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抗疫校園廣播稿

時(shí)間：2022-11-15 13:23:08 廣播稿我要投稿

抗疫校園廣播稿

　　有在廣播站鍛煉的學(xué)生都知道，我們廣播前一般都會(huì)提前做好廣播稿，沒有準(zhǔn)備廣播稿就不會(huì)有好的節(jié)目效果，快來參考廣播稿是怎么寫的吧！以下是小編整理的抗疫校園廣播稿，希望能夠幫助到大家。

抗疫校園廣播稿

抗疫校園廣播稿1

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　“抗擊肺炎，眾志成城”、“抗擊疫情，人人有責(zé)”、“注意防護(hù)，不恐慌，不傳謠”……小區(qū)里一條條醒目的橫幅隨處可見。最近網(wǎng)上、電視上、人們議論的話題幾乎全是“冠狀病毒”。

　　2020年春節(jié)之際，一場名為“新型冠狀病毒”的疫病，從武漢瘋狂的肆虐開來，給全過人民帶來了極大的麻煩。這些天人人都是談“毒”色變，十分恐懼，因?yàn)檫@種病毒的危害性大家已然知曉。這是一種呼吸道疾病，它可以通過空氣迅速傳播開來。黨和國家的也高度重視和關(guān)注，各級(jí)政府和有關(guān)部門紛紛做出了得力舉措，以防止該疾病的進(jìn)一步蔓延。全國各地都有醫(yī)療小組奔赴疫區(qū)，在醫(yī)護(hù)人員奮戰(zhàn)一線的同時(shí)，各行各業(yè)的人也行動(dòng)了起來，有錢的出錢，有物的捐物，一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭已然打響。

　　醫(yī)護(hù)工作者們和志愿者們的臨危不懼、甘于奉獻(xiàn)、舍己救人、大愛無疆的精神讓人肅然起敬，他們是我們的英雄，是我們的榜樣，全國人民都在為他們加油點(diǎn)贊。我作為新時(shí)代的少先隊(duì)員，雖然不能像那些英雄一樣奔赴前線，但是我也想以他們?yōu)榘駱樱瑸榇蜈A這場特殊的戰(zhàn)役盡自己的一份綿薄之力。于是我按照專家的.建議，和家人們積極響應(yīng)政府的號(hào)召，盡可能少出門，少去公共場所，少與人接觸，并且做好防護(hù)措施，即使家人偶爾出門，我也會(huì)監(jiān)督他們戴好口罩，外出回到家，我會(huì)督促他們使用洗手液和清水洗手。提醒家人房間經(jīng)常開窗通風(fēng)，并帶領(lǐng)他們在家里做一些簡單的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。我想在這全民抗擊疫情的時(shí)刻，我們每個(gè)人每個(gè)家庭做好自身的防護(hù)工作，防止病毒的蔓延，不給國家添亂，也是對(duì)戰(zhàn)勝這場戰(zhàn)役的一份貢獻(xiàn)。

　　這些日子我也時(shí)刻關(guān)注著新聞，心系疫區(qū)人民和醫(yī)護(hù)人員的安危。希望疫區(qū)的人們要堅(jiān)強(qiáng)，不要恐慌，要用積極的心態(tài)面對(duì)困難。被隔離的感染者要積極配合治療，爭取早日康復(fù)，因?yàn)槟銈兛祻?fù)出院的消息，會(huì)給大家?guī)砀蟮男判暮拖ＭＭ瑯右蚕Ｍ切⿰^戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)人員要注意休息，保重身體，因?yàn)檫€有很多病人需要你們來救治。只有我們所有人團(tuán)結(jié)起來，同舟共濟(jì)，才能共渡難關(guān)。

　　歷史告訴我們，中華民族是個(gè)偉大的有志氣的民族，中國人民是創(chuàng)造歷史的英雄，在一次次的災(zāi)害和困難面前，我們百折不撓，奮勇前行。我相信在這場沒有硝煙的生命保衛(wèi)戰(zhàn)中，中國人民也一定能取得最終的勝利。

　　加油！中國！

抗疫校園廣播稿2

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！伴隨著溫暖的春風(fēng)，本期的校園紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面啦！我是播音員。

