次，平時(shí)坐車(chē)或走路無(wú)聊時(shí)也可讀讀背背。這樣做，以后就是想遺忘也困難，學(xué)語(yǔ)文和英語(yǔ)就得采用這種方法，這二個(gè)學(xué)科從屬于語(yǔ)言學(xué)科，需要靠平時(shí)積累，多看多讀多揣摩才會(huì)有濃厚的文學(xué)積淀。而政治、歷史科許多評(píng)價(jià)性?xún)?nèi)容隨時(shí)間而變，沒(méi)有必要采取這種記憶方法，但可考慮運(yùn)用簡(jiǎn)化記憶法或口訣記憶法進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的記憶。
在背誦語(yǔ)文、英語(yǔ)名篇名著時(shí)，同桌的兩位同學(xué)可以相互提示性對(duì)背，可提示一句話(huà)中的最前面一二個(gè)字詞，實(shí)在不行再提示多個(gè)字詞。一些可融入情感朗讀的文章，可以采用情景式背誦法來(lái)加深記憶，將自己想像成文章中的主角，力爭(zhēng)將自己情感表現(xiàn)出來(lái)，這對(duì)文章理解和記憶有莫大易處，對(duì)今后文章寫(xiě)作也有益處。英語(yǔ)單詞不要孤立性背誦，應(yīng)將其置于課文中進(jìn)行誦讀，產(chǎn)生語(yǔ)感至關(guān)重要。
14.保持對(duì)課外知識(shí)或拓展性知識(shí)濃厚的興趣
保持對(duì)課外知識(shí)或拓展性知識(shí)濃厚的興趣，對(duì)學(xué)習(xí)有幫助作用的興趣小組盡量去參加，講座也盡量去聽(tīng)，有相關(guān)材料不妨看一些。那些所學(xué)的拓展知識(shí)時(shí)常有用到的時(shí)候。
15.反復(fù)推敲、檢查、糾正自己學(xué)習(xí)內(nèi)容
平時(shí)做作業(yè)也好，打作文底稿也好，每次做完后盡量復(fù)查幾次，看有沒(méi)有錯(cuò)的地方，有沒(méi)有字詞用錯(cuò)或?qū)戝e(cuò)的，描述有無(wú)不當(dāng)或多余之處，有就立即改正或加以刪除。若錯(cuò)了很多地方，盡量撕掉紙重新抄正過(guò)。草稿紙要一張當(dāng)作幾張用，并分區(qū)域進(jìn)行過(guò)程運(yùn)算，便于復(fù)查。下課時(shí)間沒(méi)事可做時(shí)可考慮在用過(guò)的草稿紙那些空白地方練習(xí)寫(xiě)正楷字。這樣做看來(lái)花的時(shí)間多，其實(shí)你的知識(shí)已在不知不覺(jué)中得到鞏固，并且養(yǎng)成了認(rèn)真習(xí)慣，以后做題時(shí)，會(huì)嚴(yán)密得讓人無(wú)懈可擊。在考試時(shí)，就能盡量地把可拿分拿到手，并一生受益于你的執(zhí)著和認(rèn)真�；A(chǔ)較差的同學(xué)，更應(yīng)該這樣做。
16.多看名篇名著，吸收精華為己所用
平時(shí)多看些名篇名著，多讀一些有益于身心的課外讀物，適當(dāng)記錄和背誦一些好的段落或不同題材素材，恰到好處地用于語(yǔ)文和英語(yǔ)作文上，可為文章增色。多加品味名篇名著，了解作者生平、文章評(píng)述，可吸收精華為己所用。
17.力爭(zhēng)能跳出老師限制的圈子
力爭(zhēng)能跳出老師限制的圈子，自己通過(guò)翻閱參考資料找一些較為生疏、屬薄弱知識(shí)點(diǎn)的題目做一做，彌補(bǔ)某些練習(xí)冊(cè)訓(xùn)練上的不足，以后遇到新問(wèn)題也不至于束手無(wú)策。語(yǔ)文作文寫(xiě)作上學(xué)會(huì)正寫(xiě)和反寫(xiě)，或找一些相類(lèi)似題目來(lái)練習(xí)寫(xiě)，盡量不要受到老師的限制。
18.學(xué)會(huì)有感而發(fā)
外出散步游玩時(shí)，不妨多觀察周?chē)氖挛铮辛烁邢刖土⒓从浵聛?lái)，并適當(dāng)加以評(píng)論(評(píng)論可長(zhǎng)可短，不必受字?jǐn)?shù)限制)。漸漸地，你的觀察能力和評(píng)價(jià)能力就會(huì)遠(yuǎn)勝別人，你也能從中領(lǐng)略到輕松散步游玩的妙處。
19.多動(dòng)手實(shí)踐，永不做旁觀者
多動(dòng)手實(shí)踐，將實(shí)驗(yàn)室當(dāng)成提高自己動(dòng)手能力的場(chǎng)地，永不做旁觀者。通過(guò)動(dòng)手實(shí)驗(yàn)使自己有一雙靈巧的手，并通過(guò)實(shí)踐過(guò)程獲取靈感，以便于自己今后遇到棘手問(wèn)題時(shí)能處亂不驚，想出各種辦法加以解決，使自己成為全方位發(fā)展的人。
20.加強(qiáng)五種類(lèi)型訓(xùn)練
(1)限時(shí)訓(xùn)練
