中學(xué)生心理健康廣播稿（精選18篇）
有在廣播站鍛煉的同學(xué)們都知道，大家廣播前一般都會(huì)預(yù)先做好廣播稿，廣播稿寫得好才會(huì)有好的節(jié)目效果，如何把廣播稿做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編為大家整理的中學(xué)生心理健康廣播稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
中學(xué)生心理健康廣播稿 1
親愛的同學(xué)們：
關(guān)注心靈，關(guān)愛健康，快樂(lè)成長(zhǎng)，歡迎大家收聽本期的《心理健康教育》小欄目。今天陶老師將要和大家談?wù)剬W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的話題。
學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指學(xué)生為什么而學(xué)習(xí)，是推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)一般表現(xiàn)為強(qiáng)烈的求知愿望，對(duì)未知世界的好奇心及興趣，認(rèn)真積極的`學(xué)習(xí)態(tài)度等。根據(jù)不同的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)也可以分為以下兩種類型。
�。�1）外部動(dòng)機(jī)：這是個(gè)體為了保持長(zhǎng)者們（如老師、家長(zhǎng)等等）的贊許或認(rèn)可而表現(xiàn)出來(lái)的、把工作做好的一種需要，這是一種典型的外部動(dòng)機(jī)。
（2）內(nèi)部動(dòng)機(jī)：以求知作為目標(biāo)本身，學(xué)習(xí)是為了獲得知識(shí)，獲得能力。滿足這種動(dòng)機(jī)的獎(jiǎng)勵(lì)（知識(shí)或能力的實(shí)際獲得），是由學(xué)習(xí)本身提供的。
學(xué)習(xí)的外部動(dòng)機(jī)則是由外界的誘因所決定的，它往往較為短暫，被這種學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)所推動(dòng)的學(xué)習(xí)活動(dòng)也往往處于一種被動(dòng)狀態(tài)。學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)來(lái)源于學(xué)生自身的興趣、愛好等，它較為持久，且使學(xué)習(xí)者處于一種主動(dòng)積極的學(xué)習(xí)活動(dòng)狀態(tài)。
是否學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率就越高？
其實(shí)并不是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率越高。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的強(qiáng)度有一個(gè)最佳水平，此時(shí)學(xué)習(xí)效率最高；一旦超過(guò)了頂峰狀態(tài)，動(dòng)機(jī)程度過(guò)強(qiáng)時(shí)就會(huì)對(duì)活動(dòng)的結(jié)果產(chǎn)生一定的阻礙作用。因?yàn)閯?dòng)機(jī)水平過(guò)強(qiáng)，會(huì)造成人們內(nèi)心過(guò)度焦慮和緊張的狀態(tài)，以致干擾了正常的學(xué)習(xí)記憶和思維活動(dòng)。
同樣無(wú)論是內(nèi)部動(dòng)機(jī)或者外部動(dòng)機(jī)過(guò)低都會(huì)引起學(xué)習(xí)不良。
同學(xué)們，你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)屬于哪種類型呢？你的動(dòng)機(jī)水平是怎么樣的呢？
長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆寄滄海。加油，你們都是時(shí)代的強(qiáng)者。
海到天邊天作岸，山等絕頂我為峰！努力，發(fā)出你們心中的最強(qiáng)音。
今天的心理廣播到此結(jié)束，下次再見！
中學(xué)生心理健康廣播稿 2
甲：敬愛的老師!
乙：親愛的同學(xué)們!
合：大家好!
甲：雛鷹廣播又和大家見面了!我是主持人：xxx
乙：我是主持人：xxx
甲：今天我們將和大家一起來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。
乙：先請(qǐng)黃靜同學(xué)為我們介紹心理病態(tài)的等級(jí)。
甲：現(xiàn)在，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。
乙：如果考得成績(jī)好，那么日日的.辛苦就算沒(méi)有白費(fèi)；如果考得不好，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：老師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^(guò)來(lái)，讓你躲都沒(méi)處躲。
甲：現(xiàn)在，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。
乙：下面請(qǐng)張小娜同學(xué)為大家講講小學(xué)生們?cè)鯓颖３中睦斫】?
甲：總之，我們要注意培養(yǎng)快樂(lè)的心態(tài)去面對(duì)人生：改變考慮問(wèn)題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對(duì)一切事物。
乙：遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開的事情，可以找位自己信得過(guò)的師長(zhǎng)、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會(huì)用微笑和快樂(lè)去面對(duì)人生。希望我們都能做一個(gè)心理健康的小學(xué)生。
甲：下面是“好書推薦”欄目，今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》。
乙：好書就給大家介紹到這里，時(shí)間過(guò)得真快，雛鷹廣播又要和大家說(shuō)再見了。
甲：今天的雛鷹廣播就到這里，
合：我們下周再見。
中學(xué)生心理健康廣播稿 3
老師們、同學(xué)們：
大家中午好!
今天我們將和大家一起來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過(guò)心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會(huì)消除或緩解心理問(wèn)題，逐步恢復(fù)常態(tài)。
嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。
學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常；情緒穩(wěn)定、意志正常；適應(yīng)良好；良好的自我意識(shí)。
現(xiàn)在，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng) 歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績(jī)好，那么日日的辛苦就算沒(méi)有白費(fèi)；如果考得不好，那情況恐怕 就有點(diǎn)兒“慘”了：老師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的 責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^(guò)來(lái)，讓你躲都沒(méi)處躲�，F(xiàn)在，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面 的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。
小學(xué)生們?cè)鯓颖３中睦斫】的?
首先增強(qiáng)自信克服自卑。有這樣一個(gè)小學(xué)生，他是個(gè)男孩子，在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子， 會(huì)干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會(huì)回答的問(wèn)題，問(wèn)到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評(píng)。這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學(xué)、老師打交道，不能按時(shí)完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時(shí)，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒(méi)什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個(gè)稚嫩的孩子之口，實(shí)在讓媽媽吃了一驚。從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問(wèn)題，一種嚴(yán)重的自卑心理。自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來(lái)的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的`。自卑心理有以下種種表現(xiàn)：
1.遇到困難時(shí)，首先懷疑自己的能力。
2.辦起事來(lái)優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯(cuò)而被人譏笑。
3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。
4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意。
克服自卑心理，就要建立自信心。有自信心的表現(xiàn)如下：
1.相信自己經(jīng)過(guò)努力，一定可以把事情做好。
2.對(duì)自己的能力有比較正確的估計(jì)。
3.不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅(jiān)持到底。
當(dāng)我們樹立了自信心，就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績(jī)，并且改善和建立 良好的人際關(guān)系。其次要意志堅(jiān)強(qiáng)克服困難。現(xiàn)在我們很多小學(xué)生都是處在父母親無(wú)微不至的關(guān)懷下，生活條件 優(yōu)越，個(gè)人需求無(wú)不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春，就是這樣風(fēng)調(diào)雨順，一個(gè)人生活的道路從來(lái)就像北京的長(zhǎng)安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件；另一方面，好的環(huán)境又使自己難以體驗(yàn)到困難與挫折。害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：
1.學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。
2.做事不能 做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結(jié)果什么也做不成。
3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。
那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅(jiān)持性相反的一種心理狀態(tài)，就 是有堅(jiān)強(qiáng)的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。意志是什么呢?意志是一個(gè)人在想做一件事和做完這件事的過(guò)程中 的心理狀態(tài)。在這個(gè)過(guò)程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性，有堅(jiān)持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。歸納起來(lái)，有意志、有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：
1.對(duì)自己所做的事，如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的，有價(jià)值的，而且是能夠做到的，那么就要從開始到結(jié)束，堅(jiān)持到底，把事情做完。
2.不怕困難，并且千方百計(jì)地去克服困難。
3.善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，最終達(dá)到目的。
不怕困難，勇于克服困難的過(guò)程就好比爬山，當(dāng)一座高山等待我們 攀登時(shí)，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵(lì)自己，一定要爬上頂峰，山 路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山，精疲力竭之時(shí)，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)?有時(shí)候，在最想打退堂鼓時(shí)，最需要堅(jiān)持一下的勇氣， 一旦超越了這個(gè)“極限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無(wú) 限風(fēng)光了!那么我們?nèi)绾慰朔щy，培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志，可以：
1.從短時(shí)間開始，向長(zhǎng)期過(guò)渡。
2.從老師、家長(zhǎng)的督促開始，向自覺堅(jiān)持做事過(guò)渡。
我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下，只要自覺地意識(shí)到應(yīng)該主動(dòng)克服困難培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，那么任何艱難險(xiǎn)阻都是可以戰(zhàn)勝的。此外我們小學(xué)生要保持健康的心理，還要做到：胸襟寬廣克服妒嫉、學(xué)會(huì)克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽(yù)感克服虛榮、獨(dú)立自主克服依賴、開朗樂(lè)觀積極向上!
