太陽(yáng)鏡怎么挑選

　　“夏天太陽(yáng)眼鏡的流行款每年變化。特大號(hào)的、顏色艷麗的、邊框鑲鉆的，也許能讓你有足夠的資本在陽(yáng)光下炫目奪人。但是，你會(huì)科學(xué)地選擇太陽(yáng)鏡嗎?下面是小編給大家?guī)��?lái)的太陽(yáng)鏡怎么挑選，希望能幫到大家！

　　1、太陽(yáng)鏡要能阻擋紫外線

　　太陽(yáng)鏡，最重要的還是防止紫外線對(duì)眼睛的傷害，即能夠提供對(duì)抗 UVA/UVB、以及波長(zhǎng) 400 納米 以下的紫外光全方位的防護(hù)。鏡框上通常會(huì)有一個(gè)小貼紙，上面寫(xiě)著「UV 400」。

　　你不一定非得花大價(jià)錢(qián)買一副王家衛(wèi)同款，價(jià)錢(qián)和保護(hù)效果之間沒(méi)有必然聯(lián)系。合格的太陽(yáng)眼鏡，是能夠 100% 抵擋紫外線的。

　　2、偏光鏡不一定能隔離紫外線

　　如果你去海邊或者做水上運(yùn)動(dòng)比較多，或者覺(jué)得汽車引擎蓋的反射太耀眼，可以考慮選擇偏光鏡。

　　偏光鏡可以有效減少漫反射形成的炫目。不過(guò)它存在看不清手機(jī)、GPS、儀表盤(pán)上的液晶屏等屏幕的弊端。

　　偏光和抵擋紫外線是兩個(gè)概念，偏光鏡只是戴著舒服的原因之一。

　　3、鏡片顏色防護(hù)效果無(wú)關(guān)

　　太陽(yáng)眼鏡的顏色和紫外線防護(hù)之間沒(méi)有必然的聯(lián)系，挑一副漂亮的就行。畢竟，深色鏡片的防護(hù)效果不一定比淺色的好。

　　真正起到紫外線防護(hù)作用的，是鏡片上加的一層保護(hù)外套，無(wú)論鏡片是粉色、藍(lán)色或綠色，都不影響它的功能。

　　實(shí)際上，沒(méi)有紫外線防護(hù)功能的深色鏡片可能比淺色但可以防護(hù)紫外線的鏡片還糟糕，因?yàn)樯钌�鏡片讓瞳孔變大，這樣角膜就更容易被紫外線灼傷。

　　如果您是駕車一族，更推薦灰色、綠色和咖啡色的太陽(yáng)眼鏡。因?yàn)辄S色和紅色的鏡片可能對(duì)辨識(shí)交通信號(hào)燈有一些阻礙。

　　4、太陽(yáng)鏡大小

　　最后是大小的問(wèn)題，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)是，鏡框越大，保護(hù)效果越好。

　　大框太陽(yáng)眼鏡像個(gè)面罩一樣，可以一直繞到耳后，鏡框很寬或者鏡片很大，防護(hù)范圍也更大。

　　當(dāng)然，這種太陽(yáng)眼鏡的設(shè)計(jì)空間也大了，鏡框邊可以裝飾水鉆，你在蕓蕓眾生中那閃爍的眼鏡絕對(duì)就成了焦點(diǎn)。

　　看完上面的講解，你會(huì)挑選太陽(yáng)鏡了嗎?

　　若看的還不過(guò)癮，這里再科普一下為什么不要貪圖便宜，選用劣質(zhì)太陽(yáng)鏡。

　　5、劣質(zhì)眼鏡會(huì)造成眼睛損傷

　　為了看見(jiàn)東西，眼睛給包括紫外線在內(nèi)的各種看得見(jiàn)或看不見(jiàn)的光線留出了一條透明的通道。

　　瞳孔是由一圈虹膜圍成的一個(gè)小洞，當(dāng)周圍光線強(qiáng)時(shí)，虹膜上負(fù)責(zé)縮小瞳孔的肌肉會(huì)馬上努力工作，縮小「光圈」，進(jìn)入晶狀體和視網(wǎng)膜的光線就會(huì)減少。

　　反之，在暗的時(shí)候，擴(kuò)大「光圈」，使得更多的光線進(jìn)入眼內(nèi)。

　　而佩戴一副比較暗卻不能有效抵擋紫外線的劣質(zhì)太陽(yáng)眼鏡，相當(dāng)于在欺騙我們的瞳孔——它以為自己處在一個(gè)暗環(huán)境里，放松了戒備，將大門(mén)敞開(kāi)。殊不知，肉眼看不見(jiàn)的紫外線，也隨之大搖大擺地進(jìn)去了。

　　所以，太陽(yáng)眼鏡不是越貴越好，能隔離紫外線才是正道。

　　選擇太陽(yáng)鏡的方法

　　有色眼鏡不等于太陽(yáng)鏡

　　紅的、黃的、紫的、綠的就是太陽(yáng)鏡嗎？以往，太陽(yáng)鏡的顏色主要以深棕色和深藍(lán)色為主，而這兩年，市場(chǎng)上出現(xiàn)了五顏六色的有色眼鏡，一些人認(rèn)為有色眼鏡就是太陽(yáng)鏡，而且戴起來(lái)特別酷，于是紛紛趕時(shí)髦去選用。其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。

