【推薦】乒乓球活動(dòng)計(jì)劃15篇
時(shí)光在流逝，從不停歇，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份計(jì)劃吧。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎？下面是小編收集整理的乒乓球活動(dòng)計(jì)劃，希望對(duì)大家有所幫助。
乒乓球活動(dòng)計(jì)劃1
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的`理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排：
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
三、訓(xùn)練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
四、訓(xùn)練時(shí)間：
每周五下午課外活動(dòng)
五、訓(xùn)練地點(diǎn)：
乒乓球室
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：
1、熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí)。
2、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)，
3、發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球
4、接發(fā)球練習(xí)，推擋球。
5、削球、搓球練習(xí)。
6、攻球、對(duì)打練習(xí)。
7、比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。
乒乓球活動(dòng)計(jì)劃2
一、指導(dǎo)思想：
1、以新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為指導(dǎo)思想，大力開(kāi)發(fā)課程資源，著重通過(guò)課堂上各個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力，使學(xué)生生動(dòng)、活潑、主動(dòng)地發(fā)展。
2、在教學(xué)中，注重學(xué)生的情感體驗(yàn)，尊重學(xué)生的個(gè)體需求，讓學(xué)生真正體驗(yàn)到鍛煉所帶來(lái)的樂(lè)趣。
3、初步系統(tǒng)地掌握乒乓球簡(jiǎn)單的基本技術(shù)和原理，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
4、通過(guò)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生之間的充分了解和溝通，培養(yǎng)同學(xué)們的相互幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作等意志品質(zhì)。
5、為水平差的學(xué)習(xí)和提高培養(yǎng)興趣和奠定基礎(chǔ)。培養(yǎng)學(xué)生特長(zhǎng)，終身受益。
二、設(shè)計(jì)思路：
1、對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，興趣是他們的第一需求，本課通過(guò)情境設(shè)置、游戲、競(jìng)賽等形式來(lái)吸引學(xué)生主動(dòng)的參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中，主動(dòng)去探究、發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題，從而獲得一定的知識(shí)與技能。
2、關(guān)注學(xué)生心理需求和情感體驗(yàn)。教師用鼓勵(lì)性語(yǔ)言和良好的自身素質(zhì)與學(xué)生建立融洽的師生關(guān)系，給學(xué)生提供自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)及相互合作的學(xué)習(xí)氛圍，使不同的學(xué)生都能體驗(yàn)到成功所帶來(lái)的'快樂(lè)，滿足自我發(fā)展的需求。
3、突出“以人為本”的教學(xué)理念，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
三、教學(xué)背景：
1、平常學(xué)生打乒乓球的同學(xué)很多，缺少規(guī)范練習(xí)，動(dòng)作不協(xié)調(diào)。對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)相違背。為了大力發(fā)展乒乓球運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體制，同時(shí)提高部分學(xué)生競(jìng)技水平。
2、乒乓球我校場(chǎng)地充足，根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，選擇開(kāi)展乒乓球教學(xué)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)情境、游戲、競(jìng)賽等形式提高參與熱情，使學(xué)生積極主動(dòng)參與到活動(dòng)中，并且在活動(dòng)中掌握打球方法。
2、身體健康目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、速度素質(zhì)，提高學(xué)生判斷能力和反應(yīng)能力。
3、心理健康目標(biāo)：通過(guò)各種玩球方法的創(chuàng)編和游戲教學(xué)，建立學(xué)生自信──我能行，形成良好的意志品質(zhì)和合作意識(shí)。
五、內(nèi)容安排
活動(dòng)時(shí)間：下午第三節(jié)課后
活動(dòng)地點(diǎn)：乒乓球場(chǎng)地
第一課時(shí)：通過(guò)觀看世乒賽的部分精彩片段，讓學(xué)生了解世乒賽，以及中國(guó)的輝煌歷史。加強(qiáng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義精神。讓學(xué)生相互練習(xí)，教師了解學(xué)生的乒乓球基礎(chǔ)如何，進(jìn)行分組。推擋技術(shù)練習(xí)，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)推擋的基本要領(lǐng)，反復(fù)練習(xí)。
第二、三課時(shí)：1、熟悉球性，繼續(xù)推擋練習(xí)。2、新授正手攻球技術(shù)。
第四、五課時(shí)：1、復(fù)習(xí)已學(xué)基本功，鞏固推擋和正手攻球。2、新授左推右攻技術(shù)
