自我管理心得體會（精選11篇）
從某件事情上得到收獲以后，好好地寫一份心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？下面是小編為大家收集的自我管理心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
自我管理心得體會 1
態(tài)度決定一切，在每一個成功學里都講到的觀點，卻被我們忽視了。
態(tài)度的管理是自我管理中最為核心的要素，沒有了態(tài)度的管理，其他機能性的培養(yǎng)乃至時間管理等等，都成了無本之木無源之水。
檢核你是否具有真正意義上的積極的態(tài)度，看一下你是否有一種強烈的成功的意愿，不需要上級的催促，自覺自愿自動的把事情做好，做的超乎別人的想象。把分外的工作當成是學習的機會，而不是覺得吃了虧。把更高的要求當成是提升的標準，而不是找借口為自己解脫。
永遠都胸懷全局做局部工作，如設計一個單張，在積極的人眼里就不僅僅是一個單張，他會考慮到整個終端行銷系統(tǒng)的需要，如何配合其他物料，如何幫助到使用他的人。如策劃一次活動，在積極的人眼里就不僅僅是讓店內(nèi)虛假的繁榮，他會考慮到如何將更準確的目標客戶請進來，如何留的住，如何更好的幫助銷售部門實現(xiàn)成交，而不簡單的把銷售的實現(xiàn)歸為銷售部的事。如策劃一個創(chuàng)意，在積極的人眼里就不僅僅是展示自己才能的.一個平臺，他會考慮到是利用自己的才華，為特定的品牌、特定的產(chǎn)品、特定的市場、特定的消費者所作的一次高質(zhì)量的溝通。
態(tài)度決定一切。只有培養(yǎng)了積極的態(tài)度，才能激活大腦中所有的知識，才會激發(fā)體內(nèi)所有的本能，讓稍縱即逝的機遇不再擦肩而過。
知識可以學習，技能可以鍛煉，唯有態(tài)度的修煉需要日復一日的檢核，珍惜自己的進取之心和銳氣，如果一個地方會傷害到你的銳氣和進取，離開吧，毫無留戀的離開。
態(tài)度是最重要的，所以，要盡全力來保護它，珍惜它。
自我管理心得體會 2
第一次接觸到了德魯克，也第一次接觸了他的管理理論，他被稱為大師中的大師。在參加培訓以前我總覺得管理離我很遙遠，我只要恪盡職守，做好自己的工作就可以了。近期利用業(yè)余時間，我開始閱讀德魯克的>，雖然還沒有全面學習，但對自我管理有了一定的了解，也有了一點心得。
首先我了解了什么是管理者。
德魯克認為的管理者不是我們理解的領導，比方行長。處長，只要是知識型的工作者都是管理者。這在很大程度上擴大了管理者的范圍。我們農(nóng)行的絕大多數(shù)員工都是知識性的管理者。
克認為管理他人的前提是管好自己，管好自己的前提是正確的認識自己。德魯克用淺顯的方式提出一系列問題來使我們不斷思考，比方我的優(yōu)勢是什么？怎樣才能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢？我該做什么奉獻？我能做什么奉獻等。
第三是不能忽略了解自己的優(yōu)勢。
我們總覺得認識自我的時候最容易的是了解自己的優(yōu)勢，不能正確的評價自己的劣勢。通常的觀點是我們?yōu)榱双@得更大的成功或是謀求更大的開展需要花更多的精力來改善自己的缺乏。德魯克卻認為人們經(jīng)常把自己的.劣勢搞錯。也就是說我們平時經(jīng)常會犯這樣的錯誤，就是不斷學習自己并不擅長的東西，而忽略了我們的優(yōu)的關注自己有什么優(yōu)勢，因為我們無法通過自己無法勝任的事情來取得績效。