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六年級(jí)健康飲食演講稿

時(shí)間:2023-10-07 10:55:21 發(fā)言稿 我要投稿

六年級(jí)健康飲食演講稿范文

  演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿,是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天,演講稿應(yīng)用范圍愈來(lái)愈廣泛,如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢?下面是小編幫大家整理的六年級(jí)健康飲食演講稿范文,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

六年級(jí)健康飲食演講稿范文

六年級(jí)健康飲食演講稿范文1

  大家好!

  在下課期間,我常常觀察一些同學(xué)往小賣部里跑。回來(lái)時(shí)只見(jiàn)他們手里抱著一大堆的'飲料、餅干、辣條等,這些都是垃圾食品。我在想:同學(xué)們明明知道對(duì)身體不好,可他們?yōu)槭裁从忠I呢?

  抱著這些疑問(wèn),我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。假如詳細(xì)一點(diǎn)的話就是餅干、可樂(lè)、薯片、巧克力、糖果……在我們看來(lái)這些食品非?煽诿牢,其實(shí)這東西里含有亞XXXX鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來(lái)雖然好吃,但對(duì)人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。

  在這里,我有幾點(diǎn)建議要提給大家:

  1、每天多吃坂,少吃垃圾食品,爭(zhēng)取不吃;

  2、在買東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo),買正規(guī)廠家的食品;

  3、買東西時(shí),不要貪圖廉價(jià)而買三無(wú)產(chǎn)品。

  就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康吧!

  感謝。

六年級(jí)健康飲食演講稿范文2

同學(xué)們:

大家好!

  在下課期間,我常常望見(jiàn)一些同學(xué)往小賣部里跑;貋(lái)時(shí)只見(jiàn)他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等,這些都是垃圾食品。我在想:同學(xué)們明明知道對(duì)身體不好,可他們?yōu)槭裁从忠I呢?

  抱著這些疑問(wèn),我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。假如詳細(xì)一點(diǎn)的話就是餅干、可樂(lè)、薯片、巧克力、糖果……在我們看來(lái)這些食品非?煽诿牢,其實(shí)這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來(lái)雖然好吃,但對(duì)人體的'肝、胃、腎都有巨大的損害。

  在這里,我有幾點(diǎn)建議要提給大家:

  1、每天多吃飯,少吃垃圾食品,爭(zhēng)取不吃;

  2、在買東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo),買正規(guī)廠家的食品;

  3、買東西時(shí),不要貪圖便宜而買三無(wú)產(chǎn)品。

  就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康吧!感謝。

六年級(jí)健康飲食演講稿范文3

  大家早上好!

  很多同學(xué)的父母。早餐不情愿做而讓自己出去買?伤麄冎绬?這樣會(huì)導(dǎo)致我們的胃痛,而且那些小攤的'板也不衛(wèi)生。我們也不能吃垃圾食品,辣條等更不能買。要多喝開(kāi)水,不能喝飲料。油炸類食品要少吃,可能導(dǎo)致致癌。你要勤洗手,勤洗澡洗頭,這樣有助于衛(wèi)生。去買東西時(shí)要看看他的東西是不是有許可證,是不是過(guò)期了。假如過(guò)期了就向商家反應(yīng),他要是不聽(tīng)那就打舉報(bào)電話。假如我們生病了要去買藥,也要看要是否有許可證和營(yíng)業(yè)執(zhí)照,過(guò)期的話也能還會(huì)失去生命。大家早餐肯定要吃好,晚餐可以少吃,但不能不吃,這樣會(huì)導(dǎo)致我們的內(nèi)分泌混亂。對(duì)身體不好。所以我再次呼吁大家肯定要留意衛(wèi)生,不能買垃圾食品,也不能多吃油炸食品,中餐剩倪也不要吃。晚上睡覺(jué)前少吃糖,對(duì)牙不好,也要刷牙。

  我的演講到此結(jié)束,感謝大家!

六年級(jí)健康飲食演講稿范文4

同學(xué)們:

大家好!

  健康飲食的重要性,大家多少應(yīng)當(dāng)是知道的吧,我們一天三餐都要吃,但是肯定要吃的健康,不能隨隨意便的吃,要注意整體的一個(gè)健康,F(xiàn)在我們都是小學(xué)生,正處于長(zhǎng)身體的階段,更要去留意這個(gè)問(wèn)題。同時(shí),處于這個(gè)年齡嗎,也正是貪吃的年紀(jì),在這很希望大家聽(tīng)完我這次的'演講后,能夠仔細(xì)看待自己的飲食,留意自己平常的飲食。生活在當(dāng)前的時(shí)代,我們更應(yīng)當(dāng)要去注意健康吧,讓飲食變得規(guī)律又健康起來(lái)。抓住小學(xué)這個(gè)階段努力吃健康的飯菜,把養(yǎng)分補(bǔ)上來(lái),讓身體得到良好的愛(ài)護(hù),把健康放第一位。

  同學(xué)們,從現(xiàn)在起,我們要少吃垃圾食品,少吃零食,每天按時(shí)吃飯,一日三餐不缺少任何一餐,讓自己的健康得到保障。健康飲食能夠保障我們的良好成長(zhǎng),所以要重視起來(lái),將來(lái)我們一起去把飲食變得健康起來(lái)吧,維護(hù)自己的健康。

  感謝大家!

