活動(dòng)方案范例[6篇]

　　為保障事情或工作順利開展，時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案指的是為某一次行動(dòng)所制定的計(jì)劃類文書。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？下面是小編整理的活動(dòng)方案8篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

活動(dòng)方案 篇1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、了解光譜現(xiàn)象并認(rèn)識(shí)彩虹的七種顏色。

　　2、引導(dǎo)幼兒在探索中感受大自然的奇妙和色彩的美，培養(yǎng)初步的環(huán)保意識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、在盛水的玻璃魚缸兩端傾斜30度左右各放置一面鏡子，調(diào)整適宜的位置使陽(yáng)光斜射入水中，折射后在墻上出現(xiàn)一段“彩虹”。

　　2、平面鏡、水盆、三棱鏡、手電筒等材料。

　　活動(dòng)過程

　　1、請(qǐng)幼兒觀察活動(dòng)室的“墻上彩虹”，自由討論并思考教師提出的問題：

　�。�1）說一說“彩虹”由幾種顏色組成？

　�。�2）猜一猜“彩虹”從哪兒來？

　　2、將盛滿水的盆和平面鏡放在陽(yáng)光下，鼓勵(lì)幼兒嘗試調(diào)整平面鏡和光照的角度，自己尋找“彩虹”，從中發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光與“彩虹”的位置關(guān)系。

　　3、觀看有關(guān)的碟片“彩虹的產(chǎn)生”，討論問題：“為什么我們現(xiàn)在在夏季的雨后很少看到彩虹了？”從而引發(fā)幼兒的環(huán)保意識(shí)。

　　區(qū)域活動(dòng)

　　1、引導(dǎo)幼兒觀察早、中、晚三個(gè)時(shí)段活動(dòng)室內(nèi)“墻上彩虹”的位置、大小變化情況，并畫出相應(yīng)的觀察記錄。

　　2、將三棱鏡、手電筒等材料投放科學(xué)區(qū)中供幼兒繼續(xù)探索光譜的.秘密。

　　家長(zhǎng)參與

　　請(qǐng)家長(zhǎng)為幼兒講述自己小時(shí)候看到的彩虹，要求講清時(shí)間、地點(diǎn)、景象，并和幼兒一起畫出美麗的彩虹。

　　各種各樣的鏡片

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、通過觀察不同的鏡片，了解其特性和用途。

　　2、培養(yǎng)幼兒觀察事物的細(xì)致性、敏銳性，發(fā)展幼兒的分析、綜合能力。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　平面鏡、凸面鏡、凹面鏡、凸透鏡、凹透鏡、各類昆蟲標(biāo)本和圖片。

　　活動(dòng)過程

　　1、自由觀察，發(fā)現(xiàn)問題。

　　請(qǐng)幼兒用不同的鏡片看昆蟲標(biāo)本和圖片，并對(duì)自己的發(fā)現(xiàn)進(jìn)行描述。

　　2、引導(dǎo)幼兒歸納概括各種鏡子的特征。

　　如：中間厚、周圍薄的鏡片看東西會(huì)變大，是凸透鏡；中間薄、周圍厚的鏡片看東西會(huì)變小，是凹透鏡。

　　3、思考它們各自的用途，對(duì)幼兒的大膽想象給予鼓勵(lì)。

　　區(qū)域活動(dòng)

　　1、利用平面鏡、廢舊長(zhǎng)條紙盒制作潛望鏡和萬花筒。

　　2、在凸凹不平的泡沫板上粘貼鋁箔紙作成簡(jiǎn)易哈哈鏡。 3、用凸、凹透鏡、紙筒、橡皮泥做望遠(yuǎn)鏡。 家長(zhǎng)參與 家長(zhǎng)和幼兒一起觀察家庭中的生活用品如：近視鏡、老花鏡、穿衣鏡、汽車反光鏡等，說一說它們分別屬于哪種類型的鏡片？有什么用途？ 光的直線傳播 活動(dòng)目標(biāo) 1、通過觀察、實(shí)驗(yàn)及有趣的游戲使幼兒了解光的直線傳播性質(zhì)。 2、培養(yǎng)幼兒動(dòng)手進(jìn)行科學(xué)小實(shí)驗(yàn)的興趣與習(xí)慣，激發(fā)幼兒對(duì)周圍事物及各種科學(xué)現(xiàn)象的探索興趣。 活動(dòng)準(zhǔn)備 手電筒、中粗軟管、暗室 活動(dòng)過程 1、通過開展戶外游戲“踩影子”和室內(nèi)游戲“有趣的手影”，引導(dǎo)幼兒思考問題： （1）為什么在陽(yáng)光下我們會(huì)有影子？ （2）還有哪些發(fā)光的物體會(huì)使我們出現(xiàn)影子？ 2、將幼兒帶入暗室，利用手電筒和中粗軟管做小實(shí)驗(yàn)“光不會(huì)拐彎”，教師適時(shí)幫助幼兒確立“直線傳播”這一科學(xué)概念。 實(shí)驗(yàn)方法：幼兒兩人一組，分別拉住軟管的兩端，一名幼兒用手電筒從管口向內(nèi)照，另一名幼兒觀察軟管在拉直和彎曲時(shí)，看到的光有何不同，并用自己的語言描述觀察結(jié)果。

