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老年人健康知識講座活動總結(jié)
總結(jié)是指社會團(tuán)體、企業(yè)單位和個人對某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識的一種書面材料，他能夠提升我們的書面表達(dá)能力，因此十分有必須要寫一份總結(jié)哦。如何把總結(jié)做到重點突出呢？下面是小編精心整理的老年人健康知識講座活動總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
老年人健康知識講座活動總結(jié)1
20xx年6月28日，深圳市坪山區(qū)石井社區(qū)計生辦協(xié)合石井社康中心為社區(qū)居民舉辦了一場關(guān)于“高血壓與糖尿病的健康知識”講座，講座邀請了社康中心吳醫(yī)生為我們開講，吸引了45名社區(qū)居民參加。
講座開始，吳醫(yī)生利用形象生動的PPT課件及通俗易懂的語言為社區(qū)居民講解和分析了高血壓、糖尿病的癥狀、因素、危害、飲食護(hù)理是等方面知識，提醒大家要重視高血壓和糖尿病，并建議大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、健康飲食和適量的.運(yùn)動，還是基本上可以控制病情的。講座中，許多居民結(jié)合自身產(chǎn)生的疑問及時的向吳醫(yī)生提了出來，吳醫(yī)生為大家祥細(xì)答疑，讓居民們更了解自己的身體狀況。
通過此次講座社區(qū)居民學(xué)習(xí)了解更多與高血壓、糖尿病有關(guān)的知識，同時引起居民對高血壓、糖尿病的保健和護(hù)理的重視。
老年人健康知識講座活動總結(jié)2
xx月xx日上午，xx區(qū)xx街道xx社區(qū)邀請xx中心醫(yī)院xx醫(yī)生和衛(wèi)生服務(wù)站xxx醫(yī)生開展“健康生活幸福銀齡”老年人知識講座，社區(qū)20多名老年人參加了活動。
講座上，張醫(yī)生從健康的定義、老年人新概念、老年人如何運(yùn)動鍛煉、日常情緒管理、合理膳食等幾個方面深入淺出地講解老年人慢性病的預(yù)防與防治。強(qiáng)調(diào)老年人夏季飲食養(yǎng)生的重要性，按照類別分別講解了夏季養(yǎng)生的蔬菜水果食用注意事項。隨后謝醫(yī)生為老年人發(fā)放健康知識宣傳資料，為老年人提供健康咨詢服務(wù)。
此次健康知識內(nèi)容通俗易懂，貼近居民生活，受到了老年人的'一致好評，對提升晚年生活質(zhì)量具有積極意義。老年人紛紛表示，在今后的生活中將培養(yǎng)正確的飲食和運(yùn)動習(xí)慣，樹立正確的健康理念，促進(jìn)晚年生活更加健康、更加幸福。
老年人健康知識講座活動總結(jié)3
在杏林協(xié)會會長及各新老成員的共同努力下，本協(xié)會于20xx年10月28日晚六點半至九點在T2報告廳成功舉辦了一場以宣揚(yáng)健康知識為主題的講座。此次講座我們有幸邀請到黃石理工學(xué)院附屬顧客醫(yī)院院長余育才教授為主講人。各社團(tuán)代表及廣大關(guān)注健康的理工學(xué)子參與傾聽了我們的講座。
在兩個多小時的講座中，余教授首先講到健康的重要性，并提醒同學(xué)們要保持健康的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，以及健康的'心態(tài)。后跟同學(xué)們談到一些簡單的中醫(yī)養(yǎng)生知識，還教同學(xué)們一些基本的養(yǎng)生常識。講座中，整個會場秩序良好，同學(xué)們都聚精會神地聽講座并且積極和余教授互動。講座結(jié)束后，同學(xué)們都表示受益匪淺，也希望我們協(xié)會以后會辦更多這樣的活動。