　　乙：我是播音員。俗話說一年之計(jì)在于春。春天是美好的，百花盛放，萬物復(fù)蘇。然而，當(dāng)我們在享受美妙的春光，在知識(shí)海洋遨游的同時(shí)，千萬不要忽視春天也是傳染病多發(fā)季節(jié)，如：流感、水痘、麻疹、腮腺炎等病毒也正在我們周圍悄悄地活動(dòng)起來。這些傳染病菌、病毒飄浮在空氣中，被健康的人吸入，會(huì)使健康人生病，影響我們正常的學(xué)習(xí)和生活。今天小廣播的主題是春季傳染病的了解和預(yù)防。

　　甲：我們首先來了解一下春季傳染病究竟有哪些種類吧！流行于春季的常見傳染病有以下幾種：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、手足口病、人禽流感等。接下來就細(xì)細(xì)說說這些病毒吧！

　　乙：流行性感冒簡稱流感，是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感通過流感病人咳嗽，打噴嚏及接觸病毒污染物等方式傳播給易感者，其傳染性極強(qiáng)，傳播迅速，人群普遍易感。

　　甲：感冒和流感是兩種不同的`疾病。如何來區(qū)分這兩種疾病呢？你們只要記住一個(gè)簡單的特征：流感會(huì)引發(fā)咽痛，高燒，乏力，胸痛，肌肉酸痛等癥狀，和普通的感冒相比較咳嗽，打噴嚏等癥狀較輕。流感的重癥病人會(huì)持續(xù)高熱，劇咳，血性痰，常有嚴(yán)重的并發(fā)癥。如果病情嚴(yán)重且得不到及時(shí)就診的將會(huì)有死亡的危險(xiǎn)。

　　乙：水痘是最常見的病毒了，有些同學(xué)可能也長過水痘。如果你發(fā)現(xiàn)自己的身上有一顆顆像水珠子一樣的泡泡長出來，那就一定要告訴自己的`爸爸和媽媽。因?yàn)槟憧赡芨腥舅徊《玖恕Ｋ坏膫魅拘詷O強(qiáng)，如果你周邊有同學(xué)感染水痘，一定要遠(yuǎn)離。如果自己出了水痘也一定要在家休息，不要到公共場合，以免將這個(gè)病菌帶給其他的同學(xué)哦！

　　甲：流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起，。它的主要特征是腮部的腫大為特點(diǎn)又稱為“痄腮”，得了病的會(huì)覺得自己耳下腮部腫大疼痛。值得注意的是這個(gè)疾病就像是一個(gè)善于潛伏的特務(wù)分子，它可以在人體內(nèi)潛伏期7—21天，發(fā)病前一周至腮腫消退時(shí)都具有傳染性。

　　乙：最后和你們講講風(fēng)疹。這是由風(fēng)疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。以發(fā)熱，咳嗽，鼻涕，眼結(jié)膜充血為主要特征。

　　甲：同學(xué)們，聽了同學(xué)的介紹，你是否對(duì)這些春季里的傳染病有所了解了呢？

　　聽了這些病菌的介紹，真讓人害怕�。】墒遣【质强床灰娒恢臇|西，我們該怎么預(yù)防呢？

　　乙：春季傳染病預(yù)防措施，同學(xué)們可要仔細(xì)聽嘍！1、定時(shí)打開門窗自然通風(fēng)�？捎行Ы档褪覂�(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。尤其是我們教室這樣人多，空間小的環(huán)境。大家一定要每天通風(fēng)，保持教室空氣的干凈、新鮮。還有不能在教室里追逐打鬧，因?yàn)閾P(yáng)起的灰塵也會(huì)加快病毒的傳染。

　　甲：2、接種疫苗。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，例如流感、水痘、麻疹等等。還有如果你已經(jīng)長過水痘了，你的身體里就有了抵抗水痘的細(xì)胞，下次就用有免疫能力。

　　乙：3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍。勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。這些習(xí)慣雖然小，但是要堅(jiān)持可不是件容易的事情。愿每一個(gè)同學(xué)都能牢記心間

　　甲：4、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。在鍛煉的時(shí)候，必須注意氣候變化，要避開霧霾風(fēng)沙，并合理安排運(yùn)動(dòng)量。

　　乙：5、生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。

　　甲：敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，本期的播音到此結(jié)束，謝謝大家的收聽，我們周四再見！

抗疫校園廣播稿3

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　近期，多個(gè)地區(qū)發(fā)生新型冠狀病毒感染的`肺炎疫情，我省已有多人感染發(fā)病。當(dāng)前，我國已經(jīng)就加強(qiáng)疫情防控工作作出了全面部署，省委省政府和各級(jí)黨委政府已經(jīng)作了嚴(yán)密工作安排。我省已全面啟動(dòng)重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級(jí)響應(yīng)，全力遏制疫情擴(kuò)散蔓延。

