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小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案
為了確定工作或事情順利開(kāi)展，時(shí)常需要預(yù)先開(kāi)展方案準(zhǔn)備工作，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？以下是小編收集整理的小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案1
中揚(yáng)市中小學(xué)生乒乓球比賽規(guī)程
一、主辦單位：中揚(yáng)市教育局
二、承辦單位：實(shí)驗(yàn)小學(xué)
三、競(jìng)賽時(shí)間及地點(diǎn)：20xx年 4月 11 日在實(shí)驗(yàn)小學(xué) 舉行。
四、參加單位：xxx陽(yáng)光體育競(jìng)賽選項(xiàng)學(xué)校。
五、競(jìng)賽組別、年齡、健康規(guī)定：
1、比賽設(shè)高中組、初中組、小學(xué)組。各組別分別設(shè)男子團(tuán)體、男子單打項(xiàng)目；女子團(tuán)體、女子單打項(xiàng)目。
2、各單位可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人，教練員2人，男、女運(yùn)動(dòng)員各4人。運(yùn)動(dòng)員必須是20xx年前入學(xué)的本校在籍學(xué)生。初中組必須是20xx年1月1日以后出生的運(yùn)動(dòng)員參賽；小學(xué)組男、女可各報(bào)1名20xx年1月1日后出生的運(yùn)動(dòng)員參賽，其他必須是20xx年1月1日以后出生的運(yùn)動(dòng)員參賽。
3、參賽隊(duì)員經(jīng)鎮(zhèn)級(jí)以上醫(yī)院體檢，證明健康，方可參賽。
六、參加辦法：
1、男女團(tuán)體比賽每隊(duì)各報(bào)3人參賽；單打比賽每隊(duì)可在報(bào)名的男女運(yùn)動(dòng)員中分別確定2人參賽。
2、小學(xué)、初中男女團(tuán)體名次視參賽單位多少而定，如不超過(guò)4隊(duì)，則按照單循環(huán)比賽決出名次，反之則采用第一階段先分組循環(huán)賽，第二階段交叉淘汰賽的方法決出名次。
3、高中男女團(tuán)體采用單循環(huán)賽決出名次。
4、單打比賽男女分別抽簽產(chǎn)生比賽對(duì)手，分上下兩個(gè)半?yún)^(qū)比賽，進(jìn)行單淘汰賽的.方法決出名次。同一單位運(yùn)動(dòng)員不按排在同一半?yún)^(qū)。
5、團(tuán)體、單打全部實(shí)行11分制，五局三勝，比賽使用“紅雙喜”三星硬質(zhì)白球，實(shí)行無(wú)遮擋發(fā)球。
6、執(zhí)行國(guó)家體育總局審定的最新《乒乓球規(guī)則》。
七、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)：
1、本次比賽設(shè)總團(tuán)體名次，計(jì)入年度體育競(jìng)賽綜合評(píng)比。按各校男、女團(tuán)體、單打名次得分之和排列總團(tuán)體名次。如得分相等，團(tuán)體項(xiàng)目名次優(yōu)者列前；仍相等，按單項(xiàng)名次優(yōu)者列前；再相等，按男子團(tuán)體比賽名次先后排列。
2、男、女單打均錄取前6名，按7、5、4、3、2、1記分。男、女團(tuán)體名次得分按實(shí)際參賽隊(duì)伍計(jì)算，例小學(xué)男子報(bào)5個(gè)隊(duì)則按12、8、6、4、2計(jì)分。
3、參加比賽隊(duì)伍（人數(shù)）不足錄取名次，按高限錄取、計(jì)分。
八、仲裁委員和裁判長(zhǎng)由教育局指派，另行通知。學(xué)生數(shù)在1000人以上的學(xué)校選派兩名、其他學(xué)校選派一名熟悉乒乓球業(yè)務(wù)的體育老師擔(dān)任比賽的裁判工作。
九、報(bào)名、報(bào)到、有關(guān)會(huì)議：
1、請(qǐng)各學(xué)校將報(bào)名表于 4月6日上午10：30前報(bào)送實(shí)驗(yàn)小學(xué)李慶堂主任處，一經(jīng)報(bào)名不得更改。
2、報(bào)名表需經(jīng)分管校長(zhǎng)審核，加蓋學(xué)校和醫(yī)務(wù)部門公章。
3、報(bào)名時(shí)須出示學(xué)校蓋章的運(yùn)動(dòng)員學(xué)籍證明和身份證（或臨時(shí)身份證）原件；報(bào)送帶電子照片的運(yùn)動(dòng)員注冊(cè)證。
4、4月 10 日上午8：30在實(shí)驗(yàn)小學(xué)三樓召開(kāi)教練員會(huì)議。會(huì)議期間將組織比賽抽簽、培訓(xùn)、交納比賽代伙費(fèi)用15元/人。
十、請(qǐng)相關(guān)學(xué)校做好相關(guān)的比賽準(zhǔn)備工作。
十一、本規(guī)程解釋權(quán)屬教育局。未盡事宜另行通知。
附件2：
20xx年中揚(yáng)市中小學(xué)生乒乓球比賽報(bào)名表
單位： 領(lǐng)隊(duì)： 教練： 裁判員：
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案2
一、競(jìng)賽時(shí)間和地點(diǎn)
3月21-23日，地點(diǎn)待定
二、承辦單位
待定
三、參賽單位
各區(qū)、縣（市）代表隊(duì)
四、競(jìng)賽項(xiàng)目
甲組：男、女單打，男女團(tuán)體；
乙組：男、女單打，男女團(tuán)體；
丙組：男、女單打，男女團(tuán)體；
五、參加辦法
�。ㄒ唬﹫�(bào)名人數(shù)：
各單位可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名，教練員2名，男、女運(yùn)動(dòng)員共18名。甲、乙、丙組男、女運(yùn)動(dòng)員各3名。
�。ǘ┻\(yùn)動(dòng)員資格：
1、各組年齡規(guī)定：
男、女甲組：必須是20xx年1月1日到20xx年12月31日以內(nèi)出生者。
男、女乙組：必須是20xx年1月1日至20xx年12月31日以內(nèi)出生者。
男、女丙組：必須是20xx年及以后出生者。
2、各組年齡均不能以小代大，以大代小參賽。
3、未注冊(cè)過(guò)的運(yùn)動(dòng)員憑本人二代身份證，由各區(qū)、縣(市)體育局于2月24日前統(tǒng)一上報(bào)市體育局注冊(cè)。注冊(cè)材料包括《市青少年（兒童）運(yùn)動(dòng)員注冊(cè)申請(qǐng)表及協(xié)議書(shū)》（要求附近期照片、內(nèi)容填寫(xiě)完整）和電子注冊(cè)材料，材料缺一或逾期均不予辦理。
六、競(jìng)賽辦法
(一)比賽采用中國(guó)乒乓球協(xié)會(huì)最新的《乒乓球競(jìng)賽規(guī)則》。
(二)各組團(tuán)體賽形式均采用新斯韋思林杯比賽方式進(jìn)行A-X、B-Y、C-Z、A-Y、B-X。
(三)團(tuán)體賽分二個(gè)階段進(jìn)行：第一階段分組進(jìn)行單循環(huán)賽，排出小組名次，第二階段各小組一、二名交叉淘汰決出1-4名、以相同方法決出5-8名。
(四)各組別單打比賽均采用單淘汰賽制，前八名增設(shè)附加賽，決出1-8名。比賽采用三局兩勝制
(五)比賽采用“紅雙喜三星”牌40毫米白色乒乓球。
七、錄取名次
各組別前8名以9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)團(tuán)體總分，取總團(tuán)體前8名（若積分相等以第一名多者名次列前，依次類推）。參賽不足八人八隊(duì)時(shí)一律按實(shí)際報(bào)名參賽人數(shù)錄取。
八、報(bào)名與報(bào)到
(一) 各參賽單位于2月25日前通過(guò)“市體育競(jìng)賽管理系統(tǒng)”進(jìn)行報(bào)名。網(wǎng)上報(bào)名表提交即為正式報(bào)名，逾期視為棄權(quán)。報(bào)名后名單不得更改，不得無(wú)故棄權(quán)。
(二) 各隊(duì)到賽區(qū)報(bào)到的時(shí)間和地點(diǎn)另行通知，屆時(shí)必須交驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員參賽資格代表證（省注冊(cè)的運(yùn)動(dòng)員攜帶經(jīng)省體育局注冊(cè)并確認(rèn)的相關(guān)證明）、運(yùn)動(dòng)員本人的.二代身份證、保險(xiǎn)公司提供的人身意外傷害保險(xiǎn)證明（大會(huì)統(tǒng)一辦理）、15天內(nèi)縣級(jí)以上醫(yī)院出具的健康證明。上述證件缺一不得參加比賽。
