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防溺水廣播稿

時(shí)間:2023-01-01 13:44:44 廣播稿 我要投稿

防溺水廣播稿【熱門(mén)】

  有在廣播站鍛煉的學(xué)生都知道,我們廣播前都會(huì)預(yù)先做好廣播稿,廣播稿寫(xiě)得好才會(huì)有好的節(jié)目效果,那要怎么寫(xiě)好廣播稿呢?以下是小編整理的防溺水廣播稿,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

防溺水廣播稿【熱門(mén)】

防溺水廣播稿1

  大家上午好!

  我今天講話的題目是《生命可貴,預(yù)防溺水》。夏季來(lái)臨,據(jù)教育部統(tǒng)計(jì),20xx年全國(guó)各地上報(bào)的各類(lèi)中小學(xué)校園安全事故中,61.61%發(fā)生在校外,主要以溺水和交通事故為主,兩類(lèi)發(fā)生在校外事故發(fā)生數(shù)量占全年各類(lèi)事故總數(shù)的50.89%,超過(guò)了全年事故死亡總?cè)藬?shù)的60%。溺水事故發(fā)生的主要原因還是小學(xué)生安全意識(shí)淡薄,暑期和節(jié)假日經(jīng)常到非游泳區(qū)域游泳。溺水事件的發(fā)生,真的令人痛心。為積極響應(yīng)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動(dòng),創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生,我在此特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議:

  1、做到“四不去”在任何時(shí)候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫(kù)。外出游泳要堅(jiān)持做到“四不去”:不同意的不去;沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去;深水的.地方不去;對(duì)水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫(kù)不去。

  2、做到“四個(gè)注意”

  注意以下四點(diǎn):

 、儆斡厩耙x擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)水域情況要了解清楚。在設(shè)有“止游泳或水深危險(xiǎn)”等警告標(biāo)語(yǔ)的水域,千萬(wàn)不可下水游泳。

 、谙滤耙龊脺(zhǔn)備工作,先活動(dòng)身體,頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開(kāi);若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。更不能互相打鬧。

 、巯滤畷r(shí)不能豁然跳水或潛泳,更不能互相打鬧。如果在游泳中突然覺(jué)得身體不舒服(如:眩暈、如果在游泳中突然覺(jué)得身體不舒服(眩暈、惡心、惡心、胸悶、胸悶、心慌等),要立即上岸休息或呼救。

 、茉谟斡局行⊥然蚰_部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。

  同學(xué)們:我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望,我們一定要珍惜生命,努力學(xué)習(xí),積極要求進(jìn)步,不斷提高自身素質(zhì),共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái),,珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生,創(chuàng)建平安和諧校園。謝謝大家的收聽(tīng)。

防溺水廣播稿2

各位老師、各位同學(xué):

  為積極響應(yīng)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動(dòng),創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生,向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議:

  1、在任何時(shí)候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫(kù)中游泳或嬉水。外出游泳洗澡要堅(jiān)持做到“四不去”:未經(jīng)家長(zhǎng)教師同意不去。沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去。深水的地方不去。對(duì)水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫(kù)不去。

  2、在經(jīng)老師家長(zhǎng)同意并有會(huì)游泳的成年人陪同的`情況下游泳時(shí),還要提醒并注意以下幾點(diǎn):

 、儆斡厩耙x擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)水域情況要了解清楚。在設(shè)有“禁止游泳或水深危險(xiǎn)”等警告標(biāo)語(yǔ)的水域,千萬(wàn)不可下水游泳。

 、谙滤耙龊脺(zhǔn)備工作,先活動(dòng)身體,頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開(kāi)。若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

 、巯滤畷r(shí)不能豁然跳水或潛泳,更不能互相打鬧。不要在急流和漩渦處游泳。

 、苋绻谟斡局型蝗挥X(jué)得身體不舒服(如:眩暈、惡心、胸悶、心慌等),要立即上岸休息或呼救。

 、菰谟斡局行⊥然蚰_部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。

  同學(xué)們,我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望,我們一定要珍惜青春,努力學(xué)習(xí),積極要求進(jìn)步,不斷提高自身素質(zhì),共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái),珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生。

防溺水廣播稿3

各位同學(xué):

中午好!又到了防溺水安全教育廣播時(shí)間。

  今天我要和大家分享的是:游泳溺水自救方略。

  如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的.發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件,專(zhuān)家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救。

防溺水廣播稿4

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  我是廣播員xx,我跟大家分享的防溺水知識(shí)是:溺水急救爭(zhēng)分秒

