戶外活動方案實用[14篇]
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細(xì)則，步驟等。那么你有了解過方案嗎？以下是小編為大家整理的戶外活動方案，希望能夠幫助到大家。
![戶外活動方案實用[14篇]](https://p.9136.com/00/l/bbeeb6afb7bdb0b812_5f06f68c75e2e.jpg)
戶外活動方案1
為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：
08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。
09：00——09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。
09：30——09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。
09：45——10：00破冰訓(xùn)練（團隊熱身）
視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。
10：00——11：45（山谷游樂區(qū)）競技項目：
突出重圍——攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。（良好的`體能，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵�。�
木樁橋——天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)？
（要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)�。�
空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績�。ǹ朔睦碚系K，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我！）
豎網(wǎng)橋——懸空搖擺：參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵）
11：45——12：00活動點評：根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀(jì)律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評！
12：00——14：00午餐時間（參觀楊四將軍廟）
14：00——16：00團隊大比拼競技項目：
踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志，參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。（檢驗隊員的團結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神�。�
鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣！（平衡比速度更重要�。�
搭橋過河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓(xùn)練。（檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目！）
蕩悠臺：參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。
�。ㄏ嗷ダ斫狻⒒ハ喟�，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)�。�
16：10——16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”
此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。
自費項目：水戰(zhàn)船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！
16：40——17：00活動總結(jié)，返程！
戶外活動方案2
活動目標(biāo)：
1、在“xx”來臨之際，全園同慶同樂，讓孩子們度過一個難忘的節(jié)日;
2、在戶外清新的環(huán)境下，讓孩子們享受美好的自然風(fēng)光，促進身心健康發(fā)展;
3、讓家長在工作忙碌之余陪陪孩子，與孩子共同分享活動的樂趣，增進親子情;
4、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、交流，促進家園同步。
活動時間：
20xx年xx月xx日下午3：30——6：00
活動地點：
xxx
參加人員：
全園師生及幼兒家長
組織人員：
xxx幼兒園全體教師
活動準(zhǔn)備：
(一)、材料準(zhǔn)備
1、公共汽車1輛(xxx負(fù)責(zé))。
2、橫幅2張、彩旗20面、大喇叭、哨子、照相機2個、禮品。
3、積分牌兩張;積分卡各150張;紅、藍(lán)隊標(biāo)志牌各50張(全體教師集中制作)。
4、班主任打印本班級幼兒名單，出發(fā)前和回來時都要進行點名。
(二)活動前需向家長溝通的事項
1、本次活動屬全園性集體活動，希望各班幼兒家長都能按時參加，如有特殊情況，需提前告知本班老師。
2、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風(fēng)景，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地，并在本周六前做好統(tǒng)計上報園長處，以便園內(nèi)做好車輛安排。
3、各班提前印發(fā)家長活動須知，要求每位家長認(rèn)真閱讀并自覺配合。
4、各班老師提起與家長溝通好活動當(dāng)天的乘車安排，提醒家長務(wù)必準(zhǔn)時到園集中出發(fā)，不參加活動的幼兒家長需提前來園接幼兒，做好幼兒的離園交接工作。
活動人員安排：
1、主持人：xxx協(xié)助主持：xx
2、紅隊成員：xxx(隊長)、xxx
藍(lán)隊成員：xxx(隊長)、xxx
3、攝影：xxx
4、計分員：xxx(紅隊)、xxx(藍(lán)隊)
5、物品看管：后勤阿姨
6、活動材料負(fù)責(zé)人：xxx(請負(fù)責(zé)人提前兩天準(zhǔn)備好所需材料后，由x園長再次負(fù)責(zé)清點材料是否齊全)
活動程序：
1、x月x日下午星期x3：30分參加活動的'所有人員準(zhǔn)時在幼兒園內(nèi)集合，3點50分開始出發(fā)。
2、旅途中教師可帶動家庭間進行互動，促進彼此間感情，以便游戲時能夠更好地合作。
3、到達目的地后，及時確定好活動場地，做好活動前相關(guān)準(zhǔn)備。
4、主持人組織家長和孩子排隊，宣讀活動相關(guān)注意事項，各隊隊長及時組織好本隊人員積極參加接下來的游戲活動。
5、游戲過程中，各隊成員各司其職，主動配合活動負(fù)責(zé)人做好引導(dǎo)與護導(dǎo)工作。
6、開展游戲活動時，主持人需說明游戲規(guī)則后方可開始游戲，每項游戲結(jié)束后休息10分鐘，把握好活動時間，確�；顒拥倪B續(xù)性。
7、活動結(jié)束，主持人組織“環(huán)保小衛(wèi)士”活動，清理活動現(xiàn)場垃圾。
8、集中---點名—拍照---返園。
9、負(fù)責(zé)活動小結(jié)老師發(fā)送相關(guān)內(nèi)容與分享。
戶外親子游戲家長須知：
1、為了使活動順利開展，請您一定遵守活動時間與規(guī)則，尊重自己和尊重他人。
2、請您與x月x日下午3：30分在幼兒園集合，3：50分準(zhǔn)時出發(fā)�；顒拥攸c為xxx，為便于到達目的地集中，所有自駕車都有序的跟隨校車前往。
