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拉練活動方案

時間：2024-12-03 09:18:24 活動方案我要投稿

(精華)拉練活動方案10篇

　　為了確保工作或事情順利進行，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？以下是小編為大家整理的拉練活動方案，希望能夠幫助到大家。

(精華)拉練活動方案10篇

拉練活動方案1

　　一、活動目的：

　　1.與大自然零接觸，讓孩子走入大自然，了解大自然，開闊孩子的視野，增長見識，并對孩子進行獨立、勇敢情感培養(yǎng)。

　　2.把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)合作意識及自理能力，體驗運動的快樂。

　　3.在運動中，讓學(xué)生從小樹立健康意識。

　　二、籌備組委會：

　　組長：

　　成員：

　　三、活動時間：5月一天

　　四、活動地點：

　　五、活動對象：幼兒園F班全體幼兒

　　六、活動內(nèi)容：負(fù)重遠足闖關(guān)、美食分享、紀(jì)念獎牌贈送

　　七、活動要求：

　　1.活動前各班組織做好孩子的思想教育，強調(diào)紀(jì)律，進行安全教育和環(huán)保教育。

　　2.活動時要求孩子在班級老師的帶領(lǐng)下有組織地進行，發(fā)揮小隊長的作用，分好組。（每組5-6個幼兒）

　　3.活動后自覺地將垃圾帶回，保護環(huán)境衛(wèi)生。

　　八、安全分析： 1.從我校到我們活動地，要沿著公路走一段路，還有一段田埂路和上坡的小路比較窄，這是一個應(yīng)該注意的方面，要做到前有老師領(lǐng)隊，中間、后面有老師維持。這樣一整支隊伍不分離、不脫節(jié)。 2.這次活動參加人數(shù)較多，所以在路途中，要求學(xué)生不擁擠、不打鬧。分班級一路縱隊走。 3.不準(zhǔn)學(xué)生到山坡的懸崖邊去玩耍。提倡各班組織一些集體活動。

　　九、活動準(zhǔn)備：

　　1．班主任提前做好孩子的思想動員、教育及分組工作：

　�。�1）、要求學(xué)生要做好自我保護，如穿的.衣和鞋等。

　�。�2）、注意安全，學(xué)生須帶夠食物。各班主任要及時檢查。

　�。�3）、教育學(xué)生在活動過程中，要互幫互助，團結(jié)合作。

　�。�4）、對學(xué)生遠足時的交通安全和整個活動過程中的環(huán)保進行教育。

　　2．每班由三位教師負(fù)責(zé)整個活動，班主任負(fù)責(zé)安排協(xié)調(diào)。

　　3．三個大班按照F2、F1、F3班的順序出車，到達目的地，按組次在指定地點開始活動。

　　分班分組——拍小組照----分組闖關(guān)游戲----集合、美食分享——頒發(fā)獎牌——返校。

　　十、活動過程：

　　1、上午8：50分，各班清點人數(shù) ，按班級出發(fā) F2-F1-F3

　　2．各班到達香山驛站后，開始組織活動。要求各班有班級標(biāo)識、小組有小組標(biāo)識、口號、小組名字。

　　3．負(fù)重徒步分三關(guān)。第一關(guān)：穿越叢林（網(wǎng)，關(guān)卡負(fù)責(zé)人：如）

　　第二關(guān)：智力游戲：猜謎（負(fù)責(zé)人：）

　　第三關(guān)：合作游戲（五人六足）（負(fù)責(zé)人：）

　　全程拍照：；醫(yī)務(wù)：

　　4.活動后，各班圍圈美食分享頒獎牌

　　5.坐校車返回幼兒園

　　十一、其他事項：

　　1．孩子負(fù)重3公斤物品（建議：兩瓶水、水果、零食）（請老師結(jié)合孩子情況提出建議）。

　　2．以上設(shè)想還有不周到的地方，班主任臨時對孩子加以補充教育，力求本次活動安全、快樂而有意義。

　　十二、教師安排：

　　1．總指揮：

　　2. 安全員：（備急救箱一個：創(chuàng)可貼、紗布、酒精、棉花等）。

　　3．場地安排、攝影：

　　4．教師跟班安排：

拉練活動方案2

　　一、活動主題：

　　磨練意志、強壯精神、承擔(dān)責(zé)任。

　　二、活動口號：

　　征服40公里，走出明珠精神。

　　三、活動目的

　　春暖花開、陽光明媚之春，學(xué)校為豐富孩子們的春游踏青活動，鍛煉學(xué)生社會實踐活動，磨練學(xué)生意志；讓同學(xué)們在野營拉練中感受磨難與體驗艱辛，收獲成功、收獲友情、收獲自信、磨礪心志。培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識及合作精神，使他們互幫互助、互相鼓勵、互相支持、團結(jié)協(xié)作、團結(jié)友愛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)斗志、樹立戰(zhàn)勝困難的勇氣。

　　四、活動時間：

　　20xx年4月20日全天行程安排：

　　7：30在學(xué)校操場集合7：408：00動員大會

　　8：0012：00出發(fā)；全程分為3個階段，中途調(diào)整休息。到達目的地，各班清點人數(shù)，自行準(zhǔn)備野炊、談心、表演節(jié)目。