　　新型冠狀病毒會(huì)人傳人，但我們可以采取以下措施降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　1.過年期間盡量少外出、不聚集，減少探親訪友，避免聚餐聚會(huì)，不去已有疫情的地區(qū)旅游和居住。確實(shí)需要外出的，一定要戴好口罩，做好個(gè)人防護(hù)。口罩的深色面要朝外，口罩上端鼻梁鋼絲要捏好。

　　2.平時(shí)要注意講衛(wèi)生、勤洗手，特別是外出回家和干完農(nóng)活之后，要及時(shí)洗手。要用流動(dòng)的清水和肥皂或洗手液反復(fù)沖洗，每次沖洗時(shí)間不少于15秒。

　　3.家里要經(jīng)常通風(fēng)透氣，保持居所干凈整潔，及時(shí)清除積水、污垢等病媒孳生地。

　　4.要注意多添衣物、做好保暖，嚴(yán)防受凍感冒。特別要密切關(guān)注老年人群體，以及患有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病易感人群的保暖防護(hù)工作。

　　5.如果家里有人出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳等癥狀，要戴好口罩盡早到醫(yī)院就診。近期有從湖北返鄉(xiāng)的，要主動(dòng)報(bào)告情況，接受指導(dǎo)處置�；颊吆鸵伤苹颊咭皶r(shí)報(bào)告病情、主動(dòng)接受隔離、全力配合治療。

　　對(duì)于疫情，大家不要輕視，但也不用過度恐慌，做到不哄搶物品，不哄抬物價(jià)。國家物資儲(chǔ)備充足，大家完全可以放心。同時(shí)，要從黨委政府和主要媒體獲取權(quán)威信息，不輕信一些似是而非的網(wǎng)絡(luò)傳言，做到不信謠、不造謠、不傳謠，共同維護(hù)社會(huì)大局穩(wěn)定。

　　目前，為避免人員聚集引發(fā)交叉感染，確保人民群眾生命安全和身體健康，政府已經(jīng)決定暫停開放各種公共文化娛樂場所，暫停開放宗教和民間信仰場所，暫停公眾聚集活動(dòng)，在重要交通站口設(shè)立聯(lián)合檢疫站，對(duì)來往人員進(jìn)行體溫檢測，采取相關(guān)措施等。請(qǐng)廣大村民積極響應(yīng)政府號(hào)召和安排，主動(dòng)配合、群防群治，攜手打贏新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控硬仗，過個(gè)健康平安幸福年！

抗疫校園廣播稿4

老師們，同學(xué)們：

　　下午好！

　　衛(wèi)生知識(shí)人人知，你知我知大家知，衛(wèi)生知識(shí)人人知欄目又和大家見面了！我是余路遙，很高興由我為大家主持節(jié)目。

　　今天，我們的話題是“手足口”病的認(rèn)識(shí)和預(yù)防。最近，在我國安徽阜陽等地區(qū)爆發(fā)了手足口病疫情，手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，多發(fā)生于嬰幼兒，可引起手、足、口腔等部位的皰疹，個(gè)別患者可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。

　　手足口病的分布極廣泛，四季均可發(fā)病，以夏秋季多見，冬季的發(fā)病較為少見。此病傳染性強(qiáng)，傳播途徑復(fù)雜，流行強(qiáng)度大，傳播快，在短時(shí)間內(nèi)即可造成大流行。

　　該病傳播方式多樣，以通過人群密切接觸傳播為主。病毒可通過唾液、皰疹液、糞便等污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內(nèi)衣等引起間接接觸傳播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過飛沫傳播；如接觸被病毒污染的水源，亦可經(jīng)水感染。

　　目前該病尚無特殊的預(yù)防方法，但做到以下幾點(diǎn)可以有效降低該病的.發(fā)生。

　　1、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，如飯前便后洗手、勤洗澡等，要飲開水，不喝生水，不吃生冷食物，剩飯剩菜要完全加熱后再食用。

　　2、教室要進(jìn)行通風(fēng)換氣，盡量少去擁擠的公共場所，減少被感染的機(jī)會(huì)。

　　3、注意營養(yǎng)的合理搭配，還要休息好，適當(dāng)曬曬太陽，增強(qiáng)自身的免疫力。

　　4、注意家庭室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，家庭成員的衣服、被褥要在陽光下曝曬。

　　5、班主任每日對(duì)學(xué)生進(jìn)行晨檢，發(fā)現(xiàn)可疑患病的學(xué)生，要讓學(xué)生采取及時(shí)送診、居家休息的措施。

