活動(dòng)計(jì)劃8篇[精品]
時(shí)間的腳步是無(wú)聲的,它在不經(jīng)意間流逝,又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn),是時(shí)候開(kāi)始寫(xiě)計(jì)劃了。你所接觸過(guò)的計(jì)劃都是什么樣子的呢?以下是小編幫大家整理的活動(dòng)計(jì)劃8篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
活動(dòng)計(jì)劃 篇1
一、對(duì)歷屆興趣小組活動(dòng)的總結(jié):
第1屆:xx-xx學(xué)年
組織二十幾位學(xué)生參加省計(jì)算機(jī)等級(jí)考試,完成了學(xué)校的任務(wù)要求。在電腦室利用中午、傍晚時(shí)間義務(wù)為學(xué)生進(jìn)行了訓(xùn)練,所有學(xué)生都通過(guò)了該等級(jí)考試。 學(xué)校建立了大型多媒體計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)教室,并有2m帶寬的因特網(wǎng)接入,信息技術(shù)正式作為省會(huì)考科目。利用寒假8天的短暫時(shí)間,讓學(xué)生自愿報(bào)名參與因特網(wǎng)的基本學(xué)習(xí)(如搜索引擎、email等),參與學(xué)生約150人。
第3屆:xx-xx學(xué)年
學(xué)校建立了網(wǎng)站,包括動(dòng)態(tài)新聞系統(tǒng)、論壇。在網(wǎng)絡(luò)論壇上,進(jìn)行了師生互動(dòng)的嘗試,為網(wǎng)絡(luò)教研教學(xué)應(yīng)用走出了第一步。吸引了一批學(xué)生電腦高手,自覺(jué)熱情地參與論壇活動(dòng),并開(kāi)展了第一屆校園電腦比賽(項(xiàng)目:打字、畫(huà)圖、網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用)。應(yīng)該說(shuō),這是充滿著熱情的一年,遺憾的'是由于思想認(rèn)識(shí)的局限,未能將此推廣到教學(xué)應(yīng)用中,未能將論壇應(yīng)用推廣到全校。論壇最終因缺乏實(shí)質(zhì)性內(nèi)容的更新,而逐漸人氣衰落。
第04屆:xx-xx學(xué)年
這一年組織了少數(shù)學(xué)生為參加福建省第五屆中學(xué)生電腦作品制作活動(dòng)比賽而開(kāi)展的學(xué)習(xí)。其中,小組核心成員林益邦的《綠色青春網(wǎng)》作品獲得省初中組網(wǎng)頁(yè)制作三等獎(jiǎng),受到泉港區(qū)教育局的網(wǎng)上嘉獎(jiǎng)。這是近年來(lái),我校乃至我區(qū)在學(xué)生電腦競(jìng)賽方面少有的省級(jí)獲獎(jiǎng)榮譽(yù)。這件事,說(shuō)明了原來(lái)興趣小組活動(dòng)是可以看到成績(jī)的,同時(shí)也給今后的興趣小組活動(dòng)指引了發(fā)展方向。
第5屆:xx-xx學(xué)年
學(xué)生的電腦基礎(chǔ)能力較以往有整體提高,但學(xué)習(xí)熱情及態(tài)度卻不及以往。同時(shí),這一年的信息技術(shù)會(huì)考要求提高了難度,涉及到數(shù)據(jù)庫(kù)foxpro的學(xué)習(xí)。在課外嘗試進(jìn)行foxpro的拓展學(xué)習(xí),但最終因課本內(nèi)容不足、課時(shí)緊張、學(xué)習(xí)難度太大,大部分學(xué)生最終都缺乏了興趣,活動(dòng)的開(kāi)展停頓不前。倒是,基于網(wǎng)絡(luò)開(kāi)展的博客寫(xiě)作試驗(yàn),取得了一些寶貴經(jīng)驗(yàn),但同時(shí)也因上機(jī)條件的不足、師生參與互動(dòng)的氛圍不足,導(dǎo)致這部分學(xué)生的博客之路未能走得更遠(yuǎn)?梢哉f(shuō),這是在歷屆興趣小組活動(dòng)中最需要反思的一年,我們開(kāi)展興趣小組活動(dòng)的宗旨是什么?今后如何才能更好地開(kāi)展小組活動(dòng)?
