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心理活動方案常用【15篇】
為了確保事情或工作安全順利進行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的心理活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理活動方案1
從進入大學到現(xiàn)在，隨著畢業(yè)時間的到來，一些學生仍然對就業(yè)感到困惑，學生需要對就業(yè)心理學有一個緊迫的理解。糾正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已成為我們班目前不容忽視的問題。我們需要召開就業(yè)心理主題班會議，讓我們班的學生了解更多的.就業(yè)心理知識，提高學生的面試能力，提高他們的技能。
1、活動名稱
xx學院xx班就業(yè)心理學習活動
二、活動主題
工作，我能行！
三、活動時間
xx年xx月xx號
四、活動地點
教室。
5、活動方式、內(nèi)容
1、在教室里舉辦一場關(guān)于創(chuàng)業(yè)和找工作的辯論賽，讓學生更好地了解就業(yè)方向。
2、做一個關(guān)于自主創(chuàng)業(yè)的調(diào)查分析，讓學生了解就業(yè)趨勢。更好地把握就業(yè)方向，找到正確的途徑。
3、播放學長學姐對就業(yè)的看法視頻，更直觀地把握就業(yè)時應該如何表現(xiàn)。
六、設計理念和活動亮點
通過辯論比賽的形式，讓學生感受到不同學生對就業(yè)的看法，是學生可以更好地把握自己的就業(yè)心理和想法。
七、實施條件
可以使用教室。
八、活動過程
1、準備階段：
A、所需物品：獎品（調(diào)動學生活動積極性）、攝像機（拍攝高年級學生就業(yè)視頻）
B、提前告知學生辯論比賽的過程和分類，讓學生做好更好的準備。
C、在網(wǎng)上搜索就業(yè)分析材料，做成PPT。
2、展開活動。
時間：20xx年xx月xx日星期xx。
地點：xx老師。
步驟：
A、辯論賽。
B、班上同學感悟點評。
C、Presentation。
D、播放學長學姐的視頻。
心理活動方案2
一、活動背景：良好的人際關(guān)系和有效的溝通技巧是職場成功與個人幸福的關(guān)鍵因素。
二、活動目標：
1、增進參與者對人際關(guān)系的理解，認識溝通的重要性。
2、學習并掌握有效的溝通技巧，包括傾聽、表達、反饋等。
3、提升參與者在不同情境下的'人際交往能力，增強自信心。
三、活動內(nèi)容：
1、人際關(guān)系與溝通理論講座：介紹人際關(guān)系的基本原理和溝通的重要性。
2、溝通技巧工作坊：教授非言語溝通、有效傾聽、清晰表達等技巧，并進行模擬練習。
3、沖突解決與協(xié)商訓練：通過案例分析，學習沖突解決的方法和協(xié)商技巧。
4、角色扮演與反饋：分組進行角色扮演，模擬不同情境下的溝通場景，相互給予反饋與建議。
5、團隊建設活動：通過團隊合作游戲，增進參與者之間的信任與默契，提升團隊協(xié)作能力。
心理活動方案3
一、活動原因：
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學的要求。因此，在心理健康活動月里特組織同學們開展心理主題活動，讓心理健康走進大學生活。
二、活動的目的：
1、提高同學們的心理素質(zhì)，加強同學們的心理承受能力，通過活動消除同學們的困惑，讓同學們走出誤區(qū)。
2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。
三、活動主題：心健康，心飛揚，傳遞親與愛。
四、活動時間：20xx年5月25日
五、活動內(nèi)容：
1、游戲天地
�、�.幸運大抽簽：開始時間：9:00—9:30；地點：籃球場；所需物品：卡片（字條）、普通糖果和餅干。
游戲規(guī)則：首先用卡片（字條）寫一些激勵的語言（例如：堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面對生活等），其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個人都可以去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲（抽的同學也應自覺參與，而不是為了糖果而抽）。
�、�.算錢游戲：時間9:30—10:30；地點：籃球場；所需物品：筆芯、棒棒糖和果凍。
游戲規(guī)則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣？不賣！一塊五、賣不賣？不賣！兩塊五…四塊錢、賣不賣？賣！”當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據(jù)價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰（底價至少為1元）。直到最后大概剩20個同學左右就進入下一個游戲，能進入的'同學都會有獎勵。
�、�.足球場走迷宮：時間10:30—11:00；地點：足球場；所需物品：筆芯、筆、糖果和果凍。
游戲規(guī)則：用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮，一共有十個進出口（十個進出口對稱，例如1號對應5號，2號對應6號等），讓同學們同時從十個進出口走迷宮，從哪個口進要從它對應的口出來，先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的獎勵，并進入最后一個環(huán)節(jié)。