　　3、說一說光的直線傳播在日常生活中的應(yīng)用。 區(qū)域活動(dòng) 利用光的直線傳播原理自制“陽(yáng)光時(shí)鐘”。 其它活動(dòng)內(nèi)容 1、在室外、向陽(yáng)的窗臺(tái)、室內(nèi)分別種植菜苗，幼兒觀察每種菜苗的生長(zhǎng)情況并做記錄，通過對(duì)比使幼兒感知植物的向光性。 2、教師利用鋁箔板、塑料水管自制太陽(yáng)能熱水器模型，請(qǐng)幼兒做“冷水變熱水”實(shí)驗(yàn)，以此了解光能轉(zhuǎn)化為熱能的用途。

活動(dòng)方案 篇2

　　寢室文化是校園文化的重要組成部分，“整潔、溫馨、健康、和諧”的寢室文化可以陶冶學(xué)生情操，增強(qiáng)寢室凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,讓學(xué)生的生活環(huán)境更加美好。為此學(xué)校決定開展溫馨寢室評(píng)比活動(dòng)。具體事宜如下：

　　一、參賽對(duì)象：全校學(xué)生寢室

　　二、活動(dòng)時(shí)間：4月8日----4月23日

　　三、具體安排：

　　1、動(dòng)員階段

　�、�4月8日召開工作布置會(huì)議（班主任會(huì)議、生活指導(dǎo)師會(huì)議、班干部會(huì)議），布置活動(dòng)具體內(nèi)容及要求。

　　②4月9日國(guó)旗下動(dòng)員大會(huì)。

　　2、創(chuàng)建階段

　　4月9日---13日開展創(chuàng)建活動(dòng)。4月15日晚由行政領(lǐng)導(dǎo)、政教處、團(tuán)委、班主任代表、宿管組教師對(duì)寢室布置進(jìn)行初檢，對(duì)不足之處提出整改意見。

　　3、評(píng)比階段：4月17日，組織評(píng)選小組對(duì)各寢室進(jìn)行評(píng)比。

　�、僭u(píng)委：行政領(lǐng)導(dǎo)、政教處、團(tuán)委、班主任代表、學(xué)生干部代表。

　�、凇皽剀皩嬍摇辈贾脙�(yōu)勝獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)6個(gè)，二等獎(jiǎng)9個(gè)，三等獎(jiǎng)12個(gè)；

　�、蹆�(yōu)勝獎(jiǎng)勵(lì)獲得的.寢室頒發(fā)獎(jiǎng)狀，并給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)；