總之，我們要注意培養(yǎng)快樂(lè)的心態(tài)去面對(duì)人生：改變考慮問(wèn)題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面 對(duì)一切事物。遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開的事情，可以找位自己信得過(guò)的師長(zhǎng)、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會(huì)用微笑和快樂(lè)去面對(duì)人生。希望我們都能做一個(gè)心理健康的小學(xué)生。
中學(xué)生心理健康廣播稿 4
甲：黃興小學(xué)新苗廣播站。
乙：黃興小學(xué)新苗廣播站。
合：現(xiàn)在開始播音。
甲：我是主持人xx；
乙：我是主持人xx。
甲：今天的節(jié)目有《新聞串串燒》、《音樂(lè)新視聽》。
乙：首先，我們進(jìn)入《新聞串串燒》，今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)兒童心里健康的話題。
甲：兒童的成長(zhǎng)過(guò)程是生理和心理成長(zhǎng)、成熟的過(guò)程，成長(zhǎng)中的兒童能否保持健康的心理狀態(tài)，不僅關(guān)系到他們的現(xiàn)在，更影響到他們的未來(lái)。因此，兒童心理健康問(wèn)題越來(lái)越為人們所關(guān)注。
乙：什么樣的兒童才能稱得上是心理健康?目前還沒(méi)有公認(rèn)一致的標(biāo)準(zhǔn)，我們參照成人心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為心理健康的兒童應(yīng)具備以下六種心理品質(zhì)。
甲：一是智力發(fā)育正常,智力是個(gè)體觀察、領(lǐng)悟、想象、思維、推理等多種心理能力的綜合體現(xiàn)。智力隨年齡增加而提高。正常發(fā)育的智力指?jìng)�(gè)體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱,是心理健康的重要標(biāo)志之一。根據(jù)我國(guó)標(biāo)準(zhǔn)，大多兒童智商在90-109之間。
乙：二是情緒穩(wěn)定。心理健康的青少年,在樂(lè)觀、滿意等積極情緒體驗(yàn)方面占優(yōu)勢(shì)。偶也會(huì)有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn)。他們能夠適當(dāng)表達(dá)和控制自己的情緒,使之保持相對(duì)穩(wěn)定。
甲：三是正確認(rèn)識(shí)自己，心理健康的青少年自尊、自愛、自重,他們能正確地認(rèn)識(shí)自己,評(píng)價(jià)自己和把握自己。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)能發(fā)揚(yáng)光大,對(duì)自己的缺點(diǎn)也能充分認(rèn)識(shí),并能自覺地努力去克服。
乙：四是人際關(guān)系良好。心理健康的兒童能尊重他人,理解他人,善于學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處補(bǔ)己之短,并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。他們?cè)趧e人面前能做到真誠(chéng)坦率,從而容易得到別人的信任,并建立起融洽的人際關(guān)系。
甲：五是熱愛生活，心理健康的兒童熱愛生活,能深切感受生活的美好和生活中的樂(lè)趣,積極憧憬美好的未來(lái)。能在生活中充分發(fā)揮自己各方面的潛力,不因遇到挫折和失敗而對(duì)生活失去信心。
乙：六是心理活動(dòng)符合年齡特征。心理健康的兒童，無(wú)論在學(xué)習(xí)、游戲、社會(huì)活動(dòng)基本符合他們所處的年級(jí)段，如幼兒階段，學(xué)習(xí)以游戲?yàn)橹鳎季S形式以形象思維為主，在小學(xué)高年級(jí)，表現(xiàn)出社會(huì)化學(xué)習(xí)，思維逐步向抽象思維為主要形式過(guò)渡。
甲：心理學(xué)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究認(rèn)為，兒童時(shí)期是培養(yǎng)健康心理的黃金時(shí)代，各種習(xí)慣和行為模式，都在這時(shí)奠定基礎(chǔ)，如果有一個(gè)好的開始，將來(lái)可使孩子們的.品德智力得到健康的發(fā)展。
乙：所以，作為父母應(yīng)十分重視用正常的心理原則來(lái)訓(xùn)練兒童。那么，我們應(yīng)該注意些什么呢?
甲：一、注意不要過(guò)分地關(guān)心孩子。這樣做容易使孩子過(guò)度地以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他，結(jié)果成為自高自大的人。
乙：二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。
甲：三、不要太親近孩子。應(yīng)該鼓勵(lì)孩子與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣才能學(xué)會(huì)與人相處的方法。
乙：四、不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來(lái)，強(qiáng)迫他們做力所不能及的事情，只會(huì)打擊他們的自信心。
甲：五、不要對(duì)孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵。這樣會(huì)使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯�、殘暴、說(shuō)謊離家出走等異常行為。
乙：六、不要欺騙和無(wú)謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會(huì)喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會(huì)服從了。
甲：七、不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評(píng)或嘲笑孩子。這會(huì)造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。
乙：八、不要過(guò)分夸獎(jiǎng)孩子。孩子做事取得了成績(jī)，略表贊許即可，過(guò)分夸獎(jiǎng)會(huì)使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。
甲：九、不要對(duì)孩子喜怒無(wú)常。這樣會(huì)使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。
中學(xué)生心理健康廣播稿 5
同學(xué)們：
我是廣播員xx。你喜歡自己?jiǎn)崮銓?duì)自己滿意嗎？你很羨慕某些人，甚至愿意自己也成為他嗎？如果你對(duì)自己有疑惑，那么我來(lái)告訴你：
就像每一片葉子都有它獨(dú)特的形狀，每一朵花兒都有它獨(dú)特的香味，我們每一個(gè)人都是世上獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，在這個(gè)世界上，沒(méi)有兩個(gè)人是完全一樣的。我們每一個(gè)人的存在，都有自己的價(jià)值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒(méi)有人可以取代我。美國(guó)少年天使肯尼，一出生就因?yàn)樯眢w畸形截掉雙腿，后來(lái)又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細(xì)胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒(méi)有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn)，拼命練習(xí)生存技能，使得自己日漸獨(dú)立，能跟常人一樣上學(xué)，甚至還學(xué)會(huì)了溜滑板、溜冰�？夏岬纳敲利惖�、動(dòng)人的。
有時(shí)候我們以為遭遇到的`危機(jī)使我們走投無(wú)路了，卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機(jī)。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學(xué)習(xí)�；紴榈�，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長(zhǎng)。每一次蛻變都回帶你走進(jìn)人生的新領(lǐng)域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。
健康的我們，更要學(xué)會(huì)容忍自己的不足和缺點(diǎn)。俗話說(shuō)人無(wú)完人。正因?yàn)檫@樣，我們才要不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點(diǎn)的前提下，采取積極的行動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)不足、克服缺點(diǎn)呢？一方面要正確和別人做比較，認(rèn)識(shí)到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向；另一方面要正確認(rèn)識(shí)自己。不要只從不同的方面平價(jià)自己，卻看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，老覺得“某某的學(xué)習(xí)比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實(shí)際上每個(gè)人身上都有自己的閃光點(diǎn)：
學(xué)習(xí)好的可能體育不如你，書法好的可能學(xué)習(xí)不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點(diǎn)，也能夠看到不足之處，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)才會(huì)全面，才能更好的取長(zhǎng)補(bǔ)短。
臺(tái)灣著名作家瓊瑤，小時(shí)候除了語(yǔ)文外，其他學(xué)科成績(jī)并不好。有一次，數(shù)學(xué)考試她只考了20分，學(xué)校發(fā)給她一張“通知單”，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書交給母親。母親整個(gè)臉色都陰暗下去，將他好好責(zé)罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長(zhǎng)信，服毒自殺，幸虧搶救及時(shí)，才沒(méi)有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來(lái)的她，分析了自己的長(zhǎng)處與短處，下決心取長(zhǎng)補(bǔ)短，專心寫作。父母默認(rèn)了她的追求，她開始發(fā)揮自己寫作方面的長(zhǎng)處，真正追求自己的事業(yè)，最終取得了令人羨慕的成就。
所以我們要多鼓勵(lì)自己：
“成績(jī)單不漂亮沒(méi)關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生！”“基礎(chǔ)不好沒(méi)關(guān)系，只要我每天都有進(jìn)步，就是一種成功！”“我的生活是充滿陽(yáng)光的，努力的我最美麗！”這樣自信的度過(guò)每一天，你會(huì)越來(lái)越體驗(yàn)到：
我的人生是非常有價(jià)值的，我是最棒的！
中學(xué)生心理健康廣播稿 6
敬愛的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家下午好！我是廣播員xx。
進(jìn)入中學(xué)，標(biāo)志著人生開始了一個(gè)新的成長(zhǎng)階段。中學(xué)階段是中學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是中學(xué)生成才的必備條件之一，中學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自己心理調(diào)適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。