  失足落水或游泳中意外事故,在農(nóng)村中是經(jīng)常的事故。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過(guò)程中,如抗洪搶險(xiǎn)及在水上勞動(dòng)時(shí),也常常不幸溺水事件。不會(huì)游泳的人意外落水后,手腳拼命掙扎,河水、河泥及水草等肺部,窒息死亡。淹溺的進(jìn)程很快,在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡,搶救。

  淹溺后,水、藻草類(lèi)、泥沙口鼻、氣管和肺,阻塞呼吸道而窒息,這是最常見(jiàn)的致死原因。還有驚恐、寒冷使喉頭痙攣,呼吸道梗阻而窒息。

  當(dāng)溺水者后,請(qǐng)立即現(xiàn)場(chǎng)急救。現(xiàn)場(chǎng)急救是整個(gè)急救治療過(guò)程中最關(guān)鍵的一環(huán)。實(shí)施救治的措施如下:

  1、要現(xiàn)場(chǎng)條件,在岸上就地取材,迅速將溺水者救出水面,采用的方法,如拋擲救生圈;用木板系上繩子當(dāng)漂浮物,拋向溺水者;或用長(zhǎng)竹竿將其拉出水面。有熟練游泳技術(shù)的人,也可直接下水營(yíng)救。營(yíng)救時(shí),要從溺水者的背后迅速接近溺水者,然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸。救護(hù)者的身體被溺水者纏住,要立即機(jī)智地設(shè)法解脫,以免被拖下水。

  2、人被救上岸后,要立即清除溺水者口、鼻內(nèi)的淤泥、雜草和嘔吐物等。將舌拉出,舌后墜,呼吸道暢通。

  3、溺水者心臟仍在跳動(dòng),可先做控水,即頭低、腳高的體位,將體內(nèi)的水控。最簡(jiǎn)單的`辦法,是救護(hù)人一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者腹部救護(hù)人的膝蓋上,使其頭下垂,然后再按壓其腹、背部。控水不要太長(zhǎng)。在農(nóng)村,有人將溺水者救上岸后,將其牛背上,胸腹貼在牛的脊梁上,使頭下垂,牛在走動(dòng)時(shí),既可以控水,又能有助于恢復(fù)呼吸。

  同學(xué)們,讓我們把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田。當(dāng)它發(fā)芽開(kāi)花、長(zhǎng)成參天大樹(shù),我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧!!

防溺水廣播稿5

各位老師、各位同學(xué):

  大家好!我今天講話的題目是《珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水》。

  生命是最寶貴的,人的生命只有一次,所以我們每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。夏天來(lái)到,天氣炎熱,一些學(xué)生喜歡到河邊、魚(yú)塘等有水的地方玩耍、游泳,很容易出現(xiàn)溺水事故。學(xué)生溺水事件的發(fā)生,真的令人痛心。為積極響應(yīng)以"防溺水"為主題的"安全教育"活動(dòng),創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生,我在此特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議:

  一、充分認(rèn)識(shí)溺水事故的危害性。我們是家庭的希望,祖國(guó)的未來(lái)。溺水事故會(huì)給家庭帶來(lái)難以挽回的后果,造成無(wú)法彌補(bǔ)的損失。同學(xué)們一定要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故的.危害,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地,從而避免溺水事故的發(fā)生。

  二、幾點(diǎn)建議:

  1、同學(xué)們平時(shí)、節(jié)假日不準(zhǔn)私自到河邊、堰塘等危險(xiǎn)地帶玩耍。

  2、不得擅自與同學(xué)結(jié)伴出玩,更不得到溝、河、塘等地方游泳。

  3、不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下出玩和游泳,

  4、不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域玩耍和游泳。

  5、不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。

  6、午休時(shí)間較長(zhǎng),任何學(xué)生不得擅自出外游泳。

  7、每位學(xué)生都要提高安全意識(shí)和自護(hù)自救能力,遇到同伴溺水時(shí)避免盲目施救,要智慧救援,立即尋求成人幫助。

  以上的幾點(diǎn)要求和建議,希望同學(xué)們要時(shí)刻牢記,并堅(jiān)決執(zhí)行。發(fā)現(xiàn)有其他同學(xué)不按照要求做的,要立即勸告并堅(jiān)決制止;如果是在學(xué)校,要立即向老師報(bào)告,在家里也要及時(shí)告訴家長(zhǎng)。本周一,學(xué)校印發(fā)防溺水的《至學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》,把這些要求提出來(lái),要求家長(zhǎng)配合,希望同學(xué)們要重視這個(gè)問(wèn)題。

