戶外拓展活動總結(jié)
總結(jié)是指對某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗或情況進行分析研究，做出帶有規(guī)律性結(jié)論的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結(jié)了�？偨Y(jié)一般是怎么寫的呢？以下是小編幫大家整理的戶外拓展活動總結(jié)，希望對大家有所幫助。
戶外拓展活動總結(jié)1
“拓展訓(xùn)練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內(nèi)涵。以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不明白所謂的“拓展”究竟是何資料。這次有機會參與xx素質(zhì)拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，感觸頗深！
當(dāng)我們進入訓(xùn)練場時，我們被賦予了生活中的新變化！因為他激發(fā)了人們的戰(zhàn)斗精神，激發(fā)了人們的潛力，創(chuàng)造性地發(fā)揮了人們的團隊潛力。
雖然只有短短的一天，但拓展訓(xùn)練給我們的靈感和經(jīng)驗是永久的精神財富。無論我們處于什么樣的位置，只要我們仔細體驗，我們就能獲得非常有益的生活感受。在這一天，我感受到以下幾個方面：
一、目標(biāo)一致，相互信任
無論是訓(xùn)練開始時的倒退、巨人梯子、畢業(yè)墻，幾乎所有的項目，我們每個成員都在努力實現(xiàn)一致的目標(biāo)。如果我們在實際工作中能像現(xiàn)在這樣，家里就沒有隔閡和本位主義，而是互相幫助和合作。手緊緊握住，相互支持，我們就能成為一支團結(jié)、凝聚力強的'團隊。最難忘的是，在背摔中，我真正體會到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作和學(xué)習(xí)中，我也必須以這種心態(tài)重新定位我的主角和責(zé)任。
二、永恒的微笑
畢業(yè)墻這個項目，讓我覺得生存墻培訓(xùn)是對我們意志的考驗，4米高的直石墻，沒有任何工具，然后考慮如何共同努力，最終征服了石墻，但更讓我不能忘記的是梯子底座團隊成員不知道肩膀，多少踐踏，更令人欽佩的是幫助最后一個團隊成員順利爬上畢業(yè)墻，同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
拓展訓(xùn)練的快一天，但讓我意識到個人成功總是基于團隊的成功，也意識到遠遠超過個人成功團隊成功的快樂，感受到團隊給每個人巨大的鼓勵和關(guān)懷，感受到強烈的團隊氛圍激發(fā)的高士氣。當(dāng)我的隊友把我拉到4米高的桌子上時，我感受到了團隊精神的偉大。團隊合作是我們最終成功的本質(zhì)。
世界上沒有困難，只怕有心的人。沒有不可能完成的任務(wù)。永遠不要輕易放下，更多的勇氣和毅力，很多機會不會溜走，相信自己。我堅信，通過這次培訓(xùn)，我們將在未來的學(xué)習(xí)和工作中扭曲成一根繩子，思考，努力工作，團結(jié)合作，克服挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
通過擴張活動，我意識到所謂的團隊精神是指團隊成員為團隊的利益和目標(biāo)而相互合作的風(fēng)格。奉獻精神成為激勵團隊成員的動力，并為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔(dān)的群眾責(zé)任。沒有承諾，團隊就像一片分散的沙子。作出承諾，團隊將共同努力，成為一個強大的群眾。
通過這次擴展活動，我學(xué)到了很多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，面對自己的缺點，了解自己的優(yōu)缺點，鼓勵他人，欣賞他人。學(xué)會在自然中放松，在游戲中學(xué)習(xí)，在笑聲中感受！它激發(fā)了我自己的想象力和創(chuàng)造力，提高了解決問題的潛力；認識到群體的作用，增強參與意識和責(zé)任感；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更和諧地與群體合作。
總之，這次拓展訓(xùn)練給了我一生難忘的經(jīng)歷。我將把這次拓展活動中感受到的一切應(yīng)用到未來的學(xué)習(xí)中，完善我們的大團體，開拓更廣闊的世界，更好地實現(xiàn)我們共同的人生目標(biāo)！
戶外拓展活動總結(jié)2
自開展“大宣講、大走訪”活動以來，蘇仙石鄉(xiāng)黨委結(jié)合實際，以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以學(xué)習(xí)宣傳貫徹領(lǐng)導(dǎo)的精神為主線，緊緊圍繞我鄉(xiāng)總體發(fā)展思路，以集中宣講、基層走訪為抓手，激勵全鄉(xiāng)干部群眾為完成黨的確定的各項目標(biāo)任務(wù)而努力奮斗，提升了干部素質(zhì)，激發(fā)了工作活力，密切了干群關(guān)系，取得了實實在在的效果，全鄉(xiāng)經(jīng)濟社會呈現(xiàn)出又好又快的發(fā)展態(tài)勢。
一、高度重視，精心組織
為了深入開展好“大宣講、大走訪”活動，鄉(xiāng)黨委將這項活動作為黨委重要工作，提到了重要工作日程。
(一)成立組織機構(gòu)。為加強對“大宣講、大走訪”活動的領(lǐng)導(dǎo)，鄉(xiāng)黨委成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，鄉(xiāng)黨委書記任組長，鄉(xiāng)長任常務(wù)副組長，其他黨委成員任副組長，相關(guān)職能單位負責(zé)人任成員。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室下設(shè)四個分組，即綜合組、秘書組、宣傳組和督導(dǎo)組，明確了各個分組的工作職責(zé)。制作了辦公室門牌，配套了檔案柜，建立健全各項制度，確保活動深入開展。
(二)細化工作責(zé)任。各村黨支部書記、鄉(xiāng)直單位負責(zé)人為活動第一責(zé)任人，支部書記切實擔(dān)負起活動的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)責(zé)任。各村黨支部以便民服務(wù)中心為陣地，配套專門辦公室，門牌，10套辦公桌椅，1組檔案柜，1組資料柜，5組圖書柜，配圖書35000冊，1塊1.2×2.4平方的宣傳展版。按黨員干部人數(shù)配齊《民情日記本》等等，把活動抓實、抓具體，切實推進活動的開展。
