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防流感廣播稿5篇
有在廣播站鍛煉的同學(xué)們，廣播前都會(huì)提前準(zhǔn)備好廣播稿，一份漂亮的廣播稿能提高節(jié)目效果，廣播稿應(yīng)該怎么寫才好呢？以下是小編幫大家整理的防流感廣播稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
防流感廣播稿1
1.怎么預(yù)防人感染H7N9流感。
現(xiàn)在是流感包括人感染H7N9流感的高發(fā)季節(jié)，加上春節(jié)臨近，大家走親訪友，餐桌上少不了雞鴨魚肉，還有人特別愛現(xiàn)殺現(xiàn)吃，這就增加了感染H7N9流感的風(fēng)險(xiǎn)，為此，我們整理了一些預(yù)防小知識(shí)，提醒大家一些需要注意的地方：
1.切記避免與雞、鴨等禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸，必須要接觸時(shí)，那么一定要注意個(gè)人防護(hù)。
2.試著改變一下咱們的飲食和消費(fèi)習(xí)慣，現(xiàn)殺現(xiàn)燒的確美味，但是冷鮮產(chǎn)品,例如“殺白雞”也一樣可口，大家在購(gòu)買禽類產(chǎn)品時(shí)，可以選擇到正規(guī)的銷售場(chǎng)所購(gòu)買經(jīng)過檢疫的冷鮮產(chǎn)品。
3.做飯做菜時(shí)，一定要做到生熟分開，清洗和加工肉類、禽蛋類產(chǎn)品，如果皮膚有破損可以戴手套，清洗加工完以后一定要清潔雙手。食用時(shí)，雞、鴨等肉類、肉制品以及雞蛋等一定要燒熟煮透。
4.家禽養(yǎng)殖、銷售、宰殺人員在接觸禽類時(shí)要做好個(gè)人防護(hù)（戴手套、口罩、穿工作服），接觸后注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
5.如果出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否接觸過禽類及其分泌物、排泄物或者到過活禽市場(chǎng)等情況，以便醫(yī)生作出針對(duì)性的診治。
6.最后，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力也是很必要的'。
2.雞、鴨等家禽怎么吃？
春節(jié)臨近，大家的飯桌上少不了那一碗雞和鴨，而且很多人特別喜歡現(xiàn)殺現(xiàn)燒，認(rèn)為這樣才美味可口，也有人喜歡燒的7成熟，做成一碗鮮嫩的白切雞。那么這樣吃雞和鴨安全嗎？
專家建議：由于攜帶H7N9流感病毒的禽類及其污染的物品和環(huán)境是主要傳染源，因此要盡量避免接觸活禽，所以現(xiàn)殺現(xiàn)燒不可取。
想吃雞、鴨等家禽怎么辦呢？可以到正規(guī)的超市或農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)購(gòu)買經(jīng)正規(guī)部門檢疫確認(rèn)是安全的冷鮮禽類產(chǎn)品，其實(shí)冷鮮產(chǎn)品一樣美味。
至于食用冷鮮雞肉，只要經(jīng)過高溫加熱、充分煮熟煮透，是不會(huì)染上病毒的。雞蛋煮沸5～10分鐘后，可以完全殺滅流感病毒，炒蛋、荷包蛋等也要燒熟燒透。需要注意的是，六七分熟的雞排、帶血絲的白切雞等未完全熟透的家禽最好不要食用哦！
好，今天的節(jié)目就到這里，感謝大家的收聽，再見！
防流感廣播稿2
女：小時(shí)候我喜歡輕輕地把xx捧在手掌心——輕輕地吹上一口氣，歡喜著望著它滿天飛舞......
男：微風(fēng)輕輕吹，每一朵xx，便撐著一個(gè)夢(mèng)，這夢(mèng)似傘，如愛一般，隨風(fēng)飄灑隨處可安。
女：敬愛的老師
男：親愛的同學(xué)們
女：我是主持人xx
男：我是主持人xx
男女：xx廣播站又帶著春風(fēng)和大家見面了！
女：春天就像絢麗多姿的彩虹，在天空中劃出一道溫暖的亮色。
男：春天就像美妙動(dòng)聽的歡歌，在校園里久久回蕩。
男女從一起擁抱這美好的春天吧!