  同學(xué)們,關(guān)注安全就是關(guān)注生命,關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!安全不僅關(guān)系到我們個(gè)人,關(guān)系到學(xué)校,關(guān)系到家庭,同時(shí)也關(guān)系到我們整個(gè)社會(huì)、整個(gè)國(guó)家和整個(gè)民族。讓我們學(xué)會(huì)生存,熱愛(ài)生命,讓我們?cè)跔N爛的陽(yáng)光下沐浴一方平安,健康成長(zhǎng),愉快生活;讓生命的一泓清水永流不息。最后,祝愿我們的校園永遠(yuǎn)平安!祝愿每個(gè)同學(xué)健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

  謝謝大家!

防溺水廣播稿6

各位同學(xué):

  今天紅領(lǐng)巾廣播站帶給大家的是有關(guān)防溺水的一些提醒,希望同學(xué)們不要忘記。

  1.嚴(yán)禁學(xué)生私在河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中。

  2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

  3.嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚(yú)、抓蝌蚪,因?yàn)獒烎~(yú)蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的.危險(xiǎn)。

  4.在沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的情況下,嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

  5.小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動(dòng),不可單獨(dú)游泳,最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì),每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過(guò)2小時(shí)。

  6.小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳,如感覺(jué)水溫與體溫相差較大,應(yīng)慢慢入水,漸漸適應(yīng),并盡量減少次數(shù),減低冷水對(duì)身體的刺激。

  7.小學(xué)生一般不要跳水,可以在水中玩拋水球的游戲,但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇,不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對(duì)剛學(xué)會(huì)游泳的同學(xué)更不能這樣做。

  8.游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行,嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在選擇水下情況熟悉的區(qū)域。

防溺水廣播稿7

親愛(ài)的學(xué)生家長(zhǎng):

  在夏季到來(lái)之前我鎮(zhèn)各個(gè)學(xué)校已通過(guò)班隊(duì)會(huì)、國(guó)旗下講話、致家長(zhǎng)一封信等;放假后,我校還通過(guò)班主任與家長(zhǎng)通電話、張貼宣傳標(biāo)語(yǔ)、公告等途徑對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。為了讓孩子們平安度過(guò)一個(gè)安全有意義的假期,我們希望全社會(huì)以及全體學(xué)生家長(zhǎng)積極配合學(xué)校,認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)人的職責(zé),教育、督促孩子做好安全防范工作:

  1、教育子女要注意游泳安全。暑期是溺水傷亡事故多發(fā)季節(jié),要特別注意加強(qiáng)對(duì)子女進(jìn)行游泳安全教育,向子女講清楚私自外出游泳遇險(xiǎn)時(shí)的自救、逃生常識(shí)以及施救和報(bào)警方式的教育,確保孩子生命安全。家長(zhǎng)帶子女外出游泳時(shí),要遵守游泳場(chǎng)所安全規(guī)則,不要在江、河、湖、溪流、水庫(kù)、水潭等不明水域游泳。教育子女應(yīng)自覺(jué)遵守學(xué)校對(duì)游泳安全所做的規(guī)定,未經(jīng)家長(zhǎng)同意,不私自或擅自結(jié)伴外出游泳或到水邊游玩,如發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)私自外出游泳或到水邊游玩,要及時(shí)制止,并向家長(zhǎng)或老師報(bào)告,嚴(yán)防溺水事故發(fā)生。同時(shí)希望家長(zhǎng)能創(chuàng)造條件帶領(lǐng)孩子到正規(guī)游泳池學(xué)會(huì)游泳,并注意自身及孩子的安全。

  2、教育子女要注意交通安全。要教育子女自覺(jué)遵守交通規(guī)則,注意交通安全,不要在馬路上游玩嬉戲,橫穿馬路不闖紅燈,過(guò)交叉路口等要注意過(guò)往車(chē)輛,靠右行走,騎自行車(chē)不違規(guī)帶人等,禁止子女乘坐無(wú)證照、違章超載車(chē)輛、輪船等交通工具,避免交通事故發(fā)生。

  3、教育子女要注意飲食衛(wèi)生安全。夏季是腸道疾病多發(fā)季節(jié),要教育子女不要吃沒(méi)有健康保障的食品,特別是要教育子女不買(mǎi)街上無(wú)證照商販出售的食品,不食來(lái)歷不明的可疑食物,以防止食物中毒事故發(fā)生。