(三)制定活動方案。1月21日，召開鄉(xiāng)黨委中心組(擴大)會議，學(xué)習(xí)了縣“大宣講、大走訪”活動實施方案。結(jié)合我鄉(xiāng)實際，研究制定了《關(guān)于在全鄉(xiāng)開展“精神大宣講、為群眾服務(wù)大走訪”活動的實施意見》，明確了開展這次活動的指導(dǎo)思想、主要任務(wù)、方法步驟和具體要求。指導(dǎo)全鄉(xiāng)個黨支部各村各單位開展活動。全鄉(xiāng)各黨支部和“兩新”組織，根據(jù)鄉(xiāng)總體活動實施意見，結(jié)合單位工作實際，相應(yīng)制定了活動方案，分別對如何開展這次活動作了周密的計劃和詳細安排。
二、廣泛宣傳，積極動員
我們通過召開各種會議，利用新聞媒體，編寫活動簡報等形式，廣泛宣傳，積極動員，為活動營造良好氛圍。
(一)召開不同規(guī)格會議。一是開好領(lǐng)導(dǎo)小組會。1月21日，召開活動領(lǐng)導(dǎo)小組成員會議，要求每位工作人員要在鄉(xiāng)黨委的領(lǐng)導(dǎo)下，負責(zé)活動的組織、指導(dǎo)和協(xié)調(diào)工作，確保活動順利開展。二是開好全鄉(xiāng)動員會。1月25日，召開了全鄉(xiāng)開展“大宣講、大走訪”活動動員大會，全體鄉(xiāng)村干部參加了會議。會上，鄉(xiāng)黨委書記作了重要講話，總結(jié)回顧了“雙學(xué)雙提”活動成績，對這次活動作了全面安排部署。三是開好各黨支部會。鄉(xiāng)動員大會后，28個黨支部及時召開了黨員干部會，成立組織，制訂有效實施方案，按照鄉(xiāng)黨委的要求積極開展活動。
(二)通過媒體廣泛宣傳。充分利用互聯(lián)網(wǎng)、縣鄉(xiāng)廣播電視臺、宣傳欄等形式廣泛宣傳。先后刷寫標(biāo)語37條，懸掛過街橫幅15幅，出動宣傳車30次，散發(fā)宣傳單20xx余份，編寫活動簡報28期，印制《美麗鄉(xiāng)村建設(shè)手冊》500冊，在縣電視臺播放書記訪談專題片1次。走村入戶宣傳3900次，以會代訓(xùn)50次�；顒又卸嗥畔⒑驼{(diào)研文章被上級媒體采用，其中被采用手機短信6條，信息15條。在縣活動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室信息通報中，信息上報數(shù)和采用數(shù)名列全縣第二名。通過廣泛宣傳，使活動達到家喻戶曉，人人皆知。
(三)統(tǒng)籌推進活動開展。開展“送政策”、“送服務(wù)”、“送科技”三送活動。積極宣傳中央以及省市縣委和鄉(xiāng)黨委的決策部署和國家法律法規(guī)。在整治“三違”活動中，發(fā)放宣傳單3000份，在作風(fēng)建設(shè)中，簽訂承諾書54份，在春季護林防火工作中，發(fā)放禁火令5000份。3月5日，在“十里茶香”生態(tài)旅游觀光長廊柯樓茶葉基地開展了學(xué)雷鋒義務(wù)植茶活動；3月15日，在西河景區(qū)開展了義務(wù)栽植中華福桃活動；組織專業(yè)技術(shù)人才30多人，進農(nóng)村、進企業(yè)傳授實用技術(shù)34次，傳遞致富信息80條。推薦全縣“十大”道德模范之助人為樂模范1人；在“三八”婦女節(jié)前，推薦“好婆婆”1人，全縣“十大婦女創(chuàng)業(yè)之星”1人。
三、豐富載體，扎實推進
在活動中，我們以“美麗蘇仙石我的家”為主題，全力開展美麗鄉(xiāng)村建設(shè)，將活動推向深入。
(一)找準(zhǔn)活動的切入點。舉辦了“美麗蘇仙石我的家”演講比賽、知識競賽和有獎?wù)魑�。分別于5月31日和6月5日舉辦了有獎知識搶答賽和演講比賽，對獲獎代表給予了表彰，并發(fā)放了物質(zhì)獎品。通過舉辦些活動，大力宣傳開展“大宣講、大走訪”活動的重大意義，全面展示我鄉(xiāng)在深入開展“大宣講、大走訪”活動中形成的新舉措、新經(jīng)驗、新成效，進一步動員廣大干部群眾學(xué)習(xí)貫徹領(lǐng)導(dǎo)的精神，服務(wù)群眾，在社會上引起強烈反響。
(二)找準(zhǔn)活動的結(jié)合點。結(jié)合茶產(chǎn)業(yè)開發(fā)、旅游開發(fā)、生態(tài)保護以及“三違”整治、美麗鄉(xiāng)村建設(shè)等中心工作推進活動的開展。鄉(xiāng)黨委書記、鄉(xiāng)長帶頭深入各村組，與群眾同吃同住同勞動，向百姓問需問計問民生。其他班子成員認真履行職責(zé)，圍繞發(fā)展茶產(chǎn)業(yè)、旅游業(yè)、建設(shè)美麗鄉(xiāng)村等不同經(jīng)濟社會發(fā)展主題開展深入走訪和調(diào)研，撰寫心得體會和調(diào)研文章共計15篇，記民情日記11本。廣大黨員干部敢于直面矛盾，勇于面對群眾，樂于幫民解困。完成“十里茶香”生態(tài)旅游觀光長廊柯樓茶葉基地400畝茶苗栽植任務(wù)。
(三)把握活動的落腳點。我們始終把為群眾服務(wù)作為活動的出發(fā)點和落腳點，了解群眾訴求，傾聽群眾呼聲，對群眾反映的問題尊重實際，量力而行，盡力而為�；顒又朽l(xiāng)村黨員干部走訪群眾3900戶、走訪返鄉(xiāng)流動黨員31名，組織群眾集中學(xué)習(xí)23次，撰寫心得體會31篇。鄉(xiāng)黨政領(lǐng)導(dǎo)結(jié)對幫扶12戶，為特殊群體送去慰問金10萬多元。通過大宣講、大走訪，轉(zhuǎn)變了干部作風(fēng)，密切了干群關(guān)系，推動了經(jīng)濟發(fā)展，促進了社會和諧。
四、健全機制，強化保障
積極探索建立健全“大宣講、大走訪”活動務(wù)實、管用、長效的工作機制，確保活動有特色，工作有成果，群眾得實惠。
(一)深化理論學(xué)習(xí)機制。采取集體學(xué)習(xí)與個人自學(xué)相結(jié)合的方式，引導(dǎo)黨員干部在深化學(xué)習(xí)理論學(xué)習(xí)上下功夫，加深理解與增強“大宣講、大走訪”活動的自覺性和堅定性，努力構(gòu)建充滿活力、富有效率、更加開放、有利于科學(xué)發(fā)展的`體制機制，努力形成大膽探索、破解難題、創(chuàng)新工作的濃厚氛圍。
(二)健全走訪調(diào)查機制。鄉(xiāng)黨政領(lǐng)導(dǎo)分別確定一個聯(lián)系村，定期不定期到聯(lián)系村開展走訪，面對面聽取基層和群眾對相關(guān)工作意見建議以及政策執(zhí)行情況的反映，了解和掌握他們的思想動態(tài)，幫助解決存在的突出問題。采取定點接訪、重點約訪、專題接訪、帶案下訪和領(lǐng)導(dǎo)包案等方式解決各類信訪問題。通過結(jié)對幫扶，幫助群眾理清發(fā)展思路，改善生產(chǎn)生活條件，及時走訪救助慰問幫扶群眾。
(三)樹立典型示范機制。堅持典型引路，模范引領(lǐng)，以點帶面，用身邊的事教育身邊的人。在縣鄉(xiāng)兩級，重點推介一批先進集體和個人典型，表彰宣傳一批先進基層黨組織、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員和先進群眾工作者，推介全縣“十大道德模范”甘紀(jì)錄、優(yōu)秀支部書記王榮新、婦女創(chuàng)業(yè)之星葉宗青等一批標(biāo)兵。廣泛開展文明創(chuàng)建和學(xué)樹先進活動，努力營造文明向上、和諧友愛、風(fēng)清氣正的良好發(fā)展氛圍。
