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小學(xué)體育活動(dòng)方案

時(shí)間:2024-11-03 17:52:38 活動(dòng)方案 我要投稿

小學(xué)體育活動(dòng)方案范例15篇

  為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展,通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案,方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計(jì)劃。我們應(yīng)該怎么制定方案呢?以下是小編整理的小學(xué)體育活動(dòng)方案,歡迎大家分享。

小學(xué)體育活動(dòng)方案范例15篇

小學(xué)體育活動(dòng)方案1

  一、指導(dǎo)思想

  為學(xué)生健康地學(xué)習(xí)和生活,積極貫徹"每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念,以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn),同時(shí)也為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣,錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品格,促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展,培養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣,提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì),蓬勃開(kāi)展"陽(yáng)光體育活動(dòng)".

  二、活動(dòng)主題

  我陽(yáng)光!我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂(lè)!

  三、組織機(jī)構(gòu)

  1、學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組:

  組長(zhǎng):向xx(校長(zhǎng))

  組員:校委會(huì)成員、體育教師、各班主任

  實(shí)施督察小組:值周教師

  四、活動(dòng)要求

  人人有參與項(xiàng)目,班班有團(tuán)隊(duì),學(xué)校有比賽。

  五、活動(dòng)地點(diǎn)

  學(xué)校操場(chǎng)、內(nèi)院及各乒乓球臺(tái)

  六、活動(dòng)實(shí)施時(shí)間

  活動(dòng)實(shí)施時(shí)間主要為兩階段:

  1、上午大課間時(shí)分,時(shí)長(zhǎng)30分鐘。

  2、下午4:15到4:35進(jìn)行30分鐘體育鍛煉。

  七、活動(dòng)目標(biāo)

  1、通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)和實(shí)踐,全校師生能深刻理解"每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念,并把這種觀念深入到生活中去。了解學(xué)生發(fā)展之需,使廣大教師深刻體會(huì)到:擁有健康才能擁有明天,熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命。

  2、充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生,以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、獻(xiàn)身和友愛(ài)精神,錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品格、弘揚(yáng)民族精神的積極作用。

  3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制,營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍,形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng),保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能,養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

  八、活動(dòng)實(shí)施主要內(nèi)容

  1、根據(jù)學(xué)校的場(chǎng)地條件特將轉(zhuǎn)呼啦圈、滾鐵環(huán)、跳長(zhǎng)繩、打乒乓球、踢足球,打籃球作為陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的主內(nèi)容。

  2、堅(jiān)持并有效地發(fā)展學(xué)校競(jìng)技團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目:田徑運(yùn)動(dòng)水平,足球運(yùn)動(dòng)能力,乒乓球技能。

  3、在每天的.活動(dòng)中穿插如學(xué)校的特色教育,如校園集體舞等活動(dòng)。

  九、活動(dòng)實(shí)施方法

  1、加強(qiáng)學(xué)校的體育業(yè)余訓(xùn)練,搞好學(xué)校田徑隊(duì)、足球隊(duì)、乒乓球隊(duì)的日常訓(xùn)練,做到持之以恒,講究方式方法,靈活多變,參加各類(lèi)體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽。

  2、每學(xué)期舉辦一次全校性的大型體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。每學(xué)期末評(píng)比"陽(yáng)光班級(jí)"和"陽(yáng)光少年",開(kāi)展學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)展示活動(dòng),把陽(yáng)光體育活動(dòng)真真正正的搞下去。

  十、活動(dòng)保障措施

  1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),保證時(shí)間,形成制度

  以將快樂(lè)體藝、趣味體藝引入體育活動(dòng)為主旨,強(qiáng)化活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與管理,并建立各項(xiàng)管理制度,在活動(dòng)的內(nèi)容與形式、過(guò)程與評(píng)價(jià)上形成有效管理,充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源,不斷豐富和發(fā)展活動(dòng)的內(nèi)涵,不斷提升活動(dòng)水平。

  2、合理安排,有效利用

  按規(guī)定配足配齊體育器材,完善體育設(shè)施。堅(jiān)持公益性原則,充分利用場(chǎng)地器材,提高使用效率,確保學(xué)生課余體育活動(dòng)的開(kāi)展。

  3、全員參與,注重評(píng)價(jià),強(qiáng)化激勵(lì)

  堅(jiān)持學(xué)生全員參與,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合,突出活動(dòng)的評(píng)價(jià)作用,對(duì)陽(yáng)光班級(jí)的班主任和在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)突出的學(xué)生予以物質(zhì)勵(lì),并將活動(dòng)成果作為學(xué)期考核評(píng)價(jià)的一項(xiàng)重要內(nèi)容,納入班級(jí)、學(xué)生系列考評(píng)中,以保證學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的有效開(kāi)展。

  4、嚴(yán)格組織,強(qiáng)化管理,安全第一,制訂嚴(yán)格緊密的安全緊急預(yù)案,有強(qiáng)有力的措施和救助方案。

小學(xué)體育活動(dòng)方案2

  健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生,健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念,切實(shí)加強(qiáng)體育工作,讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),從而豐富校園生活,促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。共同打造和諧校園。特制定本方案。

  一、指導(dǎo)思想

  貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn),蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。同時(shí)把迎奧運(yùn)活動(dòng)與加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實(shí)效,促進(jìn)和諧校園等緊密結(jié)合,培養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣,提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)。

  二、組委會(huì)

  組長(zhǎng):陳在發(fā)

  副組長(zhǎng):周少偉周愛(ài)華

  成員:張?jiān)泼。楊梅等全體教師

  三、活動(dòng)主題:

  我陽(yáng)光我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)

  四、活動(dòng)要求:

  人人有項(xiàng)目班班有團(tuán)隊(duì)學(xué)校有比賽

  五;顒(dòng)地點(diǎn):

  學(xué)校操場(chǎng)

  六、活動(dòng)保障

  1、認(rèn)真學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念,達(dá)成共識(shí)

  以貫徹新課程理念為主旨,組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》、認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,深刻反思自己,了解學(xué)生發(fā)展之需,使廣大教師深刻體會(huì)到:擁有健康才能擁有明天,熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命,在深化課程改革,全面提高質(zhì)量的工作中,注入快樂(lè)體育的全新理念,確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂(lè)、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育工作觀。

  2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),保證時(shí)間,形成制度

  以將快樂(lè)體藝、趣味體藝引入體育活動(dòng)為主旨,強(qiáng)化活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與管理,并建立各項(xiàng)管理制度,在活動(dòng)的內(nèi)容與形式、過(guò)程與評(píng)價(jià)上形成有效管理,充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源,不斷豐富和發(fā)展活動(dòng)的內(nèi)涵,不斷提升活動(dòng)水平。

  3、全員參與,注重評(píng)價(jià),強(qiáng)化激勵(lì)

  堅(jiān)持學(xué)生全員參與,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合,教職工全員協(xié)作,突出活動(dòng)的評(píng)價(jià)作用,對(duì)先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人予以適時(shí)激勵(lì),并將各種評(píng)價(jià)資料存檔,作為學(xué)期考核評(píng)價(jià)的一項(xiàng)重要內(nèi)容,納入領(lǐng)導(dǎo)、班主任、老師、學(xué)生系列考評(píng)中,以保證學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的有效開(kāi)展。

  七、陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案

  第一階段:準(zhǔn)備階段(9月1日----9月15日)

  1、從學(xué)生興趣愛(ài)好入手,讓學(xué)生為自己設(shè)立一個(gè)或多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排,朝運(yùn)動(dòng)目標(biāo)進(jìn)發(fā)。

  2、每班集體任意構(gòu)建幾個(gè)運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)。如:田徑隊(duì)、足球隊(duì)、籃球隊(duì)、毽球隊(duì)、羽毛球隊(duì)、乒乓球隊(duì)、象棋隊(duì)、……

  以體現(xiàn)人人有項(xiàng)目的決心。

  第二階段:?jiǎn)?dòng)階段(9月16----12月20日)

  1、認(rèn)真組織好每天大課間的`活動(dòng);延長(zhǎng)課間操活動(dòng)時(shí)間,體育活動(dòng)由體育組統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排。

  2、安排和組織好課間操的體育活動(dòng)內(nèi)容

  上午的大課間:

  第一部分:廣播操《雛鷹起飛》(時(shí)間10分鐘);

  第二部分:以班級(jí)為單位組織體育鍛煉活動(dòng)(時(shí)間20分鐘);各班按照學(xué)校分的場(chǎng)地進(jìn)行鍛煉。

  下午的大課間:

  第一部分:校園集體舞,(時(shí)間10分鐘);

  第二部分:以班級(jí)為單位組織體育鍛煉活動(dòng)(時(shí)間20分鐘);各班按照學(xué)校分的場(chǎng)地進(jìn)行鍛煉。

  第三階段:總結(jié)階段(12月21----元月10日)

  組織開(kāi)展籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動(dòng)。

  體現(xiàn)班班有團(tuán)隊(duì)愿望的達(dá)成和理想的實(shí)現(xiàn)

  總結(jié)創(chuàng)建工作經(jīng)驗(yàn)并評(píng)比表彰獎(jiǎng)勵(lì)。表彰在活動(dòng)其間表現(xiàn)出色的班級(jí)。同時(shí),評(píng)比!瓣(yáng)光少年”,進(jìn)一步營(yíng)造“陽(yáng)光、運(yùn)動(dòng)、健康、快樂(lè)”的濃厚氛圍。健康的身體是青年為祖國(guó)人民服務(wù)的基本前提是體現(xiàn)中華民族強(qiáng)大的生命力。學(xué)校教育實(shí)施“一切為了學(xué)生,健康第一”可持續(xù)發(fā)展的思想,加強(qiáng)體育教育,讓每一個(gè)學(xué)生都能感覺(jué)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,從而豐富校園生活,促進(jìn)和諧發(fā)展學(xué)生的身體和心理健康。構(gòu)建和諧校園。制定計(jì)劃。

小學(xué)體育活動(dòng)方案3

  一、指導(dǎo)思想

  為認(rèn)真貫徹全國(guó)體育工作會(huì)議精神,確保學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)精神,提高體育活動(dòng)質(zhì)量,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì),促使學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)。促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,使學(xué)生真正體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè),我健康”。

  二、目標(biāo)和原則

  (一)目標(biāo)

  1、落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想,形成健康意識(shí)和終身體育觀,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

  2、讓學(xué)生有選擇的參與體育、享受體育,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,激勵(lì)學(xué)生的興趣愛(ài)好,讓學(xué)生樂(lè)于參加體育活動(dòng),主動(dòng)的掌握健身的方法并自覺(jué)的進(jìn)行鍛煉。

  3、提高學(xué)生的同伴交際、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和協(xié)作能力。全面提高學(xué)校師生的綜合素質(zhì)。

  4、豐富校園文化生活,促進(jìn)學(xué)校傳統(tǒng)項(xiàng)目跳繩和踢毽運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍,促進(jìn)和諧校園的建設(shè)。

  5、充分利用課間操活動(dòng)時(shí)間,組織學(xué)生練習(xí)體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容,爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)。

  (二)原則

  1.改進(jìn)學(xué)校課間操活動(dòng),優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu),使學(xué)生樂(lè)于參加,主動(dòng)的掌握健身的方法并能自覺(jué)鍛煉。

  2.根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展需要,積極創(chuàng)新,促進(jìn)學(xué)生全面和諧的發(fā)展。

  3.因地制宜,充分考慮學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施設(shè)備條件,盡力提高活動(dòng)有效性,發(fā)揮其育人效益。

  三、實(shí)施措施

  1、校長(zhǎng)室統(tǒng)籌管理,體育組具體組織實(shí)施,、各班主任及配班教師作好相關(guān)安全、監(jiān)護(hù)工作,確保活動(dòng)有效有序開(kāi)展。

  2、體育教師負(fù)責(zé)師生體育項(xiàng)目培訓(xùn)和指導(dǎo),體育組做好課間操場(chǎng)地指揮。

  四、活動(dòng)形式

  (一)時(shí)間:每天上午第二節(jié)課后(9:45—10:05)

  (二)活動(dòng)形式:

  1、活動(dòng)以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),體現(xiàn)學(xué)生特長(zhǎng)為根本,活動(dòng)內(nèi)容要體現(xiàn)知識(shí)性與趣味性于一體,鼓勵(lì)學(xué)生積極參加鍛煉。

  2、以班級(jí)為單位,體現(xiàn)學(xué)生自主、創(chuàng)新的精神,力求各種活動(dòng)在合作與競(jìng)爭(zhēng)的氛圍中完成。

  3、安排活潑多樣的游戲、身體素質(zhì)練習(xí)、器械練習(xí)等內(nèi)容,體現(xiàn)快樂(lè)校園,快樂(lè)體育,快樂(lè)成長(zhǎng)的新理念。

  (三)活動(dòng)項(xiàng)目:

  1、天氣不好不宜室外:(班主任自行組織)

  1~3年級(jí)室內(nèi)活動(dòng):扳手腕、擊鼓傳花、搶座位、紙球入簍;

  4~5年級(jí)室內(nèi)活動(dòng):棋類(lèi)游戲、游戲棒、叫號(hào)起立;