九、經(jīng)費(fèi)自理
十、本規(guī)程未盡事宜，由承辦單位另行通知。
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案3
一、指導(dǎo)思想：為了豐富學(xué)生在校的精神文化，充分調(diào)動(dòng)小朋友的運(yùn)動(dòng)積極性，展示個(gè)體特長(zhǎng)，特開(kāi)展墊乒乓球比賽。
二、活動(dòng)內(nèi)容：一年級(jí)：運(yùn)球接力賽。二年級(jí)：墊球比賽。
三、具體活動(dòng)方案：
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1、比賽時(shí)間：20xx年12月。
地點(diǎn)：低段籃球場(chǎng)
2、參賽單位：一年級(jí)
3、參賽人數(shù)：每班8人（男女各4）。
4、參賽規(guī)則：分男子組、女子組和混合組進(jìn)行比賽。4人一組，運(yùn)動(dòng)員持球拍（握姿不限）托乒乓球跑20米并折返交給下一人接力，以最后一個(gè)人到達(dá)終點(diǎn)（起跑處）計(jì)算成績(jī)，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。如中途落球則返需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。
5、取錄辦法：取男、女組前三名
6、報(bào)名表一份，于12月10日前交于z，逾期作棄權(quán)。
7、負(fù)責(zé)人：z 裁判：z
（二）、墊球比賽。
1、比賽時(shí)間：20xx年12月。
地點(diǎn)：低段籃球場(chǎng)
2、參賽單位：二年級(jí)
3、參賽人數(shù)：每班10人（男女各5人）。
4、參賽規(guī)則：在規(guī)定的`1分鐘內(nèi)墊球，乒乓球掉了可以繼續(xù)再墊，聽(tīng)到老師的哨聲停止墊球。5人一組同時(shí)進(jìn)行。
5、取錄辦法：取個(gè)人前六名和團(tuán)體獎(jiǎng)三名，團(tuán)體獎(jiǎng)以10人成績(jī)的總和來(lái)確定名次。
6、報(bào)名表一份，于12月10日前交于z，逾期作棄權(quán)。
7、負(fù)責(zé)人：z 裁判：z
一年級(jí)持拍托乒乓球接力跑報(bào)名表
班級(jí)：
姓名（男子組）
姓名（女子組）
姓名（混合組）
二年級(jí)墊球比賽報(bào)名表
班級(jí)：
姓名（男子組）
姓名（女子組）
z二小校長(zhǎng)室、大隊(duì)部
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案4
一、指導(dǎo)思想
為了增進(jìn)學(xué)生之間的交流，豐富同學(xué)們的校園生活，培養(yǎng)學(xué)生的積極性與主動(dòng)性，鍛煉學(xué)生的組織能力與協(xié)調(diào)能力，提高全校學(xué)生的凝聚力與向心力，讓更多的學(xué)生享受參加體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，反映全校師生積極向上的.精神面貌，營(yíng)造和諧的校園氛圍，提高德育內(nèi)涵建設(shè)，同時(shí)選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員參加區(qū)里舉辦的中小學(xué)生乒乓球比賽，學(xué)校將舉辦第一屆“乒乓球比賽”現(xiàn)將活動(dòng)及有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
二、報(bào)名時(shí)間：20xx年3月24日
比賽時(shí)間：20xx年3月24日至3月31日（3月24日召開(kāi)體育委員會(huì)，地點(diǎn)體育組）
三、比賽地點(diǎn)：乒乓球室
四、組織機(jī)構(gòu)：
（一）組織委員會(huì)：
組長(zhǎng)
副組長(zhǎng)
組員：全體體育教師
�。ǘ┲俨梦瘑T會(huì)
�。ㄈ┎梦瘯�(huì)：
裁判長(zhǎng)
副裁判長(zhǎng)
裁判
注：裁判員提前一天進(jìn)行培訓(xùn)，統(tǒng)一規(guī)則參賽人員和參賽資格：
1．參賽人員：三—六年級(jí)段。
2．參賽資格：必須是學(xué)校在籍在讀學(xué)生，必須是身體健康的學(xué)生。
�。ㄋ模┌踩Ｐl(wèi)：安保處
�。ㄎ澹┽t(yī)務(wù)室
五、運(yùn)動(dòng)員參賽資格、要求
1．學(xué)校各班內(nèi)先預(yù)賽，選出優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員參加學(xué)校比賽。
2．參加條件：必須是學(xué)校在校生，身體健康，思想端正。運(yùn)動(dòng)員必須持有參賽證（學(xué)生證、學(xué)生卡）。如發(fā)現(xiàn)代替其他隊(duì)比賽者則取消其參賽資格。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
（一）單項(xiàng)取前4名。（比賽方式為單項(xiàng)，不比雙打）
乒乓球比賽報(bào)名表附表
1.乒乓球比賽報(bào)名表
2.乒乓球比賽競(jìng)賽規(guī)則
百勝杯城沙第一小學(xué)第一屆校乒乓球賽報(bào)名表
學(xué)校：城沙第一小學(xué)班級(jí)
領(lǐng)隊(duì):
教練：
隊(duì)員名單年齡號(hào)碼所在班級(jí)備注
城沙第一小學(xué)百勝杯第一屆乒乓球比賽競(jìng)賽規(guī)則
競(jìng)賽辦法：采用國(guó)際乒聯(lián)最新比賽規(guī)則
1.賽制單打的淘汰賽采用七局四勝制，雙打淘汰賽和團(tuán)體賽采用五局三勝制。如何贏得一局比賽，在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；10平后，先多得兩分的一方為勝方。
2．攻擊次序和方位，在獲得兩分后，接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方，依此類推，直到該局比賽結(jié)束，或直至雙方比分為10平，或采用輪換發(fā)球法時(shí)，發(fā)球和接發(fā)球次序不變，但每人只輪發(fā)1分球。
3．在雙打中，每次換發(fā)球時(shí)，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。
4.在一局比賽中首先發(fā)球的一方，在該場(chǎng)比賽的下一局中應(yīng)首先接發(fā)球，在雙打比賽的決勝局中，當(dāng)一方先得5分以后，接發(fā)球的一方必須交換接發(fā)球次序。
5.一局中，在某一方位比賽的一方，在該場(chǎng)比賽的下一局應(yīng)換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時(shí)，雙方應(yīng)交換方位。
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案5
指導(dǎo)教師：
活動(dòng)對(duì)象：社團(tuán)成員的學(xué)生 活動(dòng)場(chǎng)所：學(xué)校操場(chǎng)乒乓球臺(tái) 時(shí)間：20xx年6月
目錄
1、章程
2、課程簡(jiǎn)介
3、教學(xué)內(nèi)容
4、教學(xué)進(jìn)度與教時(shí)安排
5、教學(xué)設(shè)計(jì)
6、教學(xué)方法
第一章總則
一、為了豐富學(xué)生的校園文化生活，推動(dòng)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，提高運(yùn)動(dòng)水平，營(yíng)造健康向上的校園體育文化氛圍，每周周二下午放學(xué)后開(kāi)展乒乓球社團(tuán)成員活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)們的相互了解，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
二、乒乓球社團(tuán)的宗旨是：“發(fā)展國(guó)球運(yùn)動(dòng)，提高競(jìng)技技能，豐富文化生活，增進(jìn)同學(xué)交流”，激揚(yáng)更多的同學(xué)投身其中來(lái)，強(qiáng)身健體，豐富校園文化活動(dòng)，提高乒乓球水平，樹(shù)立頑強(qiáng)拼搏的精神，并在活動(dòng)中逐漸樹(shù)立起團(tuán)隊(duì)意識(shí)。使他們掌握這項(xiàng)體育技能，為發(fā)展終身體育創(chuàng)造了條件。