講座結(jié)束后，會長程立浩發(fā)言，表示對余教授以及來參加講座的同學(xué)們的感謝，并希望通過我們杏林協(xié)會所有會員會干的努力，讓更多的理工學(xué)子關(guān)注健康。
最后，余教授和杏林協(xié)會所有新老會員合影留念。本次講座是我們杏林協(xié)會舉辦的第一次活動，難免有做的不足的地方。其中最大的問題就是宣傳工作沒有做好，講座開展前，我們沒有做任何的宣傳，直接導(dǎo)致到場參加講座的人數(shù)偏少，會場座位空缺較多。另外，新會員不能積極主動的參與到講座的籌劃、組織等準(zhǔn)備工作中來。
總結(jié)這些不足，在今后的活動中要我們要加大宣傳力度，將我們的活動乃至我們杏林協(xié)會宣揚(yáng)出去。并且，在協(xié)會的管理方面做一定的改善，增進(jìn)會員之間的交流，讓新會員能更好地融入到這個團(tuán)體中來，讓所有杏林人都團(tuán)結(jié)起來，把我們的杏林發(fā)展壯大�？偨Y(jié)過去的不足是為了在未來做得更完善。我相信，我們杏林在所有杏林人的共同努力下秉承著弘揚(yáng)“人道主義精神，普及衛(wèi)生救護(hù)知識，促進(jìn)校園文明建設(shè)”的宗旨會為理工學(xué)子做更多有意義的事！
老年人健康知識講座活動總結(jié)4
為了進(jìn)一步關(guān)愛社區(qū)老年人健康工作，普及老年人常見病的預(yù)防知識，進(jìn)一步提高老年居民的自我健康的認(rèn)知與增強(qiáng)自身免疫能力，營造良好的愛老、敬老、助老、孝老的社會風(fēng)氣。xx月xx日上午，張家界市武陵源區(qū)鑼鼓塔街道關(guān)工委、老科協(xié)、老年保健分會聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在張家界社區(qū)三樓會議室舉辦了以“老年人的日常健康膳食及常見病應(yīng)注意的飲食習(xí)慣”為主題的老年人健康知識講座。
雖然天氣火熱，酷暑難耐，但參加講座的老人們早早就來到了現(xiàn)場。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的李主任用生動翔實的案例、通俗易懂的語言，不僅對糖尿病、高血壓、冠心病、腦動脈硬化等常見性、多發(fā)性老年慢性病進(jìn)行了深入淺出的講解，而且還從飲食、睡眠、運(yùn)動、養(yǎng)生等四個方面，向老年人詳細(xì)講解合理膳食及科學(xué)養(yǎng)生有關(guān)知識，并與老年人親切互動，提醒老年人注意體檢保健、提高健康意識，解答老年人的健康疑問，分享保健心得。同時倡導(dǎo)全民關(guān)注老年人健康，促進(jìn)家庭成員樹立健康理念。活動中，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的.醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場為老年人免費(fèi)測量血壓，同時發(fā)放了預(yù)防高血壓、糖尿病、養(yǎng)老防詐等宣傳資料300余份。
此次活動是深入開展“我為群眾辦實事”實踐活動的一項重要內(nèi)容，進(jìn)一步增強(qiáng)了社區(qū)廣大老年人對自身疾病的認(rèn)知，講座既為社區(qū)老人搭建了一個相互溝通交流的平臺，又增強(qiáng)了他們對飲食保健、科學(xué)養(yǎng)生的重視，有助于社區(qū)老人擁有更加科學(xué)、健康、快樂的老年生活，受到了轄區(qū)老年人的一致好評。
老年人健康知識講座活動總結(jié)5
xx月xx、xx日xx天xx校聯(lián)合社區(qū)老年協(xié)會，分別在xxx社區(qū)開展了老年教育專題講座，來自這四個社區(qū)的400多名老年朋友聆聽了這次講座。
