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心理廣播稿

時間:2022-12-11 19:42:41 廣播稿 我要投稿

心理廣播稿

  在學(xué)校廣播站鍛煉的同學(xué)們,我們廣播前都會提前準(zhǔn)備好廣播稿,廣播稿寫得漂亮才會有好的節(jié)目效果,廣播稿我們應(yīng)該怎么寫呢?下面是小編為大家收集的心理廣播稿,希望對大家有所幫助。

心理廣播稿

心理廣播稿1

  播放開始曲《中國少年先鋒隊(duì)隊(duì)歌》

  主持甲、主持乙::敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:中午好!

  主持甲:我是xxx

  主持乙:我是xxx

  主持甲、主持乙::今天由我們?yōu)榇蠹覐V播,希望大家能喜歡。

  主持甲:我們都是獨(dú)生子女,在家里受到家長的百般呵護(hù),因此也使我們的身心存在了一些問題,今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。首先請聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》

  根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn),并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

  主持乙:1:智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

  主持甲:2:情緒穩(wěn)定性:一個心理健康的小學(xué)生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng),當(dāng)有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外,還能依場合的不同,適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

  主持乙:3:學(xué)習(xí)適應(yīng)性:一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高。

  主持甲:4:自我認(rèn)知的客觀化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來,主要從周圍環(huán)境中尋找評價(jià)自己的參照點(diǎn),對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。

  主持乙:5:社會適應(yīng)性:心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力,自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理,能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活,樂于與同學(xué)、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺用社會規(guī)范來約束自己,使自己的行為符合社會的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來,與周圍的人群格格不入。

  主持甲:6:行為習(xí)慣:心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣,對外部刺激的行為反應(yīng)適中,不過度敏感,也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動,其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

  主持乙:對照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測一下,下面我們進(jìn)行一個心理小測驗(yàn),請看題:

  主持甲:《當(dāng)別人得第一》

  在一次期末考試中,小博考了全班第一名,而小齊只得了第七。老師多次表揚(yáng)小博。如果你是小齊,你會怎么做?

  1:很生氣,不再理小博。

  2:逢人就說小博的壞話。

  3:大方地走過去,握住小博的手,真誠地祝賀他。

  4:虛心向他學(xué)習(xí)。

  5:如果他有困難,真誠地幫助他。

  1和2:這兩種做法不可取。不理他,說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該,這樣做損害了他人的利益。

  選3、4、5:這三種做法都很好,說明你有博大的胸襟。你會進(jìn)步更快,人緣更好。

  主持乙:有了好心情生活才會快樂,學(xué)習(xí)才會有進(jìn)步,那《如何保持良好的情緒》呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>

  主持甲:1:不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過高,根本無能力達(dá)到,卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋恚艿絼e人嘲諷后,終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美,往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi),自然就會心情舒暢了。

  主持乙:2:對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上,若對方達(dá)不到自己的要求,便會大失所望,其實(shí)每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),何必要別人迎合自己的要求呢?

  主持甲:3:疏導(dǎo)自己的`憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時,很多蠢事都會干出來,與其事后后悔不如事前自制,把憤怒平息下去。心理健康教育廣播稿心理健康教育廣播稿。

  主持乙:4:偶爾也要忍讓。要心胸開闊,做事從大處看,只要大前提不受影響,小事則不必斤斤計(jì)較,以減少自己的煩惱。

  主持甲:5:暫時回避。在遇到挫折時,應(yīng)該暫時將煩惱放下,去做些喜歡做的事,如運(yùn)動、看電影等。

  主持乙:6:找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長,心情就會頓感舒暢。

  主持甲:7:為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,而且還可以確定自己的價(jià)值,更可以獲得珍貴的友誼。

  主持甲:我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招:如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧:

  主持乙:1、早上起來第一件事,告訴自己:“今天我很快樂!比缓,對著鏡子笑一笑。

  主持甲:2、經(jīng);貞涍^去美好的時光,比如,過生日的快樂情景,和同學(xué)們郊游時的嬉戲。

  主持乙:3、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。

  主持甲:4、看一些有趣的笑話。

  主持乙:心情不好的時候,我們可以:

  主持甲:1、聽一首優(yōu)美的曲子,或者唱歌。

  主持乙:2、去跑步、爬山,或者打球。

  主持甲:3、打掃自己的房間或書桌。

  主持乙:4、找一個信任的人,把心中的煩惱告訴他她:。

  主持甲:5、將一個笑話給別人聽。

  主持乙:6、把不快樂的事寫出來。

  甲:在節(jié)目的最后,我還想和大家分享一首好聽的歌曲,希望大家擁有愉快的一天。

  播放歌曲:《美麗心情》:

  甲:時間過得真快,本周的紅領(lǐng)巾小廣播馬上就要和大家說再見了,本次播音由五1:中隊(duì)主播,下次播音由五2:中隊(duì)負(fù)責(zé),主題是愛護(hù)校園環(huán)境,從我做起。

  合:我們下周四再見!

心理廣播稿2

  關(guān)注心靈,關(guān)注健康。

  讓我們一起聆聽來自心靈的聲音!”各位同學(xué),大家好!“心靈驛站”和大家見面了。

  在第一期的節(jié)目里,我們將和大家談?wù)劥笠恍律绾纹胶鈱W(xué)習(xí)和社團(tuán)活動。

  大學(xué),是最富有生命力的地方;大學(xué)生,是激情與活力的代名詞。

  在大學(xué)里,有著淵博多才的名師引路,有著無盡的知識寶藏需要探索,有著豐富多彩的社團(tuán)活動可以選擇,有著各種各樣的挑戰(zhàn)等待突破。

  學(xué)生們可以傾心于自己感興趣的課題,盡情鉆研;可以閃光在學(xué)生社團(tuán)的舞臺上,盡顯自己的能力。

  然而,如此多樣的選擇也同時引發(fā)了這樣一個問題:大學(xué)生的學(xué)習(xí)和社團(tuán)工作,到底孰輕孰重?這大學(xué)生活中的`“魚”與“熊掌”到底能不能兼得?

  放眼于校園中,便會發(fā)現(xiàn)對于社團(tuán)工作和學(xué)習(xí)之間的處理,每個人都有自己的理解,每個人的處理方式也都不盡相同。

  主要認(rèn)識有以下幾個方面。

  1、潛心于社團(tuán)工作

  有些同學(xué)只潛心于社團(tuán)工作,忽視了學(xué)生最基本的任務(wù)。

  他們天天奔波于各個社團(tuán)會議與外場之間,為社團(tuán)傾盡所有的精力。

  各種大大小小的活動中都能看到他們的身影,但自習(xí)室中卻鮮有他們的身影;各種活動計(jì)劃按時上交,作業(yè)則一拖再拖;各種舞臺上生龍活虎,課堂上卻哈欠連天;社團(tuán)總評中贏得滿堂喝彩,期末考試中卻掛科一片。

  這種本末倒置的做法,絕不可能塑造出素質(zhì)型人才,只能讓大學(xué)學(xué)習(xí)成為空談,使專業(yè)知識的培養(yǎng)徹底癱瘓。

  2、一心只讀圣賢書

  有些同學(xué)還是延續(xù)高中時期的“優(yōu)良”習(xí)慣,一心只讀圣賢書,雙耳不聞傳外事。

  他們謹(jǐn)記學(xué)生的任務(wù),卻不曉得自己是在死讀書、讀死書。

  整日趴在課本上,整日駐守在自習(xí)室中。

  集體活動不理,社團(tuán)招新不聞,課外活動不去,這樣的生活難有情趣,大學(xué)生活的繽紛他們到底能體會多少?很難想象,在當(dāng)今對能力要求越來越高的社會形式下,這些同學(xué)怎么能夠立足。