  2、室外練習(xí)項(xiàng)目:(班主任可根據(jù)班級(jí)情況適當(dāng)安排內(nèi)容,每天項(xiàng)目不一)

  一年級(jí):

  (1)游戲:丟手絹、貼樹(shù)皮、老鷹抓小雞、剪子包袱錘看誰(shuí)跳得遠(yuǎn)等趣味性游戲——培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育的興趣。

  (2)跳短繩——(以小組的形式練習(xí))目的鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、加強(qiáng)學(xué)生的下肢力量。

  (3)踢毽子(左腳踢、右腳踢、左右交叉踢——練習(xí)目的鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、手腳的配合能力)

  二年級(jí):

  (1)跳短繩——(以小組的形式練習(xí))目的鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、加強(qiáng)學(xué)生的下肢力量

  (2)毽子——以小組或雙人等形式,踢毽子、扔拋毽子游戲。鍛煉學(xué)生的.身體協(xié)調(diào)能力、手腳的配合能力。

  (3)游戲:網(wǎng)魚(yú)、三國(guó)征兵、10米*8往返跑接力等游戲,培養(yǎng)提高學(xué)生熱愛(ài)體育的興趣。

  三年級(jí):

  (1)跆拳道的品勢(shì)練習(xí)→集體或小組為單位,加強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)吃苦精神。

  (2)跆拳道的腳靶練習(xí)→以小組為單位,起到鞏固動(dòng)作規(guī)范性的目的。

  (3)二十四式太極拳——以小組為單位,培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)及良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

  (4)游戲:20米*4往返跑、三人單腿跳、迎面接力、貼樹(shù)皮、看誰(shuí)跳得遠(yuǎn)(跳遠(yuǎn))

  等趣味游戲,在游戲中既鍛煉了上肢力量,也鍛煉了下肢力量,同時(shí)加強(qiáng)了身體的協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)了體質(zhì)。

  (5)柔韌練習(xí):(可集體或小組的形式)——為坐位體前屈打基礎(chǔ)

  1).肩關(guān)節(jié)(壓肩、拉肩、轉(zhuǎn)肩)

  2).肘關(guān)節(jié)(壓肘、旋內(nèi)、旋外、繞環(huán))

  3).膝、髖關(guān)節(jié)(壓腿、踢腿、擺腿、劈腿)

  4).踝關(guān)節(jié)(屈伸練習(xí)、提踵、繞環(huán))

  5).脊柱(頭前后屈、頭左右側(cè)屈、頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)及繞環(huán)、下腰、甩腰、體前屈)

  四年級(jí):

  (1)50米跑:

  1)以小組形式,練習(xí)起跑、擺臂動(dòng)作、沖刺撞線動(dòng)作;

  2)分男女組進(jìn)行途中加速跑。

  3)分男女共四組混合比賽50米

  (2)游戲:50米*8往返跑、五人單腿跳、迎面接力、看誰(shuí)跳得遠(yuǎn)(跳遠(yuǎn))、一分鐘仰臥起做等趣味游戲,在游戲中既鍛煉了上肢力量,也鍛煉了下肢力量,同時(shí)加強(qiáng)了身體的協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)了體質(zhì)。

  (3)柔韌練習(xí):(可集體或小組的形式,以八八拍的節(jié)奏練習(xí))——為坐位體前屈打基礎(chǔ)

  1).肩關(guān)節(jié)(壓肩、拉肩、轉(zhuǎn)肩)

  2).肘關(guān)節(jié)(壓肘、旋內(nèi)、旋外、繞環(huán))

  3).膝、髖關(guān)節(jié)(壓腿、踢腿、擺腿、劈腿)

  4).踝關(guān)節(jié)(屈伸練習(xí)、提踵、繞環(huán))

  5).脊柱(頭前后屈、頭左右側(cè)屈、頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)及繞環(huán)、下腰、甩腰、體前屈)

  五年級(jí):

  (1)跳皮筋——女生分兩組,練習(xí)身體協(xié)調(diào)性及下肢力量,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

  跳方格——男生分兩組,練習(xí)身體協(xié)調(diào)性及下肢力量

  (2)毽子——沙包玩花、單腳腳踢毽子

  (3)游戲:角力、同舟共濟(jì)、推小車(chē)、迎面接力、貼樹(shù)皮、蛙跳比賽等游戲,在游戲中既鍛煉了上肢力量,也鍛煉了下肢力量,同時(shí)加強(qiáng)了身體的協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)了體質(zhì)。

小學(xué)體育活動(dòng)方案4

  一、指導(dǎo)思想:

  貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)意見(jiàn)》精神,落實(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng),決定開(kāi)展大課間活動(dòng),以保證每天一小時(shí)體育活動(dòng)鍛煉身體的時(shí)間,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),促學(xué)生身心健康、使學(xué)生德智體全面發(fā)展。

  二、活動(dòng)目標(biāo):

  1、通過(guò)大課間體育活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),并形成健康意識(shí)和終身體育觀,確!敖】档谝弧彼枷肼涞綄(shí)處。

  2、在大課間體育活動(dòng)中,讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

  3、通過(guò)大課間體育活動(dòng),促進(jìn)師生間、學(xué)生間的和諧關(guān)系,提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。

  4、通過(guò)大課間體育活動(dòng),豐富校園文化生活,營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。

  5、開(kāi)展“大課間”活動(dòng)。開(kāi)展大課間活動(dòng)是提高學(xué)生健康水平的有力手段,是推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措!按笳n間”活動(dòng)器材,一部分由學(xué)校提供,更多的則由學(xué)生自己動(dòng)手制作。制作的毽子、沙包、等小器材,既充實(shí)了活動(dòng)內(nèi)容,又節(jié)約了學(xué)校經(jīng)費(fèi),挖掘了學(xué)生的潛能,提高了學(xué)生的動(dòng)手能力。創(chuàng)建“以班級(jí)為試點(diǎn)、班主任配合、學(xué)生實(shí)踐、體育教師指導(dǎo)、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督完成”的工作機(jī)制。

  三、大課間體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組:

  組長(zhǎng):

  副組長(zhǎng):

  組員:各班班主任

  四、活動(dòng)時(shí)間:

  周一至周五上午9:40—10:20;

  五、活動(dòng)結(jié)構(gòu)

  1、準(zhǔn)備部分:廣播操、手語(yǔ)操。

  2、基本部分:形式多樣的活動(dòng)項(xiàng)目:跳繩、玩沙包、踢毽子等。

  3、結(jié)束部分:活動(dòng)結(jié)束,自由活動(dòng)。

  六、活動(dòng)內(nèi)容

  1、廣播操(七彩陽(yáng)光)

  2、跳繩(如跳短繩、跳長(zhǎng)繩等)

  3、投(如投沙包、擲實(shí)心球等)

  4、素質(zhì)練習(xí)(如仰臥起坐、立臥撐、俯臥撐等)

  5、游戲(跳飛機(jī)、木頭人、丟手絹等)

  七、注意事頂

  1、大課間開(kāi)始一段時(shí)間必須由班主任同時(shí)到場(chǎng)負(fù)責(zé)管理,做到必須的技術(shù)指導(dǎo)。

  2、加強(qiáng)安全防范管理,各班主任可多加強(qiáng)思想教育,引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加各項(xiàng)活動(dòng)。使大課間健康的進(jìn)行,綠色校園,運(yùn)動(dòng)課間,讓校園運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)久、讓生命更加豐采。

  一、活動(dòng)意義:

  為落實(shí)學(xué)生每天在校鍛煉一小時(shí)的指導(dǎo)思想,使學(xué)生能在大自然中、在陽(yáng)光下、到操場(chǎng)上體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,為學(xué)生每天能有一小時(shí)的鍛煉時(shí)間創(chuàng)造良好的條件,促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展,調(diào)動(dòng)師生積極向上的熱情,展現(xiàn)良好的精神面貌,帶動(dòng)校園文化的建設(shè)。經(jīng)學(xué)校研究決定:變?cè)袉我徽n間操形式為年級(jí)、班級(jí)、項(xiàng)目、場(chǎng)地等多種活動(dòng)形式并舉的大課間活動(dòng)。

  二、活動(dòng)時(shí)間:

  上午第二節(jié)課下課后休息5分鐘開(kāi)始,時(shí)間為25分鐘。

  注:大課間活動(dòng)結(jié)束,給學(xué)生10分鐘課間準(zhǔn)備時(shí)間后開(kāi)始第三節(jié)課。

  三、內(nèi)容和形式

  1、活動(dòng)內(nèi)容:

  ⑴游戲競(jìng)賽區(qū):捕魚(yú)、玩自行車(chē)輪胎、跳方塊、紙球游戲、墊子游戲、投準(zhǔn)

 、泼褡鍌鹘y(tǒng)區(qū):跳繩、踢毽、跳皮筋、竹竿舞、滾鐵環(huán)、擊木塊、拔河、斗雞、

  ⑶球類(lèi)區(qū):乒乓球、羽毛球、籃球、板羽球、溜溜球、軟式排球

  2、活動(dòng)形式

  活動(dòng)以班級(jí)為單位,每個(gè)班開(kāi)展一種項(xiàng)目的活動(dòng),活動(dòng)內(nèi)容以級(jí)部為單位每周一輪換。

  四、活動(dòng)過(guò)程

  1、入場(chǎng):由班主任在教室組織好學(xué)生,在音樂(lè)的伴奏下帶領(lǐng)學(xué)生有秩序地踏步進(jìn)入操地。(5分鐘)

  2、韻律操:各班進(jìn)入指定區(qū)域站好后,聽(tīng)音樂(lè)做韻律操。(5分鐘)

  3、分項(xiàng)活動(dòng):韻律操一結(jié)束,由各班班主任組織學(xué)生慢跑到指定區(qū)域進(jìn)行活動(dòng)。整個(gè)活動(dòng)由“兔子舞”音樂(lè)做為背景音樂(lè),結(jié)束音樂(lè)以薩克斯“回家”為準(zhǔn)。(15分鐘)

  4、音樂(lè)控制

  從入場(chǎng)到結(jié)束的整個(gè)過(guò)程,均為音樂(lè)控制,各個(gè)環(huán)節(jié)由音樂(lè)變化,沒(méi)有語(yǔ)音提示。

  五、活動(dòng)說(shuō)明:

  1、活動(dòng)區(qū)域:見(jiàn)活動(dòng)場(chǎng)地示意圖

  2、活動(dòng)指導(dǎo):各項(xiàng)活動(dòng)的和指導(dǎo)均由班主任負(fù)責(zé),體育組負(fù)責(zé)在體育課中教會(huì)學(xué)生技能方法;顒(dòng)組織有班主任和配班教師負(fù)責(zé);顒(dòng)具體方法如下:

  ⑴兔子舞:學(xué)生呈一路或幾路縱隊(duì)聽(tīng)著音樂(lè)進(jìn)行有節(jié)奏的跳躍,具體實(shí)踐時(shí)可以讓學(xué)生后手搭前面同學(xué)的雙肩,也可各自雙手叉腰。

 、仆孀孕熊(chē)輪胎:學(xué)生人手一個(gè)自行車(chē)輪胎,教師可以引導(dǎo)學(xué)生做各種練習(xí)。如:滾輪胎(個(gè)人滾、雙人對(duì)滾等)、套圈、拋接輪胎等。當(dāng)然學(xué)生也可自由發(fā)揮,教師要做好安全指導(dǎo)。

 、遣遏~(yú):教師讓學(xué)生在一指定區(qū)域內(nèi)用2~3個(gè)自行車(chē)輪胎作為捕魚(yú)的工具,由2~3個(gè)學(xué)生作為“漁夫”,其它學(xué)生作“魚(yú)”,用自行車(chē)輪胎去套魚(yú),套中者即為被子捕中的魚(yú),捕到的學(xué)生站在圈外,等“魚(yú)”全部捕到,再次選“漁夫”,重新開(kāi)始。

 、燃埱蛴螒颍航處熆梢杂眉埱蛞龑(dǎo)學(xué)生做各種游戲:如“多拿快跑”、拋接紙球、紙球擊準(zhǔn)、紙球傳球接力等。

  ⑸跳皮筋:這個(gè)活動(dòng)學(xué)生都會(huì),教師只需作好組織工作,引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展形式多樣的跳皮筋活動(dòng),還可讓學(xué)生進(jìn)行跳皮筋兒歌創(chuàng)編活動(dòng),把兒歌融入其中。

  ⑹象棋、跳棋:這個(gè)活動(dòng)是唯一在室內(nèi)進(jìn)行的.。教師讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣選擇棋種開(kāi)展活動(dòng),教師做好指導(dǎo)工作。

 、税魏樱哼@個(gè)活動(dòng)師生均很熟悉,教師要做好活動(dòng)分組和組織工作,渲染活動(dòng)氣氛。

  ⑻跳方塊:這是個(gè)民間傳統(tǒng)游戲,活動(dòng)的形式多樣,可以跳六格,也可跳八格、九格,還可跳各種形式的方塊,教師要事前做好場(chǎng)地準(zhǔn)備;顒(dòng)時(shí)要結(jié)合小木塊開(kāi)展活動(dòng)。同時(shí)做好學(xué)生分組工作。