我們將持續(xù)深入開展大宣講、大走訪活動，把這項活動融入到中心任務(wù)中、融入到崗位職責(zé)中、融入到惠民利民中，形成長效化、常態(tài)化機制，積極推動科學(xué)發(fā)展、促進社會和諧、服務(wù)人民群眾，奮力建設(shè)開放、創(chuàng)新、生態(tài)、文明的美麗蘇仙石，為建設(shè)美麗鄉(xiāng)村、幸福商城增光添彩。
戶外拓展活動總結(jié)3
6月，xxxxx科技有限公司研發(fā)部來到xxxx丹水坑風(fēng)景區(qū)xxx公園進行團隊拓展訓(xùn)練。 一天短暫的體驗式拓展訓(xùn)練讓我們意識到團隊利益不是小事，團隊利益高于個人利益才是完美的團隊。經(jīng)過一天短暫的體驗式拓展訓(xùn)練，我們可以重新理解我們在工作和生活中習(xí)慣的、容易忽視的概念和行為。個人智慧和團隊合作是多么重要。
團隊利益不是一件小事，這是一個多么高的定義��！在一個成員分工合作、各盡其能、高度負責(zé)、領(lǐng)導(dǎo)全身的社會中，對團隊的要求是什么？要求個人激發(fā)自我潛力，超越團隊目標(biāo)；總是意識到細節(jié)決定成��；始終堅持所有團隊利益高于個人利益。有了這些和共同的.目標(biāo)，加上充分的溝通和合作，這是一個完美的團隊。
首先是一個簡單的游戲：“慣性拍手”，游戲的規(guī)則太簡單了，我不想用文字來描述它，但游戲背后的意義遠不能用文字來表達，指導(dǎo)員給了我們一個點睛之筆總結(jié)：“慣性是導(dǎo)致許多工作效率低下，不能如期完成，失去團隊利益的罪手�！�
在經(jīng)歷了團隊理解的革命性洗禮后，接下來的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”讓我們認識到“犧牲自我，成就自我”的個人奉獻精神；我意識到每個人都渴望被信任。有了別人的信任，我增加了責(zé)任感，對自己和他人負責(zé)。壓力可以轉(zhuǎn)化為無盡的動力；個人智慧和團隊決策是實現(xiàn)共同目標(biāo)的重要驅(qū)動力。同時，這些活動也培養(yǎng)了我們管理工作中的許多必要特征：領(lǐng)導(dǎo)決策能力、快速反應(yīng)能力等。與此同時，這些活動也培養(yǎng)了我們管理工作中的許多必要特征：領(lǐng)導(dǎo)者的決策能力、快速反應(yīng)能力等。最后的“密碼傳輸”活動讓我們參與的每個團隊成員都難忘。活動前教官的游戲規(guī)則可能會讓大家覺得太小看我們了。
高效的團隊發(fā)展培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束。在教官的精心安排下，隊員們體驗到了日常生活中從未正視過的亮點。只有生活在團隊中，每個人的激情、智慧和奉獻，才能成就團隊的驕傲。我們感謝指導(dǎo)員的啟發(fā)和指導(dǎo)，也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機會。一天的辛苦和汗水換來了如此深刻的心靈震撼，我們每個人都難忘。“今天的公平是對你的恩惠，而不公平是對你的激勵；你所期望的成功只能依靠你今天的努力、自己和團隊�！�
戶外拓展活動總結(jié)4
為期兩天緊張而極具意義的戶外拓展活動，在洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。這次拓展主要讓參加活動的員工通過全程的活動項目，深刻的體驗信任、堅持、互助、合作，鍛煉大家勇于面對困難、增強彼此間溝通的能力，讓員工真正的敞開心扉、分享快樂，體驗徹底的身心放松帶來的快感，達到了預(yù)期的效果。
經(jīng)過了四個小時的車程，我們終于按計劃到達了目的地，整個室內(nèi)的拓展我們安排了很多的環(huán)節(jié)，每個環(huán)節(jié)大家的參與度都非常的高。趣味問答中，題目都是來自整個團隊，所以搶答的過程中，競爭得相當(dāng)激烈，掀起了一陣又一陣的高潮�？曜觽飨鹌とκ且粋�整隊大作戰(zhàn)的游戲，需要團隊中每個成員的配合，由于是計時的，所以大家都好緊張，越緊張往下傳的難度越大，惹得笑料不斷。最后根據(jù)描述競拍獎品，更是把整個活動的氛圍推到了至高點，每隊想拍，總又覺得后面的應(yīng)該會更好，結(jié)果等啊等啊，最后等到的只是每人一包清風(fēng)抽紙，笑翻了全場。
由于前一天晚上一直在下雨，到第二天上午還在下雨，所以本打算上午舉行的戶外拓展不得不取消，趁這個難得的機會，讓大家在度假村里好好的休息。
吃完午飯，雨變小了，天公作美，一上車就雨后放晴了，為我們下午黑龍?zhí)锻讲酱┰綆砹藰O有利的天氣。整個黑龍?zhí)�，從山下走到山上都是石階梯，山陡、潭多，瀑布多，景色非常誘人。只身在山中，在純自然的環(huán)境下，通過優(yōu)美的風(fēng)景、開闊的環(huán)境、身心得到了全部的放松。在徒步行走的兩個小時中，雖個個都滿頭大汗，但大家沒有一點要放棄的想法，個個情緒都高仰，一路上互幫互助，共同勉力，在輕松愉快的氛圍中走完了全程。
一直聽說捧河灣大峽谷的瀑布是全北京最高的.瀑布，已經(jīng)下了十幾個小時的雨了，所以瀑布應(yīng)該很大，勾起了我們足夠的好奇心。一到了峽谷的，連景色都來不及欣賞，大家就迫不及待的往山上走。到了山頂，眼前的一幕真讓我們驚呆了，瀑布的源頭真很高，但水卻少得可憐，完全沒有想象的“飛流直下三千尺”，只有一些小水流。在這樣失望的環(huán)境下，并沒有影響我們的心情，在瀑布下的潭中，兩組隊員在皮艇里面玩起了水上運動，你推我躲，最后反爾是推的進了瀑布低下，惹得大家都捧腹大笑，雖然濕了身，最后的成果卻是顯著的。
此次活動我們做了足夠的宣傳，橫幅、微博互動實時跟蹤，走到哪兒把我們的動態(tài)就帶到了哪兒。活動結(jié)束的時候，我們評出了“最佳宣傳獎”，龔文斌童鞋以發(fā)送和轉(zhuǎn)發(fā)43條微博獲得了這個獎項----保溫杯一個。
兩天的行程，在9月x日18：30劃上了圓滿的句號。室內(nèi)、室外拓展活動是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是反應(yīng)；挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊�；顒与m然結(jié)束了，但活動所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過此次活動讓我們增強了自信心，戰(zhàn)勝了患得患失的心理，讓每位成員超越了自己，完成了看似困難的事情，更增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。
這樣的戶外活動，既讓大家身心得到了放松，又提高了大家的集體榮譽感和團隊意識，體現(xiàn)了公司對項目組員