　　14：0018：00返回學(xué)校。

　　五、活動對象：

　　小學(xué)部、中學(xué)部全體師生

　　六、活動路線：

　　學(xué)校九龍龍王壩嶺

　　七、領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：劉x

　　副組長：柯xx

　　成員：全體行政人員全體班主任

　　八、準(zhǔn)備工作

　　1、路線考察

　　2、家校聯(lián)系

　　3、宣傳報道做好班旗、校旗、條幅、口號宣傳品相機攝影、擴音器等

　　4、醫(yī)護保障：醫(yī)藥箱（備齊所需的藥品）

　　5、安全保障：教師包班、組長包組

　　6、后勤保障：后勤組提供食物、水等

　　九、宣傳發(fā)動

　　1、活動前召開班主任會議，講清活動目的、意義、要求、紀(jì)律、準(zhǔn)備工作及注意事項等問題。

　　2、活動前一天晚各班召開班會，對學(xué)生宣傳鼓動，并對具體事項布置、安排。

　　十、路線安排及時間安排

　　1、路線：學(xué)校九龍龍王壩嶺

　　2、各班以小組為單位，專人負(fù)責(zé)，落實到組長。

　　3、時間安排：上午：7：30操場集合，動員會，師生宣誓：8：00出發(fā)

　　十一、紀(jì)律要求

　　1、交通安全：隊伍靠右行走，每到十字路口由領(lǐng)導(dǎo)小組成員在路口指揮學(xué)生通過

　　2、隊伍整齊、口號響亮、精神飽滿、情緒高漲，要做到一路歌聲一路口號

　　3、服從班干、教師管理

　　4、途中不搭車，不抄近路，不擅自離隊，謹(jǐn)訪掉隊。

　　5、途中不留垃圾，各班準(zhǔn)備好環(huán)保袋。

　　6、行進途中不追逐打鬧。

　　7、在規(guī)定地點休整、吃飯。

　　8、著裝統(tǒng)一，各班配合班旗。

　　9、各班班主任：負(fù)責(zé)本班學(xué)生的組織指揮，安全工作。班主任和跟班教師帶班同步步行，每個班分成若六組，組長負(fù)責(zé)途中和活動中隨時清點人數(shù)。班干部、小組長協(xié)助班主任做好安全工作，沿途休息清點好人數(shù)。

　　十二、注意事項

　　1、活動總指揮組織人員要配備好手機作為聯(lián)絡(luò)工具，以便組織指揮。

　　2、一律穿運動鞋。途中的各項安全隱患。

　　3、請各班認(rèn)真核實是否有心臟病、癲癇、哮喘等不適宜參加長途拉練活動的同學(xué)。這些學(xué)生不參加徒步行走過程。

　　4、整個拉練過程，請隨隊老師做好協(xié)調(diào)組織工作，確保班級隊伍整齊，精神飽滿，行為文明，儀容規(guī)范整潔。

　　5、應(yīng)急運輸工作，后勤保障。

　　6、拉練活動中，如遇突發(fā)事件，及時上報，按隨行領(lǐng)導(dǎo)和醫(yī)護人員安排，及時處理。

　　十三、活動總結(jié)

　　1、活動結(jié)束后，各班組織好對遠足活動進行全面總結(jié)。弘揚正氣、樹立典型、凝聚人心，深化家庭式班級創(chuàng)建，讓學(xué)生明白：一個有生命價值的人，他的精神力量是不可戰(zhàn)勝的。

　　2、學(xué)生根據(jù)自己的`體驗寫出自己的感想，可投到廣播站或文學(xué)社，評選優(yōu)秀。

　　3、學(xué)校通過網(wǎng)站、廣播站、宣傳欄對各班的優(yōu)秀典型進行報道宣傳。

　　一、柯老師講話：

　　暢游自然懷抱，釋放青春激情。今天，我們將進行一次遠足拉練活動，通過本次活動，主要是培養(yǎng)我們良好的心理素質(zhì)和團隊協(xié)作精神；培養(yǎng)大家不怕困難、不怕苦、勇于戰(zhàn)勝自我、勇敢頑強等品質(zhì)；教育大家繼承革命光榮傳統(tǒng)，發(fā)揚二萬五千里長征精神。目的在于豐富學(xué)生課余文化生活，增強我們社會實踐能力，加強對我們集體主義教育，培養(yǎng)我們堅韌不拔的意志，百折不撓的精神，團結(jié)友愛的情懷，艱苦奮斗的作風(fēng)。

　　用腳步丈量堅韌的距離，用意志譜寫青春的輝煌。野外拉練的號角就要吹響，今天，我們明珠雙語學(xué)校全體師生，懷著豪情與夢想，伴著自信與堅韌，又要開始新的起航。

　　活動口號：征服40公里，走出明珠精神。

　　二、趙老師講話：

　　本次春季遠足拉練活動意義重大，為做好本次遠足拉練活動，特強調(diào)以下注意事項：

　　1、全體學(xué)生都要注意人身安全，要遵守學(xué)校安全制度和紀(jì)律，行走過程當(dāng)中要注意隊形，不可隨意奔跑以免出現(xiàn)交通安全事故，要注意飲食以免發(fā)生飲食安全；

　　2、本次遠足拉練是為了樹立和宣傳我校良好形象，全體師生都要樹立門中意識，自覺維護我校形象，行走時要注意保持隊形的嚴(yán)整，不許出現(xiàn)松松垮垮散漫的現(xiàn)象，學(xué)生在路途和鄉(xiāng)親說話要注意文明禮貌。

　　3、發(fā)揚班級團結(jié)向上的力量，不拋棄、不放棄，堅決不扔下班級的任何一名同學(xué)，雖然我們有救援車尾隨其后，但是我們在—極其特殊的情況下，不建議我們門中的學(xué)子乘坐，我們要憑借自己的力量圓滿的完成本次富有內(nèi)涵的活動。所以，我懇請同學(xué)們一定要倍加珍惜這次野外拉練的機會。

　　三、下面請學(xué)生代表陳闖宣誓：讀萬卷書，為精神奠基行萬里路，讓意志健壯天行健，君子以自強不息！我們是xx雙語最優(yōu)秀的學(xué)生，我們是祖國未來的棟梁之材，用雙腳丈量大地，我們豪情滿懷，用翅膀分割藍天，我們壯志凌云，沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路，文明頭腦野蠻體魄，流血流汗不流淚，我能做到掉皮掉肉不掉隊，我一定做到我行，我能行，我一定行。