 、蜐L鐵環(huán):這也是師生都熟悉的民間傳統(tǒng)游戲。只不過(guò)這里用得不是鐵環(huán)(鐵環(huán)的危險(xiǎn)性較大),而是包裝漂亮的自行車(chē)輪胎。教師要做好組織工作。

  ⑽跳長(zhǎng)繩或短繩:教師可以先讓學(xué)生人手一繩自主開(kāi)展練習(xí),然后組織學(xué)生兩人一組開(kāi)展合作跳繩,最后帶鄰學(xué)生進(jìn)行集體跳長(zhǎng)繩練習(xí)。

 、隙冯u:這也是一個(gè)民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,學(xué)生也較熟悉,教師主要要做好分工和安全指導(dǎo)工作。可以讓學(xué)生分成四組,兩組進(jìn)行對(duì)抗,另兩組各為其主進(jìn)行助威,然后再交換角色。游戲中一定要強(qiáng)調(diào)不許偷襲,不許用不規(guī)范的動(dòng)作襲擊別人。

 、衅古仪颉⒂鹈颍哼@兩個(gè)活動(dòng)分別在兩個(gè)地點(diǎn),教師要做好分組,可以今天男生打乒乓球,女生打羽毛球,明天交換。同時(shí)由于場(chǎng)地的局限,還需做好各項(xiàng)的分組。

 、鸦@球:學(xué)校有兩塊籃球場(chǎng),活動(dòng)時(shí)教師要做好分組,男女生可以各用一塊場(chǎng)地,活動(dòng)形式也可多樣,可以是投籃練習(xí),也可是運(yùn)球、傳球練習(xí),還可組織比賽或小場(chǎng)地的傳搶球練習(xí)。

 、抑窀臀瑁哼@是個(gè)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,教師把學(xué)生分成兩大組分別開(kāi)展練習(xí),教師用擊鼓來(lái)為學(xué)生打節(jié)奏,活躍氣氛。

 、訐裟緣K:這也是個(gè)民間傳統(tǒng)體育活動(dòng),教師組織學(xué)生兩人或三人一組開(kāi)展對(duì)抗練習(xí),場(chǎng)地只需畫(huà)兩條間隔五六米的橫線即可。

  備注:各位班主任要負(fù)責(zé)指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展好各區(qū)域的活動(dòng),活動(dòng)內(nèi)容要豐富多彩,學(xué)生要興趣高,自主性強(qiáng)。各配班教師要協(xié)助班主任作好組織和安全工作,樹(shù)立安全第一的指導(dǎo)思想。各項(xiàng)活動(dòng)要在安全、健康的氛圍中開(kāi)展。

  六、雨天大課間安排:

  1、雨天或其它不宜戶(hù)外運(yùn)動(dòng)地日子,學(xué)生先在教室走廊做韻律操,然后再在教室里進(jìn)行室內(nèi)游戲活動(dòng)。

  2、游戲結(jié)束以后是全校學(xué)唱歌時(shí)間。

  七、管理責(zé)任制:

  1、領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制:由校長(zhǎng)任組長(zhǎng)、副校長(zhǎng)任副組長(zhǎng);校長(zhǎng)、行政到活動(dòng)場(chǎng)地親自參與活動(dòng),同時(shí)了解情況,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決,并提高全體師生對(duì)大課間活動(dòng)的重視程度。

  2、體育教師責(zé)任制:

 、咆(fù)責(zé)安排、音樂(lè)的選擇;

 、曝(fù)責(zé)班級(jí)活動(dòng)場(chǎng)所及進(jìn)退場(chǎng)的安排;

 、墙M織大課間活動(dòng)的全過(guò)程;

 、蓉(fù)責(zé)訓(xùn)練、指導(dǎo)任務(wù)。

  3、班主任責(zé)任制:班主任主要責(zé)任是組織本班學(xué)生按時(shí)、按要求出操,培養(yǎng)學(xué)生體育興趣;正確引導(dǎo)并以身作則;指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng),在大課間活動(dòng)中負(fù)責(zé)本班的活動(dòng)和組織。(每日對(duì)班主任的檢查將納入班主任工作考核)

  4、隨班教師責(zé)任制:科任教師必須按照學(xué)校的規(guī)定配合班主任組織本班學(xué)生按時(shí)認(rèn)真參加晨操和大課間活動(dòng);在大課間活動(dòng)中負(fù)責(zé)本班一組學(xué)生的組織。

  5、大隊(duì)部負(fù)責(zé)制:負(fù)責(zé)組織評(píng)比

  ⑴檢查出操人數(shù);

  ⑵檢查進(jìn)退場(chǎng)秩序是否整齊,是否有說(shuō)笑、混亂現(xiàn)象;

  (3)檢查出操速度;

 。4)檢查出操質(zhì)量;

 。5)檢查每班所帶器材情況;

 。6)檢查活動(dòng)是否積極主動(dòng);

 。7)檢查班主任是否跟蹤指導(dǎo)。

  八、器材管理辦法:

  1、各班配備2名學(xué)生作為器材協(xié)管員,在活動(dòng)中各班要進(jìn)行愛(ài)護(hù)器材的教育。

  2、領(lǐng)。夯顒(dòng)器材由器材協(xié)管員每天做韻律操時(shí)到體育室領(lǐng)取。

  3、歸還:每次活動(dòng)結(jié)束由器材協(xié)管員把活動(dòng)器材還到體育室。

小學(xué)體育活動(dòng)方案5

  一、指導(dǎo)思想:

  為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想,深入推進(jìn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展,引導(dǎo)學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然,促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。從而使達(dá)到提高學(xué)生整體素質(zhì)的目的,特制定陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施方案:

  二、陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組:

  組長(zhǎng):xxx

  副組長(zhǎng):xxx

  組員:所有教師

  三、活動(dòng)口號(hào):

  我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)。

  四、活動(dòng)目標(biāo):

  人人都參與,班班有特色。

  五、活動(dòng)場(chǎng)地安排:

  一年級(jí)在中心路由南向北1、2、3班。

  三(1)班西直道、三(2)班西籃球場(chǎng)、三(3)班南半圓。

  五(1)班東籃球場(chǎng)、五(2)班東直道、五(3)班北半圓。

  二、四、六年級(jí)活動(dòng)場(chǎng)地對(duì)應(yīng)使用一、三、五年級(jí)各班級(jí)的'活動(dòng)場(chǎng)地。

  六、實(shí)施措施:

  1、時(shí)間安排

  星期一、星期三是一、三、五年級(jí)。

  星期二、星期四是二、四、六年級(jí)。

  星期五學(xué)校特色練習(xí)

  2、活動(dòng)保障

  朱校長(zhǎng):主抓各班級(jí)落實(shí)情況。檢查、督促各班活動(dòng)的開(kāi)展。

  體育組:指導(dǎo)和組織全!瓣(yáng)光鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)。

  班主任:負(fù)責(zé)按活動(dòng)計(jì)劃實(shí)施。(要求學(xué)生全員參與,體育教師安排指導(dǎo),班主任及副班主任都要隨學(xué)生到達(dá)指定場(chǎng)地,組織并參與活動(dòng),確保學(xué)生的活動(dòng)安全。)

  大隊(duì)部:負(fù)責(zé)檢查評(píng)比。

  七、活動(dòng)內(nèi)容:

  1、班級(jí)特色活動(dòng)以推薦內(nèi)容為主,各班可根據(jù)實(shí)際情況操作,盡量做到顧全點(diǎn)面,讓每個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái),并注意安全。

  2、學(xué)校特色項(xiàng)目(推薦):跳長(zhǎng)繩、打陀螺、太極劍。

  附:龍三中心小學(xué)陽(yáng)光體育活動(dòng)表

  班級(jí)星期一星期二星期三星期四星期五

  一(1)跳繩跳橡皮筋。

  一(2)玩沙包跳繩。

  一(3)跳橡皮筋抓石子。

  二(1)跳短長(zhǎng)繩打陀螺。

  二(2)跳校園集體舞跳短長(zhǎng)繩。

  二(3)打陀螺玩沙包。

  三(1)玩沙包踢毽子。

  三(2)打陀螺跳方格。

  三(3)跳校園集體舞玩沙包。

  四(1)抓石子跳橡皮筋。

  四(2)踢毽子跳繩。

  四(3)跳橡皮筋玩沙包。

  五(1)踢毽子跳繩。

  五(2)玩沙包跳橡皮筋。

  五(3)跳繩踢毽子。

  六(1)踢毽子跳繩。

  六(2)校園集體舞踢毽子。

  六(3)跳繩校園集體舞。

小學(xué)體育活動(dòng)方案6

  一.活動(dòng)主題

  享受運(yùn)動(dòng),快樂(lè)運(yùn)動(dòng):“我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè)我健康”

  二.活動(dòng)宗旨

  開(kāi)展形式多樣,輕松活潑的趣味競(jìng)賽體育活動(dòng),使學(xué)生活躍身心,豐富校園生活,共同感受校園生活的快樂(lè),同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神,增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。

  三.活動(dòng)時(shí)間:20xx年9月-20xx年11月

  四.活動(dòng)地點(diǎn):操場(chǎng)

  五.參加人員:1-6年級(jí)。

  六.活動(dòng)安排

  (一)裁判:苗文昌、郭海龍、吳偉、劉強(qiáng)、奚向陽(yáng)、李晶、馮艷麗、趙維明(計(jì)時(shí)、計(jì)數(shù)、看名次順序)

 。ǘ┳栽刚撸好堪嘧赃x。(三)活動(dòng)內(nèi)容:

  一年級(jí):袋鼠跳

 。1)比賽形式:以班級(jí)為單位,共六支隊(duì)伍。每班30人,十男十女。以計(jì)時(shí)方式進(jìn)行比賽,每組隊(duì)員以接力方式進(jìn)行比賽,每位隊(duì)員必須在前一位隊(duì)員完成所有路程后才可以開(kāi)始,比賽以計(jì)時(shí)成績(jī)決定勝負(fù)。

  二年級(jí):快樂(lè)司機(jī)運(yùn)輸忙。(男女各15人)

  方法:第一個(gè)選手端著放有乒乓的乒乓拍,從起點(diǎn)開(kāi)始往前跑,跑至對(duì)面設(shè)置障礙物處,繞過(guò)障礙物沿原路返回起點(diǎn),將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手,下一位選手繼續(xù)游戲。

  規(guī)則:

  1.選手必須繞過(guò)障礙物。

  2.乒乓球在哪里掉了,撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點(diǎn)重新起跑。

  3.手只能端球拍,不可以護(hù)球或接觸球體行走。

  4.違規(guī)不聽(tīng)勸者不算人頭,所用時(shí)間要算。

  5.以每組最后一位選手回到起點(diǎn)的時(shí)間先后順

  序計(jì)算名次。

  三年級(jí):碩果累累。(男女各15人)道具:大水桶6個(gè)、籃球24個(gè)、自愿者八名(將球回位)。(呼先先負(fù)責(zé)道具到位)

  方法各班選兩名接球手交換接球。在直徑1米的圓圈內(nèi)負(fù)責(zé)接投擲手拋來(lái)的球。第一個(gè)選手跑到指定投球區(qū)域線,拿起框內(nèi)的籃球(排球)投向接球手,接球手通過(guò)跑動(dòng)接住球在背簍里。每名隊(duì)員投兩次后,無(wú)論進(jìn)與否都跑回起跑線,和下一位選手擊掌后,下一名選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

  規(guī)則:

  1.接球手不許出圈,否則所接的球不算。

  2.接球手必須用背簍接,否則不算。

  3.兩名接球手交替上場(chǎng)接球。

  4.投球手不能踩投球區(qū)域線,否則進(jìn)球不算。

  5.以投進(jìn)球的個(gè)數(shù)總計(jì)得出名次。

  6.如進(jìn)球個(gè)數(shù)相同,則根據(jù)完成時(shí)間先后定名次。四年級(jí):海豚戲珠。(男女各15人)道具:障礙物8個(gè)、籃球12個(gè)、呼拉圈圈3個(gè)。自愿者6名(撿球、將球歸位)(呼先先負(fù)責(zé)道具到位)

  方法:比賽采用接力形式進(jìn)行,當(dāng)聽(tīng)到發(fā)令后,每隊(duì)第一人需跨過(guò)兩個(gè)障礙物,到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起,用手打向1、5米遠(yuǎn)外的呼拉圈內(nèi)(呼啦圈由自愿者執(zhí)手),

  打三次球后,無(wú)論有沒(méi)有進(jìn)都跨過(guò)障礙物跑回隊(duì)伍,與下一位隊(duì)員擊掌后,下一位隊(duì)員方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

  規(guī)則:

  1.來(lái)回均必須跨越過(guò)障礙物,未成功則重新跨越。

  2.球只能用手打如圈內(nèi),而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績(jī)。

  3.每人只能打三個(gè)球。

  4.以各隊(duì)打入呼啦圈的球的個(gè)數(shù)多少累計(jì)來(lái)計(jì)算總成績(jī)。如個(gè)數(shù)相同,則根據(jù)完成時(shí)間先后來(lái)排名次。五年級(jí):一箭雙雕。(男女各15人)。道具:4個(gè)足球。(呼先先負(fù)責(zé)道具到位)

