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體育訓練動員會發(fā)言稿范文
在日常生活和工作中，需要使用發(fā)言稿的場合越來越多，發(fā)言稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，發(fā)言人圍繞著主題講話的文稿。寫發(fā)言稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家整理的體育訓練動員會發(fā)言稿范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育訓練動員會發(fā)言稿范文1
親愛的同學們：
大家好！
“晨興跑拉拍，帶月坐臥曲”大家已經煉就了烈火金剛。xx年體育中考的號角已經吹響，明天我們就要背上行囊，去鎮(zhèn)雄角逐我們的考場。城里的風光無限，那里的世界精彩，但請大家記住：革命尚未成功，同學們仍須努力，切忌功虧一簣�！斑M京趕考”是幸福的，可城里的一切只是個傳說，千萬千萬不要迷戀，牢記此行的目的，聽從老師的指揮，是此次成功的秘笈。
“兵馬未到，糧草先行”在這出征之際，我講以下幾點:一、按照你們家長代表和駕駛員簽訂的《體育考試乘車安全協(xié)議書》的相關要求安全乘車。
二、按照你們及其家長和班主任老師簽訂的《未統(tǒng)一食宿學生安全協(xié)議》、《統(tǒng)一食宿學生安全協(xié)議》的相關要求去應考。
三、一切行動聽指揮，堅決、無條件服從帶隊老師的管束，絕對禁止私自離開集體、教師，單獨行動，否則后果自負。
四、加強時間觀念，按時休息、按時就餐、按時集合、按時應考。
五、考試之前和當天需要注意的事項。
1、考試當天要輕裝上陣，不要有心理包袱。身上不要戴任何與考試無關的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙、手機等硬質物品要取出。
2、準備好合適的鞋子與服裝。（鞋子應兼顧籃球防滑與跑步時的舒適，最好選用薄底寬紋運動鞋、一定要系好鞋帶）。
3、帶好充足的水，飲食上注意衛(wèi)生，注意簡單，切忌空腹和飽腹�？荚嚠斕煸缟掀饋聿灰蕴鄸|西，以易消化高熱量食物為主。
4、早睡早起，每天晚上10：30必須上床睡覺，早上6：30起床。中午要保障40分鐘的'睡眠時間。保持良好的體力。
5、現場做好充分的準備活動，每一項前要保持身體的興奮度。不同體育測試項目進行前，都應做相應準備活動。這樣既可以放松身體各個關節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。
6、對考試的各項內容和順序做到心中有底，在有多次機會的項目中要先求穩(wěn)再求臨場發(fā)揮好成績。
7、體育中考的最后一項測試都是“女生800米”或“男生1000米”測試項目，不同的學生根據自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調整呼吸與步伐，緊盯前一名學生。在最后一圈沖刺時，則應用盡全身氣力，沖過終點兩米以上，以防未到終點就放慢速度，導致影響最終成績。
同學們，無限風光在險峰，我們考過一項放下一項，全身心投入下一項，不要太在意某項的得失，笑到最后的才笑得最美！本次考試，在戰(zhàn)略上我們要藐視它，在戰(zhàn)術上我們要重視它。
同學們，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。敢問分在何處，分就在腳下。高昂我們的頭顱，邁開我們的大步，投出我們的好球，拉好我們的引體，曲長我們的坐臥，起坐我們的仰臥，考出我們的風格，考出我的成績！
同學們，英雄彎刀，號角吹響，背上行囊，帶上強健的體魄，沖��！前面的碩果正在飄香！
體育訓練動員會發(fā)言稿范文2
老師們，同學們：
你們好！