三、我們的口號(hào)是“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)!”。
四、乒乓球社團(tuán)對(duì)在校期間從事乒乓球活動(dòng)和比賽進(jìn)行組織和管理。
第二章社團(tuán)成員須知
一、參加乒乓社團(tuán)的條件(1)喜愛(ài)乒乓球運(yùn)動(dòng)，有提高自身球技的意愿和堅(jiān)持不懈鍛煉的毅力，能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持參加社團(tuán)活動(dòng)的。(2)凡有我校正式學(xué)籍的在校生均可申請(qǐng)加入本社團(tuán)。(3)因?qū)W校的場(chǎng)地限制，社團(tuán)成員不能超過(guò)30人，所以社團(tuán)成員選拔時(shí)擇優(yōu)入社。
二、組織機(jī)構(gòu)與活動(dòng)機(jī)構(gòu)設(shè)置：指導(dǎo)教師(1人)，團(tuán)長(zhǎng)(2人);由指導(dǎo)教師和團(tuán)長(zhǎng)共同負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)納新、培訓(xùn)、組織比賽。社團(tuán)的日常工作由團(tuán)長(zhǎng)全權(quán)負(fù)責(zé)。社團(tuán)成員每學(xué)期開(kāi)全體會(huì)議一次，其任務(wù)是：聽(tīng)取并審查組織機(jī)構(gòu)的工作報(bào)告，通過(guò)本年度工作計(jì)劃。
課程簡(jiǎn)介
一、課程性質(zhì)根據(jù)《教學(xué)計(jì)劃》制定，乒乓球在學(xué)校學(xué)生中備受歡迎。
二、活動(dòng)對(duì)象：學(xué)生。
三、內(nèi)容提要：乒乓球是在臺(tái)面上，由單人或雙人隔網(wǎng)對(duì)抗的項(xiàng)目，它是集競(jìng)技、健身、娛樂(lè)、休閑等多種功能于一體的深受大眾所喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。教學(xué)內(nèi)容包括乒乓球發(fā)展概論、乒乓球教學(xué)、乒乓球訓(xùn)練、乒乓球比賽規(guī)則以及乒乓球各項(xiàng)單項(xiàng)技術(shù)、各項(xiàng)組合技術(shù)、各項(xiàng)單項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)、各項(xiàng)組合戰(zhàn)術(shù)、以及教學(xué)比賽等實(shí)踐課內(nèi)容。
教學(xué)內(nèi)容
1、乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概述
2、乒乓球的基本理論1)乒乓球常用術(shù)語(yǔ)2)提高擊球質(zhì)量的五大要素3)乒乓球擊球動(dòng)作結(jié)構(gòu)
3、乒乓球的基本技術(shù)1)發(fā)球技術(shù)3)搓球技術(shù)5)攻球技術(shù)2)接發(fā)球技術(shù)4)推擋球技術(shù)6)弧圈球技術(shù)
4、乒乓球的基本步法：?jiǎn)尾�、滑步、跨�?/p>
5、乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)、對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)、拉攻戰(zhàn)術(shù)、搓攻戰(zhàn)術(shù)
6、乒乓球的多球訓(xùn)練1)多球訓(xùn)練的作用2)多球訓(xùn)練方法 教學(xué)設(shè)計(jì)
1.中年級(jí)教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)重點(diǎn)學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)，反手推擋或撥球技術(shù)，發(fā)球技術(shù)等;了解乒乓球的場(chǎng)地器材、運(yùn)動(dòng)的基本特征和簡(jiǎn)單規(guī)則;掌握和運(yùn)用直拍握法、橫拍握法、站位與基本姿勢(shì)、基本步法、正手攻球、反手推擋或撥球、反手推擋與正手攻球結(jié)合技術(shù)、平擊發(fā)球和簡(jiǎn)單上下旋轉(zhuǎn)發(fā)球等基本技術(shù);介紹搓球和拉球技術(shù);能夠熟練地運(yùn)用乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、專項(xiàng)基本理論知識(shí)和基本比賽規(guī)則，提高身體的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力;培養(yǎng)乒乓球教學(xué)的基本能力。
2.高年級(jí)教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)重點(diǎn)正反手結(jié)合技術(shù)，不同旋轉(zhuǎn)發(fā)球技術(shù)，搓球和拉球技術(shù)等;準(zhǔn)確、靈活的運(yùn)用反手推擋技術(shù)、正手攻球技術(shù)和平擊發(fā)球技術(shù)能力;掌握左推右攻技術(shù)、推擋側(cè)身攻技術(shù)、正手拉球、反手搓球技術(shù)、發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球和上下旋發(fā)球技術(shù)等基本技術(shù);介紹臺(tái)上挑打技術(shù)和搶攻技術(shù);提高控制球的能力，具備一定的乒乓球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)能力;掌握乒乓球?qū)ｍ?xiàng)理論、比賽規(guī)則和競(jìng)賽的組織，能夠組織小型比賽;從事乒乓球業(yè)余訓(xùn)練。
教學(xué)方法
1.講解法講解法是乒乓球教學(xué)工作中一種運(yùn)用語(yǔ)言法的最普遍的形式。即教師用語(yǔ)言向?qū)W生說(shuō)明教學(xué)的任務(wù)、內(nèi)容、要求、動(dòng)作名稱、動(dòng)作要領(lǐng)等進(jìn)行教學(xué)的一種方法。它在理論教學(xué)、思想教育和技術(shù)教學(xué)中都起著重要的作用。
2.直觀教學(xué)法動(dòng)作示范目前仍然是教學(xué)中教授基本技術(shù)的重要教學(xué)手段。它是以教師具體動(dòng)作為范例，建立學(xué)生對(duì)動(dòng)作形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法的正確概念，示范動(dòng)作是否成功和準(zhǔn)確將直接影響教學(xué)效果。動(dòng)作示范有完整示范，也有根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)和教學(xué)要求進(jìn)行的分節(jié)示范。⑴完整示范：主要目的是建立學(xué)生對(duì)這一動(dòng)作的完整技術(shù)概念，如進(jìn)行正手近臺(tái)攻球動(dòng)作示范時(shí)，教師要對(duì)站位、步法、身體姿勢(shì)、揮拍動(dòng)作、擊球時(shí)間以及腰、髖等部位與手臂動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合等技術(shù)環(huán)節(jié)都要充分展示在學(xué)生眼前，要提示學(xué)生觀察教師的整體動(dòng)作，使之形成正手近臺(tái)攻球的正確形象。⑵分解示范：目的是讓學(xué)生明了和掌握動(dòng)作的細(xì)微技術(shù)，教師的完整示范，學(xué)生只能形成動(dòng)作概念和引起學(xué)習(xí)興趣，但不可能全部了解動(dòng)作技術(shù)的細(xì)微之處，也就不能進(jìn)行有效地練習(xí)，教師必須要根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)和教學(xué)要求，進(jìn)行對(duì)某個(gè)動(dòng)作分解示范并組織練習(xí)，才能最終掌握動(dòng)作的完整技術(shù)。還是以教授正手近臺(tái)攻球?yàn)槔航處熆砂堰@一動(dòng)作分割成握拍角度，前臂動(dòng)作，擊球時(shí)間，身體姿勢(shì)，腰、髖、腳的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作等，依據(jù)教學(xué)要求重點(diǎn)進(jìn)行層次分明的'示范和練習(xí)，就可達(dá)這一示范的預(yù)期效果。