男：可是，你知道嗎?春天萬(wàn)物復(fù)蘇，不只小草、小動(dòng)物們活躍起來了，各種細(xì)菌、病毒也開始“蠢蠢欲動(dòng)”，所以春季也是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。
女：是啊，今天xx播音主題就是——《預(yù)防疾病，健健康康迎接每一天》
男：今天是20xx年4月19日，農(nóng)歷三月初十，星期五，天氣陰。
女：天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，我們?cè)谔硪路䲡r(shí)要注意飲食和衛(wèi)生，因?yàn)樾l(wèi)生關(guān)系到每一個(gè)人，所以請(qǐng)大家搞好衛(wèi)生，保持良好正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。
男：這里需要特別提醒大家的是：每位同學(xué)除了應(yīng)注意校園環(huán)境整潔衛(wèi)生，還應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防疾病。
女：如何預(yù)防疾病呢，下面向大家宣讀呼吸道傳染疾病的預(yù)防常識(shí)。
男：好的，我想這很重要啊!請(qǐng)各位同學(xué)認(rèn)真收聽!
女：那么預(yù)防和控制呼吸道傳染病，學(xué)生應(yīng)該怎么辦?
男：(1)主動(dòng)學(xué)習(xí)傳染病預(yù)防知識(shí);(2)養(yǎng)成良好的群體衛(wèi)生習(xí)慣，保持教室、住處多通風(fēng)換氣;
女：是啊，同學(xué)們?cè)诮淌依镒x書時(shí)，記得要開窗呼吸新鮮空氣哦。
男：(3)保持良好的.個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手。
女：不要共用毛巾，要勤曬衣被，積極參加戶外活動(dòng)，少去人群密集空氣不流暢的公共場(chǎng)所;
男：發(fā)現(xiàn)有可疑呼吸道傳染病癥狀者及時(shí)向老師報(bào)告。
女：教室應(yīng)注意多開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流暢和新鮮。
男：預(yù)防和控制呼吸道傳染病，學(xué)校廁所應(yīng)該怎么處理?
女：學(xué)校廁所要注意每天及時(shí)清掃，保持廁所的清潔衛(wèi)生.
男：學(xué)生春季易患哪些呼吸道傳染病?
女：春季是呼吸道傳染病多發(fā)的季節(jié)，中小學(xué)生容易患以下疾病：流行性感冒、麻疹、風(fēng)疹、水痘等。
男：春季呼吸道傳染病的傳播途徑是怎樣的呢?
女：呼吸道傳染病主要通過空氣飛沫，或直接接觸病人而傳播。
男：為什么春季容易患呼吸道傳染病?
女：主要原因有：(1)春季氣候變暖，細(xì)菌、病毒等繁殖加快;
男：(2)學(xué)生集中學(xué)習(xí)、生活，疾病容易相互傳染;
女：(3)封閉的教室，空氣流通不暢，疾病容易傳播。
男：如何有效預(yù)防春季呼吸道傳染病?