  3、“魚”和“熊掌兼得型”

  這些同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,而且在社團(tuán)活動中也有著突出的表現(xiàn)。

  他們用實(shí)際行動告訴我們,“魚”和“熊掌”并非不可兼得。

  他們懂得學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動如同一架天平,這兩端其實(shí)無所謂輕還是重,只是哪端的任務(wù)重一些,就要多花一點(diǎn)時間與精力在上面。

  但是如果想過一個既充實(shí)又有趣的大學(xué)生活,那你就一定要把天平的兩端調(diào)平,而這兩者之間是一個不斷調(diào)節(jié)、不斷平衡的過程”

  所以我們要調(diào)整自己,平衡學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動。

  在此,我們給大家?guī)讞l建議。

  第一,合理分配時間。

  在大學(xué)里,時間是完全自主的,只有合理地安排,才不會發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象。

  第二,找到適合自己的方法。

  正確合適的學(xué)習(xí)、工作方法,才能保證課業(yè)和任務(wù)的完成質(zhì)量。

  第三,專心致志。

  不管在做什么,都應(yīng)該集中

  精力,這樣才能提高效率,在最短時間內(nèi)完成自己的學(xué)習(xí)或工作。

  但是,一般情況下學(xué)生應(yīng)始終以學(xué)習(xí)為主,如果同學(xué)們在學(xué)習(xí)方面出了問題,最好先暫時停下手中的社團(tuán)工作,及時彌補(bǔ)學(xué)習(xí)上的漏洞,在學(xué)習(xí)問題解決之后,再重新開始社團(tuán)工作。

  四年的大學(xué)生活,短暫而珍貴,希望同學(xué)們客觀、慎重地規(guī)劃自己的大學(xué)生活,扎實(shí)努力地為之付出,辛苦必將會換來回報(bào)。

  有一位老師也表達(dá)了她對此的看法。

  她認(rèn)為參加社團(tuán)活動與學(xué)習(xí)之間其實(shí)并不矛盾,反而是對學(xué)習(xí)有益的,因?yàn)榇髮W(xué)是培養(yǎng)知行合一的過程。

  知,就是我們所說的學(xué)習(xí)知識;行,則是指參加各種社團(tuán)活動。

  “知”和“行”是統(tǒng)一協(xié)調(diào)、相互補(bǔ)充的。

  在這一過程中,同學(xué)們可以根據(jù)大學(xué)生活的晴雨表——綜合測評來把握自己的時間與精力,及時了解自己的規(guī)劃是否正確。

  同學(xué)們應(yīng)該參加一些社團(tuán),來鍛煉自己的實(shí)踐工作和人際交往能力。

  但不能濫選,應(yīng)選擇一兩個自己感興趣的來參加并投之以熱情。

  最重要的是切忌本末倒置,必須要在搞好學(xué)習(xí)的前提下,才能去參加社團(tuán)活動。

  正如前輩和老師們所說,大學(xué)生的生活應(yīng)該是充實(shí)而有意義的,既有知識的獲得,也有能力的培養(yǎng)。

  并且,這兩者之間應(yīng)該是相輔相成的,知識的儲備是我們展現(xiàn)能力的基礎(chǔ),而實(shí)踐工作則是我們對所學(xué)知識的運(yùn)用。

  所以,同學(xué)們應(yīng)該根據(jù)自身情況,全面把握自己社團(tuán)與學(xué)習(xí)之間任務(wù)量的變化,合理規(guī)劃自己的時間與精力,才能達(dá)到“魚”與“熊掌”兼得的境界

心理廣播稿3

  楊:親愛的老師、同學(xué)們:又到了我們紅領(lǐng)巾廣播站播出的時間了,很高興與再次您相會。今天的紅領(lǐng)巾廣播站將給喜愛我們的聽眾,帶來一份驚喜!是的,今天,我們送給大家兩則小故事,通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識。希望同學(xué)們能有所感悟、有所啟發(fā)。

  李:第一則故事:誤會早年在美國阿拉斯加地方,有一對年輕人結(jié)婚,婚后生育,他的太太因難產(chǎn)而死,遺下一孩子。他忙生活,又忙于看家,因沒有人幫忙看孩子,就訓(xùn)練一只狗,那狗聰明聽話,能照顧小孩,咬著奶瓶喂奶給孩子喝,撫養(yǎng)孩子。有一天,主人出門去了,叫它照顧孩子。他到了別的鄉(xiāng)村,因遇大雪,當(dāng)日不能回來。第二天才趕回家,狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看,到處是血,抬頭一望,床上也是血,孩子不見了,狗在身邊,滿口也是血,主人發(fā)現(xiàn)這種情形,以為狗性發(fā)作,把孩子吃掉了,大怒之下,拿起刀來向著狗頭一劈,把狗殺死了。之后,忽然聽到孩子的聲音,又見他從床下爬了出來,于是抱起孩子;雖然身上有血,但并未受傷。他很奇怪,不知究竟是怎么一回事,再看看狗身,腿上的肉沒有了,旁邊有一只狼,口里還咬著狗的肉;狗救了小主人,卻被主人誤殺了,這真是天下最令人驚奇的誤會。

  楊:誤會的事,是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方,反省自己,感情極為沖動的情況之下所發(fā)生。誤會一開始,即一直只想到對方的千錯萬錯;因此,會使誤會越陷越深,弄到不可收拾的地步,人對無知的動物小狗發(fā)生誤會,尚且會有如此可怕嚴(yán)重的后果,這樣人與人之間的誤會,則其后果更是難以想象。

  李:第二則故事:釘子有一個男孩有著很壞的脾氣,于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他,每當(dāng)他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的籬笆。第一天,這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣,他告訴他的父親這件事,父親告訴他,現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時候,就拔出一根釘子。一天天地過去了,最后男孩告訴他的'父親,他終于把所有釘子都拔出來了。父親握著他的手來到后院說:你做得很好,我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞,這些籬笆能回復(fù)成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說了多少次對不起,那個傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受。

  楊:人與人之間常常因?yàn)橐恍┍舜藷o法釋懷的堅(jiān)持,而造成永遠(yuǎn)的傷害。如果我們都能從自己做起,開始寬容地看待他人,相信我(或你)一定能收到許多意想不到的結(jié)果……幫別人開啟一扇窗,也就是讓自己看到更完整的天空……

  李:同學(xué)們,聽了這兩個故事,你們是不是受到了一點(diǎn)啟發(fā)呢?有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué),你可以通過老師、家長幫助,了解自己的問題出在哪兒,是學(xué)習(xí)技巧不足,還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥,才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點(diǎn)記憶方法:有目的記憶,理解記憶,分步記憶,對比記憶,特征記憶,聯(lián)想記憶,協(xié)同記憶,諧音記憶……記憶的方法不少吧。加上平時的訓(xùn)練,不愁記憶力練不好。

  楊:有交往方面煩惱的同學(xué),不妨學(xué)習(xí)三個詞:尊重、理解、寬容。要做到這三點(diǎn)可不容易,但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜,共同進(jìn)步的喜悅。

  李:有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強(qiáng)與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時,而他們可能根本沒意識到,要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭,如果不幸你的家庭不夠幸福,請不要難過,這是給你的一個小小考驗(yàn)。生活要求你更加自力、自信、自強(qiáng),不妨換個想法,戰(zhàn)勝困難,也許你可以練就比別的同學(xué)更強(qiáng)壯的翅膀,比他們飛得更高、更遠(yuǎn)。

  楊:為自我形象煩惱的同學(xué),我送上一個詞:自信;送上一句話:天生我材必有用。每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn),也都有一定的不足,千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。

  李:同學(xué)們,每個人成長的道路都不可能一帆風(fēng)順,勇敢堅(jiān)強(qiáng)的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么句歌詞嗎,“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見彩虹?”相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。

  合:最后祝每一位同學(xué)都能在我們美麗的校園里健康、快樂地成長!我們下期節(jié)目時間再見!