拉練活動方案3

　　一、活動目的：

　　磨練學(xué)生意志，培養(yǎng)學(xué)生堅毅頑強、吃苦耐勞、團結(jié)互助的精神，讓同學(xué)們親近自然，感受自然，了解自然，陶冶愛祖國，愛家鄉(xiāng)的道德情操。

　　二、活動組織：

　　高二(14)班班委活動策劃及人員安排：羅英梅

　　三、活動時間：

　　本周星期日（早上7：00-下午4：00）

　　四、活動路線：

　　桐梓一中校門口涼風(fēng)埡森林公園涼風(fēng)埡神州第一灣

　　五、活動具體安排

　　早上自己吃早餐后在校門口集中，7：30準(zhǔn)時出發(fā)，徒步到?jīng)鲲L(fēng)埡森林公園，找空曠地休息玩耍；12：00統(tǒng)一吃午餐（干糧），下午1：00-3：00各組開展相關(guān)活動；3：10準(zhǔn)時返回。

　　六、活動要求：

　�。ㄒ唬┏霭l(fā)前做好宣傳發(fā)動工作，特別是做好安全教育工作。明確這次活動的重要意義，切實加強對學(xué)生的環(huán)保教育、交通安全教育、飲食安全教育和形勢教育，要強調(diào)紀(jì)律，嚴(yán)密組織，確�；顒拥�.順利成功。

　�。ǘ┣缣觳荒艽騻悖瑓⒓踊顒訒r要服從統(tǒng)一安排，遵守紀(jì)律，不怕累、不掉隊，不擅自離隊，保持好所經(jīng)過地區(qū)的衛(wèi)生，不得隨地亂扔雜物。

　�。ㄈ┏霭l(fā)前做好分組分工安排，對報名參加的同學(xué)需向家長告知，出發(fā)時認(rèn)真核對人數(shù)，對報名未參加的及時反饋家長，確保安全。

　�。ㄋ模┟课煌瑢W(xué)按照活動安排統(tǒng)一發(fā)放干糧和水，不準(zhǔn)私自帶食品。每位同學(xué)水壺自備。

　�。ㄎ澹┏霭l(fā)前做好應(yīng)急藥品及材料，安全器材等安排。

　　七、應(yīng)急預(yù)案：

　　為強化活動安全管理，活動學(xué)生的安全意識，確保人身安全和活動的順利進行，在活動過程中，應(yīng)急措施必須落到實處，以利于及時應(yīng)變。

　�。ㄒ唬┩话l(fā)事件處理原則：1、保持鎮(zhèn)靜、沉著應(yīng)對。2、學(xué)生優(yōu)先原則。3、就地?fù)尵仍瓌t。4、報警、求援原則。5、維持秩序、迅速疏散原則。

　�。ǘ⿲W(xué)生突發(fā)疾病、意外傷害：學(xué)生在途中突發(fā)疾病、意外傷害，立即與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系，視輕重由作處理、或就近送醫(yī)院。

　�。ㄈ⿲W(xué)生走失處理：1、確保學(xué)生知道班主任及班委電話號碼，以便聯(lián)系。2、如發(fā)現(xiàn)學(xué)生走失，切不可大意、拖延，應(yīng)立即組織就地尋找及電話聯(lián)系。3、從離隊學(xué)生最后接觸的同學(xué)入手，了解其去向行蹤。

　�。ㄋ模┙煌ㄊ鹿侍幚恚�1、有嚴(yán)重受傷即刻撥打120、110，并立即組織搶救。2、迅速報告校領(lǐng)導(dǎo)，視傷情確定立即送醫(yī)院或緊急處理后送醫(yī)院。3、寫出書面報告，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。附活動分組名單及相關(guān)安排1、物品準(zhǔn)備

　　負(fù)責(zé)人：李建欣、趙火森、朱星宇藥品類：材料類：

　　2、食品準(zhǔn)備及發(fā)放

　　負(fù)責(zé)人：張、胡媛媛、趙承姣、唐婷婷食品：

　　3、活動分組名單

拉練活動方案4

　　活動目的：

　　開展本次“桃園初中生存體驗之徒步拉練”活動的主要目的是“磨練意志、挑戰(zhàn)自我、完善人格、熔煉團隊”。并在活動中提高每個人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì);培養(yǎng)全體參與者勇于克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。

　　活動時間：20xx年9月27日

　　活動路線：學(xué)�！龔垺蝿ⅰF爐→贠曲→閆村→學(xué)校

　　參與人員：八、九年級學(xué)生全體初中教師

　　活動組織：

　　發(fā)起人：王負(fù)責(zé)檢驗本次活動各項工作的安排、完成情況，給予指導(dǎo)性意見。

　　總策劃：范負(fù)責(zé)本次活動策劃方案的制定，確保前期準(zhǔn)備工作落實到位，活動順利進行。

　　政委：丁負(fù)責(zé)整個活動中師生的思想工作，精神狀態(tài)，確保大家有勇氣、有毅力完成本次活動。

　　團長：張按照策劃方案全面安排此次活動，對突發(fā)問題及時處理，負(fù)責(zé)師生路途的安全、紀(jì)律。

　　教師分配：

　　八年級：

　　九年級：

　　每位教師負(fù)責(zé)3名學(xué)生，全程負(fù)責(zé)這3名學(xué)生的路途紀(jì)律和安全，確保每位學(xué)生不掉隊，能夠完成這次拉練活動。

　　攝影宣傳組：趙平利

　　后勤組組長：張江濤全面負(fù)責(zé)運輸、醫(yī)療、后勤保障工作。

　　成員：王輝負(fù)責(zé)運輸工作。

　　活動程序：

　　1、7:00全體參與本次活動的師生在操場集合整隊，各班主任根據(jù)提前做好的.教師與學(xué)生分配表，安排師生統(tǒng)一站兩列縱隊，準(zhǔn)備出發(fā)。