第六課時(shí)：1、復(fù)習(xí)正手攻球并測(cè)試2、復(fù)習(xí)左推右攻、熟悉球性。
第七課時(shí)：1、復(fù)習(xí)左推右攻，重點(diǎn)新授搓球技術(shù)、步伐練習(xí)
第八、九課時(shí)：1、復(fù)習(xí)左推右攻并測(cè)試2、復(fù)習(xí)搓球技術(shù)、熟悉球性。
第十、十一課時(shí)：1、復(fù)習(xí)搓球并考試、鞏固技術(shù)，綜合練習(xí)。熟悉球性
第十、十二課時(shí)：1、重點(diǎn)新授拉下旋球。2、步伐練習(xí)、熟悉球性
第十三、十四課時(shí)：1、鞏固所學(xué)基本技術(shù)。2、步伐練習(xí)、繼續(xù)新授拉下旋球。
第十五、十六課時(shí)：1、熟悉球性、步伐練習(xí)鞏固拉下旋球。2、搓拉結(jié)合
第十七課時(shí):1、復(fù)習(xí)拉下旋球并考試2、步伐練習(xí)、練習(xí)搓拉結(jié)合
第十八課時(shí)：1、對(duì)正手攻球，左推右攻，搓中突擊。2、測(cè)試
總之通過(guò)十八課時(shí)，讓學(xué)生基本掌握乒乓球的最基本的技術(shù)。培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)興趣，形成終身體育項(xiàng)目。每星期一課時(shí)，爭(zhēng)取完成學(xué)期計(jì)劃。
指導(dǎo)教師：王建仁
乒乓球活動(dòng)計(jì)劃3
乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃
李強(qiáng)
淮河西路小學(xué)
20xx.8
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，旨導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的.體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體，習(xí)理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和詣發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加
三、訓(xùn)練任務(wù)
1、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球
2、學(xué)握基本比賽規(guī)則
3、參加乒乓球比賽
4、 熟悉球性
四、訓(xùn)練時(shí)間
每周四下午活動(dòng)時(shí)間
五、訓(xùn)練地點(diǎn)
乒乓球室、
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容
第一周至第二周：熟悉球性，握拍，顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí)。
第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)
第四至第七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球
第八至第九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球
第十周至第十二周：削球，搓球練習(xí)
第十三周至第十五周：攻球，對(duì)打練習(xí)
第十六周至第十八周：比賽小常識(shí)，進(jìn)行行乒乓球小比賽
乒乓球活動(dòng)計(jì)劃4
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球是由兩名或兩對(duì)選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。乒乓球運(yùn)動(dòng)，占用場(chǎng)地少、器材簡(jiǎn)單、運(yùn)動(dòng)量可大可小，趣味性強(qiáng)，既可娛樂(lè)又可健身；對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)壽命又長(zhǎng)，也不容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。所以它深受人們的喜愛(ài)。參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。
乒乓球運(yùn)動(dòng)是我校的一個(gè)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，我校具有良好的乒乓球運(yùn)動(dòng)氛圍，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，成立乒乓球興趣小組，通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。
二、活動(dòng)方式
采取合作學(xué)習(xí)與自主、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的`教學(xué)方式，是解決乒乓球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)參差不齊、個(gè)體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力，學(xué)會(huì)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與合作探究，通過(guò)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體協(xié)作能力和每個(gè)成員的學(xué)習(xí)能力。它的程序：確定學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)——小組設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)計(jì)劃——課堂練習(xí)（個(gè)人學(xué)習(xí)、組內(nèi)交流）——整合成果——提交小組學(xué)習(xí)成果，總結(jié)、評(píng)價(jià)。具體操作建議：
1.教師在講授動(dòng)作技術(shù)時(shí)，結(jié)合多媒體課件，播放相關(guān)技術(shù)教學(xué)帶，指導(dǎo) 學(xué)生閱讀相關(guān)知識(shí)，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對(duì)正確動(dòng)作技術(shù)重要性的認(rèn)識(shí)。
