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課外活動計劃

時間：2024-11-09 12:08:08 活動計劃我要投稿

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【推薦】課外活動計劃錦集十篇

　　人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，請一起努力，寫一份計劃吧。那么你真正懂得怎么寫好計劃嗎？以下是小編整理的課外活動計劃10篇，歡迎閱讀與收藏。

【推薦】課外活動計劃錦集十篇

課外活動計劃篇1

　　為全面落實語文課程標準的精神，開拓學生視野，從根本上提高學生的語文能力，特制定以下計劃：

　　一、指導思想：

　　課外閱讀是小學語文教學的重要組成部分，和學生語文素養(yǎng)的提高乃至整體素質(zhì)的發(fā)展密切相關�！缎抡n程標準20xx修改稿》語文學科明確提出：第三學段(5-6年級)背誦優(yōu)美詩文60篇，課外閱讀總量不少于100萬字。讓課外書給孩子們打開一扇扇窗，開啟一道道門，讓孩子們遨游在書的海洋里。通過讀書豐富孩子們的知識，開闊他們的視野，讓孩子們在讀書中體會到書的無窮魅力。

　　二、閱讀目及背誦篇目：

　　(一)閱讀書目：

　　1、必讀：《窗邊的小豆豆》、《童年》《竇桂梅教閱讀》

　　2、選讀：《時代廣場的蟋蟀》《長襪子皮皮》《淘氣包埃米爾》《小綠人》《銀頂針的夏天》《綠山墻的安妮》《城南舊事》《海底兩萬里》《假如給我三天光明》《上下五千年》《愛的教育》《中華美德故事》鄭淵潔、楊紅櫻、沈石溪的系列作品冰心、曹文軒、老舍、等一些現(xiàn)代著名作家的作品。

　　(二)背誦篇目

　　1、小學生必背古詩80首

　　2、《經(jīng)典國學誦讀》

　　3、校本課程《陳毅的詩詞》

　　三、具體措施

　　(一)激發(fā)讀書興趣。讓學生搜集有關讀書的名言召開“我愛讀書”主題隊會，充分使孩子體會到讀書的.諸多好處，調(diào)動讀書的積極性，對讀書產(chǎn)生濃厚的興趣。

　　(二)創(chuàng)建讀書角。由師生一起到學校的圖書館為全班學生選書，借閱時既要滿足孩子的興趣教師又可以相機做一些選書指導，還可以由孩子們把自己的書帶到班級供大家借閱。

　　(三)進行讀書指導。通過閱讀課或語文實踐課對學生進行讀書的指導。重點強化“不動筆墨不讀書"的方法：

　　1、圈點勾畫。即用相關的符號在書上記錄下自己閱讀時的見解、感受�；驉�、或憎、或疑、或思。

　　2、做批注。即在文章旁邊寫出自己的見解和感受�？梢云吩u遣詞造句的精妙，寫出自己的理解、體會和感想，可以談一談對同一問題的不同見解或由此引發(fā)的聯(lián)想。

　　3、寫讀書筆記�？勺稣戵w會。

　　4、運用語言積累，啟發(fā)學生學會創(chuàng)造。經(jīng)過一段時間的讀、摘、記，學生定會通過讀書而有所思有所悟，鼓勵學生大膽創(chuàng)造，點燃學生心中的創(chuàng)造欲望，使學生的創(chuàng)造潛能得以發(fā)揮出來。

　　(四)注重交流和評比。辦有關讀書方面的小報，一月一次。每周進行展覽評比，進行讀書心得的交流。

　　(五)推薦好書活動。老師每周和孩子們一起把自己讀過的認為比較好的書推薦給全班同學，在推薦時可以說說認為好的原因和自己的閱讀感受。

　　(六)保證閱讀時間。每周星期三下午托管課為閱讀課。在學生閱讀前，語文教師做必要的指導，指導學生讀書方法，鼓勵學生做讀書筆記，自己解決在閱讀中遇到的問題。平時回家自由讀。除了開設快樂閱讀40分閱讀課以外，每天中午飯后可以閱讀至少半小時，另外，還可以把讀書當成家庭作業(yè)中的一項。

