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心靈驛站廣播稿優(yōu)秀
在廣播站鍛煉的同學(xué)們,廣播前都會預(yù)先準(zhǔn)備好廣播稿,漂亮的廣播稿會帶來更好的節(jié)目效果,廣播稿要怎么寫呢?以下是小編精心整理的心靈驛站廣播稿優(yōu)秀,歡迎閱讀與收藏。
心靈驛站廣播稿優(yōu)秀1
背景音樂響《安妮的仙境》
男:漫漫星河,四處寧靜,只有一種聲音,超越時空的隧道
女:淡淡人生,品則無味,只有一種感覺,突破時空的局限
男:大千世界,絢麗多姿,只有一種視線,穿越心靈的迷茫
女:同學(xué)們,中午好這里是校園之聲廣播站,我是主播xx
男:我是主播xx。
欄目一:校園風(fēng)采
女:不學(xué)禮,無以立
男:講文明禮儀
女:樹文明新風(fēng)
男:傳遞同學(xué)間的文明言行
女:陶冶禮儀、踐行禮儀
女:首先進(jìn)入文明禮儀人物采風(fēng)專欄。
男:本周感動校園的同學(xué)有:xx,xxx,xx
女:舞動生命的旋律,把握青春的音符,一首《啟程》送給大家,希望大家有一個快樂的心情。
播放音樂《啟程》
女:聽了一首輕松的歌曲,大家的心情咋樣呢?是否還為學(xué)習(xí)或生活中的不開心而苦惱呀?當(dāng)我們面對學(xué)習(xí)和生活中的壓力時,我們要學(xué)會給自己減壓,下面請大家欣賞一篇文章《不抱怨的世界》,大家共勉。
男:生活的真諦是如果不喜歡一件事,就改變那件事;如果無法改變,就改變自己的`態(tài)度。不要抱怨。人生中最重要的,就是把注意力放在我們想要的東西上,而不是不要的東西。而好多人都忽略了這一點(diǎn),讓自己不快樂。
抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭,所談?wù)摰氖秦?fù)面的、出錯的事情;而我們把注意力放在什么上頭,那個東西就會擴(kuò)大。
其實(shí)我們擁有的一切都是自己造成的,可是只有成功者會這樣承認(rèn)。
我們期待快樂的生活,期待美好的每一天。
每一刻,你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生。有兩件事,大多數(shù)人應(yīng)該會同意:這個世界有太多的怨言。世界的現(xiàn)狀并不是我們想要的模樣。
而其實(shí)我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事。健康的溝通是:直接找那個和你發(fā)生問題的人談、而且只跟那個人談。和另一個人談就是抱怨;這會形成三角問題,也會繼續(xù)制造問題,而不能解決問題。給自己時間,無論什么別害怕重新開始。我想要告訴大家的就是怎樣獲得一種積極的生活態(tài)度。當(dāng)你說出的怨言越來越少,心里制造的怨言也會同樣減少。
成功就是從失敗到失敗,也依然不改熱情。沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價值的人,才會吹牛和抱怨。
他們會抱怨,其實(shí)是因?yàn)樽杂X不配得到他們想要的東西。他們?nèi)狈ψ晕铱隙ǎ谑墙逵杀г,把自己想要的東西推開。
女:你要知道:凡是你渴望的東西,你都有資格得到。不要再找借口,快朝夢想前進(jìn)吧!誠實(shí)面對情緒,安于自己的不安。傷害者自己也是受傷的人。
“有安全感”就代表接受事物的原貌,而不是試圖去改變它。
我們恐懼上天的報應(yīng),于是擔(dān)心自己如果說一切進(jìn)展順利,最后可能就會變得很糟糕。其實(shí),恐懼的字眼和話語,才會招來我們不想要的東西。
不要為了讓自己變得特別而抱怨,你要對事實(shí)有所覺醒:你已經(jīng)很特別了。你獨(dú)一無二,現(xiàn)在還有了不起的東西要帶個這個世界,而且是只有你才能給予的。除非你同意,沒有人能傷害你,親愛的朋友,你的態(tài)度,也就是你內(nèi)在思維的外顯表現(xiàn),決定了人們和你之間的關(guān)系。
現(xiàn)在,相信自己是個更積極的人,會談?wù)撟约合胍氖挛、而不是抱怨不要的東西,相信每一天的美好,我們走的每一步的美好,要快樂,要開朗,要堅韌,要溫暖。希望大家是困難壓不倒,是麻煩打不倒,一起加油,不再抱怨!
。ㄒ魳30秒)
心靈驛站廣播稿優(yōu)秀2
給你的天空劃一道絢麗的亮色,給你的世界奏一曲動聽的歡歌,這里是心靈驛站廣播欄目。
同學(xué)們,下午好!學(xué)習(xí)了半天,讓我們在輕松的音樂中放松一下吧!