⑶戰(zhàn)術(shù)示范：當(dāng)教學(xué)進(jìn)行到一定深度，學(xué)生基本掌握了正手近臺(tái)攻球、反手搓球、發(fā)球、反手推擋等基本技術(shù)后，則應(yīng)適時(shí)安排戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的教學(xué)內(nèi)容。雖然學(xué)生還不具備進(jìn)行某一戰(zhàn)術(shù)的足夠技術(shù)能力，但注意對(duì)其戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)，也是乒乓球教學(xué)中一個(gè)重要方面。實(shí)踐證明，進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，對(duì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作的興趣和進(jìn)一步提高動(dòng)作的規(guī)范，向較高難度動(dòng)作學(xué)習(xí)的欲望都有促進(jìn)作用。
3.條件誘導(dǎo)法利用附加裝置引導(dǎo)技術(shù)動(dòng)作的方向、幅度和用力方法。如：適當(dāng)升降網(wǎng)高，調(diào)整學(xué)生擊球弧線的高度;在對(duì)方球臺(tái)上放置一物品，提高學(xué)生擊球的準(zhǔn)確性。
4.口令和指示法這是在教學(xué)中，教師以命令方式進(jìn)行的一種語(yǔ)言方式，是有效指揮學(xué)生活動(dòng)的一種方法。一般指在進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)、組織練習(xí)或在練習(xí)動(dòng)作時(shí)進(jìn)行要點(diǎn)提示，如：“上步”、“不要抬肘”等。
5.口頭評(píng)定法在教學(xué)中教師的簡(jiǎn)單口頭評(píng)定，往往能起到鼓舞士氣、加強(qiáng)自信心、提高學(xué)習(xí)興趣的意外教學(xué)效果。在乒乓課教學(xué)中，學(xué)生經(jīng)常為掌握動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)而不得要領(lǐng)時(shí)，表現(xiàn)出急躁甚至困惑，教師在這時(shí)對(duì)其動(dòng)作某一點(diǎn)加以肯定，只簡(jiǎn)單說(shuō)出“好的”就會(huì)扭轉(zhuǎn)暫時(shí)的低落情緒，同時(shí)也要指出動(dòng)作中存在的缺點(diǎn)和糾正方法。也可用這種方法，對(duì)學(xué)生在課堂的表現(xiàn)提出口頭表?yè)P(yáng)或批評(píng)，這對(duì)安定課堂秩序、建立良好的教學(xué)環(huán)境、提高教學(xué)質(zhì)量都能起到較好的作用和效果。
6.“默念”和“自我暗示”法在學(xué)習(xí)和練習(xí)動(dòng)作中，培養(yǎng)并養(yǎng)成“默念”及“自我暗示”的習(xí)慣，對(duì)掌握技術(shù)要點(diǎn)及糾正錯(cuò)誤動(dòng)作都有積極促進(jìn)作用。因?yàn)檎Z(yǔ)言與肌肉活動(dòng)感覺(jué)有一定聯(lián)系，無(wú)聲語(yǔ)言不僅能在頭腦中表達(dá)動(dòng)作過(guò)程，而且在一定程度上表達(dá)動(dòng)作的形象�！澳睢笔窃谧鰟�(dòng)作前默想整個(gè)動(dòng)作過(guò)程或動(dòng)作的某些要點(diǎn)，以便在練習(xí)中努力完成動(dòng)作過(guò)程。“自我暗示”是在練習(xí)中暗自默念或小聲提示在動(dòng)作中某些不足和習(xí)慣性的動(dòng)作錯(cuò)誤，如“不要翻腕”、“慢啦”、“用力”等等。 7.模擬練習(xí)和輔助性練習(xí)法乒乓課教學(xué)，教師講解示范完動(dòng)作要領(lǐng)后，讓學(xué)生不上臺(tái)，或站在球臺(tái)的擊球位置但不擊球，握拍進(jìn)行動(dòng)作模擬練習(xí)，這一練習(xí)要保持經(jīng)常性，每次課都抽出一定時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，教師要規(guī)定練習(xí)次數(shù)或時(shí)間，如要求必須完成100次或以時(shí)間規(guī)定為一組，完成三組。在進(jìn)行練習(xí)時(shí)，教師隨時(shí)提示動(dòng)作的某些錯(cuò)誤，到隊(duì)伍中進(jìn)行個(gè)別糾正，必要時(shí)再次講解、示范，教師也可帶領(lǐng)學(xué)生一起做。這一練習(xí)方法的意圖是讓學(xué)生建立正確動(dòng)作概念。
8.打一板球和自拋?zhàn)源虻木毩?xí)方法乒乓球的技術(shù)要求是提高連續(xù)攻球能力，但學(xué)生往往怕攻不到臺(tái)內(nèi)，造成思想負(fù)擔(dān)和顧慮，對(duì)形成正確技術(shù)產(chǎn)生不利影響。因此，設(shè)法使學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí)不要怕打出臺(tái)外或不過(guò)網(wǎng)，采用打一板球或自拋?zhàn)源虻木毩?xí)方法較為適當(dāng)。如進(jìn)行正手近臺(tái)攻球教學(xué)時(shí)，兩人一臺(tái)進(jìn)行練習(xí)，互給對(duì)方高度長(zhǎng)短適中的正手位球，只打一板，交替進(jìn)行，不僅能使之放開(kāi)動(dòng)作也有時(shí)間讓學(xué)生思考和自我糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
9.一推一攻，對(duì)推、對(duì)攻練習(xí)法教學(xué)進(jìn)行到一定深度，大多數(shù)學(xué)生都能基本正確地掌握反手推擋、正手攻球等基本技術(shù)，此時(shí)就要提高連續(xù)打球的能力。⑴對(duì)推練習(xí)：二人反手對(duì)推斜線，這是乒乓球技術(shù)練習(xí)最基本方法。在每次課練習(xí)時(shí)，教師除技術(shù)指導(dǎo)和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作外，還應(yīng)提出量和質(zhì)的要求，使學(xué)生每次練習(xí)中都能感受到有新的體會(huì)和收獲。在發(fā)球練習(xí)中也可采用對(duì)發(fā)形式練習(xí)或一發(fā)一接交替進(jìn)行。⑵一推一攻練習(xí)：二人交換進(jìn)行正手攻球(近臺(tái))和反手推擋練習(xí)，教師要講明練習(xí)目的，使之互相配合，共同提高連續(xù)打球能力，不能“一板打死”，以中等力量，力爭(zhēng)多打來(lái)回，從中體會(huì)動(dòng)作。⑶對(duì)攻：是指二人正手斜線攻球練習(xí)，這一練習(xí)要求配合默契，因?yàn)樘岣吡怂俣龋簿图哟罅穗y度，教師要特別注意動(dòng)作變形，并要求在對(duì)攻練習(xí)中，體會(huì)節(jié)奏感和擊球的時(shí)間以及步法移動(dòng)。
10.巡視指導(dǎo)法所謂巡視，就是教師在學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí)，到每個(gè)臺(tái)上或有計(jì)劃地到幾張臺(tái)上，進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)和了解學(xué)生掌握情況及存在問(wèn)題。必要時(shí)教師可在每張臺(tái)上與每個(gè)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，如進(jìn)行正手攻球練習(xí)時(shí)，教師可把力量、高度適中的球送到對(duì)方正手位，讓學(xué)生很舒服地把球打回。教師的陪練能大大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，會(huì)很有效地提高教學(xué)效果。但教師要掌握與學(xué)生的練習(xí)時(shí)間，不能過(guò)長(zhǎng)，掌握在每個(gè)學(xué)生3分鐘為宜，同時(shí)進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)，個(gè)別對(duì)待。教師在進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)或在某一張臺(tái)與學(xué)生練習(xí)時(shí)，也要兼顧其他臺(tái)的練習(xí)情況，嚴(yán)格按照教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，不能放任自流。