  方法:在直線框跑道上進(jìn)行。跑道一端為起點(diǎn),另一端為終點(diǎn)。參賽隊(duì)員兩組縱隊(duì)站在跑道兩端。比賽開(kāi)始,運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)用一根木棍撥動(dòng)大小兩球(籃球和排球),將“球”趕到終點(diǎn)的指定進(jìn)球區(qū)線,將球趕入指定區(qū)域,在第二個(gè)球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊(duì)友。下一隊(duì)友將兩球沿原路趕到起點(diǎn)的指定進(jìn)球區(qū)線,將球趕入指定區(qū)域,同樣,在第二個(gè)球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊(duì)友。以此類(lèi)推繼續(xù)進(jìn)行比賽。

  規(guī)則:

  1.只能用小棍撥動(dòng)球向前進(jìn),不能將球一棍打向遠(yuǎn)方。違規(guī)不聽(tīng)者,該選手則取消比賽資格,本班該選手不算名額。(即該選手用時(shí)算,但不算人頭)

  2.在趕球途中,只要有任何一球滾出跑道(適當(dāng)加寬),則須將球撿回滾出處重新趕球。

  3.比賽中,只能用棍趕,不能用手腳配合。

  4.未能進(jìn)入進(jìn)球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進(jìn)球。

  5.以各組最后選手完成的時(shí)間先后順序依次計(jì)

  算名次。

  六年級(jí)、齊心協(xié)力、乘風(fēng)破浪(各班男女各15人,分兩組站隊(duì))

  方法:參賽隊(duì)員兩組縱隊(duì)在跑道兩端站隊(duì)。兩人對(duì)面互相坐在對(duì)方伸出的腳面上,并抓們對(duì)方的.手臂,形成小船狀,排在起點(diǎn)線外。比賽開(kāi)始,各個(gè)“小船”在前后擺動(dòng)時(shí),交換移動(dòng)兩人的雙腳,使“小船”向前行進(jìn),到達(dá)終點(diǎn)后,最后一個(gè)隊(duì)員的屁股出終點(diǎn)線后,另一組再繼續(xù)進(jìn)行比賽。

  規(guī)則:

  1.小船從何處散開(kāi),必須在當(dāng)?shù)刂匦陆M好再開(kāi)始。

  2.組成“小船”的兩個(gè)人的臀部不得離開(kāi)對(duì)方的雙腳腳面。

  3.每組隊(duì)員最后一個(gè)隊(duì)員的屁股出終點(diǎn)線,下一組才可以繼續(xù)。

  4.以最后一組完成比賽的時(shí)間先后順序來(lái)計(jì)算名次。

  七.后勤工作

  學(xué)校后勤準(zhǔn)備并提供活動(dòng)器材。(呼先先提供所有比賽項(xiàng)目所需器材名稱(chēng))

  八.安全工作

  保衛(wèi)科及校園保安負(fù)責(zé)活動(dòng)期間一切安全事宜(班主任強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng))。

  九.活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級(jí)為單位,評(píng)出一、二、三名,并發(fā)獎(jiǎng)狀。

  備注:

  1.所有不遵守規(guī)則者,則其不算參賽人頭,但所用時(shí)間要計(jì)算在內(nèi),而且其成績(jī)也忽略。

  2.比賽班級(jí)互相監(jiān)督參賽人數(shù)。

  3.請(qǐng)老師們根據(jù)自己年級(jí)的項(xiàng)目組織學(xué)生適時(shí)訓(xùn)

  練,爭(zhēng)取玩得快樂(lè),勝敗無(wú)悔。 4.如果男女生不足數(shù),則先滿(mǎn)足性別人數(shù)要求,再不論性別湊足。

  十.趣味體育競(jìng)賽組織安排通知(苗文昌負(fù)責(zé))

 。ㄒ唬┍荣悆(nèi)容:

  1.一年級(jí):袋鼠跳

  (1)比賽時(shí)間:9月11日大課間

 。2)地點(diǎn):運(yùn)動(dòng)場(chǎng)草坪

  (3)組織人:苗文昌吳偉李晶馮艷麗

  2.二年級(jí):快樂(lè)司機(jī)運(yùn)輸忙(男女各15人)

  道具:乒乓拍五副、乒乓球5個(gè)、障礙物5個(gè)(設(shè)置在起點(diǎn)對(duì)面)。

  (1)比賽時(shí)間:9月17日大課間

 。2)地點(diǎn):運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑道

 。3)組織人:苗文昌吳偉李晶馮艷麗

  3.三年級(jí):碩果累累(男女各15人)

  道具:桶6個(gè)、籃球24個(gè)。

  (1)比賽時(shí)間:10月14日大課間

 。2)地點(diǎn):運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑道

 。3)組織人:奚向陽(yáng)郭海龍吳偉趙維明

  4.四年級(jí):海豚戲珠(男女各15人)

  道具:障礙物8個(gè)、籃球12個(gè)、呼拉圈4個(gè)。

小學(xué)體育活動(dòng)方案7

  一、指導(dǎo)思想

  全面貫徹教育方針,落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》和《學(xué)校體育工作條例》為全面貫徹落實(shí)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央提出的“健康第一”的指導(dǎo)思想,全面增強(qiáng)中、小學(xué)生的綜合素質(zhì)。

  二、目的要求

  注重對(duì)每一個(gè)學(xué)生的健康教育,使學(xué)生在思想上正確認(rèn)識(shí)到健康的重要性,培養(yǎng)他們自覺(jué)參加體育鍛煉的意識(shí)。是在學(xué)校形成濃郁的.校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣,提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。共同實(shí)現(xiàn)“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo),大家一起動(dòng)起來(lái)吧!

  三、活動(dòng)成員和內(nèi)容

  活動(dòng)成員:全體師生

  活動(dòng)內(nèi)容:

  1、每天利用早操20分鐘時(shí)間堅(jiān)持做好:

  廣播操《七彩陽(yáng)光》、《二十四式太極拳》

  2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級(jí)活動(dòng)區(qū)內(nèi)活動(dòng)(跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子)

  3、每天做好可見(jiàn)10分鐘的兩次眼保健操;

  4、給自己定一個(gè)運(yùn)動(dòng)目標(biāo):跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子

  四、活動(dòng)計(jì)劃

  1、加強(qiáng)宣傳營(yíng)造陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的良好輿論氛圍。充分利用板報(bào)、宣傳欄等各種宣傳手段,開(kāi)設(shè)專(zhuān)題欄目,開(kāi)展各種體育比賽等活動(dòng)來(lái)大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),廣泛傳播健康理念,使“每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子”的理念深入人心,喚起師生對(duì)健康的關(guān)注。

  2、以體育課教學(xué)為基本平臺(tái),與課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。從本學(xué)期開(kāi)始,學(xué)校將嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家關(guān)于體育課時(shí)的規(guī)定,開(kāi)足開(kāi)齊體育課。更加注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)教育和科學(xué)健身理念的培養(yǎng),把課外活動(dòng)納入學(xué)校教育教學(xué)計(jì)劃,不得挪用或擠占課外活動(dòng)時(shí)間,安排看護(hù)教師進(jìn)行課外活動(dòng)輔導(dǎo)、訓(xùn)練,對(duì)參與課外活動(dòng)輔導(dǎo)的教師按相應(yīng)時(shí)間計(jì)算其工作量,確保師生的合法權(quán)益。

  3、堅(jiān)持教育與趣味性相結(jié)合,提高學(xué)生的興趣,符合中、小學(xué)學(xué)生的身心特點(diǎn),寓學(xué)于樂(lè),寓練于樂(lè)。

  4、堅(jiān)持大課間和課外活動(dòng)相結(jié)合,積極開(kāi)展快樂(lè)體育活動(dòng),不斷豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容。加強(qiáng)安全教育和安全管理,防止意外體育安全事故。

  開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng),就是希望同學(xué)們能夠積極參加體育鍛煉,逐漸養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣,希望在這股力量的推動(dòng)下,在大家的共同努力下,共同實(shí)現(xiàn)“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo),

  大家一起動(dòng)起來(lái)吧!相信通過(guò)這些陽(yáng)光體育活動(dòng),同學(xué)們能大大提高體質(zhì)健康水平!

小學(xué)體育活動(dòng)方案8

  教學(xué)內(nèi)容:

  1、排成四路縱隊(duì)2、母雞愛(ài)小雞 教學(xué)目標(biāo):

  認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)教學(xué),使80-90%學(xué)生明白縱隊(duì)是怎么排的,以及通過(guò)游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛(ài)護(hù)小的同學(xué),互相愛(ài)護(hù)。

  技能目標(biāo):通過(guò)教學(xué),使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。

  情感目標(biāo):培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感情,勇敢果斷,團(tuán)結(jié)友愛(ài),積極進(jìn)取的品質(zhì)和愛(ài)國(guó)主義教育。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn):排成四路縱隊(duì)。 教學(xué)過(guò)程:

  1,游戲:母雞愛(ài)小雞 教學(xué)的方法:(1)導(dǎo)入:小朋友,小雞們集訓(xùn)順利結(jié)束了,現(xiàn)在他們遇到了一只兇猛的老鷹,小雞和老鷹要展開(kāi)一段生死的較量,看看小雞它們是怎么躲過(guò)這場(chǎng)災(zāi)難的。(2)教師講解游戲方法與規(guī)則。(3)組織學(xué)生進(jìn)行游戲,教師有時(shí)充當(dāng)哪排的雞媽媽或者老鷹,組織學(xué)生玩得盡興。(4)仔細(xì)觀察,發(fā)現(xiàn)不足及時(shí)進(jìn)行糾正。

  游戲方法: 把學(xué)生分成四隊(duì)。每隊(duì)選一名學(xué)生做“老鷹”(紅色),排頭學(xué)生做“母雞”(黑色),并張開(kāi)雙臂保護(hù)“小雞(綠色)”,其余學(xué)生做“小雞”,拉住前面一個(gè)人的衣服,;靈巧地躲閃,不讓“老鷹”拍著。

  游戲規(guī)則:(1)“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過(guò)去拍“小雞”,只能從側(cè)面繞過(guò)去拍隊(duì)尾的一個(gè)。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。(2)“小雞”在躲閃時(shí)不要掉隊(duì)。

  2、整隊(duì),總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容,師生告別。

  第四課時(shí) 課題:趕小豬

  教學(xué)內(nèi)容:

  1、剪刀、石頭、布。 2、趕小豬 教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)教學(xué)來(lái)提高學(xué)生自我鍛煉意識(shí)。

  2、技能目標(biāo):經(jīng)過(guò)反復(fù)游戲練習(xí),使學(xué)生形成正確動(dòng)作技能,使動(dòng)作做到靈敏協(xié)調(diào)性。 3、素質(zhì)目標(biāo):提高奔跑以及地滾球的能力,靈敏協(xié)調(diào)性,促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉發(fā)展。 4、情感目標(biāo):培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感情,團(tuán)結(jié)友愛(ài),勇敢果斷,積極進(jìn)取的品質(zhì)。 教學(xué)重難點(diǎn):學(xué)生奔跑能力以及體育素質(zhì)好壞的影響。 教學(xué)過(guò)程:

  一:準(zhǔn)備部分(5-7分)

  1,課堂常規(guī):師生問(wèn)好,檢查學(xué)生服裝問(wèn)題,宣布本課教學(xué)內(nèi)容,步入課堂。 組織:成四路縱隊(duì)集合

  要求:動(dòng)作整齊,優(yōu)美,活潑,輕松。 1, 模仿操(音樂(lè)伴):

 。1)伸展運(yùn)動(dòng); (2)頭部運(yùn)動(dòng); (3)上肢運(yùn)動(dòng) 教學(xué)方法:講解示范,分解領(lǐng)做,連續(xù)領(lǐng)做。 二:主體部分(10-15分)

  小鳥(niǎo)飛行導(dǎo)語(yǔ):小朋友,小鳥(niǎo)在天空中自由自在的翱翔,你們想成為一只小鳥(niǎo)和他們一樣無(wú)憂無(wú)慮的飛翔嗎?今天老師就帶著大家去飛翔一番。

  組織(如圖):隊(duì)形變換用小鳥(niǎo)飛形式帶到場(chǎng)地。

  1,場(chǎng)地布置:中間的兩平行線的距離為1米,中間線到與自己相近的線的安全線距離10米。 2,游戲方法:(1)把學(xué)生分成兩組或四組,各組相距一米站立,“剪刀”動(dòng)作伸右手兩指,“石頭”動(dòng)作右手握拳,“布”的動(dòng)作平伸右手,五指分開(kāi),各組先悄悄決定出什么動(dòng)作后,站在平行線后面。(2)

  “剪刀剪布”剪刀勝,“布包石頭”布勝,“石頭砸剪刀”石頭勝,令下,各組同時(shí)出動(dòng)作,失敗的組向本組安全線逃跑,勝組追拍,做完規(guī)定次數(shù)后,以追拍著人數(shù)多的組為勝。

  3,教學(xué)方法:(1)學(xué)生站在原地聽(tīng)取教師講解動(dòng)作以及示范動(dòng)作;(2)示范,糾正; 要求:認(rèn)真聽(tīng)講,練習(xí),減少失誤的次數(shù)。 三;結(jié)束部分(15-20分) 1、游戲:趕小豬

  導(dǎo)語(yǔ):在我們做“剪刀、石頭、布”的游戲時(shí),有一群小豬很調(diào)皮,現(xiàn)在它們的主人很生氣,為了小豬們能盡快進(jìn)豬圈,他就邀請(qǐng)我們?nèi)兔s小豬,他對(duì)我們說(shuō)趕豬肚子,豬會(huì)進(jìn)豬圈的,要不我們就去試試?