2.將學(xué)生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長(zhǎng)組織本組成員練習(xí)，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí)，采用現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)技、介紹打球經(jīng)驗(yàn)、陪練等形式，增強(qiáng)“面”的打球信心，同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
3.乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是球小、速度快、變化多，教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與乒乓球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生的動(dòng)作、反應(yīng)、移動(dòng)等速度。
三、訓(xùn)練要求：
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。
四、組織安排：
成立訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
五、訓(xùn)練時(shí)間：
周四下午第二節(jié)課、課外活動(dòng)和第四節(jié)課
六、訓(xùn)練地點(diǎn)：
水泥乒乓球臺(tái)
七、訓(xùn)練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
八、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：
準(zhǔn)備期：（一周）
1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。
2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓(xùn)練。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術(shù)；
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；
4、基本步法訓(xùn)練。
第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋，搓球，及正手攻球。
2、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用，以賽前訓(xùn)練為主。
1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。
2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績(jī)。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
乒乓球活動(dòng)計(jì)劃5
為了提高學(xué)生的乒乓球水平，專門設(shè)了乒乓球興趣小組，小學(xué)體育是九年義務(wù)教育小學(xué)階段的一門必修課程，是對(duì)學(xué)生體育素質(zhì)培養(yǎng)的重要途徑乒乓球訓(xùn)練又是體育課的重要組成部分，他對(duì)于陶冶情操，啟迪智慧，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展有重要作用。
一、 學(xué)生狀況分析：
本學(xué)期興趣小組共10人，由于學(xué)生是由各班組合而成的，基礎(chǔ)不一樣，各方面的素質(zhì)參差不齊懸殊較大，需要下很大功夫提高學(xué)生的乒乓球水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
二、 教學(xué)活動(dòng)目標(biāo)要求：
乒乓球運(yùn)動(dòng)是小學(xué)生十分喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，他對(duì)于提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)快速、敏捷的活動(dòng)能力，特別是對(duì)于促進(jìn)小學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)，小肌肉群的控制能力，特別是對(duì)于促進(jìn)小學(xué)生身體的靈活性具有重要作用。
通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生初步掌握乒乓球的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，總強(qiáng)上下肢腰部力量的提高，反應(yīng)能力和身體的靈活性，協(xié)調(diào)性的增強(qiáng)。促進(jìn)器官，內(nèi)臟的功能和身體的全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生沉著，機(jī)智，頑強(qiáng)，果斷的意志品質(zhì)。
三、 教學(xué)內(nèi)容及分析：
乒乓球的打發(fā)按其握把的'形式可分為直握和橫握法兩類，直握球
拍的特點(diǎn)是打發(fā)“快、準(zhǔn)、狠、變”，橫握球拍的打法的特點(diǎn)是打法上“守得穩(wěn)，削得低，旋轉(zhuǎn)變化兩面攻”小學(xué)的乒乓球?qū)W習(xí)基本技術(shù)為主，這些基本技能是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的基礎(chǔ)其動(dòng)作較簡(jiǎn)單易學(xué)，而且很受小學(xué)生喜歡。
四、 活動(dòng)內(nèi)容
乒乓球的活動(dòng)內(nèi)容，主要包括熟悉球性的練習(xí)，行進(jìn)顛球，對(duì)面?zhèn)髑�，打吊球等，基本步法練�?xí)，換步練習(xí)，跳步練習(xí)側(cè)身步，交叉步基本技術(shù)，正手發(fā)急球，反手發(fā)急球，接發(fā)球，推擋球，正手攻球。
五、 活動(dòng)場(chǎng)所及活動(dòng)時(shí)間
乒乓球場(chǎng)地 時(shí)間 每周2次
六、 活動(dòng)時(shí)教學(xué)措施與方法
講授法，談話法，示范法，輔導(dǎo)練習(xí)法，
學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，運(yùn)用自己的知識(shí)，經(jīng)驗(yàn)和學(xué)過(guò)的方法，進(jìn)行實(shí)際的操作練習(xí)，以形成技能的教學(xué)方法，有計(jì)劃，有目的，有步驟的進(jìn)行，同時(shí)還掌握時(shí)間和節(jié)奏，使學(xué)生在實(shí)際進(jìn)程中，加強(qiáng)理論知識(shí)的里列及技術(shù)能力掌握，提高學(xué)生的興趣活動(dòng)。
七、 人員設(shè)置及組建
以培養(yǎng)興趣，發(fā)揮特點(diǎn)為目的，以自愿報(bào)名，同學(xué)推薦等方式組建。