　　同學(xué)們，通過我的介紹，你一定對(duì)手足口病有了一定的了解吧？預(yù)防疾病，從小做起，今天的節(jié)目就到這里！同學(xué)們，下期見！

抗疫校園廣播稿5

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　今年這個(gè)春節(jié)過得很特殊。因?yàn)椋鹿诜窝撞《疽咔闋縿?dòng)著全國人民的'心。

　　春節(jié)期間，電視中，網(wǎng)絡(luò)上每天都有播放新冠肺炎情況，這種病毒傳播性特別強(qiáng)，除密切接觸傳播外，空氣飛沫也可以傳播哦！這的確讓人感到十分可怕。盡管，新冠肺炎病毒來勢洶涌，在危難之際，不少90后選擇“逆行”，無數(shù)年輕人挺身而出，奔赴抗擊疫情一線，選擇與家國共難關(guān)。印象最深刻的是一個(gè)90后女孩、武漢大學(xué)人民醫(yī)院東院區(qū)神經(jīng)內(nèi)科護(hù)士～單霞，為避免交叉感染，節(jié)約穿防護(hù)服的`時(shí)間，她剃光了及腰長發(fā)，她說：“頭發(fā)沒了可以再長，現(xiàn)在首要問題是保護(hù)好自己的同時(shí)，盡力量去救更多人�！彼囊环捝钌畹馗袆�(dòng)了我。

　　如今，病毒疫情還未結(jié)束，全國各地除了醫(yī)生、藥店、公安、保安、環(huán)衛(wèi)工人一直堅(jiān)持在一線工作外，那我們學(xué)生不能正常開學(xué)上課、還有餐飲行業(yè)、娛樂場所……現(xiàn)都不能正常營業(yè)。雖然，我們不能上一線出一份力，但也不能給我們的白衣天使及國家添麻煩啊！此次疫情嚴(yán)重，特殊時(shí)期，我們要老實(shí)待在家，春節(jié)不串門，保護(hù)自己，同時(shí)也是保護(hù)親朋好友，這就是對(duì)國家、對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。同時(shí)，也要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生哦！

　　在這次戰(zhàn)疫中，我明白什么是“一級(jí)響應(yīng)”，那就讓我們一起打敗這可怕的新冠肺炎病毒吧！加油武漢！加油中國！

抗疫校園廣播稿6

老師們，同學(xué)們：

　　大家好！

　　2020年初是我國刻骨銘心的災(zāi)難之痛，新冠狀病毒肺炎肆虐著我國湖北武漢，然后快速向國內(nèi)瘋狂散播，在沒有特效藥治療和傳染性強(qiáng)死亡率高的情況下，以致我國十幾億人民封鎖在家隔離病毒自我保護(hù)。防止疫情繼續(xù)蔓延和擴(kuò)散。

　　疫情當(dāng)下，暴露了人類正面與負(fù)面的所有信息，我想這一切偶然的背后都是必然的。所謂的天災(zāi)人禍都不過是人類的貪婪和無休止的欲望招惹而至。

　　如果人類自恃尊榮，草菅萬物生靈為滿足自己的口腹之欲，萬物生靈也將回報(bào)人類萬劫不復(fù)的災(zāi)難，這就是吃野生動(dòng)物之禍——新冠狀病毒肺炎的`傳播。

　　人們不合理農(nóng)墾，過度放牧，過度采樵，導(dǎo)致植被和地表結(jié)構(gòu)破壞，使草原枯萎，土地沙化，生態(tài)系統(tǒng)失衡，從而引起地震山洪海嘯等等天災(zāi)人禍。

　　瘟疫的發(fā)生，是提醒我們愛惜其他生靈，在這場災(zāi)難中有多少人付出愛，看到愛，它就有多快結(jié)束。希望這次能有更多的人覺醒，以避免大自然下一次的提醒。

　　這次坑擊疫情的同時(shí)，我們對(duì)外應(yīng)感恩，對(duì)內(nèi)應(yīng)反省。感恩那些辛苦付出的人，是他們的付出，才能讓我們對(duì)戰(zhàn)勝病毒更有信心。我們也要深刻反省，敬畏自然，保護(hù)野生動(dòng)物，人與自然和諧相處。

