(精)實(shí)用的活動(dòng)方案8篇
為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開展，時(shí)常需要預(yù)先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書面計(jì)劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的活動(dòng)方案8篇，歡迎閱讀與收藏。
活動(dòng)方案 篇1
活動(dòng)目的：在新春佳節(jié)即將來臨之際，為進(jìn)一步豐富干部業(yè)余生活，全面提高干部素質(zhì)，營造快樂、和諧的內(nèi)部氛圍，增進(jìn)干部間的友誼，經(jīng)分局研究，決定舉辦迎新春工會(huì)趣味活動(dòng)。
時(shí)間安排： 1月21日 報(bào)名
1月25-29日 正式比賽
2月1日 發(fā)獎(jiǎng)
活動(dòng)內(nèi)容： 扔飛鏢、踢毽子、跳繩、撲克牌(抄地皮)、包餛飩、端乒乓球
活動(dòng)地點(diǎn)：大廳
比賽規(guī)程： 每人在扔飛鏢、踢毽子、跳繩、撲克牌、包餛飩、端乒乓球六項(xiàng)比賽中任選三項(xiàng)報(bào)名，各單項(xiàng)分別按成績由高到低計(jì)一、二、三等獎(jiǎng)，其余均為參與獎(jiǎng)。每項(xiàng)活動(dòng)最低參賽人數(shù)為5人，低于5人則取消該項(xiàng)比賽。
1、扔飛鏢比賽
方法：以個(gè)人為單位。每人領(lǐng)取4個(gè)飛鏢，投擲兩輪，將兩輪投擲環(huán)數(shù)合計(jì)，環(huán)數(shù)高者為勝。
說明：1、脫靶者不計(jì)成績。
2、一只腳跨入線內(nèi)即為犯規(guī)。
3、不得借助他人或其他形式的幫助。
2、跳繩比賽
方法：以個(gè)人為單位。在1分鐘內(nèi)，跳繩個(gè)數(shù)最多者為勝。
說明：1、具體跳繩方式不限。
2、規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳間斷者可繼續(xù)比賽至比賽時(shí)間用盡。
3、踢毽子比賽
方法：以個(gè)人為單位。在1分鐘內(nèi)，踢毽子個(gè)數(shù)最多者為勝。
說明：1、具體踢毽子方式不限。
2、規(guī)定時(shí)間內(nèi)踢間斷者可繼續(xù)比賽至比賽時(shí)間用盡。
4、撲克牌比賽(抄地皮)
說明：
1)兩人一組，自由選擇搭檔;
2)抓鬮決定對手;
3)比賽采取淘汰制，每場比賽三局兩勝，勝出者繼續(xù)下一場比賽，直至決出冠亞軍。
5、包餛飩比賽
方法：以個(gè)人為單位，在3分鐘規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以包餛飩個(gè)數(shù)多者為勝。
說明：1、包餛飩方法不限;
2、不得借助他人或其他形式的幫助。
6、端乒乓球比賽
方法：用乒乓板端著乒乓球，沿一條直線跑一個(gè)來回，用時(shí)最短者為勝。
說明：1、乒乓球掉落者可繼續(xù)比賽，但須從球掉落的'地方繼續(xù)。
2、不得借助他人或其他形式的幫助。
組織工作：
1、比賽用具
跳繩一根、毽子兩個(gè)、飛鏢工具一套、撲克牌三副、餛飩皮、餡料、乒乓板一副。
2、工作人員：
此次趣味比賽由繆局牽頭，王局負(fù)責(zé)主持和裁判工作，由張維、孫揚(yáng)等做好組織和統(tǒng)計(jì)工作。
3、此次活動(dòng)解釋權(quán)歸活動(dòng)組委會(huì)所有。
活動(dòng)方案 篇2
活動(dòng)目標(biāo)：
1．體驗(yàn)賽車游戲的趣味性。
2．進(jìn)一步認(rèn)識各種汽車。
活動(dòng)準(zhǔn)備：各種汽車模型，哨子
活動(dòng)方法：
1．參賽前，幼兒介紹自己的玩具汽車。
2．參賽準(zhǔn)備。
�。�1）每10人一組，各持一輛玩具汽車，站在場地一端。
�。�2）教師扮演裁判。