　　④學(xué)校給予得優(yōu)勝獎(jiǎng)的相關(guān)班級(jí)在班級(jí)考評(píng)中予以加分。

　　4、展示階段：4月23日，公布評(píng)比結(jié)果，制作宣傳版面，對(duì)獲獎(jiǎng)寢室進(jìn)行展示。

　　四、評(píng)比細(xì)則：

　　1、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生方面（30分）

　　①宿舍全天候潔凈，地面無垃圾，床底無雜物

　�、谛�子擺放整齊

　�、叟�瓶、洗漱用品擺放整潔、整齊

　�、荛T窗、玻璃、窗臺(tái)無灰塵、污漬

　�、荽采嫌闷窋[放整齊、統(tǒng)一，不亂掛衣物

　　⑥天花板干凈，無蜘蛛網(wǎng)等臟物，燈座無灰塵

　　（注：盆里無未洗的衣服、襪子，毛巾擺放整齊；杯子、牙刷、牙膏擺放統(tǒng)一）。

　　2、生活方面（20分）（生活指導(dǎo)師評(píng)分）

　�、俨辉谒奚崂镎f臟話、粗話，注意個(gè)人形象。

　�、诓粊y買零食，不喝酒，吸煙。

　　③嚴(yán)禁在宿舍里、打牌。

　�、懿辉谒奚崂锎舐曅鷩W，起哄，打架斗毆，互相辱罵；

　�、葜等占皶r(shí)，到位。

　　3、作息方面（20分）（生活指導(dǎo)師評(píng)分）

　�、僮杂X遵守學(xué)校宿舍作息時(shí)間安排；

　�、跍�(zhǔn)時(shí)就寢，準(zhǔn)時(shí)起床，熄燈后安靜入睡。

　　4、寢室學(xué)生其他日常行為表現(xiàn)。（10分）（生活指導(dǎo)師評(píng)分）

　　5、整體設(shè)計(jì)（20分）

　�、偎奚嵴�體設(shè)計(jì)健康、新穎，既具青春氣息，又有各自特色與風(fēng)格；

　　②在不改變寢室內(nèi)部結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，對(duì)寢室進(jìn)行美化和裝飾（如溫馨提示語、寢室值日表、寢室集體照、盆景插花等），要求以簡(jiǎn)潔為前提，格調(diào)高雅，整體和諧，突出中學(xué)生生活主題。

　�、鄄辉趬ι蟻y涂亂畫，自覺遵守學(xué)生宿舍管理?xiàng)l例，

　　④可在適當(dāng)位置布置寢室格言，內(nèi)容要求新穎、健康、活潑、積極、向上，反映當(dāng)代中學(xué)生的精神風(fēng)貌。

　　希望各班認(rèn)真做好本次活動(dòng)的落實(shí)工作，并以此為契機(jī)，搞好寢室文化建設(shè)，形成更加優(yōu)良的班風(fēng)，使班級(jí)管理再上新臺(tái)階。

活動(dòng)方案 篇3

　　為改變我�？谡Z交際教學(xué)現(xiàn)狀，提高學(xué)生的口語水平，“農(nóng)村小學(xué)語文中高年級(jí)口語教學(xué)現(xiàn)狀與策略研究”課題組根據(jù)近一年來的實(shí)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)，試將四至六年級(jí)口語交際教學(xué)檢測(cè)納入學(xué)生期末檢測(cè)成績(jī)中，特制定如下方案：

　　一、基本原則

　　1、全面性原則。做到面向全體學(xué)生，人人參與。

　　2、漸進(jìn)性原則。根據(jù)實(shí)際情況，分年級(jí)實(shí)施聽、說、讀、述、討論、演講、辯論、采訪等不同層次的口語交際教學(xué)檢測(cè)活動(dòng)。

　　3、實(shí)效性原則�？谡Z交際和相關(guān)活動(dòng)的組織以提高學(xué)生的口語交際能力為出發(fā)點(diǎn)，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。

　　二、組織管理

　　1、成立加強(qiáng)“口語交際課”教學(xué)檢測(cè)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面領(lǐng)導(dǎo)和推進(jìn)工作開展。

　　組 長(zhǎng)：陳朝妍

　　成 員：王英武、李媛媛、謝蘭、肖麗

　　課堂教學(xué)檢查活動(dòng)增加“口語交際課”，開展“口語交際課”比賽活動(dòng)。

　　三、口語交際教學(xué)檢測(cè)內(nèi)容的類型。

　　1、介紹類：如：自我介紹，介紹朋友、賓客、自己的家等。

　　2、獨(dú)白類：以獨(dú)白的方式傳達(dá)自己的見聞、感受、思想情感等，如：講故事，說相聲，說奇思妙想等。

　　3、交往類：如道歉、做客、祝賀、待客、轉(zhuǎn)述、勸阻、商量、請(qǐng)教等。

　　4、表演類：如演童話劇、課本劇、演講、主持等。

　　5、演講類：以演講為主，口頭語言加上肢體語言，圍繞一個(gè)中心，有邏輯、有順序的表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

　　6、討論類：以議論為主要方式進(jìn)行的口語交際活動(dòng)，如建議、討論、辯論等。

　　四、具體措施

　　1、每課一評(píng)