二、xx-xx學(xué)年第6屆興趣小組活動(dòng)計(jì)劃
1、活動(dòng)宗旨:
。1)為了特長(zhǎng)生的進(jìn)一步發(fā)展,為了讓精英教育促進(jìn)大眾教育。
。2)挖掘有興趣的同學(xué)進(jìn)一步提升信息技術(shù)應(yīng)用能力和信息素養(yǎng)。
2、活動(dòng)內(nèi)容:
(1)為第7屆福建省中學(xué)生電腦作品制作比賽作準(zhǔn)備,根據(jù)學(xué)生的具體報(bào)名情況開(kāi)展相應(yīng)的圖像制作、電子文檔制作、網(wǎng)頁(yè)制作、程序制作等活動(dòng)。
。2)在高一年、初二年推廣學(xué)生博客試驗(yàn)活動(dòng),分批開(kāi)展(小組長(zhǎng)、寫(xiě)作愛(ài)好者、常上網(wǎng)者)。
。3)學(xué)生自愿報(bào)名參加課外上機(jī)輔助訓(xùn)練活動(dòng)。
3、活動(dòng)對(duì)象:
。1)省電腦作品制作核心參賽者:
。2)學(xué)生博客:第一批為
(3)初一(1)~(7)班、初二(1)~(3)班,電腦操作基礎(chǔ)能力較薄弱且有學(xué)習(xí)興趣者。
4、活動(dòng)時(shí)間:
。1)網(wǎng)上不定時(shí)進(jìn)行交流、指導(dǎo);
(2)每周星期一晚自修第2節(jié);
(3)每周星期日下午16:30~17:30。
5、活動(dòng)地點(diǎn):
計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)教室+網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)
活動(dòng)計(jì)劃 篇2
一、指導(dǎo)思想
今年,偉大的共和國(guó)迎來(lái)了60華誕。為慶祝建國(guó)60周年,進(jìn)一步豐富校園文化生活,激發(fā)學(xué)生自身的興趣和愛(ài)好,培養(yǎng)學(xué)生健康的審美情趣和良好的身體素質(zhì),引導(dǎo)他們向真、向善、向美,展示其風(fēng)采,體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,推動(dòng)學(xué)校教育的健康發(fā)展,特制定“六一兒童節(jié)慶祝表彰大會(huì)暨第一屆陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式”活動(dòng)方案。
二、活動(dòng)主題
歡樂(lè)和諧迎華誕,激情飛揚(yáng)慶六一
三、活動(dòng)目的
1、通過(guò)先進(jìn)班集體、三好學(xué)生、優(yōu)秀少先隊(duì)員、優(yōu)秀班級(jí)干部和標(biāo)兵的評(píng)選,使其成為全校學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣,展示我校少先隊(duì)員積極健康向上的精神風(fēng)貌。
2、舉行別開(kāi)生面的入隊(duì)儀式,使一年級(jí)每位新入隊(duì)的少先隊(duì)員既感受到成為少先隊(duì)員的光榮,又記住這個(gè)難忘的六·一。
3、學(xué)校組織開(kāi)展第一屆體育運(yùn)動(dòng)會(huì),以學(xué)生新廣播操比賽、乒乓球挑戰(zhàn)賽、小小運(yùn)動(dòng)會(huì)等各種形式的體育活動(dòng)、主題班隊(duì)活動(dòng),使學(xué)生度過(guò)一個(gè)愉快而快樂(lè)的兒童節(jié)。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年五月三十一日上午
五、活動(dòng)地點(diǎn)
向陽(yáng)小學(xué)校內(nèi)操場(chǎng)
六、參加人員
1、鏡湖區(qū)教育局領(lǐng)導(dǎo)
2、全體教師
3、全體學(xué)生
4、家長(zhǎng)代表(一年級(jí)部分)
5、社區(qū)代表(天門山街道、廣福社區(qū))
6、共建單位代表(蕪湖市邊防檢查站、蕪湖市武警部隊(duì)、蕪湖市大橋大隊(duì))
7、校外輔導(dǎo)員代表(安徽師范大學(xué)化材系部分學(xué)生)
七、活動(dòng)安排
1、“紅領(lǐng)巾召喚我們前進(jìn)”一年級(jí)入隊(duì)儀式
2、20xx年先進(jìn)班集體、三好學(xué)生、優(yōu)秀少先隊(duì)員、優(yōu)秀班級(jí)干部和標(biāo)兵的評(píng)選表彰
3、蕪湖市邊防檢查站愛(ài)心助學(xué)金發(fā)放儀式
4、第一屆陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)節(jié)開(kāi)幕式
5、學(xué)生廣播體操比賽
6、乒乓球挑戰(zhàn)賽(時(shí)間:六月的每個(gè)星期三)
7、小小運(yùn)動(dòng)會(huì)(時(shí)間待定)
八、注意事項(xiàng)
1、“六·一”慶祝活動(dòng)時(shí)間安排:慶祝及表彰會(huì)為半天,下午休息。
2、組織教育活動(dòng),關(guān)心每一位學(xué)生,通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展,展示我校學(xué)生的'風(fēng)采。
3、六一活動(dòng)時(shí)間安排只是其中的一個(gè)點(diǎn),將活動(dòng)與學(xué)生的德育教育有機(jī)結(jié)合,并能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持開(kāi)展。
4、開(kāi)展活動(dòng)的要以安全為前提,確保學(xué)生過(guò)一個(gè)安全、快樂(lè)、和諧、健康的六一兒童節(jié)。
蕪湖市向陽(yáng)小學(xué)少先大隊(duì)
20xx年5月
附:
一、“六一”兒童節(jié)慶祝表彰大會(huì)暨第一屆陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)節(jié)開(kāi)幕式活動(dòng)主持詞
二、學(xué)生廣播體操比賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
三、乒乓球挑戰(zhàn)賽活動(dòng)安排表
四、小小運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)項(xiàng)目安排表