3．比賽：誰的汽車跑得快。
�。�1）裁判哨響，每組參賽隊(duì)員同時(shí)將手中的玩具汽車用力向前推出。
�。�2）待車停住后，看誰的汽車跑得最遠(yuǎn)，最遠(yuǎn)者為本組獲勝車手。
�。�3）游戲重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。
4．賽后總結(jié)。
反思：汽車是小朋友最喜歡的玩具，對于這個(gè)賽車游戲幼兒參與的積極性都很高。賽后幼兒還表現(xiàn)出意猶未盡的'感覺，因此這個(gè)游戲可以安排在自由活動(dòng)環(huán)節(jié)讓幼兒自己玩。但我發(fā)現(xiàn)在介紹汽車這個(gè)環(huán)節(jié)有個(gè)別幼兒語言表達(dá)能力方面還比較弱，不能很好的進(jìn)行介紹，以后在表達(dá)能力方面還要多加強(qiáng)鍛煉。
活動(dòng)方案 篇3
為保障草原音樂節(jié)期間醫(yī)療衛(wèi)生安全，有效預(yù)防和控制各類突發(fā)公共衛(wèi)生事件的發(fā)生，結(jié)合音樂節(jié)期間工作需要，制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
提高衛(wèi)生系統(tǒng)應(yīng)對各類突發(fā)公共衛(wèi)生事件的應(yīng)急處置能力，防止活動(dòng)期間各類傳染病暴發(fā)流行,能夠及時(shí)、迅速、有效的采取應(yīng)急處理措施，做好衛(wèi)生應(yīng)急處置工作，最大限度地減少人員傷害，維護(hù)節(jié)會(huì)期間社會(huì)穩(wěn)定。
二、基本原則
遵照“統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、分級負(fù)責(zé)；反應(yīng)及時(shí)、措施果斷；部門協(xié)作、共同應(yīng)對；平戰(zhàn)結(jié)合、常備不懈”的工作原則。旨在加強(qiáng)活動(dòng)期間突發(fā)公共衛(wèi)生事件的'應(yīng)急處置能力，迅速控制和消除突發(fā)公共衛(wèi)生事件的危害，保障與會(huì)人員健康與生命安全。
三、主要工作措施
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)
在草原音樂節(jié)指揮部的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，成立醫(yī)療衛(wèi)生保障工作領(lǐng)導(dǎo)小組。負(fù)責(zé)統(tǒng)一組織、指揮、協(xié)調(diào)衛(wèi)生安全保障工作，安排部署活動(dòng)期間的公共場所衛(wèi)生監(jiān)督、疫情處置和醫(yī)療救治工作，督促有關(guān)單位落實(shí)各項(xiàng)衛(wèi)生措施，調(diào)查處理突發(fā)公共衛(wèi)生事件。
�。ǘ⿲�(shí)行包保責(zé)任制
明確具體工作職責(zé)、責(zé)任單位、責(zé)任人，以及整個(gè)活動(dòng)開展情況，確保工作取得實(shí)效。
�。ㄈ⿲�(shí)行責(zé)任追究制
各醫(yī)療衛(wèi)生單位主要領(lǐng)導(dǎo)、分管領(lǐng)導(dǎo)、相關(guān)工作人員，是活動(dòng)期間醫(yī)療衛(wèi)生保障工作的責(zé)任人。對工作不落實(shí)，措施不到位，影響活動(dòng)正常進(jìn)行的，將依據(jù)有關(guān)規(guī)定追究責(zé)任人的責(zé)任。
活動(dòng)方案 篇4
一、指導(dǎo)思想：
以十七大關(guān)于建設(shè)“學(xué)習(xí)型社會(huì)”的精神為指針，以創(chuàng)建“學(xué)習(xí)型學(xué)�！睘閷�(dǎo)向，以新課程改革為契機(jī)，貫徹落實(shí)新課程要求，以新穎活潑、形式多樣的讀書活動(dòng)為載體，挖掘全方位的人、材、物、時(shí)間、信息等資源，努力營造書香校園，塑造內(nèi)涵豐富、特色鮮明的校園文化。