　　充分利用語文教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生敢說、會(huì)說。創(chuàng)設(shè)口語交際環(huán)境，再現(xiàn)生活情景，讓每個(gè)學(xué)生都有說話的機(jī)會(huì)，都有想說的`欲望。語文教師在每節(jié)語文課上根據(jù)學(xué)生的回答，給予部分回答聲音響亮、態(tài)度大方、語言流利的學(xué)生實(shí)施獎(jiǎng)勵(lì)措施，例如獎(jiǎng)勵(lì)一顆星星，期末再統(tǒng)計(jì)所得星星的總數(shù)。

　　2、課前2-3分鐘演講。

　　我們要利用每節(jié)語文課課前時(shí)間演講，給學(xué)生提供一個(gè)想說就說的平臺(tái)。每節(jié)課一名學(xué)生參與，按一定的順序（各年級(jí)語文教師自行安排）進(jìn)行，每位學(xué)生演講的時(shí)間大約是2分鐘，每學(xué)期每生至少可以演講3次，內(nèi)容可以是一個(gè)故事，一則新聞或?qū)δ臣�事的看法感受等，學(xué)生想說什么都行。演講的話題學(xué)生可以提前兩天準(zhǔn)備，以小組為單位匯報(bào)給老師，老師根據(jù)學(xué)生的演講表現(xiàn)給予評(píng)價(jià)（最多評(píng)5顆星）。

　　3、舉行演講或講故事比賽

　　我們每學(xué)期舉辦2次講故事或演講比賽，第1次以班級(jí)為單位開展，利用一節(jié)課的時(shí)間讓參與學(xué)生在自己班級(jí)輪流演講，其余的學(xué)生當(dāng)評(píng)委（最多評(píng)5顆星）。班級(jí)演講中，前5名推薦到第二次比賽，第二次比賽以各年級(jí)為單位，根據(jù)具體的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)選表現(xiàn)突出者（最多評(píng)5顆星）

　　4、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與口語交際實(shí)踐活動(dòng)。

　　讓學(xué)生當(dāng)好父母的小助手（如購(gòu)物、待客等）；做一個(gè)小小調(diào)解員，調(diào)解好家庭、朋友之間的各種糾紛；做一個(gè)小小主持人，積極組織參加學(xué)校的活動(dòng)（如主題班會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)、節(jié)日慶祝會(huì)等），只要參與實(shí)踐活動(dòng)的就能獲得一顆星，以調(diào)查家長(zhǎng)和查看班級(jí)活動(dòng)記錄為依據(jù)。

　　5、每天看書、讀報(bào)、看新聞等至少15分鐘

　　要求4至6年級(jí)學(xué)生每天看書、看新聞或上網(wǎng)查看資料等至少15分鐘左右，周末可增加到1小時(shí)。這樣長(zhǎng)期積累，可以為學(xué)生“說”提供“源泉”。每完成一次可得一顆星，由家長(zhǎng)監(jiān)督并簽名。

　　6、學(xué)期結(jié)束，將進(jìn)行星級(jí)的綜合評(píng)定，作為評(píng)價(jià)學(xué)生口語交際方面的成績(jī)，每班評(píng)出獲得最多星星的前5位學(xué)生給予獎(jiǎng)勵(lì)。

　　五、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

　　（一）上課回答問題評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

　　態(tài)度大方，聲音響亮，吐字清晰，說話完整有邏輯性，有自己獨(dú)特的見解。別人回答問題時(shí)不隨便插話，學(xué)會(huì)傾聽。

　　（二）與人交流評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

　　態(tài)度自然大方，有禮貌，能尊重理解對(duì)方，樂于參加討論，敢于發(fā)表意見，耐心專注傾聽，自信負(fù)責(zé)任地表達(dá)觀點(diǎn)。

　　（三）看書、讀報(bào)、看新聞、上網(wǎng)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

　　坐姿端正，神情專注，做到邊讀邊思考而且內(nèi)容要健康。

　　（四）演講及講故事評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與本學(xué)期學(xué)校舉行的演講比賽活動(dòng)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)相同。