他的觀點極其深刻的解釋了人們?nèi)粘Ｉ畹募毠?jié)問題�；仡^想想，可能很少的人會真正意識到發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢更為重要，任何一個行業(yè)都需要發(fā)揮人的優(yōu)勢，如果你不能依靠你的優(yōu)勢取得成功，又如何能寄希望于你的缺點呢？發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)勢的方法最有效的方法是反應分析法。就是我們在面對關系到自身命運的關鍵決策或行動時，都首先記錄自己預期的結(jié)果，然后在9—x個月后進對結(jié)果進行反應分析。 第四是了解了優(yōu)勢后還要積極完善自己的優(yōu)勢。
不是說知道自己的優(yōu)勢就萬事大吉了，為了充分凸顯你的優(yōu)勢，你也必須不斷學習必要的知識和技能，穩(wěn)固優(yōu)勢。除此以外我們還要加強比方溝通方式。個人性格。生活習慣等方面的自我修煉。
自我管理心得體會 3
班主任或許有同感：感覺當班主任很累。所以班主任在有效地進行班級管理的過程中，不能僅靠一個或幾個老師的嚴格管理，關鍵是要教育和指導學生學會自主管理，使每個孩子做到既是管理的對象，又是管理的主體，達到“管”是為了“不管”的目的。
一、讓學生樹立自我管理的意識。
一個班級由個性、興趣不一的40.50個鮮活的學生組成，光靠班主任、科任教師的力量，是無法取得較好的管理效果的，因此引導全班的每一位同學，發(fā)揚主人翁精神就非常必要。例如：為了讓每一位孩子都不亂扔垃圾，養(yǎng)成講衛(wèi)生的習慣，每周讓孩子首先進行自我評價，然后同桌及其他同學進行評價，好的及時表揚、鼓勵，甚至可以給與獎勵。做得有些欠缺的，可以讓自己或同學提出改進建議，改了也可以獎勵，一般說來，少年兒童的心靈是純潔無暇的，他們樂于遵守紀律，樂于配合教師的工作，也樂于為集體服務。只要耐心教育，多給與正面引導，我想每個孩子都有可能成為班級管理的積極參與者。久而久之，學生逐步樹立了一種自主管理的意識了。
二、在活動中培養(yǎng)學生自我管理的能力。
培養(yǎng)學生自我管理的能力，豐富多彩的課外活動就成了培養(yǎng)的重要渠道。例如，班上有一名學生剛上學時是非常好動的，難管，經(jīng)常打別同學，媽媽每天都陪在他身邊，生怕他欺負同學，有時老師問他，你為什么老欺負同學？他說：我是想和他們玩的。我想，他的出發(fā)點是好的。就是自己控制不了自己。俗話說，像他這樣的學生，只能用“吃軟不吃硬”的方法去管理，經(jīng)過一段時間的觀察思考，我終于找到了教育好這位同學的突破口。既然他好動，那么我就干脆來個以“動”激動，啟動他內(nèi)存的向上的活力。一次，看到他在課堂上折飛機飛在教室里，我沒有去沒收他的`，反而在下節(jié)的活動課上，我就幫他組織一次用自己折的紙飛機放飛比賽，他高興極了。在放飛時，我指導他們放飛，怎樣放才能飛高飛遠，讓他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)，在玩的過程中有哪些學問。增加他與全班同學交流的機會，對他取得了的任何一點成績都給予鼓勵和肯定，不斷提出一些易達到的新目標讓他去實現(xiàn)，由轉(zhuǎn)化他的興趣愛好，引發(fā)學習的動機，形成他進步的動力。從那以后，課堂上他引導事，課堂紀律和班級團結(jié)也加強了，這一因勢利導，獲得了意外的好效果。
三、引導學生學會自我監(jiān)督與評價。