工的人文關(guān)懷，營造了全體員工團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑的工作氛圍，是一次有意義的旅程。
員工感言：
甲-----通過本次野外活動，開拓了大家的視野，放松了繃緊的工作情緒。尤其以互動活動，活躍了項目組氣氛，增進了同事之間的同事友誼，促進了團隊內(nèi)部的溝通與交流，暫時釋放了壓抑在心中的長期的工作壓力，使大家在工作的同時體會到了生活的樂趣，期待下一次活動的到來。
乙-----從什么時候開始，我們把事情看得太復(fù)雜，設(shè)定很多的框框，很多的規(guī)則。拓展活動時，因為搶答器道具問題，三個隊伍各抒已見，爭個不停，最后以最簡單的看誰舉手快定搶答權(quán)結(jié)束。前往黑龍?zhí)兜穆飞�，因為下雨，大家在討論是去景區(qū)還是直接回市區(qū)；當(dāng)車子行至黑龍?zhí)锻Ｏ聲r，雨過天晴了，幫我們做了最好的決定。行走在青山綠水間，大家開心的笑著、叫著，釋放積累許久的壓力，找回了最簡單的快樂！
丙-----就本次合同項目組精靈谷之游來說，對于一個新人第一次參加項目組的團隊活動，機會非常難的，在放松之余，讓我體會更深的是團結(jié)的力量和學(xué)習(xí)的必要性，記得在ktv房間里面的一個游戲“遞橡皮圈”現(xiàn)在想起來記憶猶新，我想信任一詞就來源于此吧。在工作中，我們得信任自己的伙伴，伙伴也就會信任你，有了信任，大家工作在一起，就會輕松愉快，工作就會更加的出色，團隊才會更有力量，擰成一股繩，發(fā)揮出更大的作用。
丁-----在秋風(fēng)秋雨中我們來到了精靈谷，馬上活動開展，在一片激情和混亂中我們組最終贏得了神秘大獎，體現(xiàn)我們組的團結(jié)協(xié)助精神。雖然旅途疲勞，但是我們還是在晚上把活動堅持做到了兩點，第二天天氣好轉(zhuǎn)，大雨后的山區(qū)空氣格外清新，爬爬小山，看看小溪，吹吹秋風(fēng)，瞬間忘掉了所有的疲勞，感覺就是一個字“爽”！
戶外拓展活動總結(jié)5
在這三年中，聯(lián)拓奧通歷經(jīng)風(fēng)風(fēng)雨雨，在總經(jīng)理楊力的帶領(lǐng)下，一步一個腳印，扎扎實實地開展工作，用他自己的話說：“這些年，真不容易��！酸甜苦辣，誰干誰知道。”
創(chuàng)業(yè)至今，聯(lián)拓奧通從無到有，從小到大，無不凝聚著楊力總經(jīng)理的心血與勞動。在20xx年，聯(lián)拓奧通一舉拿下中央直屬機關(guān)公務(wù)用車中標(biāo)合作單位、北京汽車維修行業(yè)協(xié)會“誠信企業(yè)”和北京市場協(xié)會汽車流通分會“優(yōu)秀會員單位”等多塊硬獎牌，售車數(shù)量和修車數(shù)量均有較大幅度的提高。聯(lián)拓奧通從客戶角度出發(fā)，為了給客戶提供一個更加舒適溫馨的等候、休息環(huán)境，在楊力總經(jīng)理的直接領(lǐng)導(dǎo)下，聯(lián)拓奧通建造了占地800平米的聯(lián)拓奧通奧迪VIP會所。集影視廳、茶藝館、書吧、網(wǎng)吧、咖啡廳、按摩室等于一體，風(fēng)格獨特，環(huán)境幽雅，功能齊全，融入了奧迪品牌的高貴品質(zhì)與聯(lián)拓奧通自身的企業(yè)文化，形成了一個獨具特色的空間，為本來互不相識的奧迪車主們“搭建”了一個能夠互相了解、結(jié)識新朋友的“內(nèi)部交流”平臺，創(chuàng)出一片品茗休閑、朋友小聚、商務(wù)洽談的寧靜而優(yōu)雅之地。
為了感謝長久以來支持聯(lián)拓奧通發(fā)展的各界用戶，使眾多車主的業(yè)余生活更豐富，知識面更加廣泛，在楊力總經(jīng)理的.動議下，聯(lián)拓奧通特聘請了各業(yè)界知名講師于每周六下午在VIP會所為報名客戶免費開展了有關(guān)理財、交通安全、收藏、禮儀講座等系列活動并在以后繼續(xù)堅持組織開展俱樂部車主們集體的外出游玩、植樹、采摘、高爾夫、馬術(shù)等外出活動，獲得了會員們的一致贊賞與好評。許多奧迪車主通過俱樂部活動這個“外部交流”平臺，結(jié)交了一些工作上的合作伙伴。同時，公司還歡迎對系列講座感興趣的非奧迪車主和朋友，參與系列講座與活動。
3月，聯(lián)拓奧通在由北京315發(fā)起，由北京青年報負責(zé)執(zhí)行的“暗訪北京10家奧迪4S店”的評比活動中，不光獲得了多項單項評比的第一名，最后在綜合實力的評比中又將第一名攬入懷中。奪得了“誠信可靠單位”稱號，受到了眾多媒體褒揚。最值得聯(lián)拓奧通驕傲的是在由奧迪中國發(fā)起的“飛行檢查”活動中，由于楊力總經(jīng)理一直重視工作細節(jié)和基礎(chǔ)工作，狠抓各項工作質(zhì)量，使得聯(lián)拓奧通長期以來在維修、保養(yǎng)車輛方面體現(xiàn)出了一貫的過硬業(yè)務(wù)水平和高素質(zhì)的職業(yè)道德，確保了來店車輛維修、保養(yǎng)的質(zhì)量，受到車主們的好評，最終名列本次“飛行檢查”全國范圍第四名、北部區(qū)第一名；并在1至2月份一汽――大眾奧迪廠家客戶滿意度(CSS)調(diào)查評比中獲得全國排名31，北京地區(qū)排名第二的優(yōu)異成績。正如楊力總經(jīng)理提出的口號一樣：“聯(lián)拓奧通，勇往直前！”
戶外拓展活動總結(jié)6
為了加強班級凝聚力，豐富大家的業(yè)余文化生活，營造積極的班級氣氛，增加同學(xué)們的活躍性，展示我們班級團結(jié)奮進，積極進取的精神。我們班決定開展“爬岳麓山尋寶”戶外拓展活動，這次活動全部由我們班委會負責(zé)，受到了同學(xué)們支持，這次活動達到了預(yù)期的目的，現(xiàn)簡要總結(jié)如下：
20xx年3月31日(周三)下午，陽光明媚，我們?nèi)喟凑疹A(yù)定的地點，在圖書館前的厚生廣場集合，大家懷著喜悅的心情，熱情異常高漲!大約一點鐘的時候，同學(xué)們基本上聚在了一起，在等待著輔導(dǎo)員和幾位開例會的同學(xué)，半小時后，全班同學(xué)集合完畢，我們一行人就風(fēng)風(fēng)火火地向岳麓山出發(fā)了。
一路上大家有說有笑，互相打趣，十分開心。經(jīng)過湖南大學(xué)北校區(qū)后，開始進山了，上山的小路陡曲，大家都鼓足了十二分的.干勁，前方的同學(xué)甚至還小跑起來，揚言要比一比誰最先到達山頂，后方的同學(xué)則拿著相機在瘋狂拍照，純真而爽朗的笑容，被相機記錄下來，給往后留下美好的回憶。
在整個爬山的過程中，大家都互相幫助，行進過程中，周悅同學(xué)由于低血糖而頭暈，男同學(xué)便大呼休息一下，好讓她得到休息。在大家的扶持照顧下，周悅同我們一起徐徐前進，班干部每隔一段時間久清點人數(shù)，怕有的同學(xué)不小心掉隊，很是盡職盡責(zé)，終于在四十分鐘后爬到了山頂!
“尋寶”歸來，大家都有些許累了，凱旋到達學(xué)校已經(jīng)快六點了，約定在后街的火鍋店聚餐，也許是餓壞了吧，大家都吃了很多，特別是男生，吃得現(xiàn)場
可謂是一片狼藉，不過大家伙都吃得很開心，每個人臉上都洋溢著幸�？鞓返奈⑿�!
