電動(dòng)牙刷正確使用方法
電動(dòng)牙刷是近幾年出現(xiàn)的新產(chǎn)品，在國(guó)外已掀起了口腔保健領(lǐng)域的一場(chǎng)革命。調(diào)查顯示，電動(dòng)牙刷與普通牙刷相比，更為科學(xué)有效�？梢郧宄谰摺p少牙齦炎、牙周病和牙齦出血等口腔疾病，也是目前歐美許多國(guó)家普遍流行的日用品。
電動(dòng)牙刷正確使用方法：
而電動(dòng)牙刷通過(guò)電動(dòng)機(jī)芯的快速旋轉(zhuǎn)或震動(dòng)，使刷頭產(chǎn)生高頻震動(dòng)，瞬間將牙膏分解成細(xì)微泡沫，深入清潔牙縫;與此同時(shí)，刷毛的顫動(dòng)能促進(jìn)口腔的血液循環(huán)，對(duì)牙齦組織有按摩效果。
電動(dòng)牙刷的正確使用方法：用溫水調(diào)整刷毛軟度，建議初次使用者，將刷頭先浸泡溫水(低于40℃)后再行使用，由于中國(guó)有95% 以上的人患有牙周病，在牙齦的感覺(jué)會(huì)比較敏感，而浸泡溫水后的刷毛非常柔順，刷起來(lái)感覺(jué)很舒服，如此使用 2~5次習(xí)慣后，刷毛的軟硬度就隨您的喜好來(lái)決定。
刷牙過(guò)程中常見(jiàn)問(wèn)題：
①冷水刷牙
冷水會(huì)導(dǎo)致某些有牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸疼敏感，而且不利于牙膏內(nèi)的摩擦劑和氟化物發(fā)揮活性，最好是使用接近體溫也就是37℃的溫水刷牙。
�、谒⒀烙昧^(guò)大
應(yīng)該使用大約是200g左右的力，也就是提起一根棒冰左右的力量。注意使用“Bass刷牙”法，用的腕力，而不是臂力，否則就會(huì)導(dǎo)致力量過(guò)大。
�、蹤M向刷牙
口腔疾病里有一個(gè)專有名詞叫做“楔形缺損”，是牙齒唇面頸部一種月牙形的缺損，主要產(chǎn)生的原因就是橫向刷牙，嚴(yán)重的楔形缺損還會(huì)繼發(fā)牙齒敏感，疼痛等癥狀。刷牙的主要目的是為了牙齒表面和縫隙的菌斑和軟垢，橫向刷牙不僅達(dá)不到目的，還會(huì)導(dǎo)致楔形缺損和牙齦的損傷。具體正確的刷牙方式也還是參考“Bass刷牙法”。
④刷牙時(shí)間不對(duì)
很多人在起床后早飯前刷牙，然后吃早餐。那么牙膏內(nèi)的護(hù)齒成分大多數(shù)都被吞進(jìn)了肚子里，而不是留在牙齒上。所以正確的時(shí)間是早起清水漱口，吃早飯，飯后20分鐘刷牙。另外在喝了酸性飲料或者吃了酸性水果后，也應(yīng)該過(guò)20分鐘后在刷牙，避免對(duì)牙釉質(zhì)造成更多影響。
�、菟⒀篮笫诖螖�(shù)太多
同理，為了讓牙膏內(nèi)的護(hù)齒成分更久地在牙齒上保留，最佳的建議是刷牙后1次漱口即可，一次10s。有研究顯示，第一次漱口后95%的有效成分被吐掉了，第二次漱口剩下的5%的95%又被吐掉了。
電動(dòng)牙刷的正確使用方法：你都知道嗎？
刷完牙后，最好用刷頭背面的刮舌棱刮除舌頭上的舌苔，達(dá)到徹底清潔舌頭的效果。
每次刷牙后，將刷頭放入水中，打開(kāi)電動(dòng)開(kāi)關(guān)，輕輕晃動(dòng)幾下，再輕敲刷頭，就可洗凈殘留在刷毛上的異物和牙膏。
電動(dòng)牙刷怎么用
1、安裝刷頭：
將刷頭緊緊套入牙刷軸，直至刷頭與金屬軸扣合。
2、用溫水調(diào)整刷毛軟度：
溫水-柔軟；冷水-適中；冰水-稍硬。強(qiáng)烈建議初次使用者，先浸泡溫水（低于40℃）后再行使用。
3、擠牙膏：
將牙膏垂直對(duì)準(zhǔn)刷毛中縫擠入適量牙膏。為了避免牙膏飛濺，最好在打開(kāi)電源前擠牙膏。
4、有效刷牙：
刷牙時(shí)，將三面刷頭由最薄的門牙套入。讓牙齒夾在三面刷毛的中間適度用力來(lái)回拉動(dòng)，待牙膏起泡后，打開(kāi)電動(dòng)開(kāi)關(guān)，刷頭震動(dòng)后適度用力，從門牙開(kāi)始向后牙來(lái)回移動(dòng)牙刷，清潔所有牙齒。一般來(lái)說(shuō)，使用三面電動(dòng)牙刷刷牙每次只需兩分鐘即可起到徹底清潔作用。
5、使用刮舌器：
刷完牙后，最好用刷頭背面的刮舌棱刮除舌頭上的舌苔，達(dá)到徹底清潔舌頭的效果。
6、為了避免泡沫飛濺
在牙刷從嘴里取出前請(qǐng)關(guān)閉牙刷電源。
如何清洗牙刷毛：每次刷牙后，將刷頭放入水中，打開(kāi)電動(dòng)開(kāi)關(guān)，輕輕晃動(dòng)幾下，再輕敲刷頭，就可洗凈殘留在刷毛上的異物和牙膏。
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