注意：ⅱ游戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子，否則淘汰出局；ⅱ、未開始游戲時，任何人禁止踏入足球常
④.起蹲游戲：時間11:00—11:30；地點：足球場；所需物品：筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。
游戲規(guī)則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最后的兩個同學就是最后的勝利者，會得到相應的獎勵。
2.心理沙龍
①.心理咨詢：時間9:30—12：00；地點：籃球常
設一處心理咨詢處，可以讓老師或?qū)W生坐鎮(zhèn)，以便同學們咨詢，分別有學習、擇業(yè)、交友、戀愛四個不同的咨詢點。（也可以供大家隨便聊聊、交交朋友）。
�、�.心理測試：時間9:30—12：00；地點：籃球常
令設一處心理測試區(qū)，事先準備好測試的題目，內(nèi)容不限（也可以加一些僅供娛樂的測試），大概五、六本，內(nèi)容可以是不一樣的（可以選好測試題目后去打印出來釘成本）。
�、�.心理互動留言板：時間9:30—12：00；地點：籃球常
同學們可以跟工作人員要便利貼，把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后隨意貼在自己喜歡的角落（留名的當然最好）。工作人員會對你的疑惑進行回帖式解答，當然，有心的同學也可以跟工作人員要便利貼回復同學的帖子。最后工作人員把同學們咨詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，活動結(jié)束后貼出來。
�、軣⿶老洌� 時間9:30—12：00；地點：籃球常
同學們可以問工作人員要便利貼，匿名寫出自己心中的煩惱，然后扔到準備好的煩惱箱中。
3.看電影：可以利用下午的時間看一些與心理有關(guān)的影片。
4.資金預算
箱子：看看學校有沒有適合的，沒有可以到商店問問可不可以送一個紙箱或干脆買一個，預計在3元內(nèi)。
普通糖果和餅干：250元。
棒棒糖和果凍：50元。
文具（筆、筆芯和筆記本）：100元。
便利貼：20元。
心理測試本：30元。
繩子：7元左右。
總計：460元。
心理活動方案4
一.活動主題：
同一片藍天下，心手相牽，筑起留守學生健康成長的階梯
二.活動目的：
破壞性地震嚴重威脅著人類的生存和社會安定，對于閉塞的農(nóng)村，留守兒童對于放防災減災知識知之甚少，為加強防震減災知識科普教育活動，增強留守兒童的防災減災知識，提高地震災害防御和自救互救的能力，有效保障師生生命安全，xx區(qū)志愿者協(xié)會天使助學服務隊在五一節(jié)假日到xx祠堂小學開展防災減災知識普及活動。同時，發(fā)揮醫(yī)學志愿者專長，教孩子們?nèi)绾晤A防疾病、如何洗手、刷牙等。此外，陪留守兒童度過一個快樂的五一假期，和孩子們一起做飯、進行團隊游戲，提高孩子的動手能力，悉心觀察留守兒童的心理需求、感受，對孩子進行心理調(diào)適，及時疏導孩子的心理壓力，讓孩子樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。
三.活動時間：20xx年4月29日
四.活動地點：xx區(qū)xx鎮(zhèn)祠堂小學
五.活動流程：
8: 20xx8:30 xx區(qū)志愿者協(xié)會辦公室集合
9:00xx12:30與孩子們一起做午飯，包餃子
13:00xx14:30志愿者為孩子們講解防災減災知識、醫(yī)學常識(如何洗手、刷牙、蚊蟲叮咬后的.處理方法)
14:40xx15:10防災減災演練
15:20xx17:00團隊游戲
17:00活動結(jié)束，送離家遠的孩子回家，志愿者返回
六.活動人數(shù)：
社會人士不限，學生志愿者8人(學生志愿者要求參與協(xié)會志愿服務活動3次以上，擅長與小朋友溝通，會做飯，能獨立帶領小朋友做團隊游戲)
七.報名方式：李x 187x7131
八.物資征集：
1.募集愛心資金500元，用以購買肉、餃皮、蔬菜、水果、礦泉水等食物及防暑藥和紗布、創(chuàng)可貼、酒精等.(食物由服務隊統(tǒng)一購買，以保障食物統(tǒng)一、安全)
2.征集愛心車數(shù)輛，搭乘志愿者到達學校
3.募集兒童牙刷、牙膏75套，用于送予學生
九.溫馨提示：
歡迎家長帶領自己的孩子一起參加活動，讓自己的孩子體驗農(nóng)村留守學生的艱苦，鍛煉孩子的意志，學會感恩。同時，請參加活動的志愿者不要穿高跟鞋。
心理活動方案5
一、活動名稱：我愛我，讓愛牽動你我他
二、活動時間：五月
三、活動目的： 1.讓教育系的學生更進一步的了解525；
2.通過讓同學們參加活動，可以體會到愛的溫暖；
3.幫助同學們更好的認識自己，積極樂觀，樹立自信心。
四、活動對象：大一、大二學生
五、活動內(nèi)容：
開幕式﹕由各班班長、團支書、心理委員以及心理中心工作人員出席參加
1.介紹5.25由來
2.宣布教育學院第二屆大學生心理健康教育活動開幕
微笑征集﹕
1.大一、大二參加，一共八個班，各班心理委員向班內(nèi)同學征集照片，并將班里每位同學的照片作成電子相冊，在班內(nèi)播映。
2.將征集回來的照片進行篩選，老師也可參與，制作電子相冊并播映。
主題活動﹕我愛我，讓愛牽動你我他
放飛心情，跟愛走動︰同學們可以把自己的`心情、祝福，夢想以及想說的話寫在氣球上，之后掛在校園內(nèi)展示。
閉幕式︰大一大二同學參加
