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中學(xué)生人際交往的問題和策略
現(xiàn)在的中學(xué)生大多是獨(dú)生子女，從小多與長(zhǎng)者相處，缺少伙伴，受到的遷就溺愛多些;二是因?yàn)榧彝ァ⑸鐣?huì)對(duì)培養(yǎng)這方面能力重視不夠。于是部分中學(xué)生在處理人際關(guān)系方面顯得力不從心，甚至在人際交往中屢屢受挫。下面是小編精心整理的中學(xué)生人際交往的問題和策略，歡迎大家閱讀。
中學(xué)生人際交往的問題和策略1
一、交往中的心理障礙的表現(xiàn)
1.恐懼心理引起交往受挫
恐懼引起的交往障礙。常常表現(xiàn)為與人交往時(shí)(尤其是在大眾場(chǎng)合下)，會(huì)不由自主地感到緊張，害怕以至手足無措、語無倫次，嚴(yán)重的甚至害怕見人。尤其害怕與比自己水平高、能力強(qiáng)及有所成就的人進(jìn)行交往，怕他人瞧不起自己。這些恐懼使生活暗淡、不愉快。并會(huì)進(jìn)一步引起一系列負(fù)面影響。
2.自卑心理造成交往受挫
在交往活動(dòng)中，自卑表現(xiàn)為缺乏自信、自慚形穢，想象成功的體驗(yàn)少，想象失敗的體驗(yàn)多，自卑的淺層感受是別人看不起自己，而深層的體驗(yàn)是自己看不起自己。當(dāng)出現(xiàn)深層體驗(yàn)時(shí)，便覺得自己什么都不行，似乎所有的人比自己強(qiáng)得多。因而，在交往中常感到不安，將社交圈子限制在狹小范圍內(nèi)。
3.封閉心理引起交往受挫
有些中學(xué)生把不信任其他人，把自己的真實(shí)思想、情感等統(tǒng)統(tǒng)掩蓋起來，試圖與世隔絕。嚴(yán)重者對(duì)任何人都不信任，懷有很深的戒備，因而隔絕了人際交往。
4.孤僻心理引起交往受挫
孤僻心理的表現(xiàn)主要有兩種。孤僻有兩種情況，一是孤芳自賞，自命清高，不愿與人為伍，與人不合群，自己將自己封閉起來;另一種屬于有某種特殊的怪僻，使人無法接納，從而影響了人際交往。
5.自傲心理所致交往受挫
自傲與自卑的性質(zhì)相反，表現(xiàn)為不切實(shí)際地高估自己，在他人面前盛氣凌人，自以為是，過于相信自己而不相信他人，總是把交往的對(duì)方當(dāng)作缺乏頭腦的笨蛋，常指責(zé)、輕視、攻擊別人，使交往對(duì)方感到難堪、緊張、窘迫，因而影響彼此交往。
6.嫉妒心理造成交往受挫
對(duì)他人的長(zhǎng)處、成績(jī)等心懷不滿。嫉妒心強(qiáng)的人往往心理承受能力較差，經(jīng)不住挫折。容不得甚至反對(duì)別人超過自己。對(duì)勝過自己的同學(xué)輕則蔑視，重則仇視，有的甚至不擇手段地攻擊、報(bào)復(fù)對(duì)方。
7.自我中心造成交往受挫
自我中心是人的一種個(gè)性特征，在交往中是一種嚴(yán)重的心理障礙。有些中學(xué)生為人處事往往以自己的需要和興趣為中心，只關(guān)心自己的利益得失，而不考慮別人的興趣和利益，完全從自己的角度，從自己的經(jīng)驗(yàn)去認(rèn)識(shí)和解決問題，似乎自己的認(rèn)識(shí)和態(tài)度就是他人的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，盲目地堅(jiān)持自己的意見。
8.多疑心理引起交往受挫
多疑是一種完全由主觀推測(cè)而產(chǎn)生的不信任心理，表現(xiàn)為整天疑心重重，或是無中生有，結(jié)果認(rèn)為人人都是假的，不可信，人人都不可交。有些中學(xué)生在某些方面自認(rèn)為不如別人，因而總以為別人在議論自己，看不起自己，算計(jì)自己。如果別人在一起說話時(shí)對(duì)自己投來了不經(jīng)意的一瞥，他會(huì)認(rèn)為別人在說自己的什么壞話;如果有人開了極平常的善意的玩笑，他也會(huì)信以為真，懷疑別人早就對(duì)自己有意見了，即使是別人相互之間的指責(zé)，他也會(huì)認(rèn)為這是“指桑罵槐”。
二、心理障礙克服方法
中學(xué)生人際交往中的心理障礙，不僅影響著同學(xué)之間的正常交往，而且影響著學(xué)生個(gè)體的身心發(fā)展和健康成長(zhǎng)。因此，中學(xué)生要努力克服人際交往中的心理障礙，提高交往水平。
1.正確認(rèn)識(shí)自我
學(xué)會(huì)多方面、多途徑地了解自我，不只從穩(wěn)定的.生活世界周圍，而是從自己的整個(gè)生活經(jīng)驗(yàn)來了解自己。既要了解別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)、自己與別人的差別，也要了解自己操縱周圍事物，把握周圍世界的狀況;既了解自己的能力、身體特征，也了解自己的性格、品德等等。其次，要讓學(xué)生學(xué)會(huì)從周圍世界中獲取有關(guān)自我的真實(shí)反饋，避免自己的主觀理解所帶來的誤差。另外，在與他人的交往過程中還要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的實(shí)力，避免自傲或自卑心理的產(chǎn)生。最后，要學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己，不僅要了解自己的長(zhǎng)處，也要了解自己的短處，以便更好地在交往中過程中吸取和學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處。
2.加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)