自我監(jiān)督也是一種自主管理的一種。對某件活動要持之以恒，要靠自己的自覺行為。因此，讓學生學會檢查、監(jiān)督自己是否朝既定的目標努力是必要的。要讓小學生學會自我檢查、自我監(jiān)督，可以從教師的檢查和鼓勵開始。比如，每位同學都可以參與檢查每天的班級清潔衛(wèi)生，今天是哪組值日，哪位值日干部值日，打掃是否干凈；今天的兩操是否優(yōu)秀，是哪位值日干部管理，對他們的良好表現(xiàn)給予鼓勵，對做得不夠的要引導，激勵他們改正。每周由值日干部及學生代表匯總本周各項情況，班長進行總結(jié)，這樣，小學生學會自我評價、自我監(jiān)督后，才能監(jiān)督自己持之以恒地從事某種活動。
因此，盡力讓班上的每項工作都有人管，有人抓，天天有表揚，天天有不足，人人都是參與者、監(jiān)督者。這樣既培養(yǎng)了學生的自主管理的能力，又增強了班級凝聚力，當然也減輕了班主任管理的負擔。讓自主管理成為學生的一種習慣吧！
自我管理心得體會 4
今天是個難忘的日子，我和五百余名同行相聚在濮陽縣法院的禮堂里，有幸聆聽了來自清華大學和北京大學的五位教授的精彩演講！感同身受！受益匪淺！
通過這次學習，讓我深層次的明白了：教育是一個綜合性工程，也是一個復雜的充實，完善和塑造靈魂的工程。目前的社會，學校是教育的主要載體，其主要的任務就是管理學生，教會學生一些知識，讓學生懂得如何學習，給他們一個良好的學習環(huán)境。在這個過程中，教育者必須循序漸進的采用一定的方法，使用恰當?shù)牡男问酵瓿蓪Ρ唤逃叩摹暗袼堋�！各種各樣的教育手段和教育方法，目前已經(jīng)得到了人們的認可，肯定。新課程也倡導要為學生創(chuàng)造良好的學習和生活環(huán)境，培養(yǎng)學生的`健康情感，積極的人生態(tài)度，正確的價值觀，使學生能志存高遠，因此，要求班主任必須重視班級文化建設。作為一名負責人的班主任，就應該給學生創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境尤為重要！事實上，班級文化建設既是一種文化氛圍的創(chuàng)建，又是對被教育者的心靈塑造。應該說：班級文化建設具有多種作用。他必須有層次，有深度，有廣度。我本人認為：一個合格的班主任，合理規(guī)劃辦機內(nèi)的布局與協(xié)調(diào)，充分利用教室空間，科學的引導學生在不知不覺中產(chǎn)生濃厚的學習興趣，是我們的職責所在！
細細想來，我參加工作十年有余，并且每年都擔任班主任工作。曾經(jīng)參加過各種培訓，對于如何管理班級，感受頗深！也從中享受到了其中的樂趣！因此，我想從這次的學習中一定把自己的收獲并結(jié)合自己的工作實際，努力把各位專家的寶貴經(jīng)驗很好地運用到自己的工作中去，借這次自我教育自我管理的東風，大膽嘗試新的教育和管理理念，努力使自己的教育教學工作再上一個新的臺階！
自我管理心得體會 5
只有實行全員管理，整體的力量才能得到發(fā)揮，個性和積極性才能得到提高。只有確認學生在班集體中的地位、權利和義務，真正享受到民主、平等、自由的權利，才能喚起學生的責任感、使命感和義務感，學生的主體作用才能得到充分發(fā)揮，班集體才能成為學生自我教育、嘗試成功的精神樂園。因此，我認為要充分發(fā)揮學生的主體作用，讓每個學生都能參與班級管理，讓每個學生都意識到自己是集體的一員，讓他們真正做到關心集體，關心他人，關心自己，并促進他們獨立自主的發(fā)展。那么，如何在班級管理中發(fā)揮學生的主體作用呢
一、自我組織
自我組織是班級管理過程中最重要的環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)學生的自主活動的自我管理能力的重要步驟。
民主組建班委班干部競聘上崗，輪流執(zhí)政，規(guī)定任期，盡量充分調(diào)動全班同學參與班級管理的積極性和主動性。
