該如何選購(gòu)適合中老年人的保健品

　　本文導(dǎo)讀：很多中老年人都會(huì)食用保健品。那關(guān)于中老年人的保健品我們要如何選購(gòu)呢？選購(gòu)保健品要注意什么呢？

　　保健品不同與藥品，它既有藥品的某種作用而又不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生過(guò)多的負(fù)面影響，所以在購(gòu)買(mǎi)方面更加要慎重。

　　隨著各種養(yǎng)生節(jié)目的熱播，近年來(lái)國(guó)內(nèi)興起了一股養(yǎng)生熱潮。由此催生了一種新的養(yǎng)生產(chǎn)品，也就是我們經(jīng)常所說(shuō)的保健品。保健品不同與藥品，它既有藥品的某種作用而又不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生過(guò)多的負(fù)面影響，因此今年來(lái)養(yǎng)生預(yù)防為主保健品備受追捧。那么適合中老年人的保健品我們購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)該從哪些方面入手呢？

　　1、 認(rèn)清屬性

　　就是看自己是否屬于某保健品列舉出的特定人群。

　　2、自身需求

　　找到自身的需求。

　　3、注意產(chǎn)品成分

　　認(rèn)識(shí)產(chǎn)品中的有效成分（功效成分），不要因廣告中的功效宣傳而轉(zhuǎn)移了注意力。比如大多調(diào)整睡眠類(lèi)的保健品，目前市場(chǎng)上有四五十種之多，名稱(chēng)不相同，宣傳不相同，但其有效成分都是褪黑素。

　　4、“健”

　　注意生產(chǎn)單位和批準(zhǔn)文號(hào)，看是否有“健”字號(hào)。

　　5、“適宜人群”

　　看產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)上注意事項(xiàng)里是不是有“適宜人群”，如果沒(méi)有此項(xiàng)說(shuō)明，至少可以判斷此種保健品是不正規(guī)的。

　　6、“不適宜人群”

　　有的保健品說(shuō)明里還列舉出了“不適宜人群”，購(gòu)買(mǎi)前一定要仔細(xì)閱讀對(duì)照。

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