11.多球練習(xí)教學(xué)法多球練習(xí)方法是乒乓球初學(xué)階段的最有效的教學(xué)方法，一個(gè)人不斷地供給練習(xí)者定點(diǎn)球，練習(xí)者站好位置，按照正確動(dòng)作揮拍擊打來(lái)球，在連續(xù)不斷的擊球過(guò)程中，重復(fù)正確的技術(shù)動(dòng)作，逐步形成正確的技術(shù)動(dòng)作，隨著練習(xí)次數(shù)的增加和練習(xí)數(shù)量的增多，形成了正確技術(shù)的動(dòng)力定性，達(dá)到了自動(dòng)化程度，此時(shí)學(xué)生已經(jīng)完全掌握。同時(shí)在供球練習(xí)過(guò)程中教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，立即糾正錯(cuò)誤，在不斷練習(xí)和不斷糾正錯(cuò)誤中建立正確的技術(shù)動(dòng)作。此種練習(xí)方法，由于學(xué)生多，每個(gè)學(xué)生都做到要經(jīng)過(guò)2-3節(jié)課。由于每次只能照顧一個(gè)學(xué)生，其他的學(xué)生無(wú)法進(jìn)行指導(dǎo)與教學(xué)。因此要盡快地培養(yǎng)學(xué)生能夠進(jìn)行多球供球練習(xí)的能力。
12.個(gè)別指導(dǎo)教學(xué)法個(gè)別指導(dǎo)教學(xué)法是在不影響其他同學(xué)練習(xí)情況下的練習(xí)方法，采用個(gè)別指導(dǎo)練習(xí)時(shí)，不影響整體練習(xí)時(shí)間和練習(xí)次數(shù)，針對(duì)性強(qiáng)，效果好，是乒乓球課教師廣泛使用的、行之有效的教學(xué)方法。經(jīng)常性的個(gè)別指導(dǎo)有利于提高乒乓球的教學(xué)質(zhì)量。
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案6
一、活動(dòng)目的
為了豐富學(xué)生的校園文化生活，培養(yǎng)學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣，推動(dòng)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，提高運(yùn)動(dòng)水平，營(yíng)造健康向上的校園體育文化氛圍，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，并促進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解、相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步，在活動(dòng)中逐漸樹(shù)立起團(tuán)隊(duì)意識(shí)。使農(nóng)村學(xué)生能掌握這項(xiàng)體育技能，為發(fā)展學(xué)生終身體育創(chuàng)造了條件，打下了基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球知識(shí)以及技能的認(rèn)識(shí)和了解，并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)。通過(guò)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)，使學(xué)生不僅只是掌握一項(xiàng)技能，而是能在運(yùn)動(dòng)的`同時(shí)體會(huì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，體會(huì)集體的榮譽(yù)和個(gè)人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團(tuán)活動(dòng)，在孩子人生道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋，為學(xué)生以后的發(fā)展提供了基礎(chǔ)。
三、活動(dòng)內(nèi)容
2. 組織乒乓球相關(guān)知識(shí)的授課和技能培訓(xùn)活動(dòng)。
3. 負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)和其他學(xué)校乒乓球社團(tuán)的交流和溝通。
4. 如有校外乒乓球比賽任務(wù)，負(fù)責(zé)選拔參賽選手，并認(rèn)真組織，及時(shí)總結(jié)。
四、活動(dòng)形式
教師組織社團(tuán)成員進(jìn)行講解、示范、傳授技術(shù)。
五、指導(dǎo)教師
五、活動(dòng)時(shí)間
周一至周五午間自由活動(dòng)時(shí)間
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案7
一、活動(dòng)主題：
教師乒乓球比賽。
二、活動(dòng)目的：
為慶祝中秋、國(guó)慶“兩節(jié)”，豐富教師課余生活，提高教師運(yùn)動(dòng)健身意識(shí)，推進(jìn)我校全民健身運(yùn)動(dòng)開(kāi)展，增強(qiáng)教師間的交流溝通和教職工的身體素質(zhì)，經(jīng)研究決定，舉行迎中秋、慶國(guó)慶乒乓球比賽。
三、活動(dòng)的`基本內(nèi)容
1、比賽時(shí)間：20xx年9月26-29日16：20-17：20。
2、比賽地點(diǎn)：校乒乓球室
3、活動(dòng)對(duì)象：全體教師
4、組隊(duì)形式：分語(yǔ)、綜兩組進(jìn)行。分組情況如右表：
四、裁判組人員：
五、比賽規(guī)則
1、每組有9人，編號(hào)分別為1-9，1號(hào)對(duì)1號(hào)，2號(hào)對(duì)2號(hào)等等，由抽簽方式?jīng)Q定比賽對(duì)手；比賽共9場(chǎng)，有5場(chǎng)獲勝，即為獲勝組
2、比賽采用淘汰賽制(5局3勝)，每局11分，采用每球得分制。10平后超出對(duì)方2分一方為勝，本局才算結(jié)束。
3、練習(xí)：抽簽后每組選手有兩分鐘的練習(xí)時(shí)間。一場(chǎng)比賽應(yīng)連續(xù)進(jìn)行。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
七、乒乓球單打比賽細(xì)則：
1、比賽開(kāi)始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場(chǎng)地權(quán)，比賽結(jié)束前發(fā)球場(chǎng)地固定不變。
2、發(fā)球?yàn)閮汕驌Q發(fā)制，當(dāng)比分達(dá)到10：10時(shí)采用一球換發(fā)制，直至拉開(kāi)兩分的差距決出勝負(fù)。
3、發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效。
4、發(fā)球時(shí)不得遮擋，并將球拋起。
5、發(fā)球時(shí)，乒乓球應(yīng)先接觸發(fā)球方桌面，后接觸接發(fā)球方桌面，未接觸桌面者為死球，接發(fā)球方得一分。
6、發(fā)球時(shí)，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無(wú)效，雙方不得分，重新發(fā)球。
7、發(fā)球時(shí)，乒乓球先接觸發(fā)球方桌面，沒(méi)有接觸球網(wǎng)，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效。
8、比賽過(guò)程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效。
9、比賽過(guò)程中，乒乓球觸球架，為死球，對(duì)方得一分。
10、比賽過(guò)程中，乒乓球連續(xù)觸網(wǎng)兩次（觸網(wǎng)之后沒(méi)有落到乒乓球桌面上，而再次觸網(wǎng)），為死球，對(duì)方得一分。
11、當(dāng)比賽雙方達(dá)到1：1進(jìn)行決勝局時(shí)，任何一方比分達(dá)到5分雙方交換場(chǎng)地。
12、每局比賽結(jié)束之后休息時(shí)間為一分鐘。
13、下一局比賽開(kāi)始時(shí)，雙方交換場(chǎng)地與發(fā)球權(quán)。