二、讀書宣言： 讀有益書 做文明人
三、活動(dòng)目標(biāo)：
引領(lǐng)全體師生從自身做起，從點(diǎn)滴做起，培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，探索科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，樹立終身學(xué)習(xí)的理念；營造人人熱愛學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)的氛圍，積極踐行“閱讀生活化、學(xué)習(xí)終身化”的學(xué)習(xí)理念。 １、在教師中積極倡導(dǎo)“書香為伴”的思想，將樸素的“讀書是一種需要”上升為“讀書是一種責(zé)任”、“讀書是一種樂趣”、“讀書是一種有益的生活方式”，促進(jìn)教師提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，享受閱讀、享受教育、享受人生。 ２、在學(xué)生中倡導(dǎo)“與好書交朋友”的思想，以新穎活潑、形式多樣的讀書活動(dòng)為載體激發(fā)學(xué)生的`讀書興趣，養(yǎng)成讀書好習(xí)慣，讓讀書漸漸成為學(xué)生的一種生活方式，為其終身學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
３、營造濃厚的“書香氛圍”，讓校園里充溢著濃濃的人文氣息，打造有特色的校園文化。
四、活動(dòng)要求與具體措施
�。ㄒ唬┙處熥x書
1、學(xué)期初教師制定個(gè)人讀書計(jì)劃。
2、完善圖書室、閱覽室建設(shè)管理，使之成為教師借書、讀書的開放港灣。
3、要求教師定期去閱覽室閱讀教育教學(xué)雜志，認(rèn)真閱讀、做筆記，寫心得（每月筆記不少于1000字，一篇學(xué)習(xí)體會(huì)）。
4、開展每周一美文誦讀展示活動(dòng)。
5.擬定每學(xué)期開展“教師讀書匯報(bào)”演講比賽。
（二） 學(xué)生讀書
1、營造讀書氛圍。本學(xué)期，繼續(xù)加強(qiáng)班級建立圖書角建設(shè)（學(xué)生推薦好書供全班學(xué)生共同閱讀），學(xué)校圖書室定期對學(xué)生開放，使學(xué)生有書可讀。
2、大力推進(jìn)課外閱讀行動(dòng)。四年級以上每位學(xué)生每學(xué)期至少讀10個(gè)成語故事，10個(gè)神話故事，10個(gè)寓言故事，10個(gè)童話故事，10個(gè)歷史故事，寫10篇讀書筆記，2篇心得體會(huì)。
3、擬訂在十二月下旬開展“我讀書，我成長，我快樂”演講比賽；
4、開展每周一古詩誦讀展示活動(dòng)。
五、加強(qiáng)書香校園活動(dòng)資料的收集與整理，重視學(xué)生的讀書成果的積累。
六、總結(jié)表彰
學(xué)校根據(jù)檢查督導(dǎo)情況將對在讀書活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級及個(gè)人進(jìn)行總結(jié)表彰，并在當(dāng)月常規(guī)檢查中適當(dāng)加分；并予以適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)，在評優(yōu)評先中將予以優(yōu)先考慮。
五、活動(dòng)具體安排
活動(dòng)方案 篇5
班級：中一、中二
地點(diǎn)：多功能室
活動(dòng)分兩大部分：
一、 體育游戲：親子背背樂
玩法：寶寶站在終點(diǎn)處的呼啦圈內(nèi)，由家長抱起寶寶回到起點(diǎn)處、踩氣球，每一組最先踩爆氣球者為勝利者，幼兒園中班圣誕活動(dòng)方案。
二、英語活動(dòng)：
圣誕快樂。結(jié)合圣誕節(jié)進(jìn)行游戲活動(dòng)《merry christmas》