　　(八)家校結合督促。既然是課外閱讀，學生大部分閱讀時間都在課外或家里，利用雙休日帶孩子去單位科技讀書館讀書，并與老師經(jīng)常聯(lián)系交流孩子讀書情況。老師鼓勵學生到學校圖書館借書讀。保證孩子多讀書，讀好書，注意培養(yǎng)孩子的閱讀興趣。要想提高閱讀效率，首先要跟家長溝通。通過家長會，讓家長明確課外閱讀的重要性，了解課外閱讀的意義，倡導家長在家庭里創(chuàng)設讀書氛圍，支持孩子多買書、讀書，并盡量起到模范帶頭作用。孩子讀書后，與孩子交流相關內(nèi)容，培養(yǎng)孩子的理解、表達能力，增強孩子的讀書欲望。鼓勵家長與孩子共讀一本書，共同探討書本中的一個話題，讓家庭生活因為有了“親子共讀”而洋溢溫馨，培養(yǎng)孩子的閱讀興趣。

課外活動計劃篇2

　　小學英語新課程標準大力倡導自主性學習方式和終身學習理念，重視英語學習習慣的養(yǎng)成和實踐能力的培養(yǎng)，強調(diào)豐富多彩的課外學習活動對學生英語學習的促進作用。

　　得法于課內(nèi)，得益于課外。課外活動是課堂教學的拓展和延續(xù)，兩者相輔相成，辯證統(tǒng)一。在課改的今天，在學生減負的背景下，如何創(chuàng)造課堂之外的精彩，筆者以為，合理、恰當、有效的課外活動不僅不會給學生加壓，還能為他們提供良好的語言環(huán)境，培養(yǎng)他們的興趣愛好，擴展語言實踐的深度和廣度，培養(yǎng)學生英語學習能力和綜合運用能力，達到學以致用的目的'。聯(lián)系多年來的教育教學實踐和有關學校好的做法，小學英語課外活動的設計主要有以下幾個方面。

　　在制作性活動中學習

　　制作英文書簽書簽可大可小、風格各異，但教師可以要求學生將課堂內(nèi)外學習中碰到的英語名言、諺語、詞組、句型等設計到書簽上，供自己學習、欣賞、勵志，或贈與朋友。在實踐中，學生設計出自己的書簽的同時，增加了學習英語、應用英語的機會，培養(yǎng)和鍛煉他們的動手能力和創(chuàng)新精神。制作節(jié)日賀卡可以利用元旦、春節(jié)、兒童節(jié)、教師節(jié)、

　　母親節(jié)、圣誕節(jié)等中西方傳統(tǒng)節(jié)日，讓學生發(fā)揮自己的想象，在自己制作的賀卡上使用本單元、本學期所學到的英語詞匯、句子等，用英語寫上祝福的話語，贈送給同桌、朋友、老師、父母等。

　　制作英語手抄報在小學高年級階段，教師可讓學生以小組為單位，每班四組制作英文主題手抄報。主題可以是：環(huán)保、飲食、生活小常識、禮儀等。小組成員分工明確，有的負責找資料，有的負責美工，有的負責抄寫，有的負責校對……學生在設計一張張圖文并茂、新穎獨特的海報過程中，發(fā)展了綜合運用能力，也培養(yǎng)了分析、思維、想象、創(chuàng)造能力和團結協(xié)作精神。

　　在實踐性活動中成長

　　布置班級英語園地語言離不開環(huán)境，需要在環(huán)境中不斷練習、運用，以達到交際的功能。教師應該利用各種渠道，盡可能地為學生創(chuàng)設英語氛圍，在學生接觸時間最長的地方——教室，設置英語園地，每日一句和diaryreport等小欄目，兼美觀性、知識性、趣味性為一體，在給學生美的享受的同時，能幫助學生更好地掌握英語。

