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冬季換季廣播稿

時間:2023-11-06 08:38:54 廣播稿 我要投稿

冬季換季廣播稿錦集[6篇]

  如果你是學校廣播站的播音員,肯定會知道廣播前都會提前做好廣播稿,廣播稿寫得優(yōu)秀才會有更好的廣播效果,那么廣播稿應該怎么寫才合適呢?下面是小編精心整理的冬季換季廣播稿,僅供參考,大家一起來看看吧。

冬季換季廣播稿錦集[6篇]

冬季換季廣播稿1

  (合):尊敬的老師,親愛的小伙伴們,大家好!久違的紅領巾廣播終于又和大家見面了。

  (甲):我是主持人xx

  (乙):我是xx

  (丙):我是xx

  (丁):我是xx

  (甲):本期紅領巾廣播的主題是——冬季鍛煉好處多。

  (乙):俗話說:“夏練三伏,冬練三九”;“冬天動一動,少生病一場,冬天懶一懶,多喝藥一碗”?梢姡惧憻拰ξ覀兊纳眢w健康是非常有益的。

  (丙):“溫室里的花草經(jīng)不起風霜“,人體也是這個道理,適應能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動是接觸寒冷的最好方式。事實證明,冬季到戶外參加體育活動,身體受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收縮,能夠使心臟跳動加快,呼吸加深,體內新陳代謝加強,身體產(chǎn)生的熱量增加,這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強。

  (丁):小朋友冬季在室外進行鍛煉,身體經(jīng)常受到寒冷的刺激,可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射,陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能,對治療和預防貧血有積極作用,還能促進身體對鈣、磷的吸收,有助于骨骼的生長發(fā)育。

  (甲):另外,陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的`關鍵時期,冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長,在提高學習效率,發(fā)展個性,鍛煉意志方面也有積極的作用。

  (乙):冬季鍛煉正是時候,體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以,堅持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季室外體育鍛煉,不斷受到冷空氣的刺激,血液中的抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗能力增強,冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補陽光照射的不足。

  (丙):尤其對正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學習效率,都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好,選擇不同的項目,靈活掌握。

  (甲):冬季運動還有那么多好處啊。那么,青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

  (乙):要做好準備活動,預防運動創(chuàng)傷。冬季氣溫低,身體發(fā)僵,人從室內到室外,溫度驟然降低,會使皮膚和肌肉立即收縮,關節(jié)和韌帶僵硬,體內的代謝放緩。在這種情況下,若立即開始鍛煉,有可能造成肌肉拉傷或關節(jié)損傷,而且由于心跳加快,還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此,應做好準備活動,使渾身的肌肉、關節(jié)活動開,體內器官,尤其是心臟進入適應運動的狀態(tài)。準備活動要做到渾身發(fā)熱,這樣開始活動,便會覺得四肢有力,精神飽滿,寒冷也不足懼了。

  (丙):謹防運動創(chuàng)傷。冬季,人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會出現(xiàn)粘滯性增加,使肌肉的彈性和伸展性降低,各關節(jié)的生理活動度減少。因此,每次鍛煉前一定要注意做好充分的準備活動,以防造成身體關節(jié)或筋絡的損傷。

  (丁):呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷,風沙又大。因此,鍛煉時不要大口呼吸,而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。

  防止受寒凍傷。冬天鍛煉,對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位,除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外,還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。

  (甲):衣服增減要及時。在準備活動后,如果覺得身體已經(jīng)開始微微發(fā)熱,可以適當?shù)拿摰艉裰氐耐馓,以便于身體的活動。在鍛煉結束后,應當及時的把外套穿好,保持身體的溫度,也可以避免冷空氣通過皮膚上的毛孔侵入身體,引發(fā)感冒的癥狀。

  (乙):掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中,應循序漸進、量力而行,運動持續(xù)時間不宜過長,我們小學生的運動心率應控制在150次/分以下。同時,強風、濃霧的天氣不宜在戶外進行鍛煉。

  (丙):還有對飲食也是有要求的:

  1、飲水要充分。一天中早起、上午10點、下午3點、睡前這4個“最佳飲水時間”,要主動飲水,口渴時也要喝,以白開水為宜。

  2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配。這些食物富含維生素、礦物質及膳食纖維。對冬季御寒、預防便秘和心血管保健很有益處。

  (合):俗話說“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”。同學們一定要多運動,愛運動,冬季鍛煉好處多。讓我們一起來感受運動的快樂,學習的快樂。

  播放歌曲

  (合):本期的紅領巾廣播到此結束,感謝大家的收聽。老師們,同學們,再見!

冬季換季廣播稿2

尊敬的老師們、親愛的同學們:

  大家早上好!