這次講座邀請了xxx，xxx兩位退休老教師作為主講，以“健康延壽，靠你自己”為主題，從老年朋友的生活入手，從心理平衡，合理膳食，適量運(yùn)動，健康生活四方面一一道來，和老年朋友談吃談穿談運(yùn)動，提醒老年朋友生活中的`四預(yù)防：防高血壓腦病、防癡、防跌、防大便干結(jié)，并用淳樸的衢山土話向老年娓娓講述，得到了老年朋友的極大好評，也從某種程度給老人指點了健康生活的困惑。
近年來，衢山鎮(zhèn)十分注重社區(qū)老年教育的開展，積極聯(lián)系縣老年協(xié)會、衢山成校，深入社區(qū)開展豐富多樣的老年教育專題講座，普及老年人健康保健知識，讓老年人了解老年常見病的癥狀和治療方法，掌握一定的合理飲食和健康生活常識，體現(xiàn)了我們對老年人身心健康等方面的關(guān)愛和關(guān)心。
老年人健康知識講座活動總結(jié)6
“學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活”心理健康講座之學(xué)習(xí)篇，交心談心”系列講座之一，講座于3月24日在河濱中心校如期拉開帷幕。
在學(xué)校老師的幫助下，會場布置妥當(dāng)，整個教室基本滿座，在主持人的介紹下，負(fù)責(zé)健康知識人員開始了精彩的講座。在生活方面，老師對如何建立健康的生活方式和關(guān)于人的本質(zhì)的理解進(jìn)行剖析，并給學(xué)生提供了許多調(diào)適心理壓力的方法，解開了人際交往中的許多謎團(tuán)；在學(xué)習(xí)方面，老師談到了學(xué)習(xí)本質(zhì)，要求我們建立現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀，指出了大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)困擾，并提供了相應(yīng)的輔導(dǎo)方法。講座的`第二個環(huán)節(jié)是解答問題，在場的學(xué)生就學(xué)習(xí)、人際交往等生活方面，提出各種心理問題，老師選擇了典型和有代表性的問題，做出了令人滿意的解答。從這次講座中，同學(xué)們心靈得到了洗禮，許多心理困惑得到了解決，學(xué)會了怎樣釋放心理壓力，怎樣化解心理困擾，凡事積極的行動，往好的方面想，鼓勵自己，相信自己，減輕自己心理負(fù)擔(dān)，做到我愛我。當(dāng)然，這次講座還有一些不足之處，會場秩序也需要進(jìn)一步的維持好，我們會從中吸取經(jīng)驗、教訓(xùn)，爭取在下次活動中做得更令人滿意。
老年人健康知識講座活動總結(jié)7
20xx年8月8日上午9點，農(nóng)大社區(qū)黨總支聯(lián)合樂老匯養(yǎng)老集團(tuán)，特別邀請了來自協(xié)和醫(yī)學(xué)院的劉老師，為社區(qū)居民帶來一場關(guān)于“高血壓、糖尿病老人合理膳食與老年人慢性病飲食”的.專題培訓(xùn)。
在本次培訓(xùn)中，老師詳細(xì)講解了高血壓、糖尿病的概念、產(chǎn)生高血壓的原因，以及高血壓病人的飲食原則、飲食管理方法及高血壓病人飲食的注意事項。在講到糖尿病飲食時，老師利用多年臨床經(jīng)驗，為大家詳細(xì)講解了“飲食要控制總熱量，以維持標(biāo)準(zhǔn)體重為宜”、“營養(yǎng)要全面，三大產(chǎn)熱物質(zhì)攝入量要平衡”、“三餐分配要合理”等糖尿病飲食原則，并重點強(qiáng)調(diào)了：疾病飲食要因人而異、貴在堅持。
另外，老師還介紹了一些常見慢病的飲食原則和搭配標(biāo)準(zhǔn)，細(xì)致地講解讓老人們對合理膳食及搭配以及正確的飲食習(xí)慣有了更深刻的理解和重視。
老年人健康知識講座活動總結(jié)8
為了進(jìn)一步提高社區(qū)居民自我保健意識和健康水平，營造人人關(guān)注健康的良好氛圍，10月29日，我院福建園社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉辦糖尿病、高血壓預(yù)防知識講座。
