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遠離垃圾食品的演講稿

時間:2023-02-23 14:29:05 發(fā)言稿 我要投稿

遠離垃圾食品的演講稿

  演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在我們平凡的日常里,演講稿應(yīng)用范圍愈來愈廣泛,怎么寫演講稿才能避免踩雷呢?下面是小編為大家整理的遠離垃圾食品的演講稿,僅供參考,大家一起來看看吧。

遠離垃圾食品的演講稿

遠離垃圾食品的演講稿1

親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  今日我演講的題目是《遠離垃圾食品,關(guān)愛身體健康》。

  最近,我總是看見許多同學(xué)一下課就跑去小賣鋪,買許多垃圾食品來吃,我覺得這樣貌很不好。

  你們知不明白,其實餅干也是垃圾食品,它對人體有還有很多危害。

  比如:

  食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔,并且嚴重破壞維生素,還有許多人喜歡喝的可樂、雪碧等等,因為包含磷酸、碳酸,會帶走體內(nèi)很多的鈣,并且含糖量很高,喝后有飽脹感,影響正餐。還有許多垃圾食品,如方便面等食品,罐頭類、冷凍甜品類等等,對身體都有很大的危害。

  這些垃圾食品把人害慘了,比如:浙江省蒼南縣的學(xué)生,4日中午,學(xué)生吃了牛肉羹,30多名學(xué)生中毒。在那里我呼吁大家不要買這種三無食品。

  最終,期望大家遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康。

  我的'演講完畢,多謝大家!

遠離垃圾食品的演講稿2

教師們,同學(xué)們:

  食品安全,是我們生命的健康之源。講究食品衛(wèi)生,安全消費食品更是我們大家的共同心愿。在我校大力開展食品安全宣傳之際,為進一步增強同學(xué)們的食品安全意識,營造良好的學(xué)校食品安全環(huán)境,我們?nèi)慵仪f小學(xué)少先隊大隊委員會向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議:

  一、樹立食品衛(wèi)生安全觀念,提高食品安全自我防范本事,提高自我保護意識,預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生。

  二、從我做起,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣,嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報,不喝生水,不吃腐爛變質(zhì)的食物,少吃生冷、涼拌的食物。

  三、增強自我保護意識。不買、不吃無廠名廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的`“三無”食品和過期變質(zhì)食品,不買街頭巷尾無照無證的小商小販出售的各類食品。

  三、養(yǎng)成良好的飲食習慣。一日三餐定時定量吃飯,不暴飲暴食,建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知識,防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播,防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生;外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。

  四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不喝生水,不隨便在學(xué)校內(nèi)吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾,堅持良好的學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境,爭做環(huán)保小衛(wèi)士。

  同學(xué)們,民以食為天,食以安為先。為了我們的身體健康,讓我們行動起來,關(guān)注食品安全,增強食品安全意識,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣,杜絕疾病的發(fā)生,共建健康和諧的學(xué)校環(huán)境!

遠離垃圾食品的演講稿3

  大家好!我今天演講的主題是“從我做起,拒絕垃圾食品”。

  每當我看到學(xué)生吃著香噴噴的木桶面,看到學(xué)生津津有味地喝著各種顏色的飲料,看到學(xué)生大口吃著各種香腸,我的心情都是沉重的。食品安全是我們健康的源泉。俗話說,人都愛吃。但是,讓我覺得可怕的是,現(xiàn)在大家最喜歡的“食物”前面往往還有一個定語“垃圾”!即使在一起也是——垃圾食品!

  你肯定會說:“我不吃垃圾!痹谀慵敝鵀樽约恨q護之前,先來回顧一下這些場景:每次我們休息或者放學(xué)的時候,總會發(fā)現(xiàn)學(xué)校外面的`小商店,學(xué)校的購物中心,擠滿了人的小攤。

  各種油炸食品和膨化食品在學(xué)生中很受歡迎。如果這里沒有你喜歡吃的東西,那你就會去麥當勞,肯德基,買各種飲料。你有餅干和脆面條嗎?這些受到我們青睞,披著漂亮衣服的零食,被專家稱為“垃圾食品”。主要配料有:油炸食品、腌制食品、加工肉類、餅干、飲料、方便食品、罐頭食品、甜食、燒烤食品。

  這種食物大多是學(xué)生的最愛?上覀冎恢肋@些食物的美味,卻不知道它們含有很多致癌物質(zhì),嚴重危害我們的健康。各種飲料都含有磷酸和碳酸,會帶走我們體內(nèi)大量的鈣...簡而言之,垃圾食品像毒品一樣,正在損害我們的健康。