3、請家長為孩子準(zhǔn)備1-2套衣服，以防汗?jié)駮r更換。
4、請家長自備干糧和水，活動過程中能為孩子補充體力。
5、請您為您的寶寶提前準(zhǔn)備一份淘沙用具，于活動當(dāng)天帶到活動現(xiàn)場。
6、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。
7、為了活動安全、有序的開展，請家長在活動過程中看護好自己的寶寶，不要隨意帶寶寶離開集體。如有特殊原因，需告知本班老師后方可離開。
8、活動過程中，需要您和寶寶合作完成任務(wù)。請您多鼓勵、欣賞、支持你的孩子，使孩子保持良好的情緒，并積極的配合老師，使孩子體驗活動的樂趣。同時建議您穿著便于活動的服裝和運動鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。
9、在活動中請您全程照顧好自己和孩子的安全，建議不要帶孩子下海游泳。
10、活動當(dāng)天，請為孩子統(tǒng)一穿園服參加活動。
11、為培養(yǎng)孩子們的環(huán)保意識，請各家隨身攜帶垃圾袋，并引導(dǎo)幼兒做個文明的寶寶。
12、活動結(jié)束以后，請您帶孩子到本班老師處辦理交接手續(xù)后再離開。
戶外活動方案3
一. 活動名稱：“會生活，懂睡眠”
二. 活動時間：20xx年3月21日(9：30—16：00)
三. 活動地點：學(xué)校機關(guān)樓門前
四. 主辦單位：學(xué)院團委
五. 承辦單位：學(xué)院學(xué)生會xx部
六. 活動背景：進入21世紀(jì)全新的科技時代，人們的健康意
識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會的關(guān)注。同時隨著年輕人壓力的增大和夜生活的豐富，他們的睡眠的質(zhì)量也越來越下降。據(jù)調(diào)查，我國50%的年輕人睡眠不足。我們應(yīng)該喚起大家對睡眠的關(guān)注，特舉辦此活動。
七. 活動目的：提高學(xué)生們關(guān)注睡眠的程度，從而提高睡眠質(zhì)
八. 活動步驟：
1. 前期準(zhǔn)備
(1) 活動申請
(2) 制作宣傳板、橫幅和宣傳海報，復(fù)印宣傳卡片。
(3) 安排工作人員工作項目。
(4) 采購記號筆，小紀(jì)念品。
2. 活動實施
(1) 將宣傳板以及活動用的.道具搬到機關(guān)樓前的廣
場準(zhǔn)備開始，將海報張貼到宣傳欄上。
(2) 9：30活動正式開始，向前來參觀的同學(xué)介紹科
學(xué)睡眠的重要性，引導(dǎo)他們在橫幅上簽字并送給他們印有睡眠小貼士的卡片和紀(jì)念品。
(3) 在中午下課人多的時段召集大家，請學(xué)校老師
講話并提倡大家當(dāng)日早睡。
(4) 利用空白宣傳板統(tǒng)計制作統(tǒng)計表統(tǒng)計圖。
3. 注意事項
(1) 海報盡可能持久的保留，避免被覆蓋
(2) 由于活動時間較長，應(yīng)合理安排人員，實現(xiàn)工
作人員流動。
(3) 活動結(jié)束后宣傳板盡量可以在人流密集的地
方多展出。
(4) 盡量多印制貼士卡片以免不夠用。
(5) 活動結(jié)束后將桌椅還回原處。
(6) 將制作的統(tǒng)計表統(tǒng)計圖在學(xué)校展出，并上傳。
(7) 合計活動費用，上報。
九. 總結(jié)活動不足。
戶外活動方案4
●活動策劃
（該部分主要介紹一下活動目的地的大體情況，為了吸引瀏覽者的目光，可以用修辭手法把美和好的東西形容的更美好。）
●活動所屬級別（參照后附“活動分級標(biāo)準(zhǔn)”）
后附《國內(nèi)部分戶外組織的戶外活動分級標(biāo)準(zhǔn)》作借鑒，我們也可利用自己制定的分級標(biāo)準(zhǔn)。
●活動時間地點
1、活動集合出發(fā)的時間及地點；
2、活動估計結(jié)束的時間及地點；
●活動計劃
活動計劃應(yīng)大概包含如下內(nèi)容：
1、乘坐車輛的起點、中轉(zhuǎn)點、終點；
2、中間停留地點的情況和活動；
3、裝備扎營和客棧住宿的方式，需要露營的宿營地點；
4、最終目的地的活動項目內(nèi)容和結(jié)束。
●線路大體情況
主要介紹一下：行走的道路情況；沿途經(jīng)過和逗留的景點和風(fēng)景；對參與人員的溫馨提示；
●預(yù)算
1、費用方式：（AA制費用AA責(zé)任AA快樂AA）；
2、行程總費用及人均費用估算；
3、活動中需要大家共同承擔(dān)費用的估算；
4、費用的管理、使用、處理方式。
●裝備要求
1、個人裝備；
2、集體裝備；
3、補給保障；
4、其他（比如需要提供的地圖、地理等技術(shù)資料或者其他）。
●報名要求
1、活動計劃參與總?cè)藬?shù)；
2、參與人員年齡、性別的限制；
3、對個人戶外經(jīng)驗的要求條件；
4、報名方式：寫明聯(lián)系人、聯(lián)系方式等。
●紀(jì)律要求
1、是否遵守某個團體活動或某種戶外活動的規(guī)則、制度和公約；
2、對環(huán)保的要求；
3、活動中的要求（旅途、行進、宿營、活動等的紀(jì)律要求）；
●活動要求
1。身體健康，性格合群，遵守紀(jì)律
2。集體活動，互相關(guān)照，友愛長存
3。保護環(huán)境，不丟垃圾，不破壞生態(tài)
4。領(lǐng)隊有權(quán)根據(jù)突發(fā)情況臨時更改計劃
●活動中專職分工人員的情況和聯(lián)系
要在出發(fā)前將活動的發(fā)起人（也就是組織者、總負(fù)責(zé)）、先鋒、協(xié)調(diào)、收隊等相關(guān)的人員介紹給每一位隊員認(rèn)識，并提供通信聯(lián)系方式給每一位活動參與人員。
●其他需要交代的事項
●活動發(fā)起人特別聲明：
1：回帖報名時請認(rèn)真填寫自己的論壇注冊名
在預(yù)交A費處填寫論壇注冊名/聯(lián)系方式
�。ㄐ枰约禾顚懀┮员慊顒影l(fā)起人掌握人數(shù)。
2：報名人員必須有自己的論壇注冊名，不允許報名加幾的情況出現(xiàn)。
3：活動發(fā)起人有權(quán)在人力不可抗拒的惡劣天氣下取消活動
4：本次活動為AA制原則，即費用AA制，責(zé)任AA制。
5：本次活動有一定的危險性，參加者須對自己的安全負(fù)責(zé)�；顒又邪l(fā)生意外事故，組織者有義務(wù)組織救援或改變計劃，但不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟責(zé)任，特此聲明。
6：我是自愿參加這次驢行活動的，我對這次出行活動的時間、路線都有詳細(xì)的了解，對活動中可能出現(xiàn)的風(fēng)險也有足夠的認(rèn)識。我將努力規(guī)避風(fēng)險，并鄭重聲明我對我個人的安全負(fù)責(zé)，如果在此次活動中我因意外風(fēng)險被傷害，一切責(zé)任由我自己負(fù)責(zé)，與活動發(fā)貼人、召集人及同行驢友沒有任何關(guān)系，家人和親屬等不得向與我同行出游的人以任何形式的索賠。
7：18周歲以下參加活動必須有家長或親屬陪同或監(jiān)護，其陪同人承擔(dān)監(jiān)護責(zé)任。
8：報名人員請閱讀《自由人戶外公約》
9：如活動中不能順應(yīng)大多數(shù)參與人員意愿，沒有團隊精神，不懂得樂于助人者，禁止參加本活動。
10：請報名者千萬不要把本次約伴自助出行方式和常規(guī)參加旅行社旅游相混淆，自助出行方式和旅行社有著本質(zhì)的區(qū)別。如果您有此意識殘留的話，那請您不要報名。旅途的快樂與舒適，來自于大家的共同努力創(chuàng)造�；顒影l(fā)起人與大家在各方面都是平等的，費用平等，責(zé)任平等，地位平等。
〖活動開始后，本聲明將自動生效并表明你接受本聲明，否則，請在活動開始前退出本次活動�！�
格式樣本：