當(dāng)天的活動緊緊圍繞我國第xx個全國高血壓日宣傳主題，現(xiàn)場為社區(qū)居民測量血壓，發(fā)放宣傳資料，普及高血壓、糖尿病的.防治知識；授課人員結(jié)合“三減三健”，健康素養(yǎng)66條等相關(guān)內(nèi)容，向社區(qū)居民宣講高血壓和糖尿病的防治知識，倡導(dǎo)合理營養(yǎng)、健康飲食，戒煙限酒，保持理想體重等健康生活理念，同時，為了活躍現(xiàn)場氣氛，授課人員通過現(xiàn)場答疑、交流互動等形式進(jìn)一步強(qiáng)化授課效果。
“作為老年人，我們一定要改變以前不良的生活習(xí)慣，注重日常飲食的合理的搭配，每天以豁達(dá)的心情安享幸福晚年。”社區(qū)居民王阿姨表示，這次的講座讓他們所獲頗多，對慢性病防治知識有了進(jìn)一步的了解，增強(qiáng)了自我保健意識，得到了社區(qū)居民的一致好評。我院在下一步的工作中也將持續(xù)履行社會職責(zé)，結(jié)合“我為群眾辦實事”主題實踐活動，通過定期科普宣講、健康義診、入戶走訪等多種形式，為轄區(qū)居民提供更高效、便捷、優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)，做好讓百姓安心、貼心、放心的“健康守門人”。
老年人健康知識講座活動總結(jié)9
為進(jìn)一步提高廣大居民對糖尿病、高血壓防治知識的認(rèn)知能力和自我管理能力，提倡健康生活。10月19日晚，龍泉市中醫(yī)院醫(yī)共體總院醫(yī)務(wù)科組織中醫(yī)康復(fù)科、心血管內(nèi)科、內(nèi)分泌科醫(yī)師來到“浙麗鄉(xiāng)村好醫(yī)”試點村蘭巨鄉(xiāng)仙仁村為居民開展健康知識講座，提高居民對糖尿病、高血壓等慢性病的認(rèn)識，樹立早預(yù)防、及時治療的健康意識。
講座開始前，健康協(xié)管員運(yùn)用“浙麗鄉(xiāng)村好醫(yī)”健康采集終端一體機(jī)，為村民測量血壓，進(jìn)行健康數(shù)據(jù)采集，并上傳至健康數(shù)據(jù)庫。據(jù)悉，使用健康一體機(jī)，村民只需2~3分鐘就能完成檢查項目，如發(fā)現(xiàn)異常結(jié)果，可以第一時間向家庭醫(yī)生反饋，及時進(jìn)行干預(yù)，能有效降低疾病發(fā)病率，抑制慢性病病情發(fā)展。
講座中，市中醫(yī)院醫(yī)共體總院賴立貴醫(yī)師指出近年來，隨著社會經(jīng)濟(jì)水平的不斷發(fā)展，人們工作壓力的不斷加劇及飲食失衡的日益嚴(yán)重，高血壓的發(fā)病率日漸增高，而且逐漸年輕化。高血壓病屬中醫(yī)“眩暈”“頭痛”等范疇，其病程漫長，病情纏綿，致病因素多為情志刺激，五志過極，惱怒憂思，持續(xù)精神緊張，或飲食失節(jié)，嗜好煙酒辛辣，肥甘厚膩，或房勞精傷及先天不足遺傳等諸多因素相互作用，致使人體陰陽失調(diào)，氣血紊亂而發(fā)生本病。除了口服西藥、中藥進(jìn)行降壓外，還可以采用藥枕、茶飲、理療、足浴等方面來進(jìn)行養(yǎng)生保健。
心血管內(nèi)科白天明醫(yī)師為居民仔細(xì)講解了判斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)、高血壓的種類等內(nèi)容，并用自己工作中的實例介紹了高血壓帶來的危害以及在日常服藥過程中的注意事項，強(qiáng)調(diào)高血壓一定要遵醫(yī)囑堅持服藥，還針對居民平時的生活習(xí)慣提出了一系列的建議，如合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、控制體重、心理平衡等，并提醒居民要注意定期進(jìn)行身體健康檢查。