女：(1)如果班上有學(xué)生患呼吸道傳染病，要盡快進(jìn)行治療和隔離，其他同學(xué)盡量不要與病人接觸，或去病人家中串門;
男：(2)保持教室和家庭環(huán)境的空氣流暢，少去擁擠、密閉的公共場(chǎng)所;
女：(3)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，做好必要的個(gè)人防護(hù)(如感冒時(shí)戴口罩)
男：(4)根據(jù)天氣變化注意增減衣服，防寒保暖，多參加鍛煉，要多喝水，多吃含維生素C豐富的蔬菜水果，增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力
女：同學(xué)們，聽了春季呼吸道傳染病的預(yù)防措施，我想我們一定受益匪淺，希望同學(xué)們不要麻痹（必）大意，如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)燒、流涕、咳嗽等癥狀，一定及時(shí)到醫(yī)院查看病情
男：最近河南開始出現(xiàn)一種流感，叫H7N9，它能夠帶走人的生命。
女：那同學(xué)們應(yīng)該怎樣預(yù)防呢
男：這種流感主要通過家禽進(jìn)行傳播，比如雞鴨鵝鴿子等等。同學(xué)們不要接近天上飛的鳥類，以及不要接近雞鴨等，因?yàn)樗赡軘y帶病毒，對(duì)你的生命造成危害。
女：同時(shí)，記得這一段時(shí)間盡量不要吃雞肉鴨肉兔肉等，少吃肉，多吃蔬菜。
男：注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃沒熟的肉類蛋類，和不熟的食品，勤洗手，有好的衛(wèi)生習(xí)慣
男：同學(xué)們也可以選擇清熱解毒口服液，板藍(lán)根等，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力。
男女：同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)預(yù)防疾病，健健康康迎接每一天！
女：今天是我的姐姐xx的生日，我祝姐姐天天開心，永遠(yuǎn)美麗
男：下面由請(qǐng)xx同學(xué)為何欣緣帶來一首《生日快樂》，愿xx同學(xué)在學(xué)校里學(xué)習(xí)幸福玩得開心。
女：時(shí)間如流水般流過，又到了跟大家說再見的'時(shí)候了。
男：雖然我們無法讓時(shí)間停止，但是我們可以讓心情美麗!
女：感謝你收聽今天的xx廣播
男女：下周一同一時(shí)間再見！
防流感廣播稿3
甲：敬愛的老師們。
乙：親愛的同學(xué)們。
甲乙：大家新學(xué)年快樂！
甲：紅領(lǐng)巾小廣播又和大家見面了。
乙：俗話說一年之計(jì)在于春。春天是美好的，百花盛放，萬(wàn)物復(fù)蘇。然而，當(dāng)我們?cè)谙硎苊烂畹拇汗�，在知識(shí)海洋遨游的同時(shí)，千萬(wàn)不要忽視春天也是傳染病多發(fā)季節(jié)，如：流感、水痘、麻疹、腮腺炎等病毒也正在我們周圍悄悄地活動(dòng)起來。這些傳染病菌、病毒飄浮在空氣中，被健康的人吸入，會(huì)使健康人生病，影響我們正常的學(xué)習(xí)和生活。
甲：今天小廣播的主題是春季傳染病的了解和預(yù)防。
乙：我們首先來了解一下春季傳染病究竟有哪些種類吧！
春季傳染病的種類
丙：同學(xué)們，我們首先來了解一下在春季里有哪些對(duì)我們虎視眈眈的傳染病吧！流行于春季的常見傳染病有以下幾種：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎，以及近一兩年新發(fā)現(xiàn)的SARS、人禽流感等。接下來讓我和你細(xì)細(xì)說說這些病毒吧！
流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感通過流感病人咳嗽，打噴嚏及接觸病毒污染物等方式傳播給易感者，其傳染性極強(qiáng)，傳播迅速，人群普遍易感。
同學(xué)們，你們知道嗎？20世紀(jì)的全世界有4次甲型流感大流行，中國(guó)近半個(gè)世紀(jì)內(nèi)流感流行共計(jì)17次，其中2次為大流行。比如去年曾經(jīng)倉(cāng)狂一時(shí)的甲型H1N1就是流感的一種。感冒和流感是兩種不同的疾病。如何來區(qū)分這兩種疾病呢？你們只要記住一個(gè)簡(jiǎn)單的特征：流感會(huì)引發(fā)咽痛，高燒，乏力，胸痛，肌肉酸痛等癥狀，和普通的感冒相比較咳嗽，打噴嚏等癥狀較輕。流感的重癥病人會(huì)持續(xù)高熱，劇咳，血性痰，常有嚴(yán)重的并發(fā)癥。如果病情嚴(yán)重且得不到及時(shí)就診的將會(huì)有死亡的危險(xiǎn)。
水痘是最常見的病毒了，有些同學(xué)可能也長(zhǎng)過水痘。如果你發(fā)現(xiàn)自己的身上有一顆顆像水珠子一樣的泡泡長(zhǎng)出來，那就一定要告訴自己的爸爸和媽媽。因?yàn)槟憧赡芨腥舅徊《玖�。水痘的傳染性極強(qiáng)，如果你周邊有同學(xué)感染水痘，一定要遠(yuǎn)離。如果自己出了水痘也一定要在家休息，不要到公共場(chǎng)合，以免將這個(gè)病菌帶給其他的同學(xué)哦！
