按摩椅如何使用

　　小編今天去看電影，到了發(fā)現(xiàn)時(shí)間還早，看到影院入口前一排按摩椅，正好覺(jué)得腰酸，就掃碼體驗(yàn)了十幾分鐘，感覺(jué)挺不錯(cuò)，特意回來(lái)和大家分享一下。

　　按摩椅如何使用1

　　對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐著工作和學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，按摩令血液循環(huán)通暢，改善腰酸背痛等病癥，還能提高睡眠質(zhì)量。人工按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血循環(huán)，保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，對(duì)正常人來(lái)說(shuō)，通過(guò)按摩，可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮、消除疲勞，同時(shí)也能增強(qiáng)人體的自然抗病能力，取得保健效果。

　　但按摩椅的機(jī)械按摩與人工按摩是有很大區(qū)別的，按摩椅的原理是利用機(jī)械的滾動(dòng)力作用和機(jī)械力擠壓來(lái)進(jìn)行按摩，并且按摩椅雖有幾個(gè)觸點(diǎn)，但不能選穴、點(diǎn)穴和進(jìn)行類似人工推拿的.動(dòng)作，因此，按摩椅只能消除疲勞感，減輕不適，起到放松作用，不會(huì)有治療作用，而且按摩椅的力道不易控制，按摩力道太小了，起到的作用不大，按摩力道過(guò)大時(shí)則會(huì)導(dǎo)致肌肉有疼痛感。

　　按摩椅的使用注意事項(xiàng)：

　　一、使用按摩椅按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要注意身心放松，不要緊張。

　　二、使用按摩椅如果按摩力度過(guò)小起不到應(yīng)有的刺激作用，力度過(guò)大易使身體感到疲勞，因此，使用按摩椅一定要注意按摩力度的控制，按摩力量和次數(shù)要由少到多，由輕漸重。

　　三、要使用按摩椅掌握好按摩的時(shí)間，每次以20分鐘為宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和臨睡前。

　　四、按摩身體部位的調(diào)整，調(diào)整速度、強(qiáng)度;

　　五、坐姿、腿姿和按摩體位調(diào)整;

　　六、背椅、腿托自動(dòng)升降調(diào)節(jié)，腿托伸縮功能。

　　現(xiàn)在市面上的按摩椅品質(zhì)價(jià)格參次不齊，功能也不盡相同，不過(guò)根據(jù)年齡和身體需要選擇不同的按摩椅，大家有什么好的意見(jiàn)可以提出來(lái)哦。

　　按摩椅如何使用2

　　1、坐或躺在按摩椅上，調(diào)節(jié)好按摩椅的各個(gè)角度，保證身體處在一個(gè)平靜、放松的體位之中。

　　2、放松精神、稍微閉目休息1--2分鐘，是身體徹底的放松下來(lái)。

　　3、開(kāi)始對(duì)身體進(jìn)行按摩，在控制單元中把握一個(gè)由低速相高速、由輕柔到用力的'調(diào)節(jié)原則。

　　4、通過(guò)揉捏、指壓、搖擺、震動(dòng)等功能對(duì)需要放松的各個(gè)身體部位進(jìn)行按摩，直至感到身體輕松或微微產(chǎn)生疲憊感。

　　5、使用完畢之后，將復(fù)位就可以了。

　　按摩椅清潔

　　重污漬要及時(shí)清洗干凈，避免形成頑固污漬，影響按摩椅美觀。特別是汗?jié)n，長(zhǎng)期不清洗有腐蝕按摩椅表面，所以盡量避免汗?jié)n接觸，一旦接觸立即擦洗干凈。

　　按摩椅一般采用pu皮質(zhì)，方便清潔，可用干凈的軟布昝水擦洗干凈。

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