  那些學(xué)校周邊的“三無”食品就更可怕了。據(jù)介紹,這些“三無”食品沒有生產(chǎn)許可證,沒有生產(chǎn)廠家,沒有生產(chǎn)日期,生產(chǎn)現(xiàn)場環(huán)境惡劣,條件非常簡陋——工廠半成品,地溝油,色素,來歷不明的添加劑,散發(fā)出刺鼻的氣味,導(dǎo)致蒼蠅滿天飛。更惡心的是,工人為了讓小吃更厲害,直接用腳踩辣豆腐干;很多工人手里的麻辣豆腐干會因為長期接觸這些化學(xué)色素而脫皮腐爛。

  同學(xué)們,聽到這些你們還敢吃垃圾食品嗎?我們中學(xué)生,正處于生長發(fā)育的黃金階段,需要豐富的營養(yǎng),如新鮮蔬菜、水果、牛奶等。

  為了我們自己的健康,為了更好的學(xué)習和成長,我再次呼吁,讓我們一起行動起來,杜絕垃圾食品,倡導(dǎo)健康飲食。為預(yù)防和控制食品安全事故,有效保護廣大學(xué)生的身體健康,現(xiàn)向廣大學(xué)生提出以下建議:

  1.樹立食品衛(wèi)生安全理念,提高食品安全自我防范能力。

  2.提高自我保護意識,杜絕一切垃圾食品。不吃“三無”食品和過期食品。不要吃流動攤販的盒飯和油炸食品。

  3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,防止疾病進入口腔。注意個人衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后洗手的好習慣。

  4.我們學(xué)校食堂的衛(wèi)生監(jiān)督很嚴格,食物安全衛(wèi)生。請不要吃方便面和簡餐,不要買早點攤,盡量在食堂吃。

  同學(xué)們,民以食為天,食以安為先。讓我們立即行動起來,從自身和細節(jié)做起,增強食品安全意識,養(yǎng)成良好的飲食習慣,合理飲食,營養(yǎng)均衡,擁有健康的身體和充沛的精力,迎接學(xué)習的挑戰(zhàn)。

  遠離垃圾食品[第二部分]親愛的同學(xué)們:

  大家好!我今天演講的題目是“遠離垃圾食品,關(guān)愛健康”。

  最近總是看到很多同學(xué)下課后去小店買很多垃圾食品吃。我覺得這樣很不好。

  你知道餅干其實是垃圾食品,對人體有很多危害嗎?例如,過多的食物風味和色素負擔肝臟功能,并嚴重損害維生素,許多人喜歡喝可樂,雪碧等。因為含有磷酸和碳酸,會帶走體內(nèi)大量的鈣,含糖量很高。喝完會有飽腹感,影響正餐。還有許多垃圾食品,如方便面和其他食品,罐頭食品,冷凍甜點等,對我們的健康有很大的危害。

  這些垃圾食品讓人痛苦。如浙江蒼南縣學(xué)生4日中午吃牛肉湯,30多名學(xué)生中毒。在此呼吁大家不要買這種三無食品。

  最后,希望大家遠離垃圾食品,注意身體健康。

  我的演講結(jié)束了,謝謝大家!

遠離垃圾食品的演講稿4

敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  我是六一班的吳xx。我演講的題目是《遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。

  垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,沒有其他營養(yǎng)素的食物,或是提供超過人體需要,變成多余成分的食品。如:油炸類食品、加工類肉食品、方便類食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛吃的垃圾果凍,其實是用皮革廢料經(jīng)過強堿強酸處理,才變成了我們愛吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些,還會加入各種添加劑,色素……攝入體內(nèi),對健康沒有任何幫助,只會讓人迷戀,上癮。

  據(jù)英國《每日電迅報》報道:一位來自英格蘭布里斯托爾的少年,從小學(xué)時代就養(yǎng)成了天天吃垃圾食品的`習慣,一日三餐都圍繞著薯片、香腸、加工火腿等高熱量食品,主食只吃白面包,幾乎不碰蔬菜和水果。因為餐飲不健康,不規(guī)律,他的身體在14歲就出現(xiàn)了問題,經(jīng)常感到乏力和疲憊。一年后病情加劇,聽覺和視力發(fā)生衰退。只因她對飲食方面毫無改觀,在17歲那年,徹底與光明告別。長期的營養(yǎng)不良,已對他的視力造成了永久性創(chuàng)傷。一個青年的大好前程,只因垃圾食品徹底消滅。更有許多的人因為垃圾食品中毒、生病……這難道不就是花錢買罪受嗎?