教師將活動(dòng)室布置成歡慶新年的樣子，準(zhǔn)備了圣誕樹、禮物、音樂等，然后帶領(lǐng)孩子很自然地在里面開展活動(dòng)。游戲中進(jìn)行了問候語merry christmas 的練習(xí)；句子i want…的練習(xí)；還學(xué)唱了新歌：《happy new year》，活動(dòng)很自然也很有意義。
1、 教師引導(dǎo)幼兒觀察教室的環(huán)境，與幼兒相互問候：merry christmas！
2、 教師逐一出示圣誕節(jié)的有關(guān)飾物：圣誕老公公christmas old men 圣誕樹christmas tree等飾物的發(fā)音。
3、 游戲：what is it？教師從百寶箱里隨意拿出一種飾物，幼兒說出相應(yīng)的英語單詞。
4、 帶幼兒到室外與老師、阿姨、其他的工作人員相互祝福。merry christmas！
三、親子活動(dòng)：給老師的圣誕卡
1、提出主題，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行討論：
師：圣誕節(jié)到了，你們想送什么樣的'圣誕卡片給老師呢？今天我還請來了爸爸媽媽一起幫忙，趕快和爸爸媽媽商量一下吧，幼兒教案《幼兒園中班圣誕活動(dòng)方案》。
�。�1）師重點(diǎn)引導(dǎo)爸爸、媽媽為孩子介紹自己所帶來的材料，引發(fā)幼兒思考，鼓勵(lì)幼兒大膽設(shè)計(jì)。
�。�2）請幼兒大膽與爸爸、媽媽討論。
2、讓幼兒相互交流：你想和爸爸媽媽做什么樣的卡片呢？
3、提出制作時(shí)的要求，
�。�1）先設(shè)計(jì)好在進(jìn)行制作，大膽使用各種材料。
�。�3）使用工具、材料時(shí)用注意安全。
4、幼兒和爸爸媽媽一起制作圣誕賀卡
�。�1）教師全面觀察巡視，適時(shí)給予幫助。
�。�2）重點(diǎn)幫助爸爸、媽媽沒有來的孩子一起設(shè)計(jì)、制作。
5、請幼兒把制作好的賀卡送給自己喜歡的老師，并對老師說一句祝福的話。
四、圣誕party
在活動(dòng)室的每一個(gè)角落都閃動(dòng)著歡樂的燭光，身著圣誕禮服的主持人來到孩子們中間一聲“圣誕party開始嘍！讓我們一起來狂歡吧！孩子們齊聲唱起趣了圣誕歌，
緊接著，孩子們紛紛戴上自制面具，頓時(shí)活動(dòng)室中出現(xiàn)了各種各樣的小動(dòng)物，他們齊齊登場跳起了“兔子舞”。
五、備選游戲：
1、搶椅子
2、水果蹲
3、眉目傳情：提供紙條寫有各種表情符號、生活中常見的物品的名稱等。幼兒做動(dòng)作、家長來猜。
六、共唱《同一首歌》。
彩燈閃爍，在《同一首歌》的背景音樂聲中，孩子們圍著圣誕樹把最美好的祝福送給了自己的親人，當(dāng)家長們看著載歌載舞的孩子、聽著他們飽含真情的歌唱：“親愛的爸爸媽媽你們辛苦了，又一年過去了，我們長大了，你們的呵護(hù)伴我們成長，今天我要說一聲，謝謝你們啦！”分明看到家長眼中涌著的淚光，昔日不諳世事的孩子竟能如此乖巧、懂事，他們能沒有絲絲感動(dòng)？
活動(dòng)方案 篇6
【班會(huì)背景】
高中階段正值一個(gè)人身心迅速發(fā)展的黃金階段。高中生有成功的喜悅，也有失敗的苦楚；有友愛的溫馨，也有誤解的痛苦；有追求的充實(shí)，也有挫折的迷茫。這些客觀事實(shí)反映在他們的生活中，愉快的體驗(yàn)往往給他們帶來生活的信心、前進(jìn)的動(dòng)力，而不愉快的體驗(yàn)會(huì)使他們沮喪或煩躁，日積月累則會(huì)導(dǎo)致心理障礙，甚至引起嚴(yán)重的心理疾病。對上海市中小學(xué)生的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有27％的學(xué)生心理異常，重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生心理問題的發(fā)生率高于非重點(diǎn)中學(xué)。這是因?yàn)橹攸c(diǎn)高中學(xué)生承受的學(xué)習(xí)壓力、競爭壓力和心理壓力更大一些造成的。并且由于這些人在初中時(shí)期多是優(yōu)秀分子，面對新環(huán)境中的失落一些人難以承受，心理容易失衡。