1．總結(jié)活動
2．心理委員代表總結(jié)工作
3．宣讀獲獎名單，并頒發(fā)獎狀
4．喊口號，布置寫感受
七、活動宣傳：
1.制作版面
2.制作條幅（內(nèi)容：教育學院第二屆5.25心理健康宣傳活動）
3.班里宣傳
八、經(jīng)費預算﹕
1.條幅 70元
2.版面 10元
3.白板筆 10元
4.氣球 10元
5.獎狀 5元
6.打印費8元
備注: 活動經(jīng)費從獎金中支出
心理活動方案6
一、活動主題：攜手獻愛，關(guān)愛兒童
二、活動背景：近年來，隨著我國工業(yè)化、城鎮(zhèn)化進程的加快，當前農(nóng)村大部分勞動力都積極投身到市場經(jīng)濟大潮中，農(nóng)村越來越多的家庭夫妻雙雙遠離家鄉(xiāng)，陸續(xù)走上了外出打工、經(jīng)商的行列，有些兒童的家長為了操持家庭，培養(yǎng)孩子，不可避免地盡不了家長監(jiān)護的責任，而他們的孩子只能留守在家庭，由家中的老人或親戚代養(yǎng)，這部分遠離了父母親有效監(jiān)護的留守兒童便成為村里特殊群體，對這些特殊群體的成長、教育已成為家庭、學校、社會共同關(guān)注的問題。如果沒有建立一個健康和諧的優(yōu)良環(huán)境，勢必影響他們的每一步成長，只有創(chuàng)造優(yōu)良的環(huán)境，才會讓他們在健康和諧的環(huán)境中茁壯成長。在這樣的社會形式下，我校動員學校領導和青協(xié)成員一起來關(guān)注弱勢群體，為迫切需要關(guān)愛的“留守兒童”提供服務和幫助，激勵更多的留守兒童自強不息，學會自學、自理、自護、自強、自律，做生活的強者，使他們能與其他小伙伴一樣，在同一片藍天下，享受生活的幸福與快樂。
三、活動目的：與留守兒童心連心，同享一片藍天，愛心關(guān)注成長
四、活動地點：化州市第十一小學
五、活動時間：20xx年5月9號
六、活動對象：化州市第十一小學一到六年級留守兒童(54人)
七、前期準備：
一、由兩學院的組織部和行動部聯(lián)系車隊。(兩學院各批一輛，校外聯(lián)系一輛)。
二、由兩學院秘書處在出發(fā)前負責買好禮品(有些熟食可先預定好，可第二天去取)，并準備簽約合同。
三、由各院系秘書處通知各愛心哥哥姐姐分好對，先提前了解小孩情況(兩人可商量寫信或提前去看望)。
四、由組織部準備好音箱、電線插座、彩帶和活動所需要的道具。
五、由文法青協(xié)負責橫幅、牌匾。(具體部門各院安排)。
六、由宣傳部繪制板報，做好活動前期宣傳工作。
七、外聯(lián)部負責拉贊助(可將此次活動有記者到場的信息帶給商家)。
八、相關(guān)負責人(秘書處)準備好小藥箱.
九、由秘書處制作好邀請函，發(fā)放到書記和輔導員老師處，并邀請他們參與本次活動。
十、活動前先給愛心哥哥姐姐開會，交代每對愛心哥哥姐姐所負責的孩子所分到的游戲組(分6組)以及每個組的在游戲中的出場順序和對手。為6個組劃分站的場地，在談心之后，由愛心哥哥姐姐把小孩直接帶到該已分好的位置。(避免排隊混亂，影響掛牌儀式的進行)并在這次開會中推選揭牌儀式時要上臺講話的愛心哥哥姐姐代表(每院一名)。
十一、選出主持人(最好懂白話)行動部負責。
八、活動開展流程
(1)掛牌儀式(7：30―10：00)
�、偾鄥f(xié)干部及會員(愛心哥哥和愛心姐姐)在7：30升旗臺集合
簽到，由秘書處強調(diào)說明本次活動的大體流程及注意事項。
�、谟蓛蓪W院青協(xié)干部帶會員(愛心哥哥和愛心姐姐)在8：00
出校門，組織上車前往第十一小學。
�、鄹髑鄥f(xié)干部及會員(愛心哥哥和愛心姐姐)在9：30第十一小學校門口集合簽到，并找到兩人負責的小朋友，愛心哥哥和姐姐準備好的合同以二對一的形式帶領小孩逛校園，與他們聊天談心，各青協(xié)干部把交給各愛心哥哥姐姐，讓他們與所負責的小朋友簽好一年的合同。同時，工作人員布置會場(包括準備好牌匾、橫幅、簽字筆、音響、話筒、MP3等)。
�、�10：00請校長、學院老師及主持人到位。
⑤準備工作完成后，各青協(xié)干部及會員(愛心哥哥和愛心姐姐)組織小朋友按原先分好的.組排好隊開始掛牌儀式。
�、拗鞒秩诵紥炫苾x式開始，然后讓領導們講話，對這次儀式進行宣讀與說明。
�、呷缓髳坌母绺缃憬愦碇v話。
�、噙M行揭牌。
⑨然后請領導簽字，掛牌儀式結(jié)束，愛心互動開始。
(2)愛心互動(10：30―12：00)
�、俳üW院表演一個節(jié)目
�、谛∨笥炎栽干锨氨硌莨�(jié)目：唱歌、跳舞、背誦等等，表演的小朋友都給予一定的獎勵，各青協(xié)干部及會員要鼓勵小朋友上臺。
�、畚姆▽W院表演一個節(jié)目(三個節(jié)目可按具體情況調(diào)整順序)
�、艿谝粋�游戲：搶凳子(10：45-11：00)
游戲道具：16張凳子
活動規(guī)則：將凳子圍成兩個圈(每個圈八張凳子)，兩小組小朋友上臺，在外面圍著凳子轉(zhuǎn)，當主持人說停時，大家就迅速搶到身邊的凳子坐下，其中有兩個人沒搶到凳子，這兩個人就會被淘汰，然后其它人起立，同時主持人搬開兩張凳子，接著繼續(xù)游戲。以此類推，直到最后剩兩張凳子，搬走一張，然后由最后兩人搶剩下的一張凳子，誰先搶到誰為勝者。給該組每人發(fā)一件小獎品。
�、莸诙䝼�游戲：模擬投籃(11：00-11：20)
游戲道具：一個桶，一個排球，一張桌子，一支粉筆(畫線)
游戲準備：在桌子上放一個桶，由兩名志愿者扶著固定桶，然后
在距離桌子4至5米距離(可調(diào)整距離)處畫一條線，
放一個排球。
游戲規(guī)則：由主持人鼓勵小朋友自己上臺，有勇氣上臺者即可得到獎品(不讓小朋友知道)，每人投三次，投中又有獎勵。臺下愛心哥哥、姐姐多鼓勵小朋友上臺，鍛煉小朋友的自信與勇氣。
