選購年貨的小竅門

　　在年貨的選購上是有技巧的，聰明的家庭主婦總能夠挑到家人滿意的年貨，下面小編就來和大家說說選購年貨的小竅門，大家快來看看吧。

　　選購年貨的小竅門

　　1不要買得太多

　　買得多不易吃完，食物儲存時間過長容易變質(zhì)，因此不宜買的過多。過年期間商場也營業(yè)，隨時都可以買到。

　　2少買散裝的食物

　　散裝食品大多沒有標(biāo)注生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)者等重要內(nèi)容，存在食品安全隱患，要慎重選購。

　　3食物多樣、新鮮

　　采購食物一個原則是選擇新鮮的，少選熏臘、冷凍的食品，蔬果一定要新鮮的。另一個原則是多樣，購物清單中應(yīng)該包括谷類、肉類、奶制品、蔬果、肉類等，多選海魚、蝦、禽等白肉類，少買些豬、牛、羊等紅肉類。

　　4零食首選堅果

　　過年期間少不了零食。首選堅果，包括核桃、瓜子、榛子、杏仁、開心果等，選擇時注意看食品營養(yǎng)標(biāo)簽，選擇原味的.，不選鹽漬的、五香的。

　　5飲料怎么挑

　　首選水。如果買飲料，首選清淡飲品。不選或少選含糖飲料，盡量少喝碳酸飲料。

　　準(zhǔn)備送給親朋好友的年貨，也應(yīng)遵循送禮送健康的原則：

　　1養(yǎng)生保健類

　　健康營養(yǎng)的書籍，計步器、血壓計、足浴盆等。

　　2煙酒糖茶類

　　不建議送煙!選低度白酒或葡萄酒、黃酒等;茶，紅綠白黑茶都適宜作為禮物送，建議選紅茶或普洱茶。

　　3吃喝食品類

　　粗糧禮盒物美價廉、有益健康，是個不錯的選擇。魚類意味著年年有余，討個吉利。

　　4生活實用類

　　保暖內(nèi)衣、圍巾、手套等即可以表達(dá)愛心，又能帶給溫暖。

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