戶外拓展活動總結(jié)7
這次我們的素質(zhì)拓展活動是在xx公園主要組織學(xué)生開展燒烤活動和各種游戲，旨在讓學(xué)生娛樂，增進學(xué)生之間的理解，促進班級團結(jié)，加深學(xué)生之間的友誼。一般來說，每個人都玩得很開心，學(xué)生們也非常配合班級委員會的工作，這樣我們的活動就可以在匆忙的準(zhǔn)備中順利進行。
在活動開展之前，我們首要確定的是地點問題。因為一開始我們想搞農(nóng)家樂，同學(xué)們都很開心，但是幾個班委踩了之后，發(fā)現(xiàn)資金和距離都不合適。因此，經(jīng)過討論，我們決定選擇xx公園一方面距離近，另一方面方便燒烤活動，三方面娛樂設(shè)施齊全，適合學(xué)生活動后玩耍。地點問題確定后，下一步是活動前的準(zhǔn)備工作，如公交車預(yù)訂、燒烤組、組長確定、食品和燒烤用具購買、確定學(xué)生、調(diào)整時間盡可能安排每個學(xué)生參與、游戲安排、人員安全等，雖然中間有一些小差異，但經(jīng)過調(diào)解溝通后，班級委員會可以積極合作，使我們的工作順利進行�？傊�，這次活動離不開各班委的積極努力和同學(xué)們的積極配合。
x月24日上午，我們的活動進行了。早上8:30前，組長帶領(lǐng)團隊成員購買燒烤食品和調(diào)味品，班委負責(zé)購買燒烤燃料、調(diào)味品、水果等。因為當(dāng)天一起搞活動的人很多，為了避免當(dāng)時沒有場地的尷尬，我們派了兩個男生提前占場地。由于當(dāng)時考慮不周，當(dāng)時占用場地的男孩沒有帶足夠的錢，所以他們不能及時租烤箱來占用更好的場地，但最終每個人都能及時到達，場地問題得到了及時解決。這次事故給了我們很大的教訓(xùn)，以后一定要慎重考慮。
燒烤開始了，每個小組的成員在燒烤前都非常認真地做好了準(zhǔn)備，比如洗蔬菜、點燃燃料等。我們的校長和陳海老師可以花時間和我們一起燒烤，這讓學(xué)生們非常高興。我們和老師一起燒烤，很開心。
1:30左右，我們的.燒烤活動基本結(jié)束，接下來是我們的游戲時間。在班委的帶領(lǐng)下，學(xué)生們?nèi)チ斯珗@的一個大草坪。我們主要玩一些身心娛樂游戲。為了增加游戲的興趣和挑戰(zhàn)性，我們的游戲是按小組進行的。
首先是猜謎游戲。也就是說，一個學(xué)生站在猜謎迷的背后，用他想猜的單詞看不見，然后小組的另一個成員在他面前描述了這個單詞，但他不能直接說這個單詞。最少的小組獲勝。游戲的目的是鍛煉學(xué)生的語言表達能力，培養(yǎng)學(xué)生之間的默契。
接下來，讓學(xué)生圍成一個圈，然后讓每個人蹲在彼此的大腿上，測試每個人對彼此的信任。
最后一場比賽是看誰最長，也就是說，每個小組使用現(xiàn)有的項目，在組織者的相應(yīng)口號中放置相應(yīng)的項目，看看誰排得長。主要培養(yǎng)每個人的團隊合作能力。
游戲結(jié)束后，同學(xué)們都有待你累了，大家都坐下來聊天，也是別有一番風(fēng)味。同學(xué)之間的距離也更近了，大家對彼此的了解也更深了。
離開前，同學(xué)們還合影留念，記錄下我們活動的快樂。
學(xué)生可以從戶外素質(zhì)拓展活動中獲得快樂。雖然有些學(xué)生由于各種原因不能及時參加這次活動，但每個人都可以克服時間等沖突，并嘗試參加我們的課堂活動。在燒烤活動中，從活動開始前后，大家都配合班委和組長的工作，學(xué)生可以自己動手，體驗自己動手的快樂。在游戲中，學(xué)生們也積極配合，使我們的活動順利進行。一般來說，在這次戶外素質(zhì)發(fā)展活動中，組織者和參與的學(xué)生都能獲得一些東西，體驗到班級的溫暖和一起開展活動的快樂。
戶外拓展活動總結(jié)8
活動主題：
萬事莫急，安全第一
活動時間：
12月26日
活動地點：
xx大學(xué)
活動對象：
兒童15人社區(qū)志愿者11人
主辦單位：
英國救助兒童會
承辦單位：
同樂活動中心個案工作小組
本次活動總體來說舉辦的比較成功，在活動中我發(fā)現(xiàn)了以下幾個亮點：
1、在本次活動中，把小記者們隨機分組，不按學(xué)校分組。這令孩子們不會因為分別在不同的學(xué)校而出現(xiàn)小團體的現(xiàn)象，真正讓我們的小記者之間互相熟悉，在活動中小記者們的表現(xiàn)充分的說明了這一個細節(jié)的成功之處，小記者們在活動中比分彼此的合作，是我們所希望看到的。
2、把安全知識問答安插在游戲當(dāng)中，這讓安全知識的主題始終貫穿著整個活動直到結(jié)束，同時也避免了小記者們因為長時間玩答題游戲而出現(xiàn)厭煩的情緒，在每次安全知識搶答的時候，孩子們情緒一直都異常高漲，這種令他們喜聞樂見的方式更用以讓他們接受安全知識。
在活動時，我們設(shè)置了競賽的活動形式，這調(diào)動了孩子們的積極性，同時優(yōu)勝者會得到獎品，其他沒有獲得優(yōu)勝的孩子也得到了相應(yīng)的獎品，這也讓他們不會對自己的失敗太過失望。
3、在競賽時，給予失敗的孩子們鼓勵。這讓我們的團隊競技游戲在競賽的同時，也發(fā)揚了團結(jié)合作的精神，孩子們不會因為自己的失敗太過受挫，同時也令他們對我們的活動更有好感。特別是最后一個游戲，雖然偏向了第二組，但是我覺得這是一個十分有必要的'舉措。
4、在活動時，我們壓縮了游校園的時間，給戶外拓展的時間提供時間，這是很明智的。因為首先我對有孩子們參與的戶外拓展活動不熟悉，所以對時間的分配顯然是太樂觀了，最后活動的順利按時結(jié)束，也是因為我們之前對活動時間這方面的意外情況做的準(zhǔn)備。
這些是我在活動中發(fā)現(xiàn)的亮點，希望以后能夠給之后的新志愿者們做借鑒。
同時在本次活動中我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，這些不足之處雖然沒有嚴重的影響活動的成功，但是它們畢竟讓這個活動有了比較明顯的缺點。希望在以后的'活動中不要出現(xiàn)這些情況，也希望能給以后的志愿者一些經(jīng)驗：
活動的主題，是的，活動的主題弄得太過草率，沒有創(chuàng)意，同時也不符合一個以孩子們?yōu)橹鹘堑幕顒铀磉_的東西，并且這個活動主題并沒有體現(xiàn)我們本次活動的另一個活動目的：讓裕興和扶狀的孩子們增進感情，相互熟悉。所以這次的活動主題，弄得比較失敗。
這次活動中雖然為了讓活動的重點戶外拓展能夠順利進行，所以我們給時間的安排進行了一個準(zhǔn)備，這個準(zhǔn)備雖然是很有效的，但是他畢竟是建立在壓縮游大學(xué)的部分的前提之下的，這也讓我們的本次活動結(jié)束的令人有些惋惜，假如以后有類似的活動的話，就算適量刪減活動的內(nèi)容，也不要過于樂觀的安排過多的內(nèi)容。畢竟一個活動的策劃，是越有效越好。
本次活動的目的之一是讓孩子們了解到一些安全知識，可是效果并不理想，因為相關(guān)安全知識的內(nèi)容部分太少，這是因為實現(xiàn)的準(zhǔn)備不足，但其實也和有本次活動的背景有關(guān)，這是本學(xué)期的最后一次活動，當(dāng)然希望能讓孩子們玩得開心一些，其次是令孩子們之間相互熟悉，這是最重要的。
在本次活動中，我們的主持人并沒能把整個活動的節(jié)奏把握好，同時也沒能有效的指揮孩子們按照活動規(guī)則進行游戲。在活動中如果沒有兩位學(xué)姐在旁協(xié)助的話，后果就是讓活動的步驟一再的拖延。
戶外拓展活動總結(jié)9
xx月23日清晨7點，公司一行35人在公司大門集合出發(fā)，雖然雨一直在下，但絲毫不影響我們激奮的心情，經(jīng)過一個多小時的車程我們來到了TZ拓展訓(xùn)練基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)抱，自然風(fēng)光優(yōu)美怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無限風(fēng)光。
最終由于下雨的影響，我們兩天來的訓(xùn)練都是在室內(nèi)進行的，但經(jīng)過教官的合理編排，通過一系列的拓展項目，兩天來整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪：
一、空杯心態(tài)
“螞蟻”教官打從一開始就多次強調(diào)要我們每一個學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這里沒有老總、總監(jiān)、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個身份：學(xué)員。
一個空的杯子才能再去裝進去東西，一個淺顯的道理揭示了一個人人存在的問題。確實在我們的現(xiàn)實工作中，很多時候我們會將過去的成功，以往的經(jīng)驗，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結(jié)果和自己前期計劃是差距甚遠，導(dǎo)致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時候，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、經(jīng)驗、利益、學(xué)識等，看似重要的東西給束縛了自己。