在做章節(jié)練習(xí)時(shí)，對(duì)每一題分配相應(yīng)時(shí)間，盡量在規(guī)定的時(shí)間完成，最后才對(duì)答案，看自己完成練習(xí)正確程度，查找自己知識(shí)掌握程度，快速發(fā)現(xiàn)自己存在問(wèn)題所在，以便能在最短時(shí)間內(nèi)予以彌補(bǔ)。正確率低于80%往往意謂著自己在相關(guān)章節(jié)存在著較大問(wèn)題。
(2)嘗試訓(xùn)練
課堂教師傳授的方法和課后看到的方法，當(dāng)天盡量從手中已有的練習(xí)冊(cè)或畢業(yè)班用的總復(fù)習(xí)練習(xí)冊(cè)上找題目試用，看自己方法是否用得順暢，用得不順暢說(shuō)明自己仍未掌握，得好好揣摩一下，力求化別人方法為自己的方法。
(3)彌補(bǔ)訓(xùn)練
不要練了一本練習(xí)冊(cè)便滿(mǎn)足了，最好多找些練習(xí)冊(cè)看看，找一些新題做做，以便查找出自己不足這處，彌補(bǔ)自己在一本練習(xí)冊(cè)上訓(xùn)練的不足。不過(guò)，最好要選擇一本練習(xí)冊(cè)作為主練習(xí)本，其它練習(xí)不要題題都做，只要選擇性訓(xùn)練即可，大多數(shù)題感覺(jué)有明顯思路可跳過(guò)去不做，不要無(wú)謂浪費(fèi)時(shí)間。這樣做可有的放矢，畢竟一個(gè)人的精力是有限的。
(4)熱點(diǎn)訓(xùn)練
學(xué)會(huì)通過(guò)高考試卷、高考模擬卷確定高考主要考查內(nèi)容，然后有針對(duì)性地選擇相關(guān)練習(xí)進(jìn)行重點(diǎn)訓(xùn)練，保證每次考試時(shí)能以平和的心態(tài)答題，取得最佳成績(jī)。
(5)歸納訓(xùn)練
學(xué)完每一章節(jié)完成相關(guān)章節(jié)練習(xí)后，確立這些章節(jié)主要考查內(nèi)容、典型問(wèn)題，對(duì)典型題型及相關(guān)解題思路和方法進(jìn)行整理歸納，力爭(zhēng)最后整理出典型問(wèn)題的解題思路和方法網(wǎng)絡(luò)圖。每天抽空看一看這些歸納內(nèi)容，反復(fù)幾次后便可以將知識(shí)深深刻入腦海中，很長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)遺忘。這樣做還能最大限度避免重復(fù)性無(wú)謂的練習(xí)，高效利用好時(shí)間。
21.學(xué)會(huì)利用失分原因表來(lái)檢查、調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)
每一學(xué)科盡量為自己設(shè)計(jì)一份學(xué)科測(cè)試失分原因統(tǒng)計(jì)表，通過(guò)該表查找失分原因及失分所在，適時(shí)調(diào)節(jié)和改變自己學(xué)習(xí)方向，以便更加合理地安排和分配各學(xué)科學(xué)習(xí)時(shí)間。需要注意的是，誤判定得到正確答案也從屬于隱性失分，不要試圖給自己失誤找任何借口。
22.要有隔段時(shí)間調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的意識(shí)
自始自終要有強(qiáng)烈調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的意識(shí)，若發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)多月來(lái)學(xué)習(xí)收效不太，沒(méi)有那種一天學(xué)到很多東西的感覺(jué)，就要好好反思一下問(wèn)題出在哪里，然后變更學(xué)習(xí)計(jì)劃或?qū)W習(xí)方法，再試它一二個(gè)月，最終你就會(huì)發(fā)現(xiàn)某一種方法會(huì)非常適合自己。切不可遇到一點(diǎn)困難就打退堂鼓。某一科學(xué)得好，切不可興趣上來(lái)就把時(shí)間幾乎都用在這一科上。要學(xué)會(huì)調(diào)一些時(shí)間到薄弱的科目上。這樣做，雖然你所興趣的科目成績(jī)有所降低(但決不會(huì)降低很多，很大程度上你還會(huì)保持著優(yōu)勢(shì))，而其它科卻會(huì)上升較多，總的看來(lái)，降得少而升得多，還是值得我們這樣做的，臨近高考的高三學(xué)生更應(yīng)有這種意識(shí)。
23.計(jì)劃要有長(zhǎng)期性和穩(wěn)定性
個(gè)別科目在安排和調(diào)節(jié)上要有一年甚至三年的計(jì)劃，不要因一時(shí)看不出結(jié)果或個(gè)別科目表面上的后退而放棄這個(gè)計(jì)劃，只要堅(jiān)持并充滿(mǎn)信心學(xué)習(xí)，一定可以取得優(yōu)異的成績(jī)，深刻體會(huì)到高效率學(xué)習(xí)帶給你的種種好處。
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