乒乓球活動(dòng)計(jì)劃6
一、課程背景
乒乓球是一項(xiàng)廣泛普及的體育項(xiàng)目，深受人們喜愛(ài)。在校園活動(dòng)中，乒乓球作為一種流行的課外體育活動(dòng)，受到了越來(lái)越多的學(xué)生歡迎。乒乓球可以鍛煉身體，提高心肺功能，改善協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力，培養(yǎng)激情和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。對(duì)于孩子的長(zhǎng)期健康成長(zhǎng)和發(fā)展，乒乓球具有重要的作用。
二、教學(xué)目的
本課程的主要目的是通過(guò)乒乓球課外活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生的.身體成長(zhǎng)和發(fā)展，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和各項(xiàng)技能。在教學(xué)過(guò)程中，我們將注重的培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力，提高學(xué)生的思維和判斷能力，促進(jìn)學(xué)生的心理健康和人際關(guān)系的發(fā)展。
三、教學(xué)內(nèi)容
1、基本姿勢(shì)和動(dòng)作—拍法、球路分析和控制；
2、球的弧線運(yùn)動(dòng)及其在乒乓球戰(zhàn)術(shù)中的意義；
3、常用技巧和戰(zhàn)術(shù)—如扣殺、挑球、削球、側(cè)旋球打法等；
4、身體素質(zhì)和技能的全面提高—包括力量、速度、反應(yīng)速度、協(xié)調(diào)性、平衡性等。
四、教學(xué)方法
本課程將采用“從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由易到難”的教學(xué)方法，讓學(xué)生逐步掌握基本技能和運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)。同時(shí)我們將以小組合作形式開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)爭(zhēng)性訓(xùn)練，幫助學(xué)生提高自信心和團(tuán)隊(duì)精神。
五、教學(xué)評(píng)估
本課程的評(píng)估方式將以測(cè)驗(yàn)、考試和評(píng)價(jià)等方法進(jìn)行，以確定學(xué)生是否掌握了基本技能，是否能夠熟練運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能，以及是否能夠在競(jìng)爭(zhēng)中表現(xiàn)出色。同時(shí)，我們也將進(jìn)行情緒、態(tài)度、行為和技能的評(píng)價(jià)，以全面了解學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康狀況。
六、教學(xué)建議
1、教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)注重動(dòng)手實(shí)踐，全面提高學(xué)生技能和體能。在競(jìng)賽訓(xùn)練中推進(jìn)教育素質(zhì)、提高技能，使學(xué)生在不同的競(jìng)爭(zhēng)中不斷提升，不斷進(jìn)步。
2、教學(xué)時(shí)應(yīng)注意學(xué)生身體健康和安全問(wèn)題，在保護(hù)學(xué)生身體健康和安全的同時(shí)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)。
3、教學(xué)需要適應(yīng)學(xué)生的不同需求和能力水平，針對(duì)不同的學(xué)生給予不同程度的適當(dāng)指導(dǎo)，注重個(gè)性化發(fā)展。
七、總結(jié)
本課程是一項(xiàng)有效的課外體育活動(dòng)，能夠促進(jìn)學(xué)生的身體成長(zhǎng)和發(fā)展、鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和各項(xiàng)技能。在教學(xué)中，我們要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)，注重個(gè)性化發(fā)展，全面提高學(xué)生的身體和心理素質(zhì)，為學(xué)生的長(zhǎng)期發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
乒乓球活動(dòng)計(jì)劃7
一、指導(dǎo)思想
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。
3、進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用。
4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、學(xué)會(huì)正手發(fā)球。
2、基本學(xué)會(huì)正手進(jìn)攻的`方法。
3、推擋（正手推擋、反手推擋）
首先，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法，攻球和推擋技術(shù)。其次，通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)打乒乓球的興趣，也通過(guò)比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）
四、活動(dòng)時(shí)間
體育課及課外活動(dòng)、周六上午8：3010：30
五、活動(dòng)地點(diǎn)
寺坪中學(xué)校內(nèi)
責(zé)任人：黃先會(huì)
乒乓球活動(dòng)計(jì)劃8
一.指導(dǎo)思想：
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生乒乓球技能，特制定本計(jì)劃。
二、.組織安排：
建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
三.、活動(dòng)小組組織機(jī)構(gòu)：
總指揮：程金紅
分管領(lǐng)導(dǎo)：龐建強(qiáng)
體育負(fù)責(zé)人：溫麗斌
訓(xùn)練指導(dǎo)：王之興
小組成員：四、五、六年級(jí)學(xué)生
四.訓(xùn)練任務(wù)：
1.熟悉乒乓球球性。
2.掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3.掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4.組織乒乓球比賽。
五.訓(xùn)練時(shí)間：
每周星期五下午
