電動(dòng)牙刷的正確使用方法
全球的牙醫(yī)們?cè)絹?lái)越推薦使用電動(dòng)牙刷，認(rèn)為它是一種保持口腔健康且去除牙菌斑的方法。但習(xí)慣使用傳統(tǒng)牙刷的人，可能一下子難以適應(yīng)電動(dòng)牙刷。那么，使用電動(dòng)牙刷的正確方式是怎樣的呢?以下是小編幫大家整理的電動(dòng)牙刷的正確使用方法，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
電動(dòng)牙刷使用方法
先用溫水浸泡刷頭幾秒鐘，擠入牙膏，等牙刷放到嘴里再開(kāi)機(jī)；依次清洗牙齒的外側(cè)面、外側(cè)面、牙齒咀嚼面和后磨牙；采取握筆法的手勢(shì)拿牙刷，一個(gè)部位約刷3~7秒；刷完后，先關(guān)牙刷再取出來(lái)。
具體方法如下：
1. 使用電動(dòng)牙刷前，可用溫水浸泡刷頭幾秒鐘時(shí)間，垂直對(duì)準(zhǔn)刷毛中縫擠入牙膏。擠好牙膏在牙刷上，等放到嘴里再開(kāi)機(jī)，注意不要擠太多牙膏。
2. 依次清洗牙齒的外側(cè)面、外側(cè)面、牙齒咀嚼面以及后磨牙，整個(gè)過(guò)程控制在2分鐘內(nèi)。
3. 手一定要拿穩(wěn)，和拿普通牙刷一樣，采取握筆法的手勢(shì)。從離牙齒稍遠(yuǎn)的地方，開(kāi)始慢慢貼近牙齒表面，一個(gè)部位大約刷3~7秒。牙垢多的地方，要多刷點(diǎn)時(shí)間。
4. 完成刷牙后，先關(guān)閉電動(dòng)牙刷，再把牙刷從嘴里取出。用清水把牙刷頭沖洗干凈，干布擦一下，豎直放置在干燥透風(fēng)的位置。
什么是電動(dòng)牙刷?
常見(jiàn)的電動(dòng)牙刷靠電力工作，電力由電池或充電器提供。電動(dòng)牙刷的刷頭在外力的作用下以兩種不同的模式運(yùn)轉(zhuǎn)。刷頭可能是往復(fù)式震動(dòng)，也可能是間歇性換方向的旋轉(zhuǎn)式震動(dòng)。
為了達(dá)到最佳效果，在購(gòu)買電動(dòng)牙刷之前，了解其正確使用方式是很重要的。
使用電動(dòng)牙刷的步驟
1)電動(dòng)牙刷使用前應(yīng)充足電
確保電動(dòng)牙刷使用前應(yīng)充足電是非常重要的。應(yīng)定期給電池充電，以達(dá)到最佳清潔效果。
建議將充電器放在觸手可及的地方，這樣使用后就能立即充電。但將充電器放置在水槽或水源附近可能會(huì)有觸電危險(xiǎn)。一些電動(dòng)牙刷上的指示燈能反應(yīng)出剩余電量大小。
2)擠牙膏，開(kāi)啟電動(dòng)牙刷
在刷頭上擠適當(dāng)量的含氟牙膏(或其他受推薦的牙膏)，按下開(kāi)關(guān)，開(kāi)啟電動(dòng)牙刷。
3)從后牙開(kāi)始刷
無(wú)論電動(dòng)牙刷還是普通牙刷，都要確保刷及每顆牙齒，這點(diǎn)很重要。有些人刷得很匆忙，結(jié)果沒(méi)有刷掉食物殘?jiān)颓对谘篱g的物質(zhì)。這些都是牙菌斑和細(xì)菌滋生的溫床。應(yīng)從后牙開(kāi)始刷。無(wú)論是中間、旁邊還是后邊的牙，都應(yīng)徹底清潔，確保清潔到牙齒的每一個(gè)面。刷牙時(shí)間至少3分鐘，每天刷2次
4)將電動(dòng)牙刷輕輕按壓在牙齒上
使用電動(dòng)牙刷時(shí)不要太大力，這點(diǎn)非常重要。電動(dòng)牙刷刷頭的自動(dòng)震動(dòng)比起手動(dòng)牙刷更難控制。
將電動(dòng)牙刷用力按壓在牙齒上可能會(huì)磨損牙釉質(zhì)，可能會(huì)引發(fā)較麻煩的牙齦問(wèn)題。
5)刷完牙后
刷完牙后，記得關(guān)掉電動(dòng)牙刷，將其放置在充電處，充滿電后再使用。用水徹底漱口。使用一瓶質(zhì)優(yōu)的無(wú)酒精型漱口水，以保持口氣持久清新、怡人。
6)更換刷頭
注意觀察正在使用的刷頭，這很關(guān)鍵。刷頭會(huì)因?yàn)槭褂枚鴿u漸磨耗，刷毛會(huì)漸漸變硬，可能會(huì)導(dǎo)致牙齒或牙齦受損。電動(dòng)牙刷的刷頭是可以更換的，為了最佳清潔效果，每3個(gè)月應(yīng)更換刷頭。
電動(dòng)牙刷四大選購(gòu)技巧
1. 選擇更具有專業(yè)技術(shù)實(shí)力的品牌。
和那些只做表面功夫的品牌相比，真正專業(yè)的品牌背后的調(diào)校和優(yōu)化都是非常耗時(shí)耗力的，所涉及的調(diào)校維度非常多，比如震頻范圍、擺幅角度、動(dòng)力強(qiáng)度范圍等百余項(xiàng)調(diào)校參數(shù)和指標(biāo)，完美適配國(guó)人當(dāng)前的口腔狀態(tài)大數(shù)據(jù)。
2. 優(yōu)先選擇聲波式的電動(dòng)牙刷。
電動(dòng)牙刷按照類型主要分為旋轉(zhuǎn)式和聲波式，旋轉(zhuǎn)式對(duì)牙齒的表面清潔力度更好，但是容易損傷牙釉質(zhì)，噪音也更大；而聲波式比旋轉(zhuǎn)式更加輕柔，不易損傷牙釉質(zhì)，甚至有些可以保護(hù)牙齦。
3. 電動(dòng)牙刷的振動(dòng)頻率并非越高越好。
電動(dòng)牙刷的清潔效果是由振動(dòng)頻率體現(xiàn)的，但并不意味著振頻越高越好（振頻太高容易損傷牙齒），購(gòu)買的時(shí)候可以參照振頻在20000次~40000次每分鐘左右的產(chǎn)品，再加上四五個(gè)檔位已經(jīng)非�？梢詽M足大家的需求了。過(guò)高振動(dòng)頻率的電動(dòng)牙刷會(huì)加劇牙齒現(xiàn)有的牙周炎等問(wèn)題，造成慢性傷牙風(fēng)險(xiǎn)。
4. 選擇更貼合牙齒的刷頭。
刷頭主要分三種形狀：一是W型刷頭、二是V型刷頭、三是一型刷頭，W型刷頭的兩側(cè)高，中間會(huì)有一部分凸起，包裹性很強(qiáng)。V型刷頭的兩側(cè)高，兩顆牙齒中的縫隙可能會(huì)被忽略。一字型刷頭，在刷牙過(guò)程中只能清潔到牙齒平面的部分。
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