學(xué)習(xí)環(huán)境在改變，中學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標(biāo)，逐步樹立新的自己。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認(rèn)識(shí)自己，坦然地接受自己。擺正自己的位置。所謂“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是的，也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。作為中學(xué)生，應(yīng)該對(duì)此有正確的認(rèn)識(shí)，思想上要自立自強(qiáng)，以積極健康的態(tài)度對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí)，尋求對(duì)策，贏得主動(dòng)。
中學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感。為此，中學(xué)生首先要樹立自信，大膽真誠(chéng)地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間的了解；其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人，擴(kuò)大自己的交往際圈。
身心健康是成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ)，因此，每一位中學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康，這當(dāng)代不于身體健康，也都應(yīng)該對(duì)自身的心理架空負(fù)責(zé)，中學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個(gè)體能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求中學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持中學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，另一方面要不斷增進(jìn)自身的'心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。
中學(xué)階段是成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是成才的重要階段，是中學(xué)生人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間，中學(xué)生要儲(chǔ)備科學(xué)知識(shí)，開發(fā)智力潛能，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在中學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)。因此，中學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進(jìn)心理健康狀況。
中學(xué)生只要正視現(xiàn)實(shí)，對(duì)社會(huì)和自身具有正確認(rèn)識(shí)，對(duì)人生價(jià)值和生活意義付出正確評(píng)價(jià)，堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)，才能理智地面對(duì)社會(huì)，科學(xué)的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標(biāo)邁進(jìn)。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實(shí)現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。
健康是人的第一財(cái)富，是人生發(fā)展的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該樹立科學(xué)的健康意識(shí)，重視身心健康，更要維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自己的心理調(diào)適能力，為學(xué)習(xí)、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ)。為此。我們都要保持情緒正常，認(rèn)知合理，正確把握自己，積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通。
中學(xué)生心理健康廣播稿 7
各位老師，各位同學(xué)：
大家下午好，我是廣播員xx。今天我播報(bào)的題目是：珍愛生命，健康成長(zhǎng)。
成長(zhǎng)是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功；成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí)；成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有；成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng)，因?yàn)槊總�(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無(wú)奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來(lái)，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹？夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮�，因�(yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望�；钪�，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛。
人需要責(zé)任，需要對(duì)自己負(fù)責(zé)，更重要的是對(duì)你的父母對(duì)這個(gè)社會(huì)負(fù)責(zé)。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰(shuí)在風(fēng)雨之乘的路上撐著雨傘送你上學(xué)：
你是否還記得，是誰(shuí)在深夜為你抄好被角；你是否還記得，生日時(shí)忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰(shuí)多年養(yǎng)育了你，是誰(shuí)給你生命的`權(quán)力？生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無(wú)論遇到什么困難，都要尋找樂(lè)觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽(yáng)光，讓自己每一天都快樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命原來(lái)如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：
等我們長(zhǎng)大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞，學(xué)會(huì)能屈能伸，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊覀儽仨毻懽兂梢粋�(gè)社會(huì)人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們?cè)诳鞓?lè)中長(zhǎng)大，在快樂(lè)中成熟。各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧！謝謝大家！
中學(xué)生心理健康廣播稿 8
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!我是廣播員xx。
今天我播報(bào)的題目是中學(xué)生如何才能有一個(gè)健康的心理。
如果我問(wèn)一位同學(xué)： 你健康嗎? 他也許會(huì)說(shuō)： 我當(dāng)然健康!瞧，我壯的像小牛犢。 可是你健康不應(yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點(diǎn)來(lái)注意：
1.不要對(duì)自己過(guò)分苛求：有些人做事要求十全十美，對(duì)自己要求近乎吹毛求疵，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會(huì)心情舒暢了。
2.對(duì)他人期望不要過(guò)高：很多人把希望寄托在他人身上，若對(duì)方達(dá)不到自己的要求，便會(huì)大感失望。其實(shí)每個(gè)人都有他的思想、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要求別人迎合自己的要求呢?
3.疏導(dǎo)自己的憤怒情緒：當(dāng)我們勃然大怒時(shí)，會(huì)做出許多錯(cuò)事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要克服：一個(gè)做大事的人處事是從大處看，只有一些無(wú)見識(shí)的人才會(huì)向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無(wú)需過(guò)分堅(jiān)持，以減少自己的煩惱。
5.暫時(shí)逃避：在生活受到挫折時(shí)，便應(yīng)該暫時(shí)將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運(yùn)動(dòng)、睡眠、看書等，等到心境平衡時(shí)，再重新面對(duì)自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會(huì)令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長(zhǎng)，心情會(huì)頓感舒暢。
7.為別人做點(diǎn)事：助人為快樂(lè)之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂(lè)而不為呢?
8.在一段時(shí)間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國(guó)心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對(duì)很多急需處理的'事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競(jìng)爭(zhēng)：有些人心理不平衡，完全是因?yàn)樗麄兲珢鄹?jìng)爭(zhēng)，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí)人之相處，應(yīng)該以和為貴。
10.對(duì)人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是因?yàn)槿思覍?duì)我們有戒心。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)自己的善意，對(duì)交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會(huì)變得平靜。
11.娛樂(lè)：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂(lè)方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時(shí)的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。
謝謝大家!