六.訓(xùn)練地點(diǎn)：
學(xué)校校園乒乓球場(chǎng)地
七.訓(xùn)練要求：
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。在本學(xué)期，著重訓(xùn)練學(xué)生的'發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練
和腳步動(dòng)作的訓(xùn)練，在訓(xùn)練過(guò)程中，我們將采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開(kāi)始，由不會(huì)控制球到能熟練控制球，從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式
八.活動(dòng)計(jì)劃表（見(jiàn)附表）
乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃表
1.了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及相關(guān)知識(shí)。
2．初步掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技
3.養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展體能。
4.養(yǎng)成不怕困難互相學(xué)習(xí)
乒乓球活動(dòng)計(jì)劃9
一、活動(dòng)主題
乒乓球教學(xué)計(jì)劃是一項(xiàng)旨在提高青少年身體素質(zhì)、技能能力和競(jìng)技水平的課外活動(dòng)。通過(guò)嚴(yán)格的訓(xùn)練和比賽，激發(fā)孩子們愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的熱情，培養(yǎng)他們的體育精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)孩子們的自信心和決策能力，為他們的未來(lái)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)內(nèi)容
1、基礎(chǔ)訓(xùn)練
乒乓球的技術(shù)動(dòng)作非常多，而且需要具備出色的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。因此，在訓(xùn)練過(guò)程中，我們將重點(diǎn)加強(qiáng)以下技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練：
（1）正手橫拍：通過(guò)練習(xí)正手橫拍，培養(yǎng)選手的手腕力量，提高打球時(shí)的控制能力。
�。�2）反手橫拍：反手橫拍是乒乓球比賽中的常見(jiàn)技術(shù)動(dòng)作，訓(xùn)練過(guò)程中，我們將注重加強(qiáng)選手的反應(yīng)能力和左右手的協(xié)調(diào)性。
�。�3）正手推球：正手推球是培養(yǎng)選手手感和傳球準(zhǔn)確性的重要訓(xùn)練動(dòng)作。我們會(huì)采用不同的技術(shù)手段進(jìn)行指導(dǎo)和訓(xùn)練。
�。�4）反手推球：反手推球是左右手配合、控制球的難度大的技術(shù)動(dòng)作之一，在訓(xùn)練過(guò)程中將注重左右手的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力的提高。
2、技能訓(xùn)練
除了基礎(chǔ)訓(xùn)練之外，我們還將注重選手的技能訓(xùn)練，在比賽中發(fā)揮出色。具體訓(xùn)練計(jì)劃如下：
�。�1）控制球技術(shù)：選手需要掌握不同的控制球技術(shù)，如下旋球、上旋球和側(cè)旋球等。
�。�2）發(fā)球技術(shù)：發(fā)球技術(shù)是乒乓球比賽的重要技術(shù)，我們將教授選手如何正確地發(fā)球，并借助各種技術(shù)手段進(jìn)行訓(xùn)練。
�。�3）打法技術(shù)：除了基本技術(shù)訓(xùn)練之外，我們還會(huì)教授選手幾種打法技術(shù)，如快攻、弧圈和反彈等。
3、團(tuán)隊(duì)建設(shè)
乒乓球比賽是個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目，選手之間的配合和默契是取得勝利的關(guān)鍵。因此，在訓(xùn)練過(guò)程中，我們將注重培養(yǎng)選手之間的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，從而提升比賽的整體水平。
4、比賽經(jīng)驗(yàn)
在訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，選手需要在比賽中不斷地提升自己的競(jìng)技能力。為此，我們將安排選手參加各種比賽和交流活動(dòng)，提供更加全面的比賽經(jīng)驗(yàn)和鍛煉機(jī)會(huì)。
三、活動(dòng)實(shí)施
1、招生方式
我們將通過(guò)學(xué)校宣傳、網(wǎng)站推廣等多種方式宣傳。如有意愿報(bào)名參加的學(xué)生，可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)填寫(xiě)相關(guān)表格，報(bào)名參加。
2、時(shí)間地點(diǎn)
該計(jì)劃將在學(xué)校的體育館內(nèi)進(jìn)行，計(jì)劃在每周六上午進(jìn)行，時(shí)間從9：00至11：00。活動(dòng)的總時(shí)長(zhǎng)為10周，即從開(kāi)學(xué)后的第二周開(kāi)始，直到學(xué)期結(jié)束。
3、師資力量
該計(jì)劃將由有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、執(zhí)教能力突出的`專業(yè)乒乓球教練擔(dān)任。教練將以賽事為重點(diǎn)，注重選手綜合技能的提高。
四、活動(dòng)評(píng)估
為了確保該課外活動(dòng)的高質(zhì)量實(shí)施，我們將對(duì)所有參與者進(jìn)行評(píng)估，包括：
�。�1）教育職能評(píng)估：教練員將通過(guò)教學(xué)技巧的熟練度、教育方法和指導(dǎo)的質(zhì)量等方面對(duì)自己的教育表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)分，并反饋給參與者和家長(zhǎng)。
�。�2）參與者評(píng)估：參與者將對(duì)教練員的教學(xué)表現(xiàn)以及整個(gè)課外活動(dòng)的質(zhì)量進(jìn)行評(píng)估。
�。�3）活動(dòng)效果評(píng)估：該課外活動(dòng)將通過(guò)選手參賽成績(jī)、團(tuán)隊(duì)配合情況和技術(shù)表現(xiàn)等方面進(jìn)行總體評(píng)估。
