如何挑選優(yōu)質(zhì)蘋(píng)果

　　蘋(píng)果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們?cè)缇桶l(fā)現(xiàn)，多吃蘋(píng)果有增進(jìn)記憶、提高智能的效果。歡迎大家閱讀！更多相關(guān)信息請(qǐng)關(guān)注相關(guān)欄目！

　　如何挑選優(yōu)質(zhì)蘋(píng)果

　　西方有句諺語(yǔ)：“一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我�！碧O(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有多種維生素。蘋(píng)果所含的多酚及黃酮類(lèi)天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可及時(shí)清除體內(nèi)的代謝“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量。蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但吃蘋(píng)果要注意細(xì)嚼慢咽，如果一個(gè)蘋(píng)果能夠15分鐘吃完，則蘋(píng)果中的有機(jī)酸和果酸就可以把口腔中的細(xì)菌殺死。因此，慢慢地吃蘋(píng)果，對(duì)于人體健康更有好處。 但是不禁想問(wèn)，你會(huì)挑選么？

　　紅富士：

　　1、看蘋(píng)果柄是否有同心圓,由于日照充分,比較甜成熟的蘋(píng)果；

　　2、看蘋(píng)果身上是否有條紋，越多的越好；

　　3、蘋(píng)果是越紅，越艷的好。

　　秦冠蘋(píng)果：

　　1、挑大小勻稱的(最好是中等大的)；

　　2、用手按下蘋(píng)果，按的動(dòng)的就是甜的，按不動(dòng)的就是酸的；

　　3、顏色要均勻。

　　黃元帥蘋(píng)果：

　　1、挑顏色發(fā)黃的,麻點(diǎn)越多越好；

　　2、用手掂量,輕的比較綿,重的比較脆。

　　黃香蕉蘋(píng)果：

　　1、麻點(diǎn)越多越好；

　　2、顏色是青的,略微泛黃的好。

　　怎么挑選蘋(píng)果方法健康小提醒：

　　1：紅富士很少有打蠟。打蠟兩個(gè)字被中國(guó)傳媒跟專家玩壞了；理由：紅富士存儲(chǔ)周期比較長(zhǎng)。硬度好的在冷鏈庫(kù)可以存一年。無(wú)需打蠟這種供需！但是竟然上CCAV成為熱門(mén)話題！

　　2：水果本事有一層果蠟。水果自己特有的或者說(shuō)自己長(zhǎng)的。 我了解的除了天水地區(qū)產(chǎn)區(qū)部分銷(xiāo)往南方城市可能會(huì)打。目的就是防止蒸發(fā)。

　　3：再次提醒冰糖心屬于不健康的蘋(píng)果。不建議部分人食用

　　4：國(guó)內(nèi)蘋(píng)果基本上都套袋。分為紙袋跟膜袋區(qū)別。

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