流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起，。它的主要特征是腮部的腫大為特點(diǎn)又稱為“痄腮”，“大頭瘟”。得了病的會(huì)覺得自己耳下腮部腫大疼痛。值得注意的是這個(gè)疾病就像是一個(gè)善于潛伏的特務(wù)分子，它可以在人體內(nèi)潛伏期7-21天，發(fā)病前一周至腮腫消退時(shí)都具有傳染性。
最后和你們講講麻疹。這是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。以發(fā)熱，咳嗽，鼻涕，眼結(jié)膜充血為主要特征。
甲：同學(xué)們，聽了 同學(xué)的介紹，你是否對(duì)這些春季里的傳染病有所了解了呢？
乙： 聽了這些病菌的介紹，真讓人害怕啊！可是病菌又是看不見摸不著的東西，我們?cè)撛趺崔k呢？
甲：我們來聽聽預(yù)防這些傳染病的方法吧！
�。捍杭緜魅静☆A(yù)防措施，同學(xué)們可要仔細(xì)聽嘍！
1、定時(shí)打開門窗自然通風(fēng)�？捎行Ы档褪覂�(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡(jiǎn)單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。尤其是我們教室這樣人多，空間小的環(huán)境。大家一定要每天通風(fēng)，保持教室空氣的干凈、新鮮。還有不能在教室里追逐打鬧，因?yàn)閾P(yáng)起的灰塵也會(huì)加快病毒的.傳染。當(dāng)然，我們學(xué)校也會(huì)有計(jì)劃的在每周對(duì)每一個(gè)教室實(shí)施消毒措施。
2、接種疫苗。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，例如流感、水痘、麻疹等等。還有如果你已經(jīng)長(zhǎng)過水痘了，你的身體里就有了抵抗水痘的細(xì)胞，下次就用有免疫能力。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍。勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。這些習(xí)慣雖然小，但是要堅(jiān)持可不是件容易的事情。愿每一個(gè)同學(xué)都能牢記心間。
4、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。在鍛煉的時(shí)候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風(fēng)沙，要合理安排運(yùn)動(dòng)量。
5、生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，無論學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)使身體勞累過度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
6、衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變，比如星期一的時(shí)候我們還覺得這天氣真是溫暖，可是到了周二天氣又一下子變得冷起來。所以如果不及時(shí)增減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病菌特務(wù)有機(jī)可乘。合理安排好飲食，不要挑食多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
甲：作為我們新時(shí)代的小學(xué)生，這種舉手之勞的預(yù)防知識(shí)，讓我們遠(yuǎn)離病菌，保證我們的健康，何樂而不為呢？
乙:時(shí)間過得真快，同學(xué)們又到了和你們說再見的時(shí)候了。
甲：希望這一期預(yù)防春季傳染的小廣播能給大家?guī)ビ杏玫念A(yù)防知識(shí)。
乙：也祝愿我們的老師和同學(xué)們?cè)趯幮∶刻於冀】�、快樂�?/p>
甲：本期紅領(lǐng)巾小廣播到此結(jié)束，感謝同學(xué)們的收聽。
防流感廣播稿4
教育目的：讓學(xué)生懂得早期防流感的重要性及預(yù)防方法，并注意預(yù)防。
教育內(nèi)容：關(guān)于流感的防治及SARS相關(guān)
目前正值各種病源微生物易于生長(zhǎng)繁殖和做崇之際。加之氣候多變，冷暖莫測(cè)，每當(dāng)人體抵抗力減弱或?qū)ν饨绛h(huán)境適應(yīng)性欠佳的時(shí)候，則容易發(fā)生流行性感冒(簡(jiǎn)稱流感)。特別是近些年來，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人的流動(dòng)性加大，南來北往的人增多，往往容易造成流感的暴發(fā)流行。