活動(dòng)目的：
�。�1）學(xué)生了解健康的真正含義---身體健康，心里健康（2）如何使自己更健康-----合理飲食，增強(qiáng)抗挫折能力，學(xué)會(huì)與人溝通。 準(zhǔn)備工作：宣傳委員、文藝委員收集材料，布置工作 活動(dòng)過程：
主：各位同學(xué)大家好！今天是圣誕夜，伴隨著這種喜悅的氣氛，我將帶領(lǐng)大家一起來討論一個(gè)對我們每個(gè)人都很重要的問題（幻燈片1）�！癏ealthy,Unhealthy,That’s a question!”，
首先，我想問大家，你們認(rèn)為自己“健康”嗎？
同學(xué)：大都說健康
主：那我問你們，你們覺得健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 同學(xué)：很多吧，身體上的，心理上的或是…等等啊。
主：你們認(rèn)為那有哪幾大類？
同學(xué)：可能答不上來
主：好的沒關(guān)系，現(xiàn)在請看大屏幕
（幻燈片2）內(nèi)容：大家認(rèn)為自己健康嗎？健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？健康有哪幾大類？
我們可以把健康先分為身體健康方面和心理健康方面，而我們又可以把身體健康分為飲食和生活兩方面，至于心理健康也可以分為抗挫折和溝通能力兩方面（幻燈3）。好，既然已了解了這個(gè)框架，那我先給大家看一下張韶韻同學(xué)為我們找到的資料。
同學(xué)都專注看資料，
幻燈片4）內(nèi)容 健康與生活
21世紀(jì)是步入健康生命科學(xué)的時(shí)代，隨著工業(yè)化、城市化、機(jī)械化的進(jìn)步程度加快，人類的運(yùn)動(dòng)越來越少，大自然的生態(tài)平衡不斷遭到破壞，環(huán)境污染日趨嚴(yán)重，現(xiàn)代人普遍存在攝氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是嚴(yán)重缺氧，對現(xiàn)代人健康狀況初步分析為：75％的人屬于半健康，20％的人屬于健康，5％的人屬于真正的病人
主：從提供的信息上，同學(xué)們有何感想？
生1：加強(qiáng)體育鍛煉，不偷懶
生2：注意飲食衛(wèi)生，不叫外買（同學(xué)大笑）
主：下面測測你的飲食習(xí)慣
幻燈5內(nèi)容 測測你的飲食習(xí)慣健康嗎
1.下列哪個(gè)小吃既營養(yǎng)又低脂？
a.椒鹽餅干 b.蘋果 c.干爆米花 d.以上都是 e.不知道 正確答案是：d。
所有這三項(xiàng)小吃既營養(yǎng)又健康，您可以放心食用。
2.保持健康飲食習(xí)慣的`關(guān)鍵所在是：
a.多樣化 b.平衡 c.適量 d.以上都是 e.不知道
正確的答案是：d。
吃各種不同的食物，不要挑食適可而止這三點(diǎn)是保持健康習(xí)慣的重要元素
3.您應(yīng)該每天多吃以下食物：
a.面包、面條及米飯等谷類 b.蔬菜
c.水果 d.牛奶、酸奶和奶酪。
e.肉、禽、魚、豆、蛋及干果類
f.不知道正確的答案是：a。
專家們推薦食品成分中有相當(dāng)大比例的谷類食品，這點(diǎn)上只有極少數(shù)的老美達(dá)到了這一點(diǎn)。
4.下列哪一種食品能夠提供健康低脂菜？
a.中國菜 b.意大利菜 c.墨西哥菜 d.以上都可以 e.不知道
正確的答案是：d。
這三類食品都能為您提供色、香、味具全的健康低脂菜肴健康飲食大法
主：通過交流，同學(xué)們不難發(fā)現(xiàn)自己的飲食還不夠合理、不夠科學(xué)，為了進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)們身體健康，給同學(xué)們提供一飲食大法： 幻燈6內(nèi)容
健康飲食大法：