  4、教育子女注意活動(dòng)安全。節(jié)假日學(xué)生外出郊游等活動(dòng),要有家長(zhǎng)帶領(lǐng),并要切實(shí)注意游玩安全,不要隨便與陌生人外出游玩,不到安全無(wú)保障的'危險(xiǎn)區(qū)域游玩。家長(zhǎng)對(duì)子女外出要做到知去向、知活動(dòng)內(nèi)容、知同伴、知?dú)w時(shí),如發(fā)現(xiàn)有異常,應(yīng)立即采取相應(yīng)補(bǔ)救措施。

  5、教育子女要注意用電安全、使用煤氣安全、防火安全。同時(shí)要做好防雷擊、防臺(tái)風(fēng)、防暴雨侵害等方面的安全教育,增強(qiáng)子女的自我防范與自護(hù)自救能力。

  6、要注意教育子女遵守有關(guān)規(guī)定。不進(jìn)“三廳兩室兩吧”等娛樂(lè)場(chǎng)所,遠(yuǎn)離毒品,不參加賭博、不酗酒、不搞封建迷信活動(dòng)?梢龑(dǎo)孩子上福州數(shù)字青少年宮等健康網(wǎng)站,以拓展孩子視野,豐富假期文化生活。

  以上要求,希望得到你們的積極配合,把暑假期間孩子安全及日常安全工作落到實(shí)處,確保孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)!

防溺水廣播稿8

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  我是廣播員今天我跟大家分享的防溺水知識(shí)是:溺水急救爭(zhēng)分秒

  不要私自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊、圍礦壩玩耍;不撿落入水中的物品;不去河塘釣魚(yú)撈魚(yú)。

  失足落水或游泳中發(fā)生意外事故,在農(nóng)村中是經(jīng)常發(fā)生的事故。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過(guò)程中,如抗洪搶險(xiǎn)及在水上勞動(dòng)時(shí),也常常發(fā)生不幸溺水事件。不會(huì)游泳的人意外落水后,手腳拼命掙扎,河水、河泥及水草等進(jìn)入肺部,造成窒息死亡。淹溺的進(jìn)程很快,一般在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡,必須積極搶救。

  淹溺后,大量水、藻草類(lèi)、泥沙進(jìn)入口鼻、氣管和肺,阻塞呼吸道而窒息,這是最常見(jiàn)的致死原因。還有驚恐、寒冷使喉頭痙攣,呼吸道梗阻而窒息。

  當(dāng)發(fā)現(xiàn)溺水者后,請(qǐng)立即進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救,F(xiàn)場(chǎng)急救是整個(gè)急救治療過(guò)程中最關(guān)鍵的一環(huán)。實(shí)施救治的措施如下:

  溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷,脈細(xì)弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。

  加強(qiáng)體育鍛煉,按時(shí)做操,增強(qiáng)身體免疫能力。不提倡吃零食,同學(xué)們購(gòu)買(mǎi)袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址,不購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”食品;不在街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)零食,防止誤食不衛(wèi)生食品、過(guò)期變質(zhì)食品,造成食物中毒。嚴(yán)禁學(xué)生將三無(wú)食品帶進(jìn)校園,更不要將非本校供應(yīng)的奶制品帶入校園,以防因吃不衛(wèi)生的食品而引發(fā)疾病。要養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。講究環(huán)境衛(wèi)生,不隨地吐痰,不隨地大小便,不隨地拋包裝袋、廢紙等雜物。

  敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  夏天即將到來(lái)。不少人選擇了游泳這個(gè)既能避暑又能鍛煉身體的方法。但每年都有學(xué)生溺水事件的發(fā)生,蓓蕾初開(kāi),前程無(wú)限,卻被無(wú)情的河(塘)水所吞噬,令人痛心。為創(chuàng)設(shè)更安全的`學(xué)習(xí)生活環(huán)境,努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生,我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議:

  一、樹(shù)立安全意識(shí),加強(qiáng)自我保護(hù),不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng),不到危險(xiǎn)、陌生的水域游泳。

  二、在有家人陪伴的前提下,到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng),防止溺水事件的發(fā)生。

  三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí),并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。

  四、從我做起,嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。

  同學(xué)們,“水,溫暖的時(shí)候像慈愛(ài)的母親,暴虐的時(shí)候是殘酷的屠夫”“珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水”生命是可貴的,危險(xiǎn)和悲劇是可以預(yù)防的。你們的未來(lái)是燦爛的,你是家庭的希望,社會(huì)的棟梁,祖國(guó)的希望。請(qǐng)把握好自己的現(xiàn)在!