�、薜谌齻�游戲：拔河比賽(11：20-11：50)
游戲道具：拔河繩兩條。
活動規(guī)則：拔河比賽分3次，每次2根繩子同時進行。第一次讓四組小朋友上來比賽。第二次讓剩下的兩組小朋友和八個愛心哥哥姐姐上來比賽，一組小朋友對戰(zhàn)四個愛心哥哥姐姐。第三次讓愛心哥哥姐姐上去拉一場。每次選好后數(shù)到3秒開始拉，獲勝的隊伍可獲獎(比3場)。
�、摺⑵咂窗藴�(備用)
游戲道具：托盤、背景disco音樂、獎品一份可以是精美的糖果(可分的)
游戲規(guī)則：每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺上。其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。背景音樂起，主持人開始宣讀物品，每一個相隔一定時間給隊員準備，慢慢加快。采集物品來自日常的例如：眼鏡、手表、皮帶、襪子、口紅、錢等，一定要有比較難的放在最后,如藥片、糖果、一毛錢。主持人還可以臨時選擇一些東西。
�、嘣谟螒蚪Y(jié)束前，請一些小朋友們上來說說他們玩后的感受及談談心里話。
⑨在橫幅上進行集體簽字。
�、夂嫌傲魬�。12：00左右表演活動結(jié)束
(3)午餐時間(12：00―13：30)
�、儆汕鄥f(xié)干部與愛心哥哥姐姐一起準備午餐，有包餃子、醬拌河粉等。(若學校內(nèi)已有工作人員準備午餐，青協(xié)干部則準備食物原料即可)
�、谖顼堊龊煤�，可讓愛心哥哥姐姐與小朋友們一起進餐。
(4)家訪環(huán)節(jié)(14:30―16:30)
�、傥绮托菹⒑笕w成員在學校操場集合好后，由小朋友們帶領愛心哥哥姐姐到他們家中玩，愛心哥哥姐姐可與他們的監(jiān)護人進行聊天，更好的了解小朋友們的學習以及生活情況等。
�、趷坌母绺缃憬阍�16:00前回到學校，集合點名完畢后，組織上車返校。
九、活動結(jié)束及總結(jié)
一、行動部收集活動感想及資料整理。
二、組織部、行動部組織召開活動總結(jié)大會。
三、兩學院秘書處認真整理好活動支出并進行結(jié)算。
四、宣傳部、網(wǎng)絡部做好活動成果宣傳。
十、未來工作安排
一、愛心哥哥姐姐在此活動進行以后，應該盡量抽出時間，多與負責的小朋友聯(lián)系，可以通過寫信(可依照個人在信封里加上些畫或者是一些小手工品)、打電話或兩人抽空到學校去看望小朋友的方式，讓他們感到溫暖與關(guān)愛。
二、愛心哥哥姐姐也應該經(jīng)常聯(lián)系，互相交流、溝通，也要常常了解小朋友的情況，比如他們的學習情況、生活情況、家庭情況等等。
三、愛心哥哥姐姐可以給他們一些物質(zhì)上的幫助，可以買一些書籍或?qū)W習用品送給小朋友，以激勵他們，引起他們的學習興趣。
四、可通過青協(xié)組織或以班級為單位發(fā)動人員去幫助貧困學生。
五、愛心哥哥姐姐應教會所負責的孩子一兩種新技能，如對他們的能力進行提升(如繪畫、書寫等)幫助他們培養(yǎng)多種興趣，讓他們的生活更加豐富多彩。
十一、注意事項
一、秘書處提前通知第十一小學負責人，聯(lián)系好相關(guān)人員并通知小朋友到位。
二、各工作人員按規(guī)定時間準時到達指定地點，注意時間的安排。
三、各院青協(xié)干部需佩戴好工作證或彩帶，注意個人形象與禮貌，保持青協(xié)良好形象。
四、負責活動有關(guān)部門：行動部、組織部、秘書處、網(wǎng)絡部、外聯(lián)部、宣傳部。
六、活動期間務必做到尊敬小朋友，杜絕有傷害小朋友，損害青協(xié)形象的事情發(fā)生。
七、在活動中如出現(xiàn)突發(fā)事件，應立即向有關(guān)負責人聯(lián)系，并保證孩子的安全和自身的安全。
八、由點名后離校至回校點名期間，任何人，無正當理由，不可離隊。
九、若有上述事件發(fā)生，則事件責任人由組織判定、處罰。
一十、如果因天氣影響不能進行活動，那么活動將推遲。
心理活動方案7
一、活動背景
新學期開始，孩子們可能面臨環(huán)境適應、人際交往等挑戰(zhàn)，容易產(chǎn)生焦慮情緒。通過心理活動，幫助他們順利過渡，以積極心態(tài)迎接新學期。
二、活動目標
緩解孩子們的開學焦慮，增強他們的安全感。
促進孩子們之間的交流與互動，建立友誼。
引導孩子們認識新學期，激發(fā)他們對學習的興趣。
三、活動內(nèi)容
開學典禮：舉行簡短的開學典禮，歡迎孩子們回到幼兒園，介紹新學期的學習和活動安排。
心情分享會：讓孩子們用畫畫或簡單語言表達自己的開學心情，老師引導分享，幫助孩子們理解彼此的感受。
團隊游戲：組織一些簡單的團隊游戲，如“找朋友”、“手拉手”，促進孩子們之間的互動和合作。
新學期寄語：讓孩子們寫下或畫出對新學期的.期望和寄語，增強他們的歸屬感和目標感。
四、活動效果預期
通過本次活動，孩子們能夠感受到幼兒園的溫暖和樂趣，減輕開學焦慮，更加積極地投入到新學期的學習和生活中。
心理活動方案8
活動背景：
第二屆心理健康周
活動目的：
現(xiàn)今學生學習壓力大普遍存在于各大校園，很大一部分是由于缺乏人與人之間必要的'溝通所造成的。心理社旨在通過本次以“人際溝通”為主題的心理健康周的活動，宣傳心理的基本知識，調(diào)節(jié)學生學習壓力，促進學生與老師、家長們更合理地溝通。
活動時間：
12月最后一個星期
活動地點：
詳見活動構(gòu)成與活動流程
活動構(gòu)成：
1、宣傳折頁設計(類似于宣傳小卡片)
2、預約卡設計比賽
3、廣場心理游戲
4、心理劇展示
5、心理社宣傳窗展示
6、心理導報紀念周刊