【活動通告】活動目的地、天數(shù)
【目的地介紹】
【活動級別】
【活動流程】 （攻略）
【活動組織】
【集合時間】
【集合地點】
【交通方式】
【活動發(fā)起人】
【活動財務(wù)會計】
【活動預(yù)算】
【活動人數(shù)】
【活動報名】
【活動形式】
【活動強度】
【線路難度】
【活動紀(jì)律】
【裝備要求】
【共用裝備】
【活動要求】
【責(zé)任聲明】
〖活動開始后，本聲明將自動生效并表明你接受本聲明，否則，請在活動開始前退出本次活動�！�
開心2008—04—02 00：02
附件：
借鑒：國內(nèi)部分戶外組織的戶外活動分級標(biāo)準(zhǔn)
A類：當(dāng)天返回的活動，一般在周末。
B類：兩天或兩天半的活動，一般在周末。
C類：三天以上的活動，一般在長假期。
D類：長時間高強難度的活動。
危險程度：以0，1，2，3進行表示：
0—無危險，1 —低度危險，2 —中度危險，3 —高度危險。
A類0級：例如桐柏山石布河
一天的的腐敗休閑級戶外活動，以休閑為主，包括野外攝影、野炊、旅游、打球、自駕車休閑游等等。
裝備要求：無。
人員要求：無。
A類1級：例如西茨溝半拉山桃花洞
一天的山地徒步穿越活動。走傳統(tǒng)線路，把握性較大，徒步時間4—6小時，當(dāng)天返回。沿途有美景，需要爬山，但坡度不大，偶爾休息和照相，有野餐。
裝備要求：小背包、適合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和飲水。
人員要求：喜歡戶外活動。
A類2級：例如元寶垛田王寨石柱山
一天的的探路級山地穿越。根據(jù)地圖，到?jīng)]有成熟路線的地方進行徒步穿越或登山，有一定難度，主要困難是路線陌生，有失敗或迷路的可能，當(dāng)天返回。
裝備要求：小背包、適合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和飲水，地圖、GPS，繩索，防止意外的備用物品。
人員要求：有一定經(jīng)驗，體力正常的戶外愛好者。
B類1級：例如桐柏周邊西峽伏牛山脈
兩天的輕裝徒步穿越活動。與A類1級基本類似，走傳統(tǒng)線路，把握性較大，徒步時間8—14小時，需要兩天完成。第一天晚上往往住老鄉(xiāng)家腐敗。
裝備要求：小背包、適合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和飲水。
人員要求：喜歡戶外活動。
B類2級：例如大別山系伏牛山系熊耳山系太行山系
兩天的重裝徒步穿越活動（山地或沙漠），需要露營。和B類1級的區(qū)別是，沿途沒有居民點可以依賴，所有裝備都要自己背，包括帳篷、睡袋、防潮墊、食品、水等。線路把握性較大，徒步時間8 — 14小時，需要兩天完成，露營地點可以根據(jù)情況決定。
裝備要求：大背包、帳篷、睡袋、防潮墊、兩天的食品和水、露營用具。適合爬山和徒步的鞋子。
人員要求：有一定經(jīng)驗，體力正常，裝備齊全的戶外愛好者。
C類1級：例如天柱山泰山王莽嶺
三天以上的休閑級戶外遠(yuǎn)行活動。利用長假日進行的戶外遠(yuǎn)行或者旅游活動。
裝備要求：大背包、適合爬山和徒步的`鞋子。備用衣物，藥品。
人員要求：體力正常，裝備齊全、熱愛戶外活動及旅游。
C類2級：例如伏牛山系深處熊耳山系深處太行山系深處
三天以上的高強度探路或長距離徒步穿越活動。
裝備要求：大背包、帳篷、睡袋、防潮墊、N天的食品和水、露營用具。適合爬山和徒步的鞋子。備用衣物，藥品。
人員要求：有較豐富的戶外經(jīng)驗，體力正常，裝備齊全、熱衷戶外運動的人。
C類3級：例如太白山神農(nóng)架
三天以上的高強度探路或長距離徒步穿越活動（也包括部分成熟路線的冬季穿越）。探路穿越活動或高強度登山活動，增加了難度，比如需要探路，爬高山，徒步時間較長，道路難行等，裝備要求就更細(xì)，得按照野外生存考慮，沿途沒有居民點可以依賴，所有裝備都要自己背，包括帳篷、睡袋、防潮墊、食品、水等。線路把握性較小，可能失敗，也可能限入狼狽或危險的境地。
裝備要求：大背包、帳篷、睡袋、防潮墊、N天的食品和水、露營用具。適合爬山和徒步的鞋子。備用衣物，藥品。
人員要求：有較豐富的戶外經(jīng)驗，體力正常，裝備齊全、有探路及自虐嗜好的戶外發(fā)燒友。熱衷于填補經(jīng)典路線空白。
D類1級：四姑娘山七寨溝若爾蓋庫布齊沙漠
一般為5 —— 8天，野外露營至少四夜，需要配備向?qū)У奶诫U活動，有一定的危險性，線路較為復(fù)雜，地形較為特殊（如冰川等），所到處的可進入性比較差。
裝備要求：大背包、帳篷、睡袋、防潮墊、N天的食品和水、露營用具。適合爬山和徒步的鞋子。備用衣物，藥品。還要有冰抓、保護繩等特殊裝備。
人員要求：有較豐富的戶外經(jīng)驗，體力正常，裝備齊全、有探路及自虐嗜好的戶外發(fā)燒友。
D類2級：例如雪寶頂玉珠峰四川龍眼云南怒江西藏
需要配備專業(yè)向?qū)У奶诫U活動，沒有固定時限，有很大的危險性，地形基本不明。
裝備要求：大背包、帳篷、睡袋、防潮墊、N天的食品和水、露營用具。適合爬山和徒步的鞋子。備用衣物，藥品。還要有冰抓、保護繩等特殊裝備。要求所有裝備齊全并且精良，安全可靠。
人員要求：有較豐富的戶外經(jīng)驗，體力正常，裝備齊全，具備很強的團隊意識、互助意識、器材使用知識，急救知識等，并且具備至少兩年以上的戶外經(jīng)驗。
戶外活動方案5
女生節(jié)踢毽子比賽策劃書
現(xiàn)在大學(xué)生大部分都有自己的電腦了，在大一的時候還可以經(jīng)常出去活動一下，可是現(xiàn)在的我們幾乎沒有同學(xué)去活動，整天就知道待在宿舍電腦旁邊，自己干自己的事情。
這樣下去的話，我們的思想境界是高了，在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)到的東西真的有不少，可是我們的身體素質(zhì)呢，電腦紫外線是最摧殘人的身體的.了，我們不能這樣下去！
身體是革命的本錢！眼看著班上眾多同學(xué)身體素質(zhì)一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。好幾回還發(fā)生突然事件，好幾人還進了醫(yī)院。身為體育委員的人，心里一陣焦急，一陣內(nèi)疚，一陣陣的關(guān)心哎！這樣的問題，相信每個同學(xué)也都意識到了。所以在經(jīng)班委會同意，廣大同胞支持之后，班體育部現(xiàn)將活動諸多事宜策劃如下，以供參照！
一、活動背景：隨著時間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。
據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。
二、活動目的：增強體質(zhì)，促進友誼，提高團結(jié)意識。
三、活動時間：每周四下午2：00—3：40（即第五、六節(jié)課）
四、活點動地：（主要在）三期籃球場；
五、活動形式：
1。由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。
2。活動遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加；
3。根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習(xí)；
4。按照每個同學(xué)的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組
六、可行性分析：班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固；活動所需經(jīng)費較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響；活動本身很有意義和實踐價值。