用芒果護(hù)發(fā) ，柚子皮拯救斷發(fā)
腹瀉時(shí)別吃菠菜
吃土豆南瓜可以對抗寒冷
吃胡蘿卜能增強(qiáng)記憶力
多吃藍(lán)莓和奶酪可消除眼睛疲勞
不要喝剛剛泡出來的“頭遍茶”
紅薯要在中午吃 別和柿子同食
多吃香菇可防齲齒
喝西紅柿汁能緩解胃痛
咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過15分鐘
主：剛才我們從飲食及生活中談了健康，接下來我們從心理方面來談一下健康
幻燈7內(nèi)容：身體健康-----抗挫折問題。
挫折是一種珍貴的資源，也是一種人生的財(cái)富。甚至可以說，痛苦是快樂之門。
毫無疑問，父母與教師都是非常重要的教育者，但能否抗挫折的關(guān)鍵還是取決于學(xué)生本人。盡管許多中學(xué)生還是未成年人，但命運(yùn)也是掌握在自己手里的。
因此，要想成為一個(gè)真正的人，關(guān)鍵在于培養(yǎng)我們的健康人格，而健康人格的核心就是自信，就是心理健康。
主：平時(shí)你們會(huì)遇到哪些挫折？
生：（學(xué)生討論并積極發(fā)言）
幻燈8 總結(jié)學(xué)生遇到的挫折。你在以下這些方面是如何做的？
1. 你在遇到問題時(shí)是否灰心喪氣、急躁不安？
2. 你是否敢于接受艱巨的任務(wù)，敢于接受學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)？
3. 你在失敗時(shí)是否悲觀失望？
4. 當(dāng)老師和父母錯(cuò)怪你時(shí)，你是否會(huì)大吵大鬧？
5. 當(dāng)你學(xué)習(xí)成績不好時(shí)，你是否把其歸結(jié)為自己不聰明？
6. 如果你在學(xué)校里挨了批評，回到家里是否會(huì)向父母發(fā)脾氣？ 生：暢所欲言，
主：你怎樣提高自己的抗挫折能力？
生：白花齊放，白家爭鳴，踴躍發(fā)言
主：恩——好的，接下來為了提高自己的抗挫折能力，同學(xué)們最好能按下列提示去做一做。
活動(dòng)方案 篇7
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動(dòng)。豐富學(xué)校教職工的課余文體生活，加強(qiáng)交流，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教職工團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：
1．比賽時(shí)間：12月25日
2．比賽地點(diǎn)：學(xué)校運(yùn)動(dòng)場
二、活動(dòng)項(xiàng)目：
1．個(gè)人單項(xiàng)賽：手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、托球繞標(biāo)桿、花樣跑、摸石過河、定點(diǎn)投籃、搶收搶種。
2．團(tuán)體項(xiàng)目賽：集體跳長繩、拔河比賽、50米兩人三足跑。
三、參賽對象及辦法：
1、參賽對象：全體教職工
2、參賽辦法：趣味體育比賽項(xiàng)目每位可任報(bào)3項(xiàng)，每項(xiàng)必須報(bào)1人，每人必須報(bào)1項(xiàng)，每項(xiàng)限報(bào)3人；團(tuán)體項(xiàng)目可以兼報(bào)。
五、各項(xiàng)比賽方法和規(guī)則：
1、手足情深：參賽者一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。以時(shí)間決定成績。
2、夾球跳：30米跑道上，膝關(guān)節(jié)上夾一排球，跳到終點(diǎn)，用時(shí)少為優(yōu)勝。球掉在哪里掉必須從哪里拾起再跳。
3、 一分鐘跳繩：單人跳繩比賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。
4、托球繞標(biāo)：場地器材：羽毛球拍、壘球若干，跑道