  教學(xué)方法:(1)導(dǎo)入;(2)教師講解游戲方法以及要求,并做示范;(3)指引學(xué)生進(jìn)行比賽,評(píng)出優(yōu)勝隊(duì),指出優(yōu)缺點(diǎn)。

  游戲方法:把全班學(xué)生分成人數(shù)相等的四組或兩組。教師發(fā)令后,游戲者從起點(diǎn)開(kāi)始,手拿球拍,將一只球邊趕邊向前滾,趕到線末,把球趕回,交給第2位同學(xué),依次進(jìn)行,比一比哪組先完成,最快最標(biāo)準(zhǔn)的隊(duì)為勝。

  游戲規(guī)則:球在滾動(dòng)中離開(kāi)路線要拿回離開(kāi)路線的點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行滾動(dòng)。 本課小結(jié):小朋友,我們今天學(xué)習(xí)了兩個(gè)游戲,其中讓我們認(rèn)識(shí)到趕小豬的有趣,以及小豬的調(diào)皮??第五課時(shí) 課題:可愛(ài)的小兔子 教學(xué)內(nèi)容:

  1、模仿動(dòng)物走,跳;2、無(wú)窩的兔; 教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)教學(xué)來(lái)提高學(xué)生愛(ài)護(hù)大自然,愛(ài)護(hù)小動(dòng)物的'意識(shí);

  2、技能目標(biāo):經(jīng)過(guò)反復(fù)模仿、練習(xí),使學(xué)生形成正確的動(dòng)作技能,使動(dòng)作做到協(xié)調(diào)靈敏性; 3、素質(zhì)目標(biāo):提高寫(xiě)生跑跳能力,促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶的協(xié)調(diào)發(fā)展;

  4、情感目標(biāo):提高團(tuán)隊(duì)凝聚力,發(fā)展團(tuán)結(jié)友愛(ài),互助,積極進(jìn)取及愛(ài)護(hù)動(dòng)物愛(ài)護(hù)大自然的愛(ài)國(guó)主義精神。

  教學(xué)重點(diǎn):學(xué)生下肢的力量的發(fā)展;教學(xué)難點(diǎn):曲線跑技術(shù)的掌握; 教學(xué)過(guò)程: 二:主體部分

  1,模仿動(dòng)物走、跳

  導(dǎo)語(yǔ):小朋友,我們?cè)趧?dòng)物園都可以看到什么動(dòng)物,誰(shuí)能模仿出一些小動(dòng)物的動(dòng)作,比一比,看誰(shuí)模仿的最逼真?比如鴨子走路,左右擺動(dòng)(加上模仿動(dòng)作)。

  注:給學(xué)生一段時(shí)間讓他們自由發(fā)揮想象

  要求:模仿出來(lái)的動(dòng)物要盡量讓大家容易叫出它的名字,即逼真性。

  組織:教師帶領(lǐng)學(xué)生跑成一個(gè)圓圈,最后讓學(xué)生慢慢走,邊走邊想象,自己站在圈內(nèi)。 教學(xué)方法:(1)導(dǎo)入;(2)學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦經(jīng)發(fā)揮創(chuàng)新精神創(chuàng)想動(dòng)物的形象動(dòng)作;(3)師生共同進(jìn)行點(diǎn)評(píng),指出優(yōu)缺點(diǎn);

  2,動(dòng)物走、跳比賽

  方法:把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)或四隊(duì),教師發(fā)令后,學(xué)生按照教師要求的動(dòng)物走、跳動(dòng)作進(jìn)行比賽,排頭第一個(gè)小朋友先完成動(dòng)作拍第二個(gè)小朋友的手,自己排在排尾,游戲繼續(xù),看哪一組先完成規(guī)定的內(nèi)容,而且不犯規(guī)為勝利隊(duì)。

  組織;學(xué)生在教師的口令發(fā)出后,按照指令排起隊(duì)伍(如圖)。 三;結(jié)束部分

  1,游戲:無(wú)窩的兔

  導(dǎo)入:有一天,一只小兔子在森林里遇到一個(gè)獵人,那個(gè)獵人對(duì)它緊追不放,急中生智的兔子就跑進(jìn)了別人的窩躲了起來(lái),而另一只兔子只好過(guò)原先那只兔子的日子,誰(shuí)叫它的窩被霸占了呢!

  方法:一至三報(bào)數(shù),一二數(shù)的人手握成一個(gè)小圓圈為“兔窩”,散站在場(chǎng)地各處。三數(shù)的人做“兔”,站在“兔窩”里年。選一人為無(wú)窩的“兔子”,一人為獵人。無(wú)窩的“兔子”被追急時(shí),可鉆入任一個(gè)“兔

  窩”內(nèi),原來(lái)在窩里的“兔子”變成“無(wú)窩兔”立即跑出,獵人改追新的“無(wú)窩兔”,被追拍上交換角色繼續(xù)游戲!巴谩焙汀巴酶C”經(jīng)常交換。

  教學(xué)方法:(1)導(dǎo)入;(2)教師講解并做示范,學(xué)生示范練習(xí);(3)領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲。

  2,本課小結(jié):今天我們主要學(xué)習(xí)的是跑跳項(xiàng)目,通過(guò)模仿動(dòng)物動(dòng)作以及游戲“無(wú)窩的兔”來(lái)達(dá)到這個(gè)目的。

  第六課時(shí) 課題:一切行動(dòng)聽(tīng)指揮

  教學(xué)內(nèi)容:1、看齊。2、沿直線走。3、小姐小姐你要什么水果?

  教學(xué)目標(biāo):1、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生明白看齊的重要性,以及沿直線走可以培養(yǎng)走路姿勢(shì)。 2、培養(yǎng)80-90%學(xué)生掌握走和看齊的基本技術(shù)。

  3、培養(yǎng)學(xué)生下肢一些小肌肉的發(fā)展。4、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài),團(tuán)隊(duì)凝聚力。

  教學(xué)重點(diǎn):掌握看齊和沿直線走的基本技術(shù)。教學(xué)難點(diǎn):在沿直線走中的德育方面的教育。 二:愉悅身心,提高興趣 (一)沿直線跑

  方法:跑時(shí)上體正直稍前傾,頭要正,眼視前方,前腳掌著地,腳尖向前,自然邁開(kāi)步子向前快跑;兩臂屈肘,自然前后擺動(dòng)。

  要求:跑的姿勢(shì)正確,跑得直,輕松自然。速度一開(kāi)始不宜太快。隨著正確動(dòng)作的掌握,逐漸加速。 學(xué)習(xí)本領(lǐng):跑的技術(shù)

  (1)導(dǎo)入:小朋友,你們喜不喜歡跑步,那你們知道怎樣跑才能跑的快嗎?為了跑的快,所以小朋友們必須得認(rèn)真學(xué)習(xí)和練習(xí)??

 。2)教師講解示范,引導(dǎo)學(xué)生觀察,組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。(3)評(píng)出勝隊(duì)。(4)聽(tīng)取教師的賽后小結(jié)。 學(xué)生學(xué)習(xí)的方法:(1)學(xué)生根據(jù)教師的講解,試著去練習(xí)。(2)讓學(xué)生示范比賽,評(píng)出優(yōu)缺點(diǎn)。(3)學(xué)生進(jìn)行沿直線跑比賽。 三:尾聲恢復(fù)身心 (一)快來(lái)接球

  方法:把學(xué)生分成若干組。按序號(hào)報(bào)數(shù),記住自己的號(hào)數(shù)。教師(或?qū)W生)任意叫號(hào),叫到號(hào)者上前接球,接到球者就得分,最后比誰(shuí)的得分最多為勝。

  規(guī)則:聽(tīng)錯(cuò)號(hào)去接球或者報(bào)到數(shù)的同學(xué)沒(méi)抱住球的要扣分。 要求:拋球要有一定高度。 教學(xué)方法:(1)導(dǎo)入:小朋友們,你們剛才在沿直線跑中表現(xiàn)得很好,我們也很開(kāi)心,為了慶祝一下,我們來(lái)做“接歡樂(lè)球”比賽,看誰(shuí)接的準(zhǔn)且對(duì),說(shuō)明獲得的開(kāi)心多。(2)教師講解接球的方法并做示范。(3)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)游戲。(4)評(píng)出勝利的隊(duì)。

  組織(如圖):學(xué)生圍繞在組織者身旁,準(zhǔn)備聽(tīng)號(hào)接球。 (二)課后小結(jié)

 。ㄈ┌才呕厥掌鞑模▽W(xué)生協(xié)助教師回收器材)(四)師生告別

  第八課時(shí) 課題:袋鼠搬家

  教學(xué)內(nèi)容:

  1、雙腳連續(xù)向前跳。2、你搬我運(yùn) 教學(xué)目標(biāo):

  認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)本課教學(xué)使學(xué)生明白彈跳力對(duì)彈跳遠(yuǎn)近能力的影響。 技能目標(biāo):通過(guò)教學(xué),使80%左右的學(xué)生掌握跳的基本技術(shù)。 素質(zhì)目標(biāo):發(fā)展學(xué)生下肢彈跳能力以及韌帶的協(xié)調(diào)發(fā)展。

  情感目標(biāo):培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng),團(tuán)結(jié)互助,克服困難的集體主義精神。

  教學(xué)內(nèi)容:

  1、背后屈肘夾棒走。2、投接過(guò)網(wǎng)球 教學(xué)目標(biāo):

  1、增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能; 2、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣的愛(ài)好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;

  3、具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;

  教學(xué)重點(diǎn):學(xué)習(xí)背后屈肘夾棒走與投接過(guò)網(wǎng)球的基本技能教學(xué)難點(diǎn):學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力; (課前準(zhǔn)備)場(chǎng)地:一個(gè)排球場(chǎng);器材:棒子若干根,排球若干個(gè),錄音機(jī)一臺(tái);

  第10課時(shí):頭上傳遞球

  教學(xué)內(nèi)容:

  1、單腳跳2、頭上傳遞球 教學(xué)目標(biāo):

  1、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式; 2、運(yùn)動(dòng)的興趣的愛(ài)好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;

  3、發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度; 教學(xué)重點(diǎn):?jiǎn)文_跳時(shí)不能雙腳落地; 教學(xué)難點(diǎn):學(xué)生間的協(xié)作配合能力;

 。ㄕn前準(zhǔn)備)場(chǎng)地:一個(gè)排球場(chǎng)地;器材:排球若干個(gè)(可用實(shí)心球或籃、足球替代);

小學(xué)體育活動(dòng)方案9

  為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣,積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí),健康工作三十年,幸福生活一輩子”的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。豐富學(xué)校教職工的課余文體生活,加強(qiáng)交流,增進(jìn)友誼,增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì),培養(yǎng)廣大教職工團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神,調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛,做到勞逸結(jié)合,達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂(lè)、溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動(dòng)。

  一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):

  1.比賽時(shí)間:5月上旬

  2.比賽地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)

  二、活動(dòng)項(xiàng)目:

  定點(diǎn)投籃、跳繩

  三、參賽對(duì)象: 參賽對(duì)象:全體教師

  四、各項(xiàng)比賽方法和規(guī)則:

  1、一分鐘跳繩比賽規(guī)則:

  A、一分鐘的時(shí)間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。

  B、其方法為:?jiǎn)巍㈦p腳起跳身體騰空后,跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)36度為一周計(jì)算為一次,如未完成,則計(jì)算為一次失敗。

 。谩⒈荣悤r(shí),須有二人記數(shù),然后互報(bào)數(shù)目。單人跳繩比賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。

  2、定點(diǎn)投籃比賽規(guī)則:

  1、必須在規(guī)定時(shí)間(2分鐘)內(nèi)將球全部投完,超過(guò)時(shí)間則不計(jì)算。

  2、以進(jìn)球數(shù)量記分,每一點(diǎn)投1球,球進(jìn)算1分。

  3、以籃筐至罰球線的距離畫(huà)半圓,分成五個(gè)點(diǎn),每點(diǎn)共有1個(gè)球。

  4、裁判吹哨后,始可拿球。

  5、必須在投籃線后投球,若踩線或過(guò)線則不計(jì)算。

  6、可以跳投。

  7、若投籃時(shí)球從選手手中掉落,則算已出手,不可撿回再投,且不算成績(jī)。投籃前允許拍球幾下。

  8、若有規(guī)則上的問(wèn)題,與裁判聯(lián)系。每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃,按投中個(gè)數(shù)決定名次。(投籃點(diǎn)在罰球線后,女教師在罰球線前),自己罰后自己拾球再罰。

  方案四:史家堡小學(xué)趣味陽(yáng)光體育活動(dòng)方案

  為認(rèn)真貫徹全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議和教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》精神,貫徹“一切為了學(xué)生 ”的可持續(xù)發(fā)展的理念,切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣,錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品格,促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展。特制定本方案。

 。1)、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

  1、比賽時(shí)間:21年4月15日至16日下午

  2、比賽地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)