  在這里我告誡大家,垃圾食品有害健康,多吃無益。遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康,從我做起,從現(xiàn)在做。

  我的演講完畢,謝謝大家。

遠離垃圾食品的演講稿5

親愛的教師,同學(xué)們:

  大家好!

  垃圾食品這個詞實在是引起公眾的厭惡,但實際上到目前為止沒有任何一個機構(gòu)組織明確定義了垃圾食品。在生活中,我們一般認為,垃圾食品是使人體攝入過多油脂鹽分糖分的食品。舉個例子,對高血糖患者來說,高糖食品及飲品都是垃圾食品,但對于低血糖患者來說,適量的糖分是有必要的。這時,高糖食品及飲品就不應(yīng)當被認定為垃圾食品,其實這些我們?nèi)粘=佑|的食品都有兩面性,我們要根據(jù)使用者的健康狀況而定--他們是不是垃圾食品。

  另外,從來沒有所謂的十大垃圾食品,世衛(wèi)組織從來都沒有宣布過十大垃圾食品,這一點已經(jīng)由世衛(wèi)組織食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他還強調(diào),不要把加工食品、快餐當成是垃圾食品。這是錯誤的行為。人吃的'是否健康,關(guān)鍵在于食物搭配是否合理,食物的攝入是否適量。沒有垃圾食品僅有垃圾吃法?茖W(xué)的方法很重要,垃圾食品是我們自我錯誤的垃圾吃法的產(chǎn)物,世上根本沒有絕對的垃圾食品,僅有絕對會對身體造成危害的垃圾吃法。

  那么垃圾食品到底有什么危害呢?首先他們的營養(yǎng)價值不高,不能應(yīng)對人體的需求,以馬鈴薯和其制品對于大多數(shù)人來說是垃圾食品的薯片,做比較為例,馬鈴薯有豐富的鈣、磷、鐵等無機鹽。薯片中卻寥寥無幾,馬鈴薯中的維生素C是蘋果的四倍,B族維生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纖維,能量也很低。但薯片中的含油量到達了30%左右。產(chǎn)生的丙烯酰胺對老人兒童不利。維生素也在高溫中被破壞,熱量更是高。其他食品雖然沒有這么嚴重,但同樣沒有多少營養(yǎng)價值。而他們的高熱量更是容易讓人們發(fā)胖。驟然而減弱人體對慢性病的預(yù)防效果增加人的心腦血管疾病甚至癌癥的風險,異常是高脂高鹽高糖食品更是如此。除此之外,有研究顯示此類食品的危害能夠下傳三代。也就是說,你此刻的一口會影響到重孫輩。垃圾食品的危害,不僅僅是在危害我們自我,更是危害我們的子孫后代。正因為如此我們就更應(yīng)當?shù)种评称,讓垃圾食品遠離我們的生活。

  那么我們應(yīng)當如何拒絕、抵制垃圾食品呢?首先我們就要從自身做起。方法是因人而異的。下頭,我為大家推薦兩種方法:首先我們能夠強制戒掉。我們要理解垃圾食品對我們的生活家人帶來的危害。下定決心戒掉垃圾食品。這是一個比較快速的方法。另外我們也能夠循序漸進。每次吃垃圾食品的時候,我們都比上次減少一點點。比如說薯片,今日我吃了兩片,下次我就吃一片。這也不失是一個有效的辦法。那么除了我們自我,我們還要勸阻身邊的家人同學(xué)朋友不要使用垃圾食品,養(yǎng)成良好的飲食習慣,不要暴飲暴食。讓垃圾食品與我們距離遠一點,再遠一點。相信大家必須能成功拒絕并抵制垃圾食品。

  垃圾食品危害我們的健康,損害我們的身心。我們應(yīng)當?shù)种评称。相信在遠離垃圾食品之后,健康的生活必須會伴我們同行。讓我們堅決抵制垃圾食品。為完美的生活而努力。

遠離垃圾食品的演講稿6

親愛的同學(xué)們:

  大家下午好!