7、教室心理測試及講座
8、與華師大合作、掛牌
9、心理輔導中心墻體設計
活動流程：
第二屆心理健康周(十二月的最后一個禮拜)
指導老師：xx
總負責人：501 xx
503 xx
一、主題：人際溝通(師生、學生與學生、家長與孩子)
二、參與人員：高中各班心理委員、心理社全體社員、興寧初中部分學生
指導老師：徐兒
三、內(nèi)容：
1、宣傳折頁設計(類似于宣傳小卡片)
時間：12月初開始。大約12月中旬可展示成果
組長：501 xx xx
組員：403 xx xx
406 xx xx xx
2、預約卡設計比賽(由各班的心理委員傳達比賽詳細規(guī)則。最終統(tǒng)一評比)
參與形式：作品評比
參與人員：高中各班
3、廣場心理游戲
參與形式：游園活動
時間：聽從學校統(tǒng)一安排
地點：三自廣場
組織人： 503 xx
工作人員： 403 xx xx
402 xx xx
405 xx xx xx
408 xx xx xx
409 xx xx xx
411 xx xx xx
4、心理劇展示
時間：迎新晚會上
人員：待定
5、心理社宣傳窗展示
6、心理導報紀念周刊
7、教室心理測試及講座
8、與華師大合作、掛牌
9、心理輔導中心墻體設計
心理活動方案9
活動目的：
1、組織學生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。
2、了解一些有關(guān)《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。
3、讓學生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。
4、讓學生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
活動準備：
1、《心理健康教育手冊》
2、心理健康咨詢臺。
3、心理健康教育咨詢網(wǎng)站
4、利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
5、大屏幕展示心理健康教育。
6、辦心理健康手抄小報。
活動過程：
1、班主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。
2、中隊長講這次班會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學生的尊重、一種對"人"的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的.共同責任。
3、教師講解健康教育的重要性
近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
4、小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做？
5、讓學生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。
6、教師總結(jié)講話
7、主題班隊會結(jié)束。
心理活動方案10
活動名稱：“提高自信心”團體心理活動
活動主題：培養(yǎng)健康心理，勇于挑戰(zhàn)自我
活動背景：當代大學生的心理健康不僅影響著我們的發(fā)展，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到國家人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學生各方面素質(zhì)的發(fā)展，滲透到大學生的一切活動中。自信心作為心理素質(zhì)的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的.表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài)。自信心的個體差異不同程度地影響著學習、競賽、就業(yè)和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢、果斷和謙虛。
活動目的：
1、使同學們能夠以全新的面貌面對大學生活
2、培養(yǎng)同學們的健康心理，正視生活中所碰到的一切
3、培養(yǎng)同學們的自信心
4、促進同學們之間的交流
5、培養(yǎng)同學們的團結(jié)協(xié)作能力
6、增強班級的凝聚力
活動安排：
活動時間：xx年12月20日下午1：00——4:00
活動地點：學校東大操場足球場區(qū)
活動負責人：第一組織者：
主要組織者：
活動環(huán)節(jié)：1、第一個游戲:“我的位置”
2、第一個游戲：“敞開心扉”
3、第一個游戲：“嘴巴、手指不一樣”
4、第一個游戲:“玫瑰開花”
5、自由游戲環(huán)節(jié)
經(jīng)費預算：南孚電池兩節(jié)共4元
策劃書附錄：
游戲規(guī)則：
1、我的位置：要求成員排成一排，站在場地中間，按照領導者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按學號從小到大或從大到校行動遲疑或緩慢者接受懲罰。
2、敞開心扉：成員分成內(nèi)外兩圈，兩兩相對，內(nèi)圈的成員向外圈的成員說出他的一個優(yōu)點，然后互換角色；內(nèi)圈成員按順時針移動一個位置，重復以 上環(huán)節(jié)。
3、嘴巴、手指不一樣：成員在領導者的帶領下鼓掌打節(jié)奏的同時，輪流說出一個數(shù)字，同時還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴說出的數(shù)字不能一樣，否則接受懲罰。