心理廣播稿4

  考試焦慮是當(dāng)前學(xué)生較為普遍的心理問題之一。據(jù)調(diào)查,大約有15%的學(xué)生對考試存在不同程度的焦慮。適度的焦慮對于調(diào)動和發(fā)揮學(xué)生的潛能,積極地投入復(fù)習(xí)和考試是一件好事,但是過度的焦慮就會起干擾和破壞作用了。那么應(yīng)該如何消除考試焦慮呢?

  一、營造氛圍

  考試是一次再學(xué)習(xí)的機(jī)會,是鞏固、加深和理解已學(xué)知識的途徑,是衡量學(xué)業(yè)成就的'一種方式。因此,每一位考生都應(yīng)該以一種平常心來對待考試。

  二、認(rèn)識自我

  正確認(rèn)識自我,才不會因?yàn)榈凸雷约憾鴨适C(jī)會,也不會因?yàn)楦吖雷约憾萑肜Ь场?/p>

  考試臨近,學(xué)生要對自己的學(xué)習(xí)能力、狀況等有一個正確的認(rèn)識,為自己定下一個較為現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)。應(yīng)該充分認(rèn)識到自己在哪些方面還做得不夠,鼓起勇氣、樹立信心、戰(zhàn)勝自我。事實(shí)上,考試是考查學(xué)生平時實(shí)際能力和知識水平的“關(guān)口”,只要正常發(fā)揮,把會做的題目都做出來了,就會取得屬于自己的好成績。

  三、松弛訓(xùn)練

  考生不妨試一試:放松地坐著,雙腳著地,與肩同寬,排除雜念,意念集中。然后用暗示的方法,自己給自己下達(dá)松馳的指令,從頭部開始,到頸部、胸部、腹部、雙手,最后到雙腳。每天做一次,每次約10分鐘左右。

  松弛訓(xùn)練的要點(diǎn)是先緊張后放松,在感受緊張之后再充分體驗(yàn)放松的效果。比如腹部放松就是先收腹,保持10秒鐘左右,然后放松。

  四、積極暗示

  堅(jiān)信考試焦慮是可以克服的,反復(fù)對自己說“我感到很輕松”,樹立“自己一定能考好”的信心?忌约嚎梢跃幰恍┕膭钭约旱脑挘纭斑@次考試我一定能考出水平來”,“這道題難度不小,我不會做,別人也未必知道如何做”。平時腦海里有緊張的念頭時就用這句話來壓它,這種積極暗示的方法很有效。

  考試前夕一定要注意休息,這樣在考試時才能頭腦清醒、思維敏捷、注意力高度集中,聰明才智得到充分發(fā)揮。

心理廣播稿5

  一、開始曲《少年先鋒隊(duì)隊(duì)歌》

  二、問候:

(合)敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:

  早上好!

 。祝┪沂侵鞒秩嗣珪藻。

 。ㄒ遥┪沂侵鞒秩擞陧怠

 。ê希┙裉煊晌覀?yōu)榇蠹覐V播,希望大家能喜歡。

  三、小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn):

 。祝┪覀兌际歉改傅男母螌氊,在家里受到家長的百般呵護(hù),因此也使我們的身心存在了一些問題,今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。首先請聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》

 。ㄒ遥└鶕(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn),并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

  甲:(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

  乙:(2)情緒穩(wěn)定性:一個心理健康的小學(xué)生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng),當(dāng)有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外,還能依場合的不同,適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

  甲:(3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性:一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高。

  乙:(4)自我認(rèn)知的客觀化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來,主要從周圍環(huán)境中尋找評價(jià)自己的參照點(diǎn),對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。

  甲:(5)社會適應(yīng)性:心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力,自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理,能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活,樂于與同學(xué)、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺用社會規(guī)范來約束自己,使自己的行為符合社會的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來,與周圍的人群格格不入。

  乙:(6)行為習(xí)慣:心理健康的.小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣,對外部刺激的行為反應(yīng)適中,不過度敏感,也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動,其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

  四、心理小測試:

 。祝⿲φ談偛诺臉(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測一下,下面我們進(jìn)行一個心理小測驗(yàn),請聽題:

  《當(dāng)別人得第一》

  在一次期末考試中,小博考了全班第一名,而小齊只得了第七。老師多次表揚(yáng)小博。如果你是小齊,你會怎么做?

  乙:(1) 很生氣,不再理小博。

  甲:(2) 逢人就說小博的壞話。

  乙:(3) 大方地走過去,握住小博的手,真誠地祝賀他。

  甲:(4) 虛心向他學(xué)習(xí)。

  乙:(5) 如果他有困難,真誠地幫助他。

  甲:選(1)(2),這兩種做法不可取。不理他,說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該,這樣做損害了他人的利益。

  乙:選(3)(4)(5),這三種做法都很好,說明你有博大的胸襟。你會進(jìn)步更快,人緣更好。

  五、如何保持良好情緒:

 。祝┯辛撕眯那樯畈艜鞓罚瑢W(xué)習(xí)才會有進(jìn)步,那《如何保持良好的情緒 》呢?

  今天我們交大家?guī)渍校?/p>

 。1) 不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過高,根本無能力達(dá)到,卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋,受到別人嘲諷后,終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美,往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi),自然就會心情舒暢了。

  乙:(2) 對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上,若對方達(dá)不到自己的要求,便會大失所望,其實(shí)每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),何必要別人迎合自己的要求呢?

  甲:(3) 疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時,很多蠢事都會干出來,與其事后后悔不如事前自制,把憤怒平息下去。

心理廣播稿6

同學(xué)們:

  大家好!

  今天我們來說一說心理健康這個話題。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,一個人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,而且會誘發(fā)多種疾病。由于現(xiàn)代社會運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇,人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說,他們面臨著生理的、認(rèn)識的、 情感的、社會的多方面的現(xiàn)實(shí)問題,面臨著升學(xué)的巨大壓力,因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實(shí)證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對各種社會環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?