　　開辦校園英語節(jié)目有條件的學�？蓜�(chuàng)辦校園英語廣播、

　　電視節(jié)目，定時播放，不僅可以豐富學生們的校園業(yè)余生活，又可加強學生的英語聽力和口語能力。

　　用好各類社會資源隨著社會的進步和現(xiàn)代技術的發(fā)展，生活和學習都發(fā)生了很大的變化，面對瞬息萬變的信息社會，教科書中呈現(xiàn)的知識是有限的，教師要指導學生充分利用互聯(lián)網(wǎng)這個知識寶庫，讓學生去尋找、吸收更多的“養(yǎng)分”。同時，學生在平常生活中，要注意觀察、收集各種標志語、店名、銀行等地名。

　　在互動性活動中應用、交流

　　網(wǎng)絡互動隨著英語水平的提高和計算機網(wǎng)絡的普及，越來越多的學生擁有了自己的QQ，教師可以因勢利導，在所教的班級組織一個QQ群，群內(nèi)的成員每周五至周日可以上網(wǎng)聊天，要求盡可能地使用英語，當然也可在中文中夾雜英文，或英文中帶點中文。通過QQ群，不僅增加了學生使用英語、鍛煉表達能力的機會，更為重要的是，師生之間、同學之間也建立了真誠、和諧的人際關系。

課外活動計劃篇3

　　一、閱讀目的：

　　課外閱讀可以增加識字量，鞏固課內(nèi)所學過的讀寫知識，增加對課文的感知程度，提高閱讀和寫作水平；課外閱讀能拓寬知識面，培養(yǎng)自學能力，并能陶冶情操，使學生在心靈上受到震撼，在人格上得到熏陶，在人性上達到共鳴．為一個人的情感、素養(yǎng)和思想的發(fā)展達好基礎，對學生的未來充添色彩．

　　二、活動措施：

　　（一）環(huán)境的'營造：

　　1、搜集和在教室中張貼讀書名言、警句，并聯(lián)在學習園地中張貼啟發(fā)、鼓勵學生讀書的標語，讓孩子們體會讀書使人快樂、讀書使人聰明。

　　2、設立圖書小書柜。通過向?qū)W校圖書館借閱和學生自帶，使圖書角都有一定數(shù)量的書籍，再由班級里的圖書管理員進行登記后供學生借閱。每周可換書一次。

　　3、根據(jù)學校的活動安排，每學期開展薦書活動。教師向?qū)W生推薦幾本好書，并帶領學生一起閱讀。這學期我班將閱讀《安徒生童話》、《名人故事》、《神話故事》、《格林童話》。

　　（二）合理安排閱讀時間。

　　1、每下午活動２0分鐘讀書給孩子聽。

　　2、每周的三、四早晨7：50——8：10為美文誦讀的時間。

　　3、每天中午12：30——13：20定為自由讀書讀報活動時間�；丶乙院�，每天自覺看書。

　�。ㄈ┙探o學生良好的讀書習慣。

　　1、興趣積累法。提倡學生在看書時養(yǎng)成摘錄好詞佳句的好習慣。每位學生準備一本讀書筆記，隨時摘錄好詞、好句或精彩片段，并寫讀書體會。

　　2、做好學生的閱讀方法的指導，對不同的讀物能采用不同的方法，逐步培養(yǎng)學生的默讀能力。

　�。ㄋ模┘訌婇喿x評比。

　　1、制作一份閱讀評價表，請家長合作把學生一周來的閱讀情況進行周評，于星期一早上交給老師進行批閱，并把每一位學生一周閱讀情況展示在“千里之行，始于讀書”的班級評價表中，以供互相學習，進取。

　　2、定期開展班級讀書活動，組織朗誦，出讀書小報活動，每月評出一名“閱讀之星”，頒發(fā)獎狀。

　　三、每周課外閱讀課內(nèi)容安排：

　　周次具體內(nèi) 容

　　第一周：《名人故事》推薦

　　第二周：《名人故事》導讀

　　第三周：《名人故事》故事會

　　第四周：學生刊物閱讀與交流

　　第五周：《安徒生童話》推薦

　　第六周：《安徒生童話》導讀

　　第七周：《安徒生童話》優(yōu)美片斷朗誦比賽

　　第八周：《格林童話》推薦

　　第九周：《格林童話》導讀

　　第十周：《格林童話》讀書體會交流

課外活動計劃篇4

　　為了擴展學生的知識面,提高學社綜合素質(zhì),滿足部分音樂愛好者的興趣.我校開展了豐富多彩的第二課堂,先將本學期音樂興趣小組的活動計劃簡介如下:

　　一、活動目的

　　開展興趣小組活動是全面推進素質(zhì)教育，提升學校辦學層次，培養(yǎng)學生個性特長的一項重要舉措。對拓展學生實踐空間在重要的作用，讓每個學生享有成功的喜悅，真正為學生的發(fā)展服務。

　　二、活動要求

　　1、音樂知識方面本學期將具體教給小組學生的有：音樂知識及音樂語言的基本要素、拍子音名、音的分組、二聲部合唱以及簡單的舞蹈。

　　2、音樂是憑借聲波震動而存在的，在時間中展現(xiàn)，并通過人的聽覺器官二引起各種情緒反應，和情感體驗的藝術。音樂語言的基本要素有節(jié)奏、旋律、節(jié)拍、音色、力度、速度、和聲、曲試。其中最重要的是節(jié)奏和旋律。表示拍子的`叫拍號。上方的數(shù)字表示每小結幾拍。下方的數(shù)字表示已幾分音符為一拍。

　　三、基本要求

　　1、教師認真的準備好每一次活動，要求知識通俗易懂，并有一定的興趣型。

　　2、學生不得曠課遲到，教師認真的做好每一次活動紀錄。學生認真完成輔導老師布置的作業(yè)。

　　四、活動時間

　　利用每周四下午（一小時）

　　五、地點

　　多媒體教室

　　六、活動內(nèi)容

　　1、在各年段中選拔歌唱條件好的學生參加。

　　2、用不同歷史時期，不同體裁作品進行演唱教學。

　　3、訓練學生計劃節(jié)奏感，使學生體態(tài)、動作協(xié)調(diào)優(yōu)美。

　　4、豐富學生的想象力，對學生進行情感教育，提高音樂表現(xiàn)力，促進創(chuàng)造性的發(fā)揮。

課外活動計劃篇5

　　為了培養(yǎng)學生的四年級下學期課外活動計劃，豐富學生的課余生活，開拓學生視野，提高學生的非智力因素。全面推進素質(zhì)教育，開創(chuàng)教育教學改革的新局面。根據(jù)居快樂校園工程的相關文件精神，從本期起以每周4個學時的課外活動時間。開設以體驗新課標、新課程為重點的，全校師生共同參與的，具有知識性、趣味性、新穎性的課外興趣小組活動。為了激發(fā)學生參加活動的愿望和要求，提高學生參與的積極性和自覺性，使他們具有自覺接受教育和鍛煉的最佳心理狀態(tài)，使學生每次參加活動都能既滿足各自需要，樂意參加，又確實增長見識，有所得益。結合我班的實際情況，本期的課外活動開展情況如下：

　　一、學生情況分析

　　本班學生28人，男生14人，女生14人，他們活潑好動，愛好體育活動，針對學生的愛好和特長設計一些有意義的活動，以此培養(yǎng)學生的四年級下學期課外活動計劃。

　　二、活動目的：

　　1、配合體育等學科中學到的`基本技能技巧，并進一步熟練掌握。

　　2、通過一些有意義的游戲，展開體育活動。

　　3、通過本學期的課外活動，使學生學會隊形、接力跑、立定跳遠、跳繩、踢毽子等多方面的知識，達到鍛煉身體的目的。

　　4、活動鍛煉學生的吃苦精神和堅強的毅力，培養(yǎng)學生的集體主義觀念、合作能力以及競爭意識。

　　三、活動措施：

　　1、保證活動時間，讓學生有充分的時間進行體育活動，切實達到活動的目的。

　　2、抓好個別輔導，讓個別身體素質(zhì)差的學生掌握各項活動的基本要領，并使之在原來的基礎上進一步得到提高和鍛煉。

　　3、發(fā)揚團結精神，使每一個學生的潛能得到最大限度的發(fā)揮。

課外活動計劃篇6

　　一、指導思想

　　為了認真貫徹落實教育部及上級主管部門關于減輕學生過重的課業(yè)負擔、開展豐富多彩的課外活動的有關文件精神，使學生身心得到健康發(fā)展，全面提高學生綜合素質(zhì)，增強師生間的友誼，辦好人民滿意的`教育，結合本校實際，特制訂本方案。