　　六、此方案將根據(jù)實(shí)施情況逐步完善。

活動(dòng)方案 篇4

　　一、活動(dòng)背景

　　春天是孩子們特別喜歡的季節(jié)，春雨滋潤(rùn)，萬物復(fù)蘇，我抓住幼兒的興趣點(diǎn)，引導(dǎo)他們?cè)谏�活中有意識(shí)地去觀察、感受雨，了解花朵的成長(zhǎng)與雨水是密不可分的。《小雨和花》這首樂曲結(jié)構(gòu)明朗，旋律時(shí)而優(yōu)美，時(shí)而活潑歡快，適合中班幼兒的欣賞和表現(xiàn)水平。活動(dòng)以春雨為背景，引導(dǎo)幼兒跟隨音樂，用動(dòng)作表現(xiàn)小雨的活潑歡快以及小花在春雨澆灌后快樂成長(zhǎng)的喜悅，并通過分角色表演融入春雨對(duì)花朵的關(guān)愛和花朵對(duì)春雨的感激之情。

　　二、過程實(shí)錄

　　（一）活動(dòng)目標(biāo)：

　　1．初步感受音樂的旋律及結(jié)構(gòu)，嘗試隨著樂曲做下雨、喝水長(zhǎng)大、花開等動(dòng)作。

　　2．通過教師的語言啟發(fā)，幼兒兩兩合作表演，嘗試用眼神、體態(tài)進(jìn)行創(chuàng)造性的表現(xiàn)。

　　3．合作表演中，體驗(yàn)并愿意表現(xiàn)小雨和花之間相互關(guān)愛之情。

　　（二）活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1．將幼兒座位排成半圓形。

　　2．自制白板課件《小雨和花》。

　　3．雨點(diǎn)，花朵頭飾。

　　（三）活動(dòng)過程：

　　1．整體感受音樂，猜想音樂情節(jié)。

　　師：你覺得這段音樂里面有什么？帶給我們什么感覺？

　　2．幼兒感受、聽辨樂曲的結(jié)構(gòu)和旋律。

　　師：（播放課件）春風(fēng)吹起，大地復(fù)蘇，盼來了綿綿春雨。春雨滴答滴答地下，滋潤(rùn)著小花小草。小花在小雨溫柔的呼喚下漸漸醒來，她輕輕抖動(dòng)著花瓣，舒展著身姿，享受著雨露的滋潤(rùn)。請(qǐng)小朋友們仔細(xì)再聽一遍音樂，什么地方是小雨在下，什么地方是小花在喝水？

　　師小結(jié)：音樂的第一段是小雨在滴答滴答地下，第二段是小花經(jīng)過了干燥的冬天，口渴了，想要喝水長(zhǎng)大。

　　3．在教師的引導(dǎo)下，學(xué)習(xí)跟隨音樂有節(jié)奏地做下雨、喝水長(zhǎng)大、開花的`動(dòng)作。

　�。�1）學(xué)習(xí)A段小雨動(dòng)作。

　　師：春風(fēng)姑娘吹來，帶來了滴答滴答的小雨，看，小雨落下來了（音樂起，幼兒觀看課件中小雨下落的場(chǎng)景）師：小雨是怎樣落下來的？我們一起來學(xué)一學(xué)。

　　師：還有什么動(dòng)作可以表示小雨在下？

　　（2）學(xué)習(xí)B段小花動(dòng)作。

　　師：天空下起了滴答滴答的小雨，誰最開心？

　　幼：小花師：瞧，小花在開心地喝水長(zhǎng)大呢�。ㄒ魳菲�，幼兒觀看課件中小花喝水長(zhǎng)大的場(chǎng)景）師：小花是怎么喝水的？什么動(dòng)作可以表示長(zhǎng)大了？

　　師：接下來，我扮演小雨，你們是小花，我飄到哪里，小花就湊到哪里喝水，比比看誰的小花開得最大最美。

　　4．分角色表演。

　�。�1）連接A、B段動(dòng)作，完整跟音樂表演。

　�。�2） 分角色表演師：所有的女孩子扮演美麗的花。請(qǐng)你們坐在小椅子上，等待小雨的到來。所有的男孩子扮演辛勤的小雨，請(qǐng)你們找一朵小花，站在她面前，準(zhǔn)備好播撒春雨。（表演過程中注意引導(dǎo)幼兒通過眼神、動(dòng)作交流，表達(dá)小雨和花之間的相互關(guān)愛之情）

活動(dòng)方案 篇5

　　一、主題 ：形體基訓(xùn)及舞蹈表演

　　二、 活動(dòng)對(duì)象： 二—四年級(jí)