七、具體流程：填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（qq群；校內(nèi)網(wǎng)；班級博客…）每周通訊介紹特別活動→活動進行→宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。
八、注意事項：
1。活動的進行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。
2�；顒悠陂g的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。
戶外活動方案6
活動主題：
釋放壓力，放松心情，輕松學(xué)習(xí)，快樂生活
培訓(xùn)目標(biāo)：
幫助學(xué)生在活動中緩解釋放壓力，使學(xué)生學(xué)會合理的減壓方式，愉悅心境，增進集體凝聚力
培訓(xùn)對象：
面臨期末考試的各班級學(xué)生
培訓(xùn)時間：
40-60分鐘
培訓(xùn)過程：
一、破冰訓(xùn)練(暖身活動)：輕揉按摩操
持續(xù)時間：5-10分鐘
準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場地，背景音樂(指導(dǎo)師可根據(jù)自己喜好選擇，節(jié)奏感強的音樂即可)
步驟：
1.先將全班學(xué)生按實際人數(shù)情況排列成若干縱隊，后一排同學(xué)將兩只手臂置于前排同學(xué)的雙肩上
2.指導(dǎo)師講解按摩動作(可選擇揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆選)
3.指導(dǎo)師開啟音樂，指導(dǎo)學(xué)生隨音樂節(jié)拍做動作，被按摩同時學(xué)生也要隨音樂節(jié)奏扭動身體
4.在音樂進行中指導(dǎo)師發(fā)號口令(如：全體向后轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn))變換隊形，也可形成同心圓隊形(兩圓逆行)
二、活動
(一)：抓烏龜(抓住快樂，躲避痛苦)
持續(xù)時間：10-15分鐘
準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場地、幾個簡短的小故事
步驟：
1.先將全班學(xué)生按實際人數(shù)情況排列成蛇形隊伍
2.指導(dǎo)師講解動作：每位同學(xué)將自己的左手手掌心朝下，與地面呈水平，右手握拳伸出食指朝上，與地面垂直;然后將自己的左手掌置于左側(cè)同學(xué)的右手食指之上，依次放好。
3.指導(dǎo)師講解游戲規(guī)則：設(shè)定“反應(yīng)字”;當(dāng)學(xué)生聽到指導(dǎo)師講故事的過程中出現(xiàn)“反應(yīng)字”時，應(yīng)以最快速度抓住左側(cè)同學(xué)的食指，同時將自己的右手食指逃脫出來
4.游戲規(guī)則清楚后，可以先演練一次，以熟悉游戲過程;然后進行3-4輪游戲(中間可更換反應(yīng)字，也可更換故事，以增加游戲難度)
5.獎勵與懲罰：連續(xù)三次被捉住的'同學(xué)要受到懲罰(讓其表演節(jié)目等)，連續(xù)三次捉住別人的可獲得小的獎勵
(二)：數(shù)字傳遞
持續(xù)時間：10-15分鐘
準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場地、寫有數(shù)字的白紙、空白白紙、筆
步驟：
1.將學(xué)生分成若干組，每組人員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔(dān)任監(jiān)督員(交叉監(jiān)督，不能監(jiān)督本組的隊員);
2.所有參賽的組員排縱列排好，由指導(dǎo)師向全體參賽學(xué)員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
3.游戲規(guī)則：
1)各隊排尾同學(xué)到指導(dǎo)師身邊來，指導(dǎo)師說：“我將給你們看一個數(shù)字，你們必須把這個數(shù)字通過肢體語言一次讓你隊員知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數(shù)字寫到白紙上，看哪個隊伍速度最快，最準(zhǔn)確�！�
2)全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過肢體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數(shù)字寫在白紙上，并由指導(dǎo)師提示所提交的答案是否正確，以及由小組內(nèi)部決定從哪個隊員開始重新傳遞;
3)比賽進行5局(數(shù)字可由指導(dǎo)師設(shè)定，例如可設(shè)定為：0、900、0.01、-1960、198/63等)，每局中間休息1分15秒。感受分享：請幾個學(xué)生隨意暢談自己的感受(該活動中什么是制勝的關(guān)鍵)
戶外活動方案7
金秋時節(jié)，秋高氣爽，為了讓孩子們和家長們盡快相互認(rèn)識，增進交流，一年級一班決定組織 “進大自然，擁抱秋天”秋季親子遠(yuǎn)足活動。本次活動的宗旨是讓孩子們走出城市，親近自然，在相互嬉戲和玩耍中相互認(rèn)識，增進了解，盡快融入班集體生活，也為家長們互相認(rèn)識和交流提供一個平臺，也標(biāo)志著我們一年級一班雛鷹小隊活動的正式啟動。
一、活動時間：10月13日（本周六，上午8：00-下午3：30）。
二、活動地點：章丘植物園。
三、參加人員：一年級一班全體師生和家長。
四、活動主題：走進自然，擁抱秋天。
五、活動原則：自愿報名。
六、就餐方式：自備午餐。
七、活動內(nèi)容：
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1、啟動儀式、合影。
2、以孩子自我介紹為主，各小組原地分組開展活動，主要是讓孩子們盡快互相認(rèn)識，增進了解。
3、趣味拔河比賽，鍛煉孩子們的團結(jié)合作意識和樹立孩子們集體榮譽感。
4、趣味廣播操比賽，讓孩子們在大自然里舒展筋骨，大膽展示自我。
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快樂合家餐。大家將自備午餐統(tǒng)一放置在由家長和孩子們圍成的大自然餐桌前，讓孩子們盡情品嘗，盡享野餐盛宴。（請大家自備野餐墊，如果有）
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以自由活動為主。
活動結(jié)束后，統(tǒng)一按原車返回。
八、組織領(lǐng)導(dǎo)。為了確保此次活動的順利開展，本次活動成立以家委會成員為主的活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：華晴（龐濟慈媽媽）
組員：朱瑾（劉潤筱媽媽）、張婷（王炳清媽媽）、樊明玉（樊雅文爸爸）、危東（危子涵爸爸）、黃鑫（黃灝媽媽）。
九、注意事項。
1、由于本次活動是班級第一次集體活動，又是戶外活動，一年級的孩子們年齡偏小，因此，請各位家長一定要樹立強烈的安全意識，確保孩子安全。請在集體活動期間不要隨意走動、擅自離隊，有事情要給組委會請假，請認(rèn)真遵守本次活動紀(jì)律。
2、本次活動我們實行午餐自備制度，有野餐墊的都帶著，讓孩子們感受一下集體野餐的感覺。午餐盡量以方便、快食、健康為主，大家可以互相分享，相信這將會是一次非常特別、非常豐富和美味的午餐。
3、出行方式。為了讓孩子們充分感受集體的氛圍，也為了便于集中統(tǒng)一管理，本次活動采取統(tǒng)一乘座大巴車出行的'方式。集合地點：山師附小東北門接送孩子處。（如有特殊情況需要自駕車前行的，請?zhí)崆巴ㄖM委會）