自我組織活動讓學生自主設計和組織班隊活動能產(chǎn)生多方面的積極作用。它為每個學生提供參與的機會，它能展現(xiàn)出班級生活的斑斕色彩和獨特性。因此，每次的班隊活動，我都會提前將活動時間、主題范圍告訴學生，讓他們思考設計，他們可以自由組合，推舉組長。準備一段時間后，開展活動方案的評選活動，由自由組合組的組長向全班同學簡紹自己的活動方案。我組織學生評議，選出最佳方案、最佳小組，然后，這個組在組長的組織領導下，進一步細化和完善方案，分工負責，組織同學準備。準備成熟后在組長的主持下開展活動。活動結(jié)束后，讓學生對活動的主題、內(nèi)容形式、主持人等進行評議，促進下次活動再上一個新的臺階。
二、自我管理
班級管理是一項整體的育人工程。把學生的積極因素調(diào)動起來，才能形成合力，共同構筑學生自我管理機制。而且讓每一個學生在多種班級管理崗位得到鍛煉，提高管理能力，已經(jīng)成為新型班級管理的追求的目標。為學生設置多種崗位，讓每個學生都有機會上崗“施政”，有服務同學鍛煉自己、提高自己的機會。我特別做了以下幾個方面的工作：
增設管理崗位，除了通常的班干管理崗位外，我根據(jù)學生的意見設立了更多的管理崗位，如個人衛(wèi)生檢查、各科作業(yè)收發(fā)等等。
減少兼職，一人一崗。盡量避免一人多職。
一崗多人。有些難管理的崗位可讓多人負責。通過以上措施，讓班級的每一個成員都有管理的崗位，讓每個人都明確自己負責的崗位職責。單一的社會角色不利于學生的全面發(fā)展。因此，我實行角色變換制度，每一個崗位都要定期輪換，使學生在不同的管理崗位得到多方面的鍛煉，從而獲得多方面的管理體驗和管理能力。
三、自我監(jiān)控：
自我監(jiān)控是班級管理過程中不可缺少的一個環(huán)節(jié)，通過這一環(huán)節(jié)，讓師生了解、掌握計劃執(zhí)行的情況，目標達成的程度，并以此調(diào)整、改進以后的工作。我經(jīng)常引導學生對照學校制訂的規(guī)章制度、教師提出的要求、制訂的公約等，反省自己的言行，發(fā)現(xiàn)問題，找出差距。我把這種自我監(jiān)控貫穿到日常學習、工作的過程中，而且還根據(jù)同學們的意見制訂了一個自查表，每周星期五下午讓學生對照標準自我檢查。
四、自我總結(jié)：
沒有總結(jié)就沒有提高。為此，每個人結(jié)束原崗位工作時，都要在班會中作出工作總結(jié)，談談工作體會。別的同學可以發(fā)表評議，我也會進行表態(tài)，肯定成績，指出不足，為下任同學提供借鑒。除此以外，在學期結(jié)束時，我還讓每個小組對任期內(nèi)的所有工作進行詳細的總結(jié)，寫成書面材料。全體同學參加考評，考評時要對照各組的工作計劃，評選“最優(yōu)秀的小組”和“最能干的.領導人”。凡被評為“最優(yōu)秀的小組”和“最能干的領導人”的同學，可增加德育分10分，并給予適當?shù)奈镔|(zhì)獎勵，“最能干領導人”還有機會競選優(yōu)秀學生干部呢�？傊�，在班級管理中放飛學生主體作用的翅膀，充分挖掘每個學生的創(chuàng)新潛能，促使學生間進行“心理位置互換”，從而減少了學生之間的矛盾，增進了同學間的理解，形成了和諧的同學關系；增強了班集體的凝聚力和學生在紀律、學習、生活和活動等方面的自覺性；培養(yǎng)了學生與現(xiàn)代化社會發(fā)展的相適應的競爭意識、參與意識和協(xié)作創(chuàng)新精神；提高了學生自我教育、自我約束、自我服務和自我管理的能力，也就提高了班級管理的效益！
自我管理心得體會 6