　　三、具體時(shí)間：每周三下午第三節(jié)課

　　四、人數(shù)：26人左右

　　五、活動(dòng)目的：根據(jù)學(xué)生不同的性格愛好，活躍學(xué)生課余生活，創(chuàng)設(shè)校園人文環(huán)境，展示學(xué)生藝術(shù)特長(zhǎng)，特創(chuàng)立舞蹈社團(tuán)，通過這個(gè)平臺(tái)讓喜歡音樂喜歡舞蹈的孩子得到培養(yǎng)，通過舞蹈訓(xùn)練讓孩子手腳能更靈活的配合協(xié)調(diào)。同時(shí)通過舞蹈表演，也會(huì)激發(fā)起學(xué)生表現(xiàn)力和展示自己的欲望。

　　六、活動(dòng)具體過程：

　　九月份：

　　1、宣傳發(fā)動(dòng)，確定參與活動(dòng)的學(xué)生名單。

　　2、制定活動(dòng)方案和教學(xué)內(nèi)容。

　　3、開展正常的教學(xué)活動(dòng)。

　　十~十二月份：

　　1、選取教材對(duì)學(xué)生進(jìn)行常規(guī)的形體基訓(xùn)，使學(xué)生的軟開度得到有效的提高。

　　2、通過一些舞蹈的基本功表演，讓學(xué)生在舞蹈表演的過程中學(xué)習(xí)到一些舞臺(tái)表演的鍛煉。

　　3、根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練情況排練一至兩個(gè)成品舞蹈，給學(xué)生一個(gè)充分展示自己的舞臺(tái)。

　　一月份：

　　1、成果作品展示，舞蹈隊(duì)員對(duì)本學(xué)期的內(nèi)容進(jìn)行大匯總，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)展示也可以利用校園電視臺(tái)進(jìn)行播放。教師總結(jié)。

　　七、舞蹈基本功訓(xùn)練要點(diǎn)：

　　頭頸、肩、胸、腰、手、胯、腿、腳等訓(xùn)練。

　　1、頭頸的訓(xùn)練：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　2、肩的訓(xùn)練：壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩。

　　3、胸的訓(xùn)練：含胸、展胸、仰胸。

　　4、腰部訓(xùn)練：彎腰、轉(zhuǎn)腰、涮腰。

　　5、手位練習(xí)：基本手位。

　　6、下肢訓(xùn)練：

　�。�1）．腳踝部：勾腳、繃腳、向內(nèi)轉(zhuǎn)腳、向外轉(zhuǎn)腳。

　�。�2）．腿膝部：壓腿、吸伸腿、環(huán)動(dòng)腿、踢腿、搬腿。

　�。�3）．腿部：橫叉、豎叉、壓叉。

　�。�4）、胯部訓(xùn)練：開胯訓(xùn)練。

　　7、腳部訓(xùn)練

　　（1）蹲：把桿蹲、地面蹲。

　　（2）擦地：把桿擦地、地面擦地。

　　（3）勾繃腳：地面勾繃腳。

　　地面部分的'練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。

　　身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練。

　　舞蹈訓(xùn)練計(jì)劃與安排：

　　基本功訓(xùn)練、舞蹈組合和表演能力訓(xùn)練。

　　成果展示：學(xué)期末或元旦進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)展示。

活動(dòng)方案 篇6

　　20xx年的鐘聲即將敲響，又一個(gè)寒假即將來臨。為了讓同學(xué)們能夠度過一個(gè)輕松愉快、有意義的假期，小紀(jì)小學(xué)德育處特制訂了學(xué)生寒假活動(dòng)方案，希各中隊(duì)認(rèn)真組織開展。

　　一、指導(dǎo)思想

　　為豐富隊(duì)員寒假生活，實(shí)施素質(zhì)教育，使隊(duì)員度過一個(gè)文明健康,輕松愉快,豐富多彩的寒假，發(fā)揮少先隊(duì)組織在精神文明建設(shè)中的作用。以培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育為主題，利用除夕、春節(jié)、元宵節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日契機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生弘揚(yáng)傳統(tǒng)、學(xué)會(huì)感恩、陶冶情操、強(qiáng)健體魄、爭(zhēng)當(dāng)高尚、富有理想、快樂健康，爭(zhēng)做全面發(fā)展的社會(huì)主義有用人才。

　　二、活動(dòng)主題

　　文明友善愛奉獻(xiàn)