防溺水廣播稿9

各位同學(xué):

  今天,我給大家講的主題是《防溺水安全教育》。因?yàn)橹行W(xué)生欠缺安全防衛(wèi)知識(shí),自我保護(hù)能力差,所以每年都發(fā)生了許多安全事故。有專(zhuān)家指出,通過(guò)安全教育,提高我們小學(xué)生的自我保護(hù)能力,80%的意外傷害事故是可以避免的。

  同學(xué)們,今已是5月底,現(xiàn)天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題。

  游泳能給人帶來(lái)歡樂(lè)的享受,也可以鍛煉身體,但也潛藏著安全危機(jī)。學(xué)校本著"以人為本"的精神,為確保師生安全,嚴(yán)防因游泳帶來(lái)安全事故的發(fā)生,禁止任何同學(xué)私自到河溝、水塘、水壩等有水源的地方嬉戲與游泳。更嚴(yán)禁學(xué)生逃課逃學(xué)、課間休息、中午、上學(xué)放學(xué)到有水源的地方嬉戲與游泳。要游泳,除非有父母親等監(jiān)護(hù)人的親自陪同,而且最好是去正規(guī)的游泳場(chǎng)所。

  為避免可能的后悔與遺憾。我們匯集了一些有關(guān)防溺水的知識(shí)。請(qǐng)同學(xué)們耐心地聽(tīng)下去一定會(huì)有收獲的。那么游泳應(yīng)注意什么呢?

  一、游泳安全要點(diǎn)

  下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;

  2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;

  3.假若要游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;

  4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳;

  5.不要在地理環(huán)境不清楚水域游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;

  二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

  1、游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

  2、游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí),不要游泳。

  3、游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

  4、游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸。

  5、腹部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

  三、夏季游泳溺水自救方法

  萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件,專(zhuān)家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:

  1、對(duì)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;

  2、若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

  3、要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的.辦法解決。

  四、耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出,最常見(jiàn)的方法是:

  1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。

  2、活動(dòng)外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動(dòng)作,活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。

  3、外耳道清理法:用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。

  借今天的機(jī)會(huì),我還想再?gòu)?qiáng)調(diào)一下同學(xué)們的其他方面的安全:

  1、說(shuō)到防水,我提醒所有的同學(xué)不要去我們學(xué)校外的小溪邊玩。

  2、加強(qiáng)防火、防電、防食品中毒的安全意識(shí)。

  3、在校園內(nèi),不要追逐打鬧。不要在樓梯上玩耍,特別是樓道擁擠時(shí)必須靠右走。嚴(yán)禁在樓梯的扶手欄桿向下直滑或追逐奔跑,踩空或撞人都可能造成嚴(yán)重傷害。嚴(yán)禁爬高(掛雙杠、欄桿等)或在走道護(hù)欄上玩。擦窗戶時(shí),后面的窗戶,不要將身體探到窗戶外面。

  4、不要在建筑工地玩耍。因建筑工地上雜物較多,容易扎傷腳,樓房上面隨時(shí)可能掉磚瓦砸傷頭。

  5、不要跟陌生人講話、接觸,更不要吃陌生人送給你的食物。

  6、嚴(yán)禁進(jìn)入游戲機(jī)室、網(wǎng)吧、錄相廳、歌舞廳,以免接觸到一些壞人。

  7、上學(xué)、放學(xué)一定要遵守交通安全,過(guò)路要看清有沒(méi)有車(chē)輛。嚴(yán)格遵守學(xué)校的排隊(duì)放學(xué)紀(jì)律。

  我們要把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田。當(dāng)它發(fā)芽開(kāi)花、長(zhǎng)成參天大樹(shù),我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧。

防溺水廣播稿10

  同學(xué)們知道,溺水后如何自救嗎?