在聽完講座后，我深深的體會到了，眾所周知，企業(yè)管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理順，人是一切的根源,然而人最好的管理者就是自己。簡單的解釋就是自我管理、主動管理。成功管理者的秘決就是今天做明天的工作。只有你有所準備，才能應付自如。根據(jù)自身工作總結(jié)幾點體會：充分的準備是任何事情都需要的，包括從心理狀態(tài)到具體資料準備，從你對自己的工作態(tài)度到你與他人的關系。這樣，當你需要時，他們就會在聽完講座后，我深深的體會到了，眾所周知，企業(yè)管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理順，人是一切的根源,然而人最好的管理者就是自己。簡單的解釋就是自我管理、主動管理。成功管理者的秘決就是今天做明天的工作。只有你有所準備，才能應付自如。根據(jù)自身工作總結(jié)幾點體會：
充分的準備是任何事情都需要的，包括從心理狀態(tài)到具體資料準備，從你對自己的工作態(tài)度到你與他人的關系。這樣，當你需要時，他們就會積極地給予你幫助。
1、物質(zhì)自我管理
我是從事資料管理的，當各專業(yè)所有資料及圖紙收到一起時擺放得井井有條，領導或同事要查閱時，就可以在最短的時間內(nèi)迅速查找到所需資料。以避免不能輕易地找到所需資料而放慢，甚至中斷工作。造成影響到下步工作的進行。最好把總的文件柜及圖紙目錄按專業(yè)及類型固定地放在文件夾內(nèi)(也可用顏色分類)，或把它們收集在標有日期的日記簿里，以便能迅速地找到。
電子版的目錄也要做好保存，以便隨著變更做更正。也就說把你自己工作上輔助工具準備齊全。
2、工作自我管理。
工作上要有適應能力及創(chuàng)新思維。因為我們是流動性工作性質(zhì)的'單位，而且對于科技類檔案移交的要求，要隨業(yè)主統(tǒng)一規(guī)范來定，那么就需要我們有隨時適應能力，有些老方法不可行時，還需重新因地制宜的制定新的方式方法了。
3、健康自我管理：
俗話說，身體是革命的本錢，我們在做好自我管理的同時，還要有足夠的睡眠和合理而健康的日常飲食，這是保持良好身體狀況的必要準備，也是為公司服務好的前提。
4、時間自我管理。
自我管理實質(zhì)上就是時間管理，時間的稀缺性體現(xiàn)了生命的有限性。卓有成效的管理者要最終表現(xiàn)在時間管理上，表現(xiàn)在能否科學的分析時間、利用時間、管理時間、節(jié)約時間，進而在有限的時間里，創(chuàng)造自身職業(yè)價值的最大化。把自己的日程工作安排記在腦里或?qū)懺趥渫浝�，從日常工作、生活中找時間規(guī)律(找業(yè)主相應部門簽單)是有規(guī)律可尋的，把握時間靈活度，這樣會使你按時趕到工作地點，實施工作計劃;合理調(diào)整工作任務。從而快速完成領導交辦的各項事情。
5、溝通自我管理。
有專家研究表明，70%以上的管理工作是在溝通中完成的，70%以上的管理問題是因為溝通不暢造成的，可見溝通對于管理者的重要意義。所以，我們應該了解溝通的含義，掌握信息發(fā)送、信息接受的技巧，善于傾聽并積極反饋，才能在與業(yè)主、領導、同事等人際交往中爭取主動，提高工作效率和效果。這一點由其對資料管理的我來說特別重要，我深有體會，如果沒有和同事，及業(yè)主相關部門溝通好，處理不好相互間的關系，有些事情特別的難辦，甚至不好辦。一些簽證要我們?nèi)ソo業(yè)主方相關部門簽辦，如沒有建立良好的溝通關系，一些事情就會停辦，影響工作的進行。反之，當你需要幫助時，他們愿意考慮為你提供幫助。而且，對上級主管和業(yè)主來說，你完成任務的情況必須一向很好，這樣，偶然一次當你迫不得已說不的時候，他們也能給予充分的理解。真正的體現(xiàn)了事在人為啊!