　　2、出發(fā)前的動員

　　丁校長做首次拉練活動的動員講話。學(xué)生代表做出發(fā)前的誓言演講。張曉寧主任強調(diào)途中有關(guān)安全、紀(jì)律的要求。

　　3、途中在“三張”、“何劉”“鐵爐”三地統(tǒng)一清點人數(shù)后集體休息各15分鐘。

　　4、在中途地點“贠曲”，合影留念，休息30分鐘，由王磊、張高峰老師負(fù)責(zé)組織一到兩個游戲活動。

　　5、清點人數(shù)，帶隊返校。

　　6、返校途中在“賀家北”“閆村北”依次休息15分鐘。

　　7、回校后在操場統(tǒng)一集合，清點人數(shù)后再回各班。

　　“奪旗爭第一”游戲規(guī)則：

　　本次戶外徒步拉練以“爭奪紅旗，我當(dāng)?shù)谝弧钡挠螒蚧顒釉谌陶归_，各個小組在確保安全的基礎(chǔ)上，按照游戲規(guī)則，勇往直前，爭奪紅旗。

　　1、執(zhí)旗第一人：王校長提前5分鐘舉旗前行。

　　2、執(zhí)旗第二人：第一個追到王校長的隊員接旗，成為執(zhí)旗手。

　　3、執(zhí)旗第三人：另一組的最后一名隊員追上執(zhí)旗手時，再次接過旗，領(lǐng)隊前行。

　　4、依照游戲規(guī)則不斷奪旗，在中途休息時旗由當(dāng)時執(zhí)旗手保管，再次出發(fā)時執(zhí)旗手所在的組提前1分鐘出發(fā)，游戲繼續(xù)進行。

　　5、返回學(xué)校時，只要與執(zhí)旗手所在組間隔在5米之內(nèi)的小組都為優(yōu)勝組，該獲勝組的所有隊員都為本次活動的優(yōu)秀隊員。

　　前期準(zhǔn)備：

　　1、各班主任聯(lián)系家長，確定能參加活動的學(xué)生名單，并妥善安排不參加的學(xué)生(安排在七年級聽課或各自家里)。

　　2、各班主任根據(jù)分配給本班的教師名單，合理安排師、生分配。

　　3、各班主任在班級做好本次活動的前期動員，及安全、紀(jì)律、衛(wèi)生等有關(guān)事宜的強調(diào)工作。

　　4、各班主任強調(diào)學(xué)生穿著要易于本次活動，必須穿運動鞋，棉襪。

　　5、師生均自帶背包、礦泉水(最多4瓶)、紙，不允許帶任何飲料和吃的東西;班主任帶本班學(xué)生花名冊。

　　6、張曉寧主任負(fù)責(zé)校旗、橫幅制作到位。

　　7、張江濤老師負(fù)責(zé)應(yīng)急藥品的準(zhǔn)備。

　　8、王磊、張高峰老師準(zhǔn)備好將在目的地要搞的游戲活動。

　　后期工作：

　　1、各班召開班會總結(jié)本次活動，讓學(xué)生體驗團結(jié)、合作的力量，提高班級凝聚力，并借此機會鼓勵學(xué)生在以后任何時候都要“相信自己、挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己”。

　　2、每位學(xué)生寫一篇“徒步拉練、生存體驗”活動之后的感言。

　　3、趙主任負(fù)責(zé)把本次活動的照片上傳至學(xué)校網(wǎng)站，做好宣傳工作。

　　注意事項：

　　路途安全：

　　1、所有學(xué)生靠右行，沿路邊行走，嚴(yán)禁玩、跑、打鬧，橫穿馬路。

　　2、注意各個丁字口、十字口的車輛拐彎。

　　3、嚴(yán)禁學(xué)生途中私自進商店買東西。

　　4、教師時刻保證本組學(xué)生必須同步前行，互相鼓勵，嚴(yán)禁落下任何一個學(xué)生。

　　5、教師時刻關(guān)注本組學(xué)生的身體狀況，如有特殊情況，及時聯(lián)系應(yīng)急組張曉寧老師。

　　衛(wèi)生、禮儀：

　　1、不亂扔垃圾，全部垃圾帶回學(xué)校，注意環(huán)保。

　　2、注意舉止文明，語言文明，做到不講粗話，不和隊員有語言沖突。

　　3、不采摘、折斷路旁的花草樹木，愛護環(huán)境。

　　4、隊員之間、師生之間要做到互相鼓勵、互相扶持、共同前行。

　　溫馨提示：

　　外出活動，全體師生將代表桃園學(xué)校的形象。教師要嚴(yán)肅認(rèn)真對待本次活動，明確活動的目的，責(zé)任心強，確保學(xué)生途中的紀(jì)律、安全。

拉練活動方案5

　　活動主題：

　　挑戰(zhàn)極限戰(zhàn)勝自我

　　活動目的：

　　開展本次“桃園初中生存體驗之徒步拉練”活動的主要目的是“磨練意志、挑戰(zhàn)自我、完善人格、熔煉團隊”。并在活動中提高每個人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)；培養(yǎng)全體參與者勇于克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。

