關(guān)于夏季吹空調(diào)需如何保健

　　炎熱的夏天里,使用空調(diào)可以使人涼爽降溫,但也可使人著濕受寒并引發(fā)多種疾病,如使用不當(dāng)將導(dǎo)致在秋冬季節(jié)發(fā)病。

　　據(jù)專家介紹,一般情況下,夏季患關(guān)節(jié)炎的人相對(duì)較少,但空調(diào)的過度使用改變了這種情況。比如腰肌筋膜炎,雖不嚴(yán)重但很麻煩且不易根治,而且病情到冬天時(shí)還會(huì)加重。

　　根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論,夏季受濕受寒易致冬秋發(fā)病,空調(diào)帶來的溫度驟變、對(duì)人的過冷刺激等而引發(fā)脾胃、心肺、呼吸系統(tǒng)等疾病,病癥雖不明顯或暫時(shí)治愈,但對(duì)人體的影響將“潛伏”下來。中醫(yī)講“春夏養(yǎng)陽”,有些慢性病適于“冬病夏治”,如在夏天不抓緊治療,病癥將在冬天加重。

　　為了提高身體機(jī)能以抵御空調(diào)侵害,醫(yī)生們各出妙招,如:慢吹氣球提升肺功能、大步伐的慢速倒走、夏季宜練太極拳、穴位貼敷治療等。同時(shí)強(qiáng)調(diào),不要為了舒服和美麗忘了健康,比如:開著空調(diào)睡覺容易導(dǎo)致面癱;女孩子穿露臍裝易患婦科病;夏天吃冷飲過多容易在冬天腹瀉。

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