跳大繩比賽活動方案

　　為了確保工作或事情能有條不紊地開展，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。那么你有了解過方案嗎？以下是小編精心整理的跳大繩比賽活動方案，希望能夠幫助到大家。

跳大繩比賽活動方案1

　　游戲名稱：跳長繩

　　游戲目標：

　　1.讓幼兒體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣。

　　2.引導幼兒能變換多種花樣玩繩，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調能力、增強身體機能。

　　3.教幼兒掄長繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節(jié)奏感。

　　游戲準備：

　　1.兩條長繩

　　2.每人一條短繩

　　游戲過程：

　　一、開始部分。

　　整隊帶幼兒到游戲場地，檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。

　　讓幼兒聽音樂做小兔跳的動作。教師朗誦兒歌，激發(fā)幼兒游戲的愿望。

　　附兒歌：小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。

　　二、基本部分。

　　(一)自由玩繩。

　　幼兒每人一條短繩，自由玩繩，教師觀察并引導幼兒探索繩子的不同玩法：

　　1.跳繩：單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳

　　2.兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊，跑到繩下，用頭頂繩。

　　3.幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學小兔跳。

　　4.請兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習跳高。(高度約15--20cm)

　　5.走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開繩子。

　　(二)教幼兒學習跳長繩：

　　1.教師出示長繩、讓幼兒認識長繩，教師講述長繩與短繩的`不同：短繩是一個小朋友玩的，最多帶著一個小朋友跳，長繩可以有幾個小朋友一起跳，但是繩子的兩端要有兩個小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。

　　2.教師講述長繩的掄法：

　　兩人可握住繩子的一頭，向同一個方向甩動，并且兩人的用力要一致，然后教師示范掄繩方法。

　　3.教師講述掄繩子的規(guī)則：甩繩者甩繩子時應有節(jié)奏且用力要適中，注意不要打到跳繩者的頭。

　　4.讓幼兒練習掄繩方法。

　　5.讓幼兒念著兒歌跳長繩。讓幼兒隨繩子的甩動而跳躍，當念到"手摸地"時，跳繩者要迅速向繩外跑去，應盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應接著跳入繩中繼續(xù)跳。讓幼兒反復練習跳繩。(附兒歌)一根長繩兩頭搖，小朋友們中間跳，小紅小紅蹦一蹦，小紅小紅跳一跳，小紅小紅請下去。

　　6.讓幼兒分成兩組進行比賽，教師提醒幼兒要注意安全。

　　三、結束部分。

　　放音樂讓幼兒做放松動作，教師小結幼兒游戲情況,對個別能力差的幼兒進行鼓勵，表揚游戲中表現好的的幼兒。

跳大繩比賽活動方案2

　　為了豐富學生課外文化生活，增強學生體質，提高班級凝聚力，培養(yǎng)學生集體榮譽感，從活動中認識到步調一致、團結協(xié)作方能取勝的道理，經研究決定舉辦縣莘實驗高中班級跳大繩比賽。