　　活動時間：20xx年9月27日

　　活動路線：學(xué)校→三張→何劉→鐵爐→曲→閆村→學(xué)校參與人員：八、九年級學(xué)生全體初中教師活動組織：

　　發(fā)起人：王琰

　　負(fù)責(zé)檢驗本次活動各項工作的安排、完成情況，給予指導(dǎo)性意見。總策劃：范貝貝

　　負(fù)責(zé)本次活動策劃方案的制定，確保前期準(zhǔn)備工作落實到位，活

　　動順利進行。

　　政委：丁巍

　　負(fù)責(zé)整個活動中師生的思想工作，精神狀態(tài)，確保大家有勇氣、

　　有毅力完成本次活動。

　　團長：張曉寧

　　按照策劃方案全面安排此次活動，對突發(fā)問題及時處理，負(fù)責(zé)師

　　生路途的安全、紀(jì)律。

　　教師分配：

　　八年級：師國安張高峰王磊王偉宋婷婷毛瑞娟

　　朱維娜

　　第1頁共1頁桃園初級中學(xué)

　　九年級：楊娟張江海王旭新李博魏輝白鴿王錚付予

　　每位教師負(fù)責(zé)3名學(xué)生，全程負(fù)責(zé)這3名學(xué)生的路途紀(jì)律和安全，確保

　　每位學(xué)生不掉隊，能夠完成這次拉練活動。攝影宣傳組：趙平利后勤組組長：張江濤

　　全面負(fù)責(zé)運輸、醫(yī)療、后勤保障工作。成員：王輝負(fù)責(zé)運輸工作�；顒映绦颍�

　　1、7:00全體參與本次活動的師生在操場集合整隊

　　各班主任根據(jù)提前做好的教師與學(xué)生分配表，安排師生統(tǒng)一站兩列縱隊，準(zhǔn)備出發(fā)。2、出發(fā)前的動員

　　丁校長做首次拉練活動的動員講話。學(xué)生代表做出發(fā)前的誓言演講。

　　張曉寧主任強調(diào)途中有關(guān)安全、紀(jì)律的要求。

　　3、途中在“三張”、“何劉”“鐵爐”三地統(tǒng)一清點人數(shù)后集體休息各

　　15分鐘。

　　4、在中途地點“曲”，合影留念，休息30分鐘，由王磊、張高峰老師

　　負(fù)責(zé)組織一到兩個游戲活動。5、清點人數(shù)，帶隊返校。

　　6、返校途中在“賀家北”“閆村北”依次休息15分鐘。7、回校后在操場統(tǒng)一集合，清點人數(shù)后再回各班。“奪旗爭第一”游戲規(guī)則：

　　本次戶外徒步拉練以“爭奪紅旗，我當(dāng)?shù)谝弧钡挠螒蚧顒釉谌陶归_，各個小組在確保安全的基礎(chǔ)上，按照游戲規(guī)則，勇往直前，爭奪紅旗。1、執(zhí)旗第一人：王校長提前5分鐘舉旗前行。

　　2、執(zhí)旗第二人：第一個追到王校長的隊員接旗，成為執(zhí)旗手。3、執(zhí)旗第三人：另一組的最后一名隊員追上執(zhí)旗手時，再次接過旗，領(lǐng)

　　隊前行。

　　4、依照游戲規(guī)則不斷奪旗，在中途休息時旗由當(dāng)時執(zhí)旗手保管，再次出

　　發(fā)時執(zhí)旗手所在的組提前1分鐘出發(fā)，游戲繼續(xù)進行。

　　5、返回學(xué)校時，只要與執(zhí)旗手所在組間隔在5米之內(nèi)的小組都為優(yōu)勝組，

　　該獲勝組的所有隊員都為本次活動的優(yōu)秀隊員。前期準(zhǔn)備：

　　1、各班主任聯(lián)系家長，確定能參加活動的學(xué)生名單，并妥善安排不參加

　　的學(xué)生（安排在七年級聽課或各自家里）。

　　2、各班主任根據(jù)分配給本班的教師名單，合理安排師、生分配。3、各班主任在班級做好本次活動的`前期動員，及安全、紀(jì)律、衛(wèi)生等有

　　關(guān)事宜的強調(diào)工作。

　　4、各班主任強調(diào)學(xué)生穿著要易于本次活動，必須穿運動鞋，棉襪。5、師生均自帶背包、礦泉水（最多4瓶）、紙，不允許帶任何飲料和吃的東西；班主任帶本班學(xué)生花名冊。6、張曉寧主任負(fù)責(zé)校旗、橫幅制作到位。7、張江濤老師負(fù)責(zé)應(yīng)急藥品的準(zhǔn)備。

　　8、王磊、張高峰老師準(zhǔn)備好將在目的地要搞的游戲活動。后期工作：

　　1、各班召開班會總結(jié)本次活動，讓學(xué)生體驗團結(jié)、合作的力量，提高班

　　級凝聚力，并借此機會鼓勵學(xué)生在以后任何時候都要“相信自己、挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己”。

　　第3頁共3頁桃園初級中學(xué)

　　2、每位學(xué)生寫一篇“徒步拉練、生存體驗”活動之后的感言。3、趙主任負(fù)責(zé)把本次活動的照片上傳至學(xué)校網(wǎng)站，做好宣傳工作。注意事項：路途安全：

　　1、所有學(xué)生靠右行，沿路邊行走，嚴(yán)禁玩、跑、打鬧，橫穿馬路。2、注意各個丁字口、十字口的車輛拐彎。3、嚴(yán)禁學(xué)生途中私自進商店買東西。

