什么是自我管理技能

　　自我管理可以視為與自我的關(guān)系管理，就是指個體對自己本身，對自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進行的管理。下面是小編為大家收集的什么是自我管理技能，希望能夠幫助到大家。

　　什么是自我管理技能1

　　自我管理能力是指受教育者依靠主觀能動性按照社會目標(biāo)，有意識、有目的地對自己的思想、行為進行轉(zhuǎn)化控制的能力。

　　1.先管理自己

　　“管理他人之前，必須先懂得管理自己”。如果我們能夠為人師表，那么我們已經(jīng)在使周圍人走上正軌的路上踏出第一步。因此，應(yīng)學(xué)會由內(nèi)而外 的管理，意即由自身而外界。

　　2.有效的管理

　　求生存、保持最佳狀態(tài)、求發(fā)展所應(yīng)注意的事項：

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　　②熟練：心理上的、技術(shù)上的、社會性的、藝術(shù)性的。

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　　④認知：自我認識、自我接納。

　　當(dāng)然，這四者之間也有關(guān)聯(lián);如果你想要有熟練的技巧，或想把事情做好，你就必須有健康的身心;同樣地，做好事情必須有熟練的技巧與動機。而且你 的技藝是建立在你的自我認知之上。健康、技巧、認知若不付諸行動，終歸徒然，你可說那是你才能的浪費。所以對一個新時代的經(jīng)理人而言，底線是自我負責(zé)。

　　3.幫助他人管理

　　如果經(jīng)理人已能達到自己的目標(biāo)并排出優(yōu)先順序，可以在健康、技巧、行動、認知方面將自己的`思想、感受、意志力發(fā)揮出來，以求生存，保持最佳狀況以求發(fā)展，那么，很顯然地已有所進步。沒有人是個孤立者，我們與別人工作、生活在一起。他們是我們的一部分，正如同我們也是他們的一部分。在考慮管理時，我們必須投入大部分心力，在 如何以各種不同方式自我管理時，將會如何影響這些重要的人。自私是管理中最受批評的。確實管理首要任務(wù)是與他人一起工作，將焦點放在自己身上是自我縱容甚至是自戀。只求自己發(fā)展確實是自私的。你只顧你個人的需要、長短處和目標(biāo)等等。這就是為什么需要反對、自我否定與自私支配這兩個傳統(tǒng)的主要原因。這兩者 都不是經(jīng)理人所要的，經(jīng)理人需要的是一個同步思考法。

　　4.勇氣和意志

　　有了勇氣和意志，才能貫徹實行，所以勇氣和意志是很重要的。增強勇氣和意志，就和增強肌肉的情形一樣，愈是經(jīng)常使用，強度就愈是增大。所以，倘若你經(jīng)常要做某件事情，而且要發(fā)揮意志力才能做好這件事， 而你的確能做這件事，那么，你的意志就能日漸增強。

　　什么是自我管理技能2

　　一、自我管理技能：

　　1、概念：這種技能經(jīng)常被看作個性品質(zhì)，而不是技能，通常被用來描述或說明人具有的某些特征。

　　2、舉例：自我管理技能一般用形容詞表示，如：誠實、正直、大度、耐心、細致、認真、負責(zé)、誠懇、真誠等。

　　二、可遷移技能：

　　1、概念：也被稱為通用技能，是職業(yè)生涯中除崗位專業(yè)能力之外的基本能力，適用于各種職業(yè)，能適用崗位不斷變化，是伴隨人終身的可持續(xù)發(fā)展能力。

　　2、舉例：可遷移技能一般用行為動詞來描述，是通用的，可遷移的；例如：人際交往能力、溝通能力、解決問題的能力、團隊合作能力、領(lǐng)導(dǎo)力、適應(yīng)能力。

　　三、專業(yè)技能：

　　1、概念：需要通過學(xué)習(xí)才能獲得的特別的.知識和能力。這些技能涉及學(xué)習(xí)的專業(yè)知識和課程 。

　　2、舉例：專業(yè)技能一般用名詞表示，如：英語、歷史、物理、化學(xué)、地理、寫作、營銷等專業(yè)名詞。

　　擴展資料：

　　1、專業(yè)技能不能夠遷移，需要經(jīng)過有意識的、專業(yè)的學(xué)習(xí)才能掌握，常常與專業(yè)學(xué)習(xí)或工作內(nèi)容直接相關(guān)。

　　2、可遷移技能是個人最能持續(xù)運用和最能依靠的技能，可以遷移，能夠從一份工作中轉(zhuǎn)移運用到另一份工作中的、可以用來完成許多類型工作的技能。

　　3、自我管理技能是可以遷移的，可以從非工作領(lǐng)域遷移轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域， 是成功所需要的品質(zhì)。

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