要有良好的人際關(guān)系，就要有良好的個(gè)性品質(zhì)，因?yàn)閭�(gè)性缺陷往往是導(dǎo)致人際交往心理障礙的背景因素。在學(xué)校教育中，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)性品質(zhì)修養(yǎng)。一般說來，具有豁達(dá)大度、寬宏大量、謙和熱情、正直誠(chéng)實(shí)等優(yōu)良個(gè)性的人，人際關(guān)系較為融洽;而心腸狹隘、猜忌多疑、虛偽滑頭的人，就不容易搞好人際關(guān)系。
3.學(xué)習(xí)主動(dòng)交往
主動(dòng)交往不僅可以使人掌握人際交往中的主動(dòng)權(quán)，展現(xiàn)個(gè)人交往的魅力和風(fēng)采，而且可以消除交往中的心理障礙，增強(qiáng)自信心，提高人際交往的質(zhì)量和效率，中學(xué)生要克服自卑、孤獨(dú)、自傲、膽怯、懷疑等心理狀態(tài)，善于主動(dòng)與老師、同學(xué)交往，如見面主動(dòng)問候、打招呼，來了客人主動(dòng)讓座、主動(dòng)應(yīng)酬，有了疑難問題主動(dòng)請(qǐng)教老師，別人有了困難主動(dòng)伸出援助之手等。
4.注意交往的原則
首先，要恪守道德和法制規(guī)范，為人處事要光明磊落，堅(jiān)持公道和正義，要維護(hù)自己的人格、國(guó)格，自覺地用道德和法律規(guī)范約束自己。其次，交往要有選擇�！敖煺叱啵吆凇�，中學(xué)生處在人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，要善交友、多交友、交好友更要慎交友，同正直、誠(chéng)實(shí)、見聞廣博者交朋友是有益的;最后，要誠(chéng)實(shí)守信。誠(chéng)是做人之本，是美好心靈的核心，也是人際交往的核心。遵循守信原則，能夠消除誤會(huì)，增強(qiáng)信任感，同時(shí)能加深雙方的感情，有利于建立良好的人際關(guān)系。
5.講究人際交往的藝術(shù)
人際交往有很多技巧和藝術(shù)。首先，要注意心理藝術(shù)。與人交往要揣摩別人的接受心理，不要只顧自己，強(qiáng)人之難，要提倡將心比心，換位思考，保持雙方心理的和諧;其次，要講究情感藝術(shù)。要理解他人的處境，關(guān)注他人的需要，尊重他人的人格和感情，關(guān)心幫助他人要真心實(shí)意;第三，要講究語言藝術(shù)�！傲佳砸痪淙�，惡言一句三春寒”，與人交往不僅要注意與人為善和善解人意，提倡一個(gè)善字，而且要重視語言修養(yǎng)，說話要文明高雅又不失幽默和風(fēng)趣，表達(dá)要準(zhǔn)確到位，讓人感受到語言的魅力。
中學(xué)生人際交往障礙給他們的學(xué)習(xí)、生活、情緒、健康等方面帶來的一系列不良影響，如有些中學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，上課時(shí)精力難以集中，這些看似學(xué)習(xí)上的問題，其實(shí)有些并不是學(xué)習(xí)本身所帶來的，而是人際關(guān)系緊張所導(dǎo)致的。幫助、指導(dǎo)學(xué)生消除交往障礙，減少人際關(guān)系的矛盾，提高他們的人際交往水平和能力，利于個(gè)體展對(duì)中學(xué)生的身心健康發(fā)展及個(gè)性良好發(fā)展將起到重大的促進(jìn)作用。
中學(xué)生人際交往的問題和策略2
一、引導(dǎo)學(xué)生以強(qiáng)帶弱，相互配合，在合作中提高人際交往能力
一些能力較差、性格內(nèi)向的學(xué)生在集體中往往不太合群，我們可以讓能力較強(qiáng)的學(xué)生多帶動(dòng)能力較弱的學(xué)生，讓性格開朗的學(xué)生多與性格內(nèi)向的學(xué)生接觸，讓他們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)、活動(dòng)中取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相影響，從而促進(jìn)他們積極的交往行為。我班有一名學(xué)生，不善于與人交往，有點(diǎn)自閉，通過觀察我發(fā)現(xiàn)課外時(shí)他喜歡一個(gè)人打籃球，而且打得不錯(cuò)。
于是我就讓我班班長(zhǎng)和他同桌，在學(xué)習(xí)中讓班長(zhǎng)主動(dòng)地幫他講解他不懂的問題，并且還讓他和班長(zhǎng)一起參加了學(xué)校組織的籃球隊(duì)。半年下來在班長(zhǎng)的帶動(dòng)下他的交際圈也越來越大。而在籃球隊(duì)的訓(xùn)練，也讓他找到了自信，明白了合作的重要性。這些活動(dòng)都促使他從自閉中走出來，逐漸成為受大家歡迎的學(xué)生。
二、引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)自己，排除人際交往中的心理障礙
很多學(xué)生由于不能客觀地評(píng)價(jià)自己或他人，從而形成自卑或自負(fù)的自我認(rèn)知偏差，都會(huì)直接影響其人際交往狀況。我遇到過這樣一個(gè)學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，從而產(chǎn)生了優(yōu)越感。在與其他同學(xué)的交往過程中，總覺得自己高人一等。他常常在不經(jīng)意間傷害了別人，造成與同學(xué)之間的沖突和摩擦。漸漸地，同學(xué)們不愿意與他交往，他陷入了極度苦悶的情緒中。
我就通過一些事例讓給他講"尺有所短，寸有所長(zhǎng)"的道理，并且在班團(tuán)活動(dòng)中每位學(xué)生展現(xiàn)自己的特長(zhǎng)，讓他發(fā)現(xiàn)一些學(xué)習(xí)不如他的同學(xué)在其他方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于他，也有他值得學(xué)習(xí)的一面，從而引導(dǎo)他正確地評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己和同學(xué)。慢慢地，他融入了同學(xué)中間，成了老師、同學(xué)都喜歡的學(xué)生。