　　二、組織機構

　　為確保學生課余文體活動健康有序地深入開展，學校成立課外活動指導小組。

　　組長：陳武生

　　副組長：張之柳、胡開智

　　成員：李秋民、涂發(fā)堂、各班主任、各教研組長、綜合教研組全體成員

　　三、活動目的

　　1、培養(yǎng)學生的動手動腦能力，豐富課余生活，調(diào)動學生的學習、生活心態(tài)。

　　2、培養(yǎng)學生健體審美能力，增長知識，發(fā)展智力，讓學生在活動中學有所樂、學有所獲、學有所用。

　　四、活動要求

　　1、各項活動由負責人制訂方案，先以班為單位進行預賽，每班選出一定數(shù)額的學生參加學校的決賽。

　　2、班主任為班級活動的第一責任人，負責班級學生課外活動的組織、實施與安全，科任老師為班級學生課外活動的協(xié)助者，力爭使每位學生都參加到活動中。

　　3、每位學生必須自覺遵守各項活動的規(guī)則要求，聽從指揮和安排，并按時參加活動。

　　4、活動場地及器材管理，由總務處統(tǒng)一安排。

　　5、活動時間見活動具體安排。

　　五、安全管理

　　1、每個活動組織者要認真組織，精心安排，確保安全事故為零。

　　2、活動前認真組織學生學習活動的規(guī)則，要認真進行安排，并認真做好準備工作，防止意外事故發(fā)生。

　　3、活動前要認真檢查活動器材、場所是否符合活動的要求，有生理缺陷的學生不能參加相應的活動。

　　4、各項活動前要制定好意外事故發(fā)生的應急處理預案，確保活動中

課外活動計劃篇7

　　為了進一步培養(yǎng)學生對美術活動的參與熱情，積極提高學生的美術素養(yǎng)，體現(xiàn)我校藝術教育的特點，本學期我們繼續(xù)進行美術小組課外輔導活動。根據(jù)學校制定的活動指導方案，我們把參加少年活動中心舉行的各項比賽作為活動目的，力爭為學生展示個人風采，創(chuàng)作美術作品來提供機會，促進我校美術活動持續(xù)有益地開展好。

　　一、活動時間：

　　每星期二的下午第四節(jié)課。

　　二、活動地點：

　　美術室。

　　三、活動目的：

　　通過美術興趣小組的活動，使學生的美術特長得到更好的發(fā)展，進一步了解美術的基本知識，培養(yǎng)學生的觀察能力和創(chuàng)新思維能力，提高學生的審美觀。

　　四、活動步驟：

　　美術興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。要辦好美術興趣小組，教師必須根據(jù)學生的具體情況有計劃有目的'地進行，將美術興趣小組辦的有聲有色。所以我覺得應該從以下幾方面去著手。

　　（一）組織健全美術興趣小組

　　活動要固定，每周一次，教師要做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

　�。ǘ┚唧w計劃小組活動內(nèi)容

　　1、教育學生要熱愛集體，保護好公物。不亂涂亂畫，保持教室的清潔，干凈衛(wèi)生。遵守課堂紀律。有事要舉手，養(yǎng)成良好的行為習慣和學習習慣。適當結合一些手工來提高他們動手制作能力。

　　2、依據(jù)學生特點，培養(yǎng)學生繪畫方向。

　　3、做好點評工作。對每位學生每周作的畫進行點評，讓他們認識到自己的優(yōu)缺點。共同學習，共同進步。從中使學生對美妙的繪畫產(chǎn)生濃厚的興趣，初步感知美術與生活的聯(lián)系－－美術對生活的描繪、對生活的美化