比賽方法：發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以S形繞過跑道上的標(biāo)志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過標(biāo)志。跑回到起點(diǎn)，用時(shí)少者名次列前。
比賽規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格。運(yùn)動(dòng)員必須繞過標(biāo)志，凡不繞或少繞標(biāo)者，取消比賽資格。
5、花樣跑：30米跑道上，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑回，第三面運(yùn)球走，第四面抱球跑回。用時(shí)少者為優(yōu)勝。
6、摸石過河：以三塊木磚為道具。比賽開始運(yùn)動(dòng)員腳踩二塊木磚站在起跑線后，手拿第三塊磚，聽到起跑信號后，運(yùn)動(dòng)員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動(dòng)，以最后一塊木磚到達(dá)終點(diǎn)線結(jié)束，時(shí)間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河，則加時(shí)2秒；雙腳同時(shí)落河，則加時(shí)5秒。距離60米。
7、定點(diǎn)投籃：每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個(gè)數(shù)決定名次。（投籃點(diǎn)在罰球線后，女教師在罰球線前），自己罰后自己拾球再罰。
8、搶收搶種：運(yùn)動(dòng)員手持裝有10個(gè)球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)杯中，跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑回起點(diǎn)，用時(shí)少為勝。
比賽規(guī)則：去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。違者為犯規(guī)，不記成績。
（二）、團(tuán)體項(xiàng)目賽：
1、集體跳長繩：以年級組為單位每隊(duì)十人，在單位時(shí)間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。
2、拔河比賽：以工會(huì)為單位組隊(duì)，每隊(duì)十五人（十男五女），實(shí)行三局二勝制。
3、50米二人三足跑、
�。ǎ保�、比賽場地：在田徑場直道上取60米長的`跑道4條（每條跑道寬2.44－2.50米）。
�。�2）比賽方式：賽前每單位兩名運(yùn)動(dòng)員各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時(shí)起動(dòng)，以兩人靠后者軀干任何部份到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計(jì)取比賽成績。
�。�3）比賽規(guī)則
①比賽過程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn)，不得踩踏分道線或跑入他道。
②兩名選手捆縛的布帶賽中脫落成績無效。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：（另行通知）
活動(dòng)方案 篇8
一、班會(huì)目的：
1、通過活動(dòng)讓學(xué)生懂得“節(jié)約光榮，浪費(fèi)可恥”，從而養(yǎng)成良好的消費(fèi)習(xí)慣和飲食習(xí)慣，杜絕亂吃零食現(xiàn)象。
2、學(xué)會(huì)合理利用自己的零用錢，把錢花在有價(jià)值的地方。培養(yǎng)節(jié)約每一分錢的習(xí)慣，儲存自己的零用錢，做自己的小管家。