　　4、教師時刻保證本組學(xué)生必須同步前行，互相鼓勵，嚴(yán)禁落下任何一個學(xué)生。

　　5、教師時刻關(guān)注本組學(xué)生的身體狀況，如有特殊情況，及時聯(lián)系應(yīng)急組張曉寧老師。衛(wèi)生、禮儀：

　　1、不亂扔垃圾，全部垃圾帶回學(xué)校，注意環(huán)保。

　　2、注意舉止文明，語言文明，做到不講粗話，不和隊員有語言沖突。3、不采摘、折斷路旁的花草樹木，愛護環(huán)境。

　　4、隊員之間、師生之間要做到互相鼓勵、互相扶持、共同前行。溫馨提示：

　　外出活動，全體師生將代表桃園學(xué)校的形象。

　　教師要嚴(yán)肅認(rèn)真對待本次活動，明確活動的目的，責(zé)任心強，確保學(xué)生途中的紀(jì)律、安全。附件：

　　1、全體參與本次活動的教師聯(lián)系方式2、教師、學(xué)生合理分配方案表

拉練活動方案6

　　一、行政分工：

　　二、行政職責(zé)：

　　1、活動前一天召開蹲點年級正、副班主任會議。向正副班主任明確遠足前的教育內(nèi)容，遠足時的注意事項。

　　2、出發(fā)前對所在年級的學(xué)生進行集體講話，進一步教育學(xué)生安全遠足和環(huán)保遠足。

　　3、活動前將突發(fā)事情處理所需車輛確定到人。

　　4、統(tǒng)計不參加遠足的人數(shù)，并確認(rèn)班主任是否已與家長進行了聯(lián)系。

　　5、活動前了解每班準(zhǔn)備情況，尤其是活動前的教育情況。

　　6、確保遠足過程的安全有序。在遠足途中適時安排學(xué)生休息，及時處理遠足中的突發(fā)事情。

　　7、評選遠足中組織管理好的班級。

　　三、班主任職責(zé)

　　活動前：

　　1、師生同討論，共同制定“班花友情提醒卡”

　　班主任利用周四班隊引導(dǎo)學(xué)生將遠足與班花相聯(lián)系，共同討論制定“班花友情提醒卡”，進一步明確遠足的要求。

　　2、組建遠足管理骨干

　　將全班分成幾個小組，定好組長和大組長，明確職責(zé)，在遠足中形成層層監(jiān)管網(wǎng)：班長管大組長，大組長管小組長，小組長管好每個組員。

　　3、活動前一天摸清班中體質(zhì)較弱和不參加遠足的學(xué)生名單，與家長取得聯(lián)系。

　　4、遠足所帶物品倡導(dǎo)“節(jié)儉”

　　帶礦泉水或水壺，充饑食品保證吃飽就行。堅決制止帶零食、飲料。

　　5、準(zhǔn)備午餐和休息時的報紙或桌布等輔助物品。

　　活動時：

　　1、路隊安全

　　正副班主任一前一后，確保路隊安全，尤其是過馬路的安全。

　　2、密切關(guān)注班中學(xué)生的`情況。對于突發(fā)事情及時處理并上報蹲點行政領(lǐng)導(dǎo)。

　　3、在目的地休息、活動時做到“有序”、“有德”、“有意義”

　　有序：學(xué)生不東奔西走，不擅自自由活動，上廁所需請示并與同學(xué)結(jié)伴去。

　　有德：不損壞農(nóng)作物，不丟不留一樣垃圾。

　　有意義：組織學(xué)生開展一些娛樂活動，為遠足增添更多的快樂。

　　活動后：

　　1、遠足后組織學(xué)生進行自評互評。（自評互評表由學(xué)校提供）

　　2、評比

　�。�1）在班中評選“守記班花”、“文明班花”、“環(huán)保班花”、“助人班花”、“堅強班花”、“節(jié)儉班花”。

　　評比總?cè)藬?shù)不超過班級的30%，評選結(jié)果發(fā)放喜報。

　　（2）遠足征文

　　3—6年級在語文老師指導(dǎo)下，寫好相關(guān)作文，并上交兩篇參加學(xué)校的評選。

　�。�3）評選遠足中組織管理優(yōu)秀的班級。

拉練活動方案7

　　隨著20xx年新員工招聘已臨近尾聲，各崗位中增添許多新面孔，新員工到來給整個隊伍帶來新的氣氛，但是對于新員工本人而言，一切都是如此的陌生，為了更好體現(xiàn)企業(yè)文化氛圍，增加員工對企業(yè)的`親和力，促進管理與員工之間和諧交流，展現(xiàn)服務(wù)鐵軍精神風(fēng)貌，特申請開展保意服務(wù)鐵軍春季拓展訓(xùn)練活動，具體方案如下：