五、一年級(jí)入隊(duì)名單
六、先進(jìn)班集體、三好學(xué)生、優(yōu)秀少先隊(duì)員、優(yōu)秀班級(jí)干部和標(biāo)兵的評(píng)選表彰名單
活動(dòng)計(jì)劃 篇3
一、指導(dǎo)思想:
為了深入貫徹教育方針,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,推進(jìn)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”在我校的實(shí)施,大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作,切實(shí)提高青少年健康素質(zhì),特制定本學(xué)期陽(yáng)光體育活動(dòng)計(jì)劃。
二、提高認(rèn)識(shí),加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。
。ㄒ唬﹫(jiān)持“健康第一”的原則,以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為載體,在全校師生中開(kāi)展以“青春、健康”為主題的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),讓學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)自然、沐浴陽(yáng)光、享受健康。
。ǘ⿲W(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長(zhǎng):張軍亮(校長(zhǎng))
副組長(zhǎng):李亞(體育組組長(zhǎng))
xx(負(fù)責(zé)體、衛(wèi)、藝工作副主任)
成員:張耀山(教導(dǎo)主任、大隊(duì)輔導(dǎo)員)
孫白云(音樂(lè)教師)及各班主任。
三、實(shí)施目標(biāo):
。ㄒ唬(shù)立科學(xué)的人才觀,充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯實(shí)人生的作用,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛(ài)的精神,弘揚(yáng)民族精神。
。ǘ╅_(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),要與體育課教學(xué)有機(jī)結(jié)合。通過(guò)體育教學(xué),引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
(三)與課外體育活動(dòng)相結(jié)合,保證有一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間,將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度計(jì)劃。
。ㄋ模I(yíng)造良好的活動(dòng)氛圍,通過(guò)多種形式宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),廣泛傳播健康思想,使“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的口號(hào)家喻戶曉、深入人心。建立評(píng)比表彰制度,對(duì)在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績(jī)的班級(jí)給予加分,以喚起全體師生對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。
。ㄎ澹┙W(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制,營(yíng)造人人參與,個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍,形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好環(huán)境。通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng),保證每個(gè)學(xué)生至少掌握一、二項(xiàng)日常鍛煉技能,養(yǎng)成終身鍛煉的`良好習(xí)慣。
四、實(shí)施主要內(nèi)容、方法及要求:
。ㄒ唬﹥(nèi)容:
1、各年級(jí)保證開(kāi)足體育課,上好體育課,按標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。每天做校園集體舞、廣播體操、武術(shù)操、眼保健操。
2、以年級(jí)為單位開(kāi)展一項(xiàng)特色體育活動(dòng)。
一二年級(jí)跳短繩、三四年級(jí)踢毽子、五六年級(jí)魚(yú)貫跳長(zhǎng)繩。大課間活動(dòng)時(shí)間為上午9:25-10:00,時(shí)間為35分鐘(其中眼保健操5分鐘,班級(jí)體育活動(dòng)18分鐘,校園舞5分鐘,廣播體操、武術(shù)操4分鐘)。另外還在早上課前、下午放學(xué)后兩個(gè)時(shí)段安排班級(jí)特色體育活動(dòng)。時(shí)間分別為20分鐘。在教師的組織和管理下在指定的操場(chǎng)區(qū)域活動(dòng)。
3、組織活動(dòng):九月份重點(diǎn)活動(dòng)為規(guī)范兩操,學(xué)習(xí)校園集體舞。十月份開(kāi)展跳繩比賽。十一月份開(kāi)展拔河比賽。十二月份開(kāi)展冬季足球比賽。
。ǘ┗顒(dòng)方法:
體育課由專職的體育教師上課,晨間、中午、放學(xué)后由輔導(dǎo)教師、副班主任組織,學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)鍛煉的技術(shù)與方法。
。ㄈ┮螅
學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施,扎根班級(jí)、立足校園,開(kāi)展小型多樣、活動(dòng)活潑的活動(dòng)。
五、保障措施:
。ㄒ唬⿲W(xué)校按規(guī)定配齊體育器材,完善場(chǎng)地設(shè)施,并堅(jiān)持公益性原則,充分利用可利用的場(chǎng)地器材。使之高效率發(fā)揮作用,確保學(xué)生體育活動(dòng)的開(kāi)展。