  青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):

  一、對自己有一個正確的認(rèn)識,并自尊自愛。

  心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好,還能正確評價(jià)自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的`生活,學(xué)習(xí), 因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人。

  二、能正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問題。

  心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折,勇于面對現(xiàn)實(shí),找出問題的原因和解決的辦法,而不逃避,推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,又不沉迷于虛無縹緲的幻想,思想和行動總能跟上時代的步伐,并為社會所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。

  三、樂于交往,能保持和諧的人際關(guān)系。

  心理健康的少年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,*結(jié)友愛、

  助人為樂,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作學(xué)習(xí)。

  四、情緒穩(wěn)定,性格開朗。

  人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、 積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,情緒起伏波動,喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗(yàn)自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛,善待自己,誠懇、謙讓, 團(tuán)結(jié)互助,面對困難提高忍耐、受挫力,堅(jiān)定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

心理廣播稿7

  一、開場曲:背景音樂《童年》

  A:也許你想成為太陽,可你卻只是一顆星辰;

  B:也許你想成為大樹,可你卻只是一株小草;

  C:也許你想成為大河,可你卻只是一泓山溪;

  A:于是,你很自卑。

  B: 其實(shí),人何必這樣:欣賞別人的時候,一切都好;審視自己的時候,卻總是很糟。

  合: 和別人一樣,你也是一片風(fēng)景,也有陽光,也有空氣,所有寒來暑往,甚至有別人未曾見過的一棵棵春草,甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴

  C: 做不了太陽,就做星辰,在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;

  A: 做不了大樹,就做小草, 以自己的綠色裝點(diǎn)希望;

  B: 做不了偉大,就做實(shí)在的自我,平凡并不可悲,做最好的自己。

  C: 不必總是欣賞別人,也欣賞欣賞自己,你會發(fā)現(xiàn):

  合:天空一樣高遠(yuǎn),大地一樣廣大,自己與別人一樣活法。

  走向?qū)崿F(xiàn),走向超越,全靠自我!走向成功,走向輝煌,全靠自我!

  A:大家下午好,今天是20xx年x月x日,星期五,xx中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站關(guān)注心理健康特別節(jié)目開始廣播了!本期節(jié)目由我們?nèi)?3)中隊(duì)主辦。

  A:我是播音員

  B:我是播音員

  C:我是播音員

  二、新聞袋袋褲 (背景音樂《命運(yùn)之夜》)

  A:風(fēng)聲雨聲讀書聲,聲聲入耳

  B:家事國事天下事,事事關(guān)心

  C:關(guān)注校園生活,盤點(diǎn)一周新聞,首先,讓我們一起走進(jìn)《新聞袋袋褲》欄目。

  A:上周四,我們野徐中心小學(xué)在高新區(qū)中小學(xué)廣播體操比賽中發(fā)揮出色,獲得小學(xué)組第一名。讓我們大家為野徐中心小學(xué)喝彩,也為我們每一個人的精彩表現(xiàn)歡呼吧!

  B:上周五,我們學(xué)校的李桂芳老師在塘灣小學(xué)舉行的高新區(qū)小學(xué)英語高級段賽課活動中取得了第一名的好成績。讓我們?yōu)槔罾蠋煹木时憩F(xiàn)鼓掌!

  C:另外,我們學(xué)校網(wǎng)站上的內(nèi)容現(xiàn)在越來越豐富了,大家有機(jī)會一定要經(jīng)常去看看哦~ 友情提示:只要在百度里輸入野徐中心小學(xué)就可以找到我們的網(wǎng)站了。

  三、正文(背景音樂《和蘭花在一起》)

  A:同學(xué)們,你們知道嗎?每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日,是由世界精神病學(xué)協(xié)會在1992年發(fā)起的。

  B:世界衛(wèi)生組織(WHO)關(guān)于健康的概念最新提出:所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應(yīng)上處于很好的狀態(tài),而不是單純的指疾病或病弱。

  C:它涉及四個方面:生理健康、心理健康、道德健康、社會適應(yīng)健康。

  A:聯(lián)合國預(yù)言家預(yù)言:21世紀(jì)沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。

  A:心理健康的標(biāo)準(zhǔn):智力正常,情緒健康,意志健全,人格完整,自我評價(jià)正確,人際關(guān)系合諧,社會適應(yīng)正常,心理行為符合年齡特征。

  B:心理健康有八大特征:

  C:1、具有良好的認(rèn)識自己、接納自己的心態(tài)與意識;

  A:2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒,使之保持愉悅、平靜;

  B:3、能承受挫折;

  C:4、能較正確的認(rèn)識周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境;

  A:5、人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心助人的精神;

  B:6、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

  C:7、思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;

  A:8、有積極的人生態(tài)度,道德觀、價(jià)值觀和良好的行為規(guī)范。

  B:我們每個人在生活或?qū)W習(xí)中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦,面對煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)。我們的口號是:(AB C齊)有了煩惱不用愁,聽聽廣播能解憂。所以,請收聽我們的廣播吧,讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài),愉快地生活、學(xué)習(xí)。

  C: 是呀,月有陰晴圓缺,天有不測風(fēng)云,人生在世,有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地?cái)U(kuò)大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著,放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦.。一件事到底是好事,還是壞事,是我們的煩惱,還是我們的收益,有時取決于我們的.想法。

  (A): 取決于我們的想法?難道想法不同了,壞事還能變成好事?

  (C):不信?是的,你們也許不信,請聽幾個故事:

  (故事一:)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前,坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了,指著地上斑斑駁駁的樹蔭問:年輕人,這是什么?他回答:陰影。主持大笑:哈哈,錯了,年輕人,這是陽光啊!年輕人似乎明白了什么,露出了微笑。

  (B):哦,有陰影說明有陽光,年輕人注意到了陰影,卻沒想到陽光。

  四、關(guān)注其他心理問題(背景音樂《和蘭花在一起》)

  (A):是呀,有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué),你可以通過老師、家長幫助,了解自己的問題出在哪兒,是學(xué)習(xí)技巧不足,還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥,才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點(diǎn)記憶方法:有目的記憶,理解記憶,分步記憶,對比記憶,特征記憶,聯(lián)想記憶,協(xié)同記憶,諧音記憶記憶的方法不少吧。加上平時的訓(xùn)練,不愁記憶力練不好。

  (B);有交往方面煩惱的同學(xué),不妨學(xué)習(xí)三個詞:尊重、理解、寬容。要做到這三點(diǎn)可不容易,但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜,共同進(jìn)步的喜悅。

  (C):有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強(qiáng)與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時,而他們可能根本沒意識到,要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭,如果不幸你的家庭不夠幸福,請不要難過,這是給你的一個小小考驗(yàn)。生活要求你更加自力、自信、自強(qiáng),不妨換個想法,戰(zhàn)勝困難,也許你可以練就比別的同學(xué)更強(qiáng)壯的翅膀,比他們飛得更高、更遠(yuǎn)。

  (A):為自我形象煩惱的同學(xué),我們送上一個詞:自信;送上一句話:天生我材必有用。每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn),也都有一定的不足,千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。

  (B):同學(xué)們,每個人成長的道路都不可能一帆風(fēng)順,勇敢堅(jiān)強(qiáng)的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么一句歌詞嗎,陽光總在風(fēng)雨后,相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。 下面就為大家?guī)磉@首歌《陽光總在風(fēng)雨后》:

  (播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)

  合:陽光總在風(fēng)雨后,請相信有彩虹。三(3)班全體任課教師攜全班同學(xué)祝全體老師們身心健康、工作快樂!愿全校同學(xué)活潑快樂,幸福成長!

  A: 同學(xué)們,老師們,在動聽的樂曲聲中。

  B: 在真誠的祝福聲中。

  C:我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了。

  A:交出你的真心

  B:付出我的真情

  合:讓我們相會在電波中;

  C:傾訴我們的煩惱與歡樂,

  A:描繪我們的未來與成長,

  合:愿紅領(lǐng)巾廣播伴你走過金色童年!讓我們?yōu)槟惬I(xiàn)上最后一首歌,在音樂聲中結(jié)束本期為大家特別制作的關(guān)注心理健康的廣播節(jié)目。謝謝大家的收聽,再見!