  1.首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,千萬(wàn)不要手腳亂蹬拼命掙扎,可減少水草纏繞,節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎,不要將手臂上舉亂撲動(dòng),人體在水中就不會(huì)失去平衡,這樣身體就不會(huì)下沉得很快。

  2.除呼救外,落水后立即屏住呼吸,踢掉雙鞋,然后放松肢體,當(dāng)你感覺(jué)開(kāi)始上浮時(shí),盡可能地保持仰位,使頭部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。呼氣要淺,吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí),人體比重降到0.967,比水略輕,因?yàn)榉闻K就象一個(gè)大氣囊,屏氣后人的比重比水輕,可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057,比水略重)。

  3. 千萬(wàn)不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面,這將是一個(gè)致命的錯(cuò)誤,因?yàn)閷?duì)于不會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō)將頭伸出水面是不可能的,這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動(dòng),從而使整個(gè)自救者功虧一簣。

  4.當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí),落水者只要理智還存在,絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要聽(tīng)從救助者的`指揮,讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救,反而連累救助者的性命。

  5.會(huì)游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。

  (1)對(duì)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;

  (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

  (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

防溺水廣播稿11

敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  我是xx班的xx。我們今天廣播的題目是防溺水安全教育。

  游泳能給人帶來(lái)歡樂(lè)的享受,也可以鍛煉身體,但也潛藏著安全危機(jī)。學(xué)校本著"以人為本"的精神,為確保師生安全,嚴(yán)防因游泳帶來(lái)安全事故的發(fā)生,禁止任何同學(xué)私自到河溝、水塘、水壩等有水源的地方嬉戲與游泳。更嚴(yán)禁學(xué)生逃課逃學(xué)、課間休息、中午、上學(xué)放學(xué)到有水源的地方嬉戲與游泳。要游泳,除非有父母親等監(jiān)護(hù)人的親自陪同,而且最好是去正規(guī)的游泳場(chǎng)所。

  夏天即將到來(lái)。不少人選擇了游泳這個(gè)既能避暑又能鍛煉身體的方法。但每年都有學(xué)生溺水事件的`發(fā)生,蓓蕾初開(kāi),前程無(wú)限,卻被無(wú)情的河(塘)水所吞噬,令人痛心。為創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生,我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議:

  一、樹(shù)立安全意識(shí),加強(qiáng)自我保護(hù),不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng),不到危險(xiǎn)、陌生的水域游泳。

  二、在有家人陪伴的前提下,到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng),防止溺水事件的發(fā)生。

  三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí),并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。

  四、從我做起,嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。

  五、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí),亦努力做好說(shuō)服教育工作,對(duì)

  于那些違反學(xué)校紀(jì)律,私自外出洗冷水澡的行為,要堅(jiān)決抵制并勸阻。

  同學(xué)們,“水,溫暖的時(shí)候像慈愛(ài)的母親,暴虐的時(shí)候是殘酷的屠夫”“珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水”生命是可貴的,危險(xiǎn)和悲劇是可以預(yù)防的。你們的未來(lái)是燦爛的,你是家庭的希望,社會(huì)的棟梁,祖國(guó)的希望。請(qǐng)把握好自己的現(xiàn)在!

  我們的廣播結(jié)束了,謝謝大家的守候和陪伴。

防溺水廣播稿12

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  我是廣播員今天我跟大家分享的防溺水知識(shí)是:溺水急救爭(zhēng)分秒

  失足落水或游泳中發(fā)生意外事故,在農(nóng)村中是經(jīng)常發(fā)生的事故。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過(guò)程中,如抗洪搶險(xiǎn)及在水上勞動(dòng)時(shí),也常常發(fā)生不幸溺水事件。

  不會(huì)游泳的人意外落水后,手腳拼命掙扎,河水、河泥及水草等進(jìn)入肺部,造成窒息死亡。淹溺的進(jìn)程很快,一般在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡,必須積極搶救。

  淹溺后,大量水、藻草類(lèi)、泥沙進(jìn)入口鼻、氣管和肺,阻塞呼吸道而窒息,這是最常見(jiàn)的致死原因。還有驚恐、寒冷使喉頭痙攣,呼吸道梗阻而窒息。

  當(dāng)發(fā)現(xiàn)溺水者后,請(qǐng)立即進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救,F(xiàn)場(chǎng)急救是整個(gè)急救治療過(guò)程中最關(guān)鍵的一環(huán)。實(shí)施救治的措施如下:

  1、要根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)條件,在岸上就地取材,迅速將溺水者救出水面,采用的方法,如拋擲救生圈;用木板系上繩子當(dāng)漂浮物,拋向溺水者;或用長(zhǎng)竹竿將其拉出水面。有熟練游泳技術(shù)的人,也可直接下水營(yíng)救。

  營(yíng)救時(shí),要從溺水者的背后迅速接近溺水者,然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸。如果救護(hù)者的.身體被溺水者纏住,要立即機(jī)智地設(shè)法解脫,以免被拖下水。