五、總結(jié)
通過(guò)該課外活動(dòng)的實(shí)施，我們將幫助更多的孩子們了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的魅力，為他們的身體素質(zhì)提升和綜合能力開(kāi)發(fā)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們相信，這個(gè)計(jì)劃不僅能夠提高孩子們的運(yùn)動(dòng)能力，還能夠培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，幫助他們獲得更多的個(gè)人成就和發(fā)展機(jī)會(huì)。
乒乓球活動(dòng)計(jì)劃10
一、活動(dòng)目的
為營(yíng)造一個(gè)積極、健康、熱烈、活潑、朝氣蓬勃的校園環(huán)境，同時(shí)也讓熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)發(fā)揮一下，本著“友誼第一，比賽第二”的原則，為美好的明天勾勒上嶄新的一筆！
二、活動(dòng)主題：
燃放乒乓熱情，打出敏銳節(jié)奏
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月30日
四、活動(dòng)對(duì)象
四校所有報(bào)名同學(xué)
五、主辦單位
南京工業(yè)大學(xué)校團(tuán)委
六、活動(dòng)安排
�。ㄒ唬�、比賽安排
本次比賽為個(gè)人賽（總共劃分為ABCDE五個(gè)組，每個(gè)組根據(jù)參賽人數(shù)等額劃分，按照淘汰制的方式進(jìn)行比賽）
�。ǘ�、報(bào)名工作
四月中旬左右在各校進(jìn)行宣傳工作，由各校的社團(tuán)中心負(fù)責(zé)，同時(shí)要求各班體育委員做好自己班上的宣傳，積極地倡導(dǎo)班級(jí)成員踴躍地去報(bào)名，填好的報(bào)名表有序的`整理好后，在4月25日之前務(wù)必要上交各校的體育部。
�。ㄈ�、賽事安排
①比賽地點(diǎn)：南京工業(yè)大學(xué)乒乓館
�、诒荣愐宦刹扇〕Ｒ�(guī)比賽規(guī)則來(lái)進(jìn)行，每個(gè)組最終選出五名選手參加復(fù)選，最終選出本次比賽的七強(qiáng)，單打在七強(qiáng)之前一律采用淘汰制
�、燮渌�
裁判方面，邀請(qǐng)南京工業(yè)大學(xué)體育部的干事及領(lǐng)導(dǎo)們擔(dān)任，每張臺(tái)一名，記分員則有社團(tuán)中心干事或者各班體育委員或者對(duì)乒乓球規(guī)則有所了解的人擔(dān)任。
另外設(shè)維持秩序2名，由社團(tuán)中心招募志愿者來(lái)?yè)?dān)任并提前進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)，同時(shí)學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)擔(dān)任當(dāng)天的比賽結(jié)果統(tǒng)計(jì)。另增一名技術(shù)顧問(wèn)，由專事于乒乓球授課的體育老師來(lái)?yè)?dān)任。
�。ㄋ模�、比賽規(guī)則
1、團(tuán)體賽一律采取3盤(pán)2勝制，采取分組循環(huán)比賽，最終從五個(gè)小組各選出五名選手進(jìn)行下一輪復(fù)賽，每組隊(duì)伍名次決定采用積分制，勝出記一分，負(fù)方0分。
2、個(gè)人單打賽在淘汰賽一律采用每局3盤(pán)2勝制，決出3強(qiáng)后采取5盤(pán)3勝制，在前五強(qiáng)出來(lái)前一律采取淘汰賽，決出7強(qiáng)后采取排名賽。
�。ㄒ陨媳荣惖牡檬Х忠宦刹扇�(guó)際慣例來(lái)進(jìn)行，球臺(tái)才用體育館內(nèi)高質(zhì)量球臺(tái)，乒乓球采用紅雙喜3星正式比賽用球，或由參賽選手一方提供，不需征求各校賽員同意，球拍建議自帶）
�。ㄎ澹ⅹ�(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
第一名：價(jià)值150元的移動(dòng)硬盤(pán)一個(gè)及榮譽(yù)證書(shū)
第二名：價(jià)值100元的蘋(píng)果ipod一個(gè)及榮譽(yù)證書(shū)
第三名：價(jià)值50元的8gU盤(pán)一個(gè)及榮譽(yù)證書(shū)
其他四名各獎(jiǎng)價(jià)值20元的鼠標(biāo)一個(gè)及榮譽(yù)證書(shū)
�。�、注意事項(xiàng)
1、各裁判需堅(jiān)持“公平、公正、公開(kāi)”原則
2．如遇爭(zhēng)議球，需聽(tīng)從裁判決定，如裁判難以決定，可向老師反映情況，由老師決定，老師一經(jīng)決定，結(jié)果不能更改。
3、分組賽一律采取抽簽制，時(shí)間待定，如遇有事不能前來(lái)，學(xué)生會(huì)體育部有權(quán)帶其抽簽。
4、個(gè)人賽按隨機(jī)排序方式配對(duì)，配對(duì)過(guò)程工作人員一定堅(jiān)持公平公正原則。
5、如選手出現(xiàn)侮辱對(duì)手、攻擊他人身心的行為，一經(jīng)裁定，馬上取消參賽資格，對(duì)方馬上進(jìn)入下一輪比賽。
6．維持秩序的工作人員應(yīng)該注意觀眾與選手距離不能太近。
7、如遇時(shí)間緊迫問(wèn)題，一輪比賽結(jié)束后選手的休息時(shí)間會(huì)相對(duì)的減少，由主席臺(tái)宣布每位選手下一輪的比賽時(shí)間，一經(jīng)宣布，理論上如該選手超過(guò)10分鐘不到，視為自動(dòng)棄權(quán)處理。
8、比賽完畢各裁判注意對(duì)比賽用球的回收。
�。ㄆ撸�、可行性分析
（一）舉辦時(shí)期甚好
夏天將至，衣服減少了，身體變得輕快靈活，乒乓運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉人的反應(yīng)能力，又有一定的運(yùn)動(dòng)量，不容易受傷，想必老師同學(xué)們的積極性也因此增加了許多。
�。ǘ⒒顒�(dòng)意義及影響深遠(yuǎn)
本次比賽的一個(gè)重要目的旨于加強(qiáng)四校之間的交流與聯(lián)系，這無(wú)疑各許多同學(xué)提供了一個(gè)了解社會(huì)信息及如何學(xué)習(xí)的平臺(tái)，增加了參賽的積極性及意義。這是一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的想法，對(duì)將來(lái)學(xué)校的師生們開(kāi)展更多的交流活動(dòng)大有裨益。
注：由于個(gè)人愛(ài)好不同，球拍與飲用水需選手自帶。
此次活動(dòng)由南京工業(yè)大學(xué)、南京審計(jì)學(xué)院、南京金陵學(xué)院、南京農(nóng)業(yè)大學(xué)四校聯(lián)合舉辦