  (播放歌曲 楊培安《我相信》)

心理廣播稿8

  知"足"與"不足"

  知足,好理解,容易會意。不足,則可分為"知不足"與"不知足",一時便難以理會清楚,且慢,請聽我慢慢道來。

  中國科學(xué)院院士,中國外科醫(yī)學(xué)奠基人裘法祖有一個"座右銘",是這樣寫的:"做人要知足,做事要知不足,做學(xué)問要不知足。"在幾十年人生旅途上,在漫長的人生歲月里,他一直忠實(shí)地踐行著這個"座右銘"。他對"知足"與"不足"的理解太好了。

  "做人要知足",也就是說一個人在做人的方方面面,特別是物質(zhì)享受,生活待遇,名利地位方面要知足,不能過高要求,不要貪得無厭。裘法祖先生,他曾擔(dān)任同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)校長,又是中國科學(xué)院院士,卻一直住著50平米的房子,用著上世紀(jì)50~60年代的舊家具,過著簡單樸素的生活。在這樣的生活條件中,裘先生很知足,他覺得這樣就足夠了,就已經(jīng)很不錯了。所以他從來不向組織,不向單位張口伸手要這要那。

  "做事要知不足",就是說在做事中,工作中知道自己的不足,方能改進(jìn),完善,創(chuàng)新,提高。裘法祖先生是我國外科醫(yī)學(xué)的開拓者,先行人和技術(shù)權(quán)威。上世紀(jì)50年代就名滿天下,但他"知不足",不滿足,不斷開拓進(jìn)取,勇于創(chuàng)新,先后改進(jìn)了20多種普通外科手術(shù)。直到91歲高齡,他還在不懈工作,帶研究生。

  "做學(xué)問要不知足",就是說在做學(xué)問中,不知道什么叫滿足,什么時候到頂了,什么樣子就足夠了。才能勵精閣治,排難而進(jìn),繞過崎嶇山路,向光輝的'頂點(diǎn)挺進(jìn)。裘法祖先生是留德醫(yī)學(xué)博士,是著名的我國外科醫(yī)學(xué)專家,外科醫(yī)學(xué)教育家,可謂學(xué)富五車,但仍苦學(xué)不輟,努力鉆研,從事外科醫(yī)療,教學(xué),科研工作60余載,發(fā)表醫(yī)學(xué)論文200余篇,主持編寫醫(yī)學(xué)教材40余本。

  人生在世,千忙萬忙;人生旅途,千頭萬緒,歸結(jié)起來,不外手做人,做事,做學(xué)問這三件大事。如何把握這三件大事的尺度,"足"與"不足",何長何短;三件大事做到什么程度為好,孰寬孰窄,裘法祖院士為我們樹立了光輝的楷模。裘先生的"座右銘"因其人格的魅力而彰顯光輝,啟迪后人,昭示人生。

  做人,知足才能常樂,淡泊方可明志;做事,標(biāo)準(zhǔn)不斷提高,目標(biāo)不斷遠(yuǎn)大,生命不息,奮斗不止;做學(xué)問,須知"天外有天,山外有山",而且也無捷徑,不可僥幸取勝,輕易成功。

  也有一些人在做人上,生活上從不知足,超標(biāo)準(zhǔn)享受,過豪華的生活;在做事上,敷衍塞責(zé),得過且過,偷懶要滑,稍微辛苦些,則叫苦不迭,牢騷滿腹;在做學(xué)問上,浮躁淺薄,不學(xué)無術(shù),只知皮毛,不往深究,或東拼西湊弄幾篇應(yīng)景文章做做樣子,淺嘗輒止,不求進(jìn)取。與裘法祖先生的知足,知不足,不知足的精神相比大相徑庭,真有天壤之別。

  應(yīng)該說,現(xiàn)實(shí)生活中,有許許多多的人是按裘先生的"座右銘"行事的,按"三標(biāo)準(zhǔn)"要求自已的,是我們中學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。我們青少年學(xué)生現(xiàn)在就要刻苦學(xué)習(xí),不斷創(chuàng)新進(jìn)步。長大了,向裘院士那樣"知足","知不足","不知足" ,努力為祖國拼博,奮斗,奉獻(xiàn)。

心理廣播稿9

  研究表明,心理的健康程度能夠影響身體的健康。并且人們的某種特性,如樂觀主義或悲觀主義也能夠影響生命的長度和生活的質(zhì)量。

  代表了一代人夢想的拿破侖,得到了世界上絕大多數(shù)人渴望擁有的榮耀、權(quán)力,但他卻說:“我這一生從來沒有過一天快樂的日子!焙悺P勒,美國殘疾女青年,又聾、又瞎、又啞,可她卻表示:生活是這么美好。你的快樂與否正是你的生活態(tài)度造成!

  積極樂觀的心理態(tài)度格外重要,積極的心理態(tài)度是健康的'五大元素之一,人們往往更重視營養(yǎng)、鍛煉或疾病,而忽視心理健康的重要性。保持積極樂觀的生活態(tài)度比參加運(yùn)動、均衡營養(yǎng)或改變飲食習(xí)慣要困難得多。健康的生活態(tài)度確實(shí)能夠提高免疫功能,并讓你受益匪淺。

  生活態(tài)度是一種選擇,由你決定如何度過每一個精彩的日子。那么試著讓你的生活多一點(diǎn)選擇吧:

  第一,花時間做個計(jì)劃。不要讓你自己周旋在接踵而至、忙亂無序的事情中。

  第二,積極進(jìn)取。不要總在后視鏡里觀望你的未來,而遲遲不去行動。

  第三,熱情是生活的源泉。加倍你的熱情,它是你登向成功階梯必需的推動力,讓你永遠(yuǎn)充滿豪情。

  第四,迎接挑戰(zhàn)。生活充滿變化與挑戰(zhàn)。沉著應(yīng)對挑戰(zhàn)的積極途徑就是維持健康的精神態(tài)度。

  第五,心存感激。懷著一顆感激之心,你才能與天下同樂。

  第六,沒有永遠(yuǎn)的失敗。犯錯誤不是失敗。原諒自己,勇敢地走出陰影,其他人也會和你一樣從錯誤中吸取教訓(xùn)。

  第七,用愛包圍你自己。寬容和關(guān)愛的氛圍是建立和維持積極的精神態(tài)度的關(guān)鍵。你絕不是孤立的。你會發(fā)現(xiàn)在困難無助的時候永遠(yuǎn)有眾多的朋友和親人給你以忠實(shí)支持。

  第八,享受生活。駐足片刻,嗅一嗅花的芳香會使你神清氣爽、心情愉快。

心理廣播稿10

  心理學(xué)家經(jīng)研究表明,由于人們的心理狀態(tài)不同,疼痛的感覺也不相同,運(yùn)用心理療法可以巧妙地止痛。下面介紹幾種簡單易行的自我心理止痛法,大家不妨一試。

  一、呼吸止痛法。感覺疼痛時,吸一口氣,然后慢慢地呼出,隨之慢吸慢呼。

  呼吸時兩眼閉合,想象新鮮空氣緩慢進(jìn)入肺部,同時心理默數(shù)“一、二、三、四……”

  二、自我暗示法。暗示自己,好像醫(yī)生正告訴你疼痛是身體的保護(hù)反應(yīng),說明身體正處于調(diào)整狀態(tài),同病魔做斗爭;又好像醫(yī)生在鼓勵你與病痛做斗爭。這時心理上的疼痛感就會隨之減輕。