  今天我國旗下演講的內容是:預防冬季傳染病,注意防寒保暖。

  轉眼又到了年末,冬天到了,天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低,呼吸道疾病的病原體,如細菌、病毒等更容易存活,而我們的、呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,抵抗病原體的能力下降,這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。

  那么該如何預防呼吸道傳染病呢?我們應做到以下幾個方面。

  1、講究衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,如經(jīng)常洗手,不隨意吐痰;家里和教室應經(jīng)常通風換氣,保持空氣新鮮和室內干燥。

  2、加強鍛煉,增強免疫力。應積極參加體育鍛煉,每天散步、慢跑、做操等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質。

  3、注意居室通風,減少和抑制病菌病毒繁殖。

  4、注意防寒保暖。冬季比較寒冷,人極易受寒傷肺,降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入,引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

  同學們,讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的.體魄,能夠快樂、舒心的學習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢,謝謝大家!

冬季換季廣播稿3

各位老師、同學們:

  大家早上好,今天我國旗下演講的題目是:《共同攜手,預防秋冬季傳染性疾病》。天氣已進入冬季,此時,不但氣溫下降,而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天,我就要和同學們分享關于預防秋冬季傳染性疾病的知識。

  秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類:

  一、流行性感冒

  這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者,以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道,但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用,常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細胞減少等癥狀。

  二、流行性腦脊髓膜炎

  這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽,侵入血液循環(huán),最終達到腦膜或身體其他部分,產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié),發(fā)病急,傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源,大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。

  三、流行性腮腺炎

  這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源,由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生,常在學校和公共集會場所爆發(fā)。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀,其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。

  面對這些流行性較強的傳染病,我們不必驚慌,只要我們預防到位、措施得當,一切都可避免。在這里,我向大家推薦以下幾種預防傳染病的措施:

  1、注意氣候變化,隨時增減衣服,避免受涼。因為身體受涼時,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

  2、下課后教室應立刻開窗通風,保持空氣流通。

  3、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠。充足睡眠能調節(jié)人體機能,增強我們的免疫力。注意飲食均衡,每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入,多食新鮮的蔬菜瓜果,不吃變質的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品,以防病從口入。

  4、加強鍛煉,增強體質。我們應當積極參加學校安排的課間操、體育課,真正做到“每天運動一小時”,強健體魄、提高自身的抗病能力。

  5、盡量少到人多的.公共場所去,更不要接近患呼吸道傳染病的人。

  6、服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預防流感非常有效。

  7、如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人早報告、早隔離、早治療、早處理,以免在校園內傳播。

  同學們,學校為我們創(chuàng)造了良好的學習條件,為了讓我們的校園生活更加精彩,請加強體育鍛煉、注意身體健康,抵御傳染性疾病,讓我們的生活更加精彩,更加平安!

  最后,同學們本學期學校給我們安排了營養(yǎng)餐,中餐供大家免費吃,這本是件好事,但發(fā)現(xiàn)有同學吃完飯后不按規(guī)定將餐具放到規(guī)定的位置,甚至有同學直接將餐具扔出窗外去,一走了之。在此,我不禁想問下同學們,難道你們在家吃完飯后,也是直接將碗盤扔掉嗎!我現(xiàn)在申明:請同學們一定要愛護公共財物,從今天起立即改正,改掉這個臭毛病。如果再有此事反生,一旦被抓住將取消該同學的營養(yǎng)餐,并將對其作出嚴厲的批評教育。

  我今天的國旗下講話到此結束,謝謝大家!

冬季換季廣播稿4

  主持1:敬愛的老師,主持2:親愛的同學們,1:伴隨著熟悉的音樂,我們的紅領巾廣播又如約而至了。我是主持人xx。

  2:我是主持人xx

  1:今天的家事、國事、校園事,新聞袋袋褲帶來以下內容。(新聞稿)

  2:時事縱橫、縱橫天下、秀才不出門、便曉天下事。以上就是今天第一板塊《新聞袋袋褲》的全部內容。

  1:長見識、闊視野,接下來是《知識百寶箱》欄目。今天,廣播的主題如何預防秋冬季感冒。

  2:近來,很多老師和同學都感冒了,大家都知道,感冒后人會很不舒服,今天,就為大家介紹一些預防感冒的小知識。

  1:防寒保暖:感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病,但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導致秋冬感冒的重要因素。所以,秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。

  2:合理飲食:感冒與飲食關系密切,一些感冒是由于飲食不當而引起的。過多食用肉類、乳制品等,過多攝入高鹽食物,高糖食物,都容易誘發(fā)感冒。

  1:保暖足部:俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠,對冷非常敏感。一旦足部受涼,就會反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮,纖毛擺動減弱,清除病菌的能力降低,潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。

  2:堅持運動:體質較弱的人平時不常到戶外活動,很少參加體育鍛煉,機體抗病能力相對降低,患感冒的'機會比經(jīng)常適度進行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進行適當?shù)貞敉饣顒,多曬太陽,呼吸新鮮空氣,增強免疫力。

  1:保證睡眠:中醫(yī)認為,感冒發(fā)病機理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調所致,而充足睡眠可以協(xié)調營衛(wèi),減少感冒的發(fā)生。

  2:調節(jié)情緒:研究發(fā)現(xiàn),情緒與免疫機能是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降,給病毒以“可乘之機”。心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效辦法。

  1:希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點,好好保護自己。也祝愿感冒的老師和同學們趕快好起來。