經(jīng)費(fèi)申請(qǐng)：300元左右
乒乓球活動(dòng)計(jì)劃11
一、指導(dǎo)思想:
貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定和學(xué)�！耙话嘁黄芬簧被顒�(dòng)的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，排球運(yùn)動(dòng)是深受學(xué)生喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，近幾年來(lái)，在中國(guó)女排精神的鼓舞下，使學(xué)校的排球廣泛開(kāi)展，極大地促進(jìn)了學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)，對(duì)排球訓(xùn)練的.積極性和自覺(jué)性不斷增強(qiáng)。我們班通過(guò)開(kāi)展每天下午30分鐘排球活動(dòng)，使學(xué)生在力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)不斷得到提高，不斷提高排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、靈巧、吃苦耐勞、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)友愛(ài)等集體主義精神。
二、活動(dòng)目標(biāo):
1、使學(xué)生能堅(jiān)持活動(dòng),認(rèn)真刻苦,服從指揮。
2、掌握最基本的排球技術(shù),包刮墊球,傳球,發(fā)球。
3、培養(yǎng)二傳手傳球的的基本技術(shù)。
三、參加對(duì)象
四一班全體學(xué)生
四、活動(dòng)方案:
1、活動(dòng)時(shí)間安排每周下午三節(jié)課后30分鐘
2、場(chǎng)地器材安排
教學(xué)樓前操場(chǎng)和教學(xué)樓后大車棚
3、活動(dòng)內(nèi)容安排:
�。ㄒ唬﹤髑蚓毩�(xí)：
1、自拋?zhàn)詡髑蚓毩?xí)
2、兩人對(duì)傳球練習(xí)
3、多人對(duì)傳球練習(xí)
�。ǘ〾|球練習(xí)
1、自傳球練習(xí)
2、兩人對(duì)傳球練習(xí)
（三）接、發(fā)球練習(xí)
1、徒手模仿各種發(fā)球動(dòng)作的練習(xí)
2、兩人接、發(fā)球練習(xí)
3、定點(diǎn)發(fā)球練習(xí)
�。ㄋ模﹤鳌|、發(fā)結(jié)合練習(xí)
1、單人傳、墊練習(xí)
2、雙人傳、墊、發(fā)練習(xí)
3、多人成圓傳、墊、發(fā)練習(xí)
五、活動(dòng)注意事項(xiàng)
1.每次活動(dòng),每位學(xué)生都必須準(zhǔn)時(shí)參加
2.每次活動(dòng)都無(wú)條件服從教師的安排與指揮
3.在活動(dòng)時(shí),懂得自我保護(hù),防止受傷,防止意外.
乒乓球活動(dòng)計(jì)劃12
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生乒乓球技能，特制定本計(jì)劃。
二、組織安排：
建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
三、活動(dòng)小組成員名單：
三年級(jí)：
四年級(jí)：
五年級(jí)：
六年級(jí)一班：
六年級(jí)二班：
四、訓(xùn)練任務(wù)：
1.熟悉乒乓球球性。
2.掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3.掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4.組織乒乓球比賽。
五、訓(xùn)練時(shí)間：
每周星期三下午
六、訓(xùn)練地點(diǎn)：
乒乓球場(chǎng)地
七、訓(xùn)練要求：
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的.興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。
在本學(xué)期，著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動(dòng)作的訓(xùn)練，在訓(xùn)練過(guò)程中，我們將采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開(kāi)始，由不會(huì)控制球到能熟練控制球，從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式
八、活動(dòng)計(jì)劃表（見(jiàn)附表）
乒乓球活動(dòng)計(jì)劃13
一、活動(dòng)目的：
為了促進(jìn)同學(xué)之間的交流，豐富同學(xué)們的.課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們積極參加體育活動(dòng)，鍛煉身體的意識(shí)，我們特別組織這樣一次活動(dòng)，希望通過(guò)此活動(dòng)，能讓社團(tuán)成員得到一個(gè)相互交流的機(jī)會(huì)，讓大家在學(xué)習(xí)之余有更加豐富的活動(dòng)。
二、比賽組織：
主辦方：乒乓球社團(tuán)協(xié)辦方：院乒乓球協(xié)會(huì)。
三、活動(dòng)流程：
1、活動(dòng)對(duì)象：本次活動(dòng)面向社團(tuán)所有學(xué)生，由參賽隊(duì)員提前報(bào)名。報(bào)名采用自由報(bào)名。
2、比賽地點(diǎn)：乒乓球場(chǎng)
3、比賽時(shí)間：周六和周日舉行。
4、比賽方式：
�。�1）形式定為男單，女單。
�。�2）比賽采用單淘汰賽制。
5、比賽器材要求：
�。�1）乒乓球由乒乓球協(xié)會(huì)統(tǒng)一供給，乒乓板由選手自帶。
�。�2）記分采取國(guó)際慣例：口報(bào)與記分相結(jié)合。
6、比賽規(guī)則：
（1）整個(gè)比賽分為預(yù)選賽和決賽。
（2）預(yù)選賽采用三局淘汰制。先滿11分的勝出。整個(gè)預(yù)選賽采用單循環(huán)淘汰制，勝者進(jìn)入下一局。
�。�3）所剩選手還有一定數(shù)量時(shí)（男單：4人；女單：4人；），先進(jìn)行半決賽，然后將進(jìn)行決賽。決賽采用七局四勝制。
�。�4）其他乒乓球規(guī)則一切按國(guó)際慣例，由當(dāng)值裁判具體操作。
7、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：男子單打、女子單打各設(shè)一等獎(jiǎng)（一人），二等獎(jiǎng)（一人），三等獎(jiǎng)（兩人）
四、宣傳：
活動(dòng)宣傳（社團(tuán)幾個(gè)負(fù)責(zé)人）
五、人員安排：