　　一、活動方式：

　　登山比賽

　　二、活動主題：

　　提高員工素質(zhì)打造一流團隊

　　三、活動口號：

　　保意鐵軍——有我更精彩

　　四、活動時間：

　　4月25日、26日二天（分二批次）

　　五、活動地點：

　　南沙香山

　　六、參加人員：

　　立足20xx年新進員工，總?cè)藬?shù)控制在40人左右，各品類安裝維修工、各崗位文員（自愿報名），由辦公室最終決定人員名單。

　　七、具體方案：

　�。ㄒ唬┑巧交顒勇肪€：從香山東側(cè)由臺階開始登山——由北側(cè)車道下山

　�。ǘ┗顒影才牛�

　　（1）8：00——公司集合出發(fā)。

　�。�2）——山下作賽前動員，講解注意事項和安全要求

　　（3）——比賽開始

　�。�4）——山頂游覽、組織娛樂活動，合影

　�。�5）——從北側(cè)車到步行下山，乘車前往就餐地點

　�。�6）——返回公司

　　八、工作人員：

　　活動總指揮：程平

　　領(lǐng)隊：25日曹永、26日朱洪強

　　現(xiàn)場指導(dǎo)：26日陸沈飛

　　27日顧惠剛

　　安全保障：許勇

　　后勤服務(wù)：劉小云

　　九、競賽規(guī)則

　�。ㄒ唬┍敬蔚巧奖荣�，分男女二組，以先登至山頂為準(zhǔn)。

　�。ǘ┳袷乇荣惣o(jì)律和規(guī)定要求，遲到不候。

　�。ㄈ┲型静话匆�(guī)定線路，投機超近者取消比賽成績。

　　（四）在比賽過程中，出現(xiàn)爭議或其它特殊情況，則由領(lǐng)隊裁決。

　�。ㄎ澹┍净顒又卦趨⑴c，參賽過程要注意友誼第一、比賽第二，安全為上。

　　十、獎項設(shè)置：

　　分男子組和女子組分別計冠軍、亞軍各一名。

　　十一、用餐標(biāo)準(zhǔn)：

　　每天二桌，每桌標(biāo)準(zhǔn)為：600元（酒水自備）

　　十二、飲用水與酒水：

　　礦泉水5箱（24瓶裝），啤酒10箱（xx瓶裝）。

　　服務(wù)中心

　　20xx-04-16

拉練活動方案8

　　活動主題：挑戰(zhàn)極限戰(zhàn)勝自我

　　活動目的：

　　開展本次“XX生存體驗之徒步拉練”活動的主要目的是“磨練意志、挑戰(zhàn)自我、完善人格、熔煉團隊”。并在活動中提高每個人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)；培養(yǎng)全體參與者勇于克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。

　　活動時間：20xx年X月XX日

　　活動路線：學(xué)�！鶻X→XX→XX→學(xué)校

　　參與人員：八、九年級學(xué)生全體初中教師

　　活動組織：

　　發(fā)起人：XX

　　負(fù)責(zé)檢驗本次活動各項工作的安排、完成情況，給予指導(dǎo)性意見。

　　總策劃：XX

　　負(fù)責(zé)本次活動策劃方案的制定，確保前期準(zhǔn)備工作落實到位，活動順利進行。

　　政委：XX

　　負(fù)責(zé)整個活動中師生的思想工作，精神狀態(tài)，確保大家有勇氣、有毅力完成本次活動。

　　團長：XX

　　按照策劃方案全面安排此次活動，對突發(fā)問題及時處理，負(fù)責(zé)師生路途的安全、紀(jì)律。

　　教師分配：

　　八年級：XX XX XX

　　九年級：XX XXX XXX

　　每位教師負(fù)責(zé)3名學(xué)生，全程負(fù)責(zé)這3名學(xué)生的路途紀(jì)律和安全，確保每位學(xué)生不掉隊，能夠完成這次拉練活動。

　　攝影宣傳組：XXX

　　后勤組組長：XXX,全面負(fù)責(zé)運輸、醫(yī)療、后勤保障工作。

　　成員：XX,負(fù)責(zé)運輸工作。

　　活動程序：

　　1、7:00全體參與本次活動的師生在操場集合整隊

　　各班主任根據(jù)提前做好的教師與學(xué)生分配表，安排師生統(tǒng)一站兩列縱隊，準(zhǔn)備出發(fā)。

　　2、出發(fā)前的動員

　　丁校長做首次拉練活動的動員講話。

　　學(xué)生代表做出發(fā)前的誓言演講。

　　張主任強調(diào)途中有關(guān)安全、紀(jì)律的要求。

　　3、途中在“XX”、“XX”“XX”三地統(tǒng)一清點人數(shù)后集體休息各15分鐘。

　　4、在中途地點“XX”，合影留念，休息30分鐘，由XX、XX老師負(fù)責(zé)組織一到兩個游戲活動。

　　5、清點人數(shù)，帶隊返校。

　　6、返校途中在“XX”“XX”依次休息15分鐘。

　　7、回校后在操場統(tǒng)一集合，清點人數(shù)后再回各班。

　　“奪旗爭第一”游戲規(guī)則：

　　本次戶外徒步拉練以“爭奪紅旗，我當(dāng)?shù)谝弧钡挠螒蚧顒釉谌陶归_，

　　各個小組在確保安全的基礎(chǔ)上，按照游戲規(guī)則，勇往直前，爭奪紅旗。

　　1、執(zhí)旗第一人：王校長提前5分鐘舉旗前行。

　　2、執(zhí)旗第二人：第一個追到王校長的.隊員接旗，成為執(zhí)旗手。

　　3、執(zhí)旗第三人：另一組的最后一名隊員追上執(zhí)旗手時，再次接過旗，領(lǐng)