  曾經(jīng)看到過這樣一則新聞。新聞講的是一個九歲的小男孩,早上沒吃早飯。被父母送到學(xué)校后,他自己買了一包辣條和冰棍,站在校門外吃。吃完飯進教室。但沒過多久,他就被老師叫去,讓父母帶他去醫(yī)院。結(jié)果他在家休息了好幾天才來學(xué)校。聽同學(xué)說,那天吃完飯后他就覺得肚子疼,嘔吐,然后頭疼。

  食物一般都很便宜。五十美分,一美元一包。但是有些油炸食品是用地溝油做的.。雖然味道不錯,但不知道含有多少有毒物質(zhì);因為一些垃圾食品生產(chǎn)廠家在地下,衛(wèi)生條件差,質(zhì)量無法保證,細菌感染多。我在網(wǎng)上看過一些做辣條的圖片。圖中工人工作時,不戴一次性手套和帽子,周圍環(huán)境很臟。有的員工長時間工作,手被食用染料染成了紫色和青色?吹竭@些圖片,我差點吐了。

  我們年輕,前途遠大。不要被垃圾食品傷害。所以我認為我們應(yīng)該多吃水果和綠色蔬菜,而不是垃圾食品。因為水果和綠色蔬菜有一定的營養(yǎng)價值,你也可以吃一些肉,魚等東西,當然。如果你對垃圾食品上癮。我希望你能放棄垃圾食品。

  "良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行。"同學(xué)們,為了你的健康,請從今天起告別垃圾食品。告別垃圾食品,意味著給身體更多的保護;告別垃圾食品,就是給自己一個更好的明天!

  謝謝大家!

遠離垃圾食品的演講稿7

學(xué)生:

  您好!

  我是XX。今天我要和你談?wù)劺称贰?/p>

  我們都知道所謂的垃圾食品是指在街頭攤位上出售的三種無食品。它們很不健康,但人們?yōu)槭裁匆I呢?

  在上個學(xué)期,我還和你討論了垃圾食品。那次,我做了一個調(diào)查,咨詢了一些學(xué)生。答案很多。有些人說他們只想吃一會兒。有的說便宜,有的說方便。如果他們買了它,他們就可以吃了。我總結(jié)了三個,一個好吃,另一個方便,第三個便宜。但就為了這些,你會不顧自己的健康去買垃圾食品嗎?

  是的,我們也知道垃圾食品對健康有害,從胃痛到食物中毒,其營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請不要再買這樣的食物了。

  我還問了一些家長。80%的人說他們會好好管教,10%的人說他們無法控制,10%的.人說他們的孩子做了正確的事情,當他們餓的時候可以買垃圾食品。當然,如果你餓了,可以買一些小面包、餅干和其他訂單,請務(wù)必在正規(guī)商店購買。不要去街上的食堂買一些所謂的“麻辣條”和其他三無產(chǎn)品!

  我的演講到此結(jié)束。最后,我建議學(xué)生閉嘴,不要買或少買垃圾食品。非常感謝。

遠離垃圾食品的演講稿8

親愛的同學(xué)們:

  大家好!今日我演講的題目是《遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。每一天下課,放學(xué),幾乎所有的人都會去買零食,他們手上拿著各種各樣的零食,開心地吃著,卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品。

  此刻大部分人,喜歡吃垃圾食品,因為此刻家里條件都很好,爸爸媽媽給的零花錢都會用來買垃圾食品,目前垃圾食品有很多,最受人們喜愛的是雞排,可樂,冰棒,麻辣等,這些垃圾食品對人體有很大的`危害。

  吃垃圾食品會讓人的胃“受傷”,還會使人得肥胖病,糖尿病,腎萎縮等病癥,我們班一位同學(xué)在寒假的時候,吃了過多的垃圾食品,導(dǎo)致腸胃壞了,在醫(yī)院住了幾個月,來上學(xué)的時候都只能站著上課。

  所以我提議大家少吃垃圾食品,就算要吃也只能吃一點點,最好不吃。最終我祝大家遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康。我的演講完畢,多謝大家。

遠離垃圾食品的演講稿9

  大家好!

  我今天演講的題目是:“遠離垃圾食品”。

  在生活中,我們會無意接觸到許多不好的東西,其中最大的敵人就是“垃圾食品”。

  垃圾視屏,顧名思義,就像是同垃圾做成的吃的給你吃,聞起來香氣撲鼻,可你卻不知道他背后的真相。

  我曾經(jīng)跟著我跟的媽媽去過一個;垃圾食品制造廠,里面臟極了,一股濃濃的腐臭味兒撲鼻而來,我只好將車窗關(guān)上,媽媽將車停在他們制作垃圾食品作坊前方。我看見有很多蒼蠅到處亂飛,像沒了頭似得亂飛,還有許多地上放著代加工的原料,這是要賣給顧客吃的,但卻在人的腳下踩來踩去。我想:我再也不吃垃圾食品了,太臟了,吃了這東西不拉肚子才怪!