6、情商自我管理。
也就是知己知彼百戰(zhàn)百勝。有些人簡單地將情商等同于人際關系，這其實是一種誤解。管理者只有在認識自己、控制情緒、自我激勵的同時，了解別人、接受別人并掌握建立良好人際關系的技巧，才能達到自身的和諧與人際關系的共贏。其實這種關系我們要是利用好了，就會發(fā)現(xiàn)給自己的工作及生活帶來了相關的變化。
自我管理心得體會 7
自我管理能力對于幼兒來說是指個體對與自身生活有關的事宜進行管理的能力。自己能力的培養(yǎng)不僅是幼兒現(xiàn)有學習、生活得以有序開展的保證，更是為以后的發(fā)展奠定基礎。
1、制定班級常規(guī)是提高幼兒自己管理的有效途徑。
俗話說：沒有規(guī)矩不成方圓。孩子們升入大班后，他們的主體意識明顯加強，有自己的思想，希望成為班級里真正的主人。為了給孩子自主的活動空間，又讓孩子增強他們的主體意識，使他們能在不受成人的約束下規(guī)范自己的行為，那么制定班級常規(guī)是提高孩子自己管理的有效途徑。我們努力為孩子創(chuàng)設一個寬松、自主、和諧的學習環(huán)境，我們在制定班級常規(guī)時是和全班孩子一起商量、共同制定的。讓孩子成為班級的`主人，發(fā)揮他們的主體作用。比如：在手工區(qū)，我們會讓孩子先討論：“去手工區(qū)制作手工時你覺得應該遵守哪些規(guī)則？”孩子們紛紛發(fā)表自己的見解：“不能一下子去很多人”、“做手工時要安靜”、“不能把紙屑弄到地上”、“用剪刀要小心，不要剪到手指”、“要堅持做完它”……然后老師根據(jù)孩子說的內(nèi)容，確定其中的幾條作為手工區(qū)的活動規(guī)則，并以“圖片為主、文字為輔”的方式記錄下來，然后貼在手工區(qū)的墻上，我們以這種方式制定了各個游戲區(qū)域的游戲規(guī)則，經(jīng)過民主參與制定產(chǎn)生的規(guī)則，孩子們更容易理解，更愿意去接受和遵守。然后又共同制定了室內(nèi)活動以及戶外活動的規(guī)則，通過規(guī)則的制定讓孩子進行自己約束。對于大班幼兒來說，讓他們成為班級的主人，從被動管理到主動積極地管理，學會自主管理班級，是提高幼兒自己管理的有效途徑之一。
2、通過開展多種形式的活動提高自己管理能力。
升大班后，孩子們都想當小老師，因為這對他們來說是無比榮耀的事。為了讓更多孩子得到鍛煉的機會，我們每天會通過自己推薦，然后由大家來評價，最后大家選舉2名孩子當小老師，為了給每個孩子都提供嘗試和體驗的機會的機會，對于那些人氣少的孩子，老師可以把他最近的進步或者閃光點說給大家聽，然后可以直接提名為小老師，這就要求教師在平時的生活中就要以欣賞的眼光去看待每一位孩子，發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點。教師可以把班級的管理權力適當?shù)亟坏接變菏种�，輪到當“小老師”的孩子，在游戲時就可以去游戲區(qū)域擔任小老師的職務，散步時間可以和老師一起組織孩子散步……“小老師”使每位孩子的潛能都在自己原來的基礎上的得到發(fā)展。
自我管理心得體會 8
《中小學生自我管理的研究》是國家“十一五”課題，由北京教育學院教授周韞玉、賀樂凡主持的。旨在通過實驗增強大家的自我教育和自我管理的能力。自我教育自我管理，顧名思義，就是自己教育自己，自己管理自己。
給我最大的啟發(fā)是：以前老的管理方法已經(jīng)落后了。周教授和賀教授提出的“自己管理自己管理”的方法比較好，它不僅教會學生的知識，而且又培養(yǎng)了學生的能力，終身受益。
