中老年人怎樣選購保健品

　　隨著各種養(yǎng)生節(jié)目的熱播，近年來國內(nèi)興起了一股養(yǎng)生熱潮。由此催生了一種新的養(yǎng)生產(chǎn)品，也就是我們經(jīng)常所說的保健品。保健品不同與藥品，它既有藥品的某種作用而又不會對身體產(chǎn)生過多的負(fù)面影響，因此今年來養(yǎng)生預(yù)防為主保健品備受追捧。那么適合中老年人的保健品我們購買時應(yīng)該從哪些方面入手呢？

　　適合中老年人的保健品該如何選購

　　1、 認(rèn)清屬性

　　就是看自己是否屬于某保健品列舉出的特定人群。

　　2、找到自身需求

　　3、注意產(chǎn)品成分

　　認(rèn)識產(chǎn)品中的有效成分（功效成分），不要因廣告中的功效宣傳而轉(zhuǎn)移了注意力。比如大多調(diào)整睡眠類的保健品，目前市場上有四五十種之多，名稱不相同，宣傳不相同，但其有效成分都是褪黑素。

　　4、“健”

　　注意生產(chǎn)單位和批準(zhǔn)文號，看是否有“健”字號。

　　5、“適宜人群”

　　看產(chǎn)品說明書上注意事項里是不是有“適宜人群”，如果沒有此項說明，至少可以判斷此種保健品是不正規(guī)的。

　　6、“不適宜人群”

　　有的保健品說明里還列舉出了“不適宜人群”，購買前一定要仔細(xì)閱讀對照。

　　如何理性選購保健食品？

　　1、保健食品不是藥品，但可以用來進(jìn)行輔助治療。國家對保健食品的功能規(guī)定有27種，包括：免疫調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖、延緩衰老、改善記憶、改善視力，促進(jìn)排鉛、清咽利喉、調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠，促進(jìn)泌乳、抗突變，抗疲勞、耐缺氧、抗輻射、減肥、促進(jìn)生長發(fā)育、改善骨質(zhì)疏松、改善營養(yǎng)性貧血、對化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用、美容、改善胃腸道功能等等。

　　同時，在保健食品包裝標(biāo)簽上不能含有或暗示具有治療作用，凡是超過上述27種保健功能范圍的宣傳都是違法的。

　　2、保健食品不可以代替藥品。一種新藥品的面市，必須要有大量的臨床試驗，并通過國家食品藥品監(jiān)督管理局審查批準(zhǔn)；保健食品沒有規(guī)定治療的作用，不需要經(jīng)過臨床驗證，僅僅檢驗污染物、細(xì)菌等衛(wèi)生指標(biāo)，合格就可以上市銷售。

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