　　4、學生作品畫到一定的時候。舉行小組賽。作品進行現(xiàn)摩。

　　5、鼓勵學生配合班主任或宣傳委員。出好班級板報。美化校園環(huán)境等。使學習興趣與應用相結合起來。

　�。ㄈ┒ㄆ谂e辦學生作品展覽

　　舉辦美術展覽，交流、回顧、總結學習成果，可以為學生提供表現(xiàn)自己實力，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關。學生的一些佳作可以在校內(nèi)展出以起到示范作用。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學，提供條件為他們舉辦聯(lián)展和個展，努力培養(yǎng)出色的藝術人才。

　　開展美術興趣小組活動，真正使學生學有所得，老師應該做出很大的努力，勤于思考，大膽實踐，最大限度地調(diào)動學生的積極性，將美術興趣小組開展得豐富多彩、富有特色。

課外活動計劃篇8

　　一、指導思想：

　　為全面貫徹素質(zhì)教育的指導方針，使學生的德、智、體得到發(fā)展，使學生的智力、體力得到充分的自由的發(fā)揮，并根據(jù)學生身心發(fā)展的情況，特制定跳繩小組活動計劃。

　　二、活動目標

　　通過一定的培養(yǎng)，使學生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數(shù)達到要求，并能增強其它活動興趣，最后達到增強體質(zhì)、促進身心發(fā)展的.目標。

　　三、活動措施

　　1、訓練要求

　　①必須嚴格遵守時間和訓練內(nèi)容。

　�、诮處熽P注全體學生的訓練。

　　③教師應進行科學訓練，及時總結并做好記錄。

　�、苡柧氈凶⒁獍踩�，積極預防運動損傷的發(fā)生。

　　2、訓練時間安排

　　每周周二、周四的下午二節(jié)課課外活動時間

　　3、場地器材安排

　　訓練場地定在學校東面籃球場上。

　　器材方面：短繩盡量動員學生自備，長繩2根由學校統(tǒng)一準備。

　　四、內(nèi)容安排

　　1、單跳

　　每人單繩快速跳平均150次/分

　　2、花樣跳

　　每個成員至少能表演花樣跳2種以上

　　3、集體項目需求編排新穎，配合默契、協(xié)調(diào)。

　　4、讓每一個成員都熱愛跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。

課外活動計劃篇9

　　一、訓練目標

　　近幾年來，我校致力于體育教學的改革，初步探索出了一條符合本校實際，有利于學生素質(zhì)全面發(fā)展的有效體育與健康教學途徑，為了把這一成果更加深入、細致地開展下去，豐富學生的課余文化生活，學校成立了乒乓、跳繩、球類等多種民俗體育項目課外活動興趣小組，由我具體負責跳繩類興趣的活動，跳繩是一項有著悠久歷史的傳統(tǒng)體育項目，跳繩花校繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，器械簡單，場地到處都是，跳繩的宜處很多，它可鍛煉多種臟器，能增強人體的.心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。對于小學生來說，跳繩還能增進人體的器官發(fā)育，有益于身心健康，強身健體，開發(fā)智力，豐富生活，提高整體綜合素質(zhì)，跳繩時，人的全身運動及手握繩對拇指穴位的刺激，會大大增加腦細胞的活力，提高思維和想象力，同時，跳繩可謂左右開弓，上下齊動，有助于學生左、右大腦平衡，協(xié)調(diào)地發(fā)展。因此，跳繩也是健腦的最佳選擇，此外，跳繩可以訓練人的彈跳、速度、平衡、耐力、爆發(fā)力，同時培養(yǎng)人體動作的準確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及頑強的意志和奮發(fā)向上的精神。

　　跳繩運動老少皆宜，通過興趣小組的活動，可激發(fā)大批的學生參與跳繩運動中來，為學生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎。