�。�1）裁判：乒乓球社團(tuán)中進(jìn)行選拔。
�。�2）工作人員：乒乓球社團(tuán)成員
六、注意事項(xiàng)：
1、裁判員要注意檢查運(yùn)動(dòng)員學(xué)生證，發(fā)現(xiàn)冒名頂替者立即取消比賽資格，比賽結(jié)束后才讓運(yùn)動(dòng)員簽名，防止弄反勝負(fù)隊(duì)員。
2、遲到者的處理：當(dāng)有任何一方選手遲到十分鐘以上當(dāng)自動(dòng)棄權(quán)論。若雙方都不到，則作雙方棄權(quán)論，下一選手輪空進(jìn)入下一輪。
乒乓球活動(dòng)計(jì)劃14
1、引言
乒乓球運(yùn)動(dòng)在全世界已經(jīng)受到廣泛的關(guān)注和喜愛(ài)，被譽(yù)為“小球王國(guó)”。乒乓球作為一項(xiàng)具有全身性鍛煉效果和社交聯(lián)系的運(yùn)動(dòng)，早已被列入我校體育課選項(xiàng)之中。作為學(xué)校體育課的一種，乒乓球不僅在學(xué)生身體健康方面起到了積極的作用，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的協(xié)作精神、度量心態(tài)等方面，在學(xué)生的認(rèn)知與未來(lái)職業(yè)入門上也有所幫助。為了促進(jìn)學(xué)生幼小的身體和心靈能發(fā)展得更加健康，我校設(shè)立了乒乓球課外活動(dòng)，以加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉和心理素質(zhì)教育。
2、教學(xué)計(jì)劃概述
本次課外活動(dòng)針對(duì)的是中小學(xué)生，主要針對(duì)的是鍛煉身體健康和提高乒乓球技術(shù)的訓(xùn)練目標(biāo)。同時(shí)，我們也將注重培養(yǎng)學(xué)生良好的體育素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和思維能力。
3、教學(xué)內(nèi)容介紹
�。�1）基本知識(shí)的講解
通過(guò)講解乒乓球的基本規(guī)則、裁判員的判罰、技術(shù)方面的知識(shí)、比賽流程的介紹等等，使學(xué)生們掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)。讓他們更好地理解和學(xué)習(xí)乒乓球運(yùn)動(dòng)。
�。�2）基本技術(shù)的教學(xué)
介紹乒乓球發(fā)球、接球、進(jìn)攻、防守等基本技術(shù)及配合的技巧，通過(guò)基本技術(shù)的練習(xí)，幫助學(xué)生們自然而然地掌握和提高基本技術(shù)，理解技術(shù)的意義及練習(xí)方法。
�。�3）比賽實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練
通過(guò)組織一些小規(guī)模的競(jìng)賽，提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)技能。讓他們更好地掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的比賽竅門，并幫助他們更好地了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的精神和價(jià)值。
�。�4）教師親自輔導(dǎo)
在講解和教學(xué)過(guò)程中，我們也將采用教師親自指導(dǎo)的方式，讓老師和學(xué)生有更好的互動(dòng)合作，并讓教師能夠更好的了解每個(gè)學(xué)生的乒乓球特點(diǎn)，及時(shí)指導(dǎo)訓(xùn)練，幫助學(xué)生更好的掌握乒乓球技能和技巧。
4、教學(xué)效果分析
通過(guò)對(duì)學(xué)生群體的調(diào)查和綜合治療分析，以及與學(xué)生家長(zhǎng)的'溝通和反饋，我們發(fā)現(xiàn)，通過(guò)這項(xiàng)課外乒乓球活動(dòng)，學(xué)生的協(xié)作精神有了顯著提高，運(yùn)動(dòng)技能也得到了一定的鍛煉。同時(shí)，學(xué)生的身體素質(zhì)也得到了一定的提高，身體各項(xiàng)指標(biāo)均有所提升，學(xué)生們的活力和自信心也得到了增強(qiáng)，更能夠迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
5、總結(jié)
乒乓球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，不僅有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的體育素質(zhì)、思想素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，同時(shí)也有助于學(xué)生身體健康狀況的提高，幫助學(xué)生正面面對(duì)生活，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。因此，在今后的教育活動(dòng)中，我們將積極開(kāi)展類似的活動(dòng)，讓更多的學(xué)生能夠參與到美好的課外活動(dòng)中，共同度過(guò)快樂(lè)的時(shí)光。
乒乓球活動(dòng)計(jì)劃15
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排：
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
三、訓(xùn)練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的`基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
四、訓(xùn)練時(shí)間：
每周星期二. 四下午興趣小組活動(dòng)時(shí)間
五、訓(xùn)練地點(diǎn)：
乒乓室、乒乓球臺(tái)
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：
階段一：熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí)。
階段二：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)，
階段三：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。
階段四：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。
階段五：削球、搓球練習(xí)。
階段六：攻球、對(duì)打練習(xí)。
階段七：比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。
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