  2、人被救上岸后,要立即清除溺水者口、鼻內(nèi)的淤泥、雜草和嘔吐物等。同時(shí)將舌拉出,避免舌后墜,保持呼吸道暢通。

  3、如果溺水者心臟仍在跳動(dòng),可先做控水處理,即利用頭低、腳高的體位,將體內(nèi)的水控出來(lái)。最簡(jiǎn)單的辦法,是救護(hù)人一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者腹部放在救護(hù)人的膝蓋上,使其頭下垂,然后再按壓其腹、背部。

  控水時(shí)間不要太長(zhǎng)。在農(nóng)村,有人將溺水者救上岸后,將其放在牛背上,胸腹貼在牛的脊梁上,使頭下垂,這樣牛在走動(dòng)時(shí),既可以控水,又能有助于恢復(fù)呼吸。

防溺水廣播稿13

各位同學(xué):

  游泳能給人帶來(lái)歡樂(lè)的享受,也可以鍛煉身體,但也潛藏著安全危機(jī)。為確保學(xué)生生命安全,嚴(yán)防因玩水、游泳帶來(lái)安全事故的發(fā)生,禁止任何同學(xué)私自到河溝、水塘、水壩等有水源的地方嬉戲與游泳。更嚴(yán)禁學(xué)生逃課逃學(xué)、課間休息、中午、上學(xué)放學(xué)到有水源的地方嬉戲與游泳。要游泳,除非有父母親等監(jiān)護(hù)人的親自陪同,而且最好是去正規(guī)的游泳場(chǎng)所。親愛(ài)的同學(xué)們:

  夏天來(lái)臨。不少人選擇了游泳這個(gè)既能避暑又能鍛煉身體的方法。但每年都有學(xué)生溺水事件的發(fā)生,蓓蕾初開(kāi),前程無(wú)限,卻被無(wú)情的河(塘)水所吞噬,令人痛心。為創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生,我們特向全鎮(zhèn)學(xué)生發(fā)出以下倡議:

  一、樹(shù)立安全意識(shí),加強(qiáng)自我保護(hù),不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng),不到危險(xiǎn)、陌生的水域游泳。

  二、在有家人陪伴的前提下,到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng),防止溺水事件的發(fā)生。

  三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí),并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。

  四、從我做起,嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。

  五、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的'同時(shí),亦努力做好說(shuō)服教育工作,對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律,私自外出洗冷水澡的行為,要堅(jiān)決抵制并勸阻。

  同學(xué)們,“水,溫暖的時(shí)候像慈愛(ài)的母親,暴虐的時(shí)候是殘酷的屠夫”“珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水”生命是可貴的,危險(xiǎn)和悲劇是可以預(yù)防的。你們的未來(lái)是燦爛的,你是家庭的希望,社會(huì)的棟梁,祖國(guó)的希望。請(qǐng)把握好自己的現(xiàn)在!

防溺水廣播稿14

  游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng),同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。要保證安全,應(yīng)該做到:

  1、要慎重選擇游泳場(chǎng)所。游泳要到正規(guī)游泳池去游,不要到江河湖海去游泳,因?yàn)檫@些場(chǎng)所我們不了解水情,水中暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多,易發(fā)生危險(xiǎn)。

  2、游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查;加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。

  3、下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)?梢耘芘懿、做做操,活動(dòng)開(kāi)身體,還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫,避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

  4、飽食或者饑餓時(shí),劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。

  5、水下情況不明時(shí),不要跳水。

  6、發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要貿(mào)然下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。

  7、沒(méi)有家長(zhǎng)的`陪同,嚴(yán)禁私自下河(塘、庫(kù)、溝、溪)游泳洗澡、玩耍戲水。

  8、遇暴雨天氣,河溝塘庫(kù)漲水,千萬(wàn)不能冒雨上學(xué),要在監(jiān)護(hù)人的監(jiān)護(hù)下在家自學(xué),以免被洪水沖走。

防溺水廣播稿15

  敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  夏天即將到來(lái)。不少人選擇了游泳這個(gè)既能避暑又能鍛煉身體的方法。但每年都有學(xué)生溺水事件的發(fā)生,蓓蕾初開(kāi),前程無(wú)限,卻被無(wú)情的河(塘)水所吞噬,令人痛心。為創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生,我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議:

  一、樹(shù)立安全意識(shí),加強(qiáng)自我保護(hù),不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng),不到危險(xiǎn)、陌生的水域游泳。