隨后，內(nèi)分泌科羅婷婷醫(yī)師針對糖尿病的病因、癥狀、并發(fā)癥以及治療進(jìn)行了詳細(xì)講解，讓大家了解到合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動是預(yù)防糖尿病的.重要措施，可以減少糖尿病前期人群的發(fā)生風(fēng)險。結(jié)合日常生活實際，羅醫(yī)生重點強(qiáng)調(diào)糖尿病常見治療藥物的分類及禁忌，強(qiáng)調(diào)做好自我監(jiān)測，控制病情的發(fā)展的重要性。
本次活動是龍泉市中醫(yī)院醫(yī)共體加快推進(jìn)“浙麗鄉(xiāng)村好醫(yī)”試點工作的重要舉措，不僅提高了居民對慢性病的認(rèn)識，了解了糖尿病、高血壓的危害，加強(qiáng)了居民自我保健意識和健康管理能力，提升了居民的健康素養(yǎng)，起到了良好的宣傳作用，并且對基層糖尿病、高血壓等慢性病的早期預(yù)防、及時治療有重要的意義。下一步，龍泉市中醫(yī)院醫(yī)共體將持續(xù)推進(jìn)“浙麗鄉(xiāng)村好醫(yī)”試點工作，將現(xiàn)有醫(yī)療資源重塑優(yōu)化，提升基層醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)能力，切實把基層百姓的健康管起來，真正實現(xiàn)“共同富裕路上一個不掉隊”全民健康奮斗目標(biāo)。
老年人健康知識講座活動總結(jié)10
5月21日下午，觀海衛(wèi)鎮(zhèn)洞橋村邀請觀海衛(wèi)鎮(zhèn)醫(yī)院的陳云丹醫(yī)生給村老年朋友做講座。70多位老年朋友早早來到村文化禮堂，聽陳醫(yī)生關(guān)于“預(yù)防和治療高血壓和糖尿病的'健康知識”的講座。
高血壓和糖尿病在老年人當(dāng)中很常見。平時的健康飲食習(xí)慣非常重要。“病從口入”，不良的飲食習(xí)慣對身體也會造成極大的危害。那么，平常生活中怎么吃最健康？高血壓和糖尿病患者平時飲食需注意哪些？如何預(yù)防和治療這老年病？陳醫(yī)生在講座中詳細(xì)地進(jìn)行了解答，還提到了平時生活中的飲食健康小常識。比如早晨起床后喝一杯涼開水，有利于肝、腎代謝和降低血壓。飯前先飲少量湯有助于消化，吃飯時要細(xì)嚼慢咽，平時要少鹽、低脂、少油、限糖、控酒。
均衡飲食有助于增強(qiáng)身體抵抗力，使人更加健康長壽。對老年朋友來說，聽聽講座很有必要，可以關(guān)注平時的生活，及時預(yù)防高血壓和糖尿病。有高血壓和糖尿病的患者可以更多地了解健康知識，關(guān)注自身健康。
老年人健康知識講座活動總結(jié)11
為進(jìn)一步推進(jìn)全民健康促進(jìn)行動，貫徹落實積極應(yīng)對人口老齡化國家戰(zhàn)略，宣傳普及老年健康政策和科學(xué)知識。xx月xx日，xx區(qū)在xx鎮(zhèn)xx區(qū)舉辦了一場內(nèi)容豐富的健康教育知識講座。
講座邀請了xx鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)生xxx，通過播放老年健康教育科普視頻、現(xiàn)場教育、知識問答、發(fā)放宣傳物品等方式，宣傳營養(yǎng)膳食、運(yùn)動健身、心理健康、口腔健康、視聽功能維護(hù)、認(rèn)知功能維護(hù)、疾病預(yù)防和中醫(yī)養(yǎng)生保健等健康科學(xué)知識。知識問答環(huán)節(jié)，在場的中老年人根據(jù)自身情況提出了一系列健康常識相關(guān)問題，楊麗娟一一做了詳盡的解答，對于不會說普通話的居民，楊醫(yī)生還用方言為其解答，讓現(xiàn)場觀眾倍感親切，加深了觀眾對健康知識的理解度。
