豆?jié){機如何做玉米汁

　　導(dǎo)語：如今隨著豆?jié){機在家庭使用越來越廣泛，豆?jié){機的功能作用已經(jīng)不僅僅是做豆?jié){了。很多人用豆?jié){機做玉米汁。下面泰來美食速遞為您介紹豆?jié){機如何做玉米汁。

　　一：豆?jié){機如何做玉米汁：

　　主料：糯玉米300g、新鮮牛奶500g、白糖25g

　　做法：1、玉米去皮，去須。

　　2.把玉米切成小段，然后用刀子轉(zhuǎn)著圈把米粒切下來(以前是把玉米整個蒸熟，然后把米粒剝下來，但攪汁后渣太多)，把米粒上鍋蒸熟。

　　3.把熟玉米粒放入豆?jié){機中(半個玉米的米粒)。

　　4.倒入白糖(根據(jù)個人喜好，酌情增減)，倒入新鮮牛奶(半包就好約125克)。

　　5.加入同牛奶等量的.純凈水或涼開水，開機攪汁，把攪好的汁用濾網(wǎng)過濾，即可飲用啦。

　　二：玉米汁熟榨法：

　　熟榨法是先將玉米煮熟，然后再加入榨汁機內(nèi)榨汁。熟榨法口感較好，且可即時制作冰玉米汁或熱玉米汁.玉米或玉米粒加水煮10分鐘。玉米要煮熟，這樣榨出來的玉米汁濃稠，而不是那種渣水分離的感覺。

　　玉米汁的'營養(yǎng)功效

　　玉米汁富含人體必須的、而自身又不易合成的30余種營養(yǎng)物質(zhì)。如鐵、鈣、硒、鋅、鉀、鎂、錳、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。含豐富膳食纖維、可防腸炎、腸癌等、能降低膽固醇、預(yù)防高血壓和冠心病、常食皮膚細嫩光滑、延緩皺紋。

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