3、約束學(xué)生在校內(nèi)、班內(nèi)亂丟食品垃圾的習(xí)慣，創(chuàng)建良好的校園環(huán)境和班級環(huán)境。
二、班會(huì)準(zhǔn)備：
1、讓學(xué)生調(diào)查和登記班上常吃零食學(xué)生人數(shù)及零食種類，并選舉出零食大王。
2、活動(dòng)“算一算，看一看，管一管”
（算一算一天吃零食的花費(fèi)，一個(gè)月吃零食的花費(fèi)，一年吃零食的花費(fèi)，18年吃零食的花費(fèi)；看一看校園哪些位置是學(xué)生經(jīng)常亂扔垃圾的地點(diǎn)；管好自己的嘴，管好自己的手）
3、討論：零用錢怎么花？怎樣才能減少垃圾，減少校園污染？
三、活動(dòng)過程：
老師：隨著生活水平的'不斷提高，家長經(jīng)常給孩子零用錢，孩子有時(shí)早上不吃飯，去賣店買小食品，大家發(fā)表意見，這樣做好不好？自由回答。
�。ㄒ唬┬蓟顒�(dòng)開始。
老師： “節(jié)約用錢，不亂吃零食”主題班會(huì)現(xiàn)在開始。
�。ǘ┈F(xiàn)場調(diào)查：
班長：調(diào)查班上吃零食的人數(shù)、零食種類的調(diào)查結(jié)果向大家公布。
老師：同學(xué)們，我們班吃零食的現(xiàn)象的確令人擔(dān)憂，是不是生活條件好了，就可以亂吃零食，甚至以零食為主食？吃零食會(huì)帶來哪些不良后果，哪些食品才是合格的？自由討論。
老師總結(jié)學(xué)生們首選零食的危害：
1.辣條危害
我們知道，“蘇丹紅”是有毒的，并可致癌，嚴(yán)禁用來制食品。然而，許多“辣條”生產(chǎn)作坊因其價(jià)格低廉，競相采用，“辣條”包裝上常常沒有生產(chǎn)廠家地址，僅冠以“ⅩⅩ”食品廠名稱，經(jīng)查卻根本無此廠家。食用“辣條” 后，大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥，引起吐瀉。再者，“辣條”本身含有大量辣椒粉，對口腔粘膜及腸胃道都有較強(qiáng)刺激作用，容易引起咽部充血、淋巴結(jié)腫大。
2.薯片的危害
導(dǎo)致血壓增高，因而腎臟血液未能維持正常流量，而造成糖尿病。
引起此危害的原因：薯片含高度鹽份，吃薯片不只會(huì)吃一塊，滿足到味覺后，或把一整包吃完才會(huì)停止，此時(shí)便會(huì)不知不覺吃下大量鹽份，導(dǎo)致血壓增高，因而腎臟血液未能維持正常流量，而造成糖尿病。去年11月1日早上，日本的電視早新聞中突然播出了一條令人吃驚的消息：薯片中含有丙烯酰胺成分，具有很強(qiáng)的致癌性！
老師：同學(xué)們聽了這些介紹，你還HOLD住，你還有膽量吃嗎？而且經(jīng)常吃零食除了對我們身體健康很不利外，對我們的環(huán)境影響也很差。不信，你們就打開窗戶看下你們教室的窗外；看下我們校園的垃圾桶；如果還有興趣還可以看下離學(xué)校不遠(yuǎn)的垃圾處理站�？赐赀@些以后，你們有何感想？小組討論，小組發(fā)言。
老師總結(jié)：愛吃零食的同學(xué)就像個(gè)活動(dòng)垃圾制造者，各種零食包裝袋都是不能被泥土溶解的，這就造成了可怕的不可逆轉(zhuǎn)污染。如果不進(jìn)行有效的垃圾處理，我們的周圍都將遍布這些垃圾，到時(shí)候你還能看見干凈整潔的校園嗎？你們愿意被這些食品包裝袋淹沒嗎？答案肯定是：絕不？
那你們可想好了哪些措施可以管住你們的嘴，不亂吃零食；管住你們的手，不隨地扔垃圾？
小組自由討論，比賽出金點(diǎn)子，小組發(fā)言，老師評論總結(jié)。
針對校園中學(xué)生經(jīng)常亂扔垃圾的地點(diǎn)，提出整治方法。
四、老師總結(jié)：
本節(jié)課的討論重點(diǎn)，教育學(xué)生們要時(shí)刻記得：節(jié)約用錢，不亂吃零食，不亂扔垃圾。學(xué)生表態(tài)。
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