14、比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸乒乓球比賽裁判組。
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案8
一、指導(dǎo)思想：
為了全面推行素質(zhì)教育，豐富學(xué)校體育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生乒乓球技術(shù)的增長(zhǎng)，能讓每個(gè)學(xué)生多了解一些我國(guó)的國(guó)球，經(jīng)學(xué)校研究決定，舉辦本次乒乓比賽。請(qǐng)各班接此通知后，認(rèn)真組織，做好訓(xùn)練工作。
二、活動(dòng)組委會(huì)：
組長(zhǎng)：
成員：
三、比賽日期及地點(diǎn)：
20xx年6月18日---6月22日，學(xué)校操場(chǎng)
四、參賽班級(jí)：
三年級(jí)、四年級(jí)、五年級(jí)
五、比賽項(xiàng)目：
男、女單打
六、參賽辦法及要求：
1、三五年級(jí)每班派10個(gè)運(yùn)動(dòng)員參賽。
2、五、年級(jí)為甲組；三、四年級(jí)為乙組；各小組決出名次。
3、報(bào)名人數(shù)：每班男女運(yùn)動(dòng)員各報(bào)5名。
七、具體實(shí)施方案：
1、比賽規(guī)則
�。�1）項(xiàng)目設(shè)置：男子單打、女子單打
�。�2）采用三局兩勝淘汰制進(jìn)行初賽，冠亞軍賽采取循環(huán)制。
（3）每局為11球，采用每球得分制。
�。�4）比賽順序由抽簽決定
�。�5）為確保比賽的順利進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)員不要擅自離開(kāi)，也不要無(wú)故棄權(quán)，如遇特殊原因，需經(jīng)競(jìng)賽組同意，凡超過(guò)比賽時(shí)間10分鐘，作自動(dòng)棄權(quán)
2、具體安排
A、參賽人員準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，超過(guò)10分鐘視做自動(dòng)放棄
B、參賽人員自覺(jué)遵守乒乓球比賽規(guī)則，不為難裁判
C、有空的`老師觀摩賽事，加油鼓勁
3、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)：
男子組取一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)2名，女子組取一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名4、發(fā)獎(jiǎng)：發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品，參賽隊(duì)員發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)。
八、承辦小組組員分工安排
李國(guó)正：制定活動(dòng)方案，協(xié)調(diào)比賽事宜。馬改明：比賽總負(fù)責(zé)人兼總裁判。馬茂軍：收集照片資料。金志成：獎(jiǎng)品購(gòu)置場(chǎng)地負(fù)責(zé)
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案9
一、活動(dòng)目的'：
為創(chuàng)建體育校園、文明校園、和諧校園，豐富教師業(yè)余生活，根據(jù)上級(jí)工作要求，舉行此次比賽。
二、活動(dòng)過(guò)程：
1、預(yù)備階段：
教師利用業(yè)余時(shí)間練習(xí)打乒乓球，腦力與體力相結(jié)合，有益身心，強(qiáng)身健體。
2、比賽階段：
時(shí)間：4月7日下午
地點(diǎn)：校操場(chǎng)。
比賽方式：要求人人必須參賽，采取發(fā)球得分，11分制，三打兩勝淘汰賽。男女分組。
設(shè)獎(jiǎng)：分組設(shè)獎(jiǎng)，設(shè)一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)若干。成績(jī)優(yōu)異者選派到鎮(zhèn)參賽。
三、人員分工：
組長(zhǎng)：
裁判：
記錄：
四、活動(dòng)要求：
此次活動(dòng)是展示我校文明建設(shè)與藝術(shù)教育成績(jī)的窗口，所有同學(xué)積極做好參賽的準(zhǔn)備，后勤（周國(guó)中）做好相應(yīng)的物資、生活準(zhǔn)備，安全（周敏）應(yīng)做到及時(shí)防范，確保比賽的順利進(jìn)行。所有教職員工“不參加不補(bǔ)助”，并且非特殊原因不得請(qǐng)假。
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案10
實(shí)施與開(kāi)發(fā)校本課程，發(fā)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國(guó)粹”，不斷提高國(guó)球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。特制定本計(jì)劃如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
定于第2周至17周，每周一、三、五下午第三節(jié)進(jìn)行，以課堂教學(xué)為主。由于是七、八年級(jí)的學(xué)生年齡相對(duì)較小，又沒(méi)有乒乓球基礎(chǔ)，因此選擇七八年級(jí)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)，這當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的，一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有，可以說(shuō)水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有：
1、觀看專題片“乒乓球的`輝煌”，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。
2、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí)。
3、學(xué)習(xí)攻球。
4、學(xué)習(xí)推擋
5、學(xué)習(xí)“左推右攻”。
6、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。
7、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球。
8、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。
9、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。
10、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球。
11、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。
12、搓球。
13、拉球動(dòng)作的練習(xí)。
14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
17、腳步動(dòng)作的練習(xí)。
18、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。
三、訓(xùn)練要點(diǎn)：
1、了解中國(guó)國(guó)球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。
2、球感的訓(xùn)練。
3、攻球的訓(xùn)練。
4、推擋的訓(xùn)練。
5、發(fā)球的訓(xùn)練。
6、接發(fā)球的訓(xùn)練。
7、搓球的訓(xùn)練。
8、拉球的訓(xùn)練。
9、腳步動(dòng)作的訓(xùn)練。
在教學(xué)過(guò)程中，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。鼓勵(lì)他們互幫互助，互相切磋，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而使他們的乒乓球水平得到進(jìn)一步的提高。
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案11
活動(dòng)對(duì)象：
太平小學(xué)三、四、五、六年級(jí)參加社團(tuán)的學(xué)生