音樂(01—track02—track)
我們一邊欣賞音樂一邊來聊一聊善用積極心理暗示的問題。
經(jīng)常有同學(xué)對心理老師說“老師課堂上講的知識和方法,我一聽就懂,課本上的內(nèi)容看一遍,大部分都能記住,老師布置的作業(yè)也能順利地完成,可是,每次考試成績卻不是很理想。因?yàn)榭荚嚂r精神會緊張,影響了正常發(fā)揮,一張試卷不是這里錯一點(diǎn),就是那里錯一點(diǎn),100分往往只能考80分左右,為此我非常著急,我多想成為成績拔尖的優(yōu)秀學(xué)生呀!”
由此可以看出,這樣的同學(xué)是聰明的孩子,接受知識的能力強(qiáng),記憶力也好,那他的問題出在哪兒呢?
很多同學(xué)在平時的練習(xí)和考試中,可能有過這樣的經(jīng)驗(yàn)體會:面對一道試題,如果有信心,可能會輕松找到切入辦法迎刃而解;如果缺乏自信,即使具備解題能力,也可能會不知所措,望而卻步。這種情況下,如果能掌握積極的自我暗示的方法,可以幫助我們保持充足的心氣和旺盛的斗志。
心理暗示可分為積極的心理暗示和消極的心理暗示。積極的心理暗示,它對人的情緒和生理狀態(tài)能產(chǎn)生良好的影響,調(diào)動人的內(nèi)在潛能,發(fā)揮人的最大的能力;而消極的心理暗示則對人的情緒和生理狀態(tài)產(chǎn)生不良的影響,比如有一些同學(xué)成績越差,就認(rèn)為自己的腦子笨,記憶力差,不可能趕得上去,本來開始時只是學(xué)習(xí)上的問題,偶遇挫折,但后來由于消極的心理暗示而抑制了自己的智力、能力的發(fā)揮,整日憂心忡忡,背上沉重的思想包袱,對學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼,結(jié)果記憶力越來越差,思維越來越遲鈍,形成了惡性循環(huán)。
人是十分情緒化的動物,人的一生主要受情緒的影響,善于控制自己的`情緒,不要讓消極的暗示力量占主導(dǎo)地位,這關(guān)系到一個人的人生走向,當(dāng)學(xué)習(xí)上遭遇困難和挫折時,我們應(yīng)該對自己說:這沒什么,我能學(xué)好,我一定會成功的等等。這樣的心理暗示力量必將為你增添戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。
對大部分同學(xué)而言,提高積極心理暗示可以分以下三步去做:
第一步,按學(xué)科設(shè)置暗示語。暗示語就是一些給自己打氣,鼓勵自己,激勵自己的話。學(xué)科不同,暗示語也應(yīng)該不一樣。如“我一定能把自己的數(shù)學(xué)水平最大程度發(fā)揮出來!”“我對自己的英語一直非常有信心”等。
第二步,實(shí)施積極的自我暗示。當(dāng)暗示語設(shè)置好之后,就要著手實(shí)施。早上起床,精神飽滿地站在鏡子前,看著鏡子中的自己,感受一下自己的狀態(tài),如果還不是很清醒,可以先走兩圈,暗示自己“今天天氣晴朗,感覺真舒服,我也會精神飽滿,狀態(tài)很好,而后想象的那種振奮人心的感覺就會由內(nèi)而外散發(fā)出來,開始新的一天。
第三步,把暗示語練習(xí)融入學(xué)習(xí)。在平時的學(xué)習(xí)中,在考試前,可隨時把暗示練習(xí)和課堂學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)、考試結(jié)合起來試用,進(jìn)行一場實(shí)實(shí)在在的“自信模擬考試”才更具有實(shí)踐意義。
總之,同學(xué)們在做事之前,要相信自己一定會成功,并有意識地找些事情去做,即使失敗了,也不要灰心,要暗示自己說“下次一定能成功”;成功了就對自己說“看,我多棒,再接再厲,下一次會更好!
心理暗示的作用是巨大的,有時它會使人絕處逢生,有時又會使人功敗垂成。莎士比亞說過:“一個人往往因?yàn)橛鍪挛房s的緣故而失去了成功的機(jī)會!”畏縮的原因在于存在不良的心理暗示。因此應(yīng)該有意識地訓(xùn)練自己進(jìn)行積極的心理暗示的能力,注意控制并消除一些消極的心理暗示,即使在困境中,自己對自己說:“我能行”、“我能做好”、“我要快樂地學(xué)習(xí)和生活”?傊,學(xué)會把振奮人心的口號喊給自己,相信自己,我是獨(dú)一無二的、最棒的。
最后送給大家一首《I believe I can fly》
每一次相聚都是那么短暫
每一次懷想都是那么回味無窮
讓我們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,在知識的海洋里翱翔,讓我們手牽著手,肩并著肩勇敢向前飛吧。
謝謝大家的收聽。
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