三、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)人際交往的原則、技巧與手段，讓他們學(xué)會(huì)與人打交道
很多人雖然也是主動(dòng)地在與人交往，而且也很真誠(chéng)地去對(duì)待別人，但還是沒能交到真心朋友，這是因?yàn)樗麄儾恢懒己玫娜穗H關(guān)系是建立在一定的交往原則、交往技巧和手段基礎(chǔ)之上的。所以老師在教育教學(xué)過程中，應(yīng)教給學(xué)生正確處理人際關(guān)系的基本原則、技巧和方法，我一方面讓學(xué)生加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，培養(yǎng)他們豁達(dá)大度、寬宏大量、謙和熱情、正直誠(chéng)實(shí)等優(yōu)良個(gè)性，另一方面通過班會(huì)時(shí)間帶著他們學(xué)習(xí)交往的技巧，培養(yǎng)他們的言語表達(dá)能力，讓他們?cè)诮徽勚心芡咨七\(yùn)用贊美和批評(píng)。
同時(shí)，提醒他們與人交談時(shí)注意非語言因素的'影響，語氣、眼神、手勢(shì)、表情等有時(shí)對(duì)交往效果能產(chǎn)生意想不到的效果。
中學(xué)生人際交往的素質(zhì)不僅關(guān)系到個(gè)人前途，也關(guān)系到國(guó)家人才隊(duì)伍的質(zhì)量和現(xiàn)代化建設(shè)。作為老師有責(zé)任也有義務(wù)對(duì)學(xué)生培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力。
四、提升中學(xué)生人際交往能力的重要意義
社會(huì)主義現(xiàn)代化發(fā)展的需求。穩(wěn)定的環(huán)境是社會(huì)主義現(xiàn)代化發(fā)展的需求，人際交往是社會(huì)穩(wěn)定的重要保障。唯有建立良好的人際關(guān)系才能確保中學(xué)生心情愉悅、消除矛盾、控制沖突，有利于社會(huì)的正常運(yùn)行。在開放性的現(xiàn)代化社會(huì)里，只有積極的交往才能充分發(fā)揮個(gè)人的智力和創(chuàng)造力。社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，中學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)，是學(xué)生適應(yīng)未來社會(huì)生活重要保障，利于知識(shí)才能的充分發(fā)揮，更好地服務(wù)于社會(huì)。
素質(zhì)教育發(fā)展的需求。素質(zhì)教育是教育過程中必不可少的重要內(nèi)容。中學(xué)生校園人際交往能力的培養(yǎng)與提高，能夠培養(yǎng)中學(xué)生積極向上的性格、健康活潑的情緒，提高社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力，認(rèn)識(shí)的提高、個(gè)性豐富是與身邊的人構(gòu)建和諧關(guān)系的重要基礎(chǔ)。有效的輔導(dǎo)策略具有不可低估的作用和應(yīng)用價(jià)值。人際交往是素質(zhì)教育的基本內(nèi)容，更是教育實(shí)踐的發(fā)展基礎(chǔ)，因此在中學(xué)階段開展人際交往有效輔導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)中學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展非常必要。
中學(xué)生身心發(fā)展的需求。如今的中學(xué)生，置身于多姿多彩的生活環(huán)境中，在享受現(xiàn)代社會(huì)帶來的物質(zhì)文明的同時(shí)，還深受某些不利社會(huì)因素的影響，導(dǎo)致許多中學(xué)生在校內(nèi)人際交往中存在種種問題。有部分學(xué)生不懂得與人分享，沒有合作意識(shí)和團(tuán)體觀念，缺乏與人溝通交流的技巧，不能與身邊的人和諧共處，遇到挫折和打擊時(shí)容易出現(xiàn)消極心理等等，這些都是影響學(xué)生性格培養(yǎng)和社會(huì)規(guī)范形成的重要因素。所以，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行校園人際交往有效輔導(dǎo)具有積極的教育意義。
中學(xué)生人際交往的問題和策略3
一、影響中學(xué)生人際交往的因素
在現(xiàn)實(shí)生活中，人與人之間的關(guān)系是各種各樣的，就是處于同一班集體中，關(guān)系的好壞也有相當(dāng)大的差別。影響中學(xué)生人際交往的因素有很多，但不外乎主觀因素和客觀因素兩大類。客觀因素包括交往的頻率、距離的遠(yuǎn)近、交往時(shí)的客觀環(huán)境和條件等；主觀因素主要包括個(gè)體的性格、脾氣、心理品質(zhì)、思想境界、道德水平，以及在與他人交往時(shí)的自我認(rèn)識(shí)、情緒、態(tài)度和行為等。所有這些因素都會(huì)影響一個(gè)人的人際關(guān)系。
(一)交往的頻率
人們相互接觸的次數(shù)多少稱為交往頻率。一般來說，中學(xué)生在學(xué)習(xí)和娛樂中，交往的次數(shù)越多，越容易形成密切的關(guān)系。因?yàn)榻煌拇螖?shù)多了，彼此相互了解的機(jī)會(huì)多，容易形成共同的感受和體驗(yàn)。共同語言一多，就容易接近，形成親密的人際關(guān)系。