教學(xué)內(nèi)容：
乒乓球發(fā)展概論、乒乓球教學(xué)、乒乓球訓(xùn)練、乒乓球比賽規(guī)則以及乒乓球各項(xiàng)單項(xiàng)技術(shù)、各項(xiàng)組合技術(shù)、各項(xiàng)單項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)，乒乓球韻律操。
教學(xué)設(shè)計(jì)：
1教學(xué)重點(diǎn)學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)，反手推擋或撥球技術(shù)，發(fā)球技術(shù)等了解乒乓球的場(chǎng)地器材、運(yùn)動(dòng)的基本特征和簡(jiǎn)單規(guī)則，掌握和運(yùn)用直拍握法、橫拍握法、站位與基本姿勢(shì)、基本步法、正手攻球、反手推擋或撥球、反手推擋與正手攻球結(jié)合技術(shù)、平擊發(fā)球和簡(jiǎn)單上下旋轉(zhuǎn)發(fā)球等基本技術(shù)。介紹搓球和拉球技術(shù)，能夠熟練地運(yùn)用乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、專項(xiàng)基本理論知識(shí)和基本比賽規(guī)則專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)乒乓球教學(xué)的基本能力，學(xué)會(huì)乒乓球韻律操。
2術(shù)等。準(zhǔn)確、靈活的運(yùn)用反手推擋技術(shù)、正手攻球技術(shù)和平擊發(fā)球技術(shù)能力，掌握左推右攻技術(shù)、推擋側(cè)身攻技術(shù)、正手拉球、反手搓球技術(shù)、發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球和上下旋發(fā)球技術(shù)等基本技術(shù)打技術(shù)和搶攻技術(shù)提高控制球的能力，具備一定的乒乓球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)能力掌握乒乓球?qū)ｍ?xiàng)理論、比賽規(guī)則和競(jìng)賽的組織、能夠組織小型比賽從事乒乓球業(yè)余訓(xùn)練，學(xué)會(huì)乒乓球韻律操。
教學(xué)方法：
1講解法講解法是乒乓球教學(xué)工作中一種運(yùn)用語(yǔ)言法的最普遍的形式。即教師用語(yǔ)言向?qū)W生說(shuō)明教學(xué)的任務(wù)、內(nèi)容、要求、動(dòng)作名稱、動(dòng)作要領(lǐng)等進(jìn)行教學(xué)的一種方法。它在理論教學(xué)、思想教育和技術(shù)教學(xué)中都起著重要的作用。
2直觀教學(xué)法動(dòng)作示范目前仍然是教學(xué)中教授基本技術(shù)的重要教學(xué)手段。它是以教師具體動(dòng)作為范例動(dòng)作形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法的正確概念示范動(dòng)作是否成功和準(zhǔn)確將直接影響教學(xué)效果。動(dòng)作示范有完整示范有根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)和教學(xué)要求進(jìn)行的分節(jié)示范。
�、磐暾痉秾W(xué)生對(duì)這一動(dòng)作的完整技術(shù)概念行正手近臺(tái)攻球動(dòng)作示范時(shí)身體姿勢(shì)、揮拍動(dòng)作、擊球時(shí)間以及腰、髖等部位與手臂動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合等技術(shù)環(huán)節(jié)都要充分展示在學(xué)生眼前的正確形象。
�、品纸馐痉叮耗康氖亲寣W(xué)生明了和掌握動(dòng)作的細(xì)微技術(shù)，教師的完整示范學(xué)生只能形成動(dòng)作概念和引起學(xué)習(xí)興趣，但不可能全部了解動(dòng)作技術(shù)的細(xì)微之處，也就不能進(jìn)行有效地練習(xí)教師必須要根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)和教學(xué)要求，進(jìn)行對(duì)某個(gè)動(dòng)作分解示范并組織練習(xí)，才能最終掌握動(dòng)作的完整技術(shù)。還是以教授正手近臺(tái)攻球?yàn)槔指畛晌张慕嵌惹氨蹌?dòng)作、擊球時(shí)間、身體姿勢(shì)腰、髖、腳的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作等。依據(jù)教學(xué)要求重點(diǎn)進(jìn)行層次分明的示范和練習(xí)
�、菓�(zhàn)術(shù)示范進(jìn)行到一定深度，學(xué)生基本掌握了正手近臺(tái)攻球、反手搓球、發(fā)球、反手推擋等基本技術(shù)后，則應(yīng)適時(shí)安排戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的教學(xué)內(nèi)容。雖然學(xué)生還不具備進(jìn)行某一戰(zhàn)術(shù)的足夠技術(shù)能力意對(duì)其戰(zhàn)術(shù)，意識(shí)培養(yǎng)，也是乒乓球教學(xué)中一個(gè)重要方面。實(shí)踐證明，進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)對(duì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作的興趣和進(jìn)一步提高動(dòng)作的規(guī)范，向較高難度動(dòng)作學(xué)習(xí)的欲望都有促進(jìn)作用。
3利用附加裝置引導(dǎo)技術(shù)動(dòng)作的方向、幅度和用力方法。如適當(dāng)升降網(wǎng)高調(diào)整學(xué)生擊球弧線的高度方球臺(tái)上放置一物品，提高學(xué)生擊球的準(zhǔn)確性。
4口令和指示法這是在教學(xué)中，教師以命令方式進(jìn)行的一種語(yǔ)言方式是有效指揮學(xué)生活動(dòng)的一種方法。一般指在進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)、組織練習(xí)或在練習(xí)動(dòng)作時(shí)進(jìn)行要點(diǎn)提示，如“上步”要抬肘”等。
5口頭評(píng)定法在教學(xué)中教師的簡(jiǎn)單口頭評(píng)定，到鼓舞士氣、加強(qiáng)自信心、提高學(xué)習(xí)興趣的意外教學(xué)效果。在乒乓課教學(xué)中，學(xué)生經(jīng)常為掌握動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)而不得要領(lǐng)時(shí)表現(xiàn)出急躁甚至困惑，教師在這時(shí)對(duì)其動(dòng)作某一點(diǎn)加以肯定只簡(jiǎn)單說(shuō)出“好的”就會(huì)扭轉(zhuǎn)暫時(shí)的低落情緒，同時(shí)也要指出動(dòng)作，中存在的缺點(diǎn)和糾正方法。課堂的表現(xiàn)提出口頭表?yè)P(yáng)或批評(píng)境、提高教學(xué)質(zhì)量都能起到較好的作用和效果。
6“默念”和“自我暗示”法在學(xué)習(xí)和練習(xí)動(dòng)作中培養(yǎng)，并養(yǎng)成“默念”及“自我暗示”的習(xí)慣，對(duì)掌握技術(shù)要點(diǎn)及糾正錯(cuò)誤動(dòng)作都有積極促進(jìn)作用。因?yàn)檎Z(yǔ)言與肌肉活動(dòng)感覺(jué)有一定聯(lián)系無(wú)聲語(yǔ)言不僅能在頭腦中表達(dá)動(dòng)作過(guò)程，而且在一定程度上表達(dá)動(dòng)作的形象。 “默念”是在做動(dòng)作前默想整個(gè)動(dòng)作過(guò)程或動(dòng)作的某些要點(diǎn)以便在練習(xí)中努力完成動(dòng)作過(guò)程。 “自我暗示”是在練習(xí)中暗自默念或小聲提示在動(dòng)作中某些不足和習(xí)慣性的動(dòng)作錯(cuò)誤，如“不要翻腕” “慢啦” “用力”等等。、