中學(xué)生心理健康廣播稿 9
同學(xué)們：
我是廣播員xx。
隨著教育教學(xué)改革的不斷深化，中小學(xué)生心理健康教育越來(lái)越引起了全社會(huì)乃至學(xué)校及家庭的高度重視，形式越來(lái)越多樣化，內(nèi)容越來(lái)越豐富，范圍也越來(lái)越擴(kuò)大，這充分說(shuō)明中學(xué)生心理健康教育是思想品德教育的重要組成部分，它與德育、智育、體育一樣，已成為中小學(xué)生的必修課，同樣它在青少年的成長(zhǎng)過(guò)程中起著非常重要的作用，因?yàn)�，中小學(xué)生健康的心理，有利于學(xué)生意向品格和良好心理素質(zhì)的形成與培養(yǎng)，有利于身心的健康發(fā)展；有利于智力與個(gè)性的和諧發(fā)展；有利于提高學(xué)習(xí)和工作效率；有利于學(xué)生成績(jī)的穩(wěn)步提高；更有利于社會(huì)的和諧進(jìn)步。
因此，健康的心理是每一個(gè)人一生成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的重要環(huán)節(jié)，甚至影響或決定著一個(gè)人一生的生活、事業(yè)等。同學(xué)們要問(wèn)既然心理健康如此重要， 那么，什么是心理？什么是健康心理呢？顧名思義，心理即是指一個(gè)人的思想感情等內(nèi)心活動(dòng)，它是一種思維活動(dòng)，也是一種情感活動(dòng)。健康心理就是有意識(shí)地控制自己按照社會(huì)的道德規(guī)范和發(fā)展要求去進(jìn)行思維，去培養(yǎng)情感。從這個(gè)意義上說(shuō)，當(dāng)代中學(xué)生必須具備健康的心理，以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)生活中去，排除一切雜念，消除不良干擾，擯棄僥幸幻想，克服幼稚，走向成熟，順利實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。
但是，從實(shí)際情況看，無(wú)論是社會(huì)，還是家庭、學(xué)校，都程度不同地未能給中學(xué)生健康心理的形成創(chuàng)造良好的外部條件，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)帶來(lái)的負(fù)面影響如拜金主義、金錢至上，社會(huì)某些丑惡現(xiàn)象和不和諧的因素，就業(yè)難而引起的不利方面如讀書無(wú)用，家庭教育方面的偏頗，如家長(zhǎng)只關(guān)心和重視孩子的吃、穿、用度、不注意，不關(guān)心孩子的心理品格和道德品格，家庭教育方法的簡(jiǎn)單粗暴，如打罵、責(zé)罰，學(xué)校教育的蒼白無(wú)力和脫離實(shí)際等等，都從不同角度，不同層面上侵蝕、侵害、影響著中學(xué)生的稚嫩心靈，加之中學(xué)生因知識(shí)不足，閱歷不深，辨別是非，區(qū)分善惡，分辨真假的能力差，極容易機(jī)械模仿，盲目效法。致使部分中學(xué)生產(chǎn)生了畸形心理和離奇的行為，如缺乏理想，胸?zé)o大志，不思進(jìn)取，貪圖享受，好吃懶做，感情脆弱，不承壓力，自私冷酷，唯我獨(dú)尊，漠視他人，不合人情，有意封閉自己，不愿暢開胸懷，說(shuō)話不負(fù)責(zé)任，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理嚴(yán)重制約著影響著中學(xué)生的健康成長(zhǎng)。綜合起來(lái)這些不健康心理大致有如下具體種類：
1、排他心理：有這種心理疾病的人，見了誰(shuí)都覺得不順眼，看不到人家的長(zhǎng)處，只盯人家的短處，甚至人家做的正確的在他看來(lái)也是錯(cuò)誤的.，于是千方百計(jì)找岔子，尋機(jī)會(huì)修理他，教訓(xùn)他，或者搞順我者哥們，逆我者敵人的那一套，或受別人小惠，或施以別人小惠，拉幫結(jié)派，公開收保護(hù)費(fèi)，稱王稱霸，唯我獨(dú)尊。
2、故犯心理：患這種心理疾病的人，往往冒天下之大不韙，明明不能做的事他偏要做，明不能說(shuō)的話他偏要說(shuō)，道理也懂，事理也明，就是明知故犯，動(dòng)不動(dòng)就量學(xué)校，試?yán)蠋�，所以其行為就帶有一定的�?jì)劃性和目的性，如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的打架斗毆，偷盜勒索，圖謀報(bào)復(fù)，抽煙喝酒等現(xiàn)象，就屬于這一類，在這些人的心目中，我就偏做了，你能把我怎么樣，反正我沒(méi)有犯法，大不了給個(gè)處分。請(qǐng)同學(xué)們明白，從根本上說(shuō)這是一種心理疾病，不是一般的懂不懂常識(shí)的問(wèn)題。
中學(xué)生心理健康廣播稿 10
各位老師，各位同學(xué)：
大家早上好！我是廣播員xx。。今天我播報(bào)的主題是“做一個(gè)心理健康的中學(xué)生”。
首先，心理健康是什么？它是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。而作為一名心理健康的中學(xué)生，我們應(yīng)該要有良好的心理素質(zhì)，有積極樂(lè)觀，健康向上的心理品質(zhì)。
就拿半個(gè)月前的期中考試來(lái)說(shuō)，有一部分同學(xué)獲得了優(yōu)異的成績(jī)，但同時(shí)也有一部分的同學(xué)成績(jī)并不是很理想。這時(shí)他們就會(huì)在學(xué)校，家庭及個(gè)人的一些因素的影響下產(chǎn)生不平衡的心理感受。也因此會(huì)有嫉妒，恐懼等各種心理產(chǎn)生。如果不對(duì)其進(jìn)行調(diào)整，可能會(huì)對(duì)學(xué)生的心理及生理帶去不良影響或產(chǎn)生巨大的創(chuàng)傷，所以可見心理健康對(duì)一個(gè)中學(xué)生是有多么的重要。
在當(dāng)前形勢(shì)下，心理健康的教育也越來(lái)越被人們重視。在我國(guó)教委所確立的大學(xué)教綱中，也對(duì)此提出了明確的說(shuō)明�！暗掠凑嗡枷耄赖屡c心理健康教育�！币虼丝梢娦睦斫】到逃闹匾�，那么心里健康對(duì)中學(xué)生的意義有什么呢？
1.有利于學(xué)生的身體健康成長(zhǎng)。
2.有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)效率提高。
3.有利于智力與個(gè)性和諧發(fā)展4.有利于心理疾病的防治。
那如何才能使我們成為一名心理健康的'中學(xué)生呢？
一、樹立正確的人生態(tài)度。
有著正確人生態(tài)度的人能對(duì)周圍的事物有較清醒的認(rèn)知和判斷，這樣的人，他們不會(huì)去與他人爭(zhēng)高下，而使自己受到打擊。正確的人生價(jià)值觀也能使我們?cè)诜治�、處理�?wèn)題時(shí)比較客觀，從而使我們的心理變得健康。
二、有滿意的心境。
這能使我們對(duì)自己心中有數(shù)。有著清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己生活與學(xué)習(xí)有正確的標(biāo)準(zhǔn)。
三、有和諧的人際關(guān)系。
樂(lè)于交往的人，往往在互相交往中得到尊重，信任，友愛。人際關(guān)系和諧，心情也就比較舒暢，心里也就會(huì)存在于健康的狀況之中。
四、學(xué)會(huì)控制情緒。
要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，要始終保持熱情飽滿，樂(lè)觀向上的情緒。
最后，希望大家都能成為一名心理健康的中學(xué)生。
中學(xué)生心理健康廣播稿 11
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!我是廣播員xx。
首先，我要給大家分享一句話�！拔覍幵高x擇驕傲也不選擇自卑。因?yàn)轵湴列枰Y本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻什么也不需要�！边@句話是我在看喬松樓將軍在復(fù)旦播報(bào)視頻時(shí)偶然間聽到的。
是的，今天我播報(bào)的就是自信。
每個(gè)人的人生都并非一帆風(fēng)順，并非永無(wú)波浪的湖面。而是一場(chǎng)充滿艱辛，坎坷，曲折，充滿挑戰(zhàn)與挫折的旅途。屬于我們的每一個(gè)新的一天都是一次挑戰(zhàn)。在迎接每日的朝陽(yáng)時(shí)，我們需要足夠的'自信來(lái)克服遇到的困難。
愛因斯坦的“相對(duì)論”發(fā)表之后，有人曾炮制了一本《百人駁相對(duì)論》，網(wǎng)羅了一批所謂名流對(duì)這一理論進(jìn)行聲勢(shì)浩大的撻伐�？墒牵瑦垡蛩固棺孕抛约旱睦碚摫厝粍倮�，對(duì)噠伐不屑一顧。他說(shuō)：“假如我的理論是錯(cuò)的，一個(gè)人反駁就夠了，一百個(gè)零加起來(lái)還是零。”他堅(jiān)定了必勝的信念，堅(jiān)持研究，終于使“相對(duì)論”成為20世紀(jì)的偉大理論，為世人所矚目。
同學(xué)們，或許我們無(wú)法成為像愛因斯坦一樣成為為社會(huì)做出極大貢獻(xiàn)的人。但我們依舊應(yīng)該向他一樣自信的面對(duì)一切，面對(duì)困難，面對(duì)挫折。