而從我的觀點來看，“空杯心態(tài)”其實就是對過去榮耀、失敗的一種舍棄，也是對自己的一種變相的否定，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間去獲得更多的東西�？墒欠穸▌e人很容易，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應(yīng)該努力的方向!在現(xiàn)在物欲橫流，個性張揚的社會形態(tài)，人們越來越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么，怎么才能更好的抓住自己的東西。一個人也只有兩只手當(dāng)你總是抓著自己認為很重要的東西時，卻又喪失了去抓更有價值的東西的機會。
二、制度制定
其實我們不難發(fā)現(xiàn)，兩天來所進行的游戲并不是要考驗我們的體能或耐受力，而是讓我們在完成游戲的過程中去體會、去體驗、去感覺、去感悟�？梢哉f，有一百個參訓(xùn)者，就會有一百個不同的感受，有一百個不一樣的心情。明確的目標(biāo)，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)、有能力的團隊成員、詳盡的計劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來的線就叫規(guī)則。所以，在每一個項目開始前，教官再三強調(diào)的就是規(guī)則。而我們是否意識到教官制定的游戲規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度呢。我們試問一下我們公司的制度清晰嗎?合理嗎?在執(zhí)行嗎?制度是具有權(quán)威性的規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)和行動方案的集合。制定制度是為了完善、改進并促進今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何去做。
在日常工作中，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實制度的情況大有存在，定制度，不予實施，要制度何用?好比我們拓展中的游戲，那怕你很快完成了，但沒有按照規(guī)則來執(zhí)行，完成又何用?制度是約束行為的規(guī)范，在執(zhí)行落實制度上，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴肅處理”，要增強執(zhí)行力度。建立必要的獎懲措施，明確制度執(zhí)行責(zé)任人崗位的責(zé)、權(quán)、利關(guān)系。領(lǐng)導(dǎo)必須模范遵守規(guī)定，帶頭執(zhí)行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的，自己首先做到，這樣才能保證上、下一致共同執(zhí)行制度。在公司管理中我們也經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，制定一套好的制度比譴責(zé)下屬更有效。
三、充分的策劃
“運送球”項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗，而在“愚公移山”項目中，我們?nèi)w做了充分的`演算與策劃，最終找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。而上升到公司的發(fā)展，我們更容易發(fā)現(xiàn)在競爭日愈激烈的市場環(huán)境下，企業(yè)要想獲得長遠生存就必須制定一系列發(fā)展策略。而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場環(huán)境，通過理論研究、市場調(diào)查充分策劃而成的。
四、統(tǒng)一的指揮
縱觀我們兩天來的訓(xùn)練項目，“七巧板”、“同舟共濟”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進退”等，無不彰顯了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮的重要性。在20xx年公司也因應(yīng)實際運行情況，對組織架構(gòu)作了重新調(diào)整，按理應(yīng)權(quán)責(zé)明確、統(tǒng)一指揮的�？涩F(xiàn)實往往是，基層員工感覺領(lǐng)導(dǎo)太多，誰都可以發(fā)號施令，誰都在管，好像有問題時卻不知誰能最終負責(zé)落實。這種組織方式，仍然缺乏清晰的職責(zé)分工，雖然看似人員不少，但真正負責(zé)的人不多，且負責(zé)人的責(zé)權(quán)不明確，既違背了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的原則，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。
管理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的，有賴于有效的組織。責(zé)任主體不明確，雙重或多重命令對于權(quán)威、紀(jì)律和組織的穩(wěn)定性都是一種威脅。如果不注意堅持統(tǒng)一指揮與統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴肅性，對公司造成的損害將難以估量，在市場形勢瞬息萬變的今天，增強應(yīng)變能力，提高反應(yīng)速度終將受到制約。這個問題，值得我們各級領(lǐng)導(dǎo)、各層次管理人員反思。
五、團隊的力量
在這次訓(xùn)練我們談得最多的就是團隊，像“愚公移山”、“同舟共濟”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進退”幾乎沒有一個不是靠團隊協(xié)作來完成的，合作使我們?nèi)谌雸F隊，合作使我們力量大增，合作使我們真正認識到團隊的重要性，正像有人說的：“不要以為你什么都行，離開團隊，你可能一事無成;也不要以為你什么都不行，有了團隊，你也許什么都行�！�
所以，要求我們每一個人都必須放下自己的個性與喜好，以團隊的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時，更要注意整個團隊的協(xié)調(diào)與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。體會還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來的。我們已由“行” 而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前“青蛙”老師所講的一樣：拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟。我相信每一個人體驗完了，都會從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到工作和生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的歷練時間。
我們也發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿懷激情，全力以赴去過好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清楚，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，不改變等待到來的也許只有失敗。
戶外拓展活動總結(jié)10
4月23日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展培訓(xùn)。說實話，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練。一開始，我覺得我出去玩一些游戲，在戶外做一些活動。參加后，我發(fā)現(xiàn)拓展訓(xùn)練并不簡單，這讓我學(xué)到了很多。我非常感謝公司組織的活動。在活動開始時，教練把我們分成兩個團隊，讓我們選擇隊長、隊名、編隊歌曲、畫隊旗、編隊訓(xùn)練。在這個過程中，我們忘記了年齡和職位。我們每個人都致力于活動。我們還給團隊起了一個年輕而響亮的隊名——常勝隊，我們唱著隊歌相信自己~~，喊著勇往直前，永不止步。我們的訓(xùn)練項目包括:速度60秒、不倒森林、擊鼓、月球漫步、空中單杠、動力圈等。通過這次拓展訓(xùn)練，大家一起克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。通過這次拓展訓(xùn)練，我們一起克服了一個又一個的困難，增強了我們對彼此的理解。這有利于我們在未來的工作中相互合作和支持的團隊精神和整體意識，增加相互溝通和信息交流。同時，在項目的完成中也暴露了我自己的許多缺點：項目開始沒有明確的目標(biāo)沒有制定可行的工作計劃，因為盲目、倉促和忽視集體力量開始行動，使最初可以更容易合理地完成任務(wù)兩倍的努力，每個項目的培訓(xùn)讓我理解很多日常工作應(yīng)該注意細節(jié)和靈活性，讓我理解培訓(xùn)，理解，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷和寶貴的精神財富。