  (2)、活動(dòng)內(nèi)容

  項(xiàng)目一:盛水接力

  方法:跑道前方設(shè)置一個(gè)水桶起點(diǎn)外設(shè)置一個(gè)大塑料瓶 比賽開(kāi)始時(shí) 參賽選手持水碗到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶?jī)?nèi) 依次進(jìn)行盛水接力大塑料瓶先盛滿(mǎn)水者為勝(注:塑料瓶身內(nèi)設(shè)若干漏點(diǎn))

  項(xiàng)目三 :《2人3足》(個(gè)人項(xiàng)目)

  規(guī)則:參加者找好伙伴2人為一組,2個(gè)人中有一只腳與對(duì)方的一只腳綁在一起。比賽開(kāi)始,2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去,用時(shí)少者獲勝。

  參賽人數(shù):2人一組,組數(shù)不限。

  項(xiàng)目四:《乒乓接力賽》(集體項(xiàng)目)

  規(guī)則:參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn),第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球,從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員,依次循環(huán)進(jìn)行,傳的最快組獲勝。

  注意:傳球過(guò)程中不得掉球、手觸球。

  項(xiàng)目五:五六年級(jí)乒乓球比賽(個(gè)人項(xiàng)目)

  規(guī)定:五六年級(jí)選拔乒乓球選手,每班選拔4——5人,分男女組,采用單淘汰賽制,評(píng)選出男女組冠軍和亞軍、季軍。

  項(xiàng)目六:《搶凳子》游戲(個(gè)人項(xiàng)目)

  比賽規(guī)則是:“以五人為一組,每組準(zhǔn)備四張凳子,當(dāng)老師說(shuō)開(kāi)始的時(shí)候,參賽的隊(duì)員就繞著凳子跑步,老師說(shuō)停時(shí),就趕緊搶一張凳子坐下,誰(shuí)要是沒(méi)搶著,誰(shuí)就淘汰。第一次比賽有人被淘汰后。裁判就抽出一張凳子,剩下的人繼續(xù)搶?zhuān)?dāng)最后剩下一張凳子的時(shí)候,搶到凳子的人就是勝利者。

  項(xiàng)目七:《搶種搶收》游戲(集體項(xiàng)目)

  游戲規(guī)則:比賽分兩個(gè)組,每組相同的人數(shù)。第一名同學(xué)手持籃子,將籃子中的`沙包放入預(yù)先畫(huà)好的圈內(nèi)后,立即返回,將籃子交給第二名同學(xué),第二名同學(xué)再將第一名同學(xué)放入圈內(nèi)的沙包全部收回,將籃子在交給第三名同學(xué),以此類(lèi)推進(jìn)行比賽。那對(duì)先完成任務(wù),那對(duì)就勝。

  注意:1、人數(shù)必須是偶數(shù),而且每對(duì)人員相等。

  2、沙包必須放入圈內(nèi),壓線或圈外無(wú)效,在返回另放。

 。3)、運(yùn)動(dòng)安全保證

  根據(jù)低、中、高年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn),本著由小到大科學(xué)運(yùn)動(dòng)規(guī)律安排運(yùn)動(dòng)量。

  在整個(gè)活動(dòng)中,指導(dǎo)老師除教給學(xué)生科學(xué)的鍛煉方法外,必須注重學(xué)生活動(dòng)安全,特別是學(xué)生在使用體育器材時(shí),必須在老師親自指導(dǎo)下合理使用,杜絕一切哪怕是微小的體育傷害事故。

  個(gè)人比賽以班級(jí)為單位,可分男女生進(jìn)行。乒乓球比賽,根據(jù)比賽情況決出一、二、三等獎(jiǎng)各一名。集體比賽項(xiàng)目根據(jù)學(xué)校學(xué)生的年齡特點(diǎn),以高、中、低三個(gè)年齡段進(jìn)行比賽,決出每個(gè)階段的優(yōu)勝者。

 。1)、“友誼杯”乒乓球比賽——3至6年級(jí)乒乓球選手,時(shí)間4月15日下午。

  (2)、趣味性體育比賽——一至六年級(jí)參加,時(shí)間4月16日下午。

 。3)、個(gè)人比賽安排:

  1、搶凳子項(xiàng)目比賽。班級(jí)順序是六至一年級(jí)依次進(jìn)行。

  2、二人三足項(xiàng)目比賽。班級(jí)順序是六至一年級(jí)依次進(jìn)行。

  (4)、集體項(xiàng)目比賽安排:

  1、搶種搶收項(xiàng)目比賽。

  2、乒乓球顛球接力賽。

  3、盛水接力項(xiàng)目比賽。

  1、“友誼杯”乒乓球比賽設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各一名。

  2、集體項(xiàng)目,根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)每個(gè)項(xiàng)目評(píng)出個(gè)階段的優(yōu)勝班級(jí)一名。

  3、個(gè)人項(xiàng)目,每班評(píng)出個(gè)人參賽項(xiàng)目人數(shù)的1。(分男女)

 。1)、時(shí)間:4月19日師生大會(huì)

 。2)、表彰項(xiàng)目:評(píng)選“陽(yáng)光體育個(gè)人”,表彰在活動(dòng)過(guò)程中表現(xiàn)突出的同學(xué);評(píng)選“校園體育明星班級(jí)”,表彰在競(jìng)賽活動(dòng)中成績(jī)優(yōu)秀的班級(jí);在教師中評(píng)選“陽(yáng)光體育”活動(dòng)指導(dǎo)師,表彰在活動(dòng)中指導(dǎo)成績(jī)出色的教師。

小學(xué)體育活動(dòng)方案10

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:迎面接力

  學(xué)習(xí)目標(biāo):能做到用右手傳遞接力棒;能積極參與游戲,與同伴密切配合。

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、統(tǒng)一規(guī)章,身體力行

  教師活動(dòng):

  1、集合隊(duì)伍,組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí),集體練習(xí)后,一組組輪流做。

  2、組織學(xué)生進(jìn)行反應(yīng)練習(xí),“1”原地不動(dòng),“2”蹲下,“3”跳,“4”擁抱同學(xué)。

  3、及時(shí)點(diǎn)評(píng)學(xué)生的表現(xiàn)。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、快速安靜集合隊(duì)伍,隊(duì)伍整齊,動(dòng)作規(guī)范,反應(yīng)迅速。

  2、明白各個(gè)數(shù)字代表的動(dòng)作,能快速做出反應(yīng)。

  3、相互交流。

  組織:四列橫隊(duì)

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  ___________

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  二、合作探究,掌握技能

  教師活動(dòng):

  1、復(fù)習(xí)游戲的方法,著重練習(xí)右手傳遞接力棒的兩人配合動(dòng)作。

  2、游戲中重點(diǎn)提示兩人傳接棒的動(dòng)作配合和跑的規(guī)定路線。

  3、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí),教師巡視指導(dǎo)。

  4、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況,并提出要求。

  5、組織學(xué)生分組進(jìn)行“迎面接力”比賽,講解比賽方法及規(guī)則。

  6、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的比賽情況,并提出要求。

  7、邀請(qǐng)傳接棒較好的學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示,及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

  8、再次組織學(xué)生進(jìn)行迎面接力比賽。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,按跑的規(guī)定路線,反復(fù)進(jìn)行兩人右手傳接棒的配合練習(xí)。

  2、游戲中能正確對(duì)待勝負(fù),做到勝不驕,敗不餒。

  3、積極參與練習(xí),能按教師的'要求去完成任務(wù)。

  4、根據(jù)老師的指導(dǎo),及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤。

  5、遵守比賽規(guī)則,積極投入比賽,相互合作,相互鼓勵(lì)。

  6、樂(lè)于反復(fù)游戲,掌握方法。

  7、積極參與交流展示活動(dòng),相互觀摩學(xué)習(xí)。

  8、積極投入比賽。

  組織:兩列橫隊(duì)面對(duì)面站立八路縱隊(duì)

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  三、活躍身心,快樂(lè)放松

  教師活動(dòng):

  1、組織學(xué)生“握脛競(jìng)走接力”,講解并示范動(dòng)作方法及要求,提示學(xué)生在走的過(guò)程中不能起身,走成直線。

  2、及時(shí)點(diǎn)評(píng)各組比賽情況,并提出要求。

  3、再次組織學(xué)生進(jìn)行接力。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、明白方法及要求,相互配合,順利完成。

  2、隊(duì)員之間相互指導(dǎo)幫助,積極與組長(zhǎng)配合。

  3、樂(lè)于反復(fù)練習(xí)。

  組織:四路縱隊(duì)

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  四、交流評(píng)價(jià),總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

  教師活動(dòng):

  1、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課。

  2、宣布下課。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、相互交流評(píng)價(jià)。

  2、師生再見(jiàn)。

  組織:四列橫隊(duì)

小學(xué)體育活動(dòng)方案11

  為進(jìn)一步落實(shí)保證學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間,促進(jìn)學(xué)校課外體育活動(dòng)的開(kāi)展切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,特制定《崇壽鎮(zhèn)中心小學(xué)“體育活動(dòng)一小時(shí)”實(shí)施方案 》。

  一、指導(dǎo)思想

  堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,把加強(qiáng)學(xué)校體育作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面,確保學(xué)生“每天校園體育活動(dòng)一小時(shí)”,培養(yǎng)小學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式,使小學(xué)生在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí),鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力,促進(jìn)小學(xué)生身心健康發(fā)展。

  二、活動(dòng)主題

  快樂(lè)運(yùn)動(dòng)健康成長(zhǎng)

  三、活動(dòng)時(shí)間、內(nèi)容

  “每天體育活動(dòng)一小時(shí)”時(shí)間由快樂(lè)大課間活動(dòng)、眼保健操、體育與健康課時(shí)間組成。

  1、快樂(lè)大課間活動(dòng):每天安排早操、大課間活動(dòng)(安排見(jiàn)附件1);

  2、眼保健操:每天組織學(xué)生做好上下午各1次眼保健操;

  3、體育與健康課:按照中小學(xué)體育與健康《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求組織開(kāi)展教學(xué)活動(dòng);

  3、沒(méi)有體育課的班級(jí),當(dāng)天參加下午大課間(安排見(jiàn)附件1),確保一小時(shí);

  4、雨天大課間活動(dòng)安排見(jiàn)附件2;

  5、要求教師必須參加大課間及眼保健操等體育活動(dòng),和學(xué)生共同鍛煉、共同活動(dòng)。

  四、活動(dòng)的組織實(shí)施

 。ㄒ唬┙⒔∪M織機(jī)構(gòu),切實(shí)加強(qiáng)對(duì)落實(shí)“每天校園體育鍛煉一小時(shí)”工作的.領(lǐng)導(dǎo)。校長(zhǎng)是保證學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的第一責(zé)任人。學(xué)校成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng),分管校長(zhǎng)為副組長(zhǎng),教導(dǎo)處等組成領(lǐng)導(dǎo)小組。切實(shí)加強(qiáng)對(duì)該項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、組織、監(jiān)督和檢查。本著對(duì)國(guó)家、社會(huì)、學(xué)生全面負(fù)責(zé)的精神,把落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)作為一項(xiàng)全局性的教育工作來(lái)抓,充分落實(shí)。

  工作領(lǐng)導(dǎo)小組:

  組長(zhǎng):周文慧

  副組長(zhǎng):鐘汪洋趙丹軍鐘紅央魯玉娣

  組員:戎斐許園園朱孟迪陳春艷陳園園鐘芳芳體育組各班班主任

 。ǘ┮獙⒅贫ǖ姆桨冈趯W(xué)校公示欄等顯著位置予以公示,接受社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生的監(jiān)督,保證“學(xué)生每天校園體育活動(dòng)一小時(shí)”的堅(jiān)決落實(shí)。

 。ㄈ┘哟髮(duì)落實(shí)“每天校園體育活動(dòng)一小時(shí)”陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的經(jīng)費(fèi)投入。學(xué)校加大對(duì)落實(shí)“每天校園活動(dòng)一小時(shí)”陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的經(jīng)費(fèi)投入,每年安排一定比例的經(jīng)費(fèi)用于保證開(kāi)展體育活動(dòng)場(chǎng)地器材設(shè)施的需要。切實(shí)保證“每天校園體育活動(dòng)一小時(shí)”的開(kāi)展。

 。ㄋ模┙Ⅲw育和健康教育教學(xué)調(diào)研制度。制定中小學(xué)體育和健康教育課程教學(xué)質(zhì)量評(píng)估指標(biāo)體系,嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控制度。對(duì)課堂教學(xué)實(shí)施的效果進(jìn)行評(píng)價(jià)、分析和反饋,提高學(xué)校體育和健康教育課堂教學(xué)質(zhì)量,充分發(fā)揮體育和健康教育課堂教學(xué)在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康方面的主渠道作用。

  (五)完善學(xué)校體育督導(dǎo)評(píng)估機(jī)制。加強(qiáng)學(xué)校體育專(zhuān)項(xiàng)督導(dǎo),制定學(xué)校體育工作專(zhuān)項(xiàng)督導(dǎo)實(shí)施細(xì)則和具體指標(biāo),定期組織專(zhuān)項(xiàng)督導(dǎo)并予以公告;建立“每天校園鍛煉一小時(shí)”落實(shí)情況專(zhuān)項(xiàng)檢查制度。對(duì)無(wú)故擠占體育課、不落實(shí)“每天校園鍛煉一小時(shí)”要求的學(xué)校,將予以處理。