居里夫人說(shuō)過(guò)：“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們的天賦是要用來(lái)做某種事情的，無(wú)論發(fā)生什么事情，活著的人總要照常。”正是自信，支持她在經(jīng)受了失戀、喪夫、社會(huì)上的流言蜚語(yǔ)等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎(jiǎng)，為人類的事業(yè)做出了巨大的貢獻(xiàn)。
我堅(jiān)信，自信是一種力量，一種引領(lǐng)我們堅(jiān)持的力量。無(wú)論身處順境，還是逆境，都應(yīng)該微笑地，平靜地面對(duì)人生，有了自信，生活便有了希望�！疤焐也谋赜杏谩保呐旅\(yùn)之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強(qiáng)不息、積極向上的心，成功遲早會(huì)屬于你的。
同學(xué)們，三年必定是一段崢嶸歲月。希望從今天開始，從現(xiàn)在開始，我們都可以把汗水的積累轉(zhuǎn)化為驕傲，自信的資本。以舍我其誰(shuí)也的雄心壯志面對(duì)我們應(yīng)該面對(duì)的每一次考驗(yàn)。讓我們的活成為人生光彩絢麗的回憶。
中學(xué)生心理健康廣播稿 12
親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天，我們廣播的主題是“中學(xué)生心理健康”。中學(xué)生正處于人生的黃金時(shí)期，身心發(fā)展迅速，但也面臨著各種挑戰(zhàn)和壓力。心理健康對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。今天，我們就來(lái)一起探討一下如何保持健康的心理狀態(tài)。
首先，我們要認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人的心理發(fā)展都有其獨(dú)特性。我們不必刻意追求與他人的完全一致，而是應(yīng)該尊重并接納自己的不同。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，我們要學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也要勇敢面對(duì)自己的不足，努力改進(jìn)。
在學(xué)習(xí)方面，我們要保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)習(xí)是中學(xué)生最主要的任務(wù)，但學(xué)習(xí)并非一帆風(fēng)順。面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀向上的情緒。同時(shí)，我們還要掌握有效的'學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。
在人際交往方面，我們要學(xué)會(huì)與他人建立良好的關(guān)系。同學(xué)之間要相互尊重、相互幫助，共同營(yíng)造一個(gè)和諧、友好的學(xué)習(xí)氛圍。我們還要學(xué)會(huì)傾聽他人的意見和想法，尊重他人的差異，培養(yǎng)寬容和包容的品質(zhì)。
此外，我們還要關(guān)注自己的情緒變化。當(dāng)遇到困難和挫折時(shí)，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，避免過(guò)度焦慮、抑郁等負(fù)面情緒的影響。我們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、閱讀等方式來(lái)緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒。同時(shí)，我們還要學(xué)會(huì)向他人尋求幫助和支持，共同度過(guò)難關(guān)。
在這里，我想給大家提幾點(diǎn)建議，幫助大家更好地保持心理健康：
保持良好的作息習(xí)慣。充足的睡眠對(duì)于我們的心理健康至關(guān)重要。我們要保證每天有足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜和睡眠不足的情況。
積極參加體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)可以幫助我們釋放壓力，緩解緊張情緒，還能促進(jìn)身體健康。我們要積極參加各類體育活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
培養(yǎng)興趣愛好。興趣愛好可以豐富我們的生活，讓我們?cè)诿β档膶W(xué)習(xí)之余找到樂(lè)趣和滿足感。我們可以根據(jù)自己的興趣選擇適合的活動(dòng)，如繪畫、音樂(lè)、閱讀等。
學(xué)會(huì)溝通表達(dá)。良好的溝通是解決問(wèn)題和緩解矛盾的關(guān)鍵。我們要學(xué)會(huì)用合適的方式表達(dá)自己的想法和感受，同時(shí)也要學(xué)會(huì)傾聽他人的意見和想法。
尋求專業(yè)幫助。如果我們?cè)谛睦砩嫌龅搅穗y以解決的問(wèn)題，不要害怕尋求專業(yè)幫助。學(xué)校的心理咨詢室、老師、家長(zhǎng)等都是我們可以尋求幫助的對(duì)象。
同學(xué)們，心理健康是我們成長(zhǎng)道路上的重要保障。我們要關(guān)注自己的心理狀態(tài)，積極調(diào)整情緒，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣和興趣愛好。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，共同營(yíng)造一個(gè)和諧、友好的校園氛圍。
最后，祝愿大家都能擁有一個(gè)健康、快樂(lè)、充實(shí)的中學(xué)生活！
謝謝大家！
中學(xué)生心理健康廣播稿 13
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！這里是校園之聲廣播站，我是你們的朋友XX。今天，我們特別為大家?guī)?lái)一期關(guān)于“中學(xué)生心理健康”的專題節(jié)目。在我們的學(xué)習(xí)生活中，身體健康雖然重要，但心理健康同樣不容忽視。特別是在青少年階段，心理成長(zhǎng)與塑造尤為重要。因此，讓我們共同關(guān)注中學(xué)生的心理健康，探討如何積極應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，保持陽(yáng)光心態(tài)，健康成長(zhǎng)。
一、認(rèn)識(shí)心理健康
首先，我們要明確什么是心理健康。世界衛(wèi)生組織指出，心理健康不僅僅是沒(méi)有精神疾病，更包括個(gè)體在社會(huì)生活中能夠有效地處理各種壓力，擁有良好的人際關(guān)系，有自主感，能夠?qū)崿F(xiàn)自我價(jià)值，以及有對(duì)生活的滿足感等多方面的狀態(tài)。對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康意味著能夠在學(xué)習(xí)、交友、家庭關(guān)系、個(gè)人興趣等方面保持良好的適應(yīng)能力，面對(duì)困難時(shí)能積極應(yīng)對(duì)，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)。
二、中學(xué)生常見心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略
學(xué)習(xí)壓力：面對(duì)繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和升學(xué)壓力，許多同學(xué)可能會(huì)感到焦慮、無(wú)助。此時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)合理規(guī)劃時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率；遇到難題時(shí)，不逃避，主動(dòng)尋求老師、同學(xué)或家長(zhǎng)的幫助；同時(shí)，要樹立正確的學(xué)習(xí)觀，認(rèn)識(shí)到成績(jī)只是衡量學(xué)習(xí)成果的一部分，而非全部，不必過(guò)分糾結(jié)于分?jǐn)?shù)，而應(yīng)注重知識(shí)的掌握和能力的提升。
人際關(guān)系困擾：青春期是人格形成的關(guān)鍵時(shí)期，同學(xué)們可能在與人交往中遭遇誤解、沖突甚至欺凌。遇到此類問(wèn)題，我們要學(xué)會(huì)有效溝通，表達(dá)自己的感受和需求；學(xué)會(huì)換位思考，理解他人立場(chǎng)；如遇嚴(yán)重的.人際沖突或欺凌行為，要及時(shí)向師長(zhǎng)求助，不要獨(dú)自承受。