(二)建立健全體育教師職任、培訓(xùn)考核制度,不斷促進(jìn)體育教師的業(yè)務(wù)能力和思想素質(zhì)的提高。
活動(dòng)計(jì)劃 篇4
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、讓孩子們親近自然,開(kāi)闊眼界,發(fā)現(xiàn)春天的美景,感受人與自然的和諧。
2、在幼兒、家長(zhǎng)、老師的互動(dòng)游戲活動(dòng)中,讓大家體驗(yàn)快樂(lè),讓師生情、親子情聯(lián)系更緊密。也增強(qiáng)孩子們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
3、給孩子表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì),培養(yǎng)孩子活潑、開(kāi)朗的性格,促進(jìn)孩子交往能力的發(fā)展。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、發(fā)布活動(dòng)方案給所有家長(zhǎng)知曉活動(dòng)內(nèi)容;(周一發(fā)放紙質(zhì)方案)
2、接受報(bào)名,盡量所有小朋友都能參加;(周三放學(xué)時(shí)接受現(xiàn)場(chǎng)登記)
3、由家委會(huì)成員負(fù)責(zé)組織活動(dòng)籌劃及后勤準(zhǔn)備工作;
三、活動(dòng)安排:
1、活動(dòng)時(shí)間:20xx-3-28日上午(周六)
2、活動(dòng)地點(diǎn):XX新城公園(后面附路線圖)
3、集中時(shí)間與地點(diǎn):XX幼兒園門口,08:30集中,拼車前行
4、活動(dòng)策劃:XX班家委
5、活動(dòng)主持:劉XX媽媽
協(xié)助人員:XX班家委
6、參與人員:XX班小朋友及家長(zhǎng)(邀請(qǐng)園領(lǐng)導(dǎo))
四、物品準(zhǔn)備:
1、家長(zhǎng)們給寶寶穿合適運(yùn)動(dòng)的衣服,準(zhǔn)備更換的衣物,遮陽(yáng)帽等防曬用品;
2、防蚊用品;跌打油、創(chuàng)口貼等防意外的用品。家委會(huì)適當(dāng)準(zhǔn)備,家里有的可以自己準(zhǔn)備;
3、自帶飲用水、食物及水果;餐巾紙、濕紙巾和垃圾袋等;
4、寶寶的腳踏車、風(fēng)箏、帳篷、吊床、野餐墊等,家里有的都可以帶上;
5、幼兒家長(zhǎng)聯(lián)系電話通訊錄;
6、家長(zhǎng)們有專業(yè)相機(jī)的可以帶上。
五、活動(dòng)內(nèi)容:
1、安全教育:
多次對(duì)孩子進(jìn)行安全教育,指導(dǎo)孩子們聽(tīng)從老師和家長(zhǎng)的指揮,不隨意離開(kāi)集體。避免去靠近河邊的地方,有不舒服及時(shí)報(bào)告老師和家長(zhǎng);
2、尋找,觀察春天的景色:
到達(dá)目的地后,給老師和孩子們派發(fā)印有“君蘭幼兒園”的小紅旗,帶領(lǐng)孩子們進(jìn)行步行游園活動(dòng)。
3、親子游戲:
(1)破冰游戲(讓大家迅速熟悉起來(lái)的游戲):將所有人排成相對(duì)的.兩個(gè)同心圓,邊唱歌邊走動(dòng)轉(zhuǎn)圈,內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反,歌聲一停,面對(duì)面的兩人要相互握手,并向?qū)Ψ浇榻B自我,歌聲再起時(shí),游戲繼續(xù)進(jìn)行;
(2)找孩子:家長(zhǎng)和孩子隔離一定距離站成兩行,家長(zhǎng)蒙上眼睛,原地轉(zhuǎn)三圈后,走到對(duì)面找到自己的孩子再返回,用時(shí)少者勝利;
(3)老狼老狼幾點(diǎn)鐘
(4)彩虹傘
4、瘋狂趣味拍照:
(1)、請(qǐng)家長(zhǎng)擔(dān)任專業(yè)攝影師,熱烈歡迎有興趣愛(ài)好的家長(zhǎng)報(bào)名;
(2)、在游園的時(shí)候,親子們可以各種搞怪拍照;
(3)、捕捉精彩游戲瞬間,留下寶貴回憶;
(4)、親子游戲結(jié)束后,各種趣味造型拍照;
(5)、單人的照片上傳到Q群,自行下載。趣味集體照,將沖洗出來(lái)后派發(fā)給每一位參與的小朋友。
5、集體休息、品嘗分享食物,分享春游的感受,自發(fā)表演節(jié)目;
6、清理場(chǎng)地,整理幼兒物品,返程。
六、溫馨提示:
1、本次活動(dòng)屬于非官方組織,自愿參與原則,請(qǐng)各位家長(zhǎng)確保自身及孩子的人身財(cái)物安全;
2、盡量所有小朋友都能參加,每一位小朋友至少一名家長(zhǎng)陪同;
3、小紅旗要回收,方便下次活動(dòng)使用;
4、歡迎各位家長(zhǎng)對(duì)春游方案提出寶貴建議和意見(jiàn)。
活動(dòng)計(jì)劃 篇5
田徑運(yùn)動(dòng)既是競(jìng)技項(xiàng)目,又是鍛煉身體的手段,田徑運(yùn)動(dòng)是廣大群眾進(jìn)行體育鍛煉的主要項(xiàng)目之一。作為學(xué)校工作計(jì)劃的一部分,在全面實(shí)施“合格加特長(zhǎng)”的素質(zhì)教育時(shí)代,我校成立了田徑隊(duì),對(duì)喜愛(ài)田徑項(xiàng)目的學(xué)生進(jìn)行特長(zhǎng)培養(yǎng)。
一、學(xué)生情況分析
田徑是競(jìng)技項(xiàng)目中的大項(xiàng),光喜歡不行,還要具備一定的身體素質(zhì)及相應(yīng)的訓(xùn)練條件。在所培訓(xùn)的學(xué)生中有老隊(duì)員也有新隊(duì)員,1—6年級(jí)不等。但是他們都具有一定的興趣及田徑方面的特長(zhǎng)。
目標(biāo)分析:
在田徑項(xiàng)目中,競(jìng)技比賽是衡量訓(xùn)練的目標(biāo)標(biāo)準(zhǔn),在去年的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我校的運(yùn)動(dòng)員全部是參加田徑隊(duì)的學(xué)生,取得了較好的成績(jī),本次爭(zhēng)取進(jìn)入?yún)^(qū)前3名,并能使新隊(duì)員參加比賽,取得好的成績(jī)。
采取的.措施:
1、田徑訓(xùn)練科學(xué)制定計(jì)劃,適合現(xiàn)階段青少年的生長(zhǎng)發(fā)育,注意訓(xùn)練中的調(diào)節(jié)放松,注意多樣化,引起學(xué)生學(xué)習(xí)訓(xùn)練興趣。