　　愛國(guó)敬業(yè)愛閱讀

　　誠(chéng)信和諧展風(fēng)采

　　三、活動(dòng)內(nèi)容

　　(一)文明友善愛奉獻(xiàn)：感恩在心，回報(bào)于形

　　一至六年級(jí)：小伙伴迎新春送祝�；顒�(dòng)

　　春節(jié)當(dāng)天向爸爸、媽媽及爺爺、奶奶鞠一個(gè)躬，說一句祝福語。春節(jié)期間，給其他長(zhǎng)輩親朋和左鄰右舍拜一次年或發(fā)個(gè)短信。新年給小伙伴打個(gè)電話，拜個(gè)年，送一份關(guān)懷，表一份愛心，手拉手小伙伴一起過新年。

　　三四年級(jí)：小手拉大手，我當(dāng)一天家活動(dòng)

　　和父母一起制訂今年春節(jié)的年貨采購(gòu)計(jì)劃并和父母一起購(gòu)買年貨，除夕當(dāng)天幫助父母貼春聯(lián)、整理家務(wù)，和父母一起包餃子、準(zhǔn)備年夜飯等。開學(xué)前以照片、日記、征文等方式進(jìn)行展現(xiàn)。

　　五六年級(jí)：手拉手探年俗、做一次志愿者

　　自由結(jié)隊(duì)，探究?jī)?nèi)容可是“壓歲錢的由來”、“吃湯圓的習(xí)俗”、“貼春聯(lián)”、“做花燈”等。以結(jié)隊(duì)形式幫扶他人，為別人做一件好事。

　　(二)愛國(guó)敬業(yè)愛閱讀：書香文韻，文化浸潤(rùn)

　　1. 活動(dòng)目的：利用假期開展有益于學(xué)生身心健康的讀書活動(dòng)，讓學(xué)生多讀好書，豐富寒假生活，在讀書中開闊視野，明事理，通人情，培養(yǎng)愛看書、認(rèn)真看書的習(xí)慣，全面提高自己的道德修養(yǎng)和文化素養(yǎng)。

　　2. 活動(dòng)主題：愛國(guó)、敬業(yè)、明理

　　3. 活動(dòng)口號(hào)：與經(jīng)典為友，為人生奠基，讓好書伴我成長(zhǎng)。

　　4. 具體實(shí)施：

　　(1)每個(gè)學(xué)生至少讀一本紅色經(jīng)典好書。一、二、三年級(jí)學(xué)生以閱讀繪畫本和童話故事為主。四、五、六年級(jí)可以以兒童小說、名著經(jīng)典、啟迪智慧類的'文章為主。

　　(2)發(fā)現(xiàn)一個(gè)家風(fēng)故事。能夠根據(jù)自己家里和小伙伴、親友、鄰居家庭生活實(shí)際，發(fā)現(xiàn)誠(chéng)信友善、勤儉持家等優(yōu)秀家風(fēng)，以日記形式寫記載自己體會(huì)。

　　(三)誠(chéng)信和諧獻(xiàn)愛心：奉獻(xiàn)愛心，關(guān)愛他人

　　身邊可能有需要幫助的人，貧困家庭兒童殘疾兒童等，我們可以通過“手拉手送溫暖”送一張自制賀卡，小禮物，共同學(xué)習(xí)或邀請(qǐng)手拉手小伙伴到家里做客等。也可以幫助他們圓一個(gè)小小的心愿：贈(zèng)送一本新書、一文具套、一個(gè)體育用品等等。

　　此外，寒假期間，同學(xué)們要自覺遵守社會(huì)公德，注意交通安全，自覺維護(hù)公共秩序，相互提醒不玩火、玩電、玩水、不打架斗毆、不偷窈，春節(jié)期間燃放鞭炮和煙火要注意安全。

　　希望各中隊(duì)認(rèn)真組織，使同學(xué)們過一個(gè)安全、有意義、有收獲的寒假。

　　四、活動(dòng)評(píng)比

　　各班隊(duì)員在活動(dòng)中積極參加，以隊(duì)員個(gè)人或多人合作的方式出一份手抄報(bào)，低年級(jí)以照片、繪畫為主，三至六年級(jí)內(nèi)容可以為照片、繪畫、日記、讀后感等等多種形式展示。每班先進(jìn)行班內(nèi)評(píng)比，再報(bào)送三份至學(xué)校德育處參加校內(nèi)評(píng)比。

　　XX小學(xué)德育處

　　20xx年1月16日

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