自我認(rèn)同困惑：隨著自我意識(shí)的覺醒，許多同學(xué)可能會(huì)對(duì)自己的外貌、性格、能力產(chǎn)生質(zhì)疑，甚至陷入自卑、迷茫。此時(shí)，我們要正確認(rèn)識(shí)自我，接納自己的獨(dú)特性，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也勇于面對(duì)并改進(jìn)不足；通過(guò)閱讀、交流、實(shí)踐等方式開闊視野，豐富內(nèi)心，逐步建立穩(wěn)定的自我認(rèn)同。
三、維護(hù)心理健康的方法
建立健康的生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)，這些都能為我們的心理狀態(tài)提供堅(jiān)實(shí)的生理基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)情緒管理：了解并接受自己的情緒，學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，如寫日記、繪畫、音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等；同時(shí)，學(xué)習(xí)運(yùn)用深呼吸、放松訓(xùn)練等方法緩解緊張和焦慮。
培養(yǎng)興趣愛好：興趣愛好不僅可以豐富我們的生活，還能幫助我們?cè)诿鎸?duì)壓力時(shí)找到心靈的寄托，提升自我價(jià)值感。
尋求專業(yè)支持：當(dāng)心理困擾持續(xù)存在且影響到日常生活時(shí)，不要猶豫，及時(shí)向?qū)W校的心理咨詢老師或?qū)I(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)求助。
四、營(yíng)造良好的校園心理環(huán)境
學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)共同努力，營(yíng)造一個(gè)尊重、理解、接納每一位學(xué)生的心理環(huán)境。學(xué)校應(yīng)定期開展心理健康教育活動(dòng)，提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)；家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的情緒變化，以平等、開放的態(tài)度與孩子溝通，給予必要的引導(dǎo)和支持；社會(huì)應(yīng)消除對(duì)心理問(wèn)題的誤解和歧視，鼓勵(lì)青少年勇敢面對(duì)心理困擾，尋求幫助。
同學(xué)們，心理健康如同一棵樹的根，深深植于我們的心田，滋養(yǎng)著我們的成長(zhǎng)。讓我們珍視心理健康，積極應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，以陽(yáng)光的心態(tài)，健康的身心，去迎接每一天的學(xué)習(xí)和生活。愿每一位同學(xué)都能在青春的畫卷上描繪出屬于自己的精彩篇章！
今天的心理健康專題節(jié)目就到這里，感謝大家的收聽。我是XX，我們下期再見！
中學(xué)生心理健康廣播稿 14
親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天，我們廣播的主題是“中學(xué)生心理健康”。在繁忙的學(xué)習(xí)生活中，我們不僅要關(guān)注知識(shí)的積累，更要關(guān)注我們心靈的成長(zhǎng)。
中學(xué)生階段，是人生中一個(gè)特殊的時(shí)期。我們正處于青春發(fā)育期，身體和心理都在經(jīng)歷著巨大的變化。我們的思維逐漸成熟，開始獨(dú)立思考，形成自己的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。同時(shí)，我們也面臨著來(lái)自學(xué)業(yè)、家庭、人際關(guān)系等多方面的壓力。因此，保持心理健康顯得尤為重要。
那么，如何保持心理健康呢？我認(rèn)為，首先要樹立正確的自我認(rèn)知。我們要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，接受自己的不完美。每個(gè)人都有自己的.長(zhǎng)處和短處，我們要善于發(fā)掘自己的潛力，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也要勇敢面對(duì)自己的不足，努力改進(jìn)。
其次，我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。情緒是我們心靈的晴雨表，它會(huì)影響我們的思維和行為。當(dāng)我們遇到挫折和困難時(shí)，不要過(guò)于沮喪和焦慮，要學(xué)會(huì)積極面對(duì)，尋找解決問(wèn)題的方法。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒，與家人、朋友或老師分享自己的感受，尋求他們的支持和幫助。
此外，我們還要培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。人是社會(huì)性的動(dòng)物，我們需要與他人交往，建立良好的人際關(guān)系。我們要學(xué)會(huì)尊重他人，理解他人，關(guān)心他人，同時(shí)也要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，避免受到不良人際關(guān)系的傷害。
最后，我們要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。生活中總會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，但我們要相信，只要我們保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，勇敢面對(duì)，就一定能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
同學(xué)們，心理健康是我們成長(zhǎng)道路上不可或缺的一部分。我們要關(guān)注自己的心理健康，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)。同時(shí)，我們也要關(guān)注身邊的同學(xué)，當(dāng)他們遇到困難時(shí)，伸出援手，給予他們關(guān)心和支持。
學(xué)校也為大家提供了心理健康咨詢室，如果有任何困惑和疑慮，都可以去那里尋求專業(yè)老師的幫助。他們會(huì)傾聽你的心聲，為你提供專業(yè)的建議和指導(dǎo)。
此外，我們還要積極參加各種有益的文體活動(dòng)，豐富自己的課余生活，緩解學(xué)習(xí)壓力。通過(guò)參加體育活動(dòng)，我們可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；通過(guò)參加文藝活動(dòng)，我們可以陶冶情操，培養(yǎng)審美情趣；通過(guò)參加社團(tuán)活動(dòng)，我們可以結(jié)交志同道合的朋友，拓展自己的視野。
同學(xué)們，讓我們共同努力，關(guān)注心理健康，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，迎接美好的未來(lái)。讓我們?cè)谥R(shí)的海洋中暢游，在心靈的天空中翱翔，共同書寫屬于我們青春的華章！
今天的廣播就到這里結(jié)束了，感謝大家的聆聽。我們下期再見！
謝謝大家！
中學(xué)生心理健康廣播稿 15
同學(xué)們：
大家好！我是校園心理廣播站的主播，今天我們將共同探討一個(gè)與我們每個(gè)人息息相關(guān)的話題——中學(xué)生心理健康。在我們的成長(zhǎng)道路上，心理健康如同一道無(wú)形的護(hù)盾，守護(hù)著我們的內(nèi)心世界，幫助我們?cè)趯W(xué)業(yè)、人際關(guān)系、情緒管理等方面穩(wěn)健前行。接下來(lái)的幾分鐘里，讓我們一起關(guān)注、理解并積極維護(hù)我們的心理健康。
一、認(rèn)識(shí)心理健康
首先，我們需要明確何為心理健康。世界衛(wèi)生組織定義心理健康為“一種良好狀態(tài)，它不僅是沒(méi)有精神疾病，而且包括個(gè)體能實(shí)現(xiàn)自我潛能、應(yīng)對(duì)正常生活壓力、工作有成效和有貢獻(xiàn)于社會(huì)的能力”。對(duì)于中學(xué)生而言，心理健康意味著能夠適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境，妥善處理人際關(guān)系，保持積極情緒，具備良好的自我認(rèn)知與自我調(diào)節(jié)能力，以及對(duì)生活充滿希望與活力。
二、中學(xué)生面臨的心理挑戰(zhàn)
在中學(xué)階段，我們正處在一個(gè)生理、心理快速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，面臨著諸多心理挑戰(zhàn)。比如：
學(xué)業(yè)壓力：面對(duì)繁重的課業(yè)任務(wù)、激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，我們可能會(huì)感到焦慮、迷茫，甚至產(chǎn)生自我懷疑。