　　實(shí)驗(yàn)證明，有色眼鏡因顏色不同，對(duì)眼睛本身確有一定的保護(hù)作用，但由于本身不能阻擋紫外線，就失去了太陽(yáng)鏡的功能。

　　如果戴上了沒(méi)有防紫外線功能的有色眼鏡，比不戴太陽(yáng)鏡更危險(xiǎn)，因?yàn)槿梭w有自我保護(hù)的本能反應(yīng)，眼睛遇到強(qiáng)光時(shí)，瞳孔會(huì)自然變小，使得進(jìn)入眼睛的紫外線能量減少，一旦戴上沒(méi)有防紫外線功能的眼鏡，會(huì)使瞳孔放大，再加上這種眼鏡沒(méi)有隔離紫外線的作用，這時(shí)的眼睛等于門(mén)戶大開(kāi)，任憑紫外線侵入，而且能量大大增加，對(duì)眼睛的傷害可想而知。

　　太陽(yáng)鏡鏡片顏色的選擇有什么竅門(mén)？

　　不管選什么顏色，首先要注意防紫外線標(biāo)志，防紫外線是太陽(yáng)鏡的首要功能，一些太陽(yáng)鏡的鏡片或包裝上“100％防紫外線”、“UV400”、“防紫外線”等標(biāo)識(shí)。如果佩戴了不能阻擋紫外線的劣質(zhì)太陽(yáng)鏡，進(jìn)入眼睛的紫外線比不戴太陽(yáng)鏡時(shí)還要多，更容易導(dǎo)致眼睛損害。正規(guī)的眼睛店一般都有檢測(cè)太陽(yáng)鏡防紫外線能力的儀器。

　　其次，鏡片的顏色選擇應(yīng)以周圍環(huán)境的顏色不失真、物體的邊緣清晰、能有效識(shí)別不同顏色信號(hào)燈為原則。鏡片的顏色以灰色、茶色、綠色較好，因?yàn)檫@些顏色的鏡片對(duì)紅外線、紫外線吸收較好�；疑�鏡片對(duì)任何色譜都能均衡吸收，戴鏡后所看到的景物只會(huì)變暗而不會(huì)有明顯色差；茶色鏡片能濾除大量藍(lán)光，可以改善視覺(jué)對(duì)比度和清晰度，在空氣污染嚴(yán)重或多霧情況下佩戴效果尤佳。

　　最近一些研究發(fā)現(xiàn)，因?yàn)檫M(jìn)入眼睛的太陽(yáng)光中的藍(lán)光會(huì)傷害到人的眼睛，而藍(lán)色鏡片不能夠過(guò)濾掉太陽(yáng)光譜中的藍(lán)光，所以，在選擇太陽(yáng)鏡的時(shí)候最好不要選擇藍(lán)色晶片。

　　一般來(lái)說(shuō)，鏡片的顏色越深遮光效果越強(qiáng)，但并不說(shuō)明防紫外線的能力就越強(qiáng)，太陽(yáng)鏡防紫外線的功能還和鏡片的材料、工藝等因素有關(guān)。鏡片顏色一般以中等深度為好，簡(jiǎn)單的自測(cè)方法是對(duì)著鏡子戴上太深的鏡片，否則就很難識(shí)別出交通信號(hào)燈的顏色。

　　劣質(zhì)太陽(yáng)鏡危害大

　　太陽(yáng)鏡之所以能夠阻擋紫外線，是因?yàn)殓R片上加了一層特殊的涂膜。鏡片涂膜后，在阻擋、吸收紫外線的同時(shí)，也阻擋了一部分有用的光線，使鏡片的透光度有所下降。一般質(zhì)量?jī)?yōu)良的太陽(yáng)鏡，阻擋紫外線的能力強(qiáng)，透光度下降又不多，不影響一般的視物清晰度，而且鏡片涂膜有一定的硬度，表面不易磨損。

　　劣質(zhì)太陽(yáng)鏡卻完全不同，不但阻擋紫外線的性能不強(qiáng)，涂膜容易破損，而且鏡片透光度嚴(yán)重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時(shí)瞳孔會(huì)變大，殘余的紫外線反而會(huì)大量射入眼睛內(nèi)，使眼睛受損。再則鏡片表面不正規(guī)，看到外界物體產(chǎn)生變形扭曲，使眼球酸脹，逐步出現(xiàn)惡心、食欲下降、健忘、失眠等視力疲勞癥狀。

　　有鑒于此，市民在購(gòu)買太陽(yáng)鏡時(shí)，可以根據(jù)視物是否清晰來(lái)作判斷。對(duì)普通市民來(lái)說(shuō)，要買優(yōu)質(zhì)的太陽(yáng)鏡，唯一能夠做到的就是到光學(xué)專業(yè)商店、正規(guī)眼鏡店選購(gòu)太陽(yáng)鏡。