　　二、小組活動實施內(nèi)容

　　1. 成立小組。

　　2.小組成員技術培訓(包括：單跳、雙雙、編花繩、長繩跳、繩中跳等)。

　　3.成員品德培養(yǎng)。

　　4.學業(yè)促進。

　　5.參與學校的各項比賽及時對外展示表演。

　　6.宣傳與促進跳繩活動的開展。

　　三、訓練階段安排

　　1.訓練階段

　　積極動員，物色人選，組成興趣小組, 單跳、雙跳的基礎練習

　　2.提高階段

　　階段性調(diào)整提高

　　四、興趣小組訓練要求及具體作息時間，場地安排

　　1.訓練要求

　�、� 師生必須嚴格遵守作息時間和訓練內(nèi)容。

　�、� 教師關注全體學生的訓練。

　�、� 教師應進行科學訓練，及時總結并做好記錄。

　�、� 訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發(fā)生。

　　⑤ 注重體育尖子的培養(yǎng)，訓練中進行分層教學，共同進步。

　　2.訓練時間安排

　　周二下午5:00---5:40、周日早上9:00---11:00

　　3.場地器材安排

　　訓練場地定在健身廣場。

　　器材方面：短繩、長繩由學校統(tǒng)一購進。

　　五、興趣小組達成目標

　　通過近一個學期的課余訓練，擬成以下目標：

　　1.單跳有人單繩快速跳平均150次/分

　　2.集體項目需求配合默契、協(xié)調(diào)。

　　3.讓每一個成員都熱愛跳繩，并把跳繩作為日常的一種鍛煉身體的常備手段。

　　六、具體訓練安排

　　1.單跳

　�、� 四列橫隊、每人一根，以單繩飛跳為主。

　�、� 正面接力、跑跳形式進行。

　　2.單腳跳

　　① 四列橫隊、每人一根四列橫隊、每人一根，左、右腳互換跳若干組。

　�、� 以組為單位、比賽進行。

　　3.交叉跳

　�、� 四列橫隊、單繩跳熱身。

　　② 跳單繩、雙手交叉跳、反跳若干組。

　　4.花式跳

　�、� 跳單繩的基礎上，加入單腳跳。

　�、� 分組比賽。

　　5.雙人跳

　�、� 兩人一組，一人帶一個，雙腳單跳。 ② 配合默契、比賽。

課外活動計劃篇10

　　為了進一步豐富我校校園文化，貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》和教育局20xx工作要點文件精神，落實我校“陽光導航幸福成長”辦學理念和陽光體育行動，達到“以活動勵德、以活動輔智、以活動健身、以活動塑美、以活動促勞”的目的；以保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質(zhì)，促進學生健康、和諧發(fā)展。結合本班情況，特制訂以下計劃：

　　一、指導思想

　　牢固樹立為學生終身發(fā)展服務的新課程理念，把開展大課間活動作為推進素質(zhì)教育、促進學生健康成長的重要途徑之一。開展內(nèi)容豐富的校園大課間活動，既有效保證學生每天一小時的體育鍛煉時間，增強學生的體質(zhì)，培養(yǎng)學生參與文體活動的興趣和愛好、良好心理素質(zhì)和集體精神。同時，通過大課間活動的師生互動，增進了師生情感，有利于建設健康和諧的校園文化。

　　二、實施原則

　　1、教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育性。

　　2、科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，我校從實際出發(fā)，合理地安排大課間活動的計劃和內(nèi)容。

　　3、全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身、全員愉悅的目的。

　　4、規(guī)范性原則。實行“三定——反饋”制度，“三定”即“定時間”、“定地點”、“定內(nèi)容”�！胺答仭眲t是每次活動都要將詳細內(nèi)容記載到活動記錄本上，便于在期中、期末開展總結交流。

　　5、安全性原則。在活動的'組織與實施過程中，要加強安全教育與管理，每個活動小組每次活動都要清點人員，防止和避免活動過程中意外事故的發(fā)生。

　　三、大課間體育活動內(nèi)容

　　1、校園集體舞、廣播操

　　2、體育趣味活動：如跳皮筋、踢毽子、玩呼啦圈…

　　3、跳繩（花樣跳、跳長短繩等）

　　4、棋類活動

　　5、球類俱樂部（籃球、排球、羽毛球、乒乓等）