時光飛逝，初三的同學們，離初三體育考試更是只有7天了，7天對于你漫長的生命是微不足道的，但是它又是舉足輕重的。體育中考是中考的重要組成部分，是中考開始的第一槍，如何占有先機，獲得中考信心，不留遺憾，只有從各方面作好充分準備，才能事半功倍，正常發(fā)揮，甚至超長發(fā)揮，具體從以下幾個方面來注意：
中長跑男生3分48秒，女生3分39秒；坐位體前屈男生16.1厘米，女生17.4厘米；立定跳遠男生2.46米，女生1.96米就是各單項滿分，這就是你們應該奮斗的目標，切記別倒在這個標準之下，因為這意味著你們的體育成績每個單項和滿分就是2分的差距，3項就是6分啊。在中考的錄取中6分就可能影響到大家今后的就讀學校及分班。以前這方面的教訓太多了。換一種說法就是我們現在讀書就是在掙錢，以前省重點中學的調招費就是8000元，每差1分另交200元，市重點中學也要4000元，每差1分另交100元。
參考上面的標準，做到查漏補缺，利用最后幾天時間多練習現在還不能得滿分的項目，向滿分50分進軍。
（一）做好心理調節(jié)。
在體育考試前，許多考生會出現尿頻、出汗、心跳加快以及記憶力減退，甚至頭腦一片空白無法集中精力參加考試的現象，最終造成發(fā)揮失常。因此要調整好心態(tài)，穩(wěn)重，以一個平常心來對待考試，另外體育考試前要學會自我心理調節(jié)，把心態(tài)放平穩(wěn)，不要考慮太多�？忌诳荚囍幸獙Ｐ目荚嚕家豁椌拖胍豁椀氖�。也不要受天氣、場地等其他客觀因素的干擾，如果看到其他同學在考試中有失誤、受傷的情況也不要過于擔心自己。
心理調節(jié)方法：
（1）呼吸法可用深呼深吸的方法調整情緒。
�。�2）自我暗示法在臨場前，說一些如“我能行，我是最棒的，球太輕了”等自我激勵的語言，提高自己的自信。
�。�3）臨場前多想想動作技術，特別是關鍵部位如腰部發(fā)力，速度要快等，以及自己經常出問題的地方，提醒自己加以注意。
�。�4）多和同伴交流，互幫互助，相互激勵。
（5）釋放激情，增強班級、學校氛圍。
�。ǘ�、注重飲食衛(wèi)生。
要注意飲食衛(wèi)生，考前幾天要加強營養(yǎng)，多吃高糖類食物，考試當天吃八成飽，要有營養(yǎng)，要易消化，考前、考中要少飲水，切記不能喝碳酸類飲料，考試前30—40分鐘可以喝150毫升左右濃度為40%的葡萄糖水，吃兩到三片維生素c，這樣可以提高糖元代謝，有助于提高運動成績。另外考試當天不要吃糖果和巧克力，以免口腔內發(fā)粘，影響呼吸。
（三）、做好體能儲備。
要保證睡眠，精力充沛，切記考前一天不能熬夜，體育考試前兩天一定不要泡熱水澡，以免影響體能發(fā)揮。考前一周注重調整放松，把自己在考試當天調整到最佳狀態(tài)，主要以強化動作為主，切記不能受傷，感冒。
（四）、重視準備活動。
人的心理和生理從安靜到運動狀態(tài)，需要一個準備適應的過程，使人的注意力集中，情緒高漲，同時使血液循環(huán)逐步加快，肌肉、關節(jié)、韌帶的活動能力提高。在氣溫較低的情況下，人的機體惰性大，準備活動尤為重要。因此準備活動要充分，大約半個小時時間，以活動韌帶為主。具體活動安排：首先慢跑2—3圈，讓身體有一個預熱的過程，稍微冒汗結束；接著做徒手操，主要以活動關節(jié)，拉韌帶為主，一般拉韌帶時間大約為5分鐘左右；其次做幾組素質練習和徒手動作練習。如單腳跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿，立定跳遠2—3次，擺臂練習等，各項目考試前的預習和練習動作，以70%—80%的能力去完成動作。
需要注意的'：
1、到場后，先做準備活動，再檢錄。準備活動要考試半小時來做，合理掌握時間。
2、進場后，在開始測試前，也要簡單地活動一下韌帶，做幾組適應性練習。
3、做準備活動時要把外套穿上，單項考試時才脫去外套。避免身體過快冷下來。