　　敬畏自然，就是尊重我們自己。

抗疫校園廣播稿7

親愛的同學(xué)們：

　　同學(xué)們，你想讓自己的身體健康嗎？你害怕疾病嗎？答案是毋庸置疑的，每個(gè)人都想讓自己的身體保持健康。

　　新的學(xué)期已經(jīng)開始，現(xiàn)在正處于冬春季節(jié)交替時(shí)期，溫差變化大，是傳染病的高發(fā)時(shí)期。傳染病有很多種，有流行性感冒、腹瀉、麻疹、流行性肋腺炎、猩紅熱、水痘、流腦等，它們可以通過唾液傳播，學(xué)校人員交叉感染機(jī)會(huì)增加，非常容易發(fā)生傳染病疫情，并且傳播速度快，影響人群面廣。但我們只要做好預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)，早隔離，早診斷，早治療，就不會(huì)讓病毒有可乘之機(jī)，對(duì)此我提出了一些建議來預(yù)防疾病。

　　首先，是自我方面，我們要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高自我防病能力，做到飯前洗手，俗話說病從口入，我們要時(shí)刻保持雙手清潔，避免細(xì)菌由手進(jìn)入口腔；我們還要加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)身健體，提高身體的免疫力。最后就是要勤喝水，雖喝水是個(gè)傳統(tǒng)的土方法，但它能清理我們身體里的廢物，可以預(yù)防疾病的'感染。

　　然后，是集體方面，我們在學(xué)校要對(duì)教室進(jìn)行通風(fēng)和消毒，開窗通風(fēng)可以促使空氣流通，避免空氣污染，消毒則可以有效抑制病菌的滋生，減少外界感染的機(jī)會(huì)。之后就是規(guī)范消毒液的使用，如果不規(guī)范使用，消毒液會(huì)傷害我們的身體，可造成許多其它的疾病，所以規(guī)范使用消毒液也很重要，另外如果有學(xué)生患傳染病時(shí)，在家恢復(fù)身體，不要帶病上課。如果只是輕微傳染病，也需戴上口罩，避免交叉感染。

　　預(yù)防疾病要從小事做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。希望我的建議能對(duì)大家有所幫助。

抗疫校園廣播稿8

親愛的同學(xué)們：

　　當(dāng)前，抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情正處關(guān)鍵期，仍然要加大防控力度，不能松懈。疫情地圖上的每一處家園，每一個(gè)數(shù)字的變化無時(shí)無刻不在牽動(dòng)著全中國人的心，這個(gè)寒假注定不同尋常。不管我們中職學(xué)子身處何方，不論你是云南生、本地生還是外地生，我們的心始終是在一起。全力打好疫情防控阻擊戰(zhàn)、殲滅戰(zhàn)，奪取疫情防控工作的最后勝利，我們中職生在關(guān)注、在參與、在行動(dòng)。為此，我們謹(jǐn)向全市中職學(xué)生發(fā)出以下倡議：

　　識(shí)大局，懂感恩。山以險(xiǎn)峻成其巍峨，海以奔涌成其壯闊。綜觀世界歷史，任何一個(gè)國家、一個(gè)民族的發(fā)展，都不是一帆風(fēng)順的�；仡欉^往，那些你們沒有經(jīng)歷過的考驗(yàn)，無論是“98抗洪”、“03非典”、“冰雪災(zāi)害”、“08汶川地震”，都是在危難中促進(jìn)人民更加團(tuán)結(jié)、在危難中激發(fā)人民更加迎難而上，最后都取得了偉大的勝利。今天，在這場沒有硝煙的戰(zhàn)“疫”中，無數(shù)醫(yī)務(wù)工作者不畏懼、不退縮、不怯場，做堅(jiān)定的“逆行者”，他們用愛大寫了“白衣天使”救死扶傷的初心使命。這份獨(dú)特難忘的經(jīng)歷，請(qǐng)同學(xué)們懂得要懷感恩之心，哪有什么歲月靜好，不過是因?yàn)橛腥嗽跒槲覀冐?fù)重前行。我們堅(jiān)信：只有中國共產(chǎn)黨才能領(lǐng)導(dǎo)中國應(yīng)對(duì)任何災(zāi)難，也會(huì)讓世界看到一個(gè)負(fù)責(zé)任的大國的能力與擔(dān)當(dāng)！中國一定行，一定能，一定贏�。�！