自主性學習之所以凸顯獨特體驗和多元解讀，是因為它的學習目標是“表現(xiàn)性目標”取向�！氨憩F(xiàn)性目標”是指每一個學生在與具體教育情境的種種“際遇”中所產(chǎn)生的個性化表現(xiàn)。當學生的主體性充分發(fā)揮，個性充分發(fā)展的時候，他在具體教育情境中的具體行為表現(xiàn)及所學到的東西是無法準確預知的。因此，“表現(xiàn)性目標”所追求的不是學生反應的同質(zhì)性，而是反應的多元性。
而后聽了黃泰山教授、李世杰教授、張代英校長、周士淵教授的.精彩演講，感受頗深。
我覺得在高人的指點下，我們最重要的就是付出行動，正如專家所說的那樣，漫小步，不停步。習慣取決一切，養(yǎng)成一個好習慣，是成功的前提。在今后的工作中，我要和學生一起培養(yǎng)自己管理自己管理的能力，養(yǎng)成自我自己管理自己管理的好習慣。
自我管理心得體會 9
最近接觸了一些案例，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的孩子自己管理能力普遍很差。我對孩子的教育心得是，孩子是受家庭環(huán)境的影響，不會受家庭中某一個人的影響，一個孩子的問題往往可以折射到其家庭成員們的身上。
人是有惰性的，而因為讓惰性所產(chǎn)生的習性也是有一個慢慢習得的過程的，所以在這個過程中不良的行為會反復習得并加以習慣。于是，當孩子的某些行為被不認同需要制止的時候，如果在孩子自己意識的情況下，最初孩子會努力克服內(nèi)心的阻抗，并堅持自己的意念。但是在孩子被約束被強制的情況下，孩子內(nèi)心的阻抗一方面被無限放大，于是孩子會為自己找借口，尋找跟自己相仿行為的參照對象作為榜樣。另一方面，因為阻抗被放大，孩子被迫的自己管理就顯得痛苦。
人在放縱自己的狀態(tài)下，會感覺很舒適。因而約束自己就顯得難受。于是有些孩子就會把規(guī)定放寬，最簡單的例子如“本來安排自己每天寫日記，但是因為沒有內(nèi)容所寫，于是改成了周記，因為放松而嘗到甜頭后，周記又改為了月記，最后的結(jié)果是記也不記了�！�
有了一次放松自己的實例，孩子將會記住這種舒適沒有壓力的感覺，那么以后的事件中，孩子會在有壓力的情況下一次有一次的反復體驗這種感受，于是孩子做事情就會顯得沒有計劃安排，對自己的'要求也會一次次的降低。
記得看過一個報道，說有個心理學家做實驗，給十幾個孩子每個人一粒糖果，要求半個小時才能吃，并可以再得到第二粒糖果。在大人離開后，有些孩子迫不及待的把糖吃了，而有一些孩子抵住誘惑，忍住不吃，在半個小時后，又得到了第二粒糖果。若干年后，那些早早就把糖吃了的孩子都平庸得過著，而那些意志力強的孩子大多有所作為。于是讓每個孩子學會自己管理，自己約束是非常必要的。這將會使一個人終身受益。
雖然自己管理會讓人因為內(nèi)心的阻抗而感到痛苦。不過，正因為上面說到，人的行為是一個習得的過程，所以，當一次次的克制自己放縱后，內(nèi)心的阻抗就會降低直到消失。
習慣成自然，也是這個道理。
自我管理心得體會 10
自我管理，這一看似簡單實則深邃的能力，是每個人在成長與發(fā)展過程中不可或缺的鑰匙。它關乎于如何有效地規(guī)劃時間、調(diào)控情緒、設定目標并持續(xù)自我激勵，從而在紛繁復雜的生活與工作中找到平衡，實現(xiàn)個人價值的最大化。以下是我對自我管理的一些心得體會：
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，時間仿佛成了最稀缺的資源。自我管理首先教會我的是時間管理。我開始嘗試使用“四象限法則”來區(qū)分任務的緊急與重要程度，優(yōu)先處理那些既緊急又重要的任務，避免陷入瑣碎事務的泥潭。同時，設定合理的時間表和截止日期，讓每一天都充滿計劃與效率，減少不必要的拖延與焦慮。