4、活動方式：本次活動由于人數(shù)眾多，我們在出發(fā)前將進行分組，本次活動共分四個小組，各小組選出一位組長（家委會成員兼職），負(fù)責(zé)本組的組織和協(xié)調(diào)活動，活動現(xiàn)場均以小組的形式進行。
5、出行前一天晚上，請讓孩子保證充足的睡眠，并密切關(guān)注天氣情況，適當(dāng)穿衣。另外，秋季干燥，請勿必為孩子帶足飲用水，可適當(dāng)帶些水果。
6、活動結(jié)束后，我們將統(tǒng)一按原車返回。
為確保本次活動的順利開展，請各位家長積極配合，齊心協(xié)力，統(tǒng)一行動。畢竟我們家長朋友們大部分也是初次見面，相互不太熟悉，這就更要求我們家長大朋友們要互相體諒，互幫互助，積極配合家委會和現(xiàn)場工作人員工作，共同把首次班級集體活動搞好，為今后活動的開展積累經(jīng)驗，開一個好頭，也為我們的孩子們做一個榜樣和表率。活動過程中，也希望大家能夠多多交流與溝通，多提寶貴意見和建議，以鞭策我們今后更好地開展工作。
戶外活動方案8
在忙忙碌碌的教學(xué)中，一個學(xué)期也接近尾聲了，回顧到我們幼兒園這一學(xué)期自己的工作，真是有喜有憂，幼兒教師的職業(yè)是瑣碎的、細(xì)小的，但我熱愛我的職業(yè)，在工作中，我對每一件事情都認(rèn)真負(fù)責(zé)。現(xiàn)將這學(xué)期的工作總結(jié)如下：
一、班級情況分析：
開學(xué)初，幼兒升入大班，由于不同層次的要求，一切都要從頭開始，不著急，耐下心來進行教育、培養(yǎng)、訓(xùn)練；再教育、再訓(xùn)練，不斷進行著反復(fù)的工作，要針對不同水平、不同能力的幼兒提出不同的要求，我的感受就是此時的自己不僅是老師還是阿姨更是媽媽，教育他們懂得做個好孩子，應(yīng)該要團結(jié)友愛，并且教育他們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，要有健康的心理、健康的體魄、健康的自理生活能力等等。
二、嚴(yán)格班級管理，抓緊“養(yǎng)成教育”：
首先，從思想、行動上認(rèn)真落實“一切為了孩子，一切為了明天”的方針，我力求從每件小事做起，耐心細(xì)致，時刻將安全放在首位，從班里的常規(guī)抓起，把教學(xué)環(huán)節(jié)之間的連貫?zāi)Ｊ交�，使幼兒對自己的行為有一定的判斷能力。在教育幼兒的過程中，我也不斷努力提高自己的素質(zhì)，不斷的完善自身修養(yǎng)，不斷吸取教學(xué)經(jīng)驗。我時刻嚴(yán)格要求自己，努力把理論知識轉(zhuǎn)化為實踐，并運用到教學(xué)活動中，在教學(xué)上我根據(jù)幼兒不同的個性與興趣，采取不同的教育方法。在實踐中我深深體會到工作的意義與歡樂，在班級管理和思想教育工作中努力做到認(rèn)真負(fù)責(zé)、一絲不茍，工作上堅持不怕苦，不怕累，不怕難，不惜力，樂業(yè)，敬業(yè)，積極向上的精神狀態(tài)。有的家長說：“你每天和這些不懂事的孩子們一起要付出幾倍的勞動啊，但談到你的工作，你總是那么高興，如果換成是我，早煩了�！蔽业幕卮鹗牵骸拔蚁矚g這些可愛的孩子們，他們使我年輕了許多”。其次，要樹立愛心、細(xì)心、耐心的原則，在學(xué)習(xí)上，生活上關(guān)心愛護幼兒，把他們的閃光點放大，盡量不在大家面前指責(zé)他們的缺點或錯誤，特別是缺點突出的孩子更不能強化，做到不用放大鏡去看他們的缺點和弱點，
三、在教學(xué)工作上，本學(xué)期加強了幼兒閱讀、寫字、講故事、算算式等各方面的培養(yǎng)
提前做好幼小銜接工作，在學(xué)期初我們就為幼兒準(zhǔn)備了：田字格本、數(shù)學(xué)練習(xí)本、拼音本，充分利用了餐前、離園前這段時間，組織幼兒早期閱讀、識字游戲、練習(xí)寫數(shù)字、做算術(shù)題等活動。開展了“學(xué)習(xí)星”評比活動，通過活動，幼兒說話的語言表達更加生動而富有感情，講故事的積極性也越來越高；幼兒對做算術(shù)題的興趣也更濃了。為了做好幼小銜接工作，我們對幼兒做了各種訓(xùn)練。如：遵守時間的訓(xùn)練：訓(xùn)練幼兒在規(guī)定的時間內(nèi)完成規(guī)定的任務(wù)；獨立性的訓(xùn)練：通過談話、故事、社會實踐培養(yǎng)幼兒的獨立意識，增強獨立解決問題的能力，在生活中培養(yǎng)幼兒自己的事情自己做的習(xí)慣；規(guī)則意識的訓(xùn)練：要求幼兒聽上課鈴聲準(zhǔn)備上課，聽下課鈴聲再去小便、喝水、自由活動等。在日常生活中和課堂中，也反復(fù)強調(diào)嚴(yán)格遵守行為規(guī)則，課堂規(guī)則。這些訓(xùn)練都收到了很好的'效果，我相信這些孩子到了小學(xué)一定是最棒的孩子。
四、在家長工作方面，本學(xué)期我們更加注重了和家長的溝通
及時會面了解每位幼兒的思想變化，并給予及時的建議和意見，如發(fā)現(xiàn)幼兒有不好的行為或家長對幼兒有更高的要求，我們會及時與家長進行更細(xì)致的交流，最終使問題得到很好的解決。同時我們發(fā)動家長參與到幼兒園組織的豐富多樣的家園活動，如：“半日活動”等，家長對班級工作支持度高，能積極參與各項活動，有了家長的參與，我們本學(xué)期的教育教學(xué)活動真正做到了家園共育。
總之，這學(xué)期來，我努力做好本職工作，但在工作中也難免存在不足，我會在今后的工作中加以改進，揚長避短，繼續(xù)努力，把工作做到更好，力爭更上一層樓。
戶外活動方案9
活動名稱：高校生自律委員會趣味活動
活動背景及意義：自律會第九屆新成員剛進入，彼此之間缺乏熟悉和了解，為了增進同學(xué)們之間的了解同時增近我們大家的感情，留下對自律會生活的美妙回憶，特此舉辦本次活動。
參加者：自律委員會全體成員
活動時間：xx年5月1日下午6：00
活動地點：西操場（足球場）
活動內(nèi)容及活動支配：
1：下午6：00到西操場（足球場）集合，并進行簽到（嬉戲時會用到）
2：通過抽人名的方法來進行嬉戲的分組，分組狀況根據(jù)當(dāng)天參加的人數(shù)而定。
3：第一關(guān)為默契雙人跑，兩人事先用膠帶將腿綁在一起，跑50米的'賽道后自行解開，進行你來比劃我來猜的項目。答對四個后兩人背靠背夾氣球跑回，將氣球夾破需要重新來過。
4：其次關(guān)是你投我來接，一個人站在起跑線5米遠(yuǎn)的圈內(nèi)，手拿一圓桶，另一人投沙包，投進十個后此環(huán)節(jié)結(jié)束。這非常考驗兩人的默契度。
5：第三關(guān)：心中的第六感，蒙眼，轉(zhuǎn)十圈，40秒內(nèi)，在隊友的提示下踢中距離自己十米的足球即可過關(guān)；
6：第四關(guān)：調(diào)調(diào)達人，將“我愛自律委員會”逐字用二聲調(diào)讀出，在30秒內(nèi)全部隊員都完成任務(wù)即可過關(guān)；
7：第五關(guān)：每組成員一次用一分鐘內(nèi)做八個大象鼻子后，跳50個跳繩即可過關(guān)，看哪個組最先完成；
8：第六關(guān)：30秒內(nèi)全部人員讀完一遍繞口令即可過關(guān)。
9：第七關(guān)：不聽指揮，三名隊員輪番和裁判競賽，先剪刀石頭布，誰贏誰指上下左右方向，輸?shù)娜巳襞c贏的人同一方向則輸，反之，連續(xù)，三人中有兩人勝即可過關(guān)；
10：工作人員統(tǒng)計每組每次嬉戲的得分狀況，選出冠軍；
11：宣布獲獎、，由領(lǐng)導(dǎo)頒獎；
12：活動結(jié)束后委員會成員共同負(fù)責(zé)清理活動現(xiàn)場以及活動工具的回收返還工作。
負(fù)責(zé)人：王元志
郝晶
富強及各部部長副部長
策劃：高校生自律委員會策劃部
所需物品：
1、第一關(guān)：膠帶，一包氣球，你劃我猜項目題目可以多預(yù)備幾張卡片在上面寫，也可以讓多幾位工作人員在手機上下載關(guān)于這個的軟件。