xxx告知中老年朋友面臨年齡增長要做好心理準(zhǔn)備，盡快適應(yīng)身體新的`生理變化，同時，適當(dāng)?shù)纳⒉健⒆霰＝〔俚仁婢忂\(yùn)動及合理的膳食可以提高身體健康素質(zhì)，還強(qiáng)調(diào)由于年紀(jì)增長的原因?qū)е律眢w機(jī)能退化，要特別重視高血壓、糖尿病、心臟病等疾病的發(fā)生，還有機(jī)體組織良性病變轉(zhuǎn)向惡性病變導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，要定期做健康檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。講座活動內(nèi)容豐富、簡單易懂，受到參與講座的老年人一致好評。
此次老年人健康教育知識講座活動，切實提高了轄區(qū)老年人健康素養(yǎng)和健康水平，幫助群眾增強(qiáng)健康意識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，大家紛紛表示希望今后能開展更多類似的講座。隨著老齡人口越來越多，青秀區(qū)將更注重向廣大群眾普及更多養(yǎng)老健康知識，提高老齡群眾的健康觀念和防病意識，使他們都能明白“未病保養(yǎng)、欲病預(yù)防、已病早治”的重要性。
老年人健康知識講座活動總結(jié)12
為增強(qiáng)轄區(qū)老年人的健康意識，營造有利于老年人健康生活的社會環(huán)境，近日，寶塔街道寶塔社區(qū)組織轄區(qū)志愿者開展老年人健康知識講座。
活動中，社區(qū)志愿者從老年人的飲食、睡眠、運(yùn)動、養(yǎng)生等四個方面，向老年人詳細(xì)講解了有關(guān)合理膳食及科學(xué)養(yǎng)生的知識。同時還與老年人進(jìn)行互動，解答老年人的`健康疑問，分享保健心得。并號召老年居民平時應(yīng)多注意體檢保健，提高健康意識，倡導(dǎo)全民關(guān)注老年人健康，促進(jìn)家庭成員樹立健康理念。
據(jù)統(tǒng)計，共有50余名老年人參加講座，發(fā)放健康知識宣傳折頁100余份。此次講座通俗易懂、貼近日常生活，既為社區(qū)老人搭建了一個相互溝通交流的平臺，又增強(qiáng)了他們對飲食保健、科學(xué)養(yǎng)生的重視，有助于社區(qū)老人擁有更加科學(xué)、健康、快樂的老年生活，受到了轄區(qū)居民的一致好評。
老年人健康知識講座活動總結(jié)13
為了更好地關(guān)愛社區(qū)老年人的身體健康，近日，頤享?古香社區(qū)居家和社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)站邀請黃河醫(yī)院醫(yī)生舉辦了《老年人疾病預(yù)防健康教育知識講座》，活動吸引了30余位老年人參加。
活動中，醫(yī)生給大家講解了各類老年疾病的預(yù)防重點，介紹了老年人最常見疾病類型、臨床表現(xiàn)及原因分析，提出預(yù)防措施。同時，他還針對糖尿病的預(yù)防及治療向老年人普及預(yù)防疾病的知識。講座結(jié)束后，醫(yī)生還為老人們量血壓、測血糖、做體檢，并針對檢查結(jié)果，提出合理醫(yī)囑，建議大家要適量運(yùn)動，定期進(jìn)行身體健康檢查，對老年人提出的問題進(jìn)行詳細(xì)地答疑解惑，與在場老年人進(jìn)行互動交流。
通過本次健康知識講座，普及了健康知識，進(jìn)一步提高了老年人自我保健的意識，增強(qiáng)了老年人自我保健能力，提高老年人對高血壓、糖尿病等慢性病的認(rèn)識，受到了老年人及其家屬的一致好評。今后，頤享居家和社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)站將通過各種宣傳活動，讓老年人通過控制危險因素，改變不良生活方式，控制老年性疾病的'發(fā)生，把實事辦到老年人的心坎上，以實際行動切實提高老年人的獲得感、安全感、幸福感。
老年人健康知識講座活動總結(jié)14