2、田徑訓(xùn)練不能一味“一把抓”應(yīng)提倡分層次訓(xùn)練,因人而異,做到有的放矢。
3、對(duì)參訓(xùn)隊(duì)員的心理方面嚴(yán)格把關(guān),注重培養(yǎng)心理
素質(zhì),能經(jīng)受比賽的考驗(yàn)。
附訓(xùn)練表:
第一周:
一、速度訓(xùn)練競(jìng)走,400米X5;中長(zhǎng)跑,500米X1300米X2200米X2;短跑、投擲、跳躍,100米X380米X250米X230米X4
二、耐力訓(xùn)練跳躍、投擲、短跑,操場(chǎng)跑20xx米;競(jìng)走、中長(zhǎng),操場(chǎng)跑4000米。
三、力量訓(xùn)練競(jìng)走、中長(zhǎng)(仰臥折體X15立臥撐X20縱跳X40后蹬跑X30)X10短跑、投擲、跳躍,(臥推30—60KG,深蹲起30—60KG)X5X10
第二周:
調(diào)整訓(xùn)練1、接力跑2、“推小車”比賽3、小足球比賽
二、強(qiáng)度訓(xùn)練上坡跑X10(中長(zhǎng)、跳躍、投擲、短跑);上坡走(競(jìng)走)
三、柔韌性訓(xùn)練競(jìng)走,彎腰大步幅翹腳尖走,扶物轉(zhuǎn)髖;中長(zhǎng)、短跑、投擲、跳躍,前壓腿,側(cè)壓腿、處擺腿、壓肩
第三周:
一、素質(zhì)訓(xùn)練競(jìng)走、中長(zhǎng)、短跑(縱跳、跳臺(tái)階)X10;跳躍、投擲(立臥撐、后蹬跑)X10及跳、投的專項(xiàng)練習(xí)
二、專項(xiàng)訓(xùn)練短跑,100米X450米X4中長(zhǎng),300米X2200米X3;競(jìng)走,20xx米X11000米X2;跳躍,節(jié)奏踏板跳;投擲,拉皮筋外投
三、放松訓(xùn)練短跑、投擲、跳躍,放松跑20xx米;中長(zhǎng)跑,放松跑4000米;競(jìng)走,放松走4000米
第四周:
一、耐力訓(xùn)練越野跑5000米;跳躍、投擲,專項(xiàng)訓(xùn)練
二、短跑、投擲、跳躍(負(fù)重半蹲起、俯臥撐)X10;競(jìng)走、中長(zhǎng)(仰臥折體、立臥撐、縱跳)X5跳臺(tái)階X10
三、調(diào)整訓(xùn)練1、籃球賽
第五周:
一、速度訓(xùn)練競(jìng)走,400米X5;中長(zhǎng)跑,600米X1500米X1300米X1200米X2;短跑,200米X3100米X250米X4跳躍、投擲,30米X560米X380米X3
二、放松訓(xùn)練競(jìng)走,放松走4000米;中長(zhǎng)跑,放松跑4000米;跳躍、投擲、短跑,放松跑20xx米
三、耐力訓(xùn)練競(jìng)走,勻加速走6000米;中長(zhǎng)跑,勻加速跑5000米;跳躍、投擲、短跑,勻加速跑4000米
第六周:
一、強(qiáng)度訓(xùn)練跳躍、投擲,30米X1050米X5;短跑,300米X3200米X2150米X2100米X2;中長(zhǎng)跑,600米X1500米X1400米X1300米X2200米X1;競(jìng)走,400米X4800米X2
二、跳躍、投擲,專項(xiàng)技術(shù)練習(xí);短跑,輔助練習(xí);中長(zhǎng),放松跑4000米;競(jìng)走,放松走4000米
三、力量訓(xùn)練跳躍、投擲、短跑,負(fù)重半蹲起(30—60KG)X10臥推(30—60KG)X10;中長(zhǎng)、競(jìng)走,(仰臥折體X15立臥撐X15后蹬跑X30)X10跳臺(tái)階X10
第七周:
一、勻加速訓(xùn)練跳躍、投擲、短跑,勻加速跑20xx米;中長(zhǎng)跑,勻加速跑4000米;競(jìng)走,勻加速走4000米
二、對(duì)訓(xùn)練的各項(xiàng)專項(xiàng)進(jìn)行階段測(cè)驗(yàn)
三、強(qiáng)度訓(xùn)練競(jìng)走,400米X6;中長(zhǎng)跑,500米X2300米X2200米X2;短跑、跳躍、投擲,30X450米X48米X2100米X2150米X1
第八周:
一、耐力訓(xùn)練競(jìng)走,勻加速走6000米;中長(zhǎng)跑,勻加速跑5000米;短跑,跳躍、投擲,勻加速跑4000米
二、放松訓(xùn)練競(jìng)走,彎腰大步幅翹腳尖走,扶物轉(zhuǎn)髖;中長(zhǎng)跑、短跑,大步幅后蹬走,原地?cái)[臂;跳躍、投擲,上幾步起跳;投擲,持球
墻投
三、力量訓(xùn)練競(jìng)走,中長(zhǎng)跑、(仰臥折體X15縱跳X40立臥撐X15)X10跳臺(tái)階X10;跳躍、投擲、短跑,扛杠鈴半蹲起30—60KGX10
第九周:
一、調(diào)整訓(xùn)練小足球?qū)官?/p>
二、速度訓(xùn)練競(jìng)走,800米X2400米X2:中長(zhǎng)跑、短跑,300米X3200米X2100米X2;跳躍、投擲,30米X1050米X2
三、放松訓(xùn)練競(jìng)走,放松走4000米:中長(zhǎng)跑,短跑,放松跑4000米:跳躍、投擲,專項(xiàng)訓(xùn)練
第十周:
一、力量訓(xùn)練競(jìng)走,中長(zhǎng)跑(握小啞鈴原地?cái)[臂)X10跑臺(tái)階X10:跳躍、、短跑,縱跳X40X10高抬腿1分X10:投擲(臥推30--60KG)X15
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二、調(diào)整訓(xùn)練1、小籃球賽2、“推小車”比賽
三、耐力訓(xùn)練競(jìng)走,勻加速走8000米;中長(zhǎng)跑,勻加速跑6000米;短跑、投擲、跳躍,勻加速跑4000米(余外做專項(xiàng)練習(xí))
第十一周:
一、柔韌性訓(xùn)練競(jìng)走,扶墻轉(zhuǎn)髖,外擺腿;中長(zhǎng)跑,短跑,連續(xù)蹬擺高抬腿;跳躍,彈跳練習(xí),背拱練習(xí);投擲,滑步蹬擺練拉肩練習(xí)
二、強(qiáng)度訓(xùn)練競(jìng)走,1000米X3400米X2;中長(zhǎng)跑,(100米200米300米500米600米800米)X1;短跑,100米X4150米X2200米X1;跳躍、投擲,(30米50米80米)X3
三、耐力訓(xùn)練競(jìng)走,勻加速走8000米;中長(zhǎng)跑,勻加速跑8000米;短跑、投擲、跳躍,勻加速跑5000米
第十二周:
一、跳躍、投擲,30米X1050米X5;短跑,300米X3200米X1100米X2;中長(zhǎng)跑,600米X1500米X1400米X1200米X1;競(jìng)走,400米X4800米X2
二、放松訓(xùn)練競(jìng)走放松走5000米;中長(zhǎng)跑,放松跑4000米;短跑、投擲、跳躍,放松跑3000米
三、調(diào)整訓(xùn)練各專項(xiàng)綜合小比賽(游戲)
第十三周:
一、專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練甩臂大步幅翹腳尖走;后蹬跑;高抬腿踩擺設(shè)物跑;五步或十步起跳;助跑滑步投擲。
二、速度訓(xùn)練競(jìng)走,400米X5;中長(zhǎng)跑,300米X2200米X2100米X2;跳躍、投擲,快速進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。
三、力量訓(xùn)練(仰臥折體X15立臥撐X15縱跳X40)X10;(臥推30—60KG)X5X5;深蹲起60—80KGX5X5
第十四周:
一、跳躍、投擲,專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練與輔助練習(xí);短跑、中長(zhǎng)跑,放松跑4000米;競(jìng)走,放松走4000米。
二、耐力訓(xùn)練競(jìng)走,勻加走8000米;中長(zhǎng)跑,勻加速跑8000米;短跑、投擲、跳躍,勻加速跑5000米,
三、力量能力訓(xùn)練
第十五周:
一、放松訓(xùn)練競(jìng)走,放松走6000米;中長(zhǎng)跑,放松跑5000米;短跑、投擲、跳躍,放松跑3000米。
二、競(jìng)走,400米X4800米X2;中長(zhǎng)跑,600米X1500米X1400米X1200米X1;短跑,300米X3200米X1100米X2;跳躍、投擲,30米X1050米X5。
三、競(jìng)走,勻加速走6000米;中長(zhǎng)跑,勻加速跑6000米;短跑,勻加速跑4000米;跳躍、投擲,專項(xiàng)訓(xùn)練
第十六周:
一、力量訓(xùn)練(深蹲起60—80KG、臥推)X10X10;(仰臥折體X15、立臥撐X15、縱跳X40)10。
二、競(jìng)走,放松走5000米;中長(zhǎng)跑,放松跑5000米;短跑,放松跑4000米;跳躍、投擲,專項(xiàng)練習(xí)動(dòng)作體會(huì)。
三、競(jìng)走,400米X10;中長(zhǎng)跑、短跑,300米X3、200米X3、100米X3;跳躍、投擲,30米X10、50米X10。
第十七周:
一、競(jìng)走,勻加速走8000米;中長(zhǎng)跑,勻加速跑6000米;短跑,勻加速跑5000米;投擲、跳躍,專項(xiàng)反復(fù)練習(xí)體會(huì)。
二、調(diào)整訓(xùn)練1、多樣接力賽;2、籃球賽
三、力量訓(xùn)練競(jìng)走,(仰臥折體X15、立臥撐X15、縱跳X40、跳臺(tái)階)X10。短跑、投擲、跳躍(臥推30—60KG、)X5X10負(fù)重提踵
第十八周:
一、競(jìng)走,勻加速走6000米;中長(zhǎng)跑,勻加速跑6000米;短跑,勻加速跑4000米;跳躍,體會(huì)背拱過(guò)桿動(dòng)作與節(jié)能奏踏板跳;投擲,拉皮筋做投擲。
二、競(jìng)走,400米X3、800米X3;中長(zhǎng)跑,500米X2、300米X2;短跑,200米X、150米X2、100米X2;跳躍,反復(fù)練習(xí)跳高動(dòng)作與跳遠(yuǎn)動(dòng)作;投擲,持標(biāo)槍、鉛球進(jìn)行反復(fù)的動(dòng)作體會(huì)。
三、階段訓(xùn)練檢測(cè)。
活動(dòng)計(jì)劃 篇6
一、活動(dòng)主題:
主標(biāo)題:盛大開(kāi)業(yè)副標(biāo)題:一降到底抬頭:買手機(jī),愛(ài)上
憑祥手機(jī)數(shù)碼城!(正反面)
二、活動(dòng)時(shí)間:
預(yù)熱宣傳期:11月05日—11月10日 活動(dòng)開(kāi)展期:11月11日—11月15日
三、活動(dòng)地點(diǎn):
地址:憑祥交易場(chǎng)手機(jī)數(shù)碼城
四、活動(dòng)目的:
以“雙11盛大開(kāi)業(yè) ,一降到底”為主題,在廳內(nèi)外開(kāi)展一系列促銷活動(dòng),通過(guò)炒店的方式提升各代理商及運(yùn)營(yíng)商的業(yè)績(jī),同時(shí)提升手機(jī)數(shù)碼城的知名度,
五、活動(dòng)內(nèi)容:
盛大開(kāi)業(yè),一降到底:
開(kāi)業(yè)期間凡進(jìn)店購(gòu)買任意一款產(chǎn)品即可免費(fèi)參加抽獎(jiǎng):特等獎(jiǎng):IPHONE 6S。 一等獎(jiǎng):液晶電視。二等獎(jiǎng):品牌智能手機(jī) 。三等獎(jiǎng):品牌功能機(jī)。
1.免費(fèi)抽獎(jiǎng):為開(kāi)業(yè)期間憑單面領(lǐng)取抽獎(jiǎng)卷,參加抽獎(jiǎng),獎(jiǎng)品:………
2.限時(shí)秒殺:品牌智能手機(jī)僅售99元(酷派7251、7105)注:結(jié)合聯(lián)通99元業(yè)務(wù)政策打包。
3.廠家直銷:買手機(jī)送電飯鍋: 399打包一款智能機(jī),送電飯鍋或電磁爐 4.配件1元搶購(gòu):萬(wàn)能充僅售1元,4G內(nèi)存卡僅售18元,小米移動(dòng)電源僅售28元
5.品牌一年免費(fèi)打: OPPPO VIVO 等機(jī)型一年免費(fèi)打!明星手機(jī)、48G流量大放送!(聯(lián)通政策)
6.一降到底:熱銷品 華為4X 4C 紅米NOET 大神NOET 魅族等……
7.新款上市:蘋果6S三星NOTE 5
活動(dòng)方式:舉牌,POP海報(bào),流動(dòng)LED宣傳車宣傳
活動(dòng)期間在周圍商圈、店外舉牌游行(內(nèi)容人員帶隊(duì))、并喊口號(hào)吸引客戶駐足;顒(dòng)前三天不間斷流動(dòng)宣傳車憑祥周邊宣傳(員工穿上統(tǒng)一賣場(chǎng)印有:手機(jī)數(shù)碼城LOGO的'綬帶,由聯(lián)通統(tǒng)一發(fā)放)
★1:進(jìn)店可免費(fèi)抽獎(jiǎng)得獎(jiǎng)品 活動(dòng)期間,憑活動(dòng)宣傳單張進(jìn)店的客戶可免費(fèi)抽獎(jiǎng):公司提供.