　　一、比賽時間：20xx年3月10日——20xx年4月7日。

　　二、比賽地點：高一年級在東教學樓前后；高二年級在西教學樓前后。

　　三、參賽單位：高一年級、高二年級。

　　四、各年級領隊、技術指導及其職責：

　　高一前級部：

　　領隊 技術指導。

　　高一后級部：

　　領隊 技術指導。

　　高二前級部：

　　領隊 技術指導。

　　高二后級部：

　　領隊 技術指導。

　　領隊職責：全面負責前級部的組織工作、安全工作、維護好比賽秩序。

　　技術指導職責：全面負責前級部的場地劃分、裁判、物品準備、學生熱身等工作。

　　五、場地及物品協(xié)調。

　　六、比賽辦法：

　　1、每個班級選男、女生各１０人，每個班級跳兩次，成績按成功次數多的那次記。

　　2、每個級部經過第一輪的比賽后，再選出適當數量的`班級進行決賽。

　　七、比賽規(guī)則：

　　1、參賽隊員必須是本班學生。

　　2、各班拉拉隊要文明觀看比賽，聽從指揮，熱情助威。

　　八、參賽紀律要求：

　　1、參賽班級必須提前5分鐘到達比賽地點，逾期者按棄權處理。

　　2、班主任老師全面組織本班級參賽工作，做好賽前動員、比賽中的指導以及賽后的思想工作。

　　九、獎勵辦法：各級部獎勵前四名。

跳大繩比賽活動方案3

　　一、時間：

　　20xx年3月8日

　　二、地點：

　　營東區(qū)一中田徑場

　　三、分組：

　　集體項目以級部為單位 （如：一年級、二年級......）；另外圖書館、后勤、財務室合為綜合組，報名及比賽事宜有成德紅老師具體負責。

　　說明：中學部報名依教務處xx學年考勤表為準（查找自己所屬級部）；小學部：xxx老師（五年級）、xxx（四年級）、xxx（三年級）其他女教師依小學教務考勤表為準。

　　四、比賽項目：

　　1、跳長繩（每個級部出一個代表隊6人跳2人搖繩）

　　2、背對背夾球跑（兩人一組）

　　3、跳短繩（x個人）

　　4、定點投球（x個人）

　　5、投擲實心球（x個人）

　　6、足球射門（x個人）

　　五、參賽辦法

　　1、各參賽單位必須組織隊員參加集體比賽項目（比賽及報名工作由各級部主任負責具體組織。

　　2、女教職工每人限報2項（不包括集體項目），每項每個參賽單位報名不得超過6人。

　　六、計分辦法

　　1、個人項目取6名，按7、5、4、3、2、1計分。集體項目雙倍計分。

　　2、團體總分按積分總分排名次，積分多者，名次列前，如積分相等，則單項第一名多者列前，依次類推。

　　七、獎勵辦法

　　1、單項錄取，獎勵前6名。

　　八、報名

　　各參賽單位于20xx年3月4日上午9：50準時送交政教處（中學交到xxx老師處，小學、綜合組交到xxx老師處），由于時間緊請各參賽單位及時組織報名，過期不受理。

　　九、比賽規(guī)則

　　參照中國田協(xié)審定的20xx年《最新田徑規(guī)則》執(zhí)行。

　　十、其他

　　各參賽單位負責人認真把好報名關，凡是參加比賽的運動員必須是身體健康者，無疾病且無家庭病史者，以確保每位教師的身體安全。

　　十一、本規(guī)程解釋權及未盡事宜，均由競賽組負責或補充。

　　希望各參賽單位接到規(guī)程后，積極行動起來，認真做好思想動員和組織落實，迅速組成代表隊，抓緊訓練，做好迎接運動會的'一切準備。

跳大繩比賽活動方案4

　　為了豐富學生課外文化生活，增強學生體質，提高班級凝聚力，培養(yǎng)學生集體榮譽感，從活動中認識到步調一致、團結協(xié)作方能取勝的道理，經研究決定舉辦縣莘實驗高中班級跳大繩比賽。

　　一、比賽時間：

　　20xx年3月10日——20xx年4月7日。

　　二、比賽地點：

　　高一年級在東教學樓前后；高二年級在西教學樓前后。

　　三、參賽單位：

　　高一年級、高二年級。

　　四、各年級領隊、技術指導及其職責：

　　高一前級部：

　　領隊：xxx技術指導：xxx。

　　高一后級部：

　　領隊：xxx技術指導：xxx。

　　高二前級部：

　　領隊：xxx 技術指導：xxx。

　　高二后級部：

　　領隊：xxx技術指導：xxx。

　　領隊職責：全面負責前級部的組織工作、安全工作、維護好比賽秩序。

　　技術指導職責：全面負責前級部的'場地劃分、裁判、物品準備、學生熱身等工作。

　　五、場地及物品協(xié)調：

　　xxx。

　　六、比賽辦法：

　　1.每個班級選男、女生各１０人，每個班級跳兩次，成績按成功次數多的那次記。

　　2.每個級部經過第一輪的比賽后，再選出適當數量的班級進行決賽。

　　七、比賽規(guī)則：

　　1.參賽隊員必須是本班學生。

　　2.各班拉拉隊要文明觀看比賽，聽從指揮，熱情助威。

　　八、參賽紀律要求：

　　1.參賽班級必須提前5分鐘到達比賽地點，逾期者按棄權處理。

　　2.班主任老師全面組織本班級參賽工作，做好賽前動員、比賽中的指導以及賽后的思想工作。

　　九、獎勵辦法：

　　各級部獎勵前四名。

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