4、玫瑰開花：所有的同學站在一起，有組織者發(fā)號施令即玫瑰花開幾瓣，開幾瓣則幾個同學抱在一起，抱在一起的人數(shù)需和玫瑰花的瓣數(shù)相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數(shù)不對的都被淘汰，直至剩下最后幾個人即為最后贏家。
5、自由游戲環(huán)節(jié)現(xiàn)場出節(jié)目現(xiàn)場表演，具體規(guī)則需看情況而定。
心理活動方案11
活動目標：
1、認知目標：經(jīng)過活動初步認識和正確區(qū)分現(xiàn)實中的自我與夢想中的自我；
2、情感目標：培養(yǎng)學生初步構(gòu)成理解和悅納自我的適當態(tài)度；
3、行為目標：經(jīng)過參與活動，幫忙學生了解個體之間的差異性，認識自我的長處和短處，學會接納自我。
活動形式：
活動情境創(chuàng)設、主角扮演
活動對象：
七年級年級學生
活動準備：
課題黑板、選票、自測卡、一份小禮物。
活動過程：
一、暖心活動
游戲：《認識紅與黑》
目的：助學生進入活動主題
操作：兩位學生上臺，閉上眼睛，教師分別在學生的鼻子上涂上紅點和黑點，讓他們猜顏色。面向同學后讓同學檢查是否正確，最終讓兩位同學照鏡子確認。
二、心靈碰撞：
1、導語：誰沒有對未來生活的完美憧憬，誰不為自我編制夢幻般的遠大夢想？“我要成為科學家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當大明星”……這一個個關(guān)于自我未來的設想令我們激動和興奮不已。然而，當我們應對西安市，應對自我的實際條件，會發(fā)現(xiàn)到達夢想目標的距離似乎是遙不可及的。對此，我們會時而躊躇彷徨，時而痛苦不安。
2、講述：介紹“信息卡片”中的資料或安排學生扮演主角進行表演。（提議卡片文字配音）
3、教師引導：
�、俳沂境龀踔猩媾R的現(xiàn)實自我與夢想自我之間的矛盾或沖突。
�、谥赋鲞m度的自我意識矛盾或沖突是個人身心發(fā)展的必然結(jié)果，它對于個人的進一步發(fā)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。
�、鄢哂兴�，寸有所長。正確的夢想自我是揚長避短或取長補短，起結(jié)果必定有利于個人的順利發(fā)展；而錯誤的夢想自我則是舍近求遠或棄長取短，起記過只能是痛苦和失敗。
三、請你參加：
1、活動一：照鏡子（心鏡）
目的：強化自我認識，簡單反思對自我的了解（背景音樂：《少女的祈禱》）
指導語：人對自我的認識，其實就是不斷地自我反省。這樣一來不僅僅能夠幫忙我們不斷的增進自我了解，并且還能幫忙我們明白在哪些方面能夠更好的完善自我，對自我的發(fā)展大有好處。此刻我們做一個活動：照鏡子。
這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。
操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子（心鏡），你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎？鏡子中的你是什么樣的？鏡子中的你是什么表情？漂亮嗎？歡樂嗎？獨立嗎？人際關(guān)系怎樣？有哪些優(yōu)點或優(yōu)勢？還有哪些不足或限制？里面的人需要什么——
�、谟懻撆c交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享；說一說你對鏡子中的你的總體評價是什么？
2、活動二：請在我背上留言
目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實的自我認識。（背景歌曲《愛的羅曼史》。
指導語：剛才我們是自我對自我照鏡子，得到的是自畫像。但大家發(fā)現(xiàn)沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側(cè)面，看不清楚我們的背面。也就是說，我們身上存在一些優(yōu)點或不足，我們自我是不明白的，需要借助別人的眼光來發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子，能夠知得失。別人對我們的評價，叫“他畫像”。僅有把這兩方面信息匯總、整合起來，才能得到一個相對客觀、真實的我。同學們想不想明白別人眼中的你是什么樣呢？下頭我們的活動是：請在我背上留言。
操作：
�、倜恳蝗艘粡�，在紙的最上頭寫下自我的姓名，互相幫忙用大頭針把紙固定到自我的后背上，然后在同學的后背上寫留言，能夠在教師內(nèi)走動。留言過程中，同學們不能說話，要用非語言形式進行交流，留言資料是你對這個人的認識，包括優(yōu)點、缺點以及提議（寫出個人風格），開能夠?qū)懮献晕易钕雽λf的一句話，不用記名，明白活動結(jié)束后才能夠把紙揭下來。大家都期望能得到真實中肯的評價和提議，那我們來個“合約”：本著真誠、客觀、負責的態(tài)度對待這個活動，好嗎？（一段時間以后，請大家坐下，取下背上的白紙）
�、谟懻撆c交流：教師：看別人給自我寫了什么。思考：你對自我的評價和別人眼中的你是否一致？哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異？為什么會出現(xiàn)不一致？它是你認知的“盲點”嗎？（確實是你自我過去沒有察覺的一些資料）這些“盲點”資料你自我認可嗎？（有些可能是同學誤解了你，有些可能無法確定。如果你無法確定，請再用一周的.時間嘗試進一步求證。）經(jīng)過這次自我探索之旅，并經(jīng)過我們師生間的雙向互動交流，相信大家對自我有了更好的認識和了解。參加這次活動，你有什么感想和收獲？（請幾位異常有感觸的同學同全班一塊分享他的想法。）