7習(xí)和輔助性練習(xí)法乒乓課教學(xué)教師講解示范完動(dòng)作要領(lǐng)后，讓學(xué)生不上臺(tái)或站在球臺(tái)的擊球位置但不擊球握拍進(jìn)行動(dòng)作模擬練習(xí)，這一練習(xí)要保持經(jīng)常性每次課都抽出一定時(shí)間進(jìn)行練習(xí)教師要規(guī)定練習(xí)次數(shù)或時(shí)間如要求必須完成100次或以時(shí)間規(guī)定為一組完成三組。在進(jìn)行練習(xí)時(shí)教師隨時(shí)提示動(dòng)作的某些錯(cuò)誤到隊(duì)伍中進(jìn)行個(gè)別糾正必要時(shí)再次講解、示范，教師也可帶領(lǐng)學(xué)生一起做。這一練習(xí)方法的'意圖是讓學(xué)生建立正確動(dòng)作概念。
8乒乓球的技術(shù)要求是提高連續(xù)攻球能力但學(xué)生往往怕攻不到臺(tái)內(nèi)造成思想負(fù)擔(dān)和顧慮對(duì)形成正確技術(shù)產(chǎn)生不利影響。因此，設(shè)法使學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí)不要怕打出臺(tái)外或不過(guò)網(wǎng)，采用打一板球或自拋?zhàn)源虻木毩?xí)方法較為適當(dāng)。如進(jìn)行正手近臺(tái)攻球教學(xué)時(shí)，兩人一臺(tái)進(jìn)行練習(xí)互給對(duì)方高度長(zhǎng)短適中的正手位球，只打一板交替進(jìn)行不僅能使之放開(kāi)動(dòng)作也有時(shí)間讓學(xué)生思考和自我糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
9一攻教學(xué)進(jìn)行到一定深度多數(shù)學(xué)生都能基本正確地掌握反手推擋、正手攻球等基本技術(shù)，此時(shí)就要提高連續(xù)打球的能力。 ⑴對(duì)推練習(xí)反手對(duì)推斜線，這是乒乓球技術(shù)練習(xí)最基本方法。在每次課練習(xí)時(shí)，教師除技術(shù)指導(dǎo)和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作外還應(yīng)提出量和質(zhì)的要求，使學(xué)生每次練習(xí)中都能感受到有新的體會(huì)和收獲。在發(fā)球練習(xí)中也可采用對(duì)發(fā)形式練習(xí)或一發(fā)一接交替進(jìn)行。 ⑵一推一攻練習(xí)
(近臺(tái))和反手推擋練習(xí)，教師要講明練習(xí)目的，使之互相配合共同提高連續(xù)打球能力，不能“一板打死”以中等力量，力爭(zhēng)多打來(lái)回。從中體會(huì)動(dòng)作。 ⑶對(duì)攻是指二人正手斜線攻球練習(xí)，這一練習(xí)要求配合默契，因?yàn)樘岣吡怂俣�，也就加大了難度教師要特別注意動(dòng)作變形，并要求在對(duì)攻練習(xí)中體會(huì)節(jié)奏感和擊球的時(shí)間以及步法移動(dòng)。
10所謂巡視到每個(gè)臺(tái)上或有計(jì)劃地到幾張臺(tái)上，進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)和了解學(xué)生掌握情況及存在問(wèn)題。必要時(shí)教師可在，每張臺(tái)上與每個(gè)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。如進(jìn)行正手攻球練習(xí)時(shí)高度適中的球送到對(duì)方正手位，讓學(xué)生很舒服地把球打回。教師的陪練能大大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情提高教學(xué)效果。但教師要掌握與學(xué)生的練習(xí)時(shí)間，不能過(guò)長(zhǎng)3分鐘為宜同時(shí)進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)，個(gè)別對(duì)待。師在進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)或在某一張臺(tái)與學(xué)生練習(xí)時(shí)顧其他臺(tái)的練習(xí)情況，嚴(yán)格按照教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，不能放任自流。
11多球練習(xí)教學(xué)法多球練習(xí)方法是乒乓球初學(xué)階段的最有效的教學(xué)方法，一個(gè)人不斷地，供給練習(xí)者定點(diǎn)球，練習(xí)者站好位置按照正確動(dòng)作揮拍，擊打來(lái)球，在連續(xù)不斷的擊球過(guò)程中重復(fù)正確的技術(shù)動(dòng)作，逐步形成正確的技術(shù)動(dòng)作隨著練習(xí)次數(shù)的增加和練習(xí)數(shù)量的增多，形成了正確技術(shù)的動(dòng)力定性，達(dá)到自動(dòng)化程度此時(shí)學(xué)生已經(jīng)完全掌握。同時(shí)在供球練習(xí)過(guò)程中教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤立即糾正錯(cuò)誤，在不斷練習(xí)和不斷糾正錯(cuò)誤中建立正確的技術(shù)動(dòng)作。此種練習(xí)方法由于學(xué)生多每個(gè)學(xué)生都做到要經(jīng)過(guò)2-3節(jié)課。由于每次只能照顧一個(gè)學(xué)生，其他的學(xué)生無(wú)法進(jìn)行指導(dǎo)與教學(xué)。因此要盡快地培養(yǎng)學(xué)生能夠進(jìn)行多球供球練習(xí)的能力。
12個(gè)別指導(dǎo)教學(xué)法個(gè)別指導(dǎo)教學(xué)法是在不影響其他同學(xué)練習(xí)情況下的練習(xí)方法，采用個(gè)別指導(dǎo)練習(xí)時(shí)不影響整體練習(xí)時(shí)間和練習(xí)次數(shù)，針對(duì)性強(qiáng)，效果好是乒乓球課教師廣泛使用的、行之有效的教學(xué)方法。經(jīng)常性的個(gè)別指導(dǎo)有利于提高乒乓球的教學(xué)質(zhì)量。
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案12
為更好地豐富廣大員工的業(yè)余文化生活，營(yíng)造公司和諧氣氛，進(jìn)一步提升企業(yè)凝聚力，使廣大員工在工作之余享受快樂(lè)生活，公司特舉行XX20xx迎中秋慶國(guó)慶系列活動(dòng)，具體方案如下；
一、活動(dòng)名稱：
A、XX第XX屆乒乓球比賽（男、女單打比賽）
B、XX第XX屆桌球比賽（男、女單打比賽）
C、XX第XX屆羽毛球比賽（男、女單打比賽）
D、XX第XX屆卡拉OK比賽（男、女混合比賽）
E、兄弟企業(yè)XX聯(lián)誼活動(dòng)
F、XX20xx中秋晚會(huì)
G、XX第XX屆拔河比賽
二、活動(dòng)宗旨：
和諧快樂(lè)生活結(jié)誼美滿幸福
三、活動(dòng)組織：
XX黨支部工會(huì)人力資源部活動(dòng)負(fù)責(zé)人：XXXXXX
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年X月X日至X月X日
五、參賽人員：
公司全體員工（按表具體填寫(xiě)報(bào)名項(xiàng)目）
六、預(yù)賽、決賽時(shí)間：
A、乒乓球和桌球X月X日至X月X日
B、兄弟企業(yè)XX聯(lián)誼活動(dòng)X月X日
C、XX第X屆羽毛球比賽X月X日至X月X日
D、XX第X屆卡拉OK比賽X月X日至X月X日
E、XX20xx中秋晚會(huì)X月X日
F、X第X屆拔河比賽X月X日至X月X日
七、比賽地點(diǎn)：
XXXXXX
八、比賽規(guī)則：
另文通知
九、工作人員：
XXXXXXXXXXXX志愿者若干人
十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
A、乒乓球、桌球、羽毛球比賽一等獎(jiǎng)共X名（男、女選手各獎(jiǎng)XX元）二等獎(jiǎng)共X名（男、女選手各獎(jiǎng)XX元）三等獎(jiǎng)共X名（男、女選手各獎(jiǎng)XX元），優(yōu)勝獎(jiǎng)共X名（男、女選手各獎(jiǎng)XX元）、
B、卡拉OK比賽一等獎(jiǎng)X名獎(jiǎng)XX元二等獎(jiǎng)X名各獎(jiǎng)XX元三等獎(jiǎng)X名各獎(jiǎng)XX元）優(yōu)勝獎(jiǎng)共X名各獎(jiǎng)XX元）
C、拔河比賽一等獎(jiǎng)X名獎(jiǎng)XX元二等獎(jiǎng)X名獎(jiǎng)XX元三等獎(jiǎng)X名獎(jiǎng)XX元優(yōu)勝獎(jiǎng)X名獎(jiǎng)XX元
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