在空中單杠訓(xùn)練項目中，當(dāng)我看到一個8米高的原盤，距離1.2米時，我的心顫抖了。怎么可能呢？如果我沒有跳過去，沒有抓住單杠怎么辦？如果我站得這么高怎么辦？我腦海中浮現(xiàn)的是一幅又一幅失敗的畫面。當(dāng)我看到隊友們一個接一個地完成這個項目時，我的心放松了很多。我對完成這個項目增加了很大的.信心。輪到我了。當(dāng)我一步一步爬上去時，我的腿顫抖著，我非常緊張。我只聽到隊友再喊一次，相信自己，慢慢地，你可以。最后，我的心是水平的，輕輕的跳躍很容易跳過去，心沒有恐懼，最后我也很好地完成了項目，通過擴展項目培訓(xùn)，我更相信自己，只要面對困難不退縮，勇敢前進，相信所有的問題都不是問題，所有的困難都不是困難，只要我們勇敢地面對，總是能找到解決辦法，總是能跨越障礙，你會有不同的生活經(jīng)歷。
速度60秒是最讓我感動的游戲。規(guī)則很簡單，就是在60秒內(nèi)觀察30張圖片，然后從中提取信息，找出相應(yīng)的1-30個數(shù)字，分成兩隊再比賽。這個看似簡單的游戲隱藏著神秘。我總結(jié)了以下幾點:
1.團隊成員要有主動溝通的意識，注意溝通渠道的溝通方式。
2.利用資源的合理配置，提高任務(wù)完成的速度、效率和效率。
3.團隊成員應(yīng)加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)。
4.領(lǐng)導(dǎo)在團隊中的作用非常重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對團隊完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5.還有創(chuàng)新精神。任務(wù)中沒有長方形和正方形的圖紙，尤其是正方形。
在未來的日常工作中，我們可以直接使用這些細節(jié)和方法。當(dāng)然，這個游戲給了我們更多的靈感，我們需要更多的思考和挖掘。在我目前的工作團隊中，如果我們在未來的工作中更加關(guān)注合作和方法，我們將取得更大的成就！雙贏是游戲的意思。
最后，我真誠地感謝董事長帶領(lǐng)我們參加這次活動，這讓我受益匪淺。每一次經(jīng)歷都會對我未來的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。通過每個項目的啟發(fā)，我將繼續(xù)改變，提高自己，為公司的發(fā)展做出貢獻。
戶外拓展活動總結(jié)11
大學(xué)生心理健康問題一直以來都是社會普遍關(guān)注的問題，對此，我院始終把“大學(xué)生心理健康教育”放在學(xué)生教育的首位，幫助同學(xué)培養(yǎng)健全人格，保持心理健康，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，引導(dǎo)學(xué)生充分認識心理健康對于個人成長的重要意義，促進自我健康成長。
12月11日，以“我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)”為主題的心理素質(zhì)拓展活動在康尼學(xué)院圓滿舉行。本次活動由康尼學(xué)院分團委主辦、心理協(xié)會承辦，心理協(xié)會負責(zé)人和學(xué)生代表到場觀看活動。
在心協(xié)成員的集體努力下，活動開展順利，現(xiàn)將本次活動總結(jié)如下：
一、活動目的
通過本次活動，提高20xx級學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提升大學(xué)生心理適應(yīng)能力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題，增強班級凝聚力。進一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強同學(xué)們心理的自助能力與助人能力，樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理適應(yīng)和社會生活適應(yīng)能力。
二、活動時間：
三、活動地點：
四、活動參與人員：
五、活動內(nèi)容：
1．活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)。
2．活動性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。
3．活動準(zhǔn)備：組織人員帶領(lǐng)三十五位同學(xué)到達操場，準(zhǔn)備好秒表十個（手機、手表也可，各班自備）、隊旗若干張、A4紙若干張張、筆10支、彩筆20支。
4．活動流程：
（一）“松鼠大樹”游戲
游戲規(guī)則：男女三個三個自由組隊，手拉手的是大樹，臂彎里的是松鼠，當(dāng)叫“松鼠”時大樹尋找新的松鼠，叫“大樹”時松鼠尋找新的大樹，犯規(guī)、落單的自覺接受懲罰。4點多時寒冷的天氣絲毫沒有削弱大家的熱情，大家興致勃勃地尋找著自己的隊友伙伴，歡快地做著游戲。兩輪下來受懲罰的人自覺上臺表演節(jié)目，臺上的人和伙伴一起合作歌曲，沒有靦腆，沒有害怕，有的只是熱情，快樂。下面的人沒有嘲笑，面帶笑容，輕聲“合唱”，揮舞著隊旗給他們加油鼓勁。
在這個游戲環(huán)節(jié)中，同學(xué)們重新結(jié)識了新的隊友，進行了新的合作。增強了同學(xué)們之間的感情以及合作共事的精神，讓同學(xué)們相互熟悉、展現(xiàn)自我。生活本來就是一個大的舞臺，每一個人都是上面的舞者，我們要做的就是盡情揮舞自己的手臂，展現(xiàn)自信。
（二）“棒打薄情郎”
每組站成一個圈，選一個執(zhí)棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重復(fù)）。如果叫不出來，就受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯了位置，則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來對面同學(xué)叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。
該活動的形式要求了同學(xué)們盡可能記住身邊同伴的名字，即在另一方面加強與團隊的感情。該游戲旨在讓團隊成員快速相互熟悉，在第一個環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，讓參加活動的同學(xué)放開自我，達到與團隊整體深層的融洽。參與者放開自我才可以在接下來的活動中產(chǎn)生好的效果，同時，也有助于解決同學(xué)們在心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑。
（三）“設(shè)計隊旗”
活動開始時在座的同學(xué)先四人分為一組，由主持人發(fā)給每組一面旗子，創(chuàng)作各組的隊旗，形式不限，主題不限。開始時大家不了解不認識，隨著隊旗創(chuàng)作時間的臨近，現(xiàn)場的氣氛也漸漸變得活躍起來。大家開始走動、交流、觀賞、幫忙……自由發(fā)揮想象力作品出來前，組員之間一起簽名，相互了解認識。心協(xié)部長和會員交流著進入大學(xué)的學(xué)習(xí)心得，做人處事，大學(xué)中應(yīng)該鍛煉的能力……成品中不難看出：有人擅長思考，有人擅長幽默，有人擅長藝術(shù)……認為困難的同學(xué)也感到了滿足。
最后團隊展示作品，一起合影留念。通過這個環(huán)節(jié)，大家彼此之間增進了了解，培養(yǎng)了大家的團隊合作意識，和諧了人際關(guān)系。最重要的.是鍛煉了同學(xué)們團隊合作能力，大大增強了參與學(xué)生的團隊意識，增強了不同班級之間同學(xué)的溝通，鍛煉了自己的能力，提升了自信！同時，也培養(yǎng)了同學(xué)們團隊榮辱感，有助于他們在自己班級中展現(xiàn)自我、凝聚班級。
（四）拍照留念
5點多的夕陽照在大家歡快的面龐上，我們的活動也漸漸步入尾聲──照全家福。洋溢著笑容，調(diào)著最合適的位置，在最后的“茄子”聲中，我們記住了今天這開心的時刻！歡呼聲中我們記住了最開心的時刻，領(lǐng)導(dǎo)老師的關(guān)心支持，同學(xué)們的通力合作，讓心協(xié)此次的活動畫上了一個圓滿的句號！
六、活動效果：