 。、加強(qiáng)安全教育、保障學(xué)校體育活動(dòng)的順利進(jìn)行

  經(jīng)常向?qū)W生進(jìn)行安全教育,組織活動(dòng)時(shí)學(xué)校和教師要考慮到安全因素,防止課外體育活動(dòng)中傷害事故的發(fā)生,以保證活動(dòng)安全、有序、有效的開(kāi)展。

小學(xué)體育活動(dòng)方案12

  為了貫徹落實(shí)株洲縣中小學(xué)大課間體育活動(dòng)實(shí)施方案精神,結(jié)合我校實(shí)際,特制定此實(shí)施方案,進(jìn)一步規(guī)范我校大課間體育活動(dòng)。

  一、指導(dǎo)思想

  堅(jiān)持“健康第一”,全面實(shí)施素質(zhì)教育,推動(dòng)學(xué)校積極開(kāi)展體育活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉,保證學(xué)生每天一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間,努力增強(qiáng)學(xué)生素質(zhì)。

  二、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)

  組長(zhǎng):成紅權(quán);

  副組長(zhǎng):郭江浪、譚勇;

  成員:所有班主任。

  三、參與對(duì)象

  全校師生

  四、活動(dòng)時(shí)間

  每天第二節(jié)課后安排30分鐘,第六節(jié)課后安排30分鐘。

  五、活動(dòng)形式

  大課堂活動(dòng)講求實(shí)效。根據(jù)季節(jié)的變化靈活安排活動(dòng)內(nèi)容,變換活動(dòng)形式。

  六、活動(dòng)內(nèi)容

  每天第二節(jié)課后進(jìn)行學(xué)校集體項(xiàng)目:首先進(jìn)行有氧健身操,然后進(jìn)行跑操。

  下午課后行班級(jí)特色項(xiàng)目:游戲、跳繩、跳橡皮筋、踢毽子、籃球、乒乓球、足球、羽毛球等等。

  七、活動(dòng)管理

  大課堂體育活動(dòng)的日常管理是關(guān)鍵,要求“五落實(shí)、六到位”:班班活動(dòng)器材落實(shí),活動(dòng)場(chǎng)所落實(shí),活動(dòng)時(shí)間落實(shí),值班督促落實(shí),帶班教師落實(shí);領(lǐng)導(dǎo)督促到位,班主任組織到位,各方協(xié)調(diào)到位,體育老師指導(dǎo)到位,安全檢查到位,學(xué)生參與人人到位。日常管理資料按日、周、月順序進(jìn)行規(guī)范整理 ,做到圖文并茂。

  八、大課堂體育活動(dòng)分工職責(zé)及要求

  1、校領(lǐng)導(dǎo):大課間活動(dòng)建立校長(zhǎng)責(zé)任制,學(xué)校主要領(lǐng)導(dǎo)到操場(chǎng)參與活動(dòng),同時(shí)了解情況,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決,并提高全體師生對(duì)大課堂活動(dòng)的重視程度。

  2、政教處(少先隊(duì)):負(fù)責(zé)安排制定體育大課間活動(dòng)計(jì)劃,實(shí)施方案、并對(duì)大課間的實(shí)施進(jìn)行監(jiān)督、評(píng)價(jià)、考核。

  3、教務(wù)處:負(fù)責(zé)制定大課間作息時(shí)間表,并把大課間納入學(xué)校課程表。

  4、總務(wù)處:負(fù)責(zé)提供大課間活動(dòng)場(chǎng)地、器材,并做好對(duì)大課間場(chǎng)地器材的管理和維修。

  5、班主任:認(rèn)真組織本班學(xué)生按時(shí)出操;指導(dǎo)學(xué)生大課間活動(dòng);摸清本班學(xué)生的體育興趣、特長(zhǎng)及基礎(chǔ),協(xié)助體育教師一起制定大課間活動(dòng)內(nèi)容。

  6、體育教師:負(fù)責(zé)大課間活動(dòng)的安排、樂(lè)曲的選擇;負(fù)責(zé)班級(jí)活動(dòng)場(chǎng)所及進(jìn)退場(chǎng)的安排;負(fù)責(zé)組織課間操的全過(guò)程,并協(xié)助班主任組織好所帶年級(jí)的大課間活動(dòng);組織體育委員檢查評(píng)比大課間。

  7、全體教師:根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一安排負(fù)責(zé)相應(yīng)項(xiàng)目組織管理。

  九、注意事項(xiàng)

  (一)、活動(dòng)的開(kāi)展具有科學(xué)性,要符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和生理變化規(guī)律,要關(guān)注群體的共性與個(gè)體的差異性。

 。ǘ⒒顒(dòng)的開(kāi)展要具有實(shí)效性,使學(xué)生的'身心健康得到全面發(fā)展。

 。ㄈ、活動(dòng)的開(kāi)展要具有創(chuàng)新性,要因地制宜,形成學(xué)校特色。

 。ㄋ模⒒顒(dòng)的開(kāi)展要具有滲透性,要體現(xiàn)體育與美育的完美結(jié)合,要使活動(dòng)成為一個(gè)育人的綜合實(shí)體。

  (五)、活動(dòng)的開(kāi)展要具有安全性,對(duì)學(xué)生及時(shí)進(jìn)行安全教育,學(xué)校要制定大課間活動(dòng)應(yīng)急預(yù)案,成立大課間應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組,及時(shí)處理活動(dòng)中的突發(fā)事件。

小學(xué)體育活動(dòng)方案13

  一、活動(dòng)主題:

  享受運(yùn)動(dòng),快樂(lè)運(yùn)動(dòng):“我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè) 我健康”

  二、、活動(dòng)宗旨

  開(kāi)展形式多樣,輕松活潑的趣味體育活動(dòng),使學(xué)生活躍身心,豐富校園生活,共同感受校園生活的快樂(lè),同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神,增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。

  二、活動(dòng)時(shí)間:待定

  三、活動(dòng)地點(diǎn):內(nèi)操場(chǎng)

  四、參加人員:全校師生。

  五、活動(dòng)安排:

 。ㄒ唬⒉门校簠擒姡ǹ偸┝顔T) 周禮德(計(jì)數(shù)、看到達(dá)順序)

  陳剛(計(jì)數(shù)、看到達(dá)順序) 周英(計(jì)數(shù)、看到達(dá)順序)

  趙小遠(yuǎn)(指揮提醒自愿者) 程露露(指揮提醒自愿者)

 。ǘ、自愿者:六年級(jí)一班6人。人員待定。 (三)、活動(dòng)內(nèi)容:

  一年級(jí):快樂(lè)司機(jī)運(yùn)輸忙。(男女各30人)道具:乒乓拍三副、乒乓球3個(gè)、障礙物3個(gè)(設(shè)置在起點(diǎn)對(duì)面)。(鄭澤祥、彭升權(quán)負(fù)責(zé)道具到位)

  方法:第一個(gè)選手端著放有乒乓的乒乓拍,從起點(diǎn)開(kāi)始往前跑,跑至對(duì)面設(shè)置障礙物處,繞過(guò)障礙物沿原路返回起點(diǎn),將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手,下一位選手繼續(xù)游戲。

  規(guī)則:1、選手必須繞過(guò)障礙物。

  2、乒乓球在哪里掉了,撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點(diǎn)重新起跑。

  3、手只能端球拍,不可以護(hù)球或接觸球體行走。

  4、違規(guī)不聽(tīng)勸者不算人頭,所用時(shí)間要算。

  5、以每組最后一位選手回到起點(diǎn)的時(shí)間先后順序計(jì)算名次。

  二年級(jí):寶珠搶險(xiǎn)記。(男女各30人) 道具:盆12個(gè)、乒乓球9個(gè)、筷子3雙、珠子30個(gè).(王發(fā)科、胡萬(wàn)品負(fù)責(zé)道具到位)

  方法:參賽隊(duì)員成兩組縱隊(duì)站在跑道兩端。比賽開(kāi)始,第一人跑向第一個(gè)障礙點(diǎn)用筷子將一個(gè)乒乓球從盆內(nèi)夾出并前跑放進(jìn)空盆里,再用筷子從另一個(gè)放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個(gè)空盆內(nèi),然后放下筷子,與下一位隊(duì)友擊掌,之后下一位選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

  規(guī)則:1、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進(jìn)行比賽。

  2、所夾的乒乓球必須入盆。

  3、必須夾5顆珠子進(jìn)盆才算完成任務(wù)。

  4、以最后一個(gè)選手回到終點(diǎn)的先后順序定名次。

  三年級(jí):碩果累累。(男女各25人) 道具:小背簍6個(gè) 、籃球(排球)18個(gè)、自愿者三名(將球回位)。(代世利、趙小遠(yuǎn)負(fù)責(zé)道具到位)

  方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍,在直徑1米的圓圈內(nèi)負(fù)責(zé)接投擲手拋來(lái)的球。第一個(gè)選手跑到指定投球區(qū)域線,拿起框內(nèi)的籃球(排球)投向接球手,接球手通過(guò)跑動(dòng)接住球在背簍里。每名隊(duì)員投兩次后,無(wú)論進(jìn)與否都跑回起跑線,和下一位選手擊掌后,下一名選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

  規(guī)則:1、 接球手不許出圈,否則所接的球不算。

  2、 接球手必須用背簍接,否則不算。

  3、兩名接球手交替上場(chǎng)接球。

  4、投球手不能踩投球區(qū)域線,否則進(jìn)球不算。

  5、以投進(jìn)球的個(gè)數(shù)總計(jì)得出名次。

  6、如進(jìn)球個(gè)數(shù)相同,則根據(jù)完成時(shí)間先后定名次。

  四年級(jí):海豚戲珠。(男女各25人) 道具:障礙物6個(gè)、籃球(排球)18個(gè)、呼拉圈圈3個(gè)、塑料筐3個(gè)。自愿者6名(撿球、將球歸位)(朱紅連、王小成、張平負(fù)責(zé)道具到位)

  方法:比賽采用接力形式進(jìn)行,當(dāng)聽(tīng)到發(fā)令后,每隊(duì)第一人需跨過(guò)兩個(gè)障礙物,到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起,用手打向1、5米遠(yuǎn)外的呼拉圈內(nèi)(呼啦

  圈由自愿者執(zhí)手),打三次球后,無(wú)論有沒(méi)有進(jìn)都跨過(guò)障礙物跑回隊(duì)伍,與下一位隊(duì)員擊掌后,下一位隊(duì)員方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

  規(guī)則:1、來(lái)回均必須跨越過(guò)障礙物,未成功則重新跨越。

  2、球只能用手打如圈內(nèi),而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績(jī)。

  3、每人只能打三個(gè)球。

  4、以各隊(duì)打入呼啦圈的球的個(gè)數(shù)多少累計(jì)來(lái)計(jì)算總成績(jī)。如個(gè)數(shù)相同,則根據(jù)完成時(shí)間先后來(lái)排名次。

  五年級(jí):一箭雙雕。(男女各30人)。道具:3個(gè)籃球、3個(gè)排球、三根小棍。 (付浩、彭麗梅負(fù)責(zé)道具到位)

  方法:在直線框跑道上進(jìn)行。跑道一端為起點(diǎn),另一端為終點(diǎn)。參賽隊(duì)員兩組縱隊(duì)站在跑道兩端。比賽開(kāi)始,運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)用一根木棍撥動(dòng)大小兩球(籃球和排球),將“球”趕到終點(diǎn)的指定進(jìn)球區(qū)線,將球趕入指定區(qū)域,在第二個(gè)球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊(duì)友。下一隊(duì)友將兩球沿原路趕到起點(diǎn)的指定進(jìn)球區(qū)線,將球趕入指定區(qū)域,同樣,在第二個(gè)球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊(duì)友。以此類(lèi)推繼續(xù)進(jìn)行比賽。

  規(guī)則:1、只能用小棍撥動(dòng)球向前進(jìn),不能將球一棍打向遠(yuǎn)方。違規(guī)不聽(tīng)者,該選手則取消比賽資格,本班該選手不算名額。(即該選手用時(shí)算,但不算人頭)

  2、在趕球途中,只要有任何一球滾出跑道(適當(dāng)加寬),則須將球

  撿回滾出處重新趕球。

  3、比賽中,只能用棍趕,不能用手腳配合。

  4、未能進(jìn)入進(jìn)球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進(jìn)球。

  5、以各組最后選手完成的'時(shí)間先后順序依次計(jì)算名次。

  六年級(jí)、齊心協(xié)力、乘風(fēng)破浪:(各班男女各30人,分兩組站隊(duì))

  方法:參賽隊(duì)員兩組縱隊(duì)在跑道兩端站隊(duì)。兩人對(duì)面互相坐在對(duì)方伸出的腳面上,并抓們對(duì)方的手臂,形成小船狀,排在起點(diǎn)線外。比賽開(kāi)始,各個(gè)“小船”在前后擺動(dòng)時(shí),交換移動(dòng)兩人的雙腳,使“小船”向前行進(jìn),到達(dá)終點(diǎn)后,最后一個(gè)隊(duì)員的屁股出終點(diǎn)線后,另一組再繼續(xù)進(jìn)行比賽。