有關(guān)專家指出，對(duì)付流感目前還沒有特效藥物，抗病毒的西藥及一些中草藥對(duì)流感的預(yù)防和早期治療有一定的作用。由于一般抗病毒藥物對(duì)流感療效不佳，故早期防治勝于治療。預(yù)防措施主要有以下幾個(gè)方面：
1、在本校內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開展體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)自身的抵抗力和增進(jìn)對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)性。教室以及教師辦公室亦應(yīng)注意室內(nèi)室空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，消毒專家指出，通風(fēng)是最好的消毒。另外，應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙，以保留一方清新空間。
2、減少大型集會(huì)活動(dòng)，不要出沒在人群集聚的公共場(chǎng)所以減少感染機(jī)會(huì)。人多擁擠的`公共場(chǎng)所如公共汽車等場(chǎng)合尤需注意通氣，盡量不用空調(diào)。
3、注意氣溫變化而增減衣服，外出時(shí)提倡戴口罩，避免外感風(fēng)寒。及時(shí)醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。
4、可用中藥板蘭根、貫眾、大青葉、金銀花各15克水煎服用(連服3日~5日，兒童用量減半)，有良好的預(yù)防效果。
如果有學(xué)生得流感怎么辦？不能用阿斯匹林治療流感，不要隨便服用退熱藥，必須臥床休息。
還有在這里不得不提及在今年夏季肆虐我國(guó)的SARS病毒，SARS若冬天來襲，由于正直流感流行季節(jié)，兩種感染癥交錯(cuò)，又均以發(fā)燒、肺炎癥狀為主要表現(xiàn)，故兩者容易混淆。所以在此我建議各位師生若有不適反應(yīng)應(yīng)及時(shí)向醫(yī)院就診并確定病情。
我相信，只要我們各位嚴(yán)格遵守防治守則，勤以鍛煉身體，我們完全可以對(duì)流感說“不”。
防流感廣播稿5
合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
煮粽子的鍋里一定要煮雞蛋，有條件的還要再煮些鴨蛋、鵝蛋，吃過蘸糖的甜粽之后，要再吃蘸鹽的雞蛋“壓頂”。據(jù)說吃五月端粽鍋里的煮雞蛋夏天不生瘡;把粽子鍋里煮的鴨蛋、鵝蛋放在正午時(shí)陽(yáng)光下曬一會(huì)再吃，整個(gè)夏天不頭痛。
乙：各種活動(dòng)中，都要注意保護(hù)環(huán)境，培養(yǎng)“綠色行為”，如：愛護(hù)花草樹木、節(jié)約水電、隨手撿紙、垃圾按指定位置分類放置等。
甲：我是主持人xx，
乙：我是主持人xx，
甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——春季如何預(yù)防流感
乙：流行性感冒的發(fā)生具有明顯的季節(jié)性，主要發(fā)生在冬春兩季。正值初春，對(duì)流行性感冒的預(yù)防不容忽視。
綠楊村風(fēng)景區(qū)與老城區(qū)毗pí鄰，內(nèi)有史公cí祠、梅花嶺、天寧寺、重寧寺、御馬頭、冶春、綠楊村等眾多的文物古跡和風(fēng)景園林，并有較為齊全的旅游服務(wù)設(shè)施，形成城市與風(fēng)景園林相互因借，融為一體的完美格局。
甲：流感的定義：流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。
乙：流感癥狀：流感癥狀會(huì)影響全身，包括發(fā)冷發(fā)熱、出汗、頭痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起肺炎及其他并發(fā)癥，可以致命。
甲：流行特征：突然發(fā)生，迅速蔓延，2-3周達(dá)到高峰，發(fā)病率高，流行期短，大約6-8周，常沿交通線傳播。
乙：傳播途徑：流感病毒主要通過空氣、接觸和在空氣中大約存活半個(gè)小時(shí)污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點(diǎn)都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時(shí)進(jìn)入鼻腔。
蘇州市位于長(zhǎng)江三角洲中部、江蘇省南部。蘇州臨上海，南接浙江，西傍無錫，北依長(zhǎng)江，全市總面積達(dá)8488平方公里。這里物華天寶，人杰地靈，因其從古至今繁榮發(fā)達(dá)、長(zhǎng)盛不衰的文化和經(jīng)濟(jì)，被譽(yù)為“人間天堂”，素有“絲綢之都(絲綢之府)”、“園林之城”。蘇州素來以山水秀麗、園林典雅而聞名天下，有“江南園林甲天下，蘇州園林甲江南”的美稱，又因其小橋流水人家的水鄉(xiāng)古城特色，而有“東方威尼斯”、“東方水都(東方水城)”之稱。現(xiàn)今的蘇州已經(jīng)成為“城中有園”、“園中有城”，山、水、城、林、園、鎮(zhèn)為一體，古典與現(xiàn)代完美結(jié)合、古韻今風(fēng)、和諧發(fā)展的國(guó)際化大都市。
