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什么是自我管理

時(shí)間：2022-03-30 19:51:02 管理我要投稿

什么是自我管理

　　導(dǎo)語(yǔ)：所謂自我管理，就是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己本身，對(duì)自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進(jìn)行的管理，自己把自己組織起來(lái)，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵(lì)自己，自己管理自己的事務(wù)，最終實(shí)現(xiàn)自我?jiàn)^斗目標(biāo)的一個(gè)過(guò)程。

　1、目標(biāo)管理能力

　　人生最大的悲劇不在于目標(biāo)沒(méi)有達(dá)成，而在于根本沒(méi)有目標(biāo)。目標(biāo)是指引我們的總方向，夢(mèng)想有多大，舞臺(tái)就有多大，夢(mèng)想有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。我們每天的生活與工作，其實(shí)都可以理解為：一個(gè)不斷地提出目標(biāo)，不斷追求目標(biāo)并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程。有了清晰的目標(biāo)，還要對(duì)總體目標(biāo)進(jìn)行長(zhǎng)期、中期、短期分解管理，比如分解成月目標(biāo)，周目標(biāo)，日目標(biāo)，最后一起分解到現(xiàn)在該去干些什么。所有的`目標(biāo)，不管它有多大，一定要分解到你現(xiàn)在去做些什么!因?yàn)槟悻F(xiàn)在所做的每一件事情，都應(yīng)該跟我們的夢(mèng)想相關(guān)聯(lián)。從此你的人生便多一個(gè)免費(fèi)成功的教練!

　2、時(shí)間管理能力

　　“如果不能管理好屬于自己的時(shí)間，那么他什么也管理不好，將會(huì)一事無(wú)成。”所以，要學(xué)會(huì)分析記錄自己的時(shí)間，把手里的'事情進(jìn)行簡(jiǎn)單的過(guò)濾，知道哪些事情是最重要而且緊急的，哪些事情是可以暫時(shí)緩一下的，通過(guò)合理的時(shí)間規(guī)劃，將任務(wù)由重要性和急切性進(jìn)行排序，切實(shí)提高辦事效率。另外，還要合理分配自己的工作時(shí)間和休息時(shí)間，既快樂(lè)工作，又休閑生活，切不可做時(shí)間的奴隸，要做時(shí)間的主人。

　3、情緒管理能力

　　在成功的路上，最大的敵人其實(shí)并不是缺少機(jī)會(huì)，或是資歷淺薄，而是缺乏對(duì)自己情緒的`控制。這需要一個(gè)良好的心態(tài)，一是把姿態(tài)放低，二是要有高瞻遠(yuǎn)矚的心態(tài)，不在乎現(xiàn)在受點(diǎn)委屈，換句話說(shuō)遇事要控制好自己的情緒，學(xué)會(huì)沉得住氣，凡事?lián)Q一個(gè)角度去看，設(shè)身處地為別人多考慮。

　4、行動(dòng)管理能力

　　無(wú)論我們有多么好的想法或者眼光，沒(méi)有行動(dòng)，一切都是空的`。在付諸行動(dòng)之前，我們會(huì)顧慮很多事情，有時(shí)候是懶惰，有時(shí)候是害怕，害怕失敗，害怕困難。所以讓自己趕快行動(dòng)的辦法就是不斷告訴自己，沒(méi)有什么大不了的，失敗了就再來(lái)。

　5、健康管理能力

　　身體健康是一切事業(yè)成功的基礎(chǔ)。在激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，必須重視自己的身體健康、心理健康和家庭健康管理。用飽滿的'精神、昂揚(yáng)的斗志和充沛的精力去迎接職業(yè)調(diào)整，創(chuàng)造職業(yè)輝煌。從此你的人生便多一個(gè)免費(fèi)成功的教練!

　6、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)能力

　　未來(lái)的文盲不再是沒(méi)有知識(shí)的人，而是不知道怎樣獲取知道人。獲取知識(shí)的唯一途徑就是學(xué)習(xí)。人并非生而知之，而是學(xué)而知之。知識(shí)和能力都是從學(xué)習(xí)和實(shí)踐中得來(lái)的。學(xué)習(xí)能力是優(yōu)秀競(jìng)爭(zhēng)力的.表現(xiàn)，也是人類(lèi)靈性的表現(xiàn)。在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中創(chuàng)新是成功人士的基本生存方式。