  2:接下來,是佳作欣賞。今天,我們?yōu)榇蠹規(guī)砦?2)班周黎萱同學的優(yōu)秀習作。

  1:今天為大家送上一首《健康歌》,祝愿大家健康快樂每一天。

  2:本次播音到此結束!謝謝大家收聽!我們下周見。

冬季換季廣播稿5

尊敬的老師,親愛的同學們:

  大家好,我是初一4班的劉碩。今天我國旗下講話的題目是《預防冬季傳染病》。

  不知不覺間,秋天悄然而逝,冬天不期而至。隨著溫度的下降,你是否為自己添加衣物了呢?當你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時,你是否有意的將窗戶打開透氣?大課間跑操結束,當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風,進入溫暖的教室時,你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的.外套脫掉?

  同學們,你們痛快了,而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中,你就是手無縛雞之力的金主,只能任憑他們的侵略。要知道,冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。

  或許同學們會覺得這些疾病離我們都很遙遠。其實并非如此,我們身邊就有真實的例子。因為有人患上了水痘,且沒有及時開窗通風等原因而導致水痘蔓延,以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想,為自己的未來拼搏,這豈不是非常可惜?因此我們都需要做好冬季疾病的預防。

  這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點預防工作。

  1、隨著天氣變化增減衣物,避免受涼。否則,抵抗力下降,細菌、病毒易侵入。

  2、保持工作、學習、生活環(huán)境,通風換氣,教室應在每節(jié)課后開窗通風,其他教學生活用房應每天開窗通風2-3次,每次20分鐘左右。實驗證明:有效通風20分鐘,即可將室內空氣完全更新,清除室內致病微生物,較室內消毒更為有效、方便。當然,寢室的通風也是很重要的,所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風。

  3、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,以增強免疫力。

  4、保證飲食營養(yǎng),補充水分,多吃水果、蔬菜,適當補充維生素的攝入。

  5、適度鍛煉,增強體質。

  6、做好免疫預防。講究個人衛(wèi)生。

  7、早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。

  最后,希望大家都能保持健康、愉快的心情,全心全意地投入到學習生活中。

  我的講話完了。謝謝大家。

冬季換季廣播稿6

老師們,同學們:

  大家上午好,今天我國旗下講話的主題是《預防冬季傳染病》。

  冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié),很多疾病如流行性感冒,麻疹,水痘會趁虛而入,侵襲我們的身體,影響我們的健康,進而打斷我們的生活節(jié)奏。學生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一,學校又是這些易感人群的聚集場所,一旦某一同學患病,就容易在同學中引起傳染,從而影響同學們上課,甚至影響學校的正常教學秩序。因此預防傳染性疾病的關鍵點便是重視綜合性預防。在這里我想提醒同學以下幾點:

  1、講究衛(wèi)生

  流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病,它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播,容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,如經(jīng)常洗手,在外出歸來、打噴嚏后,要立即用流動水和肥皂洗手;打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻,以免細菌擴散。下課后教室應立刻開窗通風,保持空氣新鮮和室內干燥,防止細菌滋生。同時在呼吸道傳染病流行期間,盡量不要到公共場合和人群密集的地方去,以免感染。

  2、加強晨檢

  每天進行晨檢,特別是有同學出現(xiàn)了發(fā)熱,皮疹等現(xiàn)象尤為重要,及時了解自己的身體情況,做到早發(fā)現(xiàn),早隔離,早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學,知情的同學要及時向班主任報告,一經(jīng)確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫(yī)院方開具的.痊愈證明才能重返學校,以免傳染給其他同學。一旦班級里有同學得了傳染疾病,班主任應立即上報學校安保處,由安保處安排醫(yī)務室進行相應消毒處理。

  3、加強體育鍛煉

  加強體育鍛煉,可以使身體氣血順暢,筋骨舒展,增強心肺功能,增強身體的抵抗力。我們應當積極參與學校安排的體育大課間,體育課,活動課,利用此機會鍛煉身體,提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規(guī)律,保持充足的睡眠,注意勞逸結合,處事不要過激,調養(yǎng)精神,做到心胸開闊,情緒樂觀,減少心理壓力。

  4、注意防寒保暖

  現(xiàn)在晝夜溫差較大,人體極易受寒傷肺,降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易入侵,引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。同學們應當隨時關注天氣預報,注意氣候變化,隨時增減衣服。另外在體育運動前后也要注意增減衣服,避免出汗后回涼。

  5、健康飲食

  飲食均衡,合理營養(yǎng),同樣可以增強身體的抗病能力。注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,補充營養(yǎng),充足的睡眠能消除疲勞,調解人體各種機能。挑食和偏食會使得營養(yǎng)不均衡,抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果,蔬菜和高蛋白食物,能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質,淀粉,脂肪,水分和維生素的攝入。俗話說病從口入,堅決不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品。良好的飲食習慣也有助于預防秋冬季腸道傳染病。

  老師們、同學們,我們每個人只有擁有一個健康的身體,才能在學習和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師、同學們身體健康、萬事如意!

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