★2:手機(jī)免費(fèi)貼膜 凡活動(dòng)期間進(jìn)店用戶可以獲得免費(fèi)手機(jī)貼膜及手機(jī)消毒加香(可采購(gòu)4-5款熱銷機(jī)型的膜提供免費(fèi)贈(zèng)送,要求每位代理商老板都上貨),
★3:購(gòu)機(jī)贈(zèng)豪禮禮品由各代理商打包,上報(bào)聯(lián)通統(tǒng)一體現(xiàn)在單頁(yè)上
促銷操作內(nèi)容
★1內(nèi)外場(chǎng)各種促銷小游戲視情況而定 目的:迅速聚集人氣。
★2:人偶宣傳活動(dòng)期間在店內(nèi)外進(jìn)行人偶跳舞、和用戶互動(dòng),OPPO VIVO廠家提供
六、人員激勵(lì)
開(kāi)門紅獎(jiǎng):第一名賣出合約終端的營(yíng)業(yè)員獎(jiǎng)勵(lì):100元; 堅(jiān)持不懈獎(jiǎng):最后一名賣出合約終端的營(yíng)業(yè)員獎(jiǎng)勵(lì):100元; 評(píng)比以上獎(jiǎng)勵(lì)要求:必須是活動(dòng)時(shí)期所產(chǎn)生的真實(shí)數(shù)據(jù),售后單據(jù)要求登記顧客聯(lián)系方式,便與核實(shí)。若發(fā)現(xiàn)弄虛作假的一率取消所有獎(jiǎng)勵(lì)評(píng)比資格,并給予全賣場(chǎng)公開(kāi)批評(píng)通報(bào)。
活動(dòng)計(jì)劃 篇7
xxxxxxxx小學(xué)20xx-20xx學(xué)年第一學(xué)期語(yǔ)文組 “說(shuō)普通話,喜迎國(guó)慶”系列活動(dòng)方案 在我校的“推普周”活動(dòng)開(kāi)展之際,我們又將喜迎“國(guó)慶節(jié)”,借此機(jī)會(huì),根據(jù)學(xué)校的活動(dòng)安排計(jì)劃,結(jié)合我校實(shí)際,制訂活動(dòng)方案如下:
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真深入宣傳國(guó)家語(yǔ)言文字法規(guī)政策,積極引導(dǎo)師生樹(shù)立科學(xué)的語(yǔ)言觀,扎實(shí)提高師生說(shuō)普通話,用規(guī)范字的意識(shí)與能力,積極營(yíng)造良好的喜迎“國(guó)慶節(jié)”的節(jié)日氛圍,提升學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情感及自豪感。
二、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年9月11日至30日
三、活動(dòng)主題:
說(shuō)普通話、喜迎國(guó)慶
四、活動(dòng)目的:
通過(guò)本次活動(dòng),進(jìn)一步營(yíng)造校園內(nèi)講普通話、寫(xiě)規(guī)范字的濃厚氛圍;養(yǎng)成“說(shuō)好普通話、寫(xiě)好規(guī)范字”的校園用語(yǔ)用字良好習(xí)慣, 營(yíng)造良好的母語(yǔ)文化環(huán)境,營(yíng)造良好的“慶國(guó)慶”的愛(ài)國(guó)主義氛圍。
五、活動(dòng)內(nèi)容及安排:
(一)全面宣傳動(dòng)員,營(yíng)造氛圍
1、在學(xué)生中宣傳推廣普通話的意義,動(dòng)員學(xué)生積極參加推普周活動(dòng)。
2.在推普周期間,積極配合學(xué)校的`活動(dòng),通過(guò)張貼推廣普通話標(biāo)語(yǔ),發(fā)放推普倡議書(shū),自辦推普板報(bào)等多種活動(dòng)方式營(yíng)造良好的推普氛圍。
(二)開(kāi)展各種專題活動(dòng)。
1.在班級(jí)中開(kāi)展“說(shuō)普通話,喜迎國(guó)慶”的詩(shī)歌朗誦比賽,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)語(yǔ)文,愛(ài)語(yǔ)文,說(shuō)普通話,贊頌祖國(guó)的活動(dòng)。
2.利用班級(jí)黑板報(bào),各班出一期“說(shuō)普通話,喜迎國(guó)慶” 的黑板報(bào)。
3在班級(jí)中開(kāi)展“說(shuō)普通話,喜迎國(guó)慶”的寫(xiě)字比賽,規(guī)范學(xué)生的寫(xiě)字姿勢(shì)和寫(xiě)字質(zhì)量,養(yǎng)成良好的寫(xiě)字習(xí)慣,要求每位老師上好每一節(jié)寫(xiě)字課,將學(xué)生的寫(xiě)字質(zhì)量與用字規(guī)范化有機(jī)結(jié)合起來(lái)。
4.加強(qiáng)課堂使用普通話的力度,課堂教學(xué)、校園交際語(yǔ)言必須使用普通話。
5.組織開(kāi)展“啄木鳥(niǎo)在行動(dòng)”綜合實(shí)踐活動(dòng)。利用課余時(shí)間對(duì)街道、商店、市場(chǎng)、企事業(yè)單位的宣傳標(biāo)語(yǔ)、單位名稱、店鋪招牌、商品標(biāo)牌等不規(guī)范用字進(jìn)行檢查糾錯(cuò),及時(shí)向有關(guān)單位、個(gè)人發(fā)出聯(lián)系單反饋信息,督促及時(shí)修正。