  還記得八年級的'第一次全校家長會結(jié)束后,我們班一位同學(xué)的家長告訴我媽媽,說:“最近龍泉的一所小學(xué)有個八歲的小女孩去世了!眿寢寙柕溃骸霸趺椿厥?”她繼續(xù)說:“就是那天下午她沒有吃飽,她餓了,就拿她爸爸媽媽給她的零花錢去買了一根烤腸!薄叭缓竽兀俊薄叭缓螅挛绶艑W(xué)了,她爸爸來接她,坐到她爸爸車上時,她對爸爸說:”爸爸,我想睡會兒覺!鞍职忠矝]說什么,就讓她睡了。誰知道,回家后,到了晚餐時間,她還在睡,怎么叫也叫不醒,她的父母察覺到有點什么不對勁,就馬上送到了醫(yī)院,檢驗報告后,好像是吃了帶有鼠疫的烤腸,得了腎衰竭,第二天凌晨就去世了。據(jù)說,那個賣烤腸的商販也被抓了。

  這兩件事告訴我們:垃圾食品是不能吃的,萬一哪天你運氣不好,買到一個帶有疾病的食物,那么你也只得認命。所以,遠離垃圾食品,珍愛生命!

遠離垃圾食品的演講稿10

親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  今日我演講的主題是“遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康”。

  在下課期間,我經(jīng)常看見一些同學(xué)往小賣部里跑;貋頃r只見他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等,這些都是垃圾食品。我在想:同學(xué)們明明明白對身體不好,可他們?yōu)槭裁从忠I呢?

  抱著這些疑問,我上網(wǎng)查了一些資料。明白了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來這些食品十分可口美味,其實這東西里包含亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃,但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。

  因為吃垃圾食品,導(dǎo)致喪命的事情有很多。那里有一則真人真事,在我們附近一位教師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎,住院了將近一個月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每一天都不喝水,只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面,長期宅在家里,從來不到外面去運動。這樣的日子持續(xù)了很久,就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。

  這個事例給了我們很大的.教訓(xùn)。在那里,我有幾點提議要提給大家:

  1、每一天多吃飯,少吃垃圾食品,爭取不吃;

  2、在買東西時看準商標,買正規(guī)廠家的食品;

  3、買東西時,不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。

  就讓我們攜手遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康吧!

遠離垃圾食品的演講稿11

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們,大家好!

  我是六五班的黃子曈,今天我演講的題目是《遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康》

  垃圾食品是什么?想必大家都不陌生吧,每一個人都會咽著口水回答我:“學(xué)校門口5毛錢的辣條。”吮著辣條,不知道大家有沒有想過,這些辣條是從哪里來的?怎么做的?有些辣條來自非法經(jīng)營的地下工廠,用一些變質(zhì)的.食品材料制成。沒有衛(wèi)生許可證和保質(zhì)期、生產(chǎn)日期,屬于“三無”產(chǎn)品?v然在上面看到了保質(zhì)期和生產(chǎn)日期,大多也在制作過程中添加了過多的食品添加劑,香料和激素,對處于發(fā)育中的我們有不利之處,聽了這些,你還會去買辣條嗎?

  垃圾食品不止于辣條,那些油炸的品亦然,在油炸的過程中,食物的口感會變得油膩而富有脂肪,易上火,造成口腔潰瘍等疾病。大家也要記住清淡飲食,少吃油炸食品哦!

  在購買食品的過程中,大家要注意配料表中食品添加劑那個括弧,食品添加劑多的東西要少吃。

  與其去貪圖不健康的美味,不如在發(fā)育期間多吃一些水果蔬菜,加強鍛煉,提升身體素質(zhì),有時大自然的饋贈還會比辣條更美味呢。

  遠離垃圾食品,從我做起!

  我的演講結(jié)束了,謝謝大家。

遠離垃圾食品的演講稿12

同學(xué)們:

  大家好!今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品,讓我健康成長》!

  大家可曾注意過,每一天放學(xué)后,路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué),都是為了買他們認為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要明白,那些辣條都是三無食品,是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價之寶一樣開心。同學(xué)們,吃辣條的時候,你必須沒有想過它給你帶來的危害吧?