考前一天晚上準備好考試的裝備，服裝、鞋子等。建議穿短褲，鞋最好穿質地輕便、柔軟，鞋底摩擦大的，帶雨具，雨天建議同學們跑步時準備好橡膠足球鞋，或專用橡膠田徑鞋（考試時不允許穿釘鞋）�？贾凶⒁庀岛眯瑤В９芎脺士甲C。
要合理安排體力，調整好心態(tài)，可利用考試換項間隙抓緊休息，以良好的精神狀態(tài)參加下一個項目�？忌鶕约旱乃�，按照預先制定的計劃參加考試，如對待自己的優(yōu)勢項目，它雖有2次或3次測試機會，但盡可能在第一或第二次的測試中取得滿分，免去后續(xù)二、三次的再測，以節(jié)省體力準備下一項考試。特別強調參加中長跑測試時要注意體力分配、呼吸調整、跑的節(jié)奏、路線、終點沖刺的距離，切記不能走，遇到“極點“要想辦法盡快克服。
我相信，只要同學們認真對待、奮力拼搏，我們一定能取得最好成績。同時預祝我們有更多的同學取得50分滿分的好成績。
體育訓練動員會發(fā)言稿范文3
各位家長朋友、同學們：
大家好！
體育中考牽動著各方的神經，受到各級教育行政部門、千萬家庭、學校和學生的重視，那么，如何有效地進行體育中考備考，取得理想的成績呢？現結合我校多年初三畢業(yè)班的經驗，把自己的一些想法提供給廣大同仁參考。
在學校領導的大力支持和協(xié)調下,全體九年級體育教師通力協(xié)作，認真組織九年級學生進行體育強化訓練。針對九年級各班學生的具體情況，結合學校現有的體育活動場地、器材等現狀，學校教導處和體育教研組共同制定體育中考強化訓練方案，確保學生的身體素質和體育成績能有顯著提高。方案內容包括：
1、成立九年級體育中考強化訓練領導小組。
2、工作要求：分工到人、明確職責、落實到班、落實到每一個學生。
3、訓練目標：通過訓練，增強學生的體能，提高身體素質，力爭在體育中考中取得優(yōu)異成績。
4、具體實施：利用體育課、大課間體育活動、課外活動課分三個時間段重點展開，確保九年級所有班級的學生每天都能接受到體育強化訓練,每次訓練均以100米和自選項分組輪換強化訓練。
1、100米項目：首先，要抓起跑，起跑節(jié)奏不合理等造成學生起跑速度過慢。因此建議多跑100米，加強學生的身體素質和耐力訓練。這樣對學生的體能儲備會很有好處。
2、仰臥起坐各俯臥撐項目：首先，要抓動作的規(guī)范，也就是學生的態(tài)度。由于平時不抓動作，到考試時會很吃虧，學生不適應。其次，大課間和課外訓練由以前的分散式變成集中式，這樣更方便檢查和督促，同學訓練的積極性會高，效果更好。最后，限時間（從20秒到30秒再到50秒不等）和達目標結合在一起激勵同學，對不達標的采用加練的方法。上體育課時可采用背屈身（負重）和斜波仰臥起坐練習。
3、立定跳遠項目：立定跳遠練習對學生的短跑幫助是最大的，其動作技術要領也是最難的。
1、抓好平日的心理輔導：心理素質是運動場上的靈魂，沒有好的心理素質就沒有學生在考場上的良好發(fā)揮。學生一般心理素質不穩(wěn)定，比賽經驗少，自信心不足，因此要經常和學生談心，使其提高自信心，增強求勝的`欲望和不服輸的精神；要多安排學生參加一些體育競賽，增加比賽經驗；要增強學生臨場興奮性，消除心理的緊張情緒；在摸擬考試中虛擬考試的場景、氣氛,如邀請父母、同學到場觀看。
2、抓好考前的心理疏導：教師要把考試中可能會出現的問題，提前想到，要有應急預案，要教會學生，對那些成績不太理想的學生要鼓勵他們。臨場考試前，體育教師應向考生進行心理戰(zhàn)術布置，使其采用自我暗示的方式進行有效的心理調控。
3、抓好考前的模擬考試：4月初進行第一次模擬測驗，月底再進行第二次測驗。在模擬考試過程中一定要嚴格按照考試的程序來操作，從隊伍的集合、熱身活動、檢錄、入場、測驗到成績當場公布等整個過程嚴格按體育中考的模式進行，這樣能給學生創(chuàng)設一種逼真的氛圍，以更好提高學生的適應能力，不至于到真考時產生怯場的心理現象。
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