人際關(guān)系困擾：與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)的互動(dòng)中，可能出現(xiàn)誤解、沖突，對(duì)人際關(guān)系的處理能力提出考驗(yàn)。
自我認(rèn)同危機(jī)：隨著自我意識(shí)的覺醒，我們可能對(duì)自身的外貌、性格、能力等產(chǎn)生質(zhì)疑，陷入自我認(rèn)同的`困境。
情緒波動(dòng)：青春期激素的變化可能導(dǎo)致情緒起伏較大，易怒、憂郁、焦慮等情緒可能頻繁出現(xiàn)。
三、如何維護(hù)心理健康
面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該如何積極應(yīng)對(duì)，維護(hù)自己的心理健康呢？以下幾點(diǎn)建議或許能為您提供一些幫助：
合理調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力：制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，避免過(guò)度熬夜，保證充足的休息；學(xué)會(huì)有效的時(shí)間管理和學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率；同時(shí)，認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)并非生活的全部，適當(dāng)參與課外活動(dòng)，發(fā)展個(gè)人興趣愛好，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。
積極處理人際關(guān)系：學(xué)會(huì)傾聽、尊重他人，用理解和包容的態(tài)度對(duì)待差異；遇到?jīng)_突時(shí)，勇于表達(dá)自己的感受，同時(shí)也愿意聽取他人的觀點(diǎn)，尋求協(xié)商解決；學(xué)會(huì)向信任的人傾訴煩惱，尋求支持和建議。
建立健康的自我認(rèn)知：接納自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，不必過(guò)分追求完美；通過(guò)閱讀、交流、心理咨詢等方式提升自我認(rèn)知，樹立正確的價(jià)值觀，形成穩(wěn)定的自我認(rèn)同。
有效管理情緒：了解并接納自己的情緒，認(rèn)識(shí)到情緒并無(wú)好壞之分，關(guān)鍵是學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)和釋放情緒；學(xué)習(xí)運(yùn)用深呼吸、冥想、運(yùn)動(dòng)等方法緩解緊張和焦慮；當(dāng)情緒困擾嚴(yán)重時(shí)，及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
保持樂(lè)觀的生活態(tài)度：培養(yǎng)積極的生活觀，看到困難的同時(shí)也要看到希望，相信自己有能力解決問(wèn)題；積極參與社區(qū)服務(wù)、公益活動(dòng)，從中獲得成就感和價(jià)值感，提升生活滿意度。
四、尋求專業(yè)幫助
最后，我們要明白，尋求專業(yè)心理幫助并非是軟弱的表現(xiàn)，而是對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)生活積極應(yīng)對(duì)的體現(xiàn)。學(xué)校設(shè)有心理輔導(dǎo)室，專業(yè)的心理教師隨時(shí)準(zhǔn)備為我們提供咨詢和支持。如果感到持續(xù)的情緒低落、焦慮、失眠等問(wèn)題嚴(yán)重影響到日常生活，一定要勇敢地邁出尋求專業(yè)幫助的步伐。
親愛的同學(xué)們，心理健康是我們?nèi)松膶氋F財(cái)富，它關(guān)乎我們的幸福感、學(xué)習(xí)效果、人際交往乃至未來(lái)的人生道路。讓我們從現(xiàn)在開始，珍視心理健康，積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，共同塑造一個(gè)健康、快樂(lè)、充滿活力的中學(xué)生活！
今天的心理健康廣播就到這里，感謝您的聆聽，我們下期再見！
中學(xué)生心理健康廣播稿 16
同學(xué)們：
大家好！歡迎收聽本期的校園心理健康廣播。我是你們的朋友，今天我將與大家一同探討一個(gè)與我們每個(gè)人息息相關(guān)的話題——中學(xué)生的心理健康。在我們豐富多彩的校園生活中，學(xué)習(xí)、交友、成長(zhǎng)，每一步都離不開健康的心理狀態(tài)作為支撐。那么，何為心理健康？作為中學(xué)生，我們又該如何守護(hù)自己的心理健康呢？接下來(lái)，讓我們一起揭開這個(gè)話題的神秘面紗。
一、認(rèn)識(shí)心理健康
心理健康是指?jìng)�(gè)體在認(rèn)知、情緒、行為等心理功能方面處于良好狀態(tài)，能適應(yīng)環(huán)境，具有良好的社會(huì)功能，并有幸福感。對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康不僅包括對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)知、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、和諧的人際關(guān)系，還包括應(yīng)對(duì)壓力的能力、情緒的自我調(diào)適以及對(duì)未來(lái)的合理期待等。
二、中學(xué)生常見心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略
學(xué)習(xí)壓力：面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)任務(wù)和激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，很多同學(xué)可能會(huì)感到壓力山大。此時(shí)，我們要學(xué)會(huì)科學(xué)規(guī)劃時(shí)間，合理分配學(xué)習(xí)與休息的比例，避免過(guò)度疲勞。同時(shí)，調(diào)整對(duì)成績(jī)的態(tài)度，理解成績(jī)并非衡量個(gè)人價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)，努力過(guò)程同樣重要。遇到困難時(shí)，主動(dòng)尋求老師、家長(zhǎng)或同學(xué)的幫助，切勿獨(dú)自承受。
人際關(guān)系困擾：青春期的我們，渴望友誼，但又可能因?yàn)檎`解、沖突而產(chǎn)生人際困擾。建立良好的人際關(guān)系，需要我們學(xué)會(huì)尊重他人、理解差異、有效溝通、妥善處理沖突。記住，真誠(chéng)是友誼的基石，包容是人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑。
自我認(rèn)同危機(jī)：隨著生理發(fā)育和社會(huì)角色的變化，我們可能會(huì)對(duì)自己的身份、外貌、能力等產(chǎn)生質(zhì)疑，陷入自我認(rèn)同危機(jī)。這時(shí)，我們需要正確認(rèn)識(shí)自我，接納自己的`優(yōu)點(diǎn)與不足，樹立自尊自信�？梢酝ㄟ^(guò)閱讀、交流、參與社團(tuán)活動(dòng)等方式，拓寬視野，提升自我。
三、維護(hù)心理健康的有效途徑
建立積極心態(tài)：保持樂(lè)觀、積極的心態(tài)，對(duì)待生活中的挑戰(zhàn)和困難，相信自己有能力克服。每天給自己一些積極的心理暗示，如“我可以做到”、“我值得被愛”等，幫助塑造積極的自我形象。
養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)，這些看似平常的生活習(xí)慣，對(duì)我們的心理健康有著重要影響。充足的睡眠有助于恢復(fù)精力、緩解壓力；均衡飲食為大腦提供必需營(yíng)養(yǎng)，助力學(xué)習(xí)；適度運(yùn)動(dòng)能釋放壓力，提升心情。
學(xué)習(xí)心理調(diào)適技巧：如深呼吸法、冥想、放松訓(xùn)練等，可以幫助我們?cè)诿鎸?duì)壓力時(shí)快速平靜下來(lái)，恢復(fù)內(nèi)心的平衡。此外，寫日記、繪畫、音樂(lè)、閱讀等興趣愛好也是很好的情緒出口，有助于我們表達(dá)和釋放內(nèi)心情感。
尋求專業(yè)幫助：當(dāng)自我調(diào)適無(wú)效，心理困擾持續(xù)存在且影響到日常生活時(shí)，不要猶豫，及時(shí)向?qū)W校心理咨詢室的專業(yè)教師求助，或者尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。記住，尋求幫助不是軟弱的表現(xiàn)，而是對(duì)自己負(fù)責(zé)、關(guān)愛自己的行為。
四、結(jié)語(yǔ)
親愛的同學(xué)們，心理健康是我們成長(zhǎng)道路上不可或缺的伙伴，它關(guān)乎我們的快樂(lè)、成功，乃至人生的幸福。讓我們從現(xiàn)在做起，關(guān)注自我，關(guān)愛他人，共同營(yíng)造一個(gè)充滿理解、尊重、支持的心理健康校園環(huán)境。愿每一位同學(xué)都能擁有一顆堅(jiān)韌而陽(yáng)光的心，從容應(yīng)對(duì)生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨，健康快樂(lè)地度過(guò)寶貴的中學(xué)時(shí)光！
