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如何對(duì)付空調(diào)病
“空調(diào)病”也叫“空調(diào)適應(yīng)不全綜合征”或“冷房病”。對(duì)于空調(diào)病醫(yī)學(xué)界目前還沒有一個(gè)明確的定義，凡因使用空調(diào)不當(dāng)，導(dǎo)致人體不能適應(yīng)而產(chǎn)生的疾病都可籠統(tǒng)地稱為空調(diào)病�！翱照{(diào)病”發(fā)生的主要原因是室外的氣溫很高，人們衣著單薄，進(jìn)入空調(diào)房間后，身體突然處在低溫環(huán)境中，生物鐘的運(yùn)轉(zhuǎn)方式迅速改變。當(dāng)冷的感覺傳遞到大腦體溫調(diào)節(jié)中樞時(shí)，大腦便指令皮膚外周血管收縮，分布在全身的汗腺減少分泌，以減少熱量的散發(fā)來(lái)保持體溫。同時(shí)，冷的感覺也促使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致分布在腹腔器官上的血管收縮，胃腸蠕動(dòng)減弱，因而就出現(xiàn)了肢體麻木、皮膚干燥、胃腸不適等相應(yīng)癥狀。炎炎夏日，還是記得小心“空調(diào)病”。那么，怎樣來(lái)對(duì)付“空調(diào)病”呢？
家用空調(diào)的使用應(yīng)注意：
一、使用前一定要先清洗空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)的積塵；然后用消毒液將過(guò)濾網(wǎng)浸泡毒；有條件最好在使用前用吸塵器進(jìn)行室內(nèi)風(fēng)機(jī)除塵；并定時(shí)對(duì)空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)進(jìn)行消毒；
二、每天開機(jī)的同時(shí)先開窗通風(fēng)一刻鐘，第一次使用的時(shí)候應(yīng)該多通風(fēng)一些時(shí)間，讓空調(diào)里面積存的細(xì)菌、霉菌和螨蟲盡量散發(fā)；
三、室內(nèi)開空調(diào)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，最好經(jīng)常開窗換氣，以降低室內(nèi)有毒氣體的濃度，定期注入新鮮空氣；嚴(yán)禁在房間吸煙；
四、要注意調(diào)整室內(nèi)外溫差，一般不超過(guò)8－10攝氏度為好；
五、注意空調(diào)在運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，千萬(wàn)不要對(duì)著它噴灑殺蟲劑或揮發(fā)性液體，以免漏電釀成事故；
六、兒童、老人和病人房間的空調(diào)使用更要注意合理和科學(xué)的使用。
中央空調(diào)的使用應(yīng)注意：
一、更換所有中央空調(diào)新風(fēng)室的過(guò)濾網(wǎng)，并做好空調(diào)系統(tǒng)的運(yùn)行管理，每周用消毒劑對(duì)所有中央空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)進(jìn)行消毒；
二、盡量延長(zhǎng)每天早晚的新風(fēng)送入時(shí)間，有條件的寫字樓可以定時(shí)利用自然風(fēng)進(jìn)行室內(nèi)通風(fēng)換氣；
三、工作人員避免坐在中央空調(diào)的排氣孔附近，因?yàn)槟抢锸遣粷嵖諝獾谋亟?jīng)之路；
四、使用空調(diào)器的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，減少致病污染源；嚴(yán)禁在使用空調(diào)的房間吸煙；
五、長(zhǎng)時(shí)間辦公時(shí)，應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服；還要注意間歇站起休息、活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)；
六、為了保證合理使用空調(diào)，應(yīng)該定期按照國(guó)家《室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行室內(nèi)可吸入顆粒物、細(xì)菌總數(shù)、螨蟲或其他有害物質(zhì)的檢測(cè)；
七、為防止空調(diào)系統(tǒng)冷卻水塔中的軍團(tuán)菌，對(duì)循環(huán)用水及時(shí)更換或進(jìn)行軍團(tuán)菌的檢測(cè)。
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