怎么選購牙膏

　　牙膏是我們每個人都會用到的東西，很多人買牙膏精挑細(xì)選，專挑大品牌，但是，這樣選擇真的正確嗎?你選購牙膏的時候有沒有看成分、看功效、分早晚。那么，下面就跟著小編一起來看看，如何選購牙膏?

　　如何選購牙膏

　　1、普通人多選加氟牙膏

　　美國牙科保健專家一致認(rèn)為，普通人群最好選擇含氟牙膏。試驗表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險性降低40%。青少年和老年人可以多用，學(xué)齡前兒童則要慎用。

　　2、防損傷，挑顆粒小的

　　選購牙膏時，選擇摩擦劑顆粒細(xì)小的種類，含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些，二氧化硅次之，碳酸鈣的檔次最低。

　　3、買兩種，分別早晚用

　　人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能，在白天，唾液分泌量是晚上的'3—4倍，容易抑制細(xì)菌產(chǎn)生，且白天進(jìn)食多，口腔內(nèi)易殘留食物殘渣。

　　所以，白天應(yīng)選用清潔功能好，可去除異物和異味的牙膏;在晚上，當(dāng)人處于睡眠狀態(tài)時，唾液腺分泌不足，應(yīng)使用以抑菌殺菌為主的牙膏來預(yù)防齲病。

　　選擇牙膏，更多的人都是會關(guān)注牙膏的功效，但是，適合什么樣功效的牙膏，還是要有所區(qū)別的，并不是說您想要美白牙齒就選美白牙膏，但是，一直使用卻沒有效果，因此，還是要看牙膏的功效對您有沒有用作用。

　　牙膏的功效

　　含氟牙膏

　　氟離子可以與牙齒表面結(jié)合生成氟化磷灰石，提高牙齒的抗酸能力、將適量氟化物加入牙膏內(nèi)，能增加口腔局部的氟，在牙齒表面形成強(qiáng)有力的保護(hù)層。但氟含量過高也會對牙齒和骨骼產(chǎn)生負(fù)面影響，氟斑牙會使恒牙呈白堊色至深黃色，氟骨癥則會破壞骨骼。4歲以下兒童不宜使用含氟牙膏

　　抗炎牙膏

　　在普通牙膏的基礎(chǔ)上加入某些抗菌藥物，如洗必泰等。這些藥物一般都具有消炎抗菌作用，但長期使用容易導(dǎo)致口腔內(nèi)正常菌群失調(diào)。

　　防過敏牙膏

　　在牙膏中加入脫敏成分，如氟化物、氯化鍶，但只對輕度牙本質(zhì)過敏可以起一定的緩解作用，若在使用一段時間后仍不見效，應(yīng)當(dāng)停止使用，最好到醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，采用其他脫敏方法。

　　看完上述內(nèi)容的'描述，想必您現(xiàn)在心里也大概清楚了一些，如果選擇牙膏，最后，小編要告訴你的是，選擇牙膏也要注意成分，有些牙膏的成分是對身體好的，而有些牙膏的成分是千萬不能使用的，下面我們就來看看，那么成分牙膏中不能有。

　　牙膏的成分

　　1、調(diào)味劑

　　為了改善牙膏的口感，許多商家都會在牙膏中加入糖精、香料等。我們在購買牙膏時，需要注意不要買那些已添加了“阿斯巴甜”成分的牙膏，而最好選用那些用木糖醇作為甜味劑的牙膏。

　　2、染料劑

　　如今，市面上的牙膏可謂“五彩繽紛”，啥顏色的都有。小編建議，牙膏不用講究漂亮，用白色的最好，因為如果不小心誤吞了已添加染料劑的牙膏，則有可能會刺激消化道與呼吸道，危害健康。

　　3、酒精

　　牙膏中添加酒精主要是為了清新口氣，如果經(jīng)常使用含有酒精成分的牙膏刷牙，則容易導(dǎo)致口腔干燥，使口腔細(xì)菌繁殖得更快，更不利于口腔衛(wèi)生。

　　4、三氯生

　　三氯生是一種抗菌劑，被廣泛應(yīng)用于牙膏、肥皂當(dāng)中，雖然如今“三氯生致癌”的說法尚未得到科學(xué)認(rèn)可，但有實(shí)驗證明，三氯生會引起白鼠肝臟纖維化或肝癌，所以人們?nèi)孕杳芮嘘P(guān)注它對人體的毒副作用，避免購買含有三氯生成分的日化用品!

　　使用牙膏的誤區(qū)

　　刷牙時用牙膏的量越多越好

　　如今含氟牙膏預(yù)防齲齒早已深入人心，提起口腔保健。首先想起的一定是含氟牙膏。含氟牙膏對人體有益無害嗎?不，含氟牙膏雖能有效防治齲齒，但也有副作用，氟的防齲作用與其產(chǎn)生毒性間的界限很小，攝入過量氟，牙齒會產(chǎn)生斑點(diǎn)，導(dǎo)致氟牙癥。

　　由于牙膏一般無使用須知、適用人群和用量之類的說明書，而且電視廣告中，經(jīng)常出現(xiàn)牙膏擠滿牙刷的鏡頭。但實(shí)際上，按照每天早晚刷牙兩次的頻率，每次刷牙只需要用一粒豆般的量便已足夠。而且

　　健康人不要長期使用藥物牙膏

　　如果口腔、牙齦沒有病或病變不嚴(yán)重，可選用較好的`普通牙膏，其中有一些防治口腔病的藥物，且不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。藥物牙膏則不同，如果選用不當(dāng)，會產(chǎn)生副作用。如某些含有較多生物堿及其他刺激性較強(qiáng)藥物的牙膏，對口腔粘膜有一定的損害，甚至?xí)�造成牙齦炎、口腔炎等口腔疾病，一些藥物牙膏中還有活性較強(qiáng)的染色素，長期使用還污染牙面。

　　擠牙膏時牙刷不要蘸水

　　大多數(shù)人刷牙時，習(xí)慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。但事實(shí)上，如果牙刷是濕的，擠上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已經(jīng)刷了很長時間的牙，認(rèn)為可以結(jié)束了。而這時，牙齒還未真正被刷干凈。

　　一家人不要合用一管牙膏

　　每個人的口腔都是一個有多種細(xì)菌存在的環(huán)境，平時我們再認(rèn)真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細(xì)菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會有細(xì)菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細(xì)菌都會在管口聚集，隨后又被別人的牙刷帶走。所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細(xì)菌存積就越多，細(xì)菌傳播的幾率就越高。

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