情緒管理同樣重要。我們時常會遇到各種挑戰(zhàn)與壓力，如何不被負面情緒所吞噬，轉(zhuǎn)而以積極的心態(tài)面對，是自我管理的一大課題。我學會了通過冥想、運動或是與親朋好友傾訴來釋放壓力，保持內(nèi)心的平和與穩(wěn)定。認識到情緒并非敵人，而是自我成長的信號，學會與之共處，并適時調(diào)整，讓情緒成為推動自己前進的.動力。
設定明確且可達成的目標，是自我管理的核心。我意識到，沒有目標的生活如同航行在茫茫大海上的孤舟，缺乏方向。因此，我養(yǎng)成了定期審視自己、設定短期與長期目標的習慣。這些目標不僅限于職業(yè)發(fā)展，也包括個人成長、健康改善、人際關系等多個方面。每當實現(xiàn)一個小目標，那份成就感都會成為我繼續(xù)前行的強大動力。
最后，自我激勵是持續(xù)進步的關鍵。我學會了在遇到困難時，不是選擇逃避或放棄，而是從失敗中汲取教訓，調(diào)整策略，再次出發(fā)。通過設定獎勵機制、回顧自己的成長歷程、尋找榜樣等方式，不斷激發(fā)內(nèi)在的動力與潛能，讓自己在追求卓越的道路上越走越遠。
總之，自我管理是一場漫長而精彩的旅程。它讓我學會了如何更好地掌控自己的生活，實現(xiàn)自我超越。我相信，只要堅持不懈地實踐下去，每個人都能成為自己生命中最優(yōu)秀的舵手。
自我管理心得體會 11
在人生的長河中，每個人都是自己航船的舵手，而自我管理則是我們駕馭這艘船，駛向理想彼岸的重要能力。通過這段時間對自我管理的深入實踐與思考，我深刻體會到了它對我個人成長與生活的積極影響，以下便是我的一些心得體會。
首先，自我管理讓我學會了時間的有效利用。時間是最公平的資源，每個人每天都擁有24小時，但如何分配這有限的時間，卻決定了我們生活的質(zhì)量和效率。我開始制定詳細的計劃表，將每天的任務按照優(yōu)先級進行排序，并設定合理的時間限制。這樣的做法不僅讓我能夠有條不紊地完成各項工作，還讓我有了更多的時間去享受生活、充實自己。我意識到，真正的高效不是無休止地忙碌，而是在有限的時間內(nèi)做最有價值的事情。
其次，自我管理增強了我的自律性。自律是自我管理的核心，它要求我們在沒有外界監(jiān)督的情況下，依然能夠堅持自己的原則和目標。我嘗試從日常生活中的小事做起，比如堅持早起、規(guī)律飲食、定期鍛煉等。這些看似微不足道的習慣，卻在潛移默化中塑造了我的品格，讓我在面對困難和挑戰(zhàn)時更加堅韌不拔。我深刻體會到，自律不是一種束縛，而是一種自由，它讓我能夠掌控自己的生活，而不是被生活所掌控。
再者，自我管理提升了我的情緒管理能力。情緒是我們內(nèi)心的晴雨表，它直接影響著我們的.思維和行為。我學會了通過觀察自己的情緒變化，及時調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。當遇到挫折和失敗時，我不再一味地沮喪和抱怨，而是積極尋找問題的根源，并努力尋找解決的辦法。同時，我也學會了用積極的心態(tài)去面對生活中的每一個瞬間，珍惜眼前人，感恩生活中的每一次相遇和別離。
最后，自我管理讓我更加明確了自己的目標和方向。通過不斷地自我反思和規(guī)劃，我逐漸清晰了自己的職業(yè)定位和個人追求。我意識到，只有明確了自己的目標和方向，才能更加有針對性地制定計劃、采取行動。同時，我也學會了在追求目標的過程中保持耐心和恒心，因為成功往往屬于那些能夠堅持不懈、勇往直前的人。
自我管理是一種能力，更是一種態(tài)度。它讓我更加自信、更加自律、更加堅強地面對生活中的每一個挑戰(zhàn)。我相信在未來的日子里我會繼續(xù)堅持自我管理不斷提升自己的綜合素質(zhì)為實現(xiàn)自己的夢想而努力奮斗。
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