活動(dòng)計(jì)劃 篇8
一、指導(dǎo)思想:
在“以教育信息化帶動(dòng)教育現(xiàn)代化”的思想指引下,以學(xué)校的現(xiàn)代教育理念為方向,不斷嘗試和創(chuàng)新“先學(xué)后教,當(dāng)堂訓(xùn)練”這一新的教學(xué)模式,促進(jìn)教育教學(xué)質(zhì)量的提高。并通過(guò)教研組的學(xué)習(xí)活動(dòng),使每一位教師的教學(xué)水平都有相應(yīng)的提高。
二、工作目標(biāo):
1、分工明確,責(zé)任到人,做好服務(wù)。
2、發(fā)揮特長(zhǎng),相互協(xié)作,共同發(fā)展。
三、主要工作及措施:
。ㄒ唬┙虒W(xué)方面:
1、認(rèn)真抓好教學(xué)工作,從備課、上課、聽(tīng)課、評(píng)課等各個(gè)細(xì)節(jié)嚴(yán)格要求組內(nèi)教師,以嘗試“先學(xué)后教,當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)模式為核心,爭(zhēng)取不斷創(chuàng)新,共同搞好教學(xué)。
2、從每周一次的教研活動(dòng)入手,要求每一次活動(dòng)由不同老師輪流主持,有主題、有內(nèi)容、有記錄:從教學(xué)的點(diǎn)滴進(jìn)行反思、從個(gè)人的教學(xué)心得進(jìn)行交流,從管理的'方法進(jìn)行切磋。
3、注重教師的專業(yè)發(fā)展,從教學(xué)教研、組織參與競(jìng)賽、管理技能技巧等多方面為自己確定發(fā)展方向或側(cè)重點(diǎn),提高教研組
整體水平。
4、配合教務(wù)處,嚴(yán)格教學(xué)管理,同科目教師之間不定期進(jìn)行聽(tīng)課、評(píng)課,通過(guò)業(yè)務(wù)練兵,提高業(yè)務(wù)能力。
5、加強(qiáng)學(xué)校上機(jī)課的管理,以切實(shí)的措施管理好學(xué)生的上機(jī),進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的動(dòng)手操作能力。進(jìn)一步規(guī)范上機(jī)實(shí)踐課的課堂秩序。
6、加強(qiáng)信息技術(shù)學(xué)科教學(xué),認(rèn)真搞好組內(nèi)課堂教學(xué)的研究,探索信息技術(shù)課堂最佳教學(xué)模式,提高信息技術(shù)人員教學(xué)水平。
(二)教學(xué)輔助管理方面:
分工明確、責(zé)任到人,認(rèn)真履行;充分發(fā)揮本小組團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量,進(jìn)一步提高輔助管理工作。
1、開(kāi)學(xué)初完成全校各多媒體教室、處、功能室電腦的檢修工作,保證開(kāi)學(xué)教學(xué)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
2、定期對(duì)各機(jī)房及辦公室進(jìn)行一次安全及維護(hù)情況的全面檢查,并作好相應(yīng)的記載;做好每個(gè)專用功能室的日常維護(hù)、管理工作。
3、進(jìn)一步做好課件、素材等資源的收集及整理工作,把素材資源數(shù)字化、系統(tǒng)化。
4、配合各處室,做好學(xué)校各類信息的及時(shí)發(fā)布。管理及協(xié)
助各處室做好校園網(wǎng)站相應(yīng)板塊資料的更新工作。
5、確保學(xué)校網(wǎng)絡(luò)暢通、隨時(shí)關(guān)注辦公室、多功能教室和機(jī)房計(jì)算機(jī)的正常運(yùn)行狀況,及時(shí)排除故障,保障正常開(kāi)展信息技術(shù)教學(xué)和教科研活動(dòng)。并做好計(jì)算機(jī)、電教設(shè)備的管理、維護(hù)、維修工作記錄。同時(shí),我們將通過(guò)培訓(xùn)等形式,逐步提高全校教師的操作能力,降低設(shè)備的故障率。
6、積極組織和輔導(dǎo)教師參加學(xué)校及縣以上的相關(guān)活動(dòng)和比賽,切實(shí)提高教師的現(xiàn)代教育技術(shù)運(yùn)用能力。努力調(diào)動(dòng)組內(nèi)各教師參與各種活動(dòng),通過(guò)活動(dòng)提高教師的自身水平。
7、加強(qiáng)校園網(wǎng)建設(shè),鞏固和加強(qiáng)校園網(wǎng)的安全性,不斷豐富校園網(wǎng)站的內(nèi)容,增強(qiáng)校園網(wǎng)站的實(shí)用性和藝術(shù)性,擴(kuò)大我校網(wǎng)站在社會(huì)上的知名度。
8、積極配合其他部門,認(rèn)真完成學(xué)校的臨時(shí)任務(wù)。
四、工作展望:
今后,我們將不斷加強(qiáng)信息技術(shù)教研組自身建設(shè),改進(jìn)工作方法,提高工作效率,充分發(fā)揮每個(gè)人的特長(zhǎng),齊心協(xié)力搞好本學(xué)期信息技術(shù)教學(xué)工作和輔助管理工作。
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