交往的頻率，應(yīng)該說只是一個(gè)共同接觸的條件，更重要的是交往的實(shí)質(zhì)性內(nèi)容。如果交往雙方目標(biāo)相反，一個(gè)相處好關(guān)系，另一個(gè)無所謂或根本不想處好，或者交往的時(shí)候以對(duì)方為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，那么這種交往頻率再高也難以形成良好的人際關(guān)系。只有當(dāng)交往雙方目標(biāo)一致，以真誠(chéng)友好的態(tài)度對(duì)待對(duì)方時(shí)，才能形成良好、融洽的人際關(guān)系。
(二)距離的遠(yuǎn)近
地理位置的遠(yuǎn)近對(duì)人際關(guān)系的親疏也有一定的影響。如同坐一張課桌，同在一個(gè)班級(jí)的兩個(gè)同學(xué)就容易形成親密的關(guān)系。但是，隨著年齡的增大，這個(gè)因素的影響會(huì)逐漸減弱。在小學(xué)和初中，同坐一張課桌的兩位同學(xué)容易形成親密的關(guān)系，到了高中，這個(gè)因素就逐漸不起作用了。只有在其他因素大體相同的情況下，地理距離的重要性才能充分顯露出來。
(三)儀表
一個(gè)人的長(zhǎng)相、穿著、儀表、風(fēng)度會(huì)影響同學(xué)們彼此的吸引，尤其在第一次見面時(shí)，這就是第一印象的作用。所謂第一印象是指素不相識(shí)的人在第一次交往時(shí)形成的印象。第一印象總是由對(duì)方的相貌、身體、服飾、姿態(tài)等這些外表特征綜合個(gè)人的情感因素而產(chǎn)生的，因此，它具有表面性、片面性、情緒化、歸類歸因等特性。俗話所說的“以貌取人”、“一見傾心”等就是第一印象的典型表現(xiàn)。第一印象一經(jīng)產(chǎn)生，便會(huì)對(duì)人們的認(rèn)知及以后的交往產(chǎn)生很大的心理效應(yīng)。人們往往會(huì)根據(jù)第一印象所得，作為往后認(rèn)知、評(píng)價(jià)、觀察他人的定勢(shì)。即使以后所獲得的信息與第一印象性質(zhì)有矛盾，也往往服從于第一印象。
第一印象雖然是膚淺的、表面的，但一旦形成就很難改變，并在以后的人際交往中發(fā)生著重要的作用。
(四)興趣、愛好一致
興趣和愛好是聯(lián)結(jié)人際關(guān)系的橋梁。興趣愛好相同的人，碰到一起“心靈相通”，“酒逢知已千杯少”，很容易形成密切的人際關(guān)系。我們有句古話“交友之道貴在趣味相投”也說明了這個(gè)道理。特別是中學(xué)生，興趣廣泛，探索精神強(qiáng)，興趣愛好一致的兩個(gè)人遇到一起，相互交換信息，交流感受，共同探討，很容易形成好朋友。
(五)思想、態(tài)度的相近
兩個(gè)同學(xué)之間有著共同的理想、信念與人生觀，對(duì)某個(gè)問題態(tài)度相同，思想感情就融洽，容易形成親密的關(guān)系。思想、態(tài)度相近是建立密切的人際關(guān)系的重要條件。俗話說：“物以類聚，人以群分”，人以群分的基礎(chǔ)就在于他們對(duì)某些事物有著共同的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。一般來說，中學(xué)生在接觸交往中相互認(rèn)識(shí)到彼此間思想態(tài)度相近，需要有一個(gè)過程，有時(shí)還會(huì)有反復(fù)。所以這種密切的人際關(guān)系建立較慢，但牢固性大，經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)。
(六)能力與特長(zhǎng)
一個(gè)同學(xué)如果在能力和特長(zhǎng)方面比較突出，就有一種吸引力，使其他同學(xué)對(duì)他欽佩并欣賞他的才能，愿意與他接近。我們?cè)谝粋�(gè)班級(jí)里常�？梢钥吹剑粋�(gè)有特長(zhǎng)的同學(xué)往往也是人際關(guān)系的中心人物。
(七)個(gè)性心理特征
心理學(xué)家經(jīng)過大量的研究表明，在人際交往中，某些個(gè)性因素會(huì)起到很大作用。如有的人給人一種特別愿意與之接近、交往的感覺，具有這種心理特征的人，我們稱之為“人緣型個(gè)性特征”；相反，也有一些人，給人一種特別不愿意與之交往的感覺，我們稱之為“嫌棄型個(gè)性特征”。我國(guó)西南師大的黃希庭同志曾以大學(xué)生為對(duì)象，研究了個(gè)性心理品質(zhì)對(duì)人際關(guān)系的作用問題。他發(fā)現(xiàn)，在每個(gè)班級(jí)里都有大約兩名人緣型學(xué)生及嫌棄型學(xué)生。從班級(jí)其他同學(xué)對(duì)本班人緣型及嫌棄型學(xué)生的評(píng)價(jià)，反映出兩類人物各具典型的.個(gè)性特征。
(八)需要的互補(bǔ)性
人們的需要不同，性格不同，有利于雙方形成揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短之勢(shì)。例如，在一個(gè)興趣小組中，有的同學(xué)善于想象，富于創(chuàng)造力；有的同學(xué)善于設(shè)計(jì)，把想象轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)；有的同學(xué)認(rèn)真仔細(xì)，善于動(dòng)手操作，這就是一種“智能互補(bǔ)”，由此導(dǎo)致相互依賴，誰也離不開誰，有利于形成良好的人際關(guān)系。
性格互補(bǔ)有時(shí)也是良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。熱情、粗獷、精神充沛的男同學(xué)比較喜歡幫助文靜、秀氣、瘦弱的女生；在一對(duì)好朋友中，常�？梢钥吹揭粋�(gè)大大咧咧、一個(gè)內(nèi)向拘謹(jǐn)；一個(gè)富有主見，敢說敢為，一個(gè)膽怯害羞，依賴性強(qiáng)……