  三、松弛止痛法。松弛肌肉會減輕和阻斷疼痛的反應(yīng),從而起到止痛的作用?梢杂梦鼩、打噴嚏、深呼吸、閉目靜思等松弛身心的方法進(jìn)行止痛。

  四、音樂止痛法。通過欣賞自己喜歡的樂曲緩解疼痛。可以邊聽邊唱,也可以閉目靜聽或是手腳隨著節(jié)拍慢慢活動。這樣不但可以分散注意力,還可以緩解緊張的情緒。

  五、轉(zhuǎn)移止痛法。當(dāng)患者疼痛時,可以通過看電視、講故事、讀書、看報(bào)、相互交談等多種形式分散注意力,從而起到減輕疼痛的作用。

  六、刺激對稱皮膚法。疼痛時可以刺激疼痛部位對稱健康的.皮膚,以分散對患處的疼痛感覺的注意力。如果左邊的臂膀疼痛,可以刺激右邊臂膀的皮膚,刺激時可以用按摩、冷敷、抹清涼油等方法。

  以上的六種方法對疼痛都有療效,但我們應(yīng)該記住的是,并不是所有的疼痛都可以用心理療法來治療。疾病產(chǎn)生的特殊疼痛仍需止痛藥物進(jìn)行治療方可奏效。

心理廣播稿11

  男:敬愛的老師們!

  女:親愛的同學(xué)們!

  合:大家中午好!

  女:第二期心理廣播站又和大家見面了,希望大家能喜歡。我是今天的主持人xxx,來自xxx中隊(duì)。

  男:大家好,我是今天的主持人xxx,同樣來自xxx中隊(duì)。

  男:今天我們的主題是“如何保持良好的情緒”

  女:是呀,在學(xué)校里被老師批評了或者考差了總是很郁悶,你可是出了名的小書蟲,你平時一定在雜志上看到過心理測試的題目吧!

  男:是呀,這種形式的選擇題,是有心理學(xué)依據(jù)的哦!

  女:那好,今天我們就來做個心理小測驗(yàn),看看你是否容易保持良好的情緒。

  男:好的呀!

  女:在一次期末考試中,小博考了全班第一名,而小齊只得了第七。老師多次表揚(yáng)小博。若是你是小齊,你會怎么做?

  A很生氣,不再理小博。

  B逢人就說小博的壞話。

  C大方地握住小博的手,真誠地祝賀他。

  D虛心向他學(xué)習(xí)。

  女:同學(xué)們你們會選哪個呢,AB這兩種做法不行取。不理他,說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該,這樣做損害了他人的利益。

  選CD,這兩種做法都很好,說明你心胸開闊,善于保持良好的情緒,這樣你的人際關(guān)系就不是問題了。其實(shí),學(xué)會與人和諧相處也能幫你擁有良好情緒。

  男:是嗎?那我們該如何與人和諧相處呢?

  女:首先要尊重他人,學(xué)會傾聽。

  其次要學(xué)會說話。要善于表達(dá)自己的情感與想法。注意在不同場合講話的分寸。在講話中注意幽默感則能增加人際吸引,克服尷尬場面;在談話中,注意談起對方感興趣的事情和最為珍視的東西,使之高興,你也不難與之接近了。

  再次,是慎交友,交益友。生活中,并非人人都能成為你的朋友。所以要有選擇性的交友,在人際交往中,有一個好朋友,可以完善自我,尋找快樂,擺脫憂愁,有益于身心健康。

  最后,是不要吝嗇贊美對方。每個人都希望獲得別人肯定,以此確認(rèn)自己的重要性。因此,內(nèi)心都非?释擞匈澷p。贊美對方的行為,往往會收到意想不到的效果,因此在交往中必須善加運(yùn)用。

  掌握了與人交往的技巧,你會聆聽到更美妙的聲音,你可以看到更燦爛的陽光,心情也會隨之燦爛,而且快樂是可以傳遞的,你的快樂會不知不覺地傳遞給你周圍更多人,這樣,快樂發(fā)酵效應(yīng)會發(fā)揮作用,好心情、歡笑聲將常伴左右。

  男:那還有更多保持好心情的妙招嗎?

  女:當(dāng)然,今天我們就來給大家支招:

  (1)不對自己過分苛求。不要給自己預(yù)定過高的抱負(fù),做事不能期待十全十美,因?yàn)樾⌒¤Υ枚载?zé)的同學(xué)又怎么會快樂呢。所以如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi),自然就會心情舒暢了。

  (2)對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上,若對方達(dá)不到自己的要求,便會大失所望,其實(shí)每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),何必要別人迎合自己的要求呢?

 。3)疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時,很多蠢事都會干出來,與其事后后悔不如事前自制,把憤怒平息下去。

 。4)偶爾也要忍讓。要心胸開闊,做事從大處看,只要大前提不受影響,小事則不必斤斤計(jì)較,以減少自己的煩惱。

 。5)暫時回避。在遇到挫折時,應(yīng)該暫時將煩惱放下,去做些喜歡做的事,如運(yùn)動、看電影等。

  (6)找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長,心情就會頓感舒暢。

  合:我們還給大家?guī)砹诵睦碚{(diào)適的妙招:如何擁有快樂的.心情呢?試試下面的方法吧:

  男:早上起來第一件事,告訴自己:“今天我很快樂!比缓,對著鏡子笑一笑。

  女:經(jīng);貞涍^去美好的時光,比如,過生日的快樂情景,和同學(xué)們郊游時的嬉戲。

  男:經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。

  女:看一些有趣的書。

  男:心情不好的時候,我們可以:聽一首優(yōu)美的曲子,或者唱歌。去跑步、爬山,或者打球。打掃自己的房間或書桌。找一個信任的人,把心中的煩惱告訴他。將一個笑話給別人聽。把不快樂的事寫出來。

  想一想,你還有什么方法?有興趣的同學(xué)可以把它們記在你的小本子上哦,我們比比誰的金點(diǎn)子多。

  女:接下來進(jìn)入我們的《讓我來幫幫你》環(huán)節(jié)。有位同學(xué),父母對他要求非常嚴(yán)格,要求他不但要學(xué)習(xí)好,還要有多種特長。幼兒園時他就開始學(xué)畫畫和鋼琴。在爸爸媽媽的影響下,他養(yǎng)成了凡事都不服輸?shù)男愿,如果哪次考試沒有進(jìn)入前三名,他一定會大哭一場。為了達(dá)到處處爭第一的目的,他在筆記本上記下了在各個方面每次超過他的同學(xué)的名字,專門去找這些同學(xué)的缺點(diǎn),然后在同學(xué)和父母面前貶低他們,甚至抓住機(jī)會對這些同學(xué)進(jìn)行冷嘲熱諷。就因?yàn)檫@個原因,盡管他在班里成績不錯,可同學(xué)們都不愿意和他一起玩,競選班干部時也不選他。看來,競爭是影響我們心情的重要因素,那么,我們到底該如何正確對待在成長道路上的種種競爭呢?