2、其次關(guān)：圓圈可以用粉筆畫出來，或者用鞋帶這類的圈出來，可以借到呼啦圈更好，圓桶可以用潔凈的垃圾桶或者可以用帽子代替，還有足夠每一個組的沙包。
3、第三關(guān)：幾個可以用來蒙眼睛的布條，和幾個足球。
4、第五關(guān)：跳繩若干，需借心里協(xié)會活動室及器材（主任或部長去借）。
5、第六關(guān)：預(yù)備幾個難度適中的繞口令在卡片上。
備注：
1，粗略計算嬉戲至少六人一組；
2，再有所需由部長劉宏祿負(fù)責(zé)。
留意事項：
1、在活動進行期間須留意平安。
2、全部人必需聽部長以上人的指揮，如有錯誤準(zhǔn)時提示。
3、勤儉節(jié)省，不得鋪張。
5、全部物品按時歸還。
4、不得損壞公共物品。
戶外活動方案10
為了進一步提高學(xué)前教育機構(gòu)對0-3歲嬰幼兒家庭教育指導(dǎo)水平，充分發(fā)揮我園早教中心的教育作用，引起社區(qū)家庭對0-3歲嬰幼兒早期教育重視，使他們能更正確的了解和對待嬰幼兒早期教育的觀念，同時也為社區(qū)幼兒提供游戲場所和玩具，使散居兒童也能體驗到幼兒園豐富多彩的生活，增進孩子與家長或同伴之間共同交流與互動，并從活動中，培養(yǎng)孩子參與活動的興趣，促進孩子各種能力的發(fā)展。本學(xué)期特向社區(qū)開展0-3歲適齡兒童親子早教系列活動。
一、活動準(zhǔn)備
1、和社區(qū)聯(lián)系，摸查0-3歲嬰幼兒人數(shù)
2、準(zhǔn)備邀請函，由社區(qū)發(fā)放到適齡兒童家中
3、準(zhǔn)備活動場地及活動材料。
4、準(zhǔn)備家長簽到表、0-3歲幼兒信息表、家長意見反饋表。
二、活動地點
xxx幼兒園
三、活動時間
20xx年xx月xx日上午9：00-10：30
讓社區(qū)1-3歲幼兒來園玩各類游戲，來園參加社會體驗活動，開展早期教育專題講座
四、注意事項
1、家長來園后先填寫幼兒信息表、家長簽到表。
2、活動時能配合在園管理老師的安排，使活動開展有序。
3、家長帶好自己的寶寶，使寶寶安全、快樂的活動。
4、活動結(jié)束時請引導(dǎo)并幫助寶寶一起整理好活動器械。
5、要參加第三次活動的適齡寶寶家長請在第一、二次來活動時為孩子報名，以便我們安排。
6、每次活動結(jié)束時請為我們的.活動給予評價或提出寶貴的意見和建議，使我們的做的更好。
7、家長憑邀請函來參加我們的活動。
五、拓展
我們要營造一種叫“是”的氛圍，就是說，我們永遠(yuǎn)不要去說寶寶作錯了什么，而是告訴寶寶你在做什么，你已經(jīng)做到了什么。比如寶寶剛開始練習(xí)拍手的時候，可 能沒有辦法把兩只手完全地手心相向地合在一起。那時候，我們會說“寶寶，你好棒哦，居然學(xué)會如何擺手了！”像這樣去正面地肯定他，而不是把眼睛放在寶寶沒有做到的地方。
戶外活動方案11
一、活動方案
活動要求：
活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個別人脫離群體獨自活動，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動為佳�；顒舆^程注意人身安全和財產(chǎn)安全，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個人為單位獨自活動。各組隊長負(fù)責(zé)監(jiān)督本組隊員是否掉隊。
活動內(nèi)容安排：
集合時間為：201_年11月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊，選出隊長、起隊名，做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過程中思考，等到達公園時各對長進行介紹，介紹所在的隊，以及為什么選用這個名字作為隊名，游戲過程中要以隊名稱呼。
進發(fā)時間暫定為：8：00準(zhǔn)時出發(fā)，約30分鐘即可到達，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進入公園。
游戲時間暫定為9:00——11：00
開始戶外游戲活動(相繼開展pk活動)，氣排球、羽毛球、成語接龍、有獎?chuàng)尨�，擠爆氣球等互動游戲
燒烤時間暫定為11：10——13：00
領(lǐng)取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份。
爬山登頂活動時間
暫定為15：30——16：30：
全體同事以頂峰為目標(biāo)，最先三位到達者有精美禮品贈送!
二、游戲安排及相關(guān)規(guī)則互動小游戲：
開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放松心情培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的團體精神，增強凝聚力。
因此，在設(shè)計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。
游戲之一：成語接龍(歌曲接唱)
游戲目的：
1.使小組充滿活力，增進大家的知識面。
2.培養(yǎng)大家的參與意識，鍛煉大家的思維能力。
游戲時間：約30分鐘左右。
游戲規(guī)則：
1、按賽前分組，兩組所有的隊員都可以參與，甲組任選數(shù)字(單位)個字，讓乙組說出一個包含此字的成語，乙組方說出成語之后，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規(guī)定時間(5秒)內(nèi)說不出的告負(fù)。下一輪負(fù)方出題，不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段。
2、比賽采用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份(8份)，落后方每人可獲筆一支(8支)。
3、休息5分鐘進入下一項游戲。
游戲之二：氣排球
游戲目的：
1.友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和活躍團隊氣氛。
2.讓隊員們都能夠
親身參與和配合，加強體質(zhì)鍛煉，消除害羞和忸怩感。
道具：氣排球、球網(wǎng)，一處寬敞的運動場。
游戲準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運動場的邊界線。
游戲時間：30分鐘
游戲規(guī)則：
1.按賽前的分組進行，每隊派5人首發(fā)，每局局分15分，按3打2勝制進行，每局結(jié)束休息2分鐘，中途可以換人，爭取做到每組隊員都得到上場參與。
2.場下隊員加油助威，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，勝利一組的參與隊員每人都獲1份獎品嘉獎(射燈8份)，落后一方參賽隊員每人可獲1份獎品鼓勵(筆8支)。
3.休息5分鐘進入下一項游戲。
游戲之三：擠爆氣球
游戲時間：30分鐘
游戲目的：
1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力
2、消除隔閡心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽量。
道具：充氣氣球n個，充氣筒。
游戲規(guī)則：
1、按賽前分隊，每隊男女各3人分成3個小組，在規(guī)定的時間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。
2、比賽采用3打2勝制，勝方參賽隊員每人可獲一份獎品獎勵(筆記本6本)，落后方參賽隊員每人可獲一份獎品鼓勵(筆6支)
3、休息5分鐘進入下一項游戲。
三、人員具體分工
1.報名的同學(xué)要靠譜
2.由于事先要租車，請不能確定去的就別報了，因為我們不好向你追討租車費用，請不要讓其他參與人員不愉快，謝謝合作!