二、中學(xué)生人際交往障礙原因分析
造成中學(xué)生人際關(guān)系緊張的原因多種多樣，千差萬別。有的是交際能力方面的問題，有的屬于性格或習(xí)慣上的毛病。如清高、傲氣往往讓人敬而遠(yuǎn)之，小雞肚腸受人卑視等等。但也有完全是由社會(huì)偏見所造成的。只有搞清楚學(xué)生在人際關(guān)系處理中存在的問題，才能及時(shí)地幫助他糾正偏差行為，協(xié)調(diào)好人際關(guān)系。
(一)交往水平
我們知道，人際關(guān)系是在“互動(dòng)”中發(fā)生聯(lián)系和變化的。人與人之間的關(guān)系要密切。彼此的交往是前提。原先關(guān)系密切的兩個(gè)人，后來交往少了，關(guān)系可能淡漠下去；原先不很熟悉的兩個(gè)人，由于經(jīng)常在一起活動(dòng)，關(guān)系也可能親密起來。因此，人際關(guān)系的親密程度是和交往水平成正比的，交往水平越高，人際關(guān)系越容易密切，反之亦然。例如，由于升學(xué)，兩個(gè)要好的同學(xué)分開了，彼此交往少了，再次見面感到生疏、沒話好說，兩個(gè)人之間的距離也遠(yuǎn)了。
交往的內(nèi)容有工作性交往和非工作性交往。兩位同學(xué)由于工作或?qū)W習(xí)的需要進(jìn)行合作，合作得越好，交往的水平越高，人際關(guān)系也越容易密切；而非工作性交往則屬于工作、學(xué)習(xí)之余的主動(dòng)交往，如聊天、游玩等，它屬于人的主動(dòng)行為。這種交往的水平主要表現(xiàn)在交往的數(shù)量和深度上。通過主動(dòng)交往，雙方從中感到愉快，加深感情聯(lián)系，并逐步形成一種整體感，彼此的關(guān)系就容易密切。如果一位同學(xué)雖然想獲得友誼，心理想與人交往，但從不肯主動(dòng)與人交往，那要形成親密的人際關(guān)系是不可能的了；或者一位同學(xué)性情孤僻，不合群，從不主動(dòng)與別的同學(xué)交往，他與別人的關(guān)系漸漸疏遠(yuǎn)，也就十分自然了。再者，有的同學(xué)給人的感覺十分清高、傲慢，使人望而生畏，不愿與之交往，自然而然地就與周圍同學(xué)的關(guān)系變得很冷漠、疏遠(yuǎn)、陌生。
(二)互酬水平
互酬水平主要指人際交往中的“取”與“施”的關(guān)系。我國(guó)民間關(guān)于人際交往中的互酬行為描述很多。如“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”，“投之以桃，報(bào)之以李”�！稇�(zhàn)國(guó)策·魏策》里說：“人有德于我也，不可忘也；吾有德于人也，不可不忘也�！蹦铣捍捓[《金樓子·戒子篇》里說：“無道人之短，無說已之長(zhǎng)；施人慎勿念，受恩慎勿忘”。這些都說明，人與人相處中，彼此的互酬水平越高，越容易形成穩(wěn)定、密切的關(guān)系，這里的“酬”，雖然包括物質(zhì)的內(nèi)容，但更重要的是感情、精神方面的內(nèi)容。有些中學(xué)生人緣不好，互酬水平低恐怕是一個(gè)重要的原因。中學(xué)生交往中的互酬水平低可以表現(xiàn)為兩個(gè)方面：一是當(dāng)別人遇到困難，需要你的幫助時(shí)，漠不關(guān)心，使人感到你很淡漠；二是用“等價(jià)交換”的商品買賣態(tài)度來對(duì)待同學(xué)間的相互關(guān)心與幫助，使人感到你“門檻精”，很勢(shì)利。別人既然從你這里得不到感情上的溫暖和愉快，他們同你的關(guān)系疏遠(yuǎn)也不難想象了。
(三)評(píng)價(jià)水平
評(píng)價(jià)水平也就是你對(duì)別從怎樣評(píng)價(jià)，又要求別人怎樣評(píng)價(jià)你，看待你。如果你對(duì)交往對(duì)象評(píng)價(jià)很高，同時(shí)你覺得對(duì)方也很看得起你，那就是評(píng)價(jià)水平高，你就會(huì)很樂意與之交往了。
你看不起別人或覺得別人小看了你，都是評(píng)價(jià)水平低的表現(xiàn)，都會(huì)影響到你的交往。如自卑的同學(xué)就老是感到別人看不起他，會(huì)嘲笑他，因而不敢與別人交往。還有的同學(xué)自以為是，不大瞧得起別人，看人總斜著眼睛，在回答別人的問話時(shí)，往往顯出不耐煩的神情；即使在求教于別人時(shí)，也愛擺出一副似乎胸有成竹，好象在考人家的架勢(shì)，這種態(tài)度，使人感覺到你看不起人，在你心中沒有地位，沒有得到應(yīng)有的評(píng)價(jià)和尊重，從而產(chǎn)生挫折感，激起消極情緒，自然也不會(huì)以好的態(tài)度來對(duì)待你了。于是，相互之間的心理距離越來越大，關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)。
(四)真誠(chéng)水平
人際交往，需要真誠(chéng)，所謂“以誠(chéng)相見”、“以心換心”，“以誠(chéng)感人者、人亦誠(chéng)而應(yīng)”。唐代張九齡《親賢第一章》里說：“推心置腹，開誠(chéng)布公”，《韓非子·說林上》里說：“巧作不如拙誠(chéng)”，都說明了真誠(chéng)在交往中的重要懷。在人際交往中以誠(chéng)相見，相互之間容易加深了解，加深相互之間的信任，就容易結(jié)成真誠(chéng)而牢固的友誼。
有的同學(xué)對(duì)待他人缺乏誠(chéng)心，當(dāng)面一套，背后一套，“明是一盆火，暗是一把刀”，或者妒忌別人的優(yōu)點(diǎn)和成績(jī)，“上頭笑著，腳底下就使絆子”，或者從來不與人講真心話，顯得高深莫測(cè)。這就在無形中與別人之間構(gòu)筑了一道厚厚的、無形的墻，別人也不想與你講心里話，或者以敷衍、玩笑、回避來應(yīng)答你，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地與你保持著距離。
