自我管理有什么意義

　　自我管理是自我意識的組成部分，是對自身心理與行為的控制，也就是主觀的我對客觀的我的調(diào)控，其核心是理智與意志。下面就是小編為大家整理的自我管理有什么意義的經(jīng)驗，希望能夠幫到大家。覺得有用的朋友可以分享給更多人哦！

　　發(fā)動作用和制止作用。

　　1.發(fā)動作用發(fā)動作用表現(xiàn)在個體清晰地知道自己應(yīng)做什么。不論自己是否想做，是否喜歡做，主觀的我會命令客觀的我行動。

　　2.制止作用制止作用表現(xiàn)在個體清晰地知道自己不應(yīng)做什么。不論自己是否想做，是否喜歡做，主觀的我會命令客觀的我停止行動。

　　自我管理的意義

　　1.自我管理水平反映一個人的社會化水平孩子的任性、鬧脾氣，成年人會認(rèn)為他不懂事。所謂不懂事是指孩子不知道應(yīng)怎樣做，或即使知道怎樣做就是不愿意做。因為這是孩子，還不成熟，社會化水平不高，這反映他不善于自我管理，是正常的。如果這種情境發(fā)生在一個成年人身上，則是不正常。這不是思想、道德問題，就是心理問題。因為作為成年人已經(jīng)接受了社會的長期影響與教育，了解各種社會規(guī)范以及與人相處的原則，不善于自我管理是不正常的。

　　2.自我管理是事業(yè)成就的必要條件最好的狀況是自己所確立的目標(biāo)是自己的興趣所在。興趣就是對自己所做的事情，或者對自己的事業(yè)已產(chǎn)生了濃厚的興趣。這就是在對事業(yè)產(chǎn)生了有意注意和直接興趣。在這種情境中，工作、勞動就是做自己喜歡的事，達(dá)到了馬克思所說的勞動成為自己的需要的層次。這時，勞動的意義并不僅在于可以換取生存、生活、享受之必需品，而在于勞動過程本身就產(chǎn)生愉快，就獲得自身的滿足。那是多么美妙的境界。事實上一些科學(xué)家、藝術(shù)家、作家確實進(jìn)入了這種情境。對于多數(shù)普通人而言，事業(yè)的成功卻是無數(shù)次失敗后的那一次。自我管理就在無數(shù)次失敗時發(fā)揮著作用。主觀的我安慰著客觀的我：不要緊;命令客觀的我：再來一次。就是一次次的安慰、一次次的命令實現(xiàn)了目標(biāo)，取得了成功。

　　3.自我管理能促進(jìn)自我發(fā)展馬斯洛的需要層次理論認(rèn)為，自我實現(xiàn)是需要的最高層次。處于這一需要層次的人能最大限度地開發(fā)自己的潛能。加德納的多元理論提示人們思考：在七種智能中自己是否存在某一種或更多種的潛能?自我管理就是要自覺地開發(fā)自己的潛能。日本前首相田中角榮在總結(jié)自己的成功時認(rèn)為，一個人如果能充分地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，回避自己的劣勢，這個人就能成功。由此可見，自我管理的前提是清晰地了解自己、準(zhǔn)確地評價自己。

　　拓展：如何加強自我管理的能力

　　1、用積極心理進(jìn)行自我暗示。

　　人們可以從另外的一個角度，來看自己。比如：你可以自己對自己大聲地說：“我喜歡我自己”，然后你再說出你自己喜歡你自己的多個理由，用這個方法來調(diào)整自己。其實，有時候，我們總是自己找自己的毛病，越找越發(fā)現(xiàn)自己的缺點多，所以自己越來越不喜歡自己，越來越覺得自己不行，可是，如果我們能自己去找一下自己喜歡自己的地方， 這樣對于自己接納自己則是十分必要的，也是一種很好的自我接納的方法。

　　簡單地說，就是你期望你自己是什么樣子，你就把你自己當(dāng)成什么樣子來對待，時間長久了，那么你會因為對自己暗示的潛移默化的積極影響，讓你也在不斷地向你期望的方向發(fā)展，最終你就會變成你所期望的那個樣子。其實，也就起到了自我控制和暗示的作用，你也就超越了你自己。

　　2、要懂得一切事物都有個度。

　　任何事物都是一分為二的，辯證法認(rèn)為，壞事在一定條件下能變成好事，好事在一定條件下也可能變?yōu)閴氖隆＿@就涉及到有一個“度”的問題，物及必反，就會走向另一個極端。

　　我們要了解什么事情到什么程度是允許接受的，過了這個度會有什么樣的后果，不要縱容自己不合理的愿望。

　　3、目標(biāo)確立要適宜。

　　自我期望要建立在符合自己的實際情況、切實可行的基礎(chǔ)之上。青年人應(yīng)該有理想，有志向，但這種理想和志向，不能是高不可攀的，也不應(yīng)當(dāng)是垂手可得的，而應(yīng)該是通過一定的努力，可以實現(xiàn)的適宜的目標(biāo)，應(yīng)該符合個人的個性特點和實際能力水平。一個人給自己確定一個什么樣的目標(biāo)很重要，應(yīng)善于選擇目標(biāo)，并將長遠(yuǎn)目標(biāo)，化作無數(shù)個階段目標(biāo)，使目標(biāo)具體化，然后經(jīng)過自己的不斷努力，才能由近及遠(yuǎn)、由低到高來逐步實現(xiàn)自己的目標(biāo)。從心理學(xué)的角度講：為了要達(dá)成一個大的目標(biāo)，不妨先設(shè)定一個小的目標(biāo)，也就是階段目標(biāo)，這樣會比較容易操作和實現(xiàn)。

　　因為許多人會因為目標(biāo)過于遠(yuǎn)大，或理想過于崇高而心灰意冷，從而放棄追求，這是很可惜的，我們應(yīng)該吸取教訓(xùn)。那么，你要是設(shè)定了階段目標(biāo)，近期目標(biāo)，你便會很快獲得令人滿意的成績，在你逐步完成你自己的小目標(biāo)的過程中，你自己就同時有了很強烈的心理滿足感，心理的壓力也就會隨之減小，大目標(biāo)，經(jīng)過個人的努力，也就總有一天一定會實現(xiàn)。

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