四、體驗領悟：
1、活動一：我是誰？
目的：幫忙教師了解學生個體認識自我的一般情景和到達的實際水平。
操作：5分鐘寫出浮此刻腦海中的一一答案。
教師點評參考：
①能寫出9～10個答案，屬于正常范圍；如少于7個，則可能是過分壓抑自我。對這類學生要注意多鼓勵，并給予更多的表現(xiàn)機會。
②主客觀評價都有，屬于平衡型；如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。對后者要明白其對自我進行客觀分析和認識。
�、鄞鸢纲Y料涉及未來，說明有夢想和抱負；反之，說明尚無明確的夢想和抱負。對后者要注意引導，幫忙提高其“抱負水平”。
2、活動二：根據(jù)四幅圖畫進行主角表演。
目的：經(jīng)過觀看表演和同學討論明白采用什么樣的態(tài)度接納自我。
操作：讓學生分組進行活動。
�、倜课煌瑢W各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發(fā)揮。
�、诖蠹夜餐懻摚f明應采取什么樣的適當態(tài)度來接納自我。
圖解參考：A：自我封閉；B：怨天尤人；C：盲目自大；D：狹隘自卑。
歸納小結(jié)：
理解自我和悅納自我的適當態(tài)度是：擴展自我的生活范圍，多接觸一些不一樣的人或事物，多積累一些新的經(jīng)驗；學會誠實、坦然地檢討集資的得失，應避免對挫折做概括化的反映；確立貼合自身情景的“抱負水平”，應使其體此刻個人的特長上；學會比較客觀地或準確地與別人進行比較，要適當研究個人生活背景的差異，以及個人身心發(fā)展的差異。
五、收獲：活動總結(jié)
同學們，對自我進行全面客觀的認識，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時不斷的努力。如果我們平時能有意識地對自我進行分析，建立進取的自我概念，既明白自我的優(yōu)點是什么，并所以感到自豪和自信，也了解自我的缺點何在，且不會因為自我的圈點而否定自我。充分地利用自我的有時，有意識地彌補自我的不足，我們就能更好的發(fā)展自我。衷心期望大家在今后的日字里共同努力，進一步“認識自我，接納自我”為自我的騰飛奠定良好的基礎。
心理活動方案12
一、活動背景
為了幫助孩子們更好地適應新學期，提高他們的心理素質(zhì)，特舉辦“快樂啟航”心理健康周活動。
二、活動目標
培養(yǎng)孩子們的自信心和樂觀態(tài)度。
增強孩子們的團隊協(xié)作能力和社交技能。
引導孩子們學會面對和解決開學初期可能遇到的問題。
三、活動內(nèi)容
自信小舞臺：設立一個小舞臺，鼓勵孩子們上臺表演，可以是唱歌、跳舞、講故事等，培養(yǎng)他們的自信心。
情緒小課堂：通過故事、游戲等方式，引導孩子們認識和表達自己的情緒，學會管理情緒。
友誼小火車：組織孩子們進行小組活動，如一起完成拼圖、畫畫等，促進他們之間的友誼和合作。
問題小錦囊：設置一個“問題小錦囊”，讓孩子們寫下自己遇到的`問題或困惑，老師引導他們一起尋找解決方法。
四、活動效果預期
通過心理健康周的活動，孩子們將更加自信、樂觀，能夠更好地適應新學期的學習和生活，同時他們的團隊協(xié)作能力和社交技能也將得到提升。
心理活動方案13
一、活動月主題
和諧心靈，健康成長
二、活動時間
5月19日-5月25日
三、主辦：學校團委
承辦：校心理健康教育輔導中心
四、活動對象：
全體師生
五、活動內(nèi)容
1、心理健康教育標語宣傳
心理輔導中心制作積極向上，陽光和諧的宣傳標語在學校電子屏播出、校園宣傳窗張貼，營造氣氛，讓全校師生積極參與進。
2、心理健康教育輔導中心制作的'《心理健康知識》宣傳冊發(fā)放
將學校心理健康教育輔導中心制作的《心理健康知識》宣傳冊分發(fā)到每個班級。
3、每班開展一次心理健康主題班會
參加對象：全校班級（除1級）
要求：各班圍繞本次心理健康教育活動月主題，具體題目自定，在班會結(jié)束后各班將圖資料以電子版的形式上交心理健康教育輔導中心。
時間：1日之間上交。
4、每班出一期黑板報，拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導中心
參加對象：全校班級（除1級）
要求：圍繞本次活動月主題，團委宣傳部將在月19日之前評比。
5、開展學生心理小論征集與評選活動
參加對象：
心理活動方案14
一、活動背景：
據(jù)20xx年世界衛(wèi)生組織（WHO）披露數(shù)據(jù)顯示，全球有超過3.5億人患抑郁癥。近十年來患者增速約18%。每年大約有100萬人因為抑郁癥自殺。根據(jù)估算，目前為止，中國患抑郁癥人數(shù)近1億左右。在我國抑郁癥發(fā)病率約為3%-5%。全球抑郁癥的發(fā)生率約為3.1%。中國每年大約有28萬人自殺，其中40%患有抑郁癥。
在中國，約八成抑郁癥患者沒有被“發(fā)現(xiàn)”；抑郁癥就醫(yī)率僅10%，九成抑郁癥患者沒有得到規(guī)范專業(yè)治療。阻礙抑郁癥“早發(fā)現(xiàn)，早治療”因素中，有個人對病癥的模糊認識，也有社會對抑郁人群的偏見。
為了促進抑郁癥防治，倡導大眾關(guān)愛精神健康，中央電視臺CCTV-9紀錄頻道于20xx年10月14日開始，連續(xù)播放了中國首部大體量、全方位抑郁解讀紀錄片《我們?nèi)绾螌挂钟簟贰?/p>