  二、在有家人陪伴的前提下,到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng),防止溺水事件的發(fā)生。

  三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí),并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。

  四、從我做起,嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。

  五、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí),亦努力做好說(shuō)服教育工作,對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律,私自外出洗冷水澡的行為,要堅(jiān)決抵制并勸阻。

  同學(xué)們,“水,溫暖的時(shí)候像慈愛(ài)的母親,暴虐的時(shí)候是殘酷的屠夫”“珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水”生命是可貴的,危險(xiǎn)和悲劇是可以預(yù)防的。你們的未來(lái)是燦爛的,你是家庭的希望,社會(huì)的棟梁,祖國(guó)的希望。請(qǐng)把握好自己的現(xiàn)在!

  第二次

  同學(xué)們,今天要跟大家分享的安全知識(shí)是“防溺水安全知識(shí)”。

  一、預(yù)防溺水的措施:

  1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,學(xué)會(huì)游泳;

  2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;

  3、不去非游泳區(qū)游泳;

  4、不會(huì)游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全;

  5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),以防抽筋;

  二、溺水時(shí)的自救方法:

  1、不要慌張,發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救;

  2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;

  3、身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓;

  4、如果在水中突然抽筋,又無(wú)法靠岸時(shí),立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。

  三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法:

  未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。

  第三次

  各位老師、各位同學(xué):

  為積極響應(yīng)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動(dòng),創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生,向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議:

  1、在任何時(shí)候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫(kù)中游泳或嬉水。外出游泳洗澡要堅(jiān)持做到“四不去”:未經(jīng)家長(zhǎng)教師同意不去;沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;對(duì)水情不熟悉的.江、河、湖、塘、水庫(kù)不去。

  2、在經(jīng)老師家長(zhǎng)同意并有會(huì)游泳的成年人陪同的情況下游泳時(shí),還要提醒并注意以下幾點(diǎn):

 、儆斡厩耙x擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)水域情況要了解清楚。在設(shè)有“禁止游泳或水深危險(xiǎn)”等警告標(biāo)語(yǔ)的水域,千萬(wàn)不可下水游泳。

 、谙滤耙龊脺(zhǔn)備工作,先活動(dòng)身體,頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開(kāi);若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

  ③下水時(shí)不能豁然跳水或潛泳,更不能互相打鬧。不要在急流和漩渦處游泳。 ④如果在游泳中突然覺(jué)得身體不舒服(如:眩暈、惡心、胸悶、心慌等),要立即上岸休息或呼救。

 、菰谟斡局行⊥然蚰_部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。

  同學(xué)們:我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望,我們一定要珍惜青春,努力學(xué)習(xí),積極要求進(jìn)步,不斷提高自身素質(zhì),共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái),珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生。

  第四次

  各位同學(xué):

  游泳能給人帶來(lái)歡樂(lè)的享受,也可以鍛煉身體,但也潛藏著安全危機(jī)。學(xué)校本著"以人為本"的精神,為確保師生安全,嚴(yán)防因游泳帶來(lái)安全事故的發(fā)生,禁止任何同學(xué)私自到河溝、水塘、水壩等有水源的地方嬉戲與游泳。更嚴(yán)禁學(xué)生逃課逃學(xué)、課間休息、中午、上學(xué)放學(xué)到有水源的地方嬉戲與游泳。要游泳,除非有父母親等監(jiān)護(hù)人的親自陪同,而且最好是去正規(guī)的游泳場(chǎng)所。

  各位同學(xué):中午好!

  江河、塘堰、游泳池給人帶來(lái)歡樂(lè)享受之余,也潛藏著安全危機(jī),游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒,就可以帶給我們歡笑,更可以避免可能的后悔與遺憾。

  學(xué)校本著“以人為本”精神,為確保師生安全,嚴(yán)防因游泳帶來(lái)安全事故的發(fā)生,禁止任何同學(xué)私自到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戲與游泳,嚴(yán)禁學(xué)生逃課逃學(xué)、課間休息、中午、上學(xué)放學(xué)到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戲與游泳;除非有父母親等監(jiān)護(hù)人的親自陪同!

  那么游泳應(yīng)注意什么呢?我們匯集了有關(guān)知識(shí)。請(qǐng)同學(xué)們耐心地聽(tīng)下去一定會(huì)有收獲的。

  一、游泳安全要點(diǎn)

  1、下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;

  2、下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;

  3、若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;

  4、下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳;

  5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;

  6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

  7、在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。

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