  規(guī)則:1、 小船從何處散開(kāi),必須在當(dāng)?shù)刂匦陆M好再開(kāi)始。

  2、 組成“小船”的兩個(gè)人的臀部不得離開(kāi)對(duì)方的雙腳腳面。

  3、每組隊(duì)員最后一個(gè)隊(duì)員的屁股出終點(diǎn)線,下一組才可以繼續(xù)。

  4、以最后一組完成比賽的時(shí)間先后順序來(lái)計(jì)算名次。

  六、后勤工作

  學(xué)校后勤準(zhǔn)備并提供活動(dòng)器材。(吳軍提供所有比賽項(xiàng)目所需器材名稱(chēng))

  七、安全工作: 保衛(wèi)科及校園保安負(fù)責(zé)活動(dòng)期間一切安全事宜(班主任強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng))。

  八、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級(jí)為單位,評(píng)出一、二、三名,給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和精神鼓勵(lì)。

  備注:1、如果男女生不足數(shù),則先滿(mǎn)足性別人數(shù)要求,再不論性別湊足。

  2、所有不遵守規(guī)則者,則其不算參賽人頭,但所用時(shí)間要計(jì)算在內(nèi),而且其成績(jī)也忽略。

  3、比賽班級(jí)互相監(jiān)督參賽人數(shù)。

  3、請(qǐng)老師們根據(jù)自己年級(jí)的項(xiàng)目組織學(xué)生適時(shí)訓(xùn)練,爭(zhēng)取玩得快樂(lè),勝敗無(wú)悔。 江津區(qū)龍吟小學(xué)。

小學(xué)體育活動(dòng)方案14

  一、活動(dòng)主題:

  享受運(yùn)動(dòng),快樂(lè)運(yùn)動(dòng):“我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè)我健康”

  二、、活動(dòng)宗旨:

  開(kāi)展形式多樣,輕松活潑的趣味體育活動(dòng),使學(xué)生活躍身心,豐富校園生活,共同感受校園生活的快樂(lè),同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神,增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。

  二、活動(dòng)時(shí)間:待定

  三、活動(dòng)地點(diǎn):校園

  四、參加人員:全校師生。

  五、活動(dòng)安排:

 。ㄒ唬⒉门:劉少花李媛龐國(guó)峰

 。ǘ⒆栽刚撸憾昙(jí)6人。人員待定。

  (三)、活動(dòng)內(nèi)容:

  一.二年級(jí):快樂(lè)司機(jī)運(yùn)輸忙。(男女各30人)道具:乒乓拍三副、乒乓球3個(gè)、障礙物3個(gè)(設(shè)置在起點(diǎn)對(duì)面)。(鄭澤祥、彭升權(quán)負(fù)責(zé)道具到位)

  方法:第一個(gè)選手端著放有乒乓的乒乓拍,從起點(diǎn)開(kāi)始往前跑,跑至對(duì)面設(shè)置障礙物處,繞過(guò)障礙物沿原路返回起點(diǎn),將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手,下一位選手繼續(xù)游戲。

  規(guī)則:

  1、選手必須繞過(guò)障礙物。

  2、乒乓球在哪里掉了,撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點(diǎn)重新起跑。

  3、手只能端球拍,不可以護(hù)球或接觸球體行走。

  4、違規(guī)不聽(tīng)勸者不算人頭,所用時(shí)間要算。

  5、以每組最后一位選手回到起點(diǎn)的時(shí)間先后順序計(jì)

  算名次。

  一.二年級(jí):寶珠搶險(xiǎn)記。(男女各30人)道具:盆12個(gè)、乒乓球9個(gè)、筷子3雙、珠子30個(gè).(王發(fā)科、胡萬(wàn)品負(fù)責(zé)道具到位)

  方法:參賽隊(duì)員成兩組縱隊(duì)站在跑道兩端。比賽開(kāi)始,第一人跑向第一個(gè)障礙點(diǎn)用筷子將一個(gè)乒乓球從盆內(nèi)夾出并前跑放進(jìn)空盆里,再用筷子從另一個(gè)放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個(gè)空盆內(nèi),然后放下筷子,與下一位隊(duì)友擊掌,之后下一位選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

  規(guī)則:

  1、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進(jìn)行比賽。

  2、所夾的乒乓球必須入盆。

  3、必須夾5顆珠子進(jìn)盆才算完成任務(wù)。

  4、以最后一個(gè)選手回到終點(diǎn)的先后順序定名次。

  一.二年級(jí):碩果累累。(男女各25人)道具:小背簍6個(gè)、籃球(排球)18個(gè)、自愿者三名(將球回位)。(代世利、趙小遠(yuǎn)負(fù)責(zé)道具到位)

  方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍,在直徑1米的圓圈內(nèi)負(fù)責(zé)接投擲手拋來(lái)的球。第一個(gè)選手跑到指定投球區(qū)域線,拿起框內(nèi)的籃球(排球)投向接球手,接球手通過(guò)跑動(dòng)接住球在背簍里。每名隊(duì)員投兩次后,無(wú)論進(jìn)與否都跑回起跑線,和下一位選手擊掌后,下一名選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

  規(guī)則:

  1、接球手不許出圈,否則所接的球不算。

  2、接球手必須用背簍接,否則不算。

  3、兩名接球手交替上場(chǎng)接球。

  4、投球手不能踩投球區(qū)域線,否則進(jìn)球不算。

  5、以投進(jìn)球的個(gè)數(shù)總計(jì)得出名次。

  6、如進(jìn)球個(gè)數(shù)相同,則根據(jù)完成時(shí)間先后定名次。

  一.二年級(jí):海豚戲珠。(男女各25人)道具:障礙物6個(gè)、籃球(排球)18個(gè)、呼拉圈圈3個(gè)、塑料筐3個(gè)。自愿者6名(撿球、將球歸位)(朱紅連、王小成、張平負(fù)責(zé)道具到位)

  方法:比賽采用接力形式進(jìn)行,當(dāng)聽(tīng)到發(fā)令后,每隊(duì)第一人需跨過(guò)兩個(gè)障礙物,到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起,用手打向1、5米遠(yuǎn)外的呼拉圈內(nèi)(呼啦圈由自愿者執(zhí)手),打三次球后,無(wú)論有沒(méi)有進(jìn)都跨過(guò)障礙物跑回隊(duì)伍,與下一位隊(duì)員擊掌后,下一位隊(duì)員方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

  規(guī)則:

  1、來(lái)回均必須跨越過(guò)障礙物,未成功則重新跨越。

  2、球只能用手打如圈內(nèi),而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績(jī)。

  3、每人只能打三個(gè)球。

  4、以各隊(duì)打入呼啦圈的球的個(gè)數(shù)多少累計(jì)來(lái)計(jì)算總成績(jī)。如個(gè)數(shù)相同,則根據(jù)完成時(shí)間先后來(lái)排名次。

  一.二年級(jí):一箭雙雕。(男女各30人)。道具:3個(gè)籃球、3個(gè)排球、三根小棍。(付浩、彭麗梅負(fù)責(zé)道具到位)

  方法:在直線框跑道上進(jìn)行。跑道一端為起點(diǎn),另一端為終點(diǎn)。參賽隊(duì)員兩組縱隊(duì)站在跑道兩端。比賽開(kāi)始,運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)用一根木棍撥動(dòng)大小兩球(籃球和排球),將“球”趕到終點(diǎn)的指定進(jìn)球區(qū)線,將球趕入指定區(qū)域,在第二個(gè)球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊(duì)友。下一隊(duì)友將兩球沿原路趕到起點(diǎn)的指定進(jìn)球區(qū)線,將球趕入指定區(qū)域,同樣,在第二個(gè)球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊(duì)友。以此類(lèi)推繼續(xù)進(jìn)行比賽。

  規(guī)則:

  1、只能用小棍撥動(dòng)球向前進(jìn),不能將球一棍打向遠(yuǎn)方。違規(guī)不聽(tīng)者,該選手則取消比賽資格,本班該選手不算名額。(即該選手用時(shí)算,但不算人頭)

  2、在趕球途中,只要有任何一球滾出跑道(適當(dāng)加寬),則須將球撿回滾出處重新趕球。

  3、比賽中,只能用棍趕,不能用手腳配合。

  4、未能進(jìn)入進(jìn)球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進(jìn)球。

  5、以各組最后選手完成的時(shí)間先后順序依次計(jì)算名次。

  一.二年級(jí)、齊心協(xié)力、乘風(fēng)破浪:(各班男女各30人,分兩組站隊(duì))

  方法:參賽隊(duì)員兩組縱隊(duì)在跑道兩端站隊(duì)。兩人對(duì)面互相坐在對(duì)方伸出的腳面上,并抓們對(duì)方的手臂,形成小船狀,排在起點(diǎn)線外。比賽開(kāi)始,各個(gè)“小船”在前后擺動(dòng)時(shí),交換移動(dòng)兩人的雙腳,使“小船”向前行進(jìn),到達(dá)終點(diǎn)后,最后一個(gè)隊(duì)員的'屁股出終點(diǎn)線后,另一組再繼續(xù)進(jìn)行比賽。

  規(guī)則:

  1、小船從何處散開(kāi),必須在當(dāng)?shù)刂匦陆M好再開(kāi)始。

  2、組成“小船”的兩個(gè)人的臀部不得離開(kāi)對(duì)方的雙腳腳面。

  3、每組隊(duì)員最后一個(gè)隊(duì)員的屁股出終點(diǎn)線,下一組才可以繼續(xù)。

  4、以最后一組完成比賽的時(shí)間先后順序來(lái)計(jì)算名次。

  六、后勤工作

  學(xué)校后勤準(zhǔn)備并提供活動(dòng)器材。(吳軍提供所有比賽項(xiàng)目所需器材名稱(chēng))

  七、安全工作

  保衛(wèi)科及校園保安負(fù)責(zé)活動(dòng)期間一切安全事宜(班主任強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng))。

  八、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級(jí)為單位,評(píng)出一、二、三名,給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和精神鼓勵(lì)。

  備注:1、如果男女生不足數(shù),則先滿(mǎn)足性別人數(shù)要求,再不論性別湊足。

  2、所有不遵守規(guī)則者,則其不算參賽人頭,但所用

  時(shí)間要計(jì)算在內(nèi),而且其成績(jī)也忽略。

  3、比賽班級(jí)互相監(jiān)督參賽人數(shù)。

  4、請(qǐng)老師們根據(jù)自己年級(jí)的項(xiàng)目組織學(xué)生適時(shí)訓(xùn)練,爭(zhēng)取玩得快樂(lè),勝敗無(wú)悔。

小學(xué)體育活動(dòng)方案15

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  通過(guò)合作練習(xí)不斷提高自己的達(dá)標(biāo)水平,并且在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和堅(jiān)忍不拔的精神。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  短繩和仰臥起坐

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、自主活動(dòng)、活躍情緒

  教師活動(dòng):1、集合隊(duì)伍,進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。

  2、組織學(xué)生自由分組,進(jìn)行老鷹捉小雞的游戲。

  3、提示學(xué)生自主進(jìn)行各種所學(xué)過(guò)的看過(guò)的或想到的準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí),老師監(jiān)督提示。

  學(xué)生活動(dòng):1、快速安靜集合隊(duì)伍,在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型的練習(xí)。

  2、與小伙伴密切合作,積極快樂(lè)進(jìn)行游戲活動(dòng)。

  3、在準(zhǔn)備活動(dòng)中,能夠相互觀察學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)編并充分展示自己,表現(xiàn)出良好的自主性。

  組織:如圖:

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  二、合作探究、掌握技能

  重點(diǎn):激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性和培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。

  難點(diǎn):在活動(dòng)中激發(fā)學(xué)生集體練習(xí)的活動(dòng)氛圍。

  教師活動(dòng):1、講解達(dá)標(biāo)的重要性,使學(xué)生知道達(dá)標(biāo)是國(guó)家規(guī)定的'學(xué)生必須達(dá)到的要求,給學(xué)生以清晰的目標(biāo)。

  2、組織學(xué)生進(jìn)行短繩活動(dòng),進(jìn)行一次記時(shí)練習(xí)。

  3、組織學(xué)生進(jìn)行仰臥起坐練習(xí),并進(jìn)行一次記時(shí)。

  學(xué)生活動(dòng):1、細(xì)心聆聽(tīng)老師的講解,明確知道自己的任務(wù),鼓足干勁。

  2、積極進(jìn)行短繩和仰臥起坐練習(xí)。

  組織:短繩練習(xí)時(shí)四列橫隊(duì),仰臥起坐時(shí)如圖:

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  三、創(chuàng)新延伸、展示技能

  教師活動(dòng):講解立定跳遠(yuǎn)的要求和練習(xí)數(shù)量,組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

  學(xué)生活動(dòng):積極刻苦完成練習(xí),高質(zhì)優(yōu)數(shù)完成任務(wù)。

  組織:無(wú)固定隊(duì)型,在老師規(guī)定的范圍內(nèi)自由練習(xí)。

  場(chǎng)地器材:短繩36根田徑場(chǎng)一片墊子若干

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