  男:關(guān)鍵是要樹立一種積極的心態(tài),充分發(fā)揮自己的潛能。因此,正確的競爭首先是和自己比較,和自己競爭。要學(xué)會對自己進(jìn)行前后的比較,看看自己哪些方面比以前有進(jìn)步了,哪些方面比以前退步了,時刻反省,及時改進(jìn)。如果只盯著過高目標(biāo),或在自己不擅長的領(lǐng)域也想短時間內(nèi)超過別人,就不可避免地會受挫,自尋煩惱。在競爭中,沒有常勝將軍,因此要正確對待挫折,不要受挫了,就一蹶不振,破罐子破摔,或者怨天尤人,而要樹立一種平常心,勝不驕,敗不餒,當(dāng)別人超過自己時,要及時找出不足,補(bǔ)缺補(bǔ)漏,迎頭趕上才是良策。須知‘沒有對手的英雄也是可憐的‘。

  男:還要認(rèn)識到這個世界上除了競爭外,還要有朋友式的合作。唯有競爭沒有合作只能造成孤立,帶來同學(xué)關(guān)系的緊張,給自己平添很多煩惱。同時我們作為子女有什么事也要主動和父母坦誠交流。經(jīng)常談心,會使自己和爸爸媽媽得感情更融洽。在學(xué)校,有什么困難也要主動尋求老師的幫助,使自己每天的校園生活都快樂、健康!

  女:哦,原來是這樣啊,看來保持好心情也是件不難辦到的事,掌握了這些技巧,我們想要不快樂也難!那從哪些方面可以判斷一個人是否心情舒暢呢?

  男:微笑,便是一個人情緒良好的重要表現(xiàn)。稱贊別人,加上微笑,會使稱贊更加賞心悅目;求人幫忙,附上一個微笑,對方更樂于答應(yīng)你的請求。

  女:微笑是一種心境,是得意時的淡然,失意時的坦然;是寵辱不驚,看庭前花開花落的豁達(dá)與沉穩(wěn)。微笑是一筆財(cái)富,擁有它的人,在艱難困苦的日子里依然會怡然自得;而鄙棄它的人,在春風(fēng)得意的時候也是郁郁寡歡。不要忘記微笑,你就能領(lǐng)悟友愛和尊重,你的周圍必將充滿溫情和快樂!那么,還猶豫什么呢?每天都向自己和他人展露你燦爛的笑臉吧!

  親愛的同學(xué)們,請揚(yáng)起你的嘴角,自由的微笑吧。

  男:我們衷心地祝愿:心理廣播站能成為你的良師益友,愿它能帶走你所有的煩惱,為你帶去無盡的歡樂。

  女:同學(xué)們,伴著優(yōu)美的旋律,我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了。也該是我們和大家說再見的時候了。每一次的相約,都傾注了我們切切的期待。

  男:每一次的離別,意味著下一次更清新的回來。

  合:感謝大家的收聽。讓我們下次再會。

心理廣播稿12

親愛的老師、同學(xué)們:

  大家上午好!

  崖城鎮(zhèn)中心學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站正在直播,歡迎您的收聽。我是主持人xx,今天我想和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。請聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》。

  根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn),并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為5個方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、行為習(xí)慣。

 。1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

 。2)情緒穩(wěn)定性:一個心理健康的小學(xué)生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng),當(dāng)有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的.情緒。此外,還能依場合的不同,適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

 。3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性:一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高。

 。4)自我認(rèn)知的客觀化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來,主要從周圍環(huán)境中尋找評價(jià)自己的參照點(diǎn),對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。

 。5)行為習(xí)慣:心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣,對外部刺激的行為反應(yīng)適中,不過度敏感,也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動,其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。請同學(xué)們在聽了之后結(jié)合上面的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我測試,不好的方面我們要努力改正,好的方面我們要堅(jiān)持!希望大家都能有一個健康快樂的心情!

  親愛的同學(xué)們,我衷心地祝愿:紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友,愿它能帶走你所有的煩惱,為你帶去無盡的歡樂;愿它能給你留下美好的回憶,伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好,也真誠地希望老師和同學(xué)們能給我們提出寶貴的意見和建議,我們將表示衷心的感謝。紅領(lǐng)巾廣播站xx我們大家的朋友,讓我們一起來關(guān)心它吧!

  本期播音員感謝大家的收聽,同學(xué)們,下次再見!

心理廣播稿13

  甲:黃興小學(xué)新苗廣播站。

  乙:黃興小學(xué)新苗廣播站。

  合:現(xiàn)在開始播音。

  甲:我是主持人鄒****;

  乙:我是主持人楊****。

  甲:今天的節(jié)目有《新聞串串燒》、《音樂新視聽》。

  乙:首先,我們進(jìn)入《新聞串串燒》,今天我們來說說兒童心里健康的話題。

  甲:兒童的成長過程是生理和心理成長、成熟的過程,成長中的兒童能否保持健康的心理狀態(tài),不僅關(guān)系到他們的現(xiàn)在,更影響到他們的未來。因此,兒童心理健康問題越來越為人們所關(guān)注。

  乙:什么樣的兒童才能稱得上是心理健康?目前還沒有公認(rèn)一致的標(biāo)準(zhǔn),我們參照成人心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn),認(rèn)為心理健康的兒童應(yīng)具備以下六種心理品質(zhì)。

  甲:一是智力發(fā)育正常,智力是個體觀察、領(lǐng)悟、想象、思維、推理等多種心理能力的綜合體現(xiàn)。智力隨年齡增加而提高。正常發(fā)育的智力指個體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱,是心理健康的重要標(biāo)志之一。根據(jù)我國標(biāo)準(zhǔn),大多兒童智商在90-109之間。

  乙:二是情緒穩(wěn)定。心理健康的小學(xué)生,在樂觀、滿意等積極情緒體驗(yàn)方面占優(yōu)勢。偶也會有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn)。他們能夠適當(dāng)表達(dá)和控制自己的情緒,使之保持相對穩(wěn)定。

  甲:三是正確認(rèn)識自己,心理健康的小學(xué)生自尊、自愛、自重,他們能正確地認(rèn)識自己,評價(jià)自己和把握自己。對自己的優(yōu)點(diǎn)能發(fā)揚(yáng)光大,對自己的缺點(diǎn)也能充分認(rèn)識,并能自覺地努力去克服。

  乙:四是人際關(guān)系良好。心理健康的'兒童能尊重他人,理解他人,善于學(xué)習(xí)他人的長處補(bǔ)己之短,并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率,從而容易得到別人的信任,并建立起融洽的人際關(guān)系。

  甲:五是熱愛生活,心理健康的兒童熱愛生活,能深切感受生活的美好和生活中的樂趣,積極憧憬美好的未來。能在生活中充分發(fā)揮自己各方面的潛力,不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。

  乙:六是心理活動符合年齡特征。心理健康的兒童,無論在學(xué)習(xí)、游戲、社會活動基本符合他們所處的年級段,如幼兒階段,學(xué)習(xí)以游戲?yàn)橹鳎季S形式以形象思維為主,在小學(xué)高年級,表現(xiàn)出社會化學(xué)習(xí),思維逐步向抽象思維為主要形式過渡。

  甲:心理學(xué)家經(jīng)過長期研究認(rèn)為,兒童時期是培養(yǎng)健康心理的黃金時代,各種習(xí)慣和行為模式,都在這時奠定基礎(chǔ),如果有一個好的開始,將來可使孩子們的品德智力得到健康的發(fā)展。

  乙:所以,作為父母應(yīng)十分重視用正常的心理原則來訓(xùn)練兒童。那么,我們應(yīng)該注意些什么呢?