　　隊前行。

　　5、返回學(xué)校時，只要與執(zhí)旗手所在組間隔在5米之內(nèi)的小組都為優(yōu)勝組，該獲勝組的所有隊員都為本次活動的優(yōu)秀隊員。

　　前期準(zhǔn)備：

　　1、各班主任聯(lián)系家長，確定能參加活動的學(xué)生名單，并妥善安排不參加的學(xué)生（安排在七年級聽課或各自家里）。

　　2、各班主任根據(jù)分配給本班的教師名單，合理安排師、生分配。

　　3、各班主任在班級做好本次活動的前期動員，及安全、紀(jì)律、衛(wèi)生等有關(guān)事宜的強調(diào)工作。

　　4、各班主任強調(diào)學(xué)生穿著要易于本次活動，必須穿運動鞋，棉襪。

　　5、師生均自帶背包、礦泉水（最多4瓶）、紙，不允許帶任何飲料和吃的東西；班主任帶本班學(xué)生花名冊。

　　6、XX主任負(fù)責(zé)校旗、橫幅制作到位。

　　7、張江濤老師負(fù)責(zé)應(yīng)急藥品的準(zhǔn)備。

　　8、XX、XX老師準(zhǔn)備好將在目的地要搞的游戲活動。

　　后期工作：

　　2、每位學(xué)生寫一篇“徒步拉練、生存體驗”活動之后的感言。

　　3、趙主任負(fù)責(zé)把本次活動的照片上傳至學(xué)校網(wǎng)站，做好宣傳工作。

　　注意事項：

　　路途安全：

　　1、所有學(xué)生靠右行，沿路邊行走，嚴(yán)禁玩、跑、打鬧，橫穿馬路。

　　2、注意各個丁字口、十字口的車輛拐彎。

　　3、嚴(yán)禁學(xué)生途中私自進商店買東西。

　　4、教師時刻保證本組學(xué)生必須同步前行，互相鼓勵，嚴(yán)禁落下任何一個學(xué)生。

　　5、教師時刻關(guān)注本組學(xué)生的身體狀況，如有特殊情況，及時聯(lián)系應(yīng)急組XX老師。

　　衛(wèi)生、禮儀：

　　1、不亂扔垃圾，全部垃圾帶回學(xué)校，注意環(huán)保。

　　2、注意舉止文明，語言文明，做到不講粗話，不和隊員有語言沖突。

　　3、不采摘、折斷路旁的花草樹木，愛護環(huán)境。

　　4、隊員之間、師生之間要做到互相鼓勵、互相扶持、共同前行。

　　溫馨提示：

　　外出活動，全體師生將代表桃園學(xué)校的形象。

　　教師要嚴(yán)肅認(rèn)真對待本次活動，明確活動的目的，責(zé)任心強，確保學(xué)生途中的紀(jì)律、安全。

拉練活動方案9

　　一、活動目的：

　　1、走出校園，磨練意志，團隊體驗，聚力騰飛。

　　2、接觸自然，欣賞自然，感受自然，豐富對自然界的認(rèn)識，培養(yǎng)對自然的熱愛情懷。

　　3、初步了解白水縣工業(yè)園區(qū)的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，參觀杜康酒廠，了解“四圣”故事。

　　二、組織機構(gòu)

　　總指揮：

　　指揮部成員：

　　三、各管理小組及分工

　　1、下班領(lǐng)導(dǎo)及職責(zé)

　�。ㄒ唬┫掳囝I(lǐng)導(dǎo)安排

　　一、二班：朱同發(fā)三、四班：黨景全

　　五、六班：張鋒斌七、八班：和利軍

　　九、十班：武俊紅十一、十二班：劉文旭

　　十三、十四班：孫根紅

　�。ǘ┫掳囝I(lǐng)導(dǎo)職責(zé)

　　①負(fù)責(zé)班級本次活動的安全、秩序、管理和指導(dǎo)工作。

　　②往返途中必須始終跟班行進（行進時必須在行車道一側(cè)，充分保障師生安全）；參與營地活動，并負(fù)責(zé)隨班教師的管理工作。

　�、蹖Π嗉壯赝炯盃I地活動情況給予評價考核。

　　④突發(fā)事件和特殊情況的'應(yīng)急處置。

　　2、年級組職責(zé)：

　�、侔才烹S班教師，落實活動要求和師生的動員工作，落實各班活動組織相關(guān)事宜及師生安全工作；對不能參與的班主任要認(rèn)真落實往返時的班級安全和管理工作，可乘坐收容車參加營地管理與活動組織。

　�、诼鋵崊⑴c活動師生、家長體質(zhì)狀況摸底，建立聯(lián)系方式表冊，對不能參與學(xué)生認(rèn)真核實并書面落實；各班主任要在活動前明確每一名學(xué)生的確切聯(lián)系方式，保證突發(fā)狀況下能及時聯(lián)系上家長；做好師生和家長的活動動員、要求工作，確�；顒影踩A滿完成；對其它工作中已安排人員年級組不在安排其它工作。

　　③出發(fā)儀式籌備及返校集合總結(jié)、人數(shù)清點、放學(xué)事宜。

　　④督促各班完成展板制作和作品上交，做好后期活動評比相關(guān)活動的準(zhǔn)備。

　　3、班主任工作要求及職責(zé)：

　�、僬J(rèn)真落實參與活動學(xué)生、家長體質(zhì)狀況；核實不能參與活動學(xué)生情況，由家長提供書面材料并落實活動期間的監(jiān)管責(zé)任；提供參與活動學(xué)生和家長的聯(lián)系方式，認(rèn)真確定參與學(xué)生家長的情況，不得超過3人，必須本人自愿并能遵守活動秩序、有責(zé)任心，必須保證始終跟隨孩子所在班級，在管理和活動中能夠起到必要的輔助（醫(yī)療救護經(jīng)驗優(yōu)先）作用；嚴(yán)禁駕乘機動車輛，嚴(yán)禁隨意離隊，隨意為孩子購

　　買物品，班主任要加強隨班家長的管理；嚴(yán)格要求、禁止其他家長私自跟從，切實落實安全責(zé)任。

　　②提前動員并安排節(jié)目準(zhǔn)備等活動事宜，每班根據(jù)宿營時間安排6-8個節(jié)目和部分小節(jié)目，節(jié)目要豐富、精彩、熱烈，要讓全體同學(xué)和隨班老師、家長參與進去，與結(jié)對班級開展競賽；在活動中要“比紀(jì)律”“比意志”“比吃苦”“比才藝”，堅決杜絕“比享受”“比吃穿”“耍嬌氣”“玩?zhèn)€性”等不守紀(jì)、不文明現(xiàn)象；宿營結(jié)束前30分鐘要進行必要的休息，同時加強學(xué)生及家長的管理，統(tǒng)一活動，有事報告，嚴(yán)禁自由活動。

　�、郯才藕脤W(xué)生按照兩路縱隊分組行進，發(fā)揮班干部的管理職能，在兩列對的前、中、后都要安排班團干部力量協(xié)助管理；往返途中做好學(xué)生管理工作，組織唱歌（內(nèi)容符合活動主題、積極向上）或呼喊口號；組織班內(nèi)體質(zhì)較好的同學(xué)對往返途中需要幫助的同學(xué)加以關(guān)注，必要時報告下班領(lǐng)導(dǎo)，安排乘坐收容車；根據(jù)評比（后《評比辦法》）要求提前安排，專人進行影像攝錄、標(biāo)本采集等活動，不能影響隊伍秩序，保證安全。