甲：預(yù)防流感的主要措施有：
1、與患者保持1米以上距離
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時(shí)，應(yīng)馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉(zhuǎn)過身去，因?yàn)槿说难劬捅亲邮亲钊菀妆粋魅镜摹?、及時(shí)接種疫苗
流感疫苗對(duì)人體的保護(hù)可達(dá)70%—90%，即使在接種后患上流感，也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥的幾率。
3、勤洗手：研究結(jié)果表明，感冒病毒在手上能存活70個(gè)小時(shí)。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時(shí)會(huì)將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場(chǎng)所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會(huì)帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關(guān)鍵。
乙：4、冬季預(yù)防流感的最佳方法是保持健康生活習(xí)慣，做好這項(xiàng)工作比注射流感疫苗更有效。多做運(yùn)動(dòng)，多按摩每天能積極活動(dòng)3個(gè)小時(shí)的人，比活動(dòng)量少的人患流感的幾率低35%。專家建議，最好每周鍛煉3次，快走、爬樓梯或打乒乓球都可以。
專家還建議，平時(shí)可以多做按摩。無論是專業(yè)按摩，還是之間互相敲敲背，都能增加血液中的復(fù)合胺和多巴胺含量，從而提高免疫力。
5、勤換牙刷：人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反復(fù)感染;另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，對(duì)身體健康極為不利。
6、腳部保暖：腳對(duì)溫度比較敏感，如果腳部受涼，會(huì)反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵?jǐn)_;同時(shí)提倡冷水洗臉。
甲：7、飲食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖飲食會(huì)降低人體免疫力，飲食過咸，會(huì)使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒。
你是否感到，烈日的照射那是烈日對(duì)你的祝福你是否感到，彩旗的搖擺那是彩旗對(duì)你的吶喊人們的注視那是人們對(duì)你的希望祝福在你身邊吶喊在你耳邊希望在你心中
《感恩的心》已經(jīng)通過課堂學(xué)習(xí)，要了解歌曲的來歷，要體會(huì)作者的感情，要用真情唱出來，傳唱出去。(還可選擇其他歌曲)
乙：同學(xué)們，讓我們?cè)跔N爛的陽(yáng)光下沐浴一方平安，讓我們做到“高高興興上學(xué)，平平安安回家，快快樂樂成長(zhǎng)”，讓生命的`一泓清泉，永流不息。
8、精神愉快：醫(yī)學(xué)家通過觀察發(fā)現(xiàn)，精神緊張、憂郁的人，體內(nèi)抗病毒物質(zhì)明顯減少，免疫力下降，易患感冒。
9、合理睡眠：保持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大學(xué)的研究者在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，同每天睡7.5—8.5個(gè)小時(shí)的人相比，每天只睡4小時(shí)的人，產(chǎn)生的抗體會(huì)減少一半。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。
乙：10、多開窗換氣：每天窗戶打開來?yè)Q換新鮮的空氣，這樣，有助于減少細(xì)菌的傳播。
11、勿盲目補(bǔ)充維生素：每天服用大把的維生素不太可能降低患流感的幾率，還會(huì)對(duì)健康不利。最好的方法是食補(bǔ)，也可以每天一次性補(bǔ)充多種維生素。
甲：時(shí)間真快，紅領(lǐng)巾廣播又該和同學(xué)們說再見了。
俗話說：“上有天堂下有蘇杭”，今天〈旅游導(dǎo)航〉的第一站為大家介紹的便是有“園林甲天下”之稱的蘇州。
乙：今天廣播到此結(jié)束。讓我們下期再見。
甲：再見。
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