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高考備考中有哪些經(jīng)驗
2016高考備考經(jīng)驗總結(jié)-高考備考建議,離高考的日子越來越近了，有些高考生不知道在這么短的時間里如何下手復習，有些高考生因為太緊張和心煩靜不下來復習。不管怎樣，高考總是會來的。那么高考臨近，到底應該怎么做，才能充分利用時間，讓自己在短時間內(nèi)有更大的提升?下面就是jy135網(wǎng)為大家整理的高考備考中有哪些經(jīng)驗，希望能夠幫到大家。覺得有用的朋友可以分享給更多人哦!
2016高考備考經(jīng)驗總結(jié)-高考備考建議
首先，要結(jié)合自己的實際情況，靜下心來分析一下自己各學科的優(yōu)缺點，不要盲從，更重要的是，總結(jié)自己各學科的弱點，針對弱點和不足來對癥下藥，提高自己。
怎么知道自己的弱點和不足呢?最好的辦法就是把自己以前做過的考練題出來再看一遍，主要是看沒有做對的部分，對這部分考題，最好能再做一遍，看會不會有障礙有問題，有障礙有問題那就不能放過。其實，會做的題在高考的考場上你也一定會做，最最關(guān)鍵的就是你不會做的部分，這就是你的分數(shù)增長點，在最后的階段抓住了這些就是抓住了主要矛盾。沒有必要再去做更多的押題卷、押寶卷等等考題。因為考題實在是太多了，你一輩子也做不完，也沒必要再做那些題，關(guān)鍵是通過做題反映出來的問題一定要解決。 2016高考備考經(jīng)驗總結(jié)-高考備考建議，不管現(xiàn)階段你多么想做新題，請記住，先把錯題再翻一翻。刷新題雖然會給你帶來成就感，但是刷錯題才是你的提分點。這個階段看的就是誰未來錯得少。
第二，盡可能在最后的一周內(nèi)把課本知識在梳理一遍。
試試這樣做：先看看課本的總目錄有哪些知識，這就算是知識的框架，是一個人身體的骨架。當然，只有骨架是不行的，你還要看看子目錄，這就算是人體的血管，沒有血管骨架是沒有意義的'。其次再看看子目錄下面的大標題，小標題，這就算是血管中的血液，最后在快速的瀏覽一下課本的詳細內(nèi)容，這就是人身上的肌肉，這樣系統(tǒng)的梳理一遍課本，才能使課本上的基礎知識系統(tǒng)化和整體化，才能真正的掌握基礎知識。因為高考題目中，80%都是基礎知識題，我們只要拿到了這80%的基礎題，我們的成績就很高了。 2016高考備考經(jīng)驗總結(jié)-高考備考建議：在這個階段，基礎較差考生在時間安排上面，少一點攻難題，多一點翻一下自己薄弱板塊的知識，效果會更好。高考無論怎么考，怎么靈活，最終還是考課本上的知識，掌握好基礎知識，才能應對不同面目的題目。 第三，就是調(diào)整自己的心理。
在高考時，我們更多的希望自己能超常發(fā)揮，考個好成績。試想想看，到底能有幾個考生是真正的超常發(fā)揮?很少很少。那么，我們就積極的調(diào)整好自己的心態(tài)，不求超常發(fā)揮，只求正常發(fā)揮。只要正常發(fā)揮了，就對得起自己，對得起家長和老師，不是嗎?那我們有什么好緊張的，有什么好怕的?緊張、恐懼和焦躁不安往往是自己嚇唬自己，結(jié)果反倒影響了我們的正常發(fā)揮。穩(wěn)定自己的心理，多和同學、朋友進行交流、溝通對穩(wěn)定自己的情緒大有好處。多和老師、家長交流，他們都是過來人，多聽聽他們的意見建議對給我們減壓降負有好處。多用好的結(jié)果安慰鼓勵暗示自己，這樣就能輕裝上陣，往往能取得好的成績。
第三，這個階段，緊張、焦慮、心煩是大部分高考生都有的情況，所以請淡定，當你緊張的時候，其他人也在緊張，不過，如果你能在緊張的時候，忍著情緒去多記一個單詞，多看一個公式，那么，你就比同樣緊張的同學多一點勝算的機會。是不是呢? 第四，調(diào)整好自己的生理。
在這點上我們每個考生都應該注意，調(diào)整好自己的生理就是要把自己的作息時間和高考的作息時間吻合起來，以高考的時間作為自己近期的作息時間，調(diào)整好自己的生物鐘，使自己的精神興奮點和情緒興奮點能與高考的時間相吻合。所以，在這最后的時間里，不要休息的太晚，不要過度疲勞以免影響自己的精神和情緒。
第四，最近特別多各種模擬考，越是這個時候，越是要以高考的態(tài)度來面對，調(diào)整自己是生物鐘，可以稍微早點睡，然后早點起來，讓自己在白天的模擬考時候保持好的狀態(tài)，并保持這樣的狀態(tài)，一直延續(xù)到高考。
第五，飲食上要注意不要過分的追求營養(yǎng)而打亂自己固有的生理規(guī)律，給自己的腸胃造成不必要的麻煩，還要注意不吃那些生、冷、硬、餿的食品，最好不要改變自己的飲食習慣，以免自己生病。
另外還要注意每天抽出30-40分鐘的時間和同學或父母一起運動運動，鍛煉鍛煉，給自己一個休息、放松、調(diào)整的時間。
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