  首先,想想那些做食品的材料,都很可怕。據(jù)工商部門調(diào)查,那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格。有的'是用地溝油來做這個這材料;有的是用死豬肉來做,上頭竟然還有死蒼蠅!你覺得人的胃是鐵做的嗎?

  “良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行!蓖瑢W(xué)們,為了自我的健康,期望大家能拒絕三無食品,能管住自我的嘴。只要能管住自我,就是給自我的未來一片蔚藍的星空!

  多謝大家!

遠離垃圾食品的演講稿13

親愛的同學(xué)們:

  大家好!今天我演講的`題目是《遠離垃圾食品,關(guān)愛身體健康》。

  最近,我總是看見許多同學(xué)一下課就跑去小賣鋪,買許多垃圾食品來吃,我覺得這樣子很不好。

  你們知不知道,其實餅干也是垃圾食品,它對人體有還有很多危害。比如:食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔,而且嚴重破壞維生素,還有許多人喜歡喝的可樂、雪碧等等,因為含有磷酸、碳酸,會帶走體內(nèi)大量的鈣,而且含糖量很高,喝后有飽脹感,影響正餐。還有許多垃圾食品,如方便面等食品,罐頭類、冷凍甜品類等等,對身體都有很大的危害。

  這些垃圾食品把人害慘了,比如:浙江省蒼南縣的學(xué)生,4日中午,學(xué)生吃了牛肉羹,30多名學(xué)生中毒。在這里我呼吁大家不要買這種三無食品。

  最后,希望大家遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康。

  我的演講完畢,謝謝大家!

遠離垃圾食品的演講稿14

各位同學(xué):

  大家好!

  我是xx,今日我和大家聊一聊垃圾食品。

  大家都明白,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,他們是很不健康的`,可是為什么還有人買來吃呢?

  以往在上學(xué)期,我也和大家討論過垃圾食品,那次我做了一個調(diào)查,咨詢了一些同學(xué),回答的答案很多,有人說只圖一時吃的爽,有味道,有人說便宜,也有人說方便,買來就能夠吃。我總結(jié)了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎?

  是的,大家也明白垃圾食品對健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,并且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。

  我也問過一些家長,80%的父母會說好好管教,10%的父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對的,餓了能夠買垃圾食品吃。當然,如果是餓了,能夠買一些小面包,餅干等單,請務(wù)必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!

  我的演講到此結(jié)束,最終道勸告同學(xué)們,請大家關(guān)住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,多謝大家!

遠離垃圾食品的演講稿15

尊敬的老師、同學(xué)們:

  大家早上好!

  在平時的生活中,我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)沒有健康飲食的意識和食品安全的概念。有些同學(xué)下午一放學(xué)就“沖”進小超市擠成一團,爭著搶著購買干脆面、辣子條、烤丸子、魚豆腐、烤串串……有些同學(xué)不喜歡喝水,只喜歡喝帶顏色的飲料,如:可口可樂、芬達、雪碧、冰紅茶……還有的同學(xué)每天都讓父母給自己買麥當勞、肯德基、漢堡王等“垃圾食品”。

  他們只知道這些食物好吃又好看,卻不知道它們含有很多致癌物質(zhì),對健康危害十分嚴重,各種飲料中都含有磷酸和碳酸,會帶走體內(nèi)大量的鈣?傊,垃圾食品就像毒品一樣危害我們的健康。

  同學(xué)們,聽到這些,你們還敢吃垃圾食品嗎?我們小學(xué)生,正處于生長發(fā)育的黃金時期,要多吃營養(yǎng)豐富的食品,如:新鮮的蔬菜、魚肉、雞蛋、水果和牛奶……決不能光圖一時口快而危害健康。

  為了大家的健康,我在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀:

  1、一定要養(yǎng)成飯前洗手和上廁所后洗手的'好習慣,注意個人衛(wèi)生,防止病從口入。

  2、一定要杜絕一切垃圾食品,不吃過期食品,不吃油炸食品、不吃“三無”食品。

  3、人人樹立食品衛(wèi)生安全觀念,提高食品安全自我防范能力。

  同學(xué)們!讓我們行動起來吧!養(yǎng)成良好的飲食習慣,合理安排飲食,用健康的身體迎接學(xué)習的挑戰(zhàn)!

  我的演講結(jié)束了!謝謝大家!