(五)溝通水平
人與人之間的溝通是相互理解、相互信任，從而建立良好人際關(guān)系的重要條件。溝通包括信息溝通和感情溝通。信息溝通是建立良好人際關(guān)系的重要條件。有了充分的信息溝通，不但能加深彼此的了解，同時(shí)個(gè)體也因?yàn)榍楦械玫奖磉_(dá)，而感到心情舒暢，自然會(huì)減少不必要的矛盾和沖突，人際的融洽性也提高了。但有的中學(xué)生自以為掌握了最新信息、最好的學(xué)習(xí)方法，不愿與人分享，這樣他也得不到別的信息和感情上的體驗(yàn)。感情溝通比信息溝通更高級(jí)，它建立在雙方一致、融洽的基礎(chǔ)上。高度的感情溝通，彼此可以產(chǎn)生滿意、喜愛、吸引力等心理體驗(yàn)，以形成牢固的整體感。有的中學(xué)生反映很孤獨(dú)，就是與人感情溝通水平低的典型表現(xiàn)。
在人際交往中互相信任是溝通的必要前提，犯有疑心病的人，從不相信別人，別人也很難相信他。凡看見別人竅竅私語，便懷疑是在議論他；別人多看他幾眼，他也會(huì)覺得別人眼中有話，難以忍受。這種人終日處于惶惶然之中，根本談不上與人溝通；別人對(duì)他也是避之唯恐不及，很容易產(chǎn)生人際關(guān)系的緊張。
(六)包容水平(寬容)
與人交往，會(huì)遇到各種各樣的人，碰到各種各樣的矛盾，只有包容水平高的人，才能有很多朋友，才能與人結(jié)下深厚的友誼。
哲學(xué)家斯賓諾沙說過：世界上沒有兩片相同的葉子。出身、經(jīng)歷、文化、修養(yǎng)、習(xí)慣不同的兩個(gè)人之間必然存在著這樣那樣的差異。對(duì)這種差異，需要加以包容。包容性的另一層含意，是彼此相處中的非原則性矛盾要善于“鈍化”，“難得糊涂”。對(duì)于別人的缺點(diǎn)要善于理解，“金無足金，人無完人”；對(duì)于自己，也要寬宏大量，笑口常開。包容水平高了，與人相處的適應(yīng)性也就大了，人緣關(guān)系自然好。
現(xiàn)在的中學(xué)生多為獨(dú)生子女。有的獨(dú)生子女在家是“小皇帝”，任性主觀，容不得不同意見，對(duì)很多事情或同學(xué)看不慣，處理同學(xué)的關(guān)系缺乏“彈性”，碰到矛盾一觸即發(fā)，只有別人讓他，沒有他讓別人，包容水平很低，人際關(guān)系搞僵也就成為合乎邏輯的結(jié)局。
中學(xué)生人際交往的問題和策略4
1、不能處處以自我為中心
在生活上以自我為中心，對(duì)于集體生活沒有充分的思想準(zhǔn)備，沿襲著在家中當(dāng)“小皇帝”、“小公主”的習(xí)慣，覺得周圍的人讓著自己是應(yīng)該的；在學(xué)習(xí)上以自 我為中心，因?yàn)樽约菏前嗌系募庾�，就覺得自己在學(xué)習(xí)上占有較大的優(yōu)勢(shì)，看不起一般的同學(xué)，不愿與他人共同探討、相互學(xué)習(xí)，總認(rèn)為自己是最好的；在社會(huì)活 動(dòng)、集體活動(dòng)中以自我為中心，聽不進(jìn)別人的建議和想法，總希望別人依照自己的“吩咐”去做。這樣的交往方式最易導(dǎo)致孤立、不受歡迎的局面，給自己、他人帶 來不必要的煩惱，給集體帶來不必要的損失。以自我為中心的人應(yīng)該學(xué)習(xí)偉人的謙虛美德，從他人身上汲取養(yǎng)分。
2、友誼需要經(jīng)常維護(hù)，要真誠(chéng)
維護(hù)友誼，不等于遷就對(duì)方、附和對(duì)方�？恳粓F(tuán)和氣來調(diào)和矛盾，雖然表面上不傷情感，但實(shí)際上拉大了彼此的心理距離。交朋友必須堅(jiān)持原則，有時(shí)不妨做諍友，給予他人真心的批評(píng)與建議，建立真正互幫互助的、和諧的人際關(guān)系。
3、尊重別人的價(jià)值觀
人是復(fù)雜的，各人的價(jià)值取向也會(huì)各不相同，所以很難、也沒有必要千人一律。尊重對(duì)方的價(jià)值觀是交友中很重要的一個(gè)方面。學(xué)會(huì)理解他人，在人際交往中一定要提醒自己不要做讓人反感的人。
4、站在對(duì)方的角度來考慮，努力理解對(duì)方的苦心
當(dāng)觀點(diǎn)不一致時(shí)，應(yīng)想辦法心平氣和地向別人講明你的想法，增進(jìn)相互理解，使彼此間的感情融洽。切記不可粗魯、頂撞，那樣會(huì)傷害朋友的自尊心。凡事多從他人角度著想，自己有錯(cuò)時(shí)應(yīng)主動(dòng)承認(rèn)、道歉，對(duì)同學(xué)的缺點(diǎn)也要給予寬容。平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多和同學(xué)交往。
5、交往的方式要及時(shí)作調(diào)整
我國(guó)著名心理學(xué)家丁瓚教授說：“人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)�！� 進(jìn)入了一個(gè)嶄新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，同時(shí)也意味著進(jìn)入了一種新的`人際關(guān)系之中。對(duì)中學(xué)生來說，對(duì)新的人際關(guān)系的適應(yīng)要遠(yuǎn)比對(duì)學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的適應(yīng)困難。有的 同學(xué)還像上小學(xué)那樣，只跟自己喜歡的人交往，對(duì)自己看不慣的人根本不理。也有的同學(xué)還是動(dòng)不動(dòng)就“我不愛理他”，在交往中顯得十分幼稚。這些較為情緒化的 交往方式很容易造成交往障礙，增加自己的心理壓力。所以，中學(xué)生要調(diào)整自己的交往方式，和不同的人多接觸，多看別人的優(yōu)點(diǎn)，這樣才能有更多的好朋友。