該片關(guān)注青少年、孕產(chǎn)婦、老人、高壓力群體等抑郁癥防治重點人群，記錄醫(yī)學、科學實踐，講述了一系列極具感染力的抗郁故事。
在全國各高校日常心理咨詢問題類型統(tǒng)計中也發(fā)現(xiàn)，抑郁情緒、抑郁傾向是困擾學生的一個重要影響因素。為了讓同學們對抑郁有一個更為客觀全面正確的了解和認識，消除對抑郁癥的誤解和偏見，對抑郁傾向者和抑郁癥患者具有更抱持的心態(tài)，學院決定在全院學生范圍內(nèi)組織開展20xx年秋“認識抑郁、了解抑郁，善待自己、關(guān)愛他人”主題特色活動。具體活動安排如下：
二、活動安排
1.觀看視頻
以班級為單位組織同學們集中統(tǒng)一觀看視頻——中央電視臺CCTV9紀錄片《我們?nèi)绾螌挂钟簟�。�?集，每集大概24分鐘，6集共約140分鐘。
觀看網(wǎng)址：xxxxxxxxx
該紀錄片是一個曾經(jīng)從抑郁中走過來的年輕人，通過對一些曾經(jīng)患過抑郁癥現(xiàn)已療愈的.人、現(xiàn)在正經(jīng)歷抑郁癥困擾的患者及他們的家人、以及那些抑郁自殺身亡者的父母和醫(yī)學界人士等的采訪記錄，向觀眾呈現(xiàn)了抑郁癥的具體表現(xiàn)、它給患者及家庭帶來的巨大影響、人們對抑郁癥的偏見和無知、抑郁癥患者如何自救和尋求他救、以及目前醫(yī)學界、科學界、心理學界在抑郁癥產(chǎn)生、評估、治療等方面所做的努力。
通過觀看此紀錄片，同學們可以對抑郁癥有一個更為客觀全面正確的了解和認識，可以消除對抑郁癥的誤解和偏見，對抑郁傾向者和抑郁癥患者具有更抱持的心態(tài)。
本活動以主題班會的形式開展，由心理委員和其他班委共同負責，活動結(jié)束后提交總結(jié)和活動圖片。
2.問題收集
各班觀看完視頻后，關(guān)于抑郁癥還有哪些困惑？迫切需要哪些指導？請各班心理委員將收集到的問題以word文件格式匯總。
3.總結(jié)材料提交
請各班心理委員及其他班委做好以上工作，并收集活動開展的照片，做好總結(jié)，在提交問題收集時以附件的形式一并提交至郵箱：xxxxxxx，郵件主題和文件名統(tǒng)一命名為：班級+心理健康主題活動。
各班級請于20xx年11月26日前組織班級觀看視頻，并完成和提交總結(jié)材料、問題。
心理活動方案15
活動目標：
1. 引導學生提高對自己身高、長相、體型等外在特征的了解。
2. 促進學生自我概念的形成。
3. 讓學生認識到自己是獨一無二的個體。
重點、難點：
孩子們畫完自畫像以后，對自己的身體部位的描述，以及討論與分享環(huán)節(jié)后生成的內(nèi)容是本堂心理班會課的重點和難點。
課前準備：
教師事先準備與學生人數(shù)相匹配的海報紙（尺寸大約為： 60cm*90cm）和水彩筆。
適用年級：本活動適用于小學生以及初中生。
課時：1課時
活動過程：
1. 場地布置
所有的學生圍坐成一個圓圈。教師從學生中找出一個志愿者站到圓圈的中間，把他的椅子撤到圓圈之外，讓椅子的數(shù)目比學生的數(shù)目少一個。
2. 暖身與分組
活動開始時，教師喊：“大風吹”。
學生問：“吹什么？”
接著教師喊：“吹所有xx的人！”（xx表示具有某一特征的人，比如：穿白毛衣的人）
這時所有xx的人都要立刻站起來迅速跑動去找另外一個新的位置坐下來，不能坐在自己的位置上不動。同時，志愿者也必須找到一個位置坐下來。
速度最慢的那個人將會沒有位置可以坐，他將受到小小的懲罰。
3. 教師引入
“世界是美好的，不僅是因為有燦爛的'陽光、湛藍的海水、翠綠的樹木，還因為這個世界有我們每一個人。我們可以畫出我們看到的每一件美麗的事物，那么，現(xiàn)在讓我們來做一個活動，給自己畫一張自畫像，畫出你眼中的自己�！�
4. 活動實施
指導學生兩人一組，互相幫助完成“自畫像”：先在地上鋪開一張海報紙，讓其中一名同學平躺在海報紙的上面，舒展開身體，由另一名同學用筆沿著他的身體勾畫出他上半身的大致的輪廓；然后，換另一張海報紙，由前一位同學幫后一位同學畫出輪廓。教師提醒學生在畫輪廓時應小心，不要畫到他人的衣服上。
然后，每個學生分別在自己的輪廓里完成“我的自畫像”。教師可以引導學生畫上五官、衣服、頭飾等等。
等學生完成“自畫像”后，引導學生在還報紙的空白區(qū)域?qū)懗鰧ψ约荷眢w部位的描述。使用下面的句型：
我喜歡我的__________, 因為它_____________。
5. 討論與分享
學生填寫完學生單之后，教師隨機選取學生，或讓學生自愿把自己填個寫的內(nèi)容介紹給大家。介紹時教師應提醒學生面朝大家介紹。引導學生要充分認識自己的身體，學會發(fā)現(xiàn)自己身體的特點，并喜愛自己與他人不同的獨特的身體。
6. 延伸部分：尋找我的小天使
讓學生尋找自己身邊的“小天使”，引導學生學習在團隊中的人際付出與收獲；引導學生對其他成員產(chǎn)生積極期待，形成良好團隊氣氛；幫助學生做好結(jié)束準備，進行彼此致謝。
活動感受：
1.“我”是每個人成為獨特個體的開始。“我”在人際關(guān)系當中占有很重要的位置。自我接納，是指一個人從了解自我、正確地評價自我進而到能夠肯定自我、接納自我的過程。我們每個人都是獨特不同的，一個能夠自我接納的人是可以接受自我的獨特方面。
2.在團體訓練中，學生們第一次認真的審視自己，正視自己的身高、身高、體型都外在的特征。學生們充分的認識了自己的身體，學會了發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點，并喜愛自己與他人不同的獨特的身體。
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