本次活動根據(jù)大學(xué)生的心理特點，有針對性地制定主題方案，貼近學(xué)生，豐富了同學(xué)們的校園生活，宣傳了心理健康知識，有助于引導(dǎo)大學(xué)生們關(guān)愛自我，樹立接納自我、熱愛生活的人生觀和世界觀，做一個積極向上、樂觀進取的大學(xué)生，以積極樂觀的心態(tài)去面對大學(xué)生活及生活中可能遇到的挫折和困難。不同班級的同學(xué)也增進了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識解決實際問題的能力，讓大家都從活動中受益深刻，深受學(xué)生歡迎�；顒又兴麄円睬逍训卣J識到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在的基礎(chǔ)！不可否認，活動中我們還是存在著一些不足，如：活動的影響范圍不夠廣，參與的老師少，辦的有些倉促。但是吸取教訓(xùn)，總結(jié)工作中的不足，將會為我們接下來的活動工作提供經(jīng)驗支持，這會促使我們做得更好，使康尼學(xué)院的心理健康工作更加深入人心！
戶外拓展活動總結(jié)12
新學(xué)期的開始，為了鼓勵干事為協(xié)會建設(shè)貢獻自己的.力量，讓本協(xié)會得到更好地發(fā)展，信息管理協(xié)會在3月21日舉行了戶外拓展活動和表彰大會。
早上九點半左右，協(xié)會一行人從東區(qū)體育場對面的車站出發(fā)，經(jīng)天河南轉(zhuǎn)車，于十點半到達本次活動的目的地——天河公園。
進入公園后，我們首先在公園的景觀湖前合照留念。然后我們開始游園。在欣賞公園里優(yōu)美景色的同時，大家也玩了一些娛樂項目，并贏取了獎品。一路上，大家有說有笑，非常愉快。
大約在中午十二點，我們到達了公園北門，隨即在附近的一片草地上，舉行了表彰會。大會開始，各位會員和干事先上前做自我介紹。隨后是會長鐘木生致詞，以及文體委員江永亮代表團支部安排本學(xué)期的主要工作。接下來就是宣布優(yōu)秀會員名單，并由會長給會員頒發(fā)獎品。而委員換屆名單也在頒獎后宣讀。
表彰會結(jié)束，我們在會長帶領(lǐng)下到公園外餐廳就餐。
由于午飯后時間不多，原定的互動游戲取消，并到車站乘車回校。
戶外拓展活動總結(jié)13
我有幸參加了公司組織的員工戶外拓展訓(xùn)練。我們在一天當(dāng)中參加了信任背摔、高空抓杠等項目。游戲同團隊、伙伴等聯(lián)系在一起，培養(yǎng)了團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，引起了心靈的共鳴。
就我個人而言，自己有以下深刻體會。
一、挑戰(zhàn)自我。拓展訓(xùn)練有一個項目“高空抓杠”，是下面有伙伴為你保駕護航，抓住安全繩自己爬到高空中的圓盤上，在距離圓盤1.5米遠的地方有一個杠桿，要求跳躍抓杠。因為在高空中或多或少都有恐懼感。我在完成這個項目的時候，心里十分害怕，明知保護措施已經(jīng)做好了，但克服心里的恐懼需要了很長時間。但在跳的一瞬間，心里完全沒有了恐懼感。原來這不是一件難事。恐懼畏懼的`只是自己的心理挑戰(zhàn)自我，向自己預(yù)定的目標(biāo)前進。
二、細節(jié)決定成敗。在這次拓展訓(xùn)練中，我深刻體會到這句話的意思。在高空抓杠這個項目中為什么自己沒有抓住杠呢?在穿戴防護服時，帽子只是戴到了頭上，并沒有戴牢。站在圓盤上時，視線根本看不到杠。只有推一下帽子才能看見。憑自己的感覺，一躍，碰到杠但沒有抓住。細節(jié)很重要，往往認為極不重要的一個小細節(jié)導(dǎo)致整個事件的失敗。
三、團隊精神和整體意識。在火線運輸這個項目中，我們組齊心協(xié)力取得了勝利。但培訓(xùn)教練每喊一個物資名稱，我們同時有不少人動手，xx更是來回跑，體現(xiàn)了他的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的身體條件。xxx當(dāng)聽到需要一名男戰(zhàn)士，她一下便跑到位置趴到了地上。這是我沒有想到的。如果是我的話，可能會躺到地上。在生死電網(wǎng)這個項目中，10人20分鐘從網(wǎng)的一端穿越到另一端。體現(xiàn)了大家的同心和智慧。
通過這次拓展訓(xùn)練，讓我意識到只靠個人是不行的，需要全員動員，整體的力量是無窮的。一個優(yōu)秀的團隊是勇往直前的，并能取得勝利。
戶外拓展活動總結(jié)14
我們公司根據(jù)“人人有責(zé)任、人人有潛能、人人有機會發(fā)展”的目標(biāo)，通過公司內(nèi)部的多次戶外素質(zhì)拓展活動，讓我們感受到了團隊的力量，感受到了團隊的溫暖。在此，我作為我們小組的組員對這次活動做出總結(jié)與反思。
首先，我們小組成員分成5個隊，每個分隊的隊名、隊訓(xùn)、隊訓(xùn)都有自己的隊名和隊徽。隊歌是由隊名編排的，我們小組的隊徽都是用隊呼來形，所以我們小組隊名叫：“心愿快樂”，隊訓(xùn)就是要求我們隊員要有極高的熱情、極強的責(zé)任心，我們每個人都要以團結(jié)、互助為核心，要以團隊的利益為出發(fā)點，因為我們只有團結(jié)才有戰(zhàn)斗力，才能使我們公司更加輝煌。所以，我們每個成員都要以這種精神來努力工作，用自己的勤奮、努力、認真的工作來回報我們的家人、公司的家人。
然后，我們的小隊分成了5隊，每個隊的隊名都是由隊長寫的，隊的名是由我們自己寫的。隊名是由我們隊隊員寫的，我們小組成員每個隊的人數(shù)都是自己的，每個人都有自己的隊名，有的`隊員的名字是由自己寫的，而我們的隊員在一個月前寫完了，隊長就讓我們每個隊員把自己的隊歌和隊徽在隊旗下進行比賽，在比賽結(jié)束后，我們還對隊友們說：我們的目標(biāo)是最佳，一定要做好每一個隊友們給我們的最優(yōu)秀的回報。在比賽中大家都爭相發(fā)言，都積極參與，不怕困難，不怕失敗，不怕失敗。我們相信，只要我們的團隊不斷發(fā)展，不斷壯大，就能讓我們公司在xx年成為名副其實的“最優(yōu)秀的團隊”。
接著，我們小組的隊歌也在第一個環(huán)節(jié)中進行，隊歌就分為了兩部分：一部分是團結(jié)，另一部分是互助，互助是一個過程。我們的團隊成員都在這個環(huán)節(jié)上盡力做到最好。
最后，我們的項目是我們的心理拓展，這個項目也是很具有挑戰(zhàn)性的。雖然在最后一天大家都沒有成功完成，但是我們的游戲讓我們每個人都很滿意。
在我們最后一個環(huán)節(jié)時，我們小組的隊長在我們小組隊長的指揮和帶領(lǐng)下完成我們小組的活動，我們的團隊的成員在一起努力，也得到了一次鍛煉，更加團結(jié)和默契，我們的成績也得到了一定的提高!
戶外拓展活動總結(jié)15
這次拓展，表現(xiàn)很優(yōu)秀的有很大一批人，我們團隊的就有Simon，張工和Ray，Simon積極主動，能很好的把工作經(jīng)驗融入到拓展當(dāng)中解決面對的困難；張工積極主動，勇于承擔(dān)和迎接面臨的新的挑戰(zhàn)，并且成功的試出了沼澤區(qū)可以通過的
轉(zhuǎn)折性一次嘗試；Ray很有責(zé)任感，作為隊長帶領(lǐng)全隊一次次的實現(xiàn)突破，這些都是其他隊長所沒能達到的'…… 總之，從他們身上我學(xué)到了太多的品質(zhì)，不一而足……這次拓展當(dāng)中，沒人掉隊，沒人抱怨，都是笑著去迎接一個個挑戰(zhàn)，我感覺我們團隊沒有弱的個體。
團隊需要做到哪三點可以是優(yōu)秀團隊
第一，對于團隊來說，每個團隊要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個成員之間也相互羈絆，這樣形成一個不可分割的整體，擁有很強的凝聚力，團隊必然會越來越壯大；第二就是團隊要有張有弛，俗話說無規(guī)矩不成方圓，所以一個好的團隊必然也是這樣的，有獎有懲，公私分明，這樣有利于促進團隊的持續(xù)向上發(fā)展；第三我感覺一個團隊要擁有一個很明確的目標(biāo)，每個人都從心底里愿意去完成的目標(biāo)，沒完成就感覺自己晚上睡不著覺的覺悟一樣的目標(biāo)，并且堅定的認為自己能完成，不懷疑目標(biāo)的不能實現(xiàn)以及其他問題。
自己做到哪三點可以使團隊更優(yōu)秀
第一，目前公司處于上升期，一切都需要每個成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團隊、我們公司做的越大、越好、越強，同時只有團隊利益得到了實現(xiàn)，個人利益才能得到保障。所以個人要有一種甘于奉獻的事業(yè)精神。第二，避免陷入死角，進入死循環(huán)，一條路走不通的時候要記得變通，轉(zhuǎn)換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，浪費團隊資源不說，還沒完成任務(wù)，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務(wù)，明確任務(wù)細節(jié)，做事干脆果斷，爭取又快又好的完成每一個任務(wù)。
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