中學(xué)生人際交往的問題和策略5
一、恐懼心理對(duì)人際交往的影響
恐懼心理表現(xiàn)為與人交往時(shí)(尤其是在大庭廣眾之下)，會(huì)不由自主地感到緊張、害怕，以至于手足無措，語無倫次，嚴(yán)重的甚至害怕見人，稱為社交恐懼癥。一些中學(xué)生一到人群中就覺得緊張不安，覺得別人在注意自己、挑剔自己，因此不愿意在公共場(chǎng)所露面，不愿意參加集體活動(dòng)，或者在與他人交往的過程中，唯恐自己達(dá)不到別人的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)而被人恥笑，于是便謹(jǐn)小慎微，甚至貶低別人，抬高自己，以消除自身的不安，從而拉大了自己與周圍同學(xué)的距離，人際關(guān)系變得疏遠(yuǎn)。
二、自卑心理對(duì)人際關(guān)系的影響
自卑心理表現(xiàn)為對(duì)自己缺乏一種正確的認(rèn)識(shí)，在交往中缺乏自信，總覺得自己不行，比別人差，覺得不足的地方太多，因而喪失了交往的勇氣和信心。一些中學(xué)生特別是高中生，由于所處的環(huán)境發(fā)生變化，以前是同學(xué)眼中的佼佼者，到了另一個(gè)環(huán)境卻成了班級(jí)里普通的一員，這種在班級(jí)里地位的巨大變化使這些同學(xué)對(duì)自己的能力產(chǎn)生了懷疑，由此產(chǎn)生了自卑心理，并將這種自卑心理轉(zhuǎn)移到人際交往上，導(dǎo)致在與他人的交往中畏畏縮縮，害怕出丑，受挫或遭到他人的拒絕與恥笑。這種心理使得這些學(xué)生在交往中常感到不安，常將社交圈子限制在狹小范圍內(nèi)，不敢涉足新的交往情境，因此他們的交往水平很難提高，這就降低他們對(duì)自己交往能力的評(píng)價(jià)，變得更加自卑。
三、自傲心理對(duì)人際交往的影響
與自卑心理相反，自傲在中學(xué)生的人際交往中表現(xiàn)為過高地估計(jì)自己，總覺得自己優(yōu)于別人，傲氣輕狂，過于相信自己而不相信他人，只關(guān)心個(gè)人的需要，強(qiáng)調(diào)自己的感受而忽視他人。這一類型的學(xué)生傲視一切，不能與同學(xué)平等地交往，特別是在一些后進(jìn)生面前如果自我炫耀、輕視他人，常常會(huì)使對(duì)方感到難堪、窘迫，這種心理及表現(xiàn)往往會(huì)成為人際交往的障礙，其他同學(xué)也會(huì)出于心理防衛(wèi)而有意識(shí)地疏遠(yuǎn)這一類學(xué)生。
四、嫉妒心理對(duì)人際交往的影響
嫉妒心表現(xiàn)為對(duì)別人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處和取得的成績(jī)十分不滿，抱著一種憎恨情緒，甚至采取不道德行為加以攻擊。比如有的同學(xué)看到別人總是取得好成績(jī)，就產(chǎn)生一種對(duì)人憤恨的情緒，所以就想辦法捉弄?jiǎng)e人，把別人的書或資料拿走或藏起來，看到別人因勤奮努力而獲得好成績(jī)，自己卻又不想努力，反倒譏笑他人是書呆子等。實(shí)際上容易嫉妒他人的人一般心理承受能力都比較差，經(jīng)不住挫折，容不得甚至反對(duì)別人在家庭條件、容貌或成績(jī)上超過自己。嫉妒心理及行為只是能暫時(shí)平衡自己的心理，這種心理和行為往往會(huì)造成嫉妒者的人際關(guān)系緊張。一方面，被嫉妒的對(duì)象會(huì)疏遠(yuǎn)嫉妒者，旁觀者也可能由此而失去和諧，變得緊張起來。另一方面，嫉妒他人的人并不是一個(gè)勝利者，他們自己也在承受著巨大的心理痛苦，在以后的人際交往中也會(huì)不敢與那些條件優(yōu)越或者有很強(qiáng)能力的人交往。
五、自我中心對(duì)人際交往的影響
自我中心是人際交往中的一種嚴(yán)重的心理障礙。有的中學(xué)生為人處事往往以自己的需要和興趣為中心，只關(guān)心自己的利益得失，而不考慮他人，完全從自己的角度、從自己的經(jīng)驗(yàn)去認(rèn)識(shí)和解決問題，不尊重他人的意見，他們一般都固執(zhí)，不容易改變自己的態(tài)度，盲目地堅(jiān)持自己的意見，以自我為中心的學(xué)生很少關(guān)心其他同學(xué)，而且一般以自我為中心的學(xué)生自尊心都很強(qiáng)，在人際交往中，他們會(huì)為了維護(hù)自己的自尊而做出一些不顧及他人的感受的行為，別人也會(huì)因?yàn)閷?duì)他們的不滿而疏遠(yuǎn)他們，這無形中縮小了他們的交往領(lǐng)域，甚至難以找到知心的朋友。
六、多疑心理對(duì)人際交往的影響
多疑心理是在人際關(guān)系中表現(xiàn)為自我牽連太重，就是總覺得其他什么事情都會(huì)與自己有關(guān)，對(duì)他人的言行過分敏感、多疑。如果別人在一起說話時(shí)對(duì)自己投來了不經(jīng)意的一瞥，多疑的同學(xué)會(huì)認(rèn)為別人在說自己的壞話;如果有人開了極平常的玩笑，他們也會(huì)信以為真，懷疑別人早就對(duì)自己有意見了，即使是別人相互之間的指責(zé)，他們也會(huì)把它與自己牽連上關(guān)系，認(rèn)為這是在“指桑罵槐”。一些中學(xué)生由于多疑而不相信別人，由此產(chǎn)生顧忌和疑慮，人為地在人際交往中設(shè)置了一面屏障，局限了交往面，同時(shí)容易挫傷別人的感情，導(dǎo)致人際關(guān)系不良。
中學(xué)生人際交往中的不良情感因素不僅影響著同學(xué)之間的正常交往，還會(huì)給他們的學(xué)習(xí)、生活、身心健康帶來影響，甚至?xí)o他人帶來困擾。比如有些學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，上課時(shí)精力難以集中，這些看似學(xué)習(xí)上的問題，其實(shí)有些并不是學(xué)習(xí)所帶來的，而是人際關(guān)系緊張引起的。