　　科學(xué)佩戴太陽(yáng)鏡能預(yù)防哪些常見(jiàn)眼疾？

　　人類生活離不開(kāi)陽(yáng)光，但是陽(yáng)光太強(qiáng)會(huì)損傷眼睛，可引起眼睛的急性損害，如雪盲（亦稱日光眼炎），是因大面積積雪（或者云層、平靜的水面）反射太陽(yáng)光后，使眼球的外層受到紫外線輻射灼傷所致，其典型癥狀為眼睛劇痛、干澀、流淚、沙礫異物感、皮膚發(fā)紅、結(jié)膜充血、水腫等。陽(yáng)光太強(qiáng)還可誘發(fā)慢性眼睛疾病，如白內(nèi)障、黃斑變性，翼狀胬肉、慢性結(jié)膜炎等等。有調(diào)查表明，這幾種病的發(fā)病率在高海拔的地區(qū)較低海拔地區(qū)明顯要高，就是因?yàn)楦吆０蔚貐^(qū)紫外線強(qiáng)的緣故。所以，科學(xué)佩戴太陽(yáng)鏡，一方面可以預(yù)防眼睛被紫外線輻射急性灼傷，另一方面還可以預(yù)防上述眼睛慢性疾病。

　　夏季防曬 老人更要戴太陽(yáng)鏡

　　夏天過(guò)量的紫外線直射雙眼，可引起角膜水腫，出現(xiàn)流淚、疼痛等癥狀從而影響視力。另?yè)?jù)國(guó)外權(quán)威的眼科學(xué)雜志報(bào)道，長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下暴曬會(huì)提早引發(fā)“老年性黃斑病變”，后者是引起中老年人視力下降的主要因素之一。而且對(duì)于患有白內(nèi)障、角膜炎、結(jié)膜炎、視網(wǎng)膜脫落等眼疾的患者來(lái)說(shuō)，戴上太陽(yáng)鏡能促進(jìn)疾病的恢復(fù)，在炎炎夏日帶來(lái)足夠的清涼和保護(hù)。

　　老年人在選擇太陽(yáng)鏡時(shí)，最好選可阻斷紫外線的鏡片，一定要細(xì)看標(biāo)識(shí)，并不是價(jià)越高就能提供更強(qiáng)的保護(hù)。在不同場(chǎng)合老人可以選擇不同的太陽(yáng)鏡。例如釣魚(yú)時(shí)應(yīng)該選擇偏光鏡，可以消除來(lái)自四面八方的強(qiáng)光，使視野更加清晰。老人到郊外爬山時(shí)，可以選擇灰色、茶色太陽(yáng)鏡，防紫外線功能最好。

　　兒童能佩戴太陽(yáng)鏡嗎？提倡兒童外出時(shí)佩戴太陽(yáng)鏡嗎？

　　兒童可以佩戴太陽(yáng)鏡。兒童的眼睛嬌嫩，容易被強(qiáng)光損害，從這個(gè)意義上講，兒童更需要佩戴太陽(yáng)鏡，但需要注意的是，6歲以下兒童不適宜長(zhǎng)時(shí)間戴太陽(yáng)鏡。因?yàn)樗麄兊囊曈X(jué)功能發(fā)育未達(dá)到成人水平，長(zhǎng)時(shí)間戴太陽(yáng)鏡可能形成弱視。所以，正確的方法是在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)給孩子戴上，在陽(yáng)光變?nèi)鯐r(shí)及時(shí)取下。

　　戴太陽(yáng)鏡的注意事項(xiàng)

　　過(guò)馬路或到背陰處，要及時(shí)取下太陽(yáng)鏡，因?yàn)閺牧撂幍捷^暗處，或到人車集中處，眼睛有個(gè)適應(yīng)過(guò)程，容易導(dǎo)致眼花看不清，此時(shí)應(yīng)及時(shí)取下太陽(yáng)鏡，比較安全。戴太陽(yáng)鏡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每戴一兩個(gè)小時(shí)建議摘下休息一下，輕輕按摩眼周，否則容易出現(xiàn)頭痛、煩躁、視野模糊等癥狀，甚至導(dǎo)致視力下降。老人晶體老化膨脹，不能長(zhǎng)時(shí)間戴太陽(yáng)鏡，否則會(huì)引起虹膜根部堆積，造成房水流出受阻，眼壓增高。另外，有青光眼、視網(wǎng)膜炎、色盲、夜盲癥的老人不適合戴太陽(yáng)鏡。

　　除了用太陽(yáng)鏡保護(hù)眼睛外，還需注意的是，紫外線在上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)達(dá)到最大強(qiáng)度，此時(shí)應(yīng)盡量減少外出，或少去能反射光線的地方，如水邊、沙地，這些地方會(huì)增加光線投射到眼部的機(jī)會(huì)。

　　看來(lái)選擇太陽(yáng)鏡真的是一門(mén)學(xué)問(wèn)啊，選擇了正確的太陽(yáng)鏡才能不傷害眼睛，還能預(yù)防一些眼部疾病。需要的朋友在這個(gè)夏日選擇一款適合你的太陽(yáng)鏡吧。

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