大學(xué)階段是人生成長和發(fā)展的關(guān)鍵時期，是成才的重要階段，是人生道路的一個里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲備知識，開發(fā)自身潛能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)上。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識自己的心理發(fā)展特點，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷促進(jìn)心理健康發(fā)展。在日常的生活中我們往往只關(guān)注身體健康，但事實上除了身體的健康，我們更應(yīng)該關(guān)注心理健康。為普及心理健康知識，提高同學(xué)們對心理健康問題的重視并給予同學(xué)們正確的引導(dǎo)，我特系邀請院心理咨詢室桂xx老師為同學(xué)們舉辦一場心理健康知識主題講座。
此次活動得到了許多同學(xué)的支持，大家都按時到達(dá)活動舉辦地，積極參與了此次講座，并認(rèn)真地聽了桂xx老師講述的各種常見心理健康問題及解決措施。
在此次講座中，桂老師就心理咨詢相關(guān)知識、大學(xué)生心理、影響大學(xué)生的心理健康因素等六個方面闡述了大學(xué)生心理健康。她認(rèn)為心理健康是一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能做出良好的適應(yīng)，并且充分發(fā)揮其潛能。桂老師聯(lián)系了實際，給同學(xué)們講了很多現(xiàn)實中的例子，引起了同學(xué)們的`重視。比如，她說曾經(jīng)有一位教科系的女生，腿有殘疾，但是他從不自暴自棄，積極樂觀的生活學(xué)習(xí)。而這位女生的一位身體健康的同學(xué)整日不思進(jìn)取，反而不如身有殘疾的同學(xué)優(yōu)秀。以此來提醒同學(xué)們，一個陽光樂觀的積極心理的重要性。桂老師幽默而生動的講述使同學(xué)們對心理健康有了更深刻的認(rèn)識，擁有了積極向上的心態(tài)，得到了很深的人生感悟。通過此次講座，同學(xué)們對自己的大學(xué)生活有了新的目標(biāo)和正確的定位。能夠以一顆積極、健康的心去面對人生的坎坷。同時也有助于同學(xué)們更好的認(rèn)識自我，關(guān)愛自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格。此次講座也讓心理專干們認(rèn)識到了自己工作的重要性，為他們工作的開展指明了方向。
桂老師總結(jié)本次講座：“心理健康是一個過程，更是一種態(tài)度，同學(xué)們應(yīng)該保持積極的心理狀態(tài)，這樣才能健康快樂的學(xué)習(xí)與成長�！�
但此次活動也存在著一些不足之處。比如同學(xué)們到達(dá)活動現(xiàn)場后，在等待活動開始的過程中聊天、喧嘩，現(xiàn)場有一些吵鬧�；顒舆M(jìn)行的過程中有部分的同學(xué)不遵守會場紀(jì)律，聊天、玩手機(jī)、睡覺，影響了老師講述的心情。這些不足也為我們指出了今后工作的側(cè)重點，相信在我們的努力下，以后的活動能夠越辦越好。
樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫助我們增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。大學(xué)生肩負(fù)著使祖國繁榮富強(qiáng)的偉大使命。相信此次活動的舉辦能夠給廣大的學(xué)生一定的啟迪，為美麗的人生奮斗不息。
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