我國(guó)著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)家丁瓚教授曾指出：人類心理的適應(yīng)，最主要是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)，人類的'心理病態(tài)許多是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來，對(duì)于中學(xué)生而言，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒情感，建立起成熟、健康的交往模式，提高交往水平，將來才可能更為長(zhǎng)遠(yuǎn)地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)未來。
影響中學(xué)生人際交往的因素
1.學(xué)校環(huán)境對(duì)中學(xué)生交往的影響
雖然現(xiàn)在我國(guó)已經(jīng)在進(jìn)行新課改，全面實(shí)施素質(zhì)教育，這為中學(xué)生進(jìn)行健康的人際交往，提高人際交往能力提供了有利條件。但是現(xiàn)在素質(zhì)教育的評(píng)價(jià)機(jī)制尚未健全，應(yīng)試教育的評(píng)價(jià)機(jī)制在學(xué)校、社會(huì)仍有很大的影響。因而，不少學(xué)校在中考、高考的指揮棒下，仍采用應(yīng)試教育的教學(xué)方法，致使中學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，參加各類實(shí)踐活動(dòng)的時(shí)間較少，缺少正常人際交往的平臺(tái)和機(jī)會(huì)。并且，一些中學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績(jī)落后，從而屢屢產(chǎn)生挫折和失敗感，導(dǎo)致部分學(xué)生極度自卑，從此封閉自身的內(nèi)心世界，不愿意與人交往，不能適應(yīng)學(xué)校和社會(huì)環(huán)境，有甚至些開始出現(xiàn)不良的行為習(xí)慣。
2.家庭因素的影響
家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任老師，家庭環(huán)境對(duì)中學(xué)生正常交往能力的形成是有著極其重要的影響的。一些家長(zhǎng)對(duì)孩子交往能力不重視，或因?yàn)樽陨淼奈幕刭|(zhì)和修養(yǎng)不夠，往往只是注重孩子的物質(zhì)生活資料的給予和滿足，而不重視孩子的精神需求，平時(shí)很少與孩子進(jìn)行交流，或者有交流，其交流的方式也比較簡(jiǎn)單或粗暴，孩子一犯錯(cuò)誤就非打即罵，這也在一定程度上使孩子封閉內(nèi)心世界，不愿意與家長(zhǎng)交流，影響了中學(xué)生正常交往能力的形成。還有些父母望子成龍心切，對(duì)孩子逼得比較緊，使孩子處在繁重的課業(yè)中，無時(shí)間及機(jī)會(huì)與人交往。另外，我國(guó)實(shí)行計(jì)劃生育政策，城鎮(zhèn)中獨(dú)生子女增多，在家庭內(nèi)部也減少了與同齡人交流的機(jī)會(huì)，這對(duì)孩子的交往能力的形成也造成一定的影響。
3.社會(huì)大環(huán)境的影響
自改革開放以來，特別是實(shí)行社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)以來，我國(guó)的社會(huì)人際關(guān)系也在悄然地發(fā)生變化，其中一個(gè)重要表現(xiàn)就是情感的逐漸淡化。人與人的關(guān)系利益化的現(xiàn)象日益增多，原來和睦互助的鄰里關(guān)系少了，現(xiàn)在人們一回到家就緊閉鐵門，有些居住在同一層樓的鄰居，居住了幾年都還相互不認(rèn)識(shí)，甚至出現(xiàn)對(duì)門的鄰居被盜了，還以為是請(qǐng)了搬家公司來搬家。還有，社會(huì)上某些人所信奉的“金錢至上”、“走后門”等不良風(fēng)氣也影響著中學(xué)生的交往觀念，導(dǎo)致一些學(xué)生之間的交往也帶上了較強(qiáng)的功利色彩。
4.互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展帶來的影響
互聯(lián)網(wǎng)的產(chǎn)生及迅速發(fā)展，使得信息的傳播更為快捷方便，極大地方便了人們的生產(chǎn)和生活。但是互聯(lián)網(wǎng)也具有兩面性，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上傳播的一些不良思想也影響著中學(xué)生。一些中學(xué)生受此影響，人際觀出現(xiàn)了偏差，在錯(cuò)誤人際觀的指導(dǎo)下，出現(xiàn)一些不良的交往行為。還有一些中學(xué)生受網(wǎng)絡(luò)游戲的影響，上網(wǎng)成癮，生活在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里，而現(xiàn)實(shí)世界里的人際關(guān)系的交往受到很大影響，部分中學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，甚至出現(xiàn)了排斥現(xiàn)實(shí)世界的人際交往的情況，極大地影響了中學(xué)生的身心健康發(fā)展。
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