　　親科學(xué)，遠(yuǎn)謠言。新型冠狀病毒感染的肺炎可防、可控、可治。我們要堅(jiān)定信心、齊心協(xié)力，攜起手來群防群控，從現(xiàn)在做起，從我做起，共同做好疫情防控工作，做新時(shí)代懂科學(xué)、有擔(dān)當(dāng)、有作為的好少年。請(qǐng)同學(xué)們密切關(guān)注各級(jí)政府和衛(wèi)生健康部門有關(guān)疫情通報(bào)。不造謠、不信謠、不傳謠，不在微信群、朋友圈發(fā)布傳播不可靠信息。

　　善溝通，尋幫助。突如其來的疫情可能會(huì)令你感到不安和焦慮，你也許有些“小怕怕”，因?yàn)槟銖奈从羞^這種經(jīng)歷，仿佛你生活的這個(gè)世界一夜間令你感到陌生。其實(shí)在心理學(xué)上，恐懼和喜悅一樣，都是情緒的一種�？謶质菫榱藛酒鹨粋€(gè)人自我保護(hù)的'本能。當(dāng)你擔(dān)心什么時(shí)，就說給父母聽，說給親友聽，你會(huì)從他們豐富的人生閱歷里得到撫慰。中山市教育和體育局已于近日發(fā)布了《中山市中小學(xué)疫情防控心理防護(hù)應(yīng)對(duì)指引》，該指引能夠幫助師生和家長預(yù)防、減緩、控制和消除因疫情所致的恐慌心理，為大家保駕護(hù)航！

　　做規(guī)劃，抓學(xué)習(xí)。你是不是每天都宅在家里抱著手機(jī)，不是刷機(jī)就是吃雞，不是榮耀王者就是火影忍者，晚上不睡，早晨不起�。渴遣皇怯腥税鸭议L急得直跳腳�。窟@些都不應(yīng)該是你的樣子。雖然受疫情的影響，我們延期開學(xué)，但是老師們始終牽掛著大家的學(xué)習(xí)和成長�！安《疽綦x，學(xué)習(xí)不中斷”，“教師離校不離教，學(xué)生停課不停學(xué)”。延期開學(xué)期間，希望大家合理規(guī)劃自己的時(shí)間，不要把節(jié)奏帶偏。大家不妨靜下心來，溫故知新、博觀約取。讀幾本一直想讀卻沒有時(shí)間讀的書，看幾部有意義的影片，逛逛網(wǎng)絡(luò)博物館，聽聽慕課，寫寫日記。挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存，誰更懂得自覺、自主、規(guī)劃學(xué)習(xí)，誰就能把挑戰(zhàn)變成機(jī)遇，誰就是未來最有競爭力的人。

　　強(qiáng)體魄，暖親情。跳繩、俯臥撐、平板支撐、原地高抬腿跑、開合跳等等，這些看家本領(lǐng)是時(shí)候登場了。即使不出門，在家也能做運(yùn)動(dòng)，適度鍛煉能夠增強(qiáng)你的體力、耐力和抵抗力。也建議大家利用這段難得的時(shí)間，在父母家人面前秀一秀廚藝———舌尖上的味道，讓爸爸媽媽也在朋友圈“炫一炫”。和父母嘮嘮嗑、聊聊天、下下棋，主動(dòng)協(xié)助父母做力所能及的家務(wù)，人世間的親情是最珍貴最不能浪費(fèi)的！

　　懂防護(hù)，重安全。今年流行語，蝸居在家就是做貢獻(xiàn)。請(qǐng)同學(xué)們繼續(xù)做到避免外出不聚集，注意衛(wèi)生戴口罩，勤洗手勤通風(fēng)，用火用電要小心，健康飲食多喝水，瓜果蔬菜不能少。如果你近期從疫情發(fā)生地返回，或者與疫情發(fā)生地人員有接觸，請(qǐng)自行居家觀察14天，并做好健康監(jiān)護(hù)。如果你或家人出現(xiàn)乏力、發(fā)熱、干咳等呼吸道癥狀，請(qǐng)及時(shí)戴上口罩馬上到就近的定點(diǎn)醫(yī)院進(jìn)行排查、診治。

　　待到陰霾盡散，笑看山花爛漫。同學(xué)們，讓我們眾志成城、同舟共濟(jì)、科學(xué)防控，共同為早日戰(zhàn)勝新型冠狀病毒感染的肺炎疫情貢獻(xiàn)自己的力量！