六年級(jí)健康飲食演講稿范文5

  中國(guó)有句古話:民以食為天。我們每一個(gè)人都離不開(kāi)食物,沒(méi)有哪個(gè)人說(shuō)自己可以不吃飯。隨著社會(huì)的進(jìn)展,文明的進(jìn)步,現(xiàn)代人的飲食更是變得多姿多彩,魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、徽八大菜系,酸、甜、苦、辣、咸、鮮一應(yīng)俱全,如今更有西餐漸漸被我們的味蕾所熟識(shí),我們的生活可以說(shuō)是有滋有味。但在美食的背后,飲食的健康問(wèn)題,我們又知道多少呢?

  都說(shuō)身體是革命的本錢,如今的我們正是成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,所以我們肯定要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣,一個(gè)健康的.生活習(xí)慣。人生究竟是漫長(zhǎng)的,這期間我們必需養(yǎng)成很多良好的、健康的習(xí)慣,才能有個(gè)健康的人生。

  隨著物質(zhì)生活的改善,很多人家都把雞、鴨、魚等各種葷菜當(dāng)做每頓保的主食。雖說(shuō)葷菜能給我們補(bǔ)充很多的蛋白質(zhì),但光吃葷菜是不行的。君不見(jiàn),現(xiàn)在,“小胖墩”越來(lái)越多。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美,它含有維生素等對(duì)人體有益的物質(zhì),對(duì)我們身體起著至關(guān)重要的作用。因此,我們不僅要吃葷菜,還應(yīng)當(dāng)多吃素菜。只有感謝大家!

六年級(jí)健康飲食演講稿范文6

同學(xué)們,老師們:

  大家早上好!

  中國(guó)有句古話:民以食為天。我們每一個(gè)人都離不開(kāi)食物,沒(méi)有哪個(gè)人說(shuō)自己可以不吃飯。隨著社會(huì)的發(fā)展,文明的進(jìn)步,現(xiàn)代人的飲食更是變得多姿多彩,魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、徽八大菜系,酸、甜、苦、辣、咸、鮮一應(yīng)俱全,如今更有西餐漸漸被我們的味蕾所熟識(shí),我們的'生活可以說(shuō)是有滋有味。但在美食的背后,飲食的健康問(wèn)題,我們又知道多少呢?都說(shuō)身體是革命的本錢,如今的我們正是成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,所以我們肯定要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣,一個(gè)健康的生活習(xí)慣。人生終歸是漫長(zhǎng)的,這期間我們必需養(yǎng)成很多良好的、健康的習(xí)慣,才能有個(gè)健康的人生。

  隨著物質(zhì)生活的改善,很多人家都把雞、鴨、魚等各種葷菜當(dāng)做每頓飯的主食。雖說(shuō)葷菜能給我們補(bǔ)充很多的蛋白質(zhì),但光吃葷菜是不行的。君不見(jiàn),現(xiàn)在,“小胖墩”越來(lái)越多。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美,它含有維生素等對(duì)人體有益的物質(zhì),對(duì)我們身體起著至關(guān)重要的作用。因此,我們不僅要吃葷菜,還應(yīng)當(dāng)多吃素菜。只有葷素搭配著吃,才能有益我們的健康。

  感謝大家!

六年級(jí)健康飲食演講稿范文7

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  俗話說(shuō)“民以食為天”,健康的飲食特別重要,可現(xiàn)在的人都只追求自己喜愛(ài)的'味道,早已把健康飲食的重要性拋之腦后。我們常常能看到學(xué)校旁的小賣部在賣一些三無(wú)食品和垃圾食品。因?yàn)槎S多同學(xué)卻買的樂(lè)此不疲,吃的興致勃勃。可他們不知道吃這些東西不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖,嚴(yán)峻的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體,造成腸胃炎癥。而有些人明知道這些,但還是抵抗不住那些零食的誘惑。健康飲食,我們就要做到以下幾點(diǎn):

  1.不購(gòu)買小賣部和小地?cái)偟睦称,去正?guī)的超市購(gòu)買食品。

  2.購(gòu)買食品時(shí)要留意生產(chǎn)日期,保質(zhì)期,qs生產(chǎn)許可標(biāo)記。

  3.盡量購(gòu)買有品牌的食品。

  4.少吃油炸食品及零食,多吃蔬菜水果等有養(yǎng)分的食品。

  5.不買價(jià)格明顯過(guò)低的食品,不要貪小失大。

  6.不吃過(guò)期變質(zhì)食品。

  7.飯前洗手,以防病從口入。

  8.不要用塑料制品盛放高溫食物。

  9.不吃顏色艷麗的肉類食品。

  10.一日三餐按時(shí)吃,留意養(yǎng)分均衡。

  我們現(xiàn)在是身體發(fā)育的飛躍性時(shí)期,所以必需把健康飲食這個(gè)問(wèn)題重視起來(lái)。

我的演講到此結(jié)束,感謝大家!

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