以上就是本期心理健康廣播的全部?jī)?nèi)容，感謝您的收聽，我們下期再見！
中學(xué)生心理健康廣播稿 17
親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天，我們?cè)谶@里，共同探討一個(gè)對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都至關(guān)重要的話題——中學(xué)生心理健康。
我們都知道，中學(xué)生正處于一個(gè)身心快速發(fā)展的階段，我們的心理變化往往比身體變化更為復(fù)雜和微妙。在這個(gè)階段，我們可能會(huì)遇到各種各樣的困惑和挑戰(zhàn)，比如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、自我認(rèn)知等等。這些挑戰(zhàn)，如果處理不當(dāng)，可能會(huì)對(duì)我們的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。
那么，什么是心理健康呢？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，心理健康就是我們的心理狀態(tài)處于正常、和諧的狀態(tài)，能夠積極面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，保持良好的人際關(guān)系，具有自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)的能力。
那么，如何維護(hù)我們的心理健康呢？
首先，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。生活中總會(huì)有一些不如意的事情，我們要學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)去面對(duì)它們，而不是被它們所困擾。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)接受自己的不完美，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，只有接受自己，才能更好地提升自己。
其次，我們要學(xué)會(huì)與他人建立良好的關(guān)系。人是社會(huì)性的動(dòng)物，我們需要與他人交流、合作，才能更好地成長(zhǎng)。我們要學(xué)會(huì)尊重他人、理解他人，同時(shí)也要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的想法和感受。這樣，我們才能建立起健康、和諧的人際關(guān)系。
此外，我們還要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的情緒變化。情緒是我們心理狀態(tài)的反映，當(dāng)我們感到焦慮、抑郁等負(fù)面情緒時(shí)，要及時(shí)尋求幫助，通過(guò)合適的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)。比如，我們可以找朋友傾訴、做運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)等等，這些都可以幫助我們緩解負(fù)面情緒。
最后，我想強(qiáng)調(diào)的是，心理健康并不是一蹴而就的，它需要我們長(zhǎng)期的努力和堅(jiān)持。我們要時(shí)刻保持對(duì)生活的熱愛和對(duì)自己的關(guān)注，不斷提升自己的`心理素質(zhì)，讓自己成為一個(gè)更加健康、快樂(lè)的人。
在這里，我也想提醒大家，如果你感到自己的心理狀態(tài)出現(xiàn)了問(wèn)題，不要害怕，不要逃避。我們可以向?qū)W校的心理老師尋求幫助，也可以向家長(zhǎng)、朋友傾訴。記住，你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，我們每個(gè)人都有能力去克服生活中的困難，維護(hù)自己的心理健康。
同時(shí)，我們也要注意，不要將負(fù)面情緒傳遞給他人。當(dāng)我們感到不開心時(shí)，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免對(duì)他人造成傷害。我們要學(xué)會(huì)用積極、健康的方式去處理自己的情緒，讓自己和他人都能在一個(gè)和諧、愉快的環(huán)境中成長(zhǎng)。
同學(xué)們，心理健康是我們成長(zhǎng)道路上不可或缺的一部分。讓我們從現(xiàn)在開始，關(guān)注自己的心理健康，積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，努力成為一個(gè)更加健康、快樂(lè)的人。
最后，希望每一個(gè)同學(xué)都能擁有一個(gè)美好的青春時(shí)光，讓我們攜手共進(jìn)，為美好的未來(lái)而努力！
謝謝大家！
中學(xué)生心理健康廣播稿 18
同志們：
期中考試過(guò)后，不少同學(xué)只是看看考卷分?jǐn)?shù)就了事，也不分析自己考試情況�？吹椒�?jǐn)?shù)高，成績(jī)好，有的心里美滋滋的，很滿足；有的沾沾自喜，心花恕放；有的則趾高氣揚(yáng)，非常得意。孰不知，一個(gè)學(xué)生在一次考試中分?jǐn)?shù)再高，成績(jī)?cè)俸�，也只是一個(gè)小勝。我們還要走出很遠(yuǎn)，我們還要不斷成長(zhǎng)成熟，走向人生成功，取得大勝。
我們的先賢說(shuō)：小勝靠智，大勝靠德。
智者，智慧，才能也。古人云，知人者智，自知者明。一個(gè)人要對(duì)自己有一個(gè)真正的了解，才能不斷前進(jìn)，進(jìn)步，所以孔子曰："吾日三省吾身"，就是要我們做到這一點(diǎn)。
自知不是一件容易的事，而要達(dá)到明的程度更不容易。我們的同學(xué)要了解自己，就要從一件件小事入手。比如，期中考試或者月考結(jié)束了，考的好與不好，勝與敗都是平常事。就是考得好，分?jǐn)?shù)高，也是小勝一樁，不要自鳴得意；考差了的同學(xué)也不是一無(wú)是處，同樣有自己的長(zhǎng)處與優(yōu)勢(shì)，無(wú)需悲觀失望�？嫉煤玫耐瑢W(xué)并不是十全十美，在分?jǐn)?shù)高，成績(jī)好的后面，取得小勝的同學(xué)還可以發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)科方面的不足與弱點(diǎn)，還可以看到自己的短處與劣勢(shì)。所以不要盲目驕傲與自滿。
新時(shí)代的中學(xué)生，僅僅知道自己姓什么名誰(shuí)，讀了幾年書，學(xué)歷如何，得了多少分，在班上排第幾，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。還必須看到自己的短處與弱點(diǎn)，知道自己知識(shí)結(jié)構(gòu)的缺陷與不足，與優(yōu)秀同學(xué)的差距，特別是未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)中自己的地位如何。
德，道德，德行之謂也。德是一種境界，德是一種追求；德也是一種力量，是一種震懾邪惡，凈化環(huán)境，純潔思維，吸納知識(shí)的動(dòng)力。德能使自己內(nèi)功強(qiáng)勁，不斷成長(zhǎng)進(jìn)步，走向成熟，取得人生的成功，無(wú)往而不勝。所以，大勝靠德。一個(gè)人的人生成功是與他的.德行養(yǎng)成成正比的。一個(gè)學(xué)生要健康成長(zhǎng)，必須注意自己的道德修養(yǎng)，必須把自己的道德修養(yǎng)搞得扎扎實(shí)實(shí)。
朱熹說(shuō)："義，天理之所宜"。用我們現(xiàn)在的話說(shuō)，可有兩種意思：一是從小處理解情誼，恩誼，人要有情有意，不能忘恩負(fù)義。二是從大處講，是"正義"，是"人之正路，是天理之所容"。要公道正派，清正廉潔，扶危濟(jì)困。而不能損人利已，巧取豪奪，傷天害理。
德，是總說(shuō)，是高度濃縮之點(diǎn)晴，是品行的精髓。細(xì)化起來(lái)，有行事的品德，做人的道德，社會(huì)的公德。各行各業(yè)也都有其道德規(guī)范，道德遵循，而這些職業(yè)道德，都源于中國(guó)的傳統(tǒng)文化精髓。師有師德，醫(yī)有醫(yī)德，官有官德，商有商德，但萬(wàn)變不離其宗。
大勝靠德，一定要以德潤(rùn)身。中國(guó)人民的優(yōu)秀道德。一直傳承至今，中華美德光芒四射。尤其在今天，人們更重視從小培養(yǎng)青少年學(xué)生的高尚品德。青少年學(xué)生便要從小做起，多學(xué)習(xí)，多涵養(yǎng)，以優(yōu)秀的文化，公認(rèn)的美德去 潤(rùn)身，充實(shí)自己，健康茁壯地成長(zhǎng)，穩(wěn)穩(wěn)立于不敗之地。
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