3.報名時大家最好找朋友一起參加,組成臨時拍檔,否則抽簽組合,整個行程由男生照顧女生，此次活動保證男女比例,以性別少的一方人數(shù)為準(zhǔn),請大家抓緊時間報名!
4.每個參加的朋友，請仔細(xì)查找和閱讀我們要去的地方的相關(guān)歷史資料。既然大家都是行走之人，那么我們就要為自己的行走和目的地找到出處。
我們在車上和景點中互相介紹和補充，這樣我們的.花消就真的值了，也真的有意思了。我絕對不歡迎坐享其成和自以為是之人。
【安排】
06:00-8:00集合抵達
乘27座金龍空調(diào)車直達妙峰山，路上需時約兩個半小時左右。上車后簽免責(zé)聲明&大家可以先吃東西，然后每人做自我介紹，如：呢稱?年齡?哪里人?來京幾年了?做什么工作?......之后大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰游戲及我們要去景點的互相介紹和補充。
08: 00-14:00登妙峰,賞景
整隊上山,行程約兩小時后停頓修整,大家自由組合或抽簽成對,彼此兩天的照顧,不要掉隊,團結(jié)友愛!結(jié)成對子后，再分成小組，每組有領(lǐng)隊，離隊一定要請示分隊隊長，中午在山上集體就餐(食物自備)，餐后開始集體游戲,時間約兩個小時。
14:00~18:00返回
休整結(jié)束開始下山，集合返程。
【裝備要求】
1.登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋。
2.速干衣褲，護膝(如果有，就帶上)。
3.2升飲用水/每人(視自己情況而定，但還是請為行程準(zhǔn)備好自己的飲用水，這時戶外行走的規(guī)矩，所以上車前我會檢查)�？蓭煽肆�、牛肉、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。
4.請您根據(jù)自身情況自備常用藥品(如感冒藥、暈車藥，胃藥、止痛劑、創(chuàng)可貼、三角帶、護膝等等)。
5.有對講機、手臺、gps的帶上。
6.備用手機電池。山野信號不好，隨時可以使你的手機電能迅速消耗。
7.如哪位會員有在地上鋪的墊子,請帶上。
8.垃圾袋。戶外活動請一定帶走自己的垃圾，盡可能的帶走別人的垃圾。
【免責(zé)聲明】
(此次活動每人必須詳讀免責(zé)聲明)本次活動為非營利自助戶外活動。本活動為自愿參加，自主報名，在活動中能自我約束和保護，不做危險運動，不擅自離隊!戶外運動有一定的危險性和不可預(yù)知性。參加者對自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。領(lǐng)隊組除接受大家監(jiān)督、有責(zé)任控制費用和公開帳目外，不對任何由戶外運動本身具有的風(fēng)險以及往返路途中發(fā)生的危險所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)。
參加者應(yīng)滿20周歲，具有完全民事行為能力人。如在活動中發(fā)生人身損害后果，賠償責(zé)任領(lǐng)隊組不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責(zé)任領(lǐng)隊組不承擔(dān)。本聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊組責(zé)任及賠償責(zé)任之約定效力，同樣及于總領(lǐng)隊、財務(wù)官。
【注意事項】
1.本次活動要上下各一懸崖，請參加者量力而行。
2.早餐時進盡量多吃高熱量的食品。
3.盡量不攜帶金屬、塑料等不易降解包裝的食品，活動產(chǎn)生的垃圾一律帶離，不允許破壞自然環(huán)境。保護野生動物，保護環(huán)境，只帶走照片，只留下腳印.
4.因為沒有消防道，山里落葉很厚,請不要有明火，吸煙的同學(xué)可以與大家過一個無煙日!
5.村民比較善良，問路要禮貌。遇見山民打柴負(fù)重下山，盡量避讓。
6.因為天氣情況或者其它不可控因素，發(fā)起人有權(quán)對活動內(nèi)容和日程進行調(diào)整，并發(fā)布公告。
7.本活動屬個人自愿參加的活動，目的在于放松心情，緩解工作壓力，結(jié)識更多的新朋友，在活動中發(fā)揚互助、互愛精神。
8.嚴(yán)禁散布反動言論，嚴(yán)禁誹謗攻擊他人，嚴(yán)禁泄露他人隱私
戶外活動方案12
根據(jù)《哈爾濱市20xx年度百萬青少年上冰雪活動方案》的通知，本著實事求是的原則，我校決定因地制宜地開展冬季戶外體育活動。
我校以豐富學(xué)生在校園的學(xué)習(xí)生活，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣以及對冬季體育活動的熱愛為指導(dǎo)思想，制定冬季戶外體育活動方案如下：
一、課間操
本年度的.“上冰雪活動”，我校決定結(jié)合愛國主義教育，把簡單的課間操改為象征性長跑活動。
二、課間活動、午休
認(rèn)真組織好學(xué)生開展跳短繩、跳長繩、踢毽子（或口袋）等有意義的冬季戶外體育活動，做到人手一跟繩、一個鍵子（或一個口袋）。
由于我校操場面積有限，不能澆大面積的冰場。我校決定澆一個小面積的冰場，讓學(xué)生能夠進行一些簡單的冰上活動，如：打冰道、抽冰尜等。并做好對學(xué)生的安全教育工作。
三、體育課
根據(jù)教學(xué)大綱的要求安排好每一節(jié)課的內(nèi)容，在教學(xué)中增加一些冰雪活動。并教給學(xué)生一些活動器材的簡單制作方法，發(fā)動學(xué)生自己動手做。我們根據(jù)學(xué)生的愛好不同，在體育課上采用了按愛好分組的方式進行教學(xué)，男同學(xué)進行雪地足球比賽，女同學(xué)則參加跳繩和踢毽子的練習(xí)。給同學(xué)講一些發(fā)生在冰雪活動中故事，激發(fā)學(xué)生參加冰雪活動興趣。
四、組織競賽
為了配合好這次“上冰雪活動”，學(xué)校將“每月一賽”的內(nèi)容定為跳短繩和踢毽子（或口袋），并更改了比賽方法。以前的比賽每班只派幾名學(xué)生參加，一些沒被選上的學(xué)生就再不練習(xí)了，許多同學(xué)得不到鍛煉。而本次比賽除了增加了單項的項目和參加比賽人數(shù)外，還增加了團體比賽，每班男、女各20人參加，這樣就能使更多的同學(xué)來參加活動。同時，倡導(dǎo)各班主任在班級里舉行一些小比賽。并配合小學(xué)部少先隊的“雛鷹爭章”活動，對表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)頒發(fā)“體育章”，以次來激發(fā)對學(xué)生參加冬季戶外體育運動興趣，從而培養(yǎng)學(xué)生對冬季冰雪活動的熱愛。
為了讓學(xué)生在寒假期間更好的參加“上冰雪活動”，學(xué)校也適當(dāng)安排了一些比賽項目，如：抽冰尜比賽，小冰雕比賽等。并讓學(xué)生在假期積極參加各項冰雪活動，讓學(xué)生寫一篇關(guān)于自己參加冰雪活動的作文，開學(xué)后進行評比。
