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如何選購礦泉水
導(dǎo)語:如果說白開水是最好的補(bǔ)養(yǎng),那么礦泉水就是養(yǎng)生保健的萬能中藥。但是,市場上銷售的礦泉水品種繁多,我們應(yīng)該如何選擇健康、安全、有益的礦泉水呢?
如何選購礦泉水
1、標(biāo)簽是水的身份證明
首先,我們在購買礦泉水時(shí),一定要看清楚標(biāo)簽。認(rèn)真查看有無正規(guī)常見的生產(chǎn)許可證、經(jīng)營許可證。這樣需要提醒大家,看礦泉水的標(biāo)簽有3個(gè)小技巧。
硬度:硬度在50毫克左右的軟水口感柔順、綿柔;硬度超過150毫克就會有硬感或澀感。一般歐洲的.礦泉水硬度偏高,中國和日本的礦泉水較多為軟水。這是因?yàn)闅W洲地廣人稀,水在富含鈣、鎂成分較多的地層滲透時(shí)間較長,硬度偏高;中國和日本人口密集,水在地層滲透時(shí)間短,所以軟水居多。(專家建議:飲用硬度在150-450毫克/升得水,是最有利于人體健康的)
PH值:這是顯示水酸堿度的數(shù)值。以7.0(中性)為基準(zhǔn),PH值大于7.0為堿性,PH值小于7.0,為酸性。(專家建議:弱堿性水更適合飲用)
營養(yǎng)成分:這是直接攝入人體內(nèi)的成分,購買者需要根據(jù)自己的具體需要進(jìn)行選擇。
2、憑經(jīng)驗(yàn)
可以憑借經(jīng)驗(yàn),一下幾方面對礦泉水的品質(zhì)進(jìn)行挑選。
眼睛觀察:首先,要看水中有無沉淀物,除重碳酸鈣型的礦泉水有少量白色沉淀物外,一般應(yīng)無沉淀物;其次,觀察水的透明度:礦泉水應(yīng)無色、清澈透明,不含雜質(zhì)、不渾濁;再次,夏季看水的熱容量:在夏季高溫季節(jié),裝入真礦泉水的瓶外表面上會有冷凝小水滴出現(xiàn),而盛自來水的瓶外表上沒有冷凝的小水滴出現(xiàn)。
根據(jù)品牌的口碑來進(jìn)行選擇:這是最簡單有效選擇礦泉水的方法。
3、親自品嘗
最好的辦法是親自品嘗,尋找自己最喜歡的礦泉水。