  甲:一、注意不要過分地關(guān)心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心,認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他,結(jié)果成為自高自大的人。

  乙:二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系,不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。

  甲:三、不要太親近孩子。應(yīng)該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍,這樣才能學(xué)會與人相處的方法。

  乙:四、不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來,強(qiáng)迫他們做力所不能及的事情,只會打擊他們的自信心。

  甲:五、不要對孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵。這樣會使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理,或?qū)е路纯、殘暴、說謊離家出走等異常行為。

  乙:六、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性,以后的一切告誡,孩子就不會服從了。

  甲:七、不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評或嘲笑孩子。這會造成孩子懷恨和害羞的心理,大大損害孩子的自尊心。

  乙:八、不要過分夸獎孩子。孩子做事取得了成績,略表贊許即可,過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。

  甲:九、不要對孩子喜怒無常。這樣會使孩子敏感多疑,情緒不穩(wěn),膽小畏縮。

  乙:十、要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境。幫助孩子解決困難,而不是代替他們解決困難。應(yīng)教會孩子分析問題、解決問題的方法。

  甲:當(dāng)然,要讓孩子的心理健康發(fā)展,不但要給予他們良好的教育,每一位做父母的更要給他們做出良好的榜樣。

  乙:最后進(jìn)入《音樂新視聽》,讓我們欣賞一段音樂吧!

  甲:新苗廣播站今天的播音到此結(jié)束,下周三再見!

  合:拜拜。

心理廣播稿14

  1、(齊)紅領(lǐng)巾廣播站現(xiàn)在開始廣播!

  親愛的老師、同學(xué)們,大家好!

  我是廣播員:XXX、XXX、XXX。以下是我們今天首播的內(nèi)容。

  2、《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》

  (A):我們都是獨(dú)生子女,在家里受到家長的百般呵護(hù),因此也使我們的身心存在了一些問題,今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。請聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》。

  (B):根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn),并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

 。–)(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

 。2)情緒穩(wěn)定性:一個心理健康的小學(xué)生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng),當(dāng)有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的'情緒。此外,還能依場合的不同,適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

 。ˋ)(3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性:一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高。

  (4)自我認(rèn)知的客觀化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來,主要從周圍環(huán)境中尋找評價(jià)自己的參照點(diǎn),對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。

 。˙)(5)社會適應(yīng)性:心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力,自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理,能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活,樂于與同學(xué)、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺用社會規(guī)范來約束自己,使自己的行為符合社會的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來,與周圍的人群格格不入。

 。6)行為習(xí)慣:心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣,對外部刺激的行為反應(yīng)適中,不過度敏感,也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動,其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。

 。–):請同學(xué)們在聽了之后結(jié)合上面的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我測試,不好的方面我們要努力改正,好的方面我們要堅(jiān)持!希望大家都能有一個健康快樂的心情!

心理廣播稿15

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  a:親愛的同學(xué)們,大家中午好!我是主持人xx,

  b:我是主持人xx。

  a:很高興“春蕾”廣播站周五播也又與您見面了。

  b:今天的新聞袋袋褲,我們一起去回顧上周在我校開展的心理健康教育主題研培活動。

  a:10月17日,XX縣小學(xué)心理健康教育主題研培活動“心理繪畫在小學(xué)心理健康教育中的運(yùn)用與實(shí)踐”在華陽錦江小學(xué)開展。本次活動由縣研培中心心理教研員陳麗老師主持,來自全縣各兄弟學(xué)校的30多名心理健康專兼職教師全程參與了活動。

  b:活動先由我校心理教師王欣為我們帶來了一節(jié)融入了心理繪畫的心理健康課《科學(xué)記憶方法好》,課堂上王老師立足于學(xué)習(xí)心理板塊的科學(xué)記憶,指導(dǎo)學(xué)生通過探究掌握科學(xué)記憶的方法,其中重點(diǎn)指導(dǎo)了歸類記憶法和聯(lián)想記憶法,并在聯(lián)想記憶法的訓(xùn)練中結(jié)合了心理繪畫這個主題,讓學(xué)生在繪畫中探索科學(xué)記憶的奧秘。

  a:而第14屆西博會將于20xx年10月23日至27日在成都舉辦。中國西部國際博覽是由中國15個國家部委和西部12個。ㄊ小^(qū))及新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)共同主辦的國家級國際性博覽盛會,每年一屆,在四川XX市舉辦,現(xiàn)已成功舉辦13屆。西博會立足中國西部、輻射全國、面向世界,是中國政府設(shè)在西部地區(qū)重要的投資促進(jìn)平臺、貿(mào)易合作平臺和外交服務(wù)平臺,是實(shí)現(xiàn)西部合作、東西合作、中外合作的重要載體,是中國西部地區(qū)對外開放的最大窗口和最重要平臺。

  b:在過去的一周中,我們身邊出現(xiàn)了很多的好人好事。有一天,一位同學(xué)上完體育課后丟失了自己的外套,正當(dāng)他百感焦急的`時候,失物招領(lǐng)處人員通知有一件紅色外套被掛在了招領(lǐng)處,這位同學(xué)趕緊跑過去,既興奮又感激地一再感謝那位撿到衣服的同學(xué)。我們的校園、社會就需要這樣的好人與好事,請同學(xué)們向那位同學(xué)學(xué)習(xí)。

  a:同學(xué)們,閱讀能力是人一生的重要能力。同學(xué)們要努力培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力,從而形成真正意義上的有效閱讀。經(jīng)常課外閱讀可以使學(xué)生具有獨(dú)立閱讀的能力,為他們今后習(xí)作和終身學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。課內(nèi)閱讀除了培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣,更側(cè)重的就是使學(xué)生學(xué)會運(yùn)用多種閱讀方法。方法的指導(dǎo)是必須的,但要掌握這種閱讀方法,還要通過大量的閱讀,并形成一種習(xí)慣。

  b:學(xué)生在運(yùn)用多種閱讀的同時自身要理解,理解之后必須能夠運(yùn)用,知識是必要的,但是這種知識必須成為習(xí)慣。語言文字的學(xué)習(xí),出發(fā)點(diǎn)在‘知’,而終極點(diǎn)在‘行’,能夠達(dá)到‘行’的地步,才算具有了這種生活的能力!币虼耍瑢W(xué)生的獨(dú)立閱讀能力,更多地需要在課外閱讀實(shí)踐中逐步養(yǎng)成。

  a:今天的歡樂跳跳豆中我要與大家分享兩則笑話:關(guān)羽扯著劉備的袖子說:“大哥,我再也不想跟軍師一起出差了,他老放屁!眲浯笈骸盎闹嚕∧闾锰靡粏T虎將,刀切斧鑿都不怕,幾個屁能崩死你嗎?”關(guān)羽:“大哥有所不知啊,肉體上的傷害還是次要的。關(guān)鍵他每回放完屁都皺眉頭搖扇子裝無辜,周圍人一打量我們的臉色,都以為是我放的。”

  b:有天悟空直接問唐僧:“師父,你動不動就開除我,為什么從沒想過要開除八戒和沙僧”面對悟空的質(zhì)問,唐僧看了看他的另兩個徒兒,輕聲說:“因?yàn)闉閹熓欠痖T中人”“這跟佛門有什么關(guān)系”“佛門中人是不能亂開沙戒的”“………”

  a:今天我們的校園點(diǎn)歌臺,接受到了同學(xué)們的熱情來稿,四四班的兩位老師為他們班的孩子們點(diǎn)播一首張雨生的《我相信》,希望大家認(rèn)真努力,認(rèn)真進(jìn)發(fā)。

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