戶外活動方案13
時值中春，陽和初起，正是效外游玩、陶冶情操的好時節(jié)，為讓所有干部職工走向美麗的大自然，共同觀看花開成海的美景，營造和諧融洽、團結(jié)向上的`工作氛圍，xx局第xx屆工會委員會將組織全體工會會員開展一次春游活動�，F(xiàn)制定方案如下：
一、活動時間
20xx年xx月xx日下午5：30以前到同志處報到(4月xx日伙食自行安排、住宿由辦公室指定賓館住宿)，x月xx日(星期)全天集中活動。
二、活動地點
待定。
三、活動目的
通過踏青效游，沐浴春光，讓所有干部職工共同領(lǐng)略春潤萬物的魅力，激發(fā)干部職工的朝氣和活力。
通過開展各類競賽活動或游戲節(jié)目，進一步豐富干部職工的業(yè)余生活，提高干部職工的團結(jié)協(xié)作精神。
四、組織部門
xx局第xx屆工會委員會。
五、參加人員范圍
xx局全體干部職工，不允許帶家屬。
六、活動內(nèi)容
文體活動、野炊。
七、活動準(zhǔn)備
(一)分組情況
將參加活動的全體人員隨機分為xx組，由xx局領(lǐng)導(dǎo)班子成員每人各帶一組參加活動。
(二)文體活動項目及負(fù)責(zé)人
主持人：xxx，以上xx項活動比賽規(guī)則及獎品設(shè)置由各項活動主持人現(xiàn)場說明。獎品、紀(jì)念品采購工作由xx、同志負(fù)責(zé)。
(三)野炊活動及負(fù)責(zé)人
總負(fù)責(zé)人：xx，協(xié)助負(fù)責(zé)人：xx、xx、xx。
第一組，聯(lián)絡(luò)員xx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備塑料椅、土灶、鍋、鍋鏟、碗筷等物品。
第二組，聯(lián)絡(luò)員xx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨設(shè)備等物品。
第三組，聯(lián)絡(luò)員xx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備佐料、調(diào)料、米飯、酒水等物品。
第四組，聯(lián)絡(luò)員xx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備豬肉、牛肉、雞肉、各類蔬菜等物品。
第五組，聯(lián)絡(luò)員xxx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備若干垃圾袋，負(fù)責(zé)活動結(jié)束后回收產(chǎn)生的垃圾，保持環(huán)境衛(wèi)生。
八、活動過程
(一)所有參加活動人員x月xx日上午8：00于xx集中出發(fā)，乘車統(tǒng)一聯(lián)系公交車乘座，不允許任何人開私家車參加活動。
(二)到達活動現(xiàn)場后，自由踏青領(lǐng)略春景半小時，10：30開始以組為單位參加各類文體活動。文體活動結(jié)束后即進入自助野炊燒烤環(huán)節(jié)。
(三)下午7：00返程。
(四)活動中，請各組安排專人照相，拍攝活動過程及集體照，待活動結(jié)束后將所攝照片命名后交工會委員會宣傳委員存檔。
九、注意事項
(一)各組需提前購買或準(zhǔn)備好所需物品，盡量提前洗好菜。
(二)活動期間所有人員應(yīng)做到準(zhǔn)時、守時，做到酒后不開車，開車不喝酒。
(三)注意野外用火安全，須在規(guī)定的范圍內(nèi)才能點燃火。
(四)在活動過程中，要互幫互助，男職工應(yīng)積極主動地承擔(dān)比較繁重的任務(wù)。
(五)野炊活動未盡事宜，另行通知，如遇雨天活動順延。
戶外活動方案14
● ***** 活動策劃
(該部分主要介紹一下活動目的地的大體情況，為了吸引瀏覽者的目光，可以用修辭手法把美和好的東西形容的更美好，嘿嘿。)
● 活動時間地點
1、活動集合出發(fā)的時間及地點;
2、活動估計結(jié)束的時間及地點;
● 活動所屬級別(參照后附“活動分級標(biāo)準(zhǔn)”)
后附《國際流行的戶外活動分級標(biāo)準(zhǔn)》、《國內(nèi)部分戶外組織的'戶外活動分級標(biāo)準(zhǔn)》作借鑒，我們可利用也可制定適合我們自己的分級標(biāo)準(zhǔn)。
● 活動計劃
活動計劃應(yīng)大概包含如下內(nèi)容：
1、乘坐車輛的起點、中轉(zhuǎn)點、終點;
2、中間停留地點的情況和活動;
3、過夜住宿的方式，需要露營的宿營地點;
4、最終目的地的活動項目內(nèi)容和結(jié)束
● 線路大體情況
主要介紹一下：行走的道路情況;沿途經(jīng)過和逗留的景點和風(fēng)景;對喜歡攝影人員的拍攝提示;
● 其他需要交代的事項
1、
2、
● 預(yù)算
1、費用方式：(固定費用還是aa制還是其他);
2、行程總費用及人均費用估算;
3、活動中因情況變化增加費用的估算;
4、費用的管理、使用、處理方式。
● 裝備要求
1、個人裝備;
2、集體裝備;
3、補給保障;
4、其他(比如需要提供的地圖、地理等技術(shù)資料或者其他)。
● 報名要求
1、活動計劃參與總?cè)藬?shù);
2、參與人員年齡、性別的限制;
3、對個人戶外經(jīng)驗的要求條件;
4、報名方式：寫明聯(lián)系人、聯(lián)系方式等。
● 紀(jì)律要求
1、是否遵守某個團體活動或某種戶外活動的規(guī)則、制度和公約;
2、對環(huán)保的要求;
3、活動中的要求(旅途、行進、宿營、活動等的紀(jì)律要求);
● 團隊中專職分工人員的情況和聯(lián)系
要在出發(fā)前將團隊的隊長(也就是組織者、總負(fù)責(zé))、先鋒、協(xié)調(diào)、隊醫(yī)等相關(guān)的人員介紹給每一位隊員認(rèn)識，并提供通信聯(lián)系方式給每一位隊員。
附件一：借鑒：國際流行的戶外活動分級標(biāo)準(zhǔn)
持續(xù)時間：表示所需體力的要求(需結(jié)合上升高度)
a、平均徒步時間小于5小時
b、平均徒步時間5-7小時
c、平均徒步時間7小時以上(中等或快速徒步)
難度：表示力量和技術(shù)的要求
1、平緩坡度，起伏地形
2、中等坡度，少部分陡峭險峻
3、較長的陡峭坡度，可能部分不規(guī)則且/或需開路，可能偶爾需要雙手攀爬上升高度(累計)：
a、0 - 500 米
b、500 - 1000 米
c、1000 - 1500 米
d、1500 米以上
附件二：【借鑒：國內(nèi)部分戶外組織的戶外活動分級標(biāo)準(zhǔn)】(有整合改動)
a 類：當(dāng)天返回的活動，一般在周末。
b 類：